蛋白粉是什么做的

蛋白粉成份分动物蛋白粉，植物蛋白粉，混合蛋白粉。

最常见的动物蛋白粉是乳清蛋白，用鸡蛋做的多，牛奶成本要高。

最常见的植物蛋白粉是大豆做的。

另外还有一种是动物的皮做的，那个是收智商税的，没多少营养价值，正规产品不会用的。

         蛋白粉，一般是采用提纯大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途就是为了补充蛋白质，也可以作为功能添加剂用于食品工业生产中。蛋白粉主要的常量营养素就是蛋白质。所以，我们只需要搞清蛋白质摄入对于肾脏有什么影响就行了。

       肾功能没有异常，吃蛋白粉会增加肾脏的负担，但不会对肾脏造成伤害。由于肾脏具有强大的储备功能，它们可以完全代谢。如果有结石，吃掉的蛋白质会产生过多的代谢废物，这会很容易增加或增加结石的数量。蛋白粉的营养价值不会高于奶粉等其他蛋白质食品，其代谢产物会影响肝肾功能。不建议长期吃蛋白粉。

         蛋白质的食物热效应高，能够提高减脂期的消耗。蛋白质的饱腹感和满足感也是最强的，所以减脂期要多吃蛋白质。足够的蛋白质摄入还能帮助对抗减脂期流失肌肉。在正常范围内摄入充足的蛋白质只有好处，没有坏处。蛋白粉其实就是补充蛋白质的一种来源而已，方便快捷，还比较便宜。我从上大学开始健身，到现在6年了，喝过估计大几十桶粉，身体健康的不要不要的。

         对于没有肾脏疾病的人来说，喝蛋白粉或者吃高蛋白饮食不会伤肾。对于有肾脏疾病的人来说，确实需要限制蛋白质的摄入，喝蛋白粉肯定就要更加小心了。锻炼时使用高碳、高蛋白饮食，两者至关重要，要有适当的热量盈余。但必须保证足够的训练强度。否则吃进去的碳水可能转化成脂肪，吃进去的蛋白质只有一小部分会转化成肌肉。大量的科学证明肾脏健康的人长期摄入大量蛋白质，不会对肾脏造成损伤，如果摄入大量蛋白质之前，肾脏就已经有问题，那么就一定会加重肾脏的病情甚至丧命。

安利纽崔莱蛋白粉中的主要成分是大豆蛋白，大豆蛋白中含有一种植物性激素，叫做异黄酮。异黄酮对人体还有着不可或缺的作用，是人体必需的营养素之一,但是保健品不是药品，生病了还是要去医院哦。

正所谓，乳清蛋白粉,每天一杯,健康多一点! 乳清蛋白粉提高免疫力,帮助消化吸收,抵抗疲劳,是人体生长,发育,抗衰老等生命活动不可缺少的精华物质。那么乳清蛋白粉为什么具有这种功效呢，那就得先来了解乳清蛋白粉的成分，下面由专家来告诉你吧。 乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品。含有人体所需的所有必需氨基酸,其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致，极其容易被人体所吸收。乳清蛋白也是最丰富的天然支链氨基酸的来源，支链氨基酸有助于延缓运动疲劳,减少肌肉损伤,促进肌肉合成和缓解运动后的疼痛。其中汤臣倍健纯乳清蛋白粉， 以新西兰进口的纯乳清蛋白直接罐装而成，为100%纯新西兰乳清蛋白粉，蛋白质含量高达83%。 看了专家的解读，大家是不是对乳清蛋白粉了解得一清二楚呢。想要购买乳清蛋白粉的朋友，不妨来康爱多药店选购。康爱多药店旨在为普通百姓提供高质量，高药效，低廉的药品，我们郑重承诺所有药店的要均为正品，假一赔十。