眼睛疲劳提早老花 抗老第一步：选对眼药水

3C族与一般上班族长时间盯着萤幕看，加上长期待在空调空间，眼睛容易干涩，或者长期被蓝光伤害导致不适，这类的眼部疲劳正如藤蔓般悄悄爬上灵魂之窗，许多人却不自知这种鲸吞蚕食式的数位疲劳带来的睫状肌紧绷及疲劳损害可能导致眼部提早老化！ 虽然这类眼部耗损对健康没有致命的伤害，却容易让老花提早报到，如果有适合补充的维他命延缓眼睛老化，一定让3C或上班族趋之若鹜，其实还真有这种眼用维他命，就是一般人常听到的B12。 长期用眼疲劳 当心早衰视茫茫 撇开较为严重的眼部不适非得就医外，如果只是眼睛干涩、疲劳或伴有轻微充血，点用适合的眼药水就能缓解这些症状。眼科医师林友祺表示，所谓充血是指眼睛血管扩张，眼睛表面呈现红色，外来 如用力揉眼睛或疾病引起的发炎都可能导致眼睛充血，此外，用眼过度造成的疲劳、喝酒也可能带来程度不一的眼部充血，她特别指出，现代人眼部不适有很大的原因来自于长时间使用3C产品，「比方近距离用眼造成睫状肌紧绷、眨眼次数大幅减少、眨眼时间太快，以及眼睛没有完全闭合即张开导致泪液分布不均、眼睛干涩等，而眼睛睫状肌失去弹性是导致眼睛疲劳，也是老花提早报到的的主因。」 眼神Red不可挡？维他命B12神助攻！ 新光医院眼科医师林友祺说，维他命B12眼药水可以舒缓眼部疲劳，药水本身为红色，一天可使用3-4次，每次1-2滴用量即可，若连续使用三天症状未改善，建议到医院就诊。 正确点眼药步骤 1先用肥皂洗手，避免手指碰触到眼药水瓶口时造成污染。 2打开眼药水后将瓶盖放置于干净之处，避免污染。 3依自己顺手方式进行，双手或单手皆可。 4点眼药时先轻轻拉开下眼皮，确实将眼药水滴入。 5点完后轻闭双眼约30-60秒，并轻压眼睛内侧(靠近鼻子处)。 6用干净纱布或卫生纸擦拭眼睛流出的多余眼药水。 7使用后关紧瓶盖并存放于干净场所。 注意事项 1无法顺利点药时可试着以惯用手拿药瓶，另一只手握成拳状，以拳头支撑另一只手点眼药水。 2使用2种以上眼药时应间隔5分钟以上再点药，以免先点入眼药水被后点入眼药水冲掉。 专精于眼科用药的参天制药为日本医疗用眼药龙头，从产品使用的水质、空气到人员控管要求都面面俱到，具有高度的品牌自主管理及品管能力，可以安心使用。 参天制药有推出4款含有红色维他命B12的眼药水，如参天玫瑰亮泽眼药水内含促进眼睛代谢的牛磺酸 (Taurine)、具有保湿作用的软骨素硫酸钠(Sodium Chondroitin Sulfate)及舒缓眼肌的红色维他命B12等，能舒缓眼睛疲劳、眼睛充血等症状；参天维视眼药水含有维他命B12及维他命E等5种有效成分，可缓解眼睛疲劳等症状；参天蓝盾眼药水含有8种有效成分，能改善眼睛红及舒缓3C蓝光造成的眼睛疲劳；参天润泽眼药水含有B12成分，能有效缓解因佩戴隐形眼镜引起的眼睛疲劳及缓解睫状肌紧绷。 值得一提的是，上述参天4款B12系列眼药水中，参天玫瑰亮泽眼药水、参天蓝盾眼药水、参天润泽眼药水中维他命B12(Cyanocobalamin)配方含量为一般眼科用药产销核可标准的最大浓度002%，参天蓝盾及隐形眼镜专用的参天润泽眼药水维他命B6(Pyridoxine hydrochloride)配方含量也达最大浓度01%，维他命B12及B6强强联手，更有助缓解眼睛疲劳，参天维视眼药水内的维他命B12及维他命E则为经专家调配的「最佳比例」！ 避免数位疲劳 好习惯养眼加分 除了善用含有维他命B12的眼药水缓解眼部疲劳，林友祺医师建议3C族平日还是要多注意眼部保养，留意正确的用眼习惯，比方近距离用眼每30-50分钟需要休息10分钟，阅读时保持至少30公分距离，使用电脑时应相距至少70公分，而且应尽量避免在黑暗中直视3C产品，此外，还可以靠食疗、 、敷眼睛、看远方、做眼睛操等方式加强养护，如眼球顺时针、逆时针方向各转3圈或将食指放在眼睛前凝视15秒，再拉到最远处凝视15秒，以调节紧绷的睫状肌，还有最重要的是，别忘了定期做视力检查，好习惯才能为养眼加分！ 本文章由参天制药赞助 -GEN_056/0419 北市卫药广字第108040426号 使用前请详阅说明书警语及注意事项 卫署药输字第025767号 卫部药输字 第 026852号 卫部药输字第 026908号 卫部药输字第 026904号

好用的眼药水推荐乐敦小红花、参天FX银、珍视明、润洁 好用不贵各具优势

1、乐敦系列     小红花小粉花，美丽不可多得，我个人的最爱。让你爱上眼药水，专门的女性包装设计，让眼药水都美丽起来，另外爱美女孩子佩戴美瞳，这款的特殊功效就是非常适合佩戴隐形眼镜人群，这样在一大群的使用者中，这款眼药水就显得又专业又时尚，有不可替代的优势。

价格不贵，在日本当地买30元左右，网购折扣下来也就是30多元。能坚持用完的情况下，性价比很好。但是产品主推无添加，开盖1个月必须用完，所以相当于1天1元。用不完也要丢掉。

2、参天系列     银瓶金瓶玫瑰水，参天是日本非常大的眼药水公司，做得专业口碑好，基本人人都用过，使用日本眼药水的小伙伴估计都绕不过去。

个人最喜欢的是FX银色瓶的，非常清爽。60元左右，国内没有需要代购或者网购。

其实他家的性价比并不高，但是因为眼药水本身不太贵，很多消费者对价格不敏感。玫瑰水都说是贵妇级的了，可见性价比。

3、珍视明系列   陪伴中国大儿童成长的本土眼药水，各学校推荐使用，当年推广渠道还是很牛的，就用最简单的，效果清凉很舒服，缓解视疲劳很有效。早年传说有依赖性，成分也在不断优化，没有出现过用眼药水不用会看不见的或者视力下降的，大家的依赖更多是对于清爽性感受的追求，支持本土可以继续追。

也有很多系列珍视明、珍视亮、珍视爽都是一家的，名字怪逗的， 20元蓝色基础款的珍视明即可。

4、博士伦润洁系列  润洁眼药水本人学生时代一直在用，那个时候大家还没有去日本买眼药水，它就是最好的，感觉很清凉，一小瓶很好很舒服。缓解视疲劳。

15元10ml润洁复方硫酸软骨素滴眼液,听着名字略吓人，但是使用感很好，性价比高。

都可以缓解眼部疲劳干涩，玫瑰药水很温和，几乎没有刺感，有淡淡的玫瑰香味，对红血丝有很好的效果。FX眼药水基本上成分一致，不同就是它非常非常的清凉！那种刺激就是点上一滴清凉感直达大脑瞬间清醒！它对眼部瘙痒发炎效果更好。

乐敦蓝魅Z！眼药水

非常有人气的眼药水，瞬间消除眼睛充血，恢复清澈，迅速见效，含清凉成分。清凉度6滴后清凉刺激，滴后持续疗效时间长（Z！系列的特点）对眼睛疲劳，干痒，眼睑炎症，眼部有红血丝等眼部困扰均有很好的疗效。

参天SANTEN FX Neo去红血丝眼药水

Santen FX NEO 是针对消除眼睛充血以及眼睛疲劳非常有效果的一款眼药水，强劲的清凉感会让你的眼睛从表面整个扩张开来,令您的双眼瞬时感觉精神百倍，更特别添加了促进新陈代谢的成分大大发挥消除眼睛充血的效果，还有同款金色包装，比银色包装清凉感更强劲，营养成分更多！

参天SANTEN玫瑰眼药水

据说是白富美眼药水，价格比较贵。Sante Beauteye 是一款为想要让眼睛总是水灵又清澈的顾客准备的眼药水。Sante Beauteye 将促进眼睛新陈代谢的牛磺酸和保护角膜、使角膜保持湿润的硫酸软骨素钠以及消除眼内肌肉疲劳的红色维生素 B12 等5种成分以最大浓度配比。

狮王smile40EX眼药水

此款眼药水是针对眼部疲劳的,通过给眼部补充维生素和氨基酸等来改善眼部疲劳。通过给眼部补充维生素A,E,B6等成分及氨基酸来营养眼部，改善视觉模糊，去红血丝，消除眼部疲劳和干燥感的一款很不错的糅合清良型的眼药水。5度的入眼有凉爽刺激的感觉（蓝色款），2度是温和型的（绿色款），这个眼药水去红血丝的效果一般，但是滋润度很好的，持久度也不错，总体来说，绝对是性价比很高的一款眼药水！

眼药水的保质期一般都是一年，开封之后就只能用一个月，一个月后最好就需要换一瓶，因为一旦开封，很容易进入细菌和灰尘，一旦变浑浊就不能再用，而且也会失效的。指导意见建议如果容易忘记点眼药水，最好的办法就是随身携带，方便使用，也不会忘记而影响了使用。祝身体健康。

参天玫瑰眼药水是一款卖的很火的眼药水，产地是日本，那么这款眼药水有没有禁忌呢，下面的我为你们介绍参天玫瑰眼药水有哪些禁忌？参天玫瑰眼药水使用禁忌。

参天玫瑰眼药水有哪些禁忌

禁忌一：孕妇慎用

孕妇体质特殊，这款药品也不是国内产的，上面的文字信息不能了解透彻，孕妇如果要用的话，最好先咨询过专业医生意见。

禁忌二：戴隐形眼镜慎用

隐形眼镜材质不同，这款眼药水的药性会不会和隐形眼镜发生冲突也不是很清楚，所以戴隐形眼镜的情况下最好不要用这款眼药水，毕竟眼睛是非常脆弱的部位。

禁忌三：禁止过量

眼药水再好也是药品，什么东西都是过犹不及的，使用眼药水要遵医嘱，不要用太多。方法不对剂量不对可能对眼睛造成伤害。

参天玫瑰眼药水好用吗

前段时间入的，眼睛干痒难受，恰巧这个挺火，跟风入的，点了几次，是有股淡淡的玫瑰味，但是也不润目，点完感觉更干，痒也继续痒，估计不对症吧，宣传是说去红血丝很明显，眼睛也没个红血丝，这点也不太清楚了，那天有的话试试吧……

参天的这款眼药水是第一次购买，颜值赛高~，据说对消除红血丝有效果!包装精致，粉红色液体，带着点玫瑰的香味。清凉度虽比不上乐敦的，但对舒缓眼疲劳还是有点作用。

眼睛干涩怎么办

消除眩光

来自手机或者电脑屏幕的任何反光表面的眩光都会导致眼睛疲劳，如果有条件，安装一个防眩光屏幕尽可能遮盖反光源，还可以拉下窗帘，避免室外阳光照射所造成的眩光问题。

做眼保健操

简单的眼保健操可以预防或者减轻眼睛的疲劳。

用水湿润眼睛

如果你觉得你的眼睛很疲劳有灼烧感，那么就给眼睛湿润一些水，水慢慢干后再干工作。

面部按摩

用湿毛巾轻轻擦脸、脖子、和额头，再慢慢按摩。

去日本怎么能不买点药，日药是很出名的，而且日本药妆也特别好，不要说一辈子都不生病，也不要说提前买药寓意不好，你既然已身处在此，而且有这样的机会，该出手时就出手吧朋友们，下面小编就给大家推荐日本买药应该怎么买，日本买药攻略。

日本的药店，与其称之为药店，更喜欢称之为药妆店。顾名思义就是里面除了药店还有各种化妆品甚至小食品。

关于祛痘：

PAIRACNES痘痘药膏

它是日本药妆店的人气商品。透过IPPN与IPMP成分达到抗炎杀菌的效果。可以预防痘痘的生成，白色乳液状有延展性，而且妆前妆后都能使用。

真的有用，特别是又红又肿有点儿发炎的，但那种密密麻麻小小的还没怎么发出来的像额头上的那种效果不大。

曼秀雷敦ACNEGIA系列(成人痘/压力痘专用)

成年人因为工作、家庭、生活等诸多因素，经常会爆发一颗颗大痘痘。曼秀雷敦这个系列专门为治疗因熬夜、生理期、火气大而生成的成人痘设计。

关于感冒药：

新ルル_A锭

这也是综合感冒药，为锭状，不管办公室跟家里都必备的，现在也有出小小瓶的哦!适合伤风、感冒、以及感冒引起的各种不快现象(鼻涕、鼻塞、恶寒、发热、头痛、关节痛、筋肉痛等)

180锭的价格1280_-1580_不等，所以还是要多看几家比价。

大正制药パブロンgoldA感冒颗粒

这款感冒药在日本有百年历史!用过的朋友都说好用，它是在大家感觉快要感冒时使用，大部分人都一包即见效。虽然口味不佳，但是吃完第二天就能舒服很多。它还牛逼在针对了感冒的任何症状：咳嗽、痰、喉咙疼、喷嚏、流鼻水、鼻塞、发热、头疼、关节筋肉疼痛!一岁以上的宝宝就可以服用，一盒全家适用。

AG鼻炎过敏性鼻塞喷雾剂

日本超人气AG鼻炎过敏性鼻塞喷雾剂

蓝色为普通型，绿色为清凉型，适用于各种急，慢性鼻炎;鼻窦炎;萎缩性鼻炎;干燥性、过敏性鼻炎;感冒引起的鼻塞、头痛、流鼻涕这已经成为去日本必备药品之一。

日本面包超人儿童(3岁以上8岁未满)专用感冒糖浆

红、粉款是感冒综合症状(红色是草莓口味、粉色是水蜜桃)、蓝款是咳嗽、绿色是鼻炎(鼻塞，流鼻涕，日本的儿童药对宝宝身体副作用几乎是很少的。

池田模范堂面包超人小儿综合感冒颗粒冲剂

对于感冒各种症状(流鼻涕，鼻塞，喷嚏，咽喉痛，咳嗽，痰，发烧，头痛，关节痛，筋肉痛)的有缓解效果。1岁未满婴儿的不能使用本药。红款是草莓口味的。

日本协和药品baby感冒药

酸奶味，12包，3_以上小_可服用。主治：__流鼻水、鼻塞、咳嗽。

小林婴幼儿退热贴

此商品仅作为辅助降温用。小孩一发烧及发热立即使用，起凉快的冷却效果，每张可持续约八小时。粉色的是透明的，温和一点，适合敏感肌肤的婴儿和小宝宝(建议0-2岁);蓝色的是不透明的，冷感更强劲，适合稍微大点的宝宝(建议2岁以上)。

日本产浅田饴咽喉糖

85年前已被人们所青睐的咽喉糖(镇咳祛痰药)从大正15年(85年前)开始被人们所爱用的「固体浅田糖」

搭配了四中草药，顽固的咳嗽和痰，咽喉部的红肿及疼痛都有很好的疗效。

龙角散

龙角散拥有200年历史，口碑非常地好!长久咳嗽不治，除痰止咳清肺、痰多咽喉肿痛、咽喉炎症的效能。

特别是秋冬季节，早晚温差大，容易引起长久的干咳和痰咳。

关于祛疤：

小林制药去疤膏

能改善伤痕，火伤痕的红肿及隆起。对伤痕已好而还剩留红色，有肿的伤痕，火伤痕隆起有特效。以下部位禁止使用：眼睛和眼睛周围，粘膜(口腔，鼻腔等)，面部使用前请先做局部试用。

毛周角化药膏

去角质、促进血液循环、改善皮肤偏红情况三大特效，还可以有效去除身上突如其来鸡皮肤，让肌肤变得光滑白嫩。

关于止痒：

池田模范堂无比滴

针对蚊子等昆虫的叮咬可以止痒、止痕、镇痛、消肿，效力特强!超级适合夏天~

一直用，止痒效果特别棒!

婴幼儿版：水状的，三个月以上宝宝用。

关于眼药水：

SanteFX-NEO滴眼液

抗疲劳防辐射防止眼部舒缓。特别是用眼过渡的朋友极有效果哦;使眼结膜充血迅速得到消除。对眼睛痒有预防作用。并且对使用隐形眼镜造成的不快感也有缓解作用。适合长期对着电脑工作的人群～

乐敦Lycee小花眼药水

畅销多年的小花眼药水早已在年轻人间流传许久。可爱的桃红加上粉粉的包装，它的微凉感可改善眼睛疲劳和充血，适合每天盯着电脑的上班族OL。并且还分有裸眼用和佩戴隐形眼镜时使用的不同款。

NANOEYE眼药水

6ml包装是最小最萌的产品。两大抗敏抗炎有效成分：盐酸萘唑啉0003

%、氨基己酸1%。针对症状：眼睛疲劳、红血丝、(游泳后、灰尘和汗水进入眼睛的不适)、紫外线照射、眼睛发痒、视力模糊、眼睑发炎、佩戴隐形眼镜后的不适感，还有预防眼病的作用。

参天玫瑰眼药水

据说是眼药水中的爱马仕，santen参天公司2014年最新贵妇玫瑰眼药水，目前日本最好beauty

eye，裸眼和戴着隐形眼镜都可以用专为女生设计香水瓶。

好啦，这期先推荐这些药，下期再给大家推荐药妆~