关于献血一次500CC对身体有害吗

误区一：献血真的会引起贫血吗？

首先，无偿献血时，一次献血量约为200-400ml，每次献血量仅占全身血液的5%-10%左右，通过人体自身的调节机制和代偿机制，损失的血液成分能够很快得到恢复。其次，很多人在无偿献血时，往往以为献的就是红细胞，其中这种观点是错误的，所谓的献血其实绝大部分都是血浆，献血后2-3小时，血浆可以从其他组织液中回到血管里，血浆的成分不会减少，至于红细胞，因为它的寿命是100-120天，无偿献血之后，骨髓通过自身调节和代偿，会很快帮助恢复，一般2-3月完全能够代偿，所以说献血会引起贫血的完全是天方夜谭。

案例二：张某，某私企职员，张某的同事孙某经常无偿献血，所以也鼓励张某加入无偿献血的队伍，张某回家后将无偿献血的想法告诉父母，却遭到父母的一致反对，理由是，无偿献血会得传染病，还说很多艾滋病村都是因为献血献的。

误区二：献血真的会得传染病吗？

2011年，郭富城和章子仪主演的**《最爱》上映，故事的背景就是20世纪90年代，某些偏僻落后的山村。在利益驱动下村民不惜卖血赚钱，却也将世纪绝症艾滋感染上身。**里的很多镜头让人记忆深刻，虽然很多年过去了，但很多人还是将无偿献血当成卖血来看，这显然是错误的，首先，无偿献血是无偿的，是无私奉献，救死扶伤的崇高行为，其次，无偿献血是正规血站统一采取，管理，目前正规血站都是采用严格消毒的一次性采血用具，献血前后都会对血液进行严格的检测，无偿献血杜绝了过去有些人靠卖血为生或吸毒人员卖血换取毒品等现象的发生，使献血和用血的安全性均大幅度提高。所以说献血会得传染病完全也是天方夜谭。

案例三：蒋某某，某国企白领，在25岁生日的时候，蒋某某想做一件有意义的事情，就是无偿献血，听人说最近血站A型RHD（+）血小板特别紧张，所以蒋某某就想直接献成分血，但是闺蜜劝蒋某某千万不要献成分血，理由就是献成分血比献全血对身体的危害大。

误区三：献成分血真的很恐怖吗？

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成分献血是通过全自动血细胞分离机从献血者血液中获得某种成分（如血小板，粒细胞或外周血干细胞），再讲分离后的血液回输到献血者体内，目前国内开展最多的是机采血小板。

很多人认为献成分血是将身体里好的东西拿走，试想，好东西都被拿走了，身体能好吗？其实这样的观点是错误的，实际情况是献成分血比献全血更安全，成分献血是目前世界上最为先进的献血方式，就拿一个健康成年人捐献血小板来说，人体骨髓受到刺激，促使造血功能更加旺盛，大量新生的血小板会很快补充到血液中来。血小板的生成速度比红细胞快，一般在捐献血小板3天后会恢复到原来水平。可见，成分献血不但不会危害身体，还能够很快恢复。另外，成分献血是针对患者需要而选择采取的，不但能够节约宝贵的血液资源，也能够减少输血反应，送人玫瑰，手有余香，又何乐而不为呢？

献血对人体的危害大致有六点：

1 献血造成的血管破损是终身无法修复的。由于献血 造成的血管创伤在发生不可知的外力挤压下，有可能造成血管破裂。

2 献血会上瘾。经常性的献血，会造成体内造血功能强化，导致时常会有血管膨胀的感觉，唯有经常性的抽血才能够降低这种不适感。

3 献血后，体内血量减少，导致脑部供氧不足，此时，体内会产生一种酸性成分，提高血液带氧量，而这种酸性成分，对人体的脑细胞有巨大的不良作用，所以献血后人会觉得头晕。长期献血者会造成反应迟钝，思维敏捷性降低。所以，对于需要脑力工作者来说，最好不要献血 。

4 人体总共大约4000-5000cc的血液，其中脏器存有20%左右的库存血液，在人体发生意外伤害的时候，可以迅速进行补充。但是，人的器官是会老化的，在年龄老化和体质虚弱下，发生意外伤害的时候，体内不再像年轻的时候那样快速的造血。此时，你会因为出血量过多而供血不足造成死亡率的增高。

5 增加过多的被感染机率，诸如爱滋、乙肝等等高致病性传染性疾病。尽管已有安全防护，可是难免万无一失。感染机率总是存在的。

6 其他:未经科学证明，但网络上有不少献血者表示，经常性献血对体重有促进作用。换句话说，经常性的献血容易导致发胖。

关于此点，网上有不少献血者的评说。有的献血者说自己体重是缓慢增长的，也有的说是体重直线上升的。

献血有两种，分别是献全血和献成分血，献成分血就包括献血小板、血浆等，这些血液的成分主要是用来炼药。我们都知道适量的献血是有一定的好处的，那么这献血浆对人体有害吗？

献血浆对人体有害吗

献血浆对身体有好处。

血浆属于全血中的部分成分，相对献全血来说，献血浆对血液质量的影响会小很多，同时也能刺激人体造血系统的活跃，不定期的适量献血浆对人体有好处，无害处。

什么人不适合献血浆

献血的要求是自身健康，若是自身就属于贫血患者，或病毒、疾病的携带者，这类人的血液检查属不合格，一般不允许献血浆，以免出现献血后头晕、休克等症，或者污染其他血浆，严重甚至还会传染疾病给使用者。

献血浆献多少合适

献血浆一次献600g。

正常人的血容量在人体体重的8%左右，而一次献血的在血液的10%以下不会出现任何症状，而一次献血浆的量在600g，远远达不到献血的量，因此，只要不是自身身体有问题，就不会影响到正常生理功能。

献血和献血浆有什么区别

献血:献血是个人对社会的爱心和贡献，因此，属于无偿行为，并且献血的数量可以自身选择，一般都是200ml或者400ml，很少有一次献800ml的。

献血浆：献血浆不是用于贡献和爱心，是用来做药物的原材料，是送去药物工厂的，因此，属于有偿献血，会给予一定的营养补助费用。

献血浆后怎么快速恢复

注意食补

血浆的主要成分是蛋白质和血红素，因此，在献血浆之后的食物中需注意多补充高蛋白食物和高铁食物，促进血浆的再次合成。

注意：献血浆之后尤其不能过多食用油脂食物，避免出现肥胖。

1、好处：

（1）可预防、缓解高粘血症

科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

（2）可预防、降低心脑血管病的发生

青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用。

（3）可促进、改善心理健康

大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。

2、坏处：

（1）献血造成的血管破损是终身无法修复的。献血的危害之一是由于献血造成的血管创伤在发生不可知的外力挤压下，有可能造成血管破裂。

（2）献血会上瘾。献血的危害之一是经常性的献血，会造成体内造血功能强化，导致时常会有血管膨胀的感觉，唯有经常性的抽血才能够降低这种不适感。

（3）献血后，体内血量减少，导致脑部供氧不足，此时，体内会产生一种酸性成分，提高血液带氧量，而这种酸性成分，对人体的脑细胞有巨大的不良作用，所以献血后人会觉得头晕。

这主要是为了您的健康和安全考虑。

成分献血是通过全自动血细胞分离机从献血者中获得某种成分，并将其他成分输还给献血者。这种献血全过程约需60至90分钟。捐献的成分可以是血小板、粒细胞或外周血干细胞。目前国内开展最多的是机采血小板。由于成分血只能保存5天时间，所以现在一般采取医院替患者预约，血站找无偿献血者的方式。

一般来说没有捐献过全血的人，第一次献血不允许献成分血。

现在常用的成分血捐献一般是血小板，如果捐献者血小板不高，为了献血者身体安全，一般不允许捐献。

举个例子现在捐献血小板一般来说是1单位，即10万。人体正常血小板数值为10万~30万，如果你让一个只有13万的人捐献血小板，捐献完成后，献血者可能会因为血小板低下而导致出血不止，危害健康甚至危及生命。

所以说为了献血者的健康和安全，首次献血不能献成分血。

一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。故献血不会影响献血者的健康。 所以说，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。 值得提醒的是：如果大量进补又不活动，会不利于营养的消化吸收，造成胃肠功能紊乱，会因热量过剩而发胖。 人体血液中的含铁过高会明显增加患心脏病的危险，而适量献血恰恰可使血液中的铁含量大为降低。 适量献血，献血后保护好穿刺孔，适当补充营养就不会有什么坏处了。 定期适量献血有好处 大量科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，也改善了自己的身体状况，为自身的健康进行了“投资”。 科学家运用血液流变学与血液动力学对血质与献血的关系作了研究，发现定期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速后，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。 献血对减少心脑血管病的发生也具有积极的作用。芬兰一研究小组对2682名42-60岁的男性进行调查，其中两年里至少献过1次血的人在5年内发生急性心肌梗塞的比例，比未献过血的低86%。美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在3年中，献血者（男性）患心血管病的危险仅为未献血者的一半。 男子献血还可减少癌症的发生率。《国际癌症》报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的几率就提高，适量献血可以调整体内铁含量，预防癌症。该文还提到，中青年女性因月经周期性失血损失了一定量的铁质，故未发现这类女性的含铁量与癌症发生有明显关系。 有研究表明，定期献血的人比不献血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有较强的耐受力和自我调节功能。曾有学者对66岁以上的332人（献血者）与同年龄、性别的399人（未献血者）作前瞻性对照研究，结果显示，献血组平均寿命为701岁，高于未献血组的平均675岁；遇到意外事故，献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%。从上述分析来看，献血者由于血液新陈代谢较未献血者旺盛，其寿命会延长。 大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强，抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，献血者在助人为乐、与人为善的同时，情绪也处于最佳状态，对健康有益 男士献血好处多 没有害的,科学研究表明，正常成年人体总血量约占体重的8%左右，一个50公斤体重的人，约有血液4000毫升，在一般情况下，约有20%～25%的血液在体内备而不用，只有当特殊情况下才释放出来参与血液循环。我们一次献血200～400毫升，才只占总血量的5%～10%，显然对身体是没有影响的，而且献血后人体能迅速恢复血液的相对稳定，如血液中的水分和无机盐类可由组织液渗入血管内，1～2小时就可得到补充，血液中的蛋白质则由肝脏合成，200毫升中的蛋白量只相当于6个鸡蛋所含的蛋白量，很易补充。同时正常人体每时每刻都有一定数量的血细胞衰老死亡和不断有新的补充，不献血时血细胞会照样衰老死亡，献血后反而刺激人体造血功能更加旺盛，使血液更具活力，尤其是对18～55周岁的健康公民。因此适量献血对身体还是有利的，是一件利国、利民和利己的大好事

献血浆对身体没有影响。

从血量上看，献血一次为200毫升，不足人体全部血量的5%，科学测定，健康人一次失血10%以下极少引起症状。

人体约有20%的血液存在于肝、脾等器官里，遇有失血，这些存储的血液会迅速补充血容量，不会影响正常的血循环和血压。而且人的血液是不断新陈代谢的，献血会刺激造血功能，促进新陈代谢，增加新生红细胞，有利于健康。

另外，目前对献血者抽血检验和采血时使用的注射器和采血器材都是一次性的，均经过严格消毒，用过后集中销毁。因此献血是绝对安全，不会感染任何病症。

扩展资料：

献血的注意事项：

1、一定要休息好，献血前一晚不要熬夜。

2、不要吃油腻的食物，同时在献血前1天~2天内不要饮酒。

3、要注意补充水分，献血前最好喝两杯糖水，但不要喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料。

人民网-献血不会影响健康

我献过血，但是每次都是献全血，我们家的人都不让我献成分血。一是他们认为献成分血时，分血机的卫生条件不放心虽然是全部一次性的，但是机器没有变;二是我想如果身体的血从体内流出在流进体内，反正感觉是很不舒服。其实献400毫升全血就可以提取成分血了。虽然献一次成分血的待遇是相当于献800毫升全血，但是我还是不推荐你去献成分血。

前面都是我自己的观点，制作我参考。

成份血恢复确实比全血快，成份血恢复只需要48小时，而全血恢复要两个星期。由此，再次捐全血间隔时间较长（深圳、香港、澳门间隔3个月，内地6个月），成份血间隔短（香港间隔14天，一年不超过24次；深圳间隔15天，一年不超过12次；内地间隔28天至一个月，一年不超过12次；澳门刚刚开展成份血捐献，资料暂缺）。关于安全问题大家尽管放心，血液仅接触一次性耗材，不接触机器。耗材使用后必须热合废弃，并按照医疗垃圾标准焚烧处理。机采机器耗材价格昂贵（MCS+

使用耗材约100美元，吹马

使用耗材约为1400元人民币，均为美国进口，目前国内没有先进的技术生产此耗材。）

如果您的身体情况允许你捐献成份血的话，那坚持先成份血还是有好处的。并不是说捐血有益身体健康，而是捐血要求您改变生活方式。捐血前要求睡好觉，十二点钟前必须睡觉，并且要睡够6个小时，要求不能酗酒，要求坚持锻炼，要求不能高脂饮食，要求合理饮食合理营养。因为以上情况会影响到您的转氨酶、血压、血色素等情况。做到以上几点的人才能捐成份血，而能做到以上几点，身体还会不好么？

欢迎您加入成份血捐献的队伍。

————深圳市红十字会无偿献血志愿工作者

献血后的注意事项（也不要刻意的去注意，呵呵，稍微有点疼痛也是正常的）

另：关于献血间隔的说明

献全血：每次间隔六个月。

因为全血中的一种恢复最慢的成分需要约120～150天，为了保护献血者，每次间隔六个月（180天）以保护献血者。

献成分血的间隔和所献成分有关：

血小板：间隔一个月，一个月就可以完全恢复到捐献前的状态

造血干细胞：这个一般来说不存在间隔了，很少有人有机会捐献两次，

不过这个恢复大概一两周就可以。

献血后要注意保护针眼清洁,不要在针口上搓揉,献血后24小时内,不要做剧烈运动及重体力劳动,不要从事高空,高温作业可适当多饮水,喝汤或补充一些营养,如瘦肉,猪肝,猪血,鸡等,但切忌暴饮暴食