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1 BB霜就是号称能取代粉底的东西，厂家的广告是因为它没有粉底那么伤皮肤。不过我觉得因为它的遮瑕力不如粉底，所以如果你的皮肤本身状态不是很好，我还是建议用粉底，BB霜只是可以润色，修饰一点点瑕疵，所以这两个选一个就可以了。BB霜之后你还可以用粉饼和蜜粉。

2 我自己是先涂隔离再涂BB霜的，不管怎样它也是个彩妆，所以我会在隔离霜之后用它。至于防晒，这个看你了，你也可以用完BB霜再涂防晒，因为我自己的防晒霜跟隔离霜是一体的。所以我无所谓先后。

3 正规场合？你指什么呢？宴会或者鸡尾酒会么？还是那句话，如果皮肤瑕疵比较多那肯定还是要用粉底的，不过如果你皮肤够好，其实BB霜也足以应付你的要求了。

两位作者是一对夫妻，斯腾伯格曾任美国心理学会主席、耶鲁大学心理学和教育学IBM教授，他提出的心理学理论有三元智力理论，成功智力理论，三元爱情理论。而她的妻子，卡琳·斯腾伯格，是俄克拉荷马州立大学的兼职助理教授。

本书主要讲了人类认知的三个基本方面，分别是注意力，记忆，思考。这三个方面合在一起，构成了我们对一切事物认知的基础。

一、注意力

1、注意力的基本概念

注意力指的是在海量的信息中，选择有限的信息，并进一步加工的方式。

有了注意力，我们才能灵活地运用我们有限的心智资源，从中筛选出对于我们来说重要的信息，并过滤掉不重要的信息。

注意力包含两个方面：

一是有意识的注意力 。主要是指有目的性的，持续地注意关注某个事物。在这个过程中，我们头脑清醒，能自主感知到我们想要做什么，该做什么。

二是无意识的注意力 。主要是指没有明确目的，不需要意识参与的注意力。在这个过程中，我们不怎么需要费脑，也不需要意识的努力，这个过程很多时候是自动发生的，我们甚至对自己的注意力毫无觉察。

举个例子：

学生们在上课的时候，通常会将自己的注意力集中在老师和老师的讲解上，这种注意就是一种有意识注意。

但是如果这个时候，有个人突然推门进来，我们都会不由自主地看向门口，并且立即注意到是什么人进来了，他穿的是什么衣服，拿着什么东西，这就是无意识注意。

心理学有个实验，叫做“传球实验”，感兴趣的读者朋友可以搜索查看。

2、注意力的功能

注意力有四个功能，分别是信号检测、搜索、选择性注意、分配性注意

21 信号检测

信号检测指的是我们保持高度警惕，试图从大量信息中检测到特定的刺激，并随刺激做出相应的反应。

有时候会过度敏感。 比如在目标刺激没有出现的情况下，就启动了相应的行为反应。

有时候会过于迟钝。 比如对目标刺激疏忽大意，没能在应该做出相应反应行为的时候做出反应。

准确的检测出目标刺激，并正确地对相应的刺激做出反应，取决于 人们对于目标刺激的敏感度，是否与环境相匹配 。

举个例子：

一个军人在进攻敌人或是防备敌人埋伏时，他需要对于敌人潜伏的信号和陷阱的目标刺激非常敏感，这种敏感来自于他主观对目标刺激可能出现的可能性的评估，还有他经验上对于目标刺激的观察和了解。

一个长期处于安全环境下的安检人员，和一个常有恐怖分子出现的机场的安检人员，也需要调整自己对目标刺激不同的敏感度，才能较为准确的做出相应反应。

22 搜索

搜索是指我们在一定范围内通过扫描某些特征进行寻找。

影响搜索速度有两个因素：

一是搜索特质。

当目标物有显著的特质时，我们往往会按照特征进行搜索。 例如，当我们想找一家红色招牌的店，我们就会通过辨别红色，从而快速找到它。

当目标物没有什么鲜明的特征时，我们则需要调动结合搜索， 即，将两个或两个以上的特征结合成为一个标志性的组合，从而进行逐一搜索。

例如，假设此刻我们想要找的不是红色的招牌，而是麦当劳的招牌时，我们的搜索速度就会没那么快，因为我们就要将麦当劳招牌的红色和**结合起来，作为一个标志进行搜索。在这个过程中，我们需要调动的脑区域更多，因此也就更加费时。

二是分心刺激。

使我们分心的刺激就被称之为“分心刺激”。

当分心刺激与我们的目标物长得很像时，会迷惑我们的视线，让我们做出错误的判断。

例如，有些商家就巧妙地利用了“分心刺激”作用，他们将自己产品包装设计得与某些知名品牌非常相似，消费者在购买时，就很容易受到分心刺激的干扰，一旦没有认真观察，就很容易上当受骗。例如，奥利奥与粤利粤；康师傅与康帅傅。

当分心刺激比目标物品更加扎眼的话，会吸引我们的注意力，加大搜索的难度。

例如，我们本来只想买一瓶粉底液，但商场里，推销员拿起一个腮红盘或一个眼影盘向我们推销时，炫目的颜色分散了我们的注意力。可能一下子，我们就很容易忘记自己原本的目的只是一瓶粉底液而已。

23 选择性注意

注意力能帮我们拦下大量不重要的信息，从中筛选出对于我们来说重要的信息，这就是选择性注意。

这里有两个现象可以说明选择性注意的存在。

一是鸡尾酒会效应。

指的是人们的听觉注意力放在某一个特定的兴奋点，从而忽略背景中其他声音的能力。

当人们的注意力集中在某一事物上时，意识会将环境里其他无关紧要的信息进行屏蔽，这些信息由于没有进入我们的意识记忆层面，因此对于我们来说是没有意义的。

虽然这些信息被屏蔽在外，但是其实大脑还在活跃的接受、辨别着这些信息，一旦出现一些和自己有关的，感兴趣的信息，它就会立刻进入我们的意识当中，影响我们的后续行为。

鸡尾酒会效应说明了注意力帮助我们专注于我们感兴趣的事物。

二是无意视盲。

指的是当人们将自己全部注意力集中在某个区域，或是某件事情上时，他们往往会对眼前发生的另外一些变化视而不见。

例如，当棋手完全沉浸在棋局上时，他会对周围的一切事情毫不在意，专注在下棋这件事上，这可以说是一件好事。但是我们也经常会看到这样的现象，当棋手对于左翼采取进攻时，他往往就会忽略右翼的情况，将它撇在一边，最后导致右翼失守了都没发现。

无意视盲，说明了注意力的反向限制作用。

24 分配性注意

指的是在同一时间内，人们可以同时执行多种任务，将注意力分配到不同的活动中。

分配性注意帮助我们减少注意力资源消耗、提高效率。

同时，分配性注意也有两项限制。

一是当人们同时执行多种复杂的任务时，至少有一项任务的反应会变慢。

当智力活动与运动活动同时进行时，智力活动的效率通常会慢下来，因为它需要从记忆中提取信息或是进行更复杂的认知操作。

例如，电视上的娱乐节目，为了增加挑战难度，会让明星一边做一些简单的运动游戏，比如投篮，运送乒乓球等等，然后在做动作的同时，他们需要回答一些简单的问题，比如说基本的算术题。这个时候，你会发现原本可以很快回答的算术题，因为人们需要注意动作的完成，所以反应的速度会变慢很多。

二是当任务调动的是同一种系统，比如语言系统、视觉系统，在执行的过程中这些任务就很容易会产生互相干扰。

例如，很多人有一边听歌，一边阅读的习惯，因为调动的是听觉和视觉两个系统。但是，如果换成一边听歌，一边阅读，同时需要记住歌曲的歌词，就很难了。因为阅读和记住歌词，都需要调动语言认知系统，所以就很难同时完成了。

3、注意力的特点

注意力有两个特点，分别是习惯化和自动化。

31 注意力的习惯化

当一个刺激反复出现时，我们的潜意识会觉得它不再新奇，于是我们就会慢慢习惯它。

为什么有些事情我们会容易对它产生习惯，而有些东西则不会呢？

一是刺激的“内在可变性”，指的是刺激物的内在变化的程度。

当一个刺激的内在可变化程度越大，我们就越难对它产生习惯化。

例如，空调的单调乏味的声音，听的时间长了，会逐渐习惯。

但是，电视的声音内在可变化程度就相对大一点，因为它不仅音量、节奏会变化，声音的内容也会变化。所以，相对于电视，我们更会习惯于空调的声音。

二是刺激的“主观唤醒性”，指的是我们对刺激发生时，产生的内在的情绪或者情感上的生理反应的强烈程度。。

凡是能激起某种情绪的刺激物，都比较容易唤醒我们的生理反应。比如明亮的颜色，巨大的声响，刺激的气味等。

例如，看广告会很容易让我们乏味。

但是，反复看搞笑的视频，或者煽情的连续剧桥段，怎么看也看不腻。这就是因为刺激调动了我们强烈的情感反应。

总之，注意力习惯化的好处是，让我们更好地适应环境里外在的刺激，有一个更平静的心境，同时，注意力集中在需要集中的事情上，让我们节省大脑的消耗。

与此同时，注意力习惯化也有其负面影响。

注意力习惯化会导致大脑自动停止对刺激保持关注。

在我们在需要集中注意力的时候，可能因为刺激的变化不大，或者无法唤起我们的情绪、情感反应，大脑自动进入了无意识，就好像电脑进入了待机模式一样。

此时，作者提到一个克服的方法就是，“ 给自己增加一些刺激 ”。

当你持续做一件事，感觉快要提不起精神时，你通常会做些什么呢？也许你会站起来活动一下筋骨，或是做一些其他有趣的事情，也许你会吃个薄荷糖，或是涂个风油精，让自己提提神。

这些方法能增强刺激的变化程度，或是唤醒我们的生理反应，从而激发我们的注意力。

32 注意力的自动化

为了避免执行一些任务耗尽注意资源，为了帮助我们在环境中应对自如，我们很多的认知过程都处于“自动驾驶”模式，基本上不需要意识觉察就能自动执行了。当多个任务同时进行时，我们甚至感觉不到谁先谁后。

作者研究后得出，注意力的自动化可能有以下两种情况形成。

一是熟能生巧。

很多任务一开始是需要我们集中注意力的，但是经过训练后，随着认知的各个步骤执行的效率越来越高，慢慢的，它会逐渐整合成一个单独的操作，从而减少我们的注意力资源。

例如，学习英文，刚开始英文翻译成中文，再理解其意思。后面看英文能够直接理解意思。

二是对于某个特定刺激，能形成特定的反应。

当我们看到某个特定的信号时，就能从记忆中提取出对应的答案。

例如，红灯停，绿灯行。

总之，注意力自动化的好处是，在遇到熟悉的事情时，能在脑海中迅速提取出特定的动作程序，以应对特定的刺激。

与此同时，注意力自动化也有其负面影响。

注意力自动化会让我们失去判断能力，导致失误。

例如，开车回家，本来打算先开车去超市，但是到了岔路口，直接拐向了家的方向。

作者提到一个克服的方法就是，“ 从环境中设置适当的反馈 ”。

例如，在桌面贴个小纸条，提醒自己下午要寄个快递。如果需要早起赶飞机，我们可以设定一个闹钟把我们叫醒。提前将要携带的东西放在门口，这样出门时就不会丢三落四了。汽车安全带，没有系的话，响个不停。

以上就是作者对注意力的概念、功能、特点三个方面解释。对注意力了解的越多，觉察的越多，就越能发现我们的自动化模式，从而帮助我们在适当的场合，更好的运用注意力。

二、记忆

记忆是我们保留和提取过去的经验，并在当下运用这些信息的过程。

作者提出， 记忆就是大脑对于过去的事情的主观印象 。

记忆很大程度上会受到我们个人因素的影响，它并不是像拍照或是录音一样，是完完全全的复制，而是 带有很强的主观的色彩 。

这些主观成分在很大程度上也决定了哪些信息会被我们记住，哪些信息会被我们忘记 ，当我们想起这些记忆时，它是什么样子的。

例如，两个人同时去**院看同一部**，当他们之后回想起这部**时，两个人有可能记住的画面和情景都是不一样的，感受也可能大相径庭。

我们将会从记忆的形成、遗忘、压抑三个方面了解记忆。

1、记忆的形成

根据记忆的运行机制和保存时间，可以把记忆分成三类，分别是感受记忆，短时记忆，长时记忆。

11 感受记忆

也叫瞬间记忆，顾名思义，就是信息存储时间极为短暂，通常保持在025秒至2秒之间，然后很快就消失了，一般情况下，我们是意识不到它的存在的。

这些信息对于我们来说不重要，所以我们会本能地“抛弃”它们。

12 短时记忆

如果信息保存足够长时间，就能转化为短时记忆，进入到我们的意识中。

短时记忆时间段，容易忘记，一般保持在几秒钟到一两分钟。

短时记忆容量有限，通常为5-9个单位。

13 长时记忆

通过复述，也就是语言重复刚刚识记的材料，能帮助我们延长短时记忆，并向长记忆转移。

长时记忆保存时间不限，容量不限。

记忆其实就是一个从瞬时记忆到短时记忆，再到长时记忆的发展过程。

记忆的形成有三个阶段，分别是编码，存储，提取。

编码阶段，将信息有序的输入，对信息进行有效地组织，类似“贴标签”。

存储阶段，将经过编码的信息保存在我们的记忆中。

提取阶段，取出或使用存储在记忆中的信息。

之前提到记忆的主观印象，体现在提取阶段。每个人在提取记忆时，都会对这些记忆重新赋予一定的情感和意义，所以提取并不是简单的复制信息，而是一种二次创作的过程。

2、记忆的遗忘

作者提到有三种解说，分别是记忆的消退，干扰说，记忆的压抑。

21 记忆的消退

根据德国心理学家艾宾浩斯提出的 遗忘曲线理论 ，认为记忆遗忘的过程是“ 先快后慢 ”，即刚开始忘得快，后面会忘得慢。

22 干扰说

记忆并没有丢失，它还在我们脑海里，记忆之所以会出现遗忘，是因为信息之间互相产生了干扰。主要包括两类干扰：

一是前摄干扰。 旧记忆干扰了新记忆，例如，电话号码，之前的和之后的，对之前的记得清楚。

二是倒摄干扰。 后面的信息会干扰面前的信息，例如，考试先复习物理，再复习化学，对化学掌握更好。

23 记忆的压抑

记忆被抑制，导致人们忘记发生在自己身上的事情。

例如，因为记忆太过于痛苦，造成的心理创伤太大，以至于无法想起来。这类人通常是有童年阴影的的人，或是经历过恐怖事件的人。

一部分人可能会产生记忆紊乱，出现一些虚假的记忆。这类人通常是目击证人或受虐人。

总之， 记忆的压抑，其目的是帮助人们将，不堪回首的往事，巨大的痛苦或是自己的厌恶的人，从记忆力抹去，从而保护自己，不让自己备受记忆的煎熬。

3、记忆的提升

对记忆的形成和遗忘有一定了解之后，作者提出了五种方法，帮助我们提升记忆。

31 及时复习

上文说到艾宾浩斯提出的 遗忘曲线理论 ，那么，按照遗忘曲线的规律，及时复习，而不是等到忘得差不多了再复习，会有很好的记忆效果。

32 分散练习

将学习的过程分为成不同阶段，每个学习阶段学习后，就休息一段时间，紧接着再进入下一个阶段，并且随着记忆逐渐加深，阶段之间的间隔时间也可以逐渐拉长。

这样的好处是，一是让我们精力更充沛，二是不容易感到枯燥和疲劳，三是帮助我们不断重复记忆，从而降低遗忘的速度。

33 保持良好的作息

根据神经科学研究发现，海马体在记忆的形成中起着非常重要的作用，它拥有一个快速学习的系统，而这个系统要在睡眠的时候才能激活。

在学习的过程中安排一些休息的时间，从而做到劳逸结合。

34 复述及组织的方法

复述，即帮助我们把短时记忆转为长时记忆的过程。比如，“读书百遍，其义自见”。

组织，即对信息进行分类，贴标签。信息组织能帮助我们使信息更好地得到编码，从而帮助我们记忆。

35 增加记忆的提取线索

当我们想记住一件事时，我们可以有意识地将它和周围的环境、个人的经历联系起来，从而唤起我们的强烈感受。

当我们想要记住一个新的知识时，我们也可以寻求联系，在记忆与它相似或相反的概念，思考他们之间的关系，或是看看我们生活中有什么场景或经验可以解释这个新知识，从而将它作为我们的记忆提取线索。

以上就是作者对记忆的形成、遗忘、提升的解释，结合之前提到的注意力，把二者结合起来，就会发现， 把有意识的注意力，集中到记忆提升的部分当中，就会对我们的记忆，有非常好的影响作用 。

三、思考

1、如何进行推理

推理就是根据已知的前提推出结论的过程。

推理通常有两种形式：

11 演绎推理

演绎推理是从一般性的前提出发，通过推导，得出个别结论的过程。

演绎推理是根据普遍性的原理对特殊的情况作出判断的过程，是基于逻辑进行推理。

演绎推理主要有两种形式，分别是

111 条件推理

用假设的命题作为依据最后得出一个结论的过程。用数学公式解释，就是如果先决条件P被满足，那么事件q就会产生。

例如，如果水温达到100℃，水就会沸腾。

条件推理又分为两种类型：

肯定先决条件 ，例如，所有的鸟都会飞，麻雀是鸟类，所以它会飞。

否定后面条件 ，例如，所有的鸟都会飞，小狗不会飞，所以它不是鸟。

112 三段论推理

根据两个前提得出一个结论的演绎论证。

在每一个三段论里，我们都会看到它包含一个大前提、一个小前提和一个结论。

例如，大前提：所有人都会死；小前提：苏格拉底是一个人；结论：苏格拉底会死。

总之，演绎推理结论却未必是真的，取决于我们的前提是否真实。

12 归纳推理

归纳推理是把观察到的事实、规律归纳总结为结论的过程。

归纳推理基于概率而不是逻辑，并且它是一种从特殊到一般的过程。

归纳推理是将一组具有共同点的事实或是观点进行归类分组，最后，从中概括出他们的共同点。

例如，根据金、银、铜、铁这几种金属受热后，体积会膨胀的特殊情况，我们由此可以归纳出所有金属受热后体积都会膨胀的一般性结论，这一过程就是运用了归纳推理。

与此同时，归纳推理从某种程度来说不严谨，因为只要我们观察的事实有限，那么最后我们推理出来的结论就会有所偏差。

归纳推理的意义在于，通过谨慎的推理，得出一个相对高度可能的结论，从而帮助我们预测环境中的事件发展和概率，减少不确定性。

2、如何做出决策

21 启发式策略

指的是人在解决问题，在真实环境和条件限制下，在最快速度内找到好的解决方案的能力。

启发式策略是减轻我们决策认知负荷的心理捷径，帮助我们尽快地达成目标，在最短的时间内做出判断和决策。

启发式策略包括四种策略：

211 足够满意策略

逐一考虑每个选项，一旦找到一个满足自己内心标准的选项，我们就会快速做出选择，从而找到一个让我们满意，可以接受的方案。

例如，找对象结婚时，可能我们永远找不到最完美的另一半，所以，当下最好的就是最合适的。

212 按特征淘汰

面对的选择，远远多于在有限时间内可以理性考虑的数目时，每次只考虑一个重要的特征，从而剔除其他不符合的选项。

例如，购物筛选时，种类太多，优先按照一个最重要的指标筛选掉其它产品。

213 典型性启发式策略

当遇到偶然、概率性事件的判断时，倾向于用整体趋势，来判断个例的情况，从而做出预测。

例如，出门前没有看天气预报，会根据季节情况预测是否下雨。

其负面影响是，容易导致我们做出偏颇的判断，因为我们往往忽略了一个事实，那就是概率之间是独自成立的。

214 可及性启发式

根据想起的某个相关事例的容易程度来做出判断。

例如，坐飞机比汽车明显要安全，但是在很多人的意识中，还是会觉得坐飞机不如坐汽车危险。

其负面影响是，可及性启发式虽然能让我们快速借助直觉思维，进行决策，但是由于每个人的经验和视野不同，因而很容易导致个体在决策时出现偏差。

22 思维谬论

我们在做决策的过程中，通常会犯一些思维谬误。

221 赌徒谬论

人们经常会错误的认为，一个事情发生的机会概率，会受之前发生事情的概率影响。

例如，玩色子，连续出了5局大，会认为下一句可能也是大。

222 热手效应

认为某一种事情的过程将继续下去的信念。

例如，之前对手一直这样行动，所以相信对手一直会继续这样做。

223 沉没成本谬论

在做决策的时候，往往会考虑已经投入的成本和代价。

例如，修理东西花费了很多钱了，正是因为已经花了那么多修理费，所以不愿意买个新的。

23 决策

人们做决策时，通常是按照以下两种情况进行

231 采纳最优法

在决策中，确定一个最重要的标准来帮助自己做决定。

例如，买车时，一旦认定价格排第一，则其它因素都将靠后。

232 机会成本

为了得到某个东西，而所要付出的表面代价和潜在代价。

例如，放弃工作去上研，这样的话，除了不能工作产生的收益损失，还要加上上研的各项花费，加起来就是总成本。

3、如何解决问题

如何解决问题，取决于我们如何看待问题，即问题的界定和分析。

在认知的过程中，我们经常会用已有的知识经验来看待当前问题的思维模式，这也是我们常说的“ 作茧自缚 ”或是“ 惯性思维 ”。

这将带来以下负面影响：

一是影响我们解决常规问题。

惯性思维让我们无法跳出思维的固有框架，习惯性地关注问题的某个层面，或是只用某种方法来解决问题，更有甚者，无法看到眼前一些更为简单的解决方法。

例如，面对宽广的河面，与其花费巨额成本造船或修桥通路，不如等到冬天结冰再过。

二是无法发现事物的其他新用途，束缚了自己的思维。

例如，蜡烛中间的蜡芯可以做绳子。篮球放气后可以当成碗使用。

三是对其他人产生刻板印象。

这会导致我们在和他们相处时，很容易带着“偏见”看待别人，并以此来证实我们脑里的想法。

例如，东北人喝酒很厉害。女强人很多都嫁不出去。

基于以上情况，作者提出了一个方法，“ 正迁移 ”。

正迁移，是指举一反三，融会贯通，将原来用来解决某种问题的知识和策略转移，运用到另一种不同问题的情境中。

或者说是先前的问题求解，使得后来的新问题求解变得容易。

例如，学过骑单车的人，在学骑摩托车时就会更加容易。

作者讲到一个例子，这里也分享给各位读者朋友。

说起军师和医学，很多人会觉得这两件事听起来风马牛不相及。但是如果你深入研究，你其实会发现可以将它们当作本质相同的问题去看待。

试想一下，如果将军希望占领一个要塞，但是这个时候，要塞的周围的路都埋了地雷，如果军队大批人马冲过去，就很容易引爆地雷，比较好的方法就是带领一批小队人马从不同方向进行小规模攻击，从而击溃对方。

那如果此时你是一名医生，你需要用X射线去杀死一个肿瘤，但是肿瘤周围还有很多健康的组织，如果才能做到既摧毁肿瘤，同时又不破坏这些健康组织呢？

相信聪明的你，通过提示，已经想到了解决方法。

我们可以将军事这个小规模攻击的方法运用到医学上，用很弱的X射线从不同角度照射肿瘤，这样既不会破坏正常组织同时又能将这些射线聚集在一个点，也就是肿瘤所在之处，从而达到治疗的效果。

以上，就是我们思维推理、决策，以及解决问题的过程。了解越多，将会帮助我们更好的发挥思维潜力。

总结一下，当我们把有意识的注意力，集中到记忆，以及思维的运作方式时，我们就可以更好的控制，甚至是挖掘注意力、记忆、思维的潜在力量，从而帮助我们应对不同的场合，带来更好的结果。

以下是笔者整理《认知心理学》的思维导图。

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涩谷辣妹是什么意思教你看懂涩谷风和原宿风

相信很多对日系风格感兴趣的姐妹都听过涩谷风和原宿风这两种风格,曾经的涩谷可是现在辣妹潮流的创始地。今天我深入为大家介绍这两种风格。

涩谷辣妹是什么意思

所谓涩谷辣妹也被称为109辣妹,并不是黑皮就可以称为涩谷辣妹。要具备茶色的头发、黑色皮肤,以及最有标志性的夸张白色眼影和银色口红以及鼻妆。在服装上必备厚底鞋和迷你裙。整个涩谷辣妹的风格可说有不小的金属摇滚成分,这也与上世纪摇滚在日本的大热息息相关。

教你看懂涩谷风和原宿风

涩谷风

涩谷风又称为GAL系。GAL系在日本泛指辣妹系,黄头发,迷你裙,厚底鞋,黑肌这些都代表了GAL。当然白皮肤也能被称之为GAL,只要你够辣,打扮够出挑。涩谷的标志性商业建筑109里有多个品牌都是卖GAL系服装和配饰的,价格也从低到高应有尽有,所以你也会看到很多高中生穿着学校的校服但是头发和妆容却是标准的GAL装扮。

GAL系中最有特点的便是黑肌,她们为了一直能让自己维持黑色的肌肤,而且还能黑的发亮,可是想尽办法,每个星期都得花个好几千元日币,到专门的美容沙龙去,把自己从头到脚,用灯光晒上个好几个钟头,如果发现皮肤稍有退黑迹象,还能用专用涂黑的化妆品可以补强。近年来各大化妆品品牌更是为了GAL系推出了超黑粉底液以及配合这种妆面的亮白色眼影和接近病态感的裸色口红。可见GAL系对于现在时尚潮流的一种影响力。

原宿风

原宿风以色彩鲜艳的的服装和五颜六色的头发为主要特点。在原宿你会看到各种彩色的头发,当然也不是所有喜欢原宿风的年轻人都会把头发染成彩色,在原宿的美发店里有各种颜色的假发片可以选择。彩色的头发又以渐变色为主,如今在国内渐变色的头发也让爱美女孩争相尝试,其实这也是从原宿这里流行过来的。

在原宿你能看到很多混搭的服装搭配,所强调的仍然是色彩的混搭和配合,颜色虽然亮丽但又整体和谐。在原宿街头还可以看到很多cosplay打扮的年轻人,还有一些年轻人自愿组合的乐队,他们穿着色彩夸张青少年自愿组合乐队的演出服,这些色彩夸张、式样怪异的衣服,在自己家附近穿出来会显得格格不入,但在原宿,无论多么夸张也没有问题。

109辣妹

去过东京的人,尤其是拜访过日本新人类最喜欢出没的涩谷的人,应该有被一种人吓过吧,这种经常出没在涩谷的高校女生,有一头茶色的头发、黑色的脸蛋上有夸张白色的眼影和银色的口红,超高的厚底鞋和超短的迷你裙,这就是在日本横行近五年的「109辣妹」,日本人叫他们为ganguro,用日本话说叫做「黑面妞」。

为什么叫做109辣妹,其实理由很简单,「109」是涩谷一家服饰百货公司的名字,从涩谷车站出来,一眼就可以看到109百货和这栋建筑外墙上的大电视墙,109不只是涩谷的地标,还是新人类流行服饰的大本营。

回到主题,「美黑」倒底要怎么个黑法才叫做美黑到什么程度才算美像全亚洲男性心目中的女神饭岛爱那样,有一点黑又不是太黑的小麦色或是像黑人女歌手惠妮休斯顿这种真的想不黑都不行的黑

如果只是这种程度的「黑」,那那能称得上是「109辣妹」呢当然是更ㄅㄧㄤA点的罗!要让你看到之后,有「看得鬼」那种感觉的黑,才够资格叫做109辣妹。

可别小看这种109辣妹,她们为了让自己一直能维持这么黑,而且还能黑的发亮,可是想尽办法,每个星期都得花个好几千元日币,到专门的美容沙龙去,把自己从头到脚,用灯光晒上个好几个钟头,如果发现皮肤稍有「退黑」迹象,还有专用涂黑的化妆品可以补强。

109辣妹的由来,据说是从安室奈美惠开始的,出身冲绳的安室皮肤本来就比较黑,黝黑的皮肤、健康的元气、地摊都买得到的衣着,让安室出道后立即稳居「国民美少女」宝座,这种形象随著安室人气飙涨,立即在涩谷引起风潮,再经过不同程度的发酵与发扬光大,最后就演变成109辣妹满街跑的景象。

在校男学生怎么才能穿搭得低调又优雅呢？

对于刚刚步入大学的男生们来说,大学是个多姿多彩的小世界,想要在大学邂逅一段美好恋情的你们怎么能不努力把自己意恋母加帅气呢!接下来,我就教教各位男生们一些容易上手的搭配小技巧。

不会出错的纯白上衣

其实在不少女生眼中,对穿纯白色上衣时的男生是最没有抵抗力的。不知为何,纯白色似乎能给男生增添一些干净利落又性感的味道,简单,不加修饰又强势的魅力。

铅笔裤

男生之间穿着最大的部分在于裤子的选择。铅笔裤的兴起,这些裤子早已不仅仅是女生的专利,更是许多潮男的必备品。所以要想最快最直接的改变自己的衣品,去换条短一点裤子吧!

尝试潮牌

放下格子以及条纹衬衫,动身去搜罗一些好看又不贵的潮牌吧!虽然大多数是一些基本款,但是绝对只会给你的穿搭增分不少。无论是卫衣还是外搭,出行就要时刻表明自己是来自21世纪时尚青年!

穿出态度

穿搭不仅仅要关注样式和品牌选择,更核心的内容是自己本身要传达的精神,俗称“主题”。比如说在花衬衫盛行的今天,花衬衫代表的是一种有些雅痞的思想,而下图的宽松上衣搭配直筒裤则有一种原宿风。一个主题性强的穿搭往往可以更好地突出形象,给人留意深刻的印象。

卫衣搭配短裤

简单的长袖圆领卫衣搭配及膝休闲短裤,显得运动风十足。在这里要提醒一下,上衣要选择宽松点的,否则就有点勒出身形,反倒不好看了。或者可以搭配的休闲一点,衬衫外套是件百搭的单品,这样看来才会比较有质感。

牛仔套装的搭配

男生穿牛仔服看起来更显帅气了,深色牛仔套装或者是牛仔裤搭配白衬衫,又或者搭配酷帅风格的时尚单品。

国潮风是不是真的已经流行起来了呢，对此你怎么看？

“潮人”“潮流”,单从中文释义上来说,是非常广义的,而现在我们口中常说的潮,却是很狭义的「街头潮流」,事实上,或许是更狭义的日本里原宿风。

所谓的「潮」,是从穿衣风格到生活细节,所表现的形式都是前卫小众的,领先于当代大流,是对新新生活和前卫的美的追求。

从上世纪90年代,是日本街头潮流的黄金时期,很多现在知名的潮牌创立,比如:bape,neighborhood,wtaps,undercover,number(n)ine等等。日本的潮牌也在一定程度上受欧美影响,从嬉皮到摇滚,可能是因为战后日本受到美国影响较深。日本经济复苏以后,年轻人有条件开始接触服饰文化,除了音乐带给服饰的附属值以外,大多数「潮」都起源于运动,篮球,棒球,滑板等等。总之,音乐+运动+街头文化的融合组成了现在我们所接触到的潮流。

人们都有一个从众心理,一个人说潮,我们不以为然,两个人说,不以为然,当我们发现身边很多人都在说,电视里的明星都在穿,可能我们就会觉得这东西真的潮。

所以,「潮」到底是什么呢藤原浩出的每一个单品真的就都那么好看,那么特别吗陈冠希的搭配真的是潮爆了吗「潮」往大了说,是精神追求,是生活态度,往小了说,就是穿衣磨鞋,就是个玩,就是追求快乐。

国潮的字面含义,就是由国内的潮牌,是因为它们的主理人,设计师是中国人,包括陈冠希创立的CLOT,余文乐的MADNESS,阿信的StayReal,李晨的NICISCOMING等等。

但是要说到国潮大热,应该是参加纽约时装周的李宁,以“悟道“为主题,推出的一系列红底白字类似印章的“中国李宁”卫衣,把国家队经典的番茄炒蛋配色做大做强之后。

李宁国潮营销的成功,让一些其他品牌也纷纷推出自己的国潮风,包括太平鸟,安踏等等,国潮的定义更确切的是「中国潮牌」的缩写。

说到国潮,就不得不说故宫文创,打破传统束缚,一跃成为国潮中最耀眼的存在。

国潮没有固定的形式,目前中国人对潮的理解大多数是与外国文化连接,是一种文化自信的缺失,但是越来越多的中国设计师在我们自己的文化中寻找属于我们自己的语言,未来,国潮必火!

「国潮风」的规律:

1,一定要有国潮二字,不然别人不知道这是国潮

2,一定的要戴凤冠

3,下身一定要混搭,不然凸显不出「潮」

4,折扇不能少,不然没有「国」的氛围。

目前所有的影楼国潮风系列摄影,都是遵循以上几个规则。

越来越多的品牌,无论在国内还是去国外都在积极地拓展国潮的边界,其实国潮就在我们身边无时无刻的出现,国潮风也在当代青年疯狂的追求下慢慢的复兴,国潮是要不断地发挥自身的想法,依靠独特的内核将中国的传统文化与最前沿的艺术相结合,希望我们可以更加注重国潮品牌背后的设计和故事,而不是随意跟风。

当下年轻人追逐国货品牌的现象,令人不禁思考,什么是“国潮”

从字面解读,“国潮”的本质是国风与潮流的融合。国潮品牌一般由中国本土设计师或主理人原创设立,他们从传统文化中汲取灵感,在设计中加入自身对潮流的见解和态度。当前卫的思想与深厚的人文底蕴交融,品牌自然而然被渲染上了“国潮”的色彩。

国潮设计取材于五千年华夏文明,博大精深的汉字元素、意境深远的古风元素、怀旧复古的民国元素、别具一格的印花元素、特色鲜明的自然元素,正是国潮品牌源源不断的创意来源。祥云瑞彩、红日初升、锦鲤曳浪、游龙翔空,这些饱含祥瑞意味的文化元素被巧妙地应用在国货品牌的设计之中,在时代潮流的调剂下大放异彩。国潮,已然成为一种崭新的文化表达方式。如今,越来越多的设计师开始关注中国少数民族传统文化,从民族服饰中汲取灵感进行再创作,中国时装秀的风格也在传统和现代的结合中变得更加多样化。

然而国潮的创作绝不是传统文化形象这么简单。它的诞生,象征着旧文化和新潮流、小众喜好和大众习惯、民俗民情和国际化浪潮在碰撞、冲突中合为一体。事实上,国潮兴盛并非中国独有的现象,其他国家也出现过多次新文化潮流,其中的佼佼者“美潮”与“日潮”,时至今日在国际上都享有大批狂热的拥趸者。2019年5月10日至12日,由人民日报新媒体发起的创意体验馆“有间国潮馆”快闪店空降三里屯。“有间国潮馆”以中国传统文化为创意原点,通过国货、国学、国艺、国漫、国乐五大核心内容,创新演绎了“国潮”的理念和内涵。

一波激起千层浪

国潮的盛行,是在中华文明复苏的大背景下,传统文化和流行文化的又一次有效融合。古老的物质文化与先进的技术通过创意连接,使国粹焕发新的生命力。作为2017年“最火”的文物,《千里江山图》曾通过数字展览现身于大众面前。先进的3D技术完美再现了王希孟笔下的神韵,漫步展览中,你可以切身感受群山连绵、江河浩淼,从此,千里江山不再是宣纸上沉静的山水画,而一跃成为观众眼前真实灵动的盛景。高科技与传统文化的结合成为当下国潮文化体验的一大发力点,给观者带来耳目一新的感受,让传统文化走进大众生活。2019年,在北京颐堤港举办的“乐高中国文化艺术大展·方块王潮”中,拼砌师洪子健(AndyHung)与团队以中国文化为主题,运用基础的乐高零件,拼凑出福建土楼等一个个经典的城市地标。旧物仓致力于收集旧物,保留城市记忆。2018年,旧物仓在一家大型购物商场搭建北京仓,用从北京南城拆迁区收集来的旧物改造,复原建国后的家庭生活场景,其中风物商店的门窗源于一家被拆迁的“如意综合商店”。

作为中国最大的博物馆,故宫博物院在挖掘国宝魅力上从未停下脚步,比如故宫彩妆系列,就是中国风与现代时尚结合的典范。其中“浮天沧海·仙鹤”口红的灵感,取自故宫珍藏的“黑漆描金海鹰图文具盒”和“红漆边架缎地绣山水松鹤围屏”两件国宝级文物上的经典元素;“暗夜流光·故宫螺钿系列”彩妆,外形灵感来源于故宫院藏的“黑漆嵌螺钿花鸟罗汉床”,外盒的色彩斑斓,又如文物上的贝壳般珠光闪烁。源于“红漆金线珐琅彩”,松鹤纹织和螺钿漆器被运用到彩妆盒子的设计中,演绎出纯正的中国风。未来,故宫还计划拍连续剧《故宫如梦》,探索以“5G+4K超高清+互动多结局+场景沉浸”的创新形式,讲述紫禁城修建的历史。从胶带、口红到日历、礼盒,甚至输入法,如今的故宫已不仅仅是一座博物馆,而是化身国潮圈的“网红”,掀开了东方生活美学的新篇章。借着故宫彩妆的东风,国产彩妆护肤品牌如雨后春笋般复苏。拥有88年历史的百雀羚,秉持传统中医草本护肤理念,携手国际设计师打造“天圆地方”的专利瓶型,演绎经典新国潮,其“山海经”定制版精华礼盒,用时尚画笔谱写古典韵味,一经推出便好评如潮。生于扬州的百年老字号香粉铺子谢馥春香粉,旧时因形似“鸭蛋”深受欢迎,国潮的兴起为品牌迎来新的生机,“鸭蛋粉”重新让美妆爱好者蠢蠢欲动。

金字招牌和历史传承本就是一笔丰厚的品牌遗产,当越来越多的消费者愿意为国货买单,“国潮”便成为品牌转型发展的利器。六神推出花露水风味鸡尾酒,美加净推出大白兔奶糖味唇膏、香水和身体乳。老字号与新事物跨界联名玩得不亦乐乎,交出一份份精彩的答卷。国潮不仅征服了土生土长的中国心,在世界范围也呈现出强劲的势头,大白兔奶糖口味的冰淇淋在美国甚至畅销到断货。2018年9月,老国货美加净和大白兔跨界合作,推出“大白兔奶糖味润唇膏”,一上市即成为网络爆款。

国货品牌在时尚圈的努力绝不止步于此。近年来,“中国制造”“国货之光”等令人热血沸腾的字眼,越来越多地出现在国际时装周的报道中。2018年纽约秋冬时装周,李宁以“悟道”为主题的大秀惊艳世界。这个曾经中规中矩甚至有些土气的中国运动品牌,在那个冬天改头换面,将中国元素与年轻潮流巧妙结合,把中国底蕴注入现代运动文化中,尤其是“中国李宁”四个大字,最为吸睛和创新。李宁品牌多次登上纽约和巴黎时装周,秀场上亮相的中国李宁限量卫衣、悟道系列球鞋等一众单品的设计令人惊艳,“中国李宁”四个大字成为时尚的新代名词。

李宁秀场的隔壁,太平鸟(中国服饰品牌)则主打怀旧复古风潮,开场选择了几代中国人耳熟能详的眼保健操主题曲作为背景音乐,超大的白衬衫配上经典运动套装及白球鞋的造型,把观众一下子拉回到中国上世纪八九十年代的时代记忆里。

在影视创意文化领域,国潮风更是愈演愈烈。2018年的热剧《如懿传》,一改以往宫廷剧不严谨的服化道,尽可能地复现乾隆年间的宫廷面貌;《长安十二时辰》中对于美轮美奂的唐代建筑的精准还原,让人们感慨古装剧终于迎来了审美复活。《白蛇:缘起》《西游之大圣归来》《哪吒之魔童降世》等国风动画带着神秘的东方神话元素重回舞台,《妖猫传》《影》《刺客聂隐娘》这些**也在体现传统古风美上下足了功夫。如今在校园、商场、景区等地方,可以看到越来越多的年轻人身穿汉服出街,汉服热已成为一股新文化潮流,汉服消费也正从小众圈层走向市场规模化。晨光文具推出的国粹礼盒,将传统京剧纹样和脸谱元素与现代几何图像结合,用时尚的设计重新演绎国粹。图为“生礼盒‘机智如我’”,灵感来源于诸葛亮。

新与旧的磨合

国潮为什么深受年轻人热捧看似“老旧过时”的国货究竟被赋予了何种魅力当我们探究这个问题时,或许能从蓬勃发展的品牌现状中找到答案。以中国古典文化新名片“故宫文创”为例,它的产品设计均以年轻消费者的喜好为出发点,“年轻人在哪里,故宫就在哪里”。故宫胶带推出之后,很多美妆达人开始用它装饰口红、眼影盘,时尚的彩妆产品被浓浓的中国风情的胶带包裹,外观呈现出别具一格的美感,瞬间引爆社交网络。故宫敏感地嗅到了这一商机,快马加鞭推出故宫口红,同时品牌推广紧跟潮流,在微博、小红书等社交软件上开帖讨论,与汤姆福特和圣罗兰等一线美妆大品牌保持良好互动。年轻化的产品设计配合成功的互联网营销,这套双打组合不仅更符合千禧一代的消费习惯,也使品牌不再局限于本土小众,与国际接轨。故宫口红抓住了年轻人的眼球,一经推出便售罄,足见年轻消费者对国货的巨大购买力。

国潮可以赋能品牌,品牌也可以反哺国潮。晨光文具推出的国粹礼盒,将脸谱元素融入设计,用别具一格的方式让更多人重新认识国粹京剧;农夫山泉的“四季插画瓶”,在小小的瓶身上描绘了长白山春夏秋冬四季美景,展现华夏大地的广阔与壮美。我们看到,一个又一个老品牌,在“国潮”的加持下逆龄生长,新潮却熟悉的美学概念持续带给人们惊喜。故宫口红膏体的颜色均来自故宫博物院所藏的红色国宝器物,口红外观则从清宫后妃服饰中汲取灵感,分别以黑、白、赤、青、黄五方正色体系以及“宫廷蓝”为底色,用3D多层打印科技,将传统图案打印在口红管上,彰显织物的肌理和刺绣的立体感。

国潮的崛起,一方面源于品牌自身的不断努力,另一方面也得益于新时代中华民族的文化自觉和自信。随着综合国力与人民生活水平的提升,物质文明的富裕带动了精神文明的发展,中国庞大的消费市场在满足温饱条件之后,对美的追求更进一步。与历史上“美潮”和“日潮”的诞生类似,外来文化的涌入和本土多元文化的爆发使国民更加坚定地拥护本国的历史和文化智慧。作为“消费自由”的一代,90后和00后们不再执着于国际大牌的名气,而更看重品牌的文化价值和创意。“中国风”等“国潮”,已然成为当下年轻人打造自我符号时爱用的标签。

当褪去肤浅的商业化模仿,国潮是否真的能留下文化价值还有待思考。不得不说,目前市场存在不少跟风现象,商家嗅到热度,仅靠披着国风元素和国货情怀的外衣来达到营销目的。火热的成功背后,我们更要保持清醒的认识,明辨“真假国潮”。

之前红极一时的“国民小白鞋”回力,其回天之力系列被不少潮流媒体吹上天,实际上却在毫无顾忌地抄袭其他品牌。迷失于眼前的红利,企业在宣传上言过其实、产品研发落后、鞋型款式单一、设计上抄袭和缺乏创意,成为大众对回力的最大诟病。而同样是老品牌翻红,李宁登上纽约时装周后,没有高开低走,反而在设计上一再突破,靠着活泼又不失潮流的运动时装登陆巴黎时装周,被赞为“国潮代表”。

又比如,故宫推出的备受欢迎的文创产品和活动都以人为本,融合了功能实用、形式创新和文化精华的整体性,但对彩妆产品的评价却褒贬不一,很多顾客兴致勃勃买回家后发现产品效果并未达到预期,品牌声誉受损。

因此,对文化产业而言,传统文化只是助燃剂,重要的还在于品牌本身的自立和内容质量的保证,不能只照搬表象的文化元素;对于老国货而言,没有形成自己特色鲜明的品牌基因,潮流终归只是一夜昙花。国潮的根本,在于原创,其背后如果没有真正的文化内核做支撑,将只是一场喧闹的作秀。

意识到这一点,回力也致力改革,新版球鞋开始采用更为优质的原材料和更加精细的细节工艺,在设计中注入轻量中国风元素,协调了品牌的运动感,给人耳目一新的感觉。

尽管当下的国潮文化中文化属性还不够,国潮的热度终究还是在一定程度上重燃了年轻一代对传统的关注,改变了他们的生活习惯,清晰了他们对历史文化的认同。现状不够完美,但这是一个必经的发展历程,中国的品牌需要更多时间慢慢沉淀,我们有信心。

个人觉得,中华的文化本应该好好推广和被记录,并成为常态,因为中华上下五千年的文化,有太多的沉淀,例如龙,刺绣,旗袍,汉服,中山服,尤其唐装这些都是中华瑰宝,它不仅仅是中华民族人们创造的美,更是世界的,个人觉得,我们中国也该加强,在我们身上这一代发扬光大,不应该是国潮流行,更应该是成为一种中国文化,大型节日,比如国庆,新年,学生毕业,成人礼都可以去推广,而不仅仅是在口号上,而是行动上!

所谓国潮确实最近很流行的一个词语,但是目前没有发现特别突出的国潮品牌。炒概念的比较多,商场搞活动中庭位置明明就是地摊货改个名字叫国潮产品,大家拭目以待!

其他行业不知道,但在传统婚嫁行业绝对是流行起来了。以前的结婚标配服装是一套婚纱,一套礼服或旗袍,现在的配备是一套婚纱,一套中式,更有甚者就一套中式全部搞定。因为中式婚礼比起西式婚礼更加喜庆,符合我们的传统文化。

不是的

导语作为女性，到了40岁，已有足够多的阅历，经济上也相对较为独立，也会变得更加从容和自信。那么，40岁左右女士需要哪些东西呢？在穿搭上尽量选简洁、有质感的经典款，凸显出好气质；护肤应着重在抗老修复，保持年轻，妆容则更注重提升气色，其中大地色眼影和大红色口红是必备；到了40岁，还得注重养生，保护心脑血管下面，51Dongshi小编盘点了40岁成熟女性必备物品大全，快来看看吧。40岁左右女士购物清单之穿衣搭配40岁女性进入中年，穿搭应以简洁大方、有质感为首要目标。日常以简洁的经典款为主，如纯色连衣裙、直筒裤、衬衫等，面料要考究，凸显出好气质。职场上的穿搭可以是套装，也可以是简约款连衣裙，搭配高跟单鞋就可将干练得体展现得淋漓尽致。

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