芦荟胶成分表顺序

芦荟胶是一种常用的化妆品和护肤品成分，其主要作用是滋润、舒缓和修复肌肤。芦荟胶的成分表顺序通常根据成分含量递减的原则排列，下面将从多个角度介绍芦荟胶的主要成分及其作用。

首先是水，水在芦荟胶中占有较大的比例，它可以提供充足的水分给皮肤，保持皮肤的水润度，起到滋润肌肤的作用。水还能促进芦荟胶与其他成分的混合，使其更易于涂抹和吸收。

其次是芦荟提取物，芦荟提取物是芦荟胶中最重要的成分之一。芦荟中含有丰富的维生素、氨基酸和多种矿物质，具有抗炎、镇静、舒缓和修复肌肤等多种功效。芦荟提取物能够有效地缓解因日晒、过敏等引起的皮肤不适，修复受损皮肤组织，同时还能促进皮肤再生。

另外一个重要成分是甘油，甘油是一种天然保湿剂，能够吸附空气中的水分并锁住在皮肤表面，增加皮肤的含水量。甘油还能够改善皮肤的弹性和光滑度，使肌肤更加柔软和有弹性。

还有一个常见的成分是透明质酸钠，透明质酸钠是一种天然多糖类物质，具有极强的保水能力。它可以形成一层保护膜覆盖在皮肤表面，防止水分流失，同时还能有效修复受损的皮肤细胞，促进胶原蛋白合成，延缓皮肤老化。

还有一些其他的成分如丙二醇、辛酸/癸酸三酯等，它们都具有保湿、润滑和稳定乳化等功能，可以提高芦荟胶的使用体验。

芦荟胶中的主要成分包括水、芦荟提取物、甘油、透明质酸钠等。这些成分可以为皮肤提供水分、滋润、修复和保护作用，帮助改善肌肤问题。医生建议选择含有鲜本芦荟提取物的芦荟胶，因其效果最好。这款产品已经受到非常多消费者的喜欢和好评，可以作为日常护肤的必备品之一。

以上是对芦荟胶成分表顺序的回答。希望能够对您有所帮助！

一分钟教会看成分表

NPV%：每100g食品中所含营养成分占每日所需营养成分的百分比。

千焦换算卡路里(kcal):xxx千焦4186=xxx大卡，比如1065千焦4186256大卡，就是说每100g的卡路里有256大卡。人体所需的热量和体重有关。

选择三低食品: 低脂、低盐、低糖脂肪<3g属于低脂，钠≤120mg属于低盐，糖≤5g属于低糖。

怎么定义高脂、高饱和脂肪酸、高盐、高糖脂肪≥20g属于高脂，饱和脂肪酸>5g属于高饱和脂肪酸，钠>600mg属于高盐、糖≥15g 属于高糖。

蛋白质:人体必备营养，每天保证摄入量，成分表上的蛋白质含量越高越好。

蛋白质NRV%≥能量NRV%属于高蛋白食物。蛋白质NRV%<能量NRV%表示得到高能量的同时摄入了较小的蛋白质，食物营养价值不高。

开始变瘦的六个信号

1、口味变淡了，对甜食和重口味不再那么渴望了。

2、上厕所的时间规律通畅了。

3、细嚼慢咽胃口变小了，不会因为撑的难受饿的睡不着觉。了，开始享受七八分饱的感觉了。

4、体重没有什么变化，但是准度变小了，体脂率下降了。

5、皮肤变好了。

6、你的朋友都说你怎么那么瘦了。

减肥就是要少吃，不挨点饿是不可能瘦下来的，你要坚持3-4个月，因为脂肪它是有记忆的，它要更新需要时间。

下面这些反式脂肪能不吃就不吃：反式脂肪、精炼植物油、植物奶油、植物黄油、起酥油、代可可脂、植脂末、氢化植物油、部分氢化植物油、氢化油、氢化菜油、氢化脂肪、氢化大豆油、氢化起酥油、人造酥油、人造奶油、人造黄油、人造牛油、麦淇淋脂末(植脂)、奶精、植脂奶精、转化脂肪、精炼植脂末。

重点:反式脂肪不仅使我们发胖而且比普通脂肪更难代谢掉。

在抗衰老的产品中，很多人会选择伊丽莎白的雅顿金胶，很多人可能会觉得金胶有补水作用，但其实它没有补水作用，那它到底是怎么抗衰老的呢？今天就来了解看看伊丽莎白雅顿金胶成分表，雅顿金胶的成分。

雅顿金胶的主要成分为山茶籽油，植物鞘氨醇，神经酰胺，海茴香，胆甾醇，亚油酸。其中神经酰胺是一种可以让皮肤光滑细致的成分，具有缔取的综合水分子能力，如果皮肤有干燥问题，使用之后会得到改善。而内部的亚油酸和胆甾醇，可以让神经酰胺的功效变大，对于海茴香来说，很多大牌产品中都含有这个成分，它可以起到抵抗自由基的作用，不仅可以提高肌肤的活性，还可以抑制酪氨酸酶的活性。

雅顿金胶的成分大多数都是修复肌肤的屏障的，并且这些成分是不会挑肤质的，敏感肌也可以正常使用，当然具体使用感受还是要因人而异的，最主要的还是这个金胶没有任何的防腐剂，安全性更好，同时雅顿金胶材使用胶囊的材质作为包装，独立包装更卫生方便。

总之雅顿金胶中的成分是具有修复作用的，这些成分可以提高皮肤的活性。

营养成分表是标有食品营养成分名称和含量的表格，表格中可以标示的营养成分包括能量、营养素、水分和膳食纤维等。

营养成分表一般包括三列内容。

第一列展示主要营养成分的名称

由于能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠与我国居民的主要营养相关问题(营养缺乏和营养过剩)以及慢病(如高血压、高血糖等)密切相关，因此，我国标准要求必须将这5项标示在营养成分表中，我们称之为强制标示的“1+4”。

第二列展示每100g（毫升）食品中，所含各营养成分的量

在阅读时应注意其含量的单位，有时是每100克、100毫升或每份。

有的商家为了使产品的热量看起来更低，而使用分量更小的“一份”作为单位来标注，消费者在购买时需要看清单位。

第三列展示每100g（毫升）食品中，所含的营养素占人体一天所需营养素的百分比

即营养素参考值百分比（%NRV:nutrision reference value）。

NRV主要依据我国居民膳食营养素每日推荐摄入量（RNI）或适宜摄入量（AI）制定，大致表示当摄入8400k J能量时宜摄入的营养素含量。%NRV通常指的是单位食品中所含能量或营养素的量占到成人“每日推荐摄入量”的百分比。

以一款坚果的营养成分表为例。

该坚果营养成分表中的脂肪含量为“448克/100克”，这里的“448克”对于我们人体来说，是高了还是低了，消费者可能无法知道。而如果以百分含量来表示，则很好理解。

比如经计算，100克坚果中的脂肪占脂肪NRV的百分比为“75%”，则可以认为，如果吃100克这个产品，大概能够满足一个成人一天所需脂肪的75%。

因此，如果吃了100克该坚果，其他含脂肪多的食物就要少碰了。

%NRV看懂了，

“1+4”又该怎么理解？

1能量

总能量主要来自碳水化合物、蛋白质和脂肪，这三大产能营养素的能量总和，食物的能量为我们保证了基础的生命活动、和日常运动所需的动力。

我国营养成分表中默认热量单位为千焦（kJ），但是也有商家为了使产品热量看起来更低，而使用大卡为单位。

事实上，每1大卡的热量相当于42千焦左右，消费者在购买时如果不注意单位，很容易中了商家的小伎俩。

2蛋白质

蛋白质作为人体必要的营养素，在牛奶、酸奶及奶酪等乳制品、肉类制品中，含量都很突出。

蛋白质在营养成分表中，也可以作为判断食物好坏的标准。

例如，国家标准规定：全脂或低脂牛奶，蛋白质不应低于29%。

也就是说，在营养成分表中，每100ml全脂或低脂牛奶，蛋白质的含量不应低于29g。

3脂肪

首先要明确一点，脂肪并非完全有害，必要的脂肪酸是人体必需的营养素，把握好量才是关键。

食品中常见的脂肪来源除了坚果类、食用油、油炸类以外，脂肪乳化类食品也不容忽视，如最常见的沙拉酱，蛋黄酱。

4碳水化合物

碳水化合物是身体主要的能量来源。

一般来讲，配料表中，小麦粉、玉米淀粉靠前的食品，在营养成分表中，碳水化合物的含量更高。需要注意的是，我国的营养标签政策，并没有强制要求将糖含量独立标明，所以有些富含白砂糖或果葡糖浆等添加糖的食品，虽然没有单独标示糖含量，但从碳水化合物含量就能看出，它的含糖量很高。尤其要注意白砂糖、果葡糖浆等添加糖，如果它们出现在配料表前3位，就说明碳水化合物总量是偏高的。

5钠

大多数人如今都对做饭时候少加盐是有意识的，但却很少有人关注包装食品中的盐含量。

比如说某品牌方便面注明每100克中钠的营养素参考值百分比为118%，这就意味着，这一包121克的方便面落肚，这一天吃的盐就已经超标了。

无脂、无糖、0反式脂肪酸，

真的就完全不含有吗？

有些食品会标榜自己无脂、无糖、0反式脂肪酸等等，只是这些表述在技术层面的含义可能跟你的理解有些差异。

不仅如此，为了改善口感，食品商家一般还会做这些小手脚：

无糖和低糖的食品，很可能脂肪含量比较高；

而脱脂的食品则可能会添加大量糖分；

0反式脂肪酸的食品，会用棕榈油、动物油脂等来代替氢化植物油。

无论食品包装袋上标不标示，在配料表中隐藏反式脂肪酸的暗示语有：

氢化植物油、部分氢化植物油、氢化棕榈油、精炼棕榈油、

精炼植物油、精炼食用植物油、代可可脂、食用氢化油、

精炼菜籽油、氢化大豆油、植物起酥油、人造奶油、

植脂末、人造黄油、起酥油、植物奶油、

氢化菜油、固体菜油、酥油、人造酥油。