保肝茶有哪些

保肝茶有哪些

保肝茶有哪些？所谓的保肝茶，就是一种能够起到保肝护肝作用的茶饮。一般来说保肝茶对于酒精肝以及脂肪肝患者的康复有非常好的作用，很多人不知道哪些是保肝茶，下面讲讲保肝茶有哪些。

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一、 保肝茶的种类

蜜糖红茶

原料：红茶叶5克，蜂蜜、红糖。制法：放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次，能温中养胃。功效：此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。黄花保肝茶：原料：黄花菜10克，五味子5克，甘草8克，枣（干）5克。制法：将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中，用沸水泡5分钟。功效：调养肝脏，有效辅助治疗肝炎肝硬化。

植物代用茶

原料：白芷、山药、马齿苋、葛根、茯苓、鱼腥草、淡竹叶等。

制法：直接开水冲泡。

功效：排除体内毒素，保护肝脏，调理身体。

葛花茶

原料：葛花，即葛根的花。

制法：直接开水冲泡。

功效：醒酒，护肝。

佛手花茶

原料：佛手花。

制法：直接开水冲泡。

功效：疏肝理气。

一般来说，保肝茶不但适合患有肝病的人喝，而且还是和平时工作比较忙，或者是平时情绪容易紧张，亦或者是平时经常有抽烟喝酒习惯的人来饮用。

需要注意的是，在服用保肝茶的时候，反复冲泡的次数最好不要超过3次，每次泡茶的时候所选取的茶叶最好是在5到6克之间。

二、护肝保肝茶的功效

1、具有养肝明目的功效，还可以清心健脑，有助于生津止渴。对于每天在办公室工作的人群是一个不错的选择。

2、具有润肠通便的功效，改善便秘的症状，增强胃肠的功能。

3、有利于排出人体的有毒物质，具有去毒的作用。

4、具有清肺润燥的功效，可以疏散风热，缓解肺热咳嗽的症状，还可以增强免疫能力。

三、喝护肝茶注意事项

1、不要空腹喝护肝茶。

无论是喝牛奶还是喝茶都不应该在空腹的时候喝，当胃中没有东西时，喝护肝茶是会冲淡胃部的胃酸，从而抑制人体胃的消化功能，严重的情况下还会引起人体的心悸，头痛甚至是胃部的不适。

如果不小心空腹饮用了护肝茶，那么为了防止出现“茶醉”的情况，是可以口含糖果或者是喝一口糖水来缓解的。

2、不要再饭前饭后大量饮茶。

吃饭是一个人每天都要做的事情俗话说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。在饭前的二十分钟是不适合喝护肝茶的，因为如果饮茶是会冲淡胃当中的胃酸，妨碍饭后的消化。

茶当中含有草酸，能够与蛋白质进行反应，从而影响人们对于蛋白质的吸收，所以在饭后也应当避免大量饮茶。

3、不要喝头道茶。

现代茶叶在种植过程当中常常会人工施肥，难免会受到各种化学污染，头道茶实际应该是洗茶叶的水，不适合饮用，应当尽快的倒出之后再重新冲入开水。

养肝护肝是人们养生当中非常重要的一个方面，喝养肝茶有着很好的效果，然而在喝茶养肝的过程当中，也应当注意一些事项。比如要切忌空腹喝茶，在饭前饭后不要大量饮茶，并且头道茶实际上是洗茶水，也不能够饮用。

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一、养肝保肝的茶有哪些

1、绿茶

含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，这对肝脏的养护是极为有利的。

2、菊花茶

菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。

3、枸杞茶

含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化，这对肝脏的养护也是极为有益的。

二、护肝茶适合什么人喝

我得知，它的适宜人群主要包含有本身有脂肪肝或者高血脂的人群；因为长时间喝酒导致自己的肝脏出现损伤的人群；身体处于亚健康状态急需要调整的中老年人群；长期处于比较紧张的工作状态而且工作压力比较大的人群；

希望自己能够青春永驻同时也希望自己身心健康的人群；长期用眼过度或者久坐不动的人群。

如果你是这些人群当中的'一员，那么，可以尝试平时多服用护肝茶来帮助自己更好的保护自己的肝脏，那么，为什么有的人服用它以后效果不好呢？

其实，这跟大家的服用时间有一定关系，因为护肝茶需要长时间服用才能够达到保健效果，所以，如果你在服用的时候没有坚持服用或者隔三差五服用都会影响到效果。

护肝茶的禁忌人群

虽然护肝茶的适宜人群非常多，几乎绝大部分人都可以利用它来达到保健效果，但是，有三类人群是不能服用护肝茶的，这三类人群分别是孕妇、哺乳期女性和少年儿童，如果你恰好是这三大人群当中的一个，建议一定要远离它。

二、护肝茶禁忌

1、柚子皮茶

服药期间忌饮。该茶不能和降脂药物一起服用，否则会影响药效，使降血脂的功效大大折扣，甚至还会导致病人肌肉痛情况；此外，在服用抗过敏药物的期间，也不能喝柚子皮或柚子茶，很容易出现心律失常以及头昏还有心悸的情况。

脾虚泄泻、体质虚寒的人群不适用。脾虚泄泻体质的人群服用柚子茶之后，身体容易出现腹泻的情况，不利于身体健康。柚子性寒，所以身体体质虚寒的人群也最好不要服用。

2、绞股蓝茶

少数患者服用绞股蓝后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻，或便秘、头晕、眼花、耳鸣等症状。老年人饮绞股蓝茶要注意不要喝野生的绞股蓝茶，野生绞股蓝茶性寒，对肠胃刺激大，老年人长期饮用对肠胃不好。

3、茵陈茶

不可多喝。茵陈是一种清热利湿退黄的药物。如果身体没什么异常，长期泡水喝的话肯定会对体质有所影响。所以建议，可以适当饮用，最好不要长期泡水喝。

4、绿茶

胃寒的人不宜过多饮绿茶，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，由于茶对乳汁有收敛作用。经期、孕期同样不宜喝绿茶。

5、鸡骨草茶

禁忌：虚寒体弱者慎用。

6、决明子茶

决明子性寒，脾胃虚寒的人应该注意避免食用；女性朋友不能长期大量饮用，会导致月经不调。

茶对于肝病患者有一定的保健作用,肝病热重或湿热并重以热为主者,可用茶除烦止渴,解腻清神。

绿茶较好,茶曾经被评为有益于心脏的十大食物之一,绿茶营养成分极其丰富,其中最值得一提的是茶多酚。研究发现,茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,具有预防动脉硬化、降低血压和血脂、防治血栓等作用。

枸杞、 宁夏枸杞果实有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。

根皮有降压、退热、抑菌作用，功能清热凉血、退虚热，主治虚劳发热、尿血等症。已知枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等；根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素B1。

宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。 枸杞的奇妙功用 会有一定的护肝效果的 中医的肝是一个抽象加具体的概念，说心情郁闷，以及其导致的胃不舒服，比如消化不凉，气胀疼痛，还有女生的通经等，玫瑰花有较弱的缓解作用，还有就是活学化瘀，用于一些轻症的伤口，常喝可使皮肤红润…结肠炎喝应该没事…它药性不强 中医上讲，玫瑰花有调和肝脾的功效 这是我摘的，对你也许有用： 每次取玫瑰花瓣(干品)6～10克入茶杯内，冲入沸水后加盖闷约10分钟，代茶饮。

可健胃益肠、理气止痛。 注意：玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用 你试试看药店有没有一种叫 逍遥散 的药，它好像可以有这样的疗效：疏肝解郁，健脾和营 具体的就要去问问专家了 用中药茵陈泡茶，有保肝、护肝、治疗肝炎的作用。------更多知识“添美茶园”

茶叶(尤其是绿茶)有清热祛暑,利尿解毒的功能。有些医院还用绿茶治疗黄疸,因此,乙肝患者可以喝茶。但由于茶叶有兴奋中枢的作用,长期失眠的乙肝患者不易饮用,也不要与药物同饮。

天天清护肝茶主要适用于脂肪肝，酒精肝，化学性肝损伤，没有直接的作用

护肝养生茶配方大全

护肝养生茶配方大全，养生茶是对人体健康有益的一种茶饮，多饮用养生茶可以让我们的身体更加健康。针对我们的不同需求可以饮用不同功效的养生茶，从而更好的达到我们想要的效果。以下为大家分享一些护肝养生茶配方大全。

护肝养生茶配方大全1

薄荷菊花茶

薄荷3克，菊花2克一起放于茶杯中，开水冲泡五到十分钟即可饮用。菊花有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，而薄荷具有提神养气的作用，两者放在一起冲泡，很适合工作节奏快，生活压力大的公司白领。

枸杞茶

将适量枸杞置于杯中，开水冲泡即可饮用。枸杞具有补肾养精，养肝明目等功效，对一些因肾阴亏损、肝气不足而引起的四肢无力，头晕眼花的患者起到一定的辅助作用。经常饮用可以促进血液循环，可以有效的防止肝硬化。

金银花茶

取少量金银花置于杯中，用开水冲泡，晾凉即可饮用。金银花味甘，所以可以加入适量的蜂蜜或冰糖调味。金银花具有养肝明目、清热解毒、养血补血、平肝凉血的功效，同时可以有效地防御病毒，具有很好的保健功效。

蒲公英茶

将干燥的'蒲公英75克洗净置于1000ml的水中，大火煮沸后盖盖，小火熬制1小时，滤去叶渣，晾凉后即可饮用。蒲公英具有补血和养肝的做哟欧诺个，是天然的利尿剂和助消化的食物，其中含有的蛋黄素会增加肝胆功能，可以有效预防肝硬化的发生。

护肝养生茶配方大全2

养生茶经典配方

1、清血消脂茶

药茶配方：干燥玫瑰花2 克，蒸青荷叶3 克，冬瓜皮3 克，薏米2 克，苦荞米2 克。

制作方法：把以上材料清洗后，放在锅里煎煮5 分钟，即可。

饮用方法：代茶饮用。

药茶功效：解油腻、清血脂，对肥胖症十分有效。

经典袋泡茶：玫瑰荷叶冬瓜茶

2、清爽去腻茶

药茶配方：干菠萝2克，干芒果2克，干山楂2克，干椰子2克，肉桂3克，豆蔻2克，小茴香3 克。

制作方法：把所有材料清洗后，放在锅里煎煮5 分钟，即可。

饮用方法：代茶饮用。

药茶功效：味道清新，十分清爽，饭后1小时后饮用，有很好的去油腻效果。

经典配方袋泡茶：菠萝芒果茶

3、降压减脂茶

药茶配方：陈皮2克，干山楂2克，决明子2克，胎菊2克。

制作方法：把所有材料清洗后，放在锅里煎煮5 分钟，即可。

饮用方法：代茶饮用，每天一次。

药茶功效：能解腻，消食，还能瘦身减肥。

经典配方袋泡茶：陈皮山楂决明子茶

4、祛湿祛脂茶

药茶配方：炒薏仁6 克，红豆5 克，芡实6 克。

制作方法：把所有材料清洗后，放在锅里煎煮5 分钟，盖闷10分钟，即可。

饮用方法：每天早晚各喝1 杯。

药茶功效：有祛湿减肥，对虚胖人群有很大减肥作用。

经典配方袋泡茶：薏仁红豆芡实茶

天天清护肝茶对化学性肝损伤有一定的治疗作用，对肝脏起到一定的保健作用，部分肝炎患者通过喝天天清护肝茶以达到保肝护肝的作用。该茶是药用的，是药都有三分毒，用量过多时，天天清护肝茶

副作用就会表现出来。因为任何药物都要通过肝脏代谢，一般都会或多或少加重肝脏损害。保肝护肝的食品有很多种，肝炎患者可以有选择性的吃一些养肝食物，如动物肝脏、鱼类等，药物保肝护肝不是最好的办法。可以服用保健食品养肝片，养肝片由微量元素硒和中药五味子合成安全无副作用，使用养肝片温和持久，能激活沉睡的机体，令健康从“内”开始！体恒健养肝片能起到很好的调理治疗的效果，肝病易发，关键在养。肝有毛病不可怕，科学养肝防恶化。