月见草又叫晚樱草,月见草的花是在傍晚默默盛开,然后直到天亮就凋谢了的。月见草是一种非常具有药用价值的植物,其可治疗多种疾病,并具有显著疗效。下面就由我为大家介绍下,希望对大家有帮助。
月见草的功效与作用
1、月见草具有祛风溼和强筋健骨的功能效果,可用于治疗风溼病和筋骨类疾病。其还可以降三高降压、降脂、降糖,在预防脑血栓、抗衰老等方面有显著效果。
2、月见草对更年期综合症有缓解之功效。对于失眠、暴躁、紧张、情绪低落等更年期症状,月见草可平衡和调节此类人的内分泌,缓解更年期症状。
3、月见草对多种疾病具有显著疗效,可调节血液中的类脂物质,能有效治疗因高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症。
4、除了以上功效外,月见草还有助于面板、头发、眼睛和指甲的健康生长发育。
月见草的形态特征
直立二年生粗状草本,基生莲座叶丛紧贴地面;茎高50~200厘米,不分枝或分枝,被曲柔毛与伸展长毛毛的基部疱状,在茎枝上端常混生有腺毛。
基生叶倒披针形,长10~25厘米,宽2~45厘米,先端锐尖,基部楔形,边缘疏生不整齐的浅钝齿,侧脉每侧12~15条,两面被曲柔毛与长毛;叶柄长15~3厘米。茎生叶椭圆形至倒披针形,长7~20厘米,宽1~5厘米,先端锐尖至短渐尖,基部楔形,边缘每边有5~19枚稀疏钝齿,侧脉每侧6~12条,每边两面被曲柔毛与长毛,尤茎上部的叶下面与叶缘常混生有腺毛;叶柄长0~15毫米。
花序穗状,不分枝,或在主序下面具次级侧生花序;苞片叶状,芽时长及花的1/2,长大后椭圆状披针形,自下向上由大变小,近无柄,长15~9厘米,宽05~2厘米,果时宿存,花蕾锥状长圆形,长15~2厘米,粗4~5毫米,顶端具长约3毫米的喙;花管长25~35厘米,径1~12毫米,黄绿色或开花时带红色,被混生的柔毛、伸展的长毛与短腺毛;花后脱落;萼片绿色,有时带红色,长圆状披针形,长18~22厘米,下部宽大处4~5毫米,先端骤缩成尾状,长3~4毫米,在芽时直立,彼此靠合,开放时自基部反折,但又在中部上翻,毛被同花管;花瓣**,稀淡**,宽倒卵形,长25~3厘米,宽2~28厘米,先端微凹缺;花丝近等长,长10~18毫米;花药长8~10毫米,花粉约50%发育;子房绿色,圆柱状,具4棱,长1~12厘米,粗15~25毫米,密被伸展长毛与短腺毛,有时混生曲柔毛;花柱长35~5厘米,伸出花管部分长07~15厘米;柱头围以花药。开花时花粉直接授在柱头裂片上,裂片长3~5毫米。
蒴果锥状圆柱形,向上变狭,长2~35厘米,径4~5毫米,直立。绿色,毛被同子房,但渐变稀疏,具明显的棱。种子在果中呈水平状排列,暗褐色,棱形,长1~15毫米,径05~1毫米,具棱角,各面具不整齐洼点。
月见草的种子繁殖
用种子繁殖,北方春季播种,淮河以南各地,秋季或春季播种育苗。播种时,土要耙细且平,种子撒在畦面上,用耙轻轻耙一下,盖上一薄层土,种子小,土不能盖厚,否则影响种子萌发生长。种子播后,土壤要保持溼润。播种后10~15天左右,种子即可萌发出幼苗。
播种春、秋两季均可播种,秋播时期为10月中旬至封冻前。如果冬雪大,秋播好于春播,冬雪小易造成缺苗断条。春播可在播小麦之前,土壤化冻2~3cm时进行播种。播种时由于播量少,公顷用60kg二铵拌种作填充物;若不足,可再加入一定量的干锯末子或炒熟的小麦、油菜等进行播种,播深1~2cm,播后及时镇压。每公顷种子用量为6公斤,公顷保苗40~50万株,播种时密度不能太小,否则有分枝,使成熟期不一致。
月见草油可以调合基础油和精油的油脂,具有多项治疗、美白功能,制成胶囊内服可以治疗心血管疾病,经前症候群,更年期综合症,用在芳香疗法中,可以调和乳液、乳霜,改善湿疹,牛皮癣,帮助伤口愈合,指甲发育,解决头发问题,一般是10%的剂量使用。
1、预防过敏
医药界喜欢用类固醇来作为消炎与组织抗敏的配方,类固醇也的确能快速达到这个效果,只是类固醇不但副作用大,且对人体来说,类固醇同时抑制“发炎性的前列腺素”与“消炎性的前列腺素”;月见草的特性就是:它可以合成并增加“消炎性的前列腺素”但会抑制“发炎性的前列腺素”,这种独特的生物活性,使得月见草成为更“智慧”的配方对策,也大幅降低了副作用的可能。这解释了为什么月见草可能会是过敏体质患者的一大福音。
2、改善过敏反应
月见草油与湿疹,气喘和过敏的关系。若幼儿患有湿疹,气喘和过敏之症状时,可用月见草油涂抹于皮肤较嫩之处,例如腹部和大腿内侧。因吸收较好,可改善许多症状。而成人可用口服月见草油的方式,改善特异性体质患者的过敏反应。
3、改善炎症
本种的花香美丽,常栽培观赏用。花可提制芳香油;种子可榨油食用和药用;茎皮纤维可制绳;近年,医学界对γ-亚麻酸的临床研究非常活跃,也发现γ-亚麻酸对肥胖、精神分裂症、妇女月经期综合征、周期性乳腺疼痛以及多种炎症(风湿性关节炎、溃疡节肠炎、肾炎等)也具良好的改善作用,这预示着γ-亚麻酸具有更广泛的药用前景。
月见草中富含丰富的γ-亚麻酸、花生素、维生素C等营养成分,是一种天然的营养保健食品。它主要具有调节内分泌、促进卵巢健康、缓解更年期症状和经前综合症、抗发炎等方面的作用。下面我为大家整理了月见草的功效与作用,希望大家能够喜欢。
月见草的功效
成分:含多种脂肪酸,主要包括亚油酸(linoleicacid),γ~亚麻酸(γ~linolenic acid),油酸(oleic acid),棕榈酸(palmitic acid),硬脂酸(stearic acid),顺-6, 9,12~二十八碳~三烯酸(cis-6, 9,12-octadecatrienoic acid),顺-9,12,15-二十八碳~三烯酸(cis-9, 12,15~octadecatrienoic acid)。
性味:甘;苦;性温。
归经:入肝经 归肝、胃、肺经。
功效:可治疗多种疾病,调节血液中类脂物质,对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效。
月见草的作用
1月见草具有祛风湿和强筋健骨的功能效果,可用于治疗风湿病和筋骨类疾病。其还可以降三高(降压、降脂、降糖),在预防脑血栓、抗衰老等方面有显著效果。
2月见草对更年期综合症有缓解之功效。对于失眠、暴躁、紧张、情绪低落等更年期症状,月见草可平衡和调节此类人的内分泌,缓解更年期症状。
3月见草对多种疾病具有显著疗效,可调节血液中的类脂物质,能有效治疗因高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症。
4月见草还有助于皮肤、头发、眼睛和指甲的健康生长发育。
5月见草油能促进脂肪代谢,滋润皮肤,及减肥等作用且可以抗发炎,抗凝血,降血脂,降胆固醇,控制高血压,预防心脏病和中风等为防止月见草油氧化,将月见草油制成软胶囊,也方便人们服用。增进血液循环减少脂肪在血管内壁的滞留,消散粥样硬化斑,防止血管内膜损伤,预防和治疗动脉硬化。
月见草食用 方法
1月见草精油Evening Primrose Oil,原名晚樱草,可以调合基础油和精油的油脂,具有多项治疗功能,制成胶囊内服可以治疗心血管疾病,经前症候群,更年期综合症,用在芳香疗法中,可以调和乳液、乳霜,改善湿疹,牛皮癣,帮助伤口愈合,指甲发育,解决头发问题,一般是10%的剂量使用。
2可做中草药服用。内服:煎汤,5-15g。
3月见草油胶囊。每粒含月见草油500mg,有效防治经前及更年期综合症。
4制成胶丸、软胶囊等,每次1~2g,每日2~3次。
月见草的注意事项
1、未成年人群不适合服用月见草油。
2、 患有子宫肌瘤的女性遵从医生嘱咐使用。
3、 女性经期之间不适宜服用。
4、经期量多的女性减少服用。
5、对本品过敏者禁用。
6、出血性疾病患者禁用。
7、孕妇禁用。
1 月见草的功效与禁忌
2 月见草油的副作用
3 月见草的功效与作用及禁忌
4 芸豆的功效与作用及禁忌
5 月季花茶的功效与作用及禁忌
6 月见草的功效与作用
7 月见草怎么种
月见草是属于柳叶菜科一年生或两年生草本植物,以种子入药。月见草原始产于南北美州诸国,后面引入欧洲,相继传播世界各的,现在我国吉林、黑龙江、辽宁省等地均有种植。月见草是具有多种用途的药用植物。其种子不仅可以作为中药使用还是营养补充剂和化妆品的主要成分。下面我们就来看看月见草的功效与作用。 一、月见草的作用 1、月见草的花香美丽,常栽培以供观赏。月见草的花可以提制芳香油;种子可以药用也可以榨油食用;茎皮纤维可制绳。 2、月见草性温、味甘。具有强筋健骨、祛风除湿的功能。可用于治疗风湿病、筋骨疼痛等症状。 3、月见草油及其制成品在治疗高血压、预防脑血栓、降脂、降糖、抗衰老等方面具有广泛的应用、药用价值。 4、月见草除了对老年人常患的心血管疾病具有防治作用外,对于老年疾病糖尿病也会很有用的。 5、月见草可以降低钙质的流失,并且具有预防骨质疏松症的效果,对于生理保健有所助益,所以是女性朋友的优先选择。 二、 月见草油使用 制作功能性食品,作为功能性食品中调节人体生理功能的有效成分;制作药品,制药时需将ν-亚麻酸的含量提高到95%以上,目前临床上使用较为广泛的月见草油胶丸,对降低血清甘油三酯有明显作用,是车内目前治疗高脂血症比较理想的药物,它对降低血清胆固醇和β脂蛋白也有较好疗效,同时,它还能降低一些肥胖病人的体重,服用时间越长,效果越显着;制作化妆品,一些添加ν-亚麻酸的化妆品为国外市场上的高级化妆品,十分抢手。现介绍几则治疗方,供选用。 二花茶:月见草花、合欢花各5克。将二花同置杯中,冲入沸水适量,浸泡3~5分钟后频饮,每日1剂。可宁心安神,适用于心悸失眠,夜寐不实,多梦等。 月见草根粥:月见草根10克,大米50克,白糖适量。将月见草根择净,放入药罐中,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可祛风除湿,通络止痛。适用于风湿痹痛,骨节酸痛等。 二根三藤汤:月见草根、藤梨根、何首乌藤、忍冬藤、鸡血藤各15克,水煎取汁饮服,每日1剂。可可祛风除湿,通络止痛。适用于风湿痹痛,骨节酸痛等。 三、月见草的养殖方法 月见草属花卉是柳叶菜科月见草属一二年生或多年生草本植物。主要原产美洲温带地区。茹果四棱近圆柱形或圆锥形,种子多数,细小,暗褐色,种子千粒重038一045克。花期7一9月。 喜阳光充足而高燥的环境,秧苗喜温,有一定耐寒性。要求床土水分适中,忌太湿。对床土要求不严,以沙质床土更适秧苗生长。萌动种子或秧苗经低温处理当年就能抽茎开花。 南方和北方温暖地区秋播,北方寒地春播。8-9月份播种,在华北地区小苗须置于冷床等设施或覆盖防寒越冬,5月份即可开花,花期延至9一10月。春播育苗天数40天左右,即4-5月播种,6-10月开花不绝。早春保护地育苗,秧苗必定经受低温,种子一般不用处理;若播种太晚,秧苗或植株不会遇到低温。种子应进行低温处理,使其通过春化。种子处理方法,将种子用水浸几小时,使其充分吸水,捞出后放在0℃以下处理20一30天,然后播种。 月见草能调节血液中类脂物质,对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显着疗效。今天对月见草功效及作用的介绍就到这儿,感谢你的欣赏。
blackmores见月草胶囊可以缓解女性经期不适,内分泌失调的女生很喜欢吃见月草胶囊。今天就来跟大家聊一聊,blackmores见月草胶囊具体有哪些功效和作用。
Blcakmores月见草使用方式
Blcakmores月见草油胶囊传说中专治大姨妈的好帮手
规格:190颗/瓶
保质期:2年
服用方法:一天1-3粒随餐服用或餐后马上服用(建议一开始服用1粒等适应了在调整到2-3粒。
什么情况不能吃:经期的,哺乳期的,备孕,孕期等敏感时期
主要功效:改善经期综合症,更年期综合症,内分泌失调等等
温馨提醒:经期综合征严重的可以再来经期前服用2-3粒, 经期后服用2-3粒。
为什么吃了月见草长痘
月见草有调节内分泌功效,姨妈综合症通常因为内分泌失调引起,当你在吃月见草的时候,在帮你开始进行内分泌调节,促进体内排毒的时候,就会有痘痘出现。当然有些妹纸吃了是完全不长痘的,有些是一吃就疯长痘的。
(ps:如果你吃了长痘,并且实在受不了痘痘,可以停下来,等痘痘消失了继续吃)
长痘的人吃了长痘,不长痘的吃了不长痘
有的客户是一个万年干性皮,不长痘N年,一吃月见草就长痘了。小伙伴是油性皮肤平常就爱是不是冒几颗痘痘,然后吃了月见草并没有冒痘痘。所以事实证明,吃月见草长痘是看体质的。
为什么吃了月见草大姨妈反而延后或提前了
刚开始吃月见草时,内分泌调节身体需要一个适应的过程。当你的内分泌开始恢复正常,你的大姨妈周期将会恢复稳定很正常,同时你的痛经等等大姨妈综合征将会慢慢缓解,然后逐步摆脱这些困扰
为什么还是痛经
吃了还是痛经的可能性有以下几种
1才吃了没多久 (请妹纸们能够坚持下,为了大姨妈正常造访)
2内分泌失调比较严重 需要长时间调理
3少部分可能真有不适应或者不能改善条件的情况还是存在
(我太客观总结,其实大部分原因没有效果都是吃了一半中途就放弃的)
再强调一遍,请一定要随餐服用(就是饭吃到一半吞一颗)或者饭后5-10分钟内吃一颗,不要拖半小时再服用,因为要混合饭菜里的油水,才能让胶囊药丸里的成分被更好吸收。这么大白话,我相信小伙伴们都该懂了~
嫚嫚有感
希望每个痛经的妹纸都能够早日脱离”苦海“。没试过你怎么知道不可以呢
温馨小贴士:还可以外敷月见草!剪开一颗,一次半颗用量,直接涂抹按摩脸部,或者混合绵羊油乳前使用。
月见草油功能
1增进血液循环减少脂肪在血管内壁的滞留,消散粥样硬化斑,防止血管内膜损伤,预防和治疗动脉硬化。
2有助于治疗和皮炎这类皮肤病。
3消除风湿性关节炎,溃疡节肠炎,胃炎等炎症。
4能排除已储蓄在细胞内的胆固醇,减少甘油三脂,血液胆固醇,B-脂蛋白的含量。
5 调节皮脂腺的代谢,改善皮肤失调现象,治疗调节内分泌引起的青春豆和黑斑。
6促进女性荷尔蒙的自然生长,让发育不良的乳房快速增长,有隆胸效果。
7改善过敏体质,键筋骨,缓解腰酸背痛,手脚酸麻的症状。
8降低高血压。
9增进皮肤健康等。 月见草油功效: 月见草油能促进脂肪代谢、滋润皮肤、及减肥等作用。且可以抗发炎、抗凝血、降血脂、降胆固醇、控制高血压、预防心脏病和中风等。 为防止月见草油氧化,将月见草油制成软胶囊,也方便人们服用一次一粒。
月见草的疗效有哪些
原产北美,早期引入欧洲,具有悠久的药用历史。美洲土着人用它的叶子、根治疗跌打损伤和皮肤的问题。随着近代医学界不断的研究,月见草的药用价值不断的显现出来。
月见草油
月见草油是本世纪发现的最重要的营养药物,种子含油20~30%,油中70%为亚油酸,8~9%为人体必需的γ-亚麻酸,隶属于Omega-6月见草油可治疗多种疾病,调节血液中类脂物质,对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显着疗效,还可治疗多种硬化症、糖尿病、肥胖症、风湿性关节炎和精神分裂症等,在实验室内还发现它有抑制癌细胞生长的作用。临床上利用月见草油能防心血管阻塞、降低胆固醇这一特性,制作特效药物,用于防治心血管疾病。
月见草油含有大量的必需脂肪酸 – γ-亚麻油酸(GLA),其活性比亚麻油酸高了十几倍,并且最早利用月见草来治疗的疾病是多发性硬化症、异位性皮肤炎、风湿性关节炎。
神奇疗效:
调节内分泌,促进好的前列腺素分泌。
调整荷尔蒙过量或不平衡所产生的问题。
缓解经前症候群的毛病的不适:如易怒、头痛等。
帮助排经规律化。
改善青少年青春痘问题,滋润皮肤,增加光泽。
缓解停经后的不适应症状。
预防贫血,女性补血良品。
抑制血小板凝集
调节血脂肪组成比率,降低胆固醇。
保持血管,预防动脉硬化。
调节血压,控制高血压。
强化脑细胞及神经细胞,增进学习能力。
强化胰岛素的作用,预防糖尿病。
抗癌、防癌。
有杀死脑癌和前列腺癌细胞的作用。
可阻碍血液细胞的生长,进而阻挡恶性肿瘤的扩散。
关节消炎作用,治疗风湿性关节炎的自然处方。
能减轻更年期妇女潮红、发热,因荷尔蒙改变萴引起的不适症。
有助维护肌肤的健康,对湿疹,皮肤痒特别有益。
适宜人群
女性问题
90%有经前不适的妇女借着食用月见草油得到很大的改善。那些不适现象如体重增加、浮肿、长痘子和皮肤变坏等,均可获得改善,有些妇女在经前胸部会长硬块且会痛,使用2-4个月后硬块能软化或消失。
湿疹
最近发现婴儿湿疹很显着被治愈,藉由将芝兰1300mg的月见草油涂在他们的皮肤上(早晚各一次)。这月见草油被吸收就如同婴儿从母亲身上母乳吸取GLA,此法对成人湿疹也有效。
酒精伤害
Horrobin博士深入研究酒精中毒者的治疗,尤其针对月见草油和酒精中毒症的关系,在一篇〝Executive Health〞的文章内,他指出有许多人将自己当成是饮酒适量的人,实际上已喝了足够伤害身体的份量。事实上这些人15-25%有和酒有关连的肝损坏,有一报告 说月见草油可减轻宿醉和饮酒后的心情沮丧。所以月见草油被试验当成一种避免身体器官损坏的预防工具。
超重
大约有半数超重10%的人,使用月见草油能将体重减轻,并不需要特别节食或一些其它努力,每周可减轻1-2磅。另添加纤维素与综合维他命,效果更加。正常体重的人吃了,体重不会增加。
多种硬化症
Multiple Sclerosis多种硬化症被认为是一种自动免疫症,目前的研究在调查是不是因前列腺素缺乏而造成这种病,月见草曾被用来治疗这种病,而有许多患者病情减轻。在英国有一"Action for Reserarch of Multiple Sclerosis",他的会员全是多种硬化症的患者,他们已经收集证明关于月见草确实可降低这种病的进行。
关节炎
有一种特别的前列腺素称之为E型系列1 (PGE1),他是特别对很多自动免疫疾病有用,包括风湿性关节炎,他同时对Collagen的形成有帮助。有些关节炎患者同时受苦于无法制造足够的泪液和唾液,月见草油可使这些现象正常;如果和维他命B1和维他命C一起服用,效果将会更佳。
精神症状
英国"精神分裂症协会"证实了月见草油的疗效,他们同时报告每天食用3-4粒1300mg月见草油胶囊配合Vitamin B,C和锌一起使用,可改善思考力和集中精神,效果极佳。但是如果病患有癫间,则不可食用。
过动儿
英国有一团体"The Hyperactive Children's Support Group"已经收集证据指出有些过动儿长大后会成为酒精中毒者。过动儿对月见草油的反应非常好。在研究的开始,食用月见草油对儿童(过动儿)在行为和动作上有绝对的改善。
粉刺
单独使用月见草油对真粉刺只有小功效,但是和锌及维他命C一起食用,他们有惊人的效果。
心脏病
Alen Donald证明月见草油被发现对降低胆固醇有帮助,防止血块凝固,降低血压(对那些常处于压力下的人)The Self Help Guides也说月见草油对降低胆固醇的疗效就像是使 用药物一样,而且没有 负面效果,并且可以降低血压恢复到正常。
糖尿病
从荷兰Erasmus University的研究指出,心脏、眼睛和肾脏等因糖尿病造成的疾病可藉由食用Linoleic acid而大大减低。
癌症
Richard Passwater博士,着名营养生物学家说身体有三种防御系统对癌症有抵抗力:肝─它可对癌症制造出来的化学物质有解毒功能;细胞膜─它可控制细胞的营养并且保护细胞对抗癌细胞的侵入;免疫系统-癌细胞原存于身体内,被上述三种控制住,尤其是免疫系统。从以上所说我们可以有一个完整的概念,为什么月见草油与癌症预防有关因为月见草油可以提供免疫系统所需的营养,以使免疫系统可以正常操作。
不适用人群
出血性疾病
发作性疾病如癫痫
月见草油也可以用来治疗抑郁症的某些药物相互作用。
孕妇和哺乳期女性
子宫肌瘤患者可服用
"子宫肌瘤患者可以服用月见草油吗",这是本平台收到的最多的问题之一,因此只能向Blackmores厂家求助。
收到的答复很明确,无禁忌,可以服用。同时厂家提醒有子宫肌瘤的女性在服用任何保健品前需要咨询医生,以便随时观察身体状况。
女性经期也可服用
"经期女性可否服用"也是很多人关心的问题,厂家答复也是肯定的。
需要说明一点,东方和西方很多观念习惯是不同的,不能完全照搬同一个标准。比如西方女性生育完毕后不坐月子。我亲眼见过刚生完孩子的妈妈们把刚出生的小婴儿放在海边,她们自己在健身教练带领下进行集体有氧运动。女性经期的反映也不太一样,太多白人女孩对于同胞女性经期不能喝冷饮表示非常不理解,咱们亚洲人还是要相对在意些。
所以对于经期能否服用月见草问题,我认为,厂家的肯定回答是从安全的角度,表示不会对身体造成危害,但是月见草可能会导致经量增多,所以女士们要根据自己情况慎用。
性味味甘;苦;性温
功能主治祛风湿;强筋骨。主风寒湿痹;筋骨酸软
可治疗多种硬化症、糖尿病、肥胖症、风湿性关节炎和精神分裂症等,在实验室内还发现它有抑制癌细胞生长的作用。临床上利用月见草油能防心血管阻塞、降低胆固醇这一特性,制作特效药物,用于防治心血管疾病。月见草还是布置花坛的良好材料。香月见草的花能提取香精浸膏。
月见草油含有大量的必需脂肪酸 - γ-亚麻酸(GLA),其活性比亚麻油酸高了十几倍,并且最早利用月见草来治疗的疾病是多发性硬化症、异位性皮肤炎、风湿性关节炎。
月见草原产于美洲一带,印地安人在数百年前就已发现月见草的医疗价值,将整颗的月见草浸泡在温水中,制成糊状的膏药治疗淤伤并且也将之敷于皮肤表面用来治疗皮肤的外伤与皮肤炎。
到18世纪的时才被载运棉花的船只一并将种子夹带到英国,也是在此时欧洲才开始将月见草的功效发扬光大,许多科学家、医师纷纷投入月见草的研究,并用于多发性硬化症、异位性皮肤炎、风湿性关节炎治疗
月见草成熟的种子可以提炼出亚麻油酸,是人体制造前列腺素的重要物质,可以协助人体产生类似荷尔蒙的物质,调节荷尔蒙的平衡;而亚麻油酸正可以抑制月经来潮时,子宫内膜剥落出血引发的炎症,并且能够有助于减低经前症候群的不适,以及更年期的症状。此外,月见草油对于降低钙质的流失也有帮助。
扩展资料:
月见草常生长于开旷荒坡路旁。耐旱耐贫瘠,黑土、沙土、黄土、幼林地、轻盐碱地、荒地、河滩地、山坡地均适合种植。
月见草原产北美(尤加拿大与美国东部),早期引入欧洲,后迅速传播世界温带与亚热带地区。在中国东北、华北、华东(含台湾)、西南(四川、贵州)有栽培,并早已沦为逸生,外高加索和远东牧区,早在50年代初,即已用作优良草种进行人工草场建设。
人民网——女性荷尔蒙失调怎么办?三大食物来平衡
——月见草
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