求高效的读书，学习方法！

做一个列表。在每周的刚开始——星期天晚上或是星期一早上，写好你希望在这周完成的重要的事情。这些事必须是十分重要的，如果你回顾一周，当你提到这 些事时，你会为完成它们而感到骄傲。

使列表简短。一开始，只要4-6件事，你不需要使着去做10件或是更多，特别是刚开始的时候。以后，你可以更好地判断你一周到底能做多少重要的事情，但是现在，只要一天一件就行。、

要给随时遇到的小事留时间。

当过完一周，回顾一下。如果你完成了一些或是全部重要的事情，你会感到高兴并为自己骄傲。那种感觉真的很好。

效率并不是指你做了很多事，而是指你完成了多少重要的事。如果你整天为那些琐事而忙碌，的确，你很忙，你也做了很多，但是你到底完成了什么呢？当我们回顾一周的时候经常会说，“我没完成什么大事，但是我真的很忙碌。

希望对你学习有帮助

如果满意，望采纳

其实心理学的书有很多的种类，这就要看你喜欢哪一哪一种类型的了。目前我知道的有关心理学的类型，有关于行为心理学，社会心理学，恋爱心理学，**心理学，职场心理学，微表情心理学，管理心理学等等。一般我都是比较喜欢看一些比较有趣的不是很专业性的心理学，里面没有那些专业术语，没有那些呆板的解析，让人难以读下去，这里说的有趣，并不是说那些漫画类的心理书，而是用一种第三者的口吻，或者说是用比较通俗易懂的话语跟我们讲述心理学的故事，从而让我们更加的了解心理学。

其中我比较喜欢的几本心理学的书是那个高铭的《天才在左疯子在右》、戴维·迈尔斯的《社会心理学》、古典的《拆掉思维里的墙》、西格蒙德·弗洛伊德：《梦的解析》等等，因为个人比较喜欢社交，而且比较喜欢跟各种各样的人打交道，尤其是那些想法比较稀奇古怪的人，我觉得他们很有趣，跟他们交流很开心，因为他们的想法很丰富。就像高铭那样，他在采访那些精神病患者的时候，并不是以一种记者的高高在上的身份去采访的。而是以一个朋友的身份去跟他们做朋友跟他们谈心。他在采访的时候，往往把自己看的很卑微，也就是相当于把自己的气场缩小，让他们的气场大过于他。将子的话，玩玩，那些精神病患者都会很乐意跟他讲述他身边的经历。

我觉得高铭是一个知识特别渊博的人，他在采访那些精神病患者的时候从来没有把他们当做精神病患者看，而是觉得那些人都特别独特，都有自己的想法，高铭甚至觉得他们是天才，有时候精神病患者讲述的东西过于深奥，为了能与那个精神病患者建立起话题，高铭还特地去听了专家的讲座，查阅了很多资料。

如果你想看以采访的形式解析心理的话我推荐你看高铭的《天才在左疯子在右》，这本书真的堪称经典佳作，相信你看了之后会喜欢上心理学的，其次是《能的解析》，这本书虽然我没看过，但是我了解到他主要是讲述人的潜意识发生的一些比较稀奇古怪的事情，它主要讲述的精神病患者，因为潜意识而看到一些常人无法理解的画面，这本书是弗洛伊德比较有名的一本书，值得我们一看。如果你还想了解更多的书籍，你可以选修社会心理学这一门课，老师会给你推荐很多关于这类的书籍，对你会很有帮助的。

1 心理学与生活（第16版）中文版

作 者： [美]格里格，津巴多 著

《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书，也是被许多国家大学的“普通心理学”（General Psychology）课程选用的优秀教材。不仅如此，这本教科书写作流畅，通俗易懂，更深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物！

作为一本包含着丰富的教育思想和独特教学方法的成熟教材，原书中所有元素－比如由600余条词汇及解释组成的“专业术语表”，极具价值的2000余条“参考文献”，以及近1000条的“人名和主题索引”等等，对于教学、研究和学习都是十分宝贵的，因此，在该中译版本中都被完整地翻译和保留了下来。另外，与本书教学配套使用的还有一系列丰富、独特的教学辅助资料和工具，人民邮电出版社新曲线公司和培生教育出版公司合作，为使用本教材的教师免费提供主要课件。

这本教科书写作流畅，通俗易懂，更深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物！正如作者所言，“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”，它贴近生活，深入实践的独特风格同样也是一般大众了解心理学，更好地理解人性和提高自身全面素质的好读物。

2 心理学与我们（继畅销书《心理学与生活》之后重磅推出 中美心理学家强强联合之作）

作 者： （美）费尔德曼 著

本书是中外优秀心理学家首度合作编写的一部心理学通论性著作。以美国著名心理学家罗伯特•费尔德曼的畅销教材Understanding Psychology（7e）为基础，由中国著名的心理学家黄希庭教授领衔，结合中国的研究成果、精彩案例对其加以改编和优化，使之更符合中国心理学的教学体系以及学生的学习习惯。同时，也保留了原书中大量最新的科研成果以及丰富的素材和。

本书原著由美国马萨诸塞大学阿默斯特校区心理学教授罗伯特•费尔德曼执笔，中译版由中国西南大学著名心理学教授黄希庭倾力改编。英文原著Understanding Psychology是一本内容丰富、生动有趣的心理学入门教材，自2004年面世以来长期处于同类图书销量榜之前列。大陆引进版更有黄希庭教授的倾力加盟，保留了原著精华，融入中华文化，结合当代中国现状，关注日常生活，为国人量身打造了这本轻松易懂且内容全面的优秀教材。

本书共15章，内容涵盖了心理学的主要研究领域。原理陈述部分极具可读性，各章节均以日常事例开始，以简单直率的问题切入主题，更有大量生活实例与现实资料的充分辅助，使读者在解决日常问题的同时，了解心理学原理，并引发深入的思考；本书还加入了大量的新鲜元素，如“心理学与人生”“探索与发现”“你想了解自己吗”等等，这些专题探讨了与我们日常生活事件密切相关且受到普遍关注的话题，为我们的生活答疑解惑。

该书适合用作各大高校心理学专业学生的入门教材，经过黄希庭教授的改编，该书在结构和文章组织上更符合中国学生的阅读习惯；各章节最后的“思考与应用”“推荐参考读物”专题有利于学生的进一步学习和复习。同时，由于本书内容的近时性和可读性，它也同样适合那些对心理学抱有浓厚兴趣，对生活现象怀有好奇的普通读者。

3 生物心理学漫画笔记

作 者： （英）阿雷克索，（英）贝伦 著

“生物心理学”的教科书是不是让你觉得： 生物心理学是心理学求学路上的拦路虎？ 中学没有学好生物、化学、物理，所以一直恐惧学生物心理学？ 上课的时候听懂了，课后又不知所云了？ 树突、髓鞘、颞叶……老师讲得口干舌燥，你却被这些生理结构弄得晕头转向？ 记忆、睡眠、饥饿、情绪背后的生理机制让你一筹莫展，总是记不住、考不好？ 为了弥补传统教科书的不足，本书以妙趣横生的漫画，代替艰涩的专业术语和难懂的人体生物、化学过程，轻松你的大脑、放松你的神经，将恐惧一扫而光，这是叩开心理学奇妙世界的敲门砖，要想理解人类行为，就应该从这本书开始！

4 身体语言密码（享誉全球的人际关系大师潜心30年权威力作，世界著名企业人际关系教材)

作 者： （英）皮斯 等著

《身体语言密码》是享誉全球的人际关系大师潜心30年权威力作。它是国际知名企业、机构培训的必备教材，也是政治家、商学院、营销专家人际关系的专修课程，堪称一本信息直达内心的交流指南。

本书高居《纽约时报》畅销书之冠，全球销量5，000，000册，被翻译为32种语言，风靡全球50多个国家。

有史以来，解析人类最神秘的肢体信号最权威读本。

商务谈判、市场攻略、职场面试必备的工具书。

沟通细节决定成败，但你是否知道，最重要的细节就埋藏在你最细致的身体语言中？弄清对方的真实想法，只要做到这一点，你就能掌控一切。

＊八种最不受欢迎的握手方式，让你避免沟通尴尬；

＊八种说谎手势，让你第一时间识破对手；

＊七种策略性姿势，让你顺利成交销售大单；

＊十三种异性肢体信号，让你轻松捕获意中情人；

＊五种不同微笑，让你神奇般魅力无限；

……

帮你识人、观相、察心；教你运用比说话更有效的沟通技巧；所以，你不能不读这本《身体语言密码》。

老板、客户、竞争对手、谈判、求职、面试，每个人都需要，帮你成为沟通高手的好书！强力推荐每人的书架上都应该有一本《身体语言密码》！

还有

李中莹的《重塑心灵》《爱上双人舞》

心理学书籍，你可以寻找轻工业出版社出版的万千心理系列，

心理学专业主干课教材

1 心理学导论(第11版•07年新版) Dennis Coon等著 郑钢等译

2 生理心理学（第六版） Neil R Carlson著 苏彦捷等译

3 人格心理学（第六版） Jerry M Burger著 陈会昌等译

4 社会心理学（第五版•中文第二版） Elliot Aronson等著 侯玉波等译

5 发展心理学（第六版） D R Shaffer著 邹泓等译

6 教育心理学（第十版） Anita Woolfolk著 何先友等译 莫雷审校

7 异常心理学（第四版） David H Barlow等著 杨霞等译

8 认知心理学（第三版） R J Sternberg著 杨炳钧等译 黄希庭校

9 工业与组织心理学（第八版） DPSchultz等著 时勘等译

10 实验心理学教程——勘破心理世界的侦探 R A Smith, S F Davis著 郭秀艳等译

11 心理学研究手册 F T L Leong等编 周晓林等译

12 行为科学统计(第七版) F J Gravetter等著 王爱民等译

心理学专业主干课教辅及工具书

1 改变心理学的40项研究 Roger R Hock著 白学军等译

2 与“众”不同的心理学 K E Stanovich著 范照等译

3 三种心理学--弗洛伊德斯金纳和罗杰斯的心理学理论 Robert D Nye著 石林等译

4 实验心理学——通过实例入门 Solso, RL等著 张奇等译

5 实用心理评估 张厚粲编著

6 质性研究设计 Joseph A Maxwell著 陈浪 译

7 人的意识 Susan Blackmore著 耿海燕 李奇 等译校

8 群体过程 Rupert Brown著 胡鑫等译 方文审校

9 态度与行为——理论、测量与研究 l R Aiken著 何清华等译

10 学会提问——批判性思维指南 M Neil Browne等著 赵玉芳等译

11 心理学批判性思维 D Alan Bensley著 李小平等译

12 问题解决心理学 S I Robertson著 张奇等译

15 现代英汉-汉英心理学词汇（修订版） 张厚粲等编

13 弗兰克尔:意义与人生 W B Gould著 常晓玲等译

14 互联网心理学 Patricia Wallace著 谢影等译

心理学专业选修课教材

1 调查研究手册 Pamela L Alreck等著 王彦 译

2 媒介心理学 Richard Jackson Harris著 相德宝译

3 积极心理学 Alan Carr 著 郑雪 等译校

4 性与生活——走近人类性科学 Spencer A Rathus等著 甄宏丽等译

5 情绪心理学（第五版） K T Strongman著 王力主译 张厚粲校

心理影印版教材

1 发展心理学（影印版） David R Shaffer著

2 改变心理学的40项研究（影印版） Roger R Hock著

3 心理学批判思维（影印版） D Alan Bensley著

4 人格心理学（影印版） Jerry M Burger著

5 社会心理学（影印版） Elliot Aronson等著 侯玉波导读

6 教育心理学（影印版） A Woolfolk著 莫雷导读

心理咨询与治疗

心理咨询与治疗导论

1 心理咨询师的问诊策略(第五版) Cormier, S等著 张建新等译

2 心理诊断和治疗手册——给心理治疗师的指南 Sharon L Johnson著 卢宁等译校

3 心理咨询面谈技术 Rita Sommers F著 陈祉妍等译

4 实用心理咨询与助人技术 R Nelson-Jones著作 江光荣等译

5 心理治疗师培训教程 Bernard D Beitman等著 刘盈等译

6 心理障碍临床手册（第三版） Barlow, DH主编 刘兴华等译

7 临床心理督导纲要（第三版） Janine M Bernard等著 王择青等译

8 心理咨询与治疗的理论及实践（第七版） Corey, G著 石林等译

9 心理咨询与治疗经典案例（第六版） Corey, G著 石林等译

10 心理治疗个案研究（第四版） D Wedding等著 王旭梅等译

11 突破心理治疗中的“不可能”案例 B L Duncan等著 张怡玲译

12 心理热线实用手册 贾晓明主编

45 心理咨询与治疗的理论及案例(上下) Richard S Sharf著 胡佩诚等译

精选读物

1 日益亲近 Irvin D Yalom等著 童慧琦 译

2 生活分析的心理咨询：理论与技法 松原达哉 著 樊富珉 吉沅洪 译

3 给心理治疗师的礼物 Yalom, I D著 张怡玲译

4 罗杰斯心理治疗——经典个案及专家点评 Barry A Farber等编 郑钢等译

5 心理治疗师之路 Jeffrey A Kottler著 林石南等译

6 短程心理治疗实践 Sol L Garfield著 章晓云译

7 《道德经》与心理治疗 G J Johanson等著 张新立译

8 格式塔咨询与治疗技术 Phil Joyce等著 叶红萍等译

精神分析专题

1 思想等待思想者 Joan & N Symington等著 苏晓波译

2 精神分析导论 J Milton等著 施琪嘉 曾奇峰主译

3 精神分析案例解析 N McWilliams主编 钟慧等译

4 现代精神分析“圣经”---客体关系与自体心理学 M S Clair著 贾晓明等译

认知行为治疗专题

1 脑锁——如何摆脱强迫症 J M Schwartz等著 谢际春等译

2 压力咨询 Albert Ellis等著 孙菲菲译

3 行为矫正——原理与方法（第三版） R G Miltenberger著 石林等译

4 人格障碍的认知治疗 A T Beck等著 翟书涛等译

5 认知治疗技术——从业者指南 R L Leahy著 张黎黎等译

6 认知疗法：基础与应用 Judith S Beck著 翟书涛等译

团体治疗专题

1 团体心理治疗——理论与实践 I D Yalom著 李鸣等译

2 团体咨询的策略与方法 Ed EJacobs等著 洪炜等译

婚姻与家庭治疗专题

1 婚姻与家庭治疗案例 Larry B Golden著 吴波译

2 家庭治疗技术 Patterson, J等著 方晓义等译

3 家庭治疗基础 M P Nichols等著 林丹华等译

危机干预专题

1 解读自杀心理 Shawn Christopher Shea著 聂晶 译

2 自杀：一种不必要的死亡 D Wasserman著 李鸣等译

3 危机干预与创伤治疗方案 Kolski, TD等著 梁军译

4 危机干预策略(上下) BEGilliland等著 肖水源等译

5 哀伤心理咨询——理论与实务 陈维梁 钟莠筠 著

儿童心理治疗专题

1 儿童评价 J M Sattler等著 陈会昌等译校

2 儿童绘画心理学 Claire Golomb 著 李苏 译

3 儿童心理测验——更好地理解孩子 Ellen Braaten著，傅莉 郑铮 译

4 儿童游戏——在游戏中成长 W George Scarlett等著 谭晨译

5 儿童青少年临床访谈技术 SHMcConaughy著 徐洁译

6 儿童绘画与心理治疗 C A Malchiodi著 李苏 李晓庆译

7 直言相告:儿童精神健康与调节 T E Wilens著 汤宜朗等译

8 儿童青少年心理咨询与治疗 HThompson Prout等著 林丹华等译

沟通分析专题

1 人间游戏——人际关系心理学 Eric Berne, M D著 田国秀 曾静译

2 我好—你好——改善我们的人际关系 Thomas A Harris著 林丹华 周司丽译

3 咨询和治疗中的沟通分析技术 Christine Lister-Ford著 黄峥译

催眠专题

1 自我催眠 Dirk Revenstorf等著 方新译

2 催眠入门 Willian w Hewitt著 方新译

心理治疗指导计划系列

1 团体治疗指导计划 Kim Paleg等著 王海芳等译

2 雇员心理支持指导计划 James M Oher等著 袁荣亲译

3 青少年司法与收容治疗指导计划 Arthur E Jongsma, Jr等著 汤臻 李鸣译

4 人格障碍治疗指导计划 Arthur E Jongsma, Jr等著 张宁等译

5 特殊教育指导计划 Julie A Winkelstern等著 刘昊译

6 社会工作与人类服务治疗指导计划 John S Wodarski等著 侯静译

7 夫妻治疗指导计划 K Daniel O'Leary等著 张锦涛译

8 家庭治疗指导计划 Frank M Dattilio等著 孙莉译

9 儿童心理治疗指导计划（第三版） Arthur E Jongsma, Jr等著 田璐等译

10 学校咨询与学校社会工作指导计划 Sarah Edison Knapp等著 周司丽等译

11 自杀与凶杀的危险性评估及预防治疗指导计划 Jack Klott等著 周亮等译

12 严重持续性精神障碍治疗指导计划 Arthur E Jongsma, Jr等著 李占江等译

13 养育技能指导计划 Sarah Edison Knapp等著 梁慧娟等译

14 成瘾者治疗指导计划 Robert R Perkinson等著 洪炜等译

15 大学生心理咨询指导计划 Arthur E Jongsma, Jr等著 肖水源等译

心理自助读物

1 心理学与个人成长 Gerald Corey等著 胡佩诚等译

2 抑郁情绪调节手册——十天改善你的自尊 David D Burns著 汤臻等译 李鸣审校

3 追寻记忆的痕迹 Eric R Kandel著 罗跃嘉主译校

4 悦食悦己——“正常”饭食心理 Karen R Koenig著 陈菲译

5 我抑郁？（绘本） 四四绘著

6 走出婚姻暴力的阴影 Paul Lockley著 刘稚颖译

7 老年心理与精神保健指南 G J Kennedy著 李君等译

8 精神创伤之后的生活 D Rosenbloom著 田成华等译

9 战胜焦虑 H Kennerley著 施承孙等译

10 走出抑郁 Paul Gilbert著 宫宇轩等译

11 克服恐慌 Verrick Silove等著 迟立忠等译

12 抚平创伤 Claudia Herber等著 周晓林等译

13 克服羞怯 Gillian Butlar著 周晓林等译

14 战胜自卑 Melanie JVFennell著 周晓林等译

15 快乐处方 P Pearsall著 董利晓等译

16 战胜疼痛 Margaret A Caudill著 朱克顺等译

17 请理解我 D Keirsey著 王晓静译

管理心理学

职业健康专题

1 压力管理策略 B L Seaward著 许燕等译

2 心理资本——打造人的竞争优势 Fred Luthans等著 李超平译

3 职业心理学——平衡你的工作与生活（第七版） AJ Dubrin著 姚翔等译

4 工作压力 Lorne Sulsky等著 马剑虹 等译校

5 产业心理咨询入门 杉溪一言等编著 樊富珉等译

计

人才测评专题

1 人格测试 Mark Parkinson著 邹智敏译

2 潜能评估 Jim Barrett著 唐云 付丹丹等译

3 深度评价——用“评价中心”测评人的综合才能 Harry Tolley等著 唐云 梁志祥等译

4 情商测试 Robert Wood等著 李小青译

生涯规划专题

1 把握你的职业发展方向 Robert D Lock著 时勘等译

2 结构化面试方法 Paul J Taylor著 时勘等译

3 职业咨询心理学——工作在人们生活中的作用 N Peterson等著 时勘等译

4 求职指导 Robert D Lock 著 时勘 曾垂凯 等译

团队专题

1 创建有效的团队 Susan A Wheelan著 蒋玉娜 译

2 集合起来——群体理论与团队技巧（第9版） D W Johnson等著 谢晓非等译

3 团队培训手册——团队培训方案的设计与实施 David Leigh著 石孟磊等译

4 创造力拓展训练——团体培训手册 Robert Epstein著 周丽清等译

5 卓越领导力——十种经典领导模式 P G Northouse著 王力行等译

6 人的行为与组织管理 P RTimm等著 钟谷兰译

7 工作评价——组织诊断与研究实用量表 Dall L Fields著 阳志平等译

8 变革的绩效评估——员工安置、激励与发展 Daniel R Llgen等著 张宏等译

学校心理学

7 心理健康教育课程设计 吴增强、蒋薇美著

2 学校心理咨询实用规划（第四版） John J Schmidt著 沈湘秦译

4 校本功能性行为评价——教育工作者指南 T SWatson等著 孙瑾译

5 学生行为管理——教师应用指南 TJZirpoli著 关丹丹等译

3 大脑研究与儿童教育 Doris Bergen等著 王爱民译

1 学校心理咨询 李正云主编

6 天才和资质优异儿童的心理咨询 Roberta M Milgram主编 曲晓艳等译

医学心理学

1 健康心理学（第四版） Edward P Sarafino著 胡佩诚等译

2 临床心理学（第六版） Timothy J Trull等著 丛中等译

3 临床心理护理指南 Keith Nichols著 刘晓虹 吴菁 主译

4 实用医疗心理学 Peter Salmon 著 陈建国 蔡厚德 译

司法心理学

1 司法心理学 LSWrightsman著 吴宗宪等译

2 罪犯心理咨询（第二版） Ruth E Masters著 杨波等译

3 审讯和供述心理学手册 Gisli H Gudjonsson著 乐国安 李安 等译

4 警察工作中的心理学 Peter B Ainsworth著 安福元等译

5 警察的压力管理 W Anderson等著 付有志等译

6 犯罪人特征剖析 Peter B Ainsworth 著 赵桂芬 译

7 国外罪犯心理矫治 吴宗宪著

8 说谎心理学 Aldert Vrij著 郑红丽译

9 自白的心理学 浜田寿美男著 片成男译

10 罪犯评估和治疗必备手册 Clive R Hollin主编 郑红丽译

11 犯罪行为心理学 Ronald Blackburn著 吴宗宪等译

大众心理系列

1 征服你的第一份工作 A J Sutcliffe著 曹迎馨等译

2 掌控自我的职业女性 Anne Dickson著 徐文艳译

3 过你热爱的生活 Barbara Sher著 秦子冰译

4 割断脐带做大人 Howard M Halpern著 廖立文等译

5 说服人的秘诀 Roger Dawson著 张树池等译

6 找到适合你的职业 Clarke G Carney著 曹书乐等译

7 广告的心理原理 杨中芳著

8 关爱•治疗•奇迹 B S Siegel著 邵虞译

9 21天让你学会御人术 J K V Fleet著 宋韵声等译

10 如何做个成功者 Michael W Mercer著 史静寰译

11 脑力倍增法 Jean Marie Stine著 方晓义等译

12 重塑男人的生活 T A Kupers著 杨子江等译

13 美国诙谐与幽默宝典 J M Braude著 曾添桂等译

14 “消极”思维的力量 T Humphreys著 金慧莉译

15 为了永恒的爱 A Christensen著 付艳霞译

16 释放单飞的心灵 SWCruse著 纪伟译

17 日常心理趣味小百科 涩谷昌三著 唐海霞译

18 趣味心理游戏ABC---性格游戏之 由表及里 浅野八郎著 翻译组译

19 趣味心理游戏ABC---性格游戏之 透视误区 浅野八郎著 翻译组译

20 犯罪的影子 D Canter著 吴宗宪译

21 爱情职业人格心理测试 秦子冰等编著

1，卡耐基 《人性的弱点》

该书汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，出版后立即获得了广大读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文畅销书。无数读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法，不仅走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。只要不断研读本书，相信你也可以发掘自己的无穷潜力，创造辉煌的人生。

世界成功学第一书，戴尔·卡耐基成功学教育全书之一！世界上最畅销、最经典、最实用的为人处世参考书。“成人教育之父”戴尔·卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，帮助你解决你所面临的最大问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的生存之敌——忧虑，以创造一种幸福美好的人生。

2，宋振赫《学会感恩 担当责任》

《学会感恩担当责任》感恩，唤醒了内心的驱动力，孕育了责任感，工作中时刻怀着一颗感恩的心，用爱心对待每个人，你就能够自觉而出色地做好自己的每件事。

学会感恩让你做人成功，担当责任让你做事出色，怀有感恩心才能踏踏实实做人，抱以责任心才能勤勤恳恳做事。

感恩和责任，不仅是一种能力，更是获取能量的途径！是实现成功人生最无价的宝贵财富！

3，李娜，龚雪莲《方与圆大全集》

方与圆是中国哲学和文化中特有的概念。早有“天圆地方”之说，意指天地的自然形态，后经演变，古代先贤赋予了方与圆更为复杂、更具内涵的哲学意义。在方圆之道中，方是原则，是目标，是做人之本；圆是策略，是手段，是处世之道。千百年来，“方圆有致”被认可为是适合中国人做人做事的成功心法，成大事者的奥秘正在于方与圆的完美结合：方外有圆，圆中有方，方圆相济，方圆合一。

4，李宗吾《厚黑学》

《厚黑学》一书通过生活中的实例，精炼而生动地展示了轻松处世、灵活办事的技巧和方法。真正的厚黑者是那些十全十美无与伦比的斗士，这种智慧是他在接受生活挑战和寻求精神平衡中陶冶而成的。

5，程立雪《跟李嘉诚学做人做事做生意》

精明的商家，总是知道如何将商业意识渗透到生活中的每一件事中去，甚至是一举手一投足；充满商业细胞的商人，赚钱可以是无处不在、无时不在。李嘉诚作为华人世界最成功的商人，不仅创造了大量的财富，而且还身体力行地创造了一套具有丰富内涵的人生韬略和经商哲学。

一提到李嘉诚，人们自然而然地就会想到他所创造的奇迹：从一个一无所有的贫苦少年一跃而成为香港历史上首位“亿万富翁”；从一个茶馆的小学徒到拥有长江实业、和黄集团、香港电灯、长江基建四家上市公司的世界著名企业家；从一个曾经因求职四处碰壁而饥肠辘辘的流浪儿到捐资助学、造福苍生的慈善家。李嘉诚的经历被世人看作是一个不可思议的“神话”。

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励志是一门学问，这门学问不管多厉害的人都读不懂，学不精，进而形成一个独立学科“成功学”。励志学，不仅仅是要激活一个人的财富欲望，更要激活一个人的生命能量，唤醒一个民族的创造热情。失去创造力，是一个人乃至一个民族的最大悲哀。而励志，便是让一个人重新焕发起这种力量。励志，并不是让弱者取代另一个人成为强者，而是让一个弱者能与强者比肩，拥有实力相当的生命力和创造力。惟有从内心深处展开的力量，用心灵体验总结出的精华，才是一个人真正获得尊严和自信的途径。

推荐心理咨询师及心理学爱好者入门书籍

　很多刚入门的心理咨询师朋友问我该选择哪些心理学书籍来阅读学习。九州心理推荐160余本书籍供各位朋友选择。但，在我们学习各位大师的理论技术时，同时也能体验到每个不同流派理论技术的局限性。心理咨询不是技术的成长就可以从事的职业，而是咨询师本人的心灵成长才能带给当事人帮助，所以建议先从个人成长类和哲学类书籍读起，这样能让我们底蕴厚实起来，能更加自如的进入到大师的灵魂里交流，找到我们的答案。特别建议大家注意一个倾向，不要被某些流行的理论技术迷惑，要先学习经典才能让我们踏实。心理咨询的学习不是一朝一夕能完成的，咨询师的成长是终生的。没有神奇的心理咨询，只有大爱的心理咨询师!

　精神分析：《 精神分析入门》《客体关系入门》 《重寻客体与重建自体》《精神分析与宗教》 《 荣格自传》 《 现代灵魂的'自我拯救》《超越自卑》 《荣格谈心灵之路》《病人与精神分析师》 《佛洛依德文集》(四集)《探索潜意识》 《爱的艺术》(美)《 心理分析—理解与体验 》 《活出生命的意义》 《活出生命的意义》 《思想等待思想者》《神经症与人的成长 》《 我们时代的病态人格》《未知的自我》 《未发现的自我》《 性革命的失败》 《心灵考古 》 《被遗忘的语言》《精神分析治愈之道》《禅与精神分析》《荣格文集》123456789 《金花的秘密》《我行你也行 》 《儿童短程游戏心理治疗》《心灵的面具》

　存在—人本心理学：《 洞察未来》 《卡尔罗杰斯论会心团体 》 《动机与人格》 《个人形成论《人的自我寻求》 《罗杰斯心理治疗》 《当事人中心治疗》《自由与命运 》《存在与发现》《格式塔咨询与治疗技术》《团体咨询的策略与方法》 《给心理治疗师的礼物》《 存在心理学》 《罗杰斯个人著作精粹》 《爱与意志》《创造的勇气》 《心理学与人类困境》 《个人形成论》《卡尔、罗杰斯对话录》《叙事治疗》轻工业出版社

　超个人心理学 ：《 超个人心理治疗 》《潜能开发初探》 《前世今生-生命轮回的前世疗法》《心灵地图-追求爱和成长之路》《超越死亡---恩宠与勇气 》《一味 》《由心咨询—心理治疗中的超个人范式》 《精神心理学》 《非常态心理学》 《道家的心理学》《唤醒大我 》 《美国的心理学界 》《52堂静心课》 《万物简史 》《一味 》《 性、生态、灵性》 《钻石途径》1234《意识光谱》《象征与叙事——现象学心理治疗》 《 叙事心理治疗导论》《精神的追寻》 《超个人心理学》《做梦的艺术》 《用故事打开心扉》《叙事疗法实践地图》

　家庭治疗： 《谁在我家》《 萨提亚家庭治疗模式》《萨提亚治疗实录》 《新家庭如何塑造人》《为家庭疗伤》上下《萨提亚幂想》 《婚姻治疗—有效的技术与取向 》 《为了永恒的爱》《家族系统排列治疗精华《 萨提亚转化式系统治疗》《爱的序位》 《萨提亚转化式系统治疗》

　《 萨提亚家庭治疗模式》 《爱的序位——家庭系统排列个案集》《家庭治疗——理论与方法》 《聚焦取向的心理治疗》《心灵活泉》《心灵之药》《活出内在的力量》

　认知行为心理学： 《 认知疗法：基础与应用》《理智胜过情感》 《心理咨询师的问诊策略》 《认知心理学》

　心理咨询师成长类： 《少有人走的路》1、23 《细胞记忆》《登天的感觉 》《危险的心理咨询》《放下自己》《心理咨询师的工具箱》《心理治疗之路》《幻想即现实》

　 催眠治疗： 《前世今生之回到当下》 《催眠秘笈 》 《前世今生的谜与惑》《催眠之声伴随你 》 《天生的催眠大师》 《跟大师学催眠：米尔顿、艾瑞克森治疗实录》《出神入化》 《我家小孩的前世》

　 艺术治疗 ：《我画我心》《音乐治疗和心理剧》《艺术治疗实践方案 》 《为治疗师的艺术家》《作为治疗师的艺术家》 《箱庭疗法》《艺术治疗》山东人民出版社

其他心理学类 ：《重塑心灵》 《NLP简快心理疗》《我是谁——心理咨询与意象对话技术》《心理治疗的新趋势—解决导向疗法》 《 懂得健康-在自我探索中疗愈》 《宗教经验之种种》 《懂得生命—在和谐关系中创造》《生命的重建》《积极心理治疗》《助人历程与技巧》 《特殊儿童的心理治疗》 《人类梦史》 《空镜救心——中国禅与现代心理诊疗》《西藏的睡梦瑜伽 》《心灵神医》

　 哲学思想类 ：《胡塞尔选集》上下《存在与在》《道德经》《金刚经》《庄子》《大医精诚》《理想国》《西方哲学史》《中国哲学史》《墨子》《论语》《王阳明全集》《第二性 》1、2 《大学》 《瑜伽哲学十四讲》《康德三批判书》《多名的上帝》《沉思录》 《后现代理论 解释学、现象学与宗教哲学——世俗哲学与宗教信仰的对话》《科学的反革命——理性滥用之研究 》 《南怀瑾全集》

　对于心理学爱好者，不需要如此的专业。并希望能够提升自己的心理学意识，为自己的提升。我给大家推荐一些通俗易懂并且非常畅销的书籍。

　张德芬推荐的书及张德芬的心灵五部曲《遇见未知的自己》《重遇未知的自己》《舍得让你爱的人受苦》《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》《当下的力量》《亲密关系》等《少有人走的路》1、2、3

　建议先从武志红的系列丛书开始比较通俗易懂

　著有《活出你的小宇宙》、《解读“疯狂”》、《为何家会伤人》、《七个心理寓言》《心灵的七种兵器》、《为何越爱越孤独》、《梦知道答案》、《解读绝望》、《身体知道答案》

　《感谢自己的不完美》 《 为何家会伤人》 《 乌合之众 》《 儿童心理学》《 学会与孩子沟通》《 秘密 》《 生死学十四讲》《 吸引力法则》等等

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　　速读，作为一种现象，古今中外，均已有之。我国古代，《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速，十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师，台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明：学生 阅读效率一般可提高4—5倍，达到1500字/分。大量经验表明，速读能力同其他技能一样：通过训练，才能提 高；通过有效的训练，就能迅速地提高。

　超负荷学习，也叫过度学习。我们平时的学习，是以左脑的方式的。左脑的学习方式，是线性的、顺序的、逻辑的。先学A，然后B，然后C，然后D…… 这样子的回忆里，也是一步一步来的。就像平常人看书一样，他是一个字一个字看的。看到不懂的地方，就卡在那里了。全脑的学习就不同了。它用线性的，逻辑的也行。用立体的，形象的也行。比如，你看一幅图。肯定不是一行一行看的。都是整幅看下去先，再去注意一些细分的。你对日常生活的记忆，是右脑型的。那记忆也是立体的。

　比如你跟你父亲一起吃饭。晚上，你回忆了一下。你的回忆是不是：第一：父亲的头发是黑的。第二：父亲有头。第三：父亲的头上长脸。第四：父亲的脸上长鼻。第五：父亲的鼻上有二个坑。第六：父亲的鼻坑（鼻孔）里长毛。第七：毛是黑的。第八：毛有N厘米长。第九：毛的下方是嘴。第十：嘴里有牙。第十一：牙里有坑。第十二：坑里有虫。第十三：…… 肯定不是这么有次序的吧？所以，右脑的记忆是立体的。它是整一个人记忆下来的。所以，右脑在一瞬间得到的信息量，是极大的。如果左脑得到一个字，右脑就得到一张立体图。

　而过度学习，就是要达到全脑（左脑+右脑）的学习效果。怎么折腾呢？就是大量的、快速的学习。

　当我们读一本书时，我们的习惯，就是一开始就是精读，或细读。可是，这样的方式，如果遇到不懂的。就卡死了。统计学家发现，人们在学习时，就一种下意识的不自信。

　就是看一篇东西，总是来回反复的读。看过了，再看。一般人看一行字时，事实上是反复看了许多次。眼睛总是向回跳。只不过我们自己不知道而己。所以，外国研究阅读的人说一个很简单的小技巧。他们说了，对一般人来说，只要看书时，用手指着字来读，就可以提升二倍的阅读速度或效果了。把手指放在书上，边看边移动手指。或用笔。就这么简单的技巧。

　就可以让我们不会老是把眼睛往回看了。光是这样一个小技巧，几句话就说完了。可是，已经可以大大的提高阅读效率了。

　然后，是先泛读，再精读。泛读就是粗略地看过去。要点不是看懂，只是看，明白固然好，不明白也无所谓。做一个记号就好了。遇到重要的要点，也划一下。或做个记号。

　不懂的，就跳过去。说不定，看了后面的，前面不懂的，就懂了。这叫迂回包抄。你只管着快速的看过去就行了。就像是在看杂志、报纸一样。谁会去钻那个牛角尖啊？当你这样做时，左脑是处理不过来这么快这么多涌入的信息的。自然而然地，就超负荷了。那么，大脑里右脑的处理模式，就启动了。如果说左脑是地方常备军。右脑就是京城的`羽林军。地方军挡不住时，羽林军只能出来跑跑龙套了。这样子，你就从左脑学习状态，进入全脑学习状态。许多信息，你以为你只是瞄过去了，没记住，或没懂。事实上，大脑已经帮助接收了。只不过，这些信息，都像是一些冬天的蛇。进入大脑就冬眠了。需要你去激化，或叫活化而己。在速读里有一句话：你学得少，不是因为你看得快，而是因为你看得慢。

　如何有效地活化？提问题吗？ 对，可以提问题，也可以做导图。你看一本书，如果想学点啥，你是需要有目的的。你的阅读，要围着你的目的跑。在粗读时，把与你的阅读目的有关的内容，就做个记号。然后，你第二次看时，就重点关照它们。可以把它们转化成问题。比如，你看到一段关于身心与销售的精华内容。你可以在纸上写下一个问题：身心与销售的关系是怎么样的？

　人有一个习惯。就是有问就有答。当你提出一个问题时，无论有没有人回答你。你自己的大脑，就会自动地找答案。这样子，潜伏在潜意识里的知识，就不断被激活了。左右脑都可以处理文字与图像的。只不过有重点而己。就像是地方兵与京城的兵都可以打仗，只不过跟谁打，就有不同的侧重了。

　泛读、精读并提出问题，这是前二步。

　第三步是自问自答。拿着你列出来的问题，自问自答。不管你答得多么差，多么烂，多么不地道。你就是死皮赖脸地答出来。这有利于训练你大脑的活化能力。

　在第二步里。如果熟悉思维导图的人，可以顺便把那些问题，画成导图的形式。如果是我，我更喜欢画成图画的形式。这样子，在第三步自问自答时，你甚至不需要拿着纸，看着问题来提问。你如果比较牛的话，你可以闭上眼，回忆第二步的图画，忆起那些问题，来自问自答。当然，这种水平就比较高啦。以李老师的《重塑心灵》为例吧。他前三章，是一些关于大脑的知识，我早知道的，没啥兴趣。就略过了。第四五章，是讲感官与经验元素的。加起来就是经验啦。我就画出一包“精盐”——经验。这盐，拉出二条线，一条线上画着一个眼睛耳朵——代表着感官。一条线上画着眼睛耳朵，上面横七竖八的画了一些格线。代表着感官的细化——次感元——也叫经验元素。第六至十一章，都是理解层次的内容。画一个塔。十一、十二，是关于沟通的，画一个大嘴巴。最后二章俺毛兴趣，不鸟它。在塔啊，大嘴啊，也一样分出支线来。标出相应的几章的关键词及图。然后，进入第三步。俺书与图都不用看了。开始在客厅里走来走去，扮酷。挥舞着双手说：今天，伟大的牛头，给你们这些牛头们，讲一本书。这本书的名字叫：精盐·塔·大嘴巴。（我边讲边回忆那图）这个精盐的故事嘛，有二条腿。第一条腿就是感官（边回忆）感官有内外二种，内是视听触嗅味，外是…… 第二条退是经验元素，啥是经验元素呢？就经验切切切，就是元素啦。…… 啥是塔呢？塔是指啥鸟呢？就是李大大说的理解层次了。有那么几层吧。第一层：环境。第二层，有人在自然环境里撒尿，他这个行为是不好的。所以，第二层是：行为。撒完，被发现了，他害怕地跑了。这是情绪，李大大（李中莹）说情绪是一种能力。所以，第三层是能力层。他边跑边想，这阿峰，太可恶了，不就是在你的花园里那个那个么，至于跑着大炮崩我么？ 这是想法、信念——信念层。他被追急了，他跑到大厦顶层里，大喊：我是疯子我怕谁？ ——身份层啦。然后，他就精神反常，成了神经病了。——精神层。……至于那个大嘴巴嘛。 上嘴唇插着一把剪刀——检定语言模式。下嘴唇生了根，根下系着彩带——先跟后带。不就是这二个冬冬么？整得那么复杂。像开国大典似的。天啊，这剪刀为什么是这样子的？首先，它是弯的？——扭曲。然后，它上面刻着一个龟——归纳。然后，还少了一半——删除。这扭曲的剪刀同志啊，好可怜啊。下面挂着一只菜鱼。——12语式之猜臆式。啥是菜鱼啊？笨，就是用大白菜做的鱼嘛。（就是要奇怪。奇怪，你才印象深。你如果走在路上，看到一个普通人。还有看到一个章鱼人，是哪个印象深啊？越怪越好。人们对司空见惯的东西，总是熟视无睹。人们对荒涎奇怪的东西，总是兴致勃勃。如果晚上你老婆说，“老公，出来看，路上有路灯耶。”又如果晚上你老婆说，“老公，出来看，天上有上帝耶。”呵，对比一下。 俺的学习是很疯狂的。狂扫了一本书，就在大厅里胡扯乱扯。然后，俺就记牢了。

　你不是说要一段时间学习一个NLP的技巧吗？（网友春阳融雪问）循序渐进，不等于循序慢进。记忆与练习，不是一回事。你可以在一天内学习NLP的四本书。可是，你无法在一天内掌握一堆NLP技巧。记住跟练会，不是一回事。学习知识，有学习知识的游戏规则。练习技能，有练习技能的游戏规则。不能等同。技能技能，就是练出来的。怎么练呢？单练、组练、操练。就不用细讲了。人的大脑很奇妙的。如果你把一个技巧用得滚瓜烂熟。它就会成来一种下意识的习惯。进入你的潜意识。而不会给你的意识造成负荷。所以，那些形成习惯的技巧，再多，也没啥负面影响。可是，前提是：形成习惯。如果只是知道，你知道得越多，你越迷糊。要用时，你反而不知道要选哪个了。

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第九部分：其它综合资料篇。

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