服用酵素梅会有什么副作用吗

服用酵素梅会有副作用和依赖性的，酵素梅的有效成分是泻药，酵素梅的有效成分是泻药，建议你以后都不要吃酵素梅了，酵素梅是直接泡泻药成分的所以吃了会拉肚子，所以建议你不要吃，我们每个人都知道泻药不能乱吃的，哪怕十几天不排便也不要吃酵素梅，酵素梅的有效成分就是泻药成分，不能乱吃。

泻药吃多了会对身体肠胃造成危害性，现在很多人得了疾病就是因为平时乱吃不健康的产品都会导致成各种疾病和癌症等

要追求一款健康的保健食品也是可以的，目前我有在便秘便秘的时候我就吃健康的保健食品我不会去吃泻药的也不会去吃含有泻药的产品，目前我为了改善便秘，我吃了一款是来自日本Biohouse的ベンスルリン，中文被译为“便卜”，某宝有市场上有销售这款保健食品，不含泻药成分，对排便很有帮助，而且是健康的保健食品，感觉挺好的。

对于女性来说，月经是一个非常重要的东西，通常在月经期间，我们都会更加小心地呵护自己。那么，我们是否清楚地知道在月经期间的一些注意事项呢。其实很多女生并不是太过了解，直到自己吃亏之后才想到要去学习，这可不行。而今天我们要了解的就是月经期间能否吃酵素梅。

酵素梅这个东西可能并不是所有人都知道它，但是对于爱美的女生来说，一定不会陌生它。我们要想知道在月经期间能否食用酵素梅，就得先知道，酵素梅是什么东西。

酵素是人体内新陈代谢的催化剂，青梅，为天然健康水果之王，它含有丰富的维生素，酸质口感可达到排便美容的效果。酵素梅采用多种天然草本植物浸泡，添加水果复合酶，低聚木糖促进肠胃蠕动，酸甜口味非常好，使它的功能远远超过一颗普通的梅子。一般酵素梅主要成分有青梅，低聚木糖，膳食纤维，食品添加剂，有润肠通便，帮助消化的作用。很多女生为了减肥，便会买酵素梅来吃。但是，在月经期间食用酵素梅，其实对我们的身体是有影响的。酵素梅一般不会影响月经，但也不可以经常吃，建议月经不调及时就诊做个激素水平测定明确原因对症治疗。

很多女生会说了，我在药店购买酵素梅的时候，医生都说了是可以在月经期间吃酵素梅的。这里，小编就要提醒一些女生了，有些药店为了赚钱并不会管你的身体，酵素梅对身体的影响并不是很快就能被发现，我们一定要尽量避免食用酵素梅。尤其是会痛经的女生，自己的身体在月经期间本来就是比较虚弱的，这个时候就不要为了所谓减肥去服用酵素梅了。大家一定要记住，经期是不可以服用任何药物的，以免引起经期紊乱。

　　食用功效：酵素梅是以青梅为载体，青梅是强碱性食物并含有各种果酸及多种氨基酸成分，长期服用可以改善人体酸性体质，能迅速修复肠道壁受损细胞，滋养肠黏膜，清除肠道内自由基，延缓细胞衰老，启动细胞活力，达到养肠效果。润肠通便、排毒养颜、帮助消化，促进新陈代谢。

　注意事项：但是如果过量服用的话会引发一些副作用，最为常见的症状是恶心、腹胀、胀气等，这种情况下一定要及时停止服用。