献血浆对人体有什么不适吗

献血浆对身体没有危害。

人体约有20%的血液存在于肝、脾等器官里，遇有失血，这些存储的血液会迅速补充血容量，不会影响正常的血循环和血压。

而且人的血液是不断新陈代谢的，献血会刺激造血功能，促进新陈代谢，增加新生红细胞，有利于健康。

另外，目前对献血者抽血检验和采血时使用的注射器和采血器材都是一次性的，均经过严格消毒，用过后集中销毁。因此献血是绝对安全，不会感染任何病症。

扩展资料：

献血浆不仅没有危害，还可能带来好处。

1、适量献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还可刺激人体骨髓的造血功能，使其始终保持青春时期的造血状态，收到延年益寿的效果。

2、献血可预防心脑血管疾病。

有关专家对反复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的血流变学积各项均值做了比较，结果表明：反复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳，均较正常值明显降低，而尤以红细胞压积最为明显，提示反复献血组的血液粘滞性下降。

而脑梗塞患者组的上述指标均较正常值高，提示脑梗塞患者存在着高粘血症。因此，反复一定量的献血会使血液粘滞性下降，对预防心血管疾病有积极意义。

3、献血可以降低血脂。

人们由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内积存了越来越多的脂肪。血脂长期处于较高的水平，俗称“血稠”。

“血稠”的结果就是脂肪一层层地附着在人体的血管壁上，最后导致动脉硬化，血管弹性降低，形成了心脑血管病。

而经常献血，养活了体内一部分粘稠的血液，并通过正常饮水填充了血容量，使血液自然衡释，血脂就会随着下降，也就减轻了动脉硬化的隐患。

献血从医学角度来说是没有坏处的，好处有以下几点：

1、献血对心脑血管系统有良好的远期影响。

可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生，人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，体内积存了越来越多的脂肪，并长期处于较高的水平。

2、经常献血可提高造血功能。

因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。

献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

3、可促进、改善心理健康。

大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。

扩展资料：

南通市中心血站血液管理科科长王克成表示，“健康、适龄的献血者在符合献血条件的情况下，一次性献血200毫升~400毫升（占全身血液的5%~10%）不会影响身体健康，而且献血是否影响身体健康与季节没有太大关系。”

西安市中心血站血源科工作人员陈纲表示，在献血前需要注意以下三点：

1、休息好，献血前一晚不熬夜。

2、不吃油腻的食物，同时在献血前1天~2天内不饮酒。

3、补充水分，献血前喝两杯糖水，不喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料。

此外《山西晚报》报道，在献血后要注意休息，但不能立即进入温度很低的空调房内或洗冷水澡，因为这些做法会使全身毛孔快速闭合，阻碍体内热量散发，加剧因脑部血管迅速收缩而引起的大脑供血不足，进而使人出现头晕目眩等症状。

-献血

人民网-夏季献血不会影响身体健康 但献血前后需要注意这些事项

误区一：献血真的会引起贫血吗？

首先，无偿献血时，一次献血量约为200-400ml，每次献血量仅占全身血液的5%-10%左右，通过人体自身的调节机制和代偿机制，损失的血液成分能够很快得到恢复。其次，很多人在无偿献血时，往往以为献的就是红细胞，其中这种观点是错误的，所谓的献血其实绝大部分都是血浆，献血后2-3小时，血浆可以从其他组织液中回到血管里，血浆的成分不会减少，至于红细胞，因为它的寿命是100-120天，无偿献血之后，骨髓通过自身调节和代偿，会很快帮助恢复，一般2-3月完全能够代偿，所以说献血会引起贫血的完全是天方夜谭。

案例二：张某，某私企职员，张某的同事孙某经常无偿献血，所以也鼓励张某加入无偿献血的队伍，张某回家后将无偿献血的想法告诉父母，却遭到父母的一致反对，理由是，无偿献血会得传染病，还说很多艾滋病村都是因为献血献的。

误区二：献血真的会得传染病吗？

2011年，郭富城和章子仪主演的**《最爱》上映，故事的背景就是20世纪90年代，某些偏僻落后的山村。在利益驱动下村民不惜卖血赚钱，却也将世纪绝症艾滋感染上身。**里的很多镜头让人记忆深刻，虽然很多年过去了，但很多人还是将无偿献血当成卖血来看，这显然是错误的，首先，无偿献血是无偿的，是无私奉献，救死扶伤的崇高行为，其次，无偿献血是正规血站统一采取，管理，目前正规血站都是采用严格消毒的一次性采血用具，献血前后都会对血液进行严格的检测，无偿献血杜绝了过去有些人靠卖血为生或吸毒人员卖血换取毒品等现象的发生，使献血和用血的安全性均大幅度提高。所以说献血会得传染病完全也是天方夜谭。

案例三：蒋某某，某国企白领，在25岁生日的时候，蒋某某想做一件有意义的事情，就是无偿献血，听人说最近血站A型RHD（+）血小板特别紧张，所以蒋某某就想直接献成分血，但是闺蜜劝蒋某某千万不要献成分血，理由就是献成分血比献全血对身体的危害大。

误区三：献成分血真的很恐怖吗？

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成分献血是通过全自动血细胞分离机从献血者血液中获得某种成分（如血小板，粒细胞或外周血干细胞），再讲分离后的血液回输到献血者体内，目前国内开展最多的是机采血小板。

很多人认为献成分血是将身体里好的东西拿走，试想，好东西都被拿走了，身体能好吗？其实这样的观点是错误的，实际情况是献成分血比献全血更安全，成分献血是目前世界上最为先进的献血方式，就拿一个健康成年人捐献血小板来说，人体骨髓受到刺激，促使造血功能更加旺盛，大量新生的血小板会很快补充到血液中来。血小板的生成速度比红细胞快，一般在捐献血小板3天后会恢复到原来水平。可见，成分献血不但不会危害身体，还能够很快恢复。另外，成分献血是针对患者需要而选择采取的，不但能够节约宝贵的血液资源，也能够减少输血反应，送人玫瑰，手有余香，又何乐而不为呢？

成分献血的十大坏处_无偿献血注意事项(含饮食)

无偿献血注意事项 无偿献血注意事项温馨提示：献血时请携带本人有效证件！ 温馨提示：献血时请携带本人有效证件！献血流程 1、填表－－－填写全血或成分血献血登记表，并请出示本人身份证等有效证件。

2、体检－－－血压测定、问诊等 3、初筛－－－检测血色素、HBsAg、ALT、血型等，成分献血增加血小板计数等血常规检测项目 4、献血－－－全血、成分献血（献全血：200ml 3 分钟 献成分血：70-100 分钟） 5、休息－－－用棉球压住针眼处，补充水分，休息 10-15 分钟 6、领证－－－下次献血请带上献血证和身份证等有效证件 献血注意事项 1、必须携带身份证或其它有效证件（护照、驾驶证） ； 2、献血前一晚休息好，不要疲劳；千万不要空腹献血。

3、献血前清淡饮食，前两餐不饮酒，尽量不要吃鸡蛋、牛奶、拌面、豆浆、肥肉等油腻食品。

4、献血时不要紧张，如果太紧张会引起献血反应。

5、献血后适当注意休息，针眼处按压 5—10 分钟，4 小时内不要用献血的手提重物。献血后 24 小时内不要高空作业、喝酒。

饮食要求 为了避免您食用不适合献血的食物造成无法捐献血液，我们为您的献血前饮食提供以下参考： 献血前一餐不能食用的食物： 1、高脂肪食物：肉、蛋、鱼、豆制品、油炸品，其中豆制品包括豆腐、豆浆、豆腐脑、腐乳等。

2、牛奶及奶制品：牛奶、奶茶、巧克力、冰激凌、奶油蛋糕、奶茶、含奶咖啡等。

3、坚果类：花生、核桃、杏仁、松子、瓜子等。

4、其他：拌面、油条、煎饼、肉包、方便面等。

推荐食物： 蔬菜、水果、馒头、稀饭等清淡食物。

400ml 6 分钟

成分献血的十大坏处_亲身感受 成分献血 杨剑普

亲身感受 成分献血杨剑普 今年，献血屋又添加了一台新机器，我决定感受一下新 机器带给我的新感觉、新体验，以便给我的朋友们解释采集 过程中的感受。于是 2010 年 12 月 24 日的早上，我早早的 来到献血屋做准备…… 采集开始，我静静地躺在采血床上，看着护士娴熟地在 我手臂上消毒、扎针，随着瞬间的轻微刺痛，殷红的鲜血顺 着长长的透明胶管缓缓流入了血细胞分离机内，伴随着分离 机轻轻的转动声，我开始了第 N 次捐献血小板的体验。这次 和以往一样没有一丝紧张，没有一丝恐惧，有的只是平静和 耐心。我右手握拳规律地张驰着，大约几分钟，随着右臂上 方袖带压力的松弛，一股清凉感觉由采血针头涌入我的全 身。

我知道现在开始回输，右手不需要继续握拳了，这是第 一个循环采集和血液经过离心、分离出血小板后对其他血液 成分进行还输体内的过程,我除了感觉稍微有一点凉意外， 没丝毫其他不适。我想如果此时是炎炎夏日，那么回输带来 的阵阵清凉一定会感觉特别惬意。第一个采集循环大约经过 了 3、4 分钟，针头上方的袖带又开始自动加压，右臂出现 了短时的酸胀感，随即又一个新的采集循环开始了。我看到 殷红的鲜血继续顺着采血导管缓缓流入分离机……采集、分离、回输连续不断地进行着。采集时间过半时，我感觉面部、 口唇稍有一些发麻，护士及时为我送上两支葡萄糖酸钙和一 杯热饮，喝下后很快就得到缓解。随着采血针头的拔出，我 意识到自己已成功地完成了捐献血小板的全过程。用了 58 分钟的时间，成功采集血小板 400 毫升(二个治疗量)。

整个捐献过程的血液采集是在密闭管道和分离机内进 行的封闭式、全自动化操作，由血站的护士全程监护，而且 使用的都是一次性全新器材，不必担心会造成交叉感染，采 集了血小板，其他血液成分全部还输捐献者体内，除了捐献 时间比全血长一些，没有其他不适。

捐献成分血其实就是这么简单，大家不妨也来感受一 下！

成分献血的十大坏处_捐献血小板(成分血)与传统献血(全血)的区别

捐献血小板(成分血)与传统献血(全血)的区别平时我们所说的“献血 ，基本上指的是献“全血 即血液的全部成分， 全血”， 或者400ml，整个 平时我们所说的 献血”，基本上指的是献 全血 ，即血液的全部成分，200ml，300ml 或者 献血 ， ， 抽出来。而捐献血小板，则是属于捐献 成分血 成分血”，即抽取血液中的某些成分（主要是血小板） ，然后把其 抽出来。而捐献血小板，则是属于捐献“成分血 ，即抽取血液中的某些成分（主要是血小板） 然后把其 ， 余成分回输给人体。

余成分回输给人体。

那么，献全血和献血小板有什么不同呢？ 那么，献全血和献血小板有什么不同呢？ 1 回报不同。血小板捐献分为“单采 和“双采 ，捐献单采血小板相当于捐献全血 回报不同。血小板捐献分为 单采 单采”和 双采 捐献单采血小板相当于捐献全血800ml，双份血小板相当 双采”， ， 于捐献全血1600ml。也就是说，捐献血小板对献血者的回报更大。

。也就是说，捐献血小板对献血者的回报更大。

于捐献全血 2 对身体的影响不同。个人体会，捐献血小板对于身体的影响更小，捐献全血之后会感觉很困倦，但捐献 对身体的影响不同。个人体会，捐献血小板对于身体的影响更小，捐献全血之后会感觉很困倦， 血小板后身体却没有任何反应。

血小板后身体却没有任何反应。

3 捐献间隔不同。捐献全血之后，必须间隔六个月才能进行下一次捐献。而捐献血小板的间隔仅为28天， 捐献间隔不同。捐献全血之后，必须间隔六个月才能进行下一次捐献。而捐献血小板的间隔仅为 天 因为血小板在48小时左右就可以回恢复到正常水平。因此，血小板可以每个月捐献一次。

因为血小板在 小时左右就可以回恢复到正常水平。因此，血小板可以每个月捐献一次。

小时左右就可以回恢复到正常水平 4 采血过程不同。捐献全血直接采血装进袋子，一般时间较短。而捐献血小板需要采血机，采血机将部分 采血过程不同。捐献全血直接采血装进袋子，一般时间较短。而捐献血小板需要采血机， 血液从献血者身体抽出，讲过分离，再将剩余成分回输到人体，此过程需要重复多次。因此， 血液从献血者身体抽出，讲过分离，再将剩余成分回输到人体，此过程需要重复多次。因此，捐献血小板 需要较长时间，一般单采血小板时间为一小时左右，时间根据个人身高体重、血管粗细、 需要较长时间，一般单采血小板时间为一小时左右，时间根据个人身高体重、血管粗细、血液循环速度等 据个人身高体重 等指标而略有不同。

等指标而略有不同。

5 对献血者要求不同。捐献全血要求献血者体重女性 对献血者要求不同。捐献全血要求献血者体重女性45kg 以上，男性 以上，男性50Kg 以上。而捐献成分血要求体 以上。

女性 以上。另外，捐献血小板对于血液质量有更高的要求，献血者的血液粘稠度、血脂含量、 重50kg 以上。另外，捐献血小板对于血液质量有更高的要求，献血者的血液粘稠度、血脂含量、红细胞 含量都必须符合要求（有相当部分人通不过检验） 单采血小板要求单位血小板含量在 。单采血小板要求单位血小板含量在 以上， 含量都必须符合要求（有相当部分人通不过检验） 单采血小板要求单位血小板含量在150以上，双采要求 。

以上 血小板含量在250以上。

以上。

血小板含量在 以上 6 抽血检验过程不同。献全血只要在手指上扎一下，检验血液即可。但捐献血小板由于对血液质量要求更 抽血检验过程不同。献全血只要在手指上扎一下，检验血液即可。

毫升血液。

高，因此检验时需要抽取5毫升血液。

因此检验时需要抽取 毫升血液 7 对于一些输血者而言，血小板更有针对性。因为某些血液病患者主要缺少的是血小板，而血液中其他成 对于一些输血者而言，血小板更有针对性。因为某些血液病患者主要缺少的是血小板， 分并不缺乏，此时如果输入全血，则需要输入很多全血才能达到血小板正常水平，效率不高，浪费血液， 分并不缺乏，此时如果输入全血，则需要输入很多全血才能达到血小板正常水平，效率不高，浪费血液， 而且，这样还会造成血液中一些成分过高，对患者来说不是很安全；而单单输入血小板的话， 而且，这样还会造成血液中一些成分过高，对患者来说不是很安全；而单单输入血小板的话，基本上一个 单位就足够了，对患者来说非常有针对性，能够很快地使病情得到控制。

单位就足够了，对患者来说非常有针对性，能够很快地使病情得到控制。

8 对于输血者而言，血小板更安全。因为血小板本身成分单纯，机采血小板采的是血小板和血浆两部分， 对于输血者而言，血小板更安全。因为血小板本身成分单纯，机采血小板采的是血小板和血浆两部分， 这两种成分其实是没有血型的分别的。不过，为了患者的安全，输血小板时仍然是会根据血型来输， 这两种成分其实是没有血型的分别的。不过，为了患者的安全，输血小板时仍然是会根据血型来输，但输 根据血型来输 入血小板产生输血不良反应的几率很小，对于虚弱的血液病患者，实在是再好不过的事情。

入血小板产生输血不良反应的几率很小，对于虚弱的血液病患者，实在是再好不过的事情。

捐献血小板的基本要求： 捐献血小板的基本要求： 一，捐过全血且各项检查结果正常； 捐过全血且各项检查结果正常； 公斤以上， 公斤以上。

二，体重男60公斤以上，女55公斤以上。

体重男 公斤以上 公斤以上 三，手臂上的血管较明显，一向扎针顺利。

手臂上的血管较明显，一向扎针顺利。

奶及蛋豆制品等高脂肪食物； 1、献血者在献血前一天和当天早晨禁食鸡、肉、鱼、奶及蛋豆制品等高脂肪食物； 、献血者在献血前一天和当天早晨禁食鸡、 2、捐献前一天应保证充足的睡眠，不饮酒，多饮水，当日吃早餐，不得空腹献血。

、捐献前一天应保证充足的睡眠，不饮酒，多饮水，当日吃早餐，不得空腹献血。

3、献血者在献血前一周不得服用抗血小板聚集或抑制血小板代谢的药物，如阿司匹林、维生素 E、消炎 、献血者在献血前一周不得服用抗血小板聚集或抑制血小板代谢的药物，如阿司匹林、 、 痛、潘生丁、氨茶碱、氯霉素及抗过敏药物等。

潘生丁、氨茶碱、氯霉素及抗过敏药物等。

抗过敏药物等4、献血前保证充分的睡眠和稳定的情绪，献血期间避免精神紧张，要全身放松。

、献血前保证充分的睡眠和稳定的情绪，献血期间避免精神紧张，要全身放松。

问题一：献血浆对人体有害吗？ 按医学角度来说是没有害处的，这个应该是和献血性质是一样的。它对人体没有多大的害处，献了也可以促进血液的再造，不过自己体质太弱的就不建议了！

现在国家就献血不是就分献血和献浆么？一个在血站，一个在血浆站。他们都是属于血液制品！

前一类是直触用于临床上病人输血用，后一类已经不用临床，只是用于制作临床上救命药品（人血白蛋白）和一些免疫育苗的原料！这也是奉献精神的一种啦！

不过这些前提也是需要你有健康的身体，献血浆也是和献血一样很严格的。如果你遵守国家规定的去做是绝对不会有害处的！

问题二：献血和献血浆哪个对人体的危害大 献血和献血浆是两个不同的地方采集，用途也不同。

献血是由各省市血站负责，采集到的血液完全用于临床，用于医院等丹输血的病人。

中心血站是不以盈利为目的，献血包括捐献全血和成分血（血小板为主），一般不单采血浆。

血站实行无偿献血制度，献血者是没有报酬的。

献血浆是经卫生管理部门批准的，药厂设立的采浆站，采集的血浆用于工厂制药的原料。

血浆站采集血浆是给钱的。

按照规定的间隔适量献血、捐献成分血，献血浆，都不会对献血者身体有什么危害。

问题三：献血浆对人有害吗？ 身体健康的人献浆不会影响健康

有人担心献浆会影响身体健康，其实这种担心没有必要。

第一，人的血液总量占体重的8%，一次献血浆600克（含抗凝剂）是不会影响血液正常生理功能的。

第二，人体本身具有很强的调节功能，献浆后1～2小时血容量就会得到恢复。

第三，献浆前要做严格的身体检查和化验，合格者方能献浆。

第四，多年来国内外千百万人的献浆实践已证实献浆不会影响身体健康。首次献浆是可能会有些紧张，但如果您事先了解一些血液知识，跟医务人员密切配合，那么您的紧张情绪很快就会消失了。同时，根据大量的医学资料证明，适量献血浆可降低血脂、血液粘稠度，有效地预防心脑血管疾病的发生。由此可见，献血浆概拯救了别人，也成全了自己，而且献浆后血浆站还根据规定发给一定的营养补助费，可以增加家庭的经济收入，这何尚不是一件利人利己的大好事。

问题四：献血浆对身体有害吗？ 献浆不会影响健康

有人担心献浆会影响身体健康，其实这种担心没有必要。

第一，人的血液总量占体重的8%，一次献血浆600克（含抗凝剂）是不会影响血液正常生理功能的。

第二，人体本身具有很强的调节功能，献浆后1～2小时血容量就会得到恢复。

第三，献浆前要做严格的身体检查和化验，合格者方能献浆。

问题五：请问，献血浆对人体有害吗 献血吗？不会，会增强体内造血细胞造血能力，但你要保证抽你血的针管是干净的，是经过消毒的，不然会传染一些不好的东西

问题六：献血和献血浆各对身体有什么影响？ 献血，是抽取献血者的全血。而献血浆是利用全自动单采血浆机，经离心机分离，采集人体血液中的血浆部分，而将红细胞、白细胞、血小板等回输给献血浆本人，使其能很快恢复体力。 浆站提供的血浆并不用于临床输血，而是一种血液制品的工业原料，它们通常被卖给生物制药公司，提炼制成人血白蛋白、球蛋白和血小板因子等昂贵药剂。 献血是由非营利性的公益事业单位――血站来采集，血站采完血分离后直接供给临床。对血站的管理依据是1998年实施的献血法。献血法规定，我国临床用血实行无偿献血制度。 单采血浆站一般是由企业设置，它实行机械采集单采血浆，不能用于临床，其唯一的供应对象是血液制品生产企业，用于制造血液制品。对单采血浆站的管理依据是1996年实施的《血液制品管理条例》。目前我国还没有相关规定要求采集血浆必须是无偿的。国际上单采血浆有有偿的，也有无偿的。

问题七：长期献血浆对身体有什么危害 你好，按规定献血可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还可以防止动脉硬化等心脑血管疾病。

指导意见：

但是每次献血时间应该间隔6个月，献血量最多不能超过400毫升，所以，最好不要频繁献血不利于身体健康，献血后注意休息，加强营养，祝你健康！

问题八：经常献血浆对身体有害吗 献血是没有害处的 经常献血对身体也不错 就是多多吃点有营养的东西就好了

问题九：经常献血浆对身体有危害吗 这个要看个人体质，但是经常献血会上瘾的，一段时间不献就不舒服

献血对身体有害吗

　献血对身体有害吗，公民献血可献全血或成分血，其中献全血的间隔时间要达到6个月，献成分血（指献血小板）的间隔时间要达到1个月，不能过于频繁，献血对身体有害吗。

献血对身体有害吗1

　我们人类的血液根据血型可以分为A型、B型、O型、AB型这几种比较常见的，当然还有一些比较稀有的血型我们这里就不一一列举，而我们血液的组成成分也比较复杂，其中包括水分、红细胞、白细胞、血浆等，但是我们身体内每时每刻都在产生新鲜的血液，所以献血的过程虽然会在短时间内导致体内血液缺少，但是会在短时间内得到有效补充。所以并不会给身体带来什么伤害。

　我们经常听到，说献血可以增强身体抵抗能力，降低血液粘度，促进身体代谢，这些其实都是没有任何医学根据的谎言，但是这也不是说献血没有好处，如果能够做到科学献血，那么能够有效预防心脑血管疾病，同时可以增强身体的造血功能，可以很大程度上改善贫血症状，而且如果个人累计献血量超过1000毫升，那么就可以获得终生免费用血的资格。

　当然献血之后身体会产生这些正常的身体反应，大家遇到的话不必惊慌

　 身体乏力

　刚刚献血之后，身体会感觉到明显的虚弱，整个人开始出现疲惫、犯困的反应，遇到这种情况不要慌张，也不要硬抗，其实这是因为身体内新生血液补充不及时造成的正常反应，只需要躺在床上休息一会儿就能够得到恢复。

　 头晕目眩

　有些人在献血之后，有时候会出现头晕目眩的感觉，其实这也是正常的身体反应，因为体内血液缺失导致的低血糖症状，身体短时间内无法完全适应，这个时候可以给身体补充点甜食，这种症状就能够在短时间内得到快速缓解。

　大家献血一定要理智，根据自己的身体状况以及实际条件，在保证身体健康不受影响的条件下，科学献血，把握好献血的量以及献血的频率，这样才能够在帮助他人的基础上不让自己受到伤害。

献血对身体有害吗2

　 献血一次多少毫升

　200—400毫升。

　《鲜血法》规定，捐献全血每人一次可捐献200毫升至400毫升，最多捐献400毫升；如果是捐献成分血，每人一次可捐献一至两个治疗量，最多捐献两个治疗量。

　 为什么献血量有规定

　人体内的血量是相对稳定的，成年人的血量为体重的7%～8%。医学研究证明，如果一次失血不超过400ml，血浆和血细胞可以在短时间内通过自身的调节作用恢复到正常水平，不会影响到机体正常运转。所以，规定每次献血200～400ml比较适宜。

　 两次献血间隔多久

　公民献血可献全血或成分血，其中献全血的间隔时间要达到6个月，献成分血（指献血小板）的间隔时间要达到1个月，不能过于频繁，以免影响到身体正常运转。

　 献血后多长时间能恢复

　献血后血液各种成分恢复的快慢是不一致的，这与献血量、献血间隔、献血后的营养和个体差异有关。

　1、献血后流失的水分和无机物，1—2个小时内也会恢复正常水平。

　2、血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充。

　3、血小板、白细胞和红细胞则需要相应的周期恢复，血小板一般是7—9天，红细胞需要120天。

　4、一个月内，铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复。

献血对身体有害吗3

　 献血证的主要用途

　1、医疗用血后的血费报销。无偿献血证是奉献爱心的`证明，是健康的储蓄，一个献血证相当于1200元人民币，献血1000毫升以下时，自己可以三倍报销医疗用血；献血1000毫升以上时，本人可无限量用血。父母、子女和配偶可以报销献血等量的医疗用血费用。

　2、用血紧张时优先用血的凭证。

　3、到外地就医时用血享受当地用血待遇的凭证。

　4、发给国务院卫生行政部门制作的无偿献血证书，有关单位可以给予适当补贴。

　 献血证的享受权利

　凡无偿献血者有受表彰和奖励的权利。献血量的计算：全血二百毫升按一次，四百毫升按两次计算。成份血每一个机采单位按肆次计算。

　金奖 ：无偿献血40次。

　银奖：无偿献血30次。

　铜奖：无偿献血20次。

　献血者人格不受侮辱，有保护个人隐私的权力。献血者参加献血可享受免费体检、血液检查的特遇。根据江苏省公民临床用血及互助保证金管理办法的规定，免交用血互助保证金，并且自己或本人直系亲属用血可以免费用血。

　 献血证的用法

　在医院用血是按照程序交钱，出院后带上以下原件及复印件两份：

　（1）献血证。

　（2）双方身份证。

　（3）用血者与献血者关系证明（户口本）。

　（4）所在医院的用血证明（用血时间、用血量、用血品种、医生签名和医院公章）

　（5）用血的发票单据。 带齐后到血站报销。还有重要的是你要回献血的地方的血站报销！或者你直接咨询血站。

说到献血，很多人都不会感到陌生，因为不少人都曾有过无偿献血的经历，但是有许多人对于献血都还是不了解的，并且还有不少人都非常抵触献血，那么献血到底有什么好处和坏处？献血对身体有什么要求吗？献血会给身体带来哪些影响？

1、献血的好处

献血对心脑管系统有良好的远期影响

可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生，人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，体内积存了越来越多的脂肪，并长期处于较高的水平，俗称血稠。血稠的结果就是脂肪一层层的附着在血管壁上，最后形成动脉硬化，血管弹性降低，导致心脑血管疾病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。坚持适量献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。

经常献血可提高造血功能

因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

男子献血可减少癌症的发生率

体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高（因为血液中的红细胞内含有大量的铁），适量献血可以预防癌症。

可促进、改善心理健康

大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要因素。

2、献血的危害

血液所含的三种血细胞分别是：红细胞、白细胞、血小板。血液的每一种组成都有它的特殊的功能，血浆可携带水份、盐类、养分、荷尔蒙和药物到我们的组织，并带走代谢废物到肺脏及肾脏，经由呼吸及尿液将之排出身体其中白细胞可帮助你身体抵抗感染，血小板的功能主要是止血，当你受伤时，他们会粘在一起并堵住血管的破洞，阻止血液进一步流失。

红细胞是血液中数量最多的细胞，它充满了红色的血红蛋白，所以血液看起来是红色的。众所周知，生存是离不开氧气的，人们吸入肺脏的氧气便和血红蛋白结合被运往全身各个组织，以完成细胞的新陈代谢。

红细胞的寿命只有120天，它们在脾脏内被破坏掉。所有的血细胞均在骨髓内由造血干细胞分化而成。这就可以很清楚的看出来，血液对身体的重要程度，因为献血可能会造成以上血液功能的弱化甚至丧失。

此外，白细胞的减少会使身体抵抗病毒的能力下降，容易生病，献血后身体虚弱就是这个原因，免疫能力的下降就使本来无足轻重的感冒等病毒有可乘之机。

3、献血的要求

1年龄：18-55周岁

2体重：男≥50千克，女≥45千克。

3血压：12-20/8-12kPa，脉压差：≥4kPa或90mmHg-140mmHg/60mmHg-90mmHg,脉压差：≥30mmHg

4脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。

5体温正常。

6皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

7五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

8四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。

9胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。

10腹部：腹平软、无肿块、无压痛、肝脾不肿大。

凡符合上述标准的公民可以献血。

4、献血后吃什么

1、多补充水分

献血者在献完血之后应该多喝水或者喝富含电解质的饮料，如葡萄糖水，盐水或者维生素饮料等，因为血液中有很大一部分成分是水，献完血之后多喝水能补充体内缺失的水分，除此以外，献血属于另一种形式的失血，失血就需要补充血液，献血后多补充水分对于血的再生也是有好处的。

2、吃红枣补血

铁元素是制造红细胞中血红蛋白不可缺的物质，献血之后每天嚼几粒红枣，既起到开胃解乏的作用，也能充实血液内的铁元素，起到造血作用，帮助献血人群减少贫血和身体不适症状。

3、吃动物全血增加铁质

动物全血除了猪血之外，鸭血也是献血人群的最佳选择，猪血和鸭血中的铁是血红素铁，其中铁的吸收率达到了百分之二十二以上。因此，动物全血对于缺血人群来说是极好的极好的补血食品。

4、吃山药恢复造血系统

吃山药除了能加强人体的肾脏功能，最大程度的减少献血后产生的疲惫和虚弱感，还对造血系统的恢复有很好的补益作用，多吃也不会对人体造成肥胖，对于献血人群来说是非常有益的。

5、吃蔬果及动物内脏补血

猕猴桃，草莓，菠菜，莴苣以及动物肝脏等食品含有丰富的叶酸和维生素B12，这些营养元素虽然不是造血的主要原料，但是是红细胞成熟所不可缺的营养元素，因此献血人群多吃这些食物同样有益身体恢复。

6、多吃粗粮补血

献血之后吃一些粗粮食品，比如芡实，对于补血也有很好的效果。芡实又叫鸡米花，属水生植物，和黑豆功效一样，有补血作用，同时芡实还能提供充足的粗纤维，缓解便秘和排便不畅症状。