一般来说茶的主要成分是茶多酚及多酚类氧化物质,未发酵茶茶多酚含量较高,发酵茶如红茶,普洱茶,黑茶和半发酵茶类铁观音,乌龙茶等 茶中的茶多酚及多酚类物质有部分会发生氧化转化为茶色素包括茶黄素,茶红素,茶褐素。茶多酚化学式为:C22H18O11
除了茶多酚等多酚类物质之外,咖啡因,可可碱,茶碱也算较为主要的成分。
茶叶中的主要成分及其作用:
1、有机酸茶叶中有机酸种类较多,含量约为干物质的3%左右。茶叶中的有机酸多为游离有机酸,如苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、草酸等。在制茶过程中形成的有机酸,有棕榈酸、亚油酸、乙烯酸等。茶叶中的有机酸是香气的主要成分之一,现已发现茶叶香气成分中有机酸的种类达25种,有些有机酸本身虽无香气,但经氧化后转化为香气成分,如亚油酸等;有些有机酸是香气成分的良好吸附剂,如棕榈酸等。虽然茶叶中柠檬酸对人体无直接危害,但可以促进体内钙的排泄和沉积,如长期大量摄入,有可能导致低钙血症。
2、茶多酚:茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称,并不是一种物质,因此常称为多酚类,约占干物质总量的20%~35%。过去茶多酚又称作茶鞣质、茶单宁。茶多酚的功效主要有:能消除有害自由基、抗衰老、抗辐射、抑制癌细胞、抗菌
杀菌、抑制艾滋病病毒。可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。
3、氨基酸:分析表明,茶叶中至少含有25种氨基酸,人体必需的氨基酸是8种,茶叶中就含有6种。氨基酸是构建生物机体的众多生物活性大分子之一,是构建细胞、修复组织的基础材料。
4、蛋白质:茶叶中的蛋白质含量占干物质量的20-30%,能溶于水直接被利用的蛋白质含量仅占1-2%,所以茶叶中蛋白质含量不是很高,这部分水溶性蛋白质是形成茶汤滋味的成分之一。蛋白质是维持机体的生长、组成、更新和修补人体组织的重要材料通过氧化作用为人体提供能量。需要说明的是,蛋白质遇到茶多酚,会产生很难溶解的鞣酸蛋白,对人体不利。
5、生物碱:茶叶中的生物碱包括咖啡碱、可可碱和条碱。其中以咖啡碱的含量最多,约占2%~5%;其他含量甚微,所以茶叶中的生物碱含量常以测定咖啡碱的含量为代表。咖啡碱易溶于水,是形成茶叶滋味的重要物质。咖啡碱,具有兴奋大脑神经和促进心脏机能亢进的作用。过量饮(食)用,能扰乱胃液的正常分泌,影响食物消化,还能使人产生心慌、头晕、四肢乏力等症状,是导致“醉茶”的主要因素。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,促进食物消化。但因此也可诱发胃溃疡甚至胃穿孔。
我们普通的爱茶人,学习茶叶成分,不需要像科学家那样搞懂成分的理化性质、作用机制,只要了解以下几个方面就可以了:
这种成分是什么,在茶中大概有多少?
这种成分与茶叶的色香味有什么关系?
这种成分在不同的茶中含量有什么不一样?
这种成分有什么作用,对人体有什么好处?
珍田阁茶厂评茶师基本上会从这几个方面展开来讲。在这一节,首先介绍一下茶叶成分的总体概况,接下去的几天,会再单独介绍各种成分。
茶树的新鲜叶片,简称茶树鲜叶,含有75%左右的水分,剩下的25%是干物质。因为不同的加工工艺会造成茶叶成分有差异,鲜叶的物质成分更有统计代表性。
在上图标出的十几种成分大类中,排在前三个的茶多酚(儿茶素为主)、生物碱(咖啡碱为主)、氨基酸(茶氨酸为主)是茶的三个特征性成分,为什么说是特征性成分呢?
●首先这些成分是茶中特有的,其它植物中很少或很少,而茶叶中含量高。
茶多酚也叫茶单宁,是一类存在于茶树种的多酚类物质总和。
咖啡碱虽然叫做咖啡碱,但是茶中的咖啡碱比咖啡中多。
茶氨酸是一种茶叶特有的氨基酸,在其他植物中极为罕见。
●其次是要具有水溶性,用水冲泡之后能够溶解到水里,才能被人吸收。
●第三是喝进去有生理反应,不同的成分具有不同的生理反应。
茶多酚、咖啡碱、茶氨酸是茶叶成分的重中之重,也是茶叶独特品质形成的基础。稍微懂一点茶的人,这几个名词也常常挂在嘴边,所以,这几种成分是一定要了解的。
此外,茶中的色素、芳香物质和糖类对茶叶的色、香、味有很大的影响。尤其值得一提的是,茶中芳香物质含量极低,只占0005%-003%,但是包含的种类却极其丰富,香味也尤为惊人。
杯小茶再告诉大家一个冷知识,很多芳香物质在低浓度时闻起来香,高浓度时闻起来却是臭的,所以,茶叶中芳香物质含量这么少却这么香,就可以讲得通了。
可能有细心的茶友在图中发现,茶中的蛋白质含量高达20%-30%,为什么你没有提呢?
在中学化学中有学到,蛋白质是由多个氨基酸紧密连在一起的一种稳定的大分子化合物。在植物叶片中,蛋白质是构成细胞的重要物质,但是在加工过程中,绝大部分蛋白质会受热凝固变性,能溶解到茶水中的更是微乎其微。相反,游离的氨基酸就不同了,能够直接溶解到水中,对茶叶的滋味和香气产生直接的影响。因此在讲到茶中的有效物质,常提到氨基酸而鲜少提及蛋白质。
茶叶中含有哪些成分
1茶多酚
茶多酚是茶叶中最主要的成分之一,具有很强的抗氧化作用。茶多酚主要分为儿茶素和黄酮类两种,其中儿茶素占茶多酚总量的70%以上。儿茶素可以促进脂肪分解,有减肥效果;黄酮类可以预防血管硬化、心血管疾病等。
2咖啡因
茶叶中的咖啡因含量较高,是刺激神经系统的主要成分,能够提神醒脑、增强心肌收缩力。但是,咖啡因也有副作用,过量摄入容易导致心慌、失眠、腹泻等症状。
3氨基酸
茶叶中的氨基酸主要包括茶氨酸、丝氨酸、赖氨酸等,对人体有很多好处。茶氨酸能够增强免疫力,降低血压;丝氨酸能够调节肠道菌群,预防肠道疾病;赖氨酸则可以促进生长发育。
4茶皂素
茶皂素是茶叶中的次要成分,但也具有很多特殊作用。茶皂素可以降低血脂、防治动脉硬化、抗肝癌、预防口腔疾病等。
5维生素
茶叶中含有大量的维生素C,能够增强免疫力,促进肌肤新陈代谢,预防感冒等。同时,茶叶中还含有一些B族维生素、维生素E等。
6矿物质
茶叶中含有较多的矿物质,包括钾、镁、钙、锰、铁等。其中,钾的含量较多,能够调节体内的酸碱平衡,维持神经肌肉的正常功能,预防心脑血管疾病。
7单宁
茶叶中的单宁是一种天然的有机物质,具有缩血管、止血、收敛、抗菌等作用。但过量饮茶会导致胃肠不适。
8黄嘌呤
茶叶中的黄嘌呤是一种嘌呤碱基衍生物,可以被身体部分代谢为尿酸,过量摄入容易导致痛风。但适量饮茶有降压、降脂、抗疲劳等作用。
总之,茶叶中含有的成分丰富多样,对人体有很多好处。但是,过度饮茶也会带来不良影响,应该适量饮用,配合健康的生活方式,才能发挥最好的功效。
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