月见草油胶囊可以擦脸吗？外用没什么效果

很多人喜欢用维生素e的油擦脸，那么月见草油胶囊这个擦脸是否也对皮肤好呢，下面的我为你们介绍月见草油胶囊可以擦脸吗？外用没什么效果。

月见草油胶囊可以擦脸吗

月见草油主要是来自月见草的种子，经低温榨压而来。天然的月见草油呈淡**，约含有90%的不饱和脂肪酸。月见草油能帮助调节女性体内的激素平衡，从而减轻因激素改变而引起的经前综合症和更年期综合症等不适。 月见草油在改善肤质、抗衰老、促进头发亮泽，调节血压、改善血液循环等方面有广泛的医用、药用价值。此外，月见草也有抗炎作用，有助于维护健康的关节和预防其它组织的发炎症状，月见草油软胶囊是要服用才能吸收，外用没效果或者效果不佳!

月见草油胶囊功效

当我们发现平常相处起来活泼可爱又温柔的女伙伴，突然变得抑郁寡欢，脾气不好，一般人最直觉的猜测可能是「啊!她一定是那个来了。」

「大部分的女性一辈子几乎有半辈子必须每个月与她的「好朋友」共度五至十天的时间，然而，由于女性体内在月经将至约前二至三天开始，便会因荷尔蒙的变化，加上月经来潮时更会因子宫内膜的剥落出血而引发体内发炎因子前列腺素(Prostaglandin)浓度的提升，月见草油中所含的GLA正可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升，减低经前症候群(PMS)的不适反应。

由于月见草油的种种，对女性生理保健有所助益，因此在保健食品市场上，月见草油应是女性朋友的优先选择。

日常抗衰老最好的方法

保证充足睡眠

提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，再精彩的新闻都没有你的肌肤重要。

不酗酒不抽烟

无论你现在在做什么，你都要对你以后的肌肤负责。吸烟对于保持完美肌肤而言绝对称得上是杀手级的行为，吸烟过度会破会胶原蛋白和弹性蛋白。当然酗酒也是皮肤的杀手，一杯以上的酒能加速血液流动，长时间酗酒的行为会导致肌肤松弛。还有一点，吃太多的糖对肌肤也不太好哦，当然不是指你的腰围会增加，过度的糖会对你的肌肤有负面影响。

收缩毛孔

随着年龄增长，毛孔就会愈发的粗大，认真地给肌肤做清洁无疑能减缓毛孔粗大的症状，含有水杨酸的洁面乳能溶解毛孔中的油脂，能更彻底的清洁肌肤，缩小毛孔。大家在选择产品时可以作为参考。

防晒

无论对于哪个年龄阶段的女性朋友而言，防晒都是一项必做的护肤工程。平日里，你至少要涂抹防晒系数30以上的防晒霜，这样才能给你的肌肤提供基础的保护。长久暴晒于阳光之下，肌肤衰老脚步会加快，所以想要做好抗衰老工作，首先必须做好防晒。

抗氧化

绿茶、石榴以及辅酶Q10都能起到一定的抗氧化作用。如果你不想让你的肌肤过早的未老先衰的话，可以选择一些效果和口碑都比较好的抗氧化产品。

眼部护理

人衰老后最明显的部位莫过于眼部和颈部，各种的小细纹、鱼尾纹都相继来袭，怎么办除了给你的肌肤适当的做按摩外，专业的眼部护理产品时必不可少的，最好是选择一些温和型的产品，因为眼部肌肤比较脆弱，我们更希望在减少细纹、增加弹性的同时能更好的呵护眼周环境。

月见草成熟的种子可以提炼出亚麻油酸，是人体制造前列腺素的重要物质，可以协助人体产生类似荷尔蒙的物质，调节荷尔蒙的平衡;而亚麻油酸正可以抑制月经来潮时，子宫内膜剥落出血引发的炎症，并且能够有助于减低经前症候群的不适，以及更年期的症状。此外，月见草油对于降低钙质的流失也有帮助。

月见草油用于护肤美容时，适合干性老化或容易干裂的肌肤。同时，月见草油亦是一款极佳的保湿剂，十分适合干燥肤质的用户使用。在使用月见草油护肤后，请将其置放于儿童无法触及处并置于阴凉处进行保存。

此外，月见草也有抗炎作用，有助于维护健康的关节和预防其它组织的发炎症状，月见草油软胶囊是要服用才能吸收，外用没效果或者效果不佳。

扩展资料

1、月见草原形态：

二年生草本，高约100cm。茎直立，被白色柔毛，叶互生，下部叶有柄，上部叶几无柄；叶片长椭圆状或长卵状披针形，长4-9cm，宽15-3cm，基部楔形，边缘疏生细齿，两面被柔毛。

花两性，单生于叶腋或枝顶，苞片叶状，披针形；萼筒长，延伸于子房外，先端4裂，反折而脱落，花瓣4，**，倒卵形或倒心形，雄蕊8，子房下位，4室，柱头4裂。蒴果圆柱形，室背开裂成4裂，种子无种缨，具锐棱。

2、化学成份：

含多种脂肪酸，主要包括亚油酸、γ-亚麻酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸、顺-6，9，12-二十八碳-三烯酸、顺-9，12，15-二十八碳-三烯酸。

-月见草油

——月见草

月见草油是本世纪发现的最重要的营养药物。种子含油20～30%，油中70%为亚油酸，8～9%为人体必需的γ－亚麻酸。月见草油可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效，还可治疗多种硬化症、糖尿病、肥胖症、风湿性关节炎和精神分裂症等，在实验室内还发现它有抑制癌细胞生长的作用。临床上利用月见草油能防心血管阻塞、降低胆固醇这一特性，制作特效药物，用于防治心血管疾病。月见草还是布置花坛的良好材料。香月见草的花能提取香精浸膏。

1、播种方法

美丽月见草种子适宜发芽温度为15～25度，一般是在春季播种，这个季节更有利于种子出芽。这种花卉不挑剔土壤，能耐酸、耐旱，但最好是在疏松肥沃、排水良好的土壤中生长，它不宜在过于潮湿的环境中生长，所以土壤排水性一定要好。

2、挑选种子

美丽月见草通常都是用播种方式种植，播种前要精心挑选种子，这直接关系到发芽率的高低，最好是选择成熟饱满、健康无病害的新种，播种后能大大提高发芽率，让幼苗生长的更加旺盛整齐

1、月见草的作用：祛风除湿、强行止痛、治疗腹泻、湿疹。

2、月见草可以祛风除湿、强行止痛，可以用来治疗胸壁疼痛，也可以用来治疗肝风内动等一系列症状，例如肝阳上亢的头痛、平肝息风、消肿止痛，也可以治疗因中风而导致的偏瘫。

3、同时也可以用来治疗腹痛、腹泻，治疗女性月经期的痛经，以及治疗各种湿疹、斑疹。在西医上月见草可以调理人体血脂、促进肝脏代谢脂肪的作用，能提高高密度脂蛋白的含量，降低低密度脂蛋白的成分，并清除血液中多余的脂肪颗粒，帮助脂肪从血液以及其他脏器中转移到肝脏进行代谢。除此之外，可以在代谢脂肪的基础上降低人体内血脂，调整人体内分泌平衡，从而达到减肥的效果。