必须要用眼霜吗?它有什么作用?

　　建议使用。

　　眼霜，护肤类化妆产品之一。有滋润功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的作用。眼霜的种类很多，大致分为眼膜、眼胶、眼部啫喱、眼贴、眼霜等；从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜等等。

　　25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭，老化肌肤的标志就是皱纹生成，而第一条皱纹多生成在眼周。随着使用眼霜人群的逐渐偏低龄化，建议18岁至24岁的年轻女孩也应该养成使用眼霜的习惯。

　　STEP1 在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

　　STEP2 以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。

　　STEP3 先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。

　　STEP4 用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。

　　STEP5 用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。

　　STEP6 在每周的特别护理中，也可以在最后的步骤里加入眼膜的使用，帮助减缓眼部的压力。

脂肪粒是怎么形成的/处理方法

内分泌失调

经常熬夜睡眠不足的MM就容易导致内分泌失调,内分泌一失调脸上的油脂分泌得就比较旺盛,从而导致脂肪粒的形成

处理方法:保持充足的有质量的睡眠是很重要的,早睡早起~

洁面不彻底

皮肤平时没有达到彻底的清洁,会导致毛孔的堵塞,这样多余的脂肪也就没办法排出去,脸上就会长出脂肪粒

处理方法:除了每天的洗面奶外,可以定期做一些清洁面膜,清洁面膜不需要经常做,差不多一周一次左右,让肌肤彻底清洁一下

饮食偏油腻

经常吃油腻油炸的食物,也会让皮肤的分泌物变得浓稠,这样便不好排出毛孔,日积月累就会堆积在皮肤里形成脂肪粒

处理方法:少吃辛辣油腻食物,饮食清淡不仅可以去除减少脂肪粒的形成,对胃肠也好,不会有太多的负担

护肤品涂抹到眼部肌肤

大部分眼部周边是最容易产生脂肪粒的,也是最难除掉的因为眼部周边的皮肤比我们脸上的其他皮肤来的柔软和脆弱,不能涂抹太多营养会被堵住,这些营养就无法得到吸收,过段时间累积的营养就会在眼部周边长起脂肪粒

处理方法:不管洗面奶洗脸的时候,还是敷面膜的时候,又或是涂抹护肤品的时候一定不要涂抹到眼睛周围的皮肤

眼霜/护肤品太油腻

因为担心眼角的皱纹产生,所以很多MM都会选择眼霜,加上为了缓解脸部的干燥选择的护肤品太过于油腻,而我们的皮肤是没有办法完全吸收这些油份的,最后同样的导致营养过剩长出脂肪粒

处理方法:平时选择护肤品不要太过油腻,如果干燥皮肤可以选择多补水,不要太滋润的护肤品

脾脏太虚弱

如果你的脾脏比较虚弱的话,那么也会长脂肪粒,因为脾脏虚弱,脂肪是比较难被代谢的,所以就会形成脂肪粒了

处理方法:日常生活中,压力不要太大,工作不要太累,开心点脾脏就不会那么虚弱

去角质的产品不能常用

频繁使用去角质的产品,去角质的时候因为涂抹的力度过大甚至手法不当的话,都会划伤皮肤导致脂肪粒在皮肤自我修复的过程中产生

处理方法:去角质不能频繁使用,差不多一周使用一次,频繁使用也会导致角质层的破坏哦

一、什么是美容药物？

关键词：中草药； 传统美容理论； 现代美容

传统美容药主要以植物药为主，包括动物、矿物药及部分加工品，它系用传统康复医学观点表述其特性，以中医药理论体系为基础，以中华传统美学理论为指导来研究传统中草药在美容方面的使用。

我国是最早运用传统药物美容的国家之一，有二千多年的历史。从现存的大量文献记载来看，我们的祖先积累了许多这方面极其珍贵的资料。它从来源、处方、工艺、临床等方面都有其传统特色，有一整套传统历史经验。

随着现代科学的进步，传统美容药物仍习惯性地使用并得到较大发展，目前已经扩展到美容悦色、祛斑洁面、祛痘消疮、增香生发、延年抗衰、祛淤消斑等方面。早在殷纣时期就已经有了胭脂，到了秦汉时期，我国第一部药学专著《神农本草经》把所载药物分为上、中、下三品，而具有美容功效的药物属于上品中的就有人参、五味子、菟丝子、卷柏、络石、菌桂、辛夷、柏实、桑寄子、白僵蚕、熊脂、蜂蜜、冬瓜子、白芷、当归、蒿本、川椒、桃花、杏仁、细辛等二十多种，对药物在美容方面的作用叙述较详尽，如菌桂：“久服……面色光华，媚好如童子。”柏实：“久服令人悦泽、美色。”白僵蚕：“……令人面色好”等。

到了春秋战国时期，中医药美容更为普遍，除了抹粉脂、涂面黛、画眉外，已经出现了简单的内服美容药方，如芝麻花、鸡冠花的酒浸液治秃斑，破故脂、白芥子等药的酒浸液涂生脱发，木贼、香附水煎去疣，乌贼骨粉刷黑牙，桃花、冬瓜子研末和蜜调搽雀斑等。汉代《华佗神医密传》一书载美容内服方有 10 个。唐代《备急千金要方》中以悦泽、白嫩皮肤和去皱为目的处方就有 17 个，并且记载也很详细，剂型为洗剂、汤剂、敷剂、膏剂、丸药剂、丹剂、脂剂、澡豆等，如柿叶细末和凡士林制成膏去蝴蝶斑，柏叶、猪脂和丸裹纳泔汁，化沐黄赤头发等，药用品种上升到一百多种。特别是明代伟大的医药学家李时珍在所著的《本草纲目》一书百病主治药中专列面药一条，归纳了历代本草中用于抗皮肤衰老、护肤美容共 186 味，并在每味药下均有较为详细的主治、炮制和使用方法，这是历代本草学收载美容药物最多最详的典籍。至清代，在名医汪昂所撰的《医方集解》中，有何首乌美髯乌发之说。

在古代许多实践中，白芷是祖先们阐述美容作用最多的一味药。早在《神农本草》中就认为白芷益肌肤而润泽。《本草经疏》中认为，白芷“芳香而辛，故能润泽。”《本草求真》曰：“能治阳明一切头面诸疾，如……黑瘢疵者是也。”《日华子本草》曰：“白芷能止痛生肌，去面疵肤瘢。”唐代著名医学家孙思邈的《千金翼方》中常使用白芷，有人作了统计，在“妇人面药”章收载的 39 条女性美容药方里，白芷使用频率在 25%以上，宋金以后，古人渐以白芷粉和蜜常涂以去面黯、疵瘢，润泽颜色，或加白附子、滑石、绿豆研细，早晚取之洗面，能治雀斑、酒刺、白殿风皮肤作痒等，或加黄连、黄柏、茯苓共研，且用香油搽癣，而治面上癣疮。至清末，一则白芷为主药的酒刺验方广为青少年使用，即白芷与丝瓜络、白梅肉、牛蒡子、防风、赤芍、当归、生地、白僵蚕、白附子、紫草等诸药共研细末，每天早晚各用少许，于手心内用水调成糊状涂面，5~10 min后以温水洗面，3~10 d内见效。

当今，由于人们对化学药物副作用的不断发现和认识，因而重视对传统药物的发掘和运用，作为康复和抗衰老的传统美容药物，更为后人重视。因为爱美之心人皆有之，无论是临床医疗用药，还是民间流传验方，都有美容药物的频繁出现。

以黑芝麻和制首乌制成蜜丸，服后能医“少白头”；大黄、硫磺等分研末，水调搽治“青春痘”；鲜柳枝叶浓煎取汁，趁热洗脸可去一切面疮，保持红颜……。尤为被推广使用的乃是内服液体制剂，仅以一副“健脾美容汤”就足以说明。20 世纪 80 年代，男女老幼大多开始有此长期习惯，即在医生指导下，使用红枣、杞子、云苓、夜交藤、玉竹等药煎服，2~3 剂/周。

公认和脾健胃的红枣亦有养血润肤之功，杞子煎汤，据说能祛老年斑，靓肤色，具返老还童之奇效；云苓健脾化湿镇静；玉竹润燥滋阴；夜交藤安神养血。此方数味中药，虽非名贵药材，但美颜作用显著，常服有益无害。

为了真正让美容药物进入每一个现代家庭，不少营养学家都在研制方便可口的药膳或美容食疗方。如乌蛋汤治白发；嚼黑豆可乌须；炒芝麻治毛发纵裂；薏米粥治青年扁平疣……。制作虽较简单，但都兼有炮制和烹调的传统特色。

如乌蛋汤的做法是：先将两个鸡蛋刷洗干净，沙锅内放入清水，把鸡蛋同首乌同煮（可先将首乌 30 g与 10 g黑豆蒸制，去豆）30 min，待蛋熟后去壳再放入砂锅内煮30 min即成，先吃蛋，后饮汤，白发、脱发皆宜服用。

二、美容药物是否可以代替化妆

美容保健药物的广告语总是那么打动人心：“女人的美，只有由内而外，才会持久悦人。”想来也是，再精致的彩妆都会在洗去的那一刻让真面目显露无疑。于是很多女性朋友都非常热衷美容药物，希冀美由内而外，而美容药物真的可以代替化妆吗？

CASE “药”美丽的同学们！

前两天，Anne参加了大学同学的聚会。年近30的同窗好友坐在一起，发现有些人老了，有些人却比前还精神，于是“吃了什么美容药品”成了大家的主要议题。

以前皮肤干燥还有些许色斑的Cici如今皮肤白皙而光滑，同学们都很好奇，不知道她用了什么偏方。一打听才知道她每天都要服用一颗维生素E胶囊①。而Lulu则认为每天坚持服用一些蜂王浆②。Cindy当初可是班上的豆豆大王，因为她脸上的青春美丽疙瘩痘总是前仆后继，今天却是一脸的红光满面，脸上的痘痘全无踪迹，她向好友耳语说，“这都是避孕药③的意外表现。”金丝雀这个外号，不知是大学时代哪个男生给陈囡起的，原因是她的头发枯黄且满脸雀斑，现如今的她不但黑发披肩，且脸上的雀斑荡然无存。同学们问她是不是染了头发和做了激光祛斑，结果答案是“No”，只是每天坚持吃花粉④而已。老班长说爱人给买了大豆异黄酮⑤、小蓝说松花粉⑥保养效果好、露露说她爱吃富含胶原蛋白⑦的黄豆炖猪蹄汤、Lisa说她正吃珍珠粉⑧、Wendy说她吃过螺旋藻⑨、大明说他的护发妙方是何首乌⑩……

看，看，美容药的72变——

①维生素E胶囊：美白淡斑不老丹

维生素E常被人们称作女人的“随身不老丹”。因为它不但有延缓衰老和保持细胞青春活力的作用，还能消除自由基对人体细胞的侵蚀作用，从而淡化黄褐斑、色素斑、老年斑，治疗急性皮肤晒伤，有效逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。据研究表明，持续服用3～9个月大剂量维生素E，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退。

美着吃：天然食物中摄取的维生素E更为安全和易吸收，例如麦芽、坚果、菠菜、大豆……

②蜂王浆：柔润身体从上到下

蜂王浆又称“蜂皇浆”，它含有12种以上蛋白质、20多种氨基酸、10多种维生素，尤以B族维生素特别丰富，不但是营养滋补品，而且具有显著的美容功效。可以有效阻止皮肤黑色素的形成，促进和增强表皮细胞的生命活力，改善细胞的新陈代谢，防止胶原纤维和弹性纤维变性、硬化，滋补和营养皮肤，使皮肤柔软而富有弹性，使面容滋润，从而推迟和延缓皮肤的老化。

美着吃：蜂王浆空腹服用效果更佳，所以非常适合在清晨起床后服用。

③避孕药：玩好激素的平衡游戏

短效口服避孕药通常是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成。它的主要作用是抑制卵巢排卵；改变宫颈黏液的黏稠度。短效避孕药中所含的微量雌、孕激素能在一定意义上“消化”青春期分泌过多的雄激素，服用后可抑制体内雄激素的分泌，对消除青春痘有一定的治疗效果。但是千万不要把避孕药物当成美容药物来吃，因为它对于身体的作用是复杂和综合的，你需要详细咨询你的妇科医生哟。

美着吃：如果你需要避孕，就享受它带来的这个小小的美容特点就好。青春期少女慎用。

④花粉：粉嫩面色新鲜出炉

据国外资料报导，在法国巴黎，90%的名模采用花粉美容。而在日本，花粉被誉为“美容之源”。花粉是一种很好的美容剂，它不仅具有生发护发、使皮肤滋润变白的作用，尤其对祛除黄褐斑、雀斑有独特功效，其有效率高达941%。且其还具有减肥的作用，花粉中所含丰富的B族维生素能将脂肪转化为能量释放出来，消除多余的脂肪，保持身体苗条。

美着吃： 蜂花粉是一种天然保健品，可以直接入口食用，用温开水送服，或入口细细咀嚼。

⑤大豆异黄酮：推迟绝经就是放缓衰老的脚步

大豆异黄酮的雌激素样作用可使女性皮肤光滑、细腻、柔嫩、富有弹性，焕发青春风采。另据研究表明，现代女性出现更年期症状提前现象，长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素维持正常水平，推迟绝经期，达到延缓衰老的作用。同时，大豆异黄酮也可达到改善经期不适的目的。

美着吃：35岁左右的女性可以开始服用异黄酮

⑦胶原蛋白：天然保湿才能没有皱纹

胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。由于活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，能够保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，从而达到滋润皮肤的目的。此外，胶原蛋白还有紧肤、亮肤和防皱的作用。

美着吃：直接食用富含胶原蛋白的食物，如猪脚、猪皮。

⑧珍珠粉：明目和排毒兼得

由于珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18种氨基酸，氨基酸是淋巴组织器官生长、发育成熟所必需，且对细胞内的蛋白质合成速率及合成蛋白质类型有明显影响。因此长期服用珍珠粉可增强免疫力，提高机体的防御体系抗击病毒的能力。另外，珍珠粉还具有补充钙质、葆春延衰、改善睡眠、治疗溃疡、养肝明目等功效。

美着吃：内服珍珠粉时一定要坚持定时、定量、持续的原则，否则效果会大打折扣。

⑨螺旋藻：排出毒素才能青春不老

螺旋藻丰富的β-胡萝卜素、超氧化物激化酶及γ-亚麻酸可使皮肤保持特有弹性，因为它特有的对于毒素的吞噬作用，它在抗衰老、抗氧化、抗疲劳、抗辐射等方面功效卓越。此外，由于螺旋藻中蛋白质含量高达60～70%，且消化吸收率高达95%以上，而它的脂肪含量只有5%，又不含胆固醇，可使人体在补充必要蛋白质时避免摄入过多热量，不失为减肥过程中一种很好的辅助保健品。

美着吃：常规保健剂量每天不低于3克，睡眠不好的睡前加服1克。

⑩何首乌：补肾是美颜和乌发的基本功

《本草纲目》中曾提到：“何首乌可止心痛，益血气，黑髭发，悦颜色。”中医认为发为血之余，肾藏精、生髓，是造血的器官。肾精充足，气血旺盛，可有效的促使面容幼嫩，头发早白。近年来，药理研究证实，何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用，可使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血量，所以服用何首乌不仅能使人精神焕发，还可促使面色红润有光泽，头发乌黑有韧性。

美着吃：何首乌忌与猪肉、血、无鳞鱼、萝卜、葱和蒜同食。

⑥松花粉：代谢越快，衰老越慢

松花粉是高效功能型保健食品，它含有多种蛋白质、氨基酸、矿物质、酶、核酸、单糖、多糖等营养物质。可以全面调理人体的各个系统，起到抗疲劳、调节胃肠功能和护肝的作用。在美容方面的贡献也尤为突出，它可以促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，消除皮肤的黑色素，使皮肤洁白红润又健美。此外，松花粉还具有亮丽秀发的特殊功效。

美着吃：冲服或与粥类食品拌食。

好的眼部肌肤才是王道！但总众所周知，眼部肌肤是最脆弱，最显出女性年龄的。所以，提前保养与及时护理眼部肌肤变得尤为重要！女生皮肤的活跃状态在25岁之后会逐渐变得缓慢，细胞繁殖更新速度逐渐变缓，而眼周皮肤是人体最薄的的部分，所以最容易受到老化的影响。所以眼霜用不用真的很重要。

迪奥活肤驻颜修复眼霜

迪奥有香水也有很多的护肤品，抗衰老非常好用的眼霜。同时还有神奇提拉眼周肌肤，恢复平滑、紧致、明亮，眼周肌肤即刻被抚平，双眸更具神采，愈显年轻。

蜜能修护眼霜

这款真是超级好用的眼霜，强烈推荐。我用了大约有七八支了吧。主要是他的配方和成分好，是采用国际一线大牌的。但是价格却特别平价。简直是眼霜界的国货之光，对于眼袋黑眼圈细纹都效果很好。很多美妆博主都推荐过这个品牌。的确是良心眼霜。

怡丽丝尔优悦活颜焕能抗皱眼霜

怡丽丝尔是资生堂专门设立的有个抗皱品牌，这款眼霜则是它最热门的一款产品。它里面添加了大量的维生素A和骨胶原成分，能够有效的对肌肤进行提拉的效果，让眼周的胶原蛋白能够再生。

MUX纯风氨基酸洁面液

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天然的绿茶籽提取的精华眼霜舒缓长时间看电脑、手机眼周皮肤，补充水分淡化细纹，消除黑眼圈。无添加来自大自然的礼物，皮肤无负担的，不会长脂肪粒。

欧珀莱时光锁紧实抗皱眼霜

最近广告做的很多的眼霜，抗皱效果挺不错的。