海马体的衣服200斤能穿吗

海马体照相馆是比较网红的一家照相馆，它的拍摄效果比较好，服务比较周到，深受年轻人喜欢，很多人都会去海马体拍照。海马体拍照一般都会提供衣服，如果体重比较胖的人，有些衣服可能没有合适的码数，就穿不了，这种情况也可以穿自己的衣服拍照的。

海马体的衣服200斤能穿吗

这个要看衣服款式，如果是特别宽松的短袖或毛衣，并且有大码的，一般是可以穿的，如果是修身的小码衣服，一般是穿不了的。

在约定的时间到达商店后，我没有等待就直接去补妆了。首先，我得到一个一次性化妆袋，里面有卸妆液、海绵、棉签等。然后我换了衣服，开始化妆。我个人认为它相当不错。我不确定具体的情况，但我看到了粉底的粉底和桌子上的RMK。他还帮我把头发弄蓬松。我可以传达我想要什么样的发型。

海马体的衣服250斤能穿吗

可能会穿不了，但是可以穿自己的拍照。

摄影师很和善，会引导很多动作，然后赞美你。但我认为这对像我这样不笑镜头的人来说不是很友好。最后拍的照片感觉不像往常那么好。所以每一组我都拍了两次，哈哈哈，但是摄影师脾气很好。拍摄后，你可以选择两张你喜欢的照片。如果你选择了不止一个，它是60，仙女是100。

然后会给你进行修片，我当时是直接网上看的，如果现场去我可以在我想修复它的地方直接与其他人交流，但是在线也很方便。我通过企业微信沟通了我还想修改的部分，回复速度也很快。修理好后寄给我。是货到付款。

一般来说，没关系。它可能更适合能拍照的人。我觉得我更适合外景拍摄，在镜头面前很容易尴尬，需要摄影师慢慢拍照和抓拍~

海马体的拍照流程

1、提前选择系列和预约拍摄时间

提前在海马体小程序上选择拍摄的细节和拍摄时间

2、素颜到店化妆，做造型

提前护肤，用个防晒，戴个美瞳到店，店内会有专业化妆师根据你选择的系列，为你拿出衣服，先换衣服，然后再化妆，做造型。

3、拍照

化完妆以后，摄影师会给你拍摄。他会指导你变化动作和表情，像我这种“拍照黑洞”都能在摄影师的指导下摆出好看的姿势

4、选片

拍完后，马上就能选片

5、一对一二次修片

等两小时左右，收到小程序第一次照片出片的提醒，就可以选择第二次修片时间了。可以直接选择“到店修片”随便预约个时间，就能直接去找修片小哥哥。他会根据你的要求，为你二次精修

6、打印照片，下载电子照片

精修完就会帮我们打印照片。我选的四宫格，一共打印了5张照片。收到小程序提醒后，就能下载电子原版照片

海马体照相馆是目前很受欢迎的网红店，不少慕名打卡来拍照的仙女们，每个人都喜欢自己的证件照或登记照拍的美美的，而海马体就可以实现你的愿望。那么，海马体照相馆素颜去吗？是不是可以帮忙化妆的？下面，让我们一起来看看吧！

海马体照相馆素颜去吗

海马体照相馆会给你化妆，提供一次性的化妆棉和啥，具体我也不记得了，就比较干净卫生。如果你不逛街不约会，只是单纯去拍照，那素颜过去是最好的，提前擦防晒，去了之后，化妆师会直接给你上粉底，不会出现卡粉现象。如果你要逛街后再去拍照，不太想素颜的话，化了妆也没关系，后续化妆师会跟你卸掉，重新上妆，根据你的风格来定义妆容，比如证件照、结婚证照、圣诞照等。

海马体拍照会弄发型么

会，但是很简单。

海马体照相馆不会像其他写真或艺术照相馆一点，跟你把头发弄得各种造型款式，只会跟你弄简单的风格，特别是固定的那几套，怕什么类型照片，就用什么发型，换来换去都是那几样，看你本人适合哪种，就给你弄哪种，不要太期待，但是很简单的款式。

海马体照相是自己拍吗

不是哦！这是一个小众网红风格的照相馆，有专门的的摄影师跟你拍摄，拍摄完以后，选择自己想要的那一张照片，然后会有修图师帮你精修，一般一个小时左右，你可以在附近逛逛街，到了之后会微信推送给你，让你去拿精修照片，一般电子档和纸质档都会给你。

      海马体照相馆是比较受欢迎的一种拍照馆，它在不同的时间里面会推出不同风格的照片，深受年轻人喜欢。海马体拍照一般都会提供化妆和造型的，不需要自己化妆，所以不需要自己化底妆，直接做好基础护肤素颜去就可以了。

海马体照相需要自己画底妆吗

      不需要，一般只需要做好基础护肤就可以了，然后素颜去海马体化妆拍照。

      拍摄身份证照片不适合浓妆。清新淡雅的淡妆最适合。如果你不知道怎么做，就交给海马影楼的化妆师吧。里面的化妆师真的很不错，整体清新自然。眼妆、眼线、睫毛、眼影的搭配都仔细合理。

      以前都是纯素妆，化妆师说这些化妆品敏感肌都可以用，所以如果你是敏感肌也不要着急，虽然上妆时间不到半小时，但是很多细节都很到位化完妆，就是做发型了。她会问你是想把它绑起来还是把它放下。如果你推迟它，你想要卷发或直发。

海马体拍照的一般流程1预约

      由于我是新用户，在公众号开通会员后有88折优惠券，然后在淘宝“购票无忧小店”购买礼品卡。 519的小仙女套餐原价才430左右(其实还是有点贵的害处)。购买后可前往公众号进行预约。

2化妆

      国庆前一天晚上去了北京apm店。到了约定的时间到店后，我没有等待就去化妆了。**姐先给了我一个一次性化妆包，里面有卸妆巾、海绵、棉签等，换完衣服就开始化妆了。个人觉得这幅画还不错。我不知道用什么，但我在桌子上看到过makeupforever和rmk粉底液。它还帮助我让我的头发非常蓬松，所以我可以传达我想要什么样的发型。我特别喜欢小仙女脸上的那套鲜花和珍珠hhh

3拍摄

      摄影师很亲切，会指导很多动作然后夸你。但是我觉得对于我这种对着镜头不笑的人来说，不是很友好，最后拍出来的照片感觉也没有平时那么好。所以我每集都拍了两张哈哈哈，不过摄影师脾气很好。拍照后，你可以选择两个你喜欢的。如果选择多张照片，则是60，小仙女则是100。

4修片

      然后我会为你编辑视频。我是直接在网上看的。如果我去网站，我可以直接与其他人沟通我想修复的地方，但在线上也很方便。还想修改的部分通过企业微信交流。回复速度也很快。修好后寄给我。顺丰代收。

海马体拍照的注意事项

      1提前一天洗头，头发太油太顺是不行的

      2准备胸贴或无肩带内衣。拍摄的衣服会露肩或更透明。露肩带好尴尬~

      3一定要带一个小妹妹或男朋友。拍摄过程中可以用手机拍摄，因为手机美颜相机拍出来的照片会有意想不到的好效果

      4提前做好功课，想要什么动作或者需要采取和样张一样的道具表情，提前找到并保存，拍摄前与摄影师沟通，确保能拍出自己想要的照片很满意。

      5 预约拍摄时一定要选择非周末的早上。因为人少，可以节省化妆的时间，或者等展位、等服装道具的时间，如果拍完照片不满意，也可以有时间补拍

两位作者是一对夫妻，斯腾伯格曾任美国心理学会主席、耶鲁大学心理学和教育学IBM教授，他提出的心理学理论有三元智力理论，成功智力理论，三元爱情理论。而她的妻子，卡琳·斯腾伯格，是俄克拉荷马州立大学的兼职助理教授。

本书主要讲了人类认知的三个基本方面，分别是注意力，记忆，思考。这三个方面合在一起，构成了我们对一切事物认知的基础。

一、注意力

1、注意力的基本概念

注意力指的是在海量的信息中，选择有限的信息，并进一步加工的方式。

有了注意力，我们才能灵活地运用我们有限的心智资源，从中筛选出对于我们来说重要的信息，并过滤掉不重要的信息。

注意力包含两个方面：

一是有意识的注意力 。主要是指有目的性的，持续地注意关注某个事物。在这个过程中，我们头脑清醒，能自主感知到我们想要做什么，该做什么。

二是无意识的注意力 。主要是指没有明确目的，不需要意识参与的注意力。在这个过程中，我们不怎么需要费脑，也不需要意识的努力，这个过程很多时候是自动发生的，我们甚至对自己的注意力毫无觉察。

举个例子：

学生们在上课的时候，通常会将自己的注意力集中在老师和老师的讲解上，这种注意就是一种有意识注意。

但是如果这个时候，有个人突然推门进来，我们都会不由自主地看向门口，并且立即注意到是什么人进来了，他穿的是什么衣服，拿着什么东西，这就是无意识注意。

心理学有个实验，叫做“传球实验”，感兴趣的读者朋友可以搜索查看。

2、注意力的功能

注意力有四个功能，分别是信号检测、搜索、选择性注意、分配性注意

21 信号检测

信号检测指的是我们保持高度警惕，试图从大量信息中检测到特定的刺激，并随刺激做出相应的反应。

有时候会过度敏感。 比如在目标刺激没有出现的情况下，就启动了相应的行为反应。

有时候会过于迟钝。 比如对目标刺激疏忽大意，没能在应该做出相应反应行为的时候做出反应。

准确的检测出目标刺激，并正确地对相应的刺激做出反应，取决于 人们对于目标刺激的敏感度，是否与环境相匹配 。

举个例子：

一个军人在进攻敌人或是防备敌人埋伏时，他需要对于敌人潜伏的信号和陷阱的目标刺激非常敏感，这种敏感来自于他主观对目标刺激可能出现的可能性的评估，还有他经验上对于目标刺激的观察和了解。

一个长期处于安全环境下的安检人员，和一个常有恐怖分子出现的机场的安检人员，也需要调整自己对目标刺激不同的敏感度，才能较为准确的做出相应反应。

22 搜索

搜索是指我们在一定范围内通过扫描某些特征进行寻找。

影响搜索速度有两个因素：

一是搜索特质。

当目标物有显著的特质时，我们往往会按照特征进行搜索。 例如，当我们想找一家红色招牌的店，我们就会通过辨别红色，从而快速找到它。

当目标物没有什么鲜明的特征时，我们则需要调动结合搜索， 即，将两个或两个以上的特征结合成为一个标志性的组合，从而进行逐一搜索。

例如，假设此刻我们想要找的不是红色的招牌，而是麦当劳的招牌时，我们的搜索速度就会没那么快，因为我们就要将麦当劳招牌的红色和**结合起来，作为一个标志进行搜索。在这个过程中，我们需要调动的脑区域更多，因此也就更加费时。

二是分心刺激。

使我们分心的刺激就被称之为“分心刺激”。

当分心刺激与我们的目标物长得很像时，会迷惑我们的视线，让我们做出错误的判断。

例如，有些商家就巧妙地利用了“分心刺激”作用，他们将自己产品包装设计得与某些知名品牌非常相似，消费者在购买时，就很容易受到分心刺激的干扰，一旦没有认真观察，就很容易上当受骗。例如，奥利奥与粤利粤；康师傅与康帅傅。

当分心刺激比目标物品更加扎眼的话，会吸引我们的注意力，加大搜索的难度。

例如，我们本来只想买一瓶粉底液，但商场里，推销员拿起一个腮红盘或一个眼影盘向我们推销时，炫目的颜色分散了我们的注意力。可能一下子，我们就很容易忘记自己原本的目的只是一瓶粉底液而已。

23 选择性注意

注意力能帮我们拦下大量不重要的信息，从中筛选出对于我们来说重要的信息，这就是选择性注意。

这里有两个现象可以说明选择性注意的存在。

一是鸡尾酒会效应。

指的是人们的听觉注意力放在某一个特定的兴奋点，从而忽略背景中其他声音的能力。

当人们的注意力集中在某一事物上时，意识会将环境里其他无关紧要的信息进行屏蔽，这些信息由于没有进入我们的意识记忆层面，因此对于我们来说是没有意义的。

虽然这些信息被屏蔽在外，但是其实大脑还在活跃的接受、辨别着这些信息，一旦出现一些和自己有关的，感兴趣的信息，它就会立刻进入我们的意识当中，影响我们的后续行为。

鸡尾酒会效应说明了注意力帮助我们专注于我们感兴趣的事物。

二是无意视盲。

指的是当人们将自己全部注意力集中在某个区域，或是某件事情上时，他们往往会对眼前发生的另外一些变化视而不见。

例如，当棋手完全沉浸在棋局上时，他会对周围的一切事情毫不在意，专注在下棋这件事上，这可以说是一件好事。但是我们也经常会看到这样的现象，当棋手对于左翼采取进攻时，他往往就会忽略右翼的情况，将它撇在一边，最后导致右翼失守了都没发现。

无意视盲，说明了注意力的反向限制作用。

24 分配性注意

指的是在同一时间内，人们可以同时执行多种任务，将注意力分配到不同的活动中。

分配性注意帮助我们减少注意力资源消耗、提高效率。

同时，分配性注意也有两项限制。

一是当人们同时执行多种复杂的任务时，至少有一项任务的反应会变慢。

当智力活动与运动活动同时进行时，智力活动的效率通常会慢下来，因为它需要从记忆中提取信息或是进行更复杂的认知操作。

例如，电视上的娱乐节目，为了增加挑战难度，会让明星一边做一些简单的运动游戏，比如投篮，运送乒乓球等等，然后在做动作的同时，他们需要回答一些简单的问题，比如说基本的算术题。这个时候，你会发现原本可以很快回答的算术题，因为人们需要注意动作的完成，所以反应的速度会变慢很多。

二是当任务调动的是同一种系统，比如语言系统、视觉系统，在执行的过程中这些任务就很容易会产生互相干扰。

例如，很多人有一边听歌，一边阅读的习惯，因为调动的是听觉和视觉两个系统。但是，如果换成一边听歌，一边阅读，同时需要记住歌曲的歌词，就很难了。因为阅读和记住歌词，都需要调动语言认知系统，所以就很难同时完成了。

3、注意力的特点

注意力有两个特点，分别是习惯化和自动化。

31 注意力的习惯化

当一个刺激反复出现时，我们的潜意识会觉得它不再新奇，于是我们就会慢慢习惯它。

为什么有些事情我们会容易对它产生习惯，而有些东西则不会呢？

一是刺激的“内在可变性”，指的是刺激物的内在变化的程度。

当一个刺激的内在可变化程度越大，我们就越难对它产生习惯化。

例如，空调的单调乏味的声音，听的时间长了，会逐渐习惯。

但是，电视的声音内在可变化程度就相对大一点，因为它不仅音量、节奏会变化，声音的内容也会变化。所以，相对于电视，我们更会习惯于空调的声音。

二是刺激的“主观唤醒性”，指的是我们对刺激发生时，产生的内在的情绪或者情感上的生理反应的强烈程度。。

凡是能激起某种情绪的刺激物，都比较容易唤醒我们的生理反应。比如明亮的颜色，巨大的声响，刺激的气味等。

例如，看广告会很容易让我们乏味。

但是，反复看搞笑的视频，或者煽情的连续剧桥段，怎么看也看不腻。这就是因为刺激调动了我们强烈的情感反应。

总之，注意力习惯化的好处是，让我们更好地适应环境里外在的刺激，有一个更平静的心境，同时，注意力集中在需要集中的事情上，让我们节省大脑的消耗。

与此同时，注意力习惯化也有其负面影响。

注意力习惯化会导致大脑自动停止对刺激保持关注。

在我们在需要集中注意力的时候，可能因为刺激的变化不大，或者无法唤起我们的情绪、情感反应，大脑自动进入了无意识，就好像电脑进入了待机模式一样。

此时，作者提到一个克服的方法就是，“ 给自己增加一些刺激 ”。

当你持续做一件事，感觉快要提不起精神时，你通常会做些什么呢？也许你会站起来活动一下筋骨，或是做一些其他有趣的事情，也许你会吃个薄荷糖，或是涂个风油精，让自己提提神。

这些方法能增强刺激的变化程度，或是唤醒我们的生理反应，从而激发我们的注意力。

32 注意力的自动化

为了避免执行一些任务耗尽注意资源，为了帮助我们在环境中应对自如，我们很多的认知过程都处于“自动驾驶”模式，基本上不需要意识觉察就能自动执行了。当多个任务同时进行时，我们甚至感觉不到谁先谁后。

作者研究后得出，注意力的自动化可能有以下两种情况形成。

一是熟能生巧。

很多任务一开始是需要我们集中注意力的，但是经过训练后，随着认知的各个步骤执行的效率越来越高，慢慢的，它会逐渐整合成一个单独的操作，从而减少我们的注意力资源。

例如，学习英文，刚开始英文翻译成中文，再理解其意思。后面看英文能够直接理解意思。

二是对于某个特定刺激，能形成特定的反应。

当我们看到某个特定的信号时，就能从记忆中提取出对应的答案。

例如，红灯停，绿灯行。

总之，注意力自动化的好处是，在遇到熟悉的事情时，能在脑海中迅速提取出特定的动作程序，以应对特定的刺激。

与此同时，注意力自动化也有其负面影响。

注意力自动化会让我们失去判断能力，导致失误。

例如，开车回家，本来打算先开车去超市，但是到了岔路口，直接拐向了家的方向。

作者提到一个克服的方法就是，“ 从环境中设置适当的反馈 ”。

例如，在桌面贴个小纸条，提醒自己下午要寄个快递。如果需要早起赶飞机，我们可以设定一个闹钟把我们叫醒。提前将要携带的东西放在门口，这样出门时就不会丢三落四了。汽车安全带，没有系的话，响个不停。

以上就是作者对注意力的概念、功能、特点三个方面解释。对注意力了解的越多，觉察的越多，就越能发现我们的自动化模式，从而帮助我们在适当的场合，更好的运用注意力。

二、记忆

记忆是我们保留和提取过去的经验，并在当下运用这些信息的过程。

作者提出， 记忆就是大脑对于过去的事情的主观印象 。

记忆很大程度上会受到我们个人因素的影响，它并不是像拍照或是录音一样，是完完全全的复制，而是 带有很强的主观的色彩 。

这些主观成分在很大程度上也决定了哪些信息会被我们记住，哪些信息会被我们忘记 ，当我们想起这些记忆时，它是什么样子的。

例如，两个人同时去**院看同一部**，当他们之后回想起这部**时，两个人有可能记住的画面和情景都是不一样的，感受也可能大相径庭。

我们将会从记忆的形成、遗忘、压抑三个方面了解记忆。

1、记忆的形成

根据记忆的运行机制和保存时间，可以把记忆分成三类，分别是感受记忆，短时记忆，长时记忆。

11 感受记忆

也叫瞬间记忆，顾名思义，就是信息存储时间极为短暂，通常保持在025秒至2秒之间，然后很快就消失了，一般情况下，我们是意识不到它的存在的。

这些信息对于我们来说不重要，所以我们会本能地“抛弃”它们。

12 短时记忆

如果信息保存足够长时间，就能转化为短时记忆，进入到我们的意识中。

短时记忆时间段，容易忘记，一般保持在几秒钟到一两分钟。

短时记忆容量有限，通常为5-9个单位。

13 长时记忆

通过复述，也就是语言重复刚刚识记的材料，能帮助我们延长短时记忆，并向长记忆转移。

长时记忆保存时间不限，容量不限。

记忆其实就是一个从瞬时记忆到短时记忆，再到长时记忆的发展过程。

记忆的形成有三个阶段，分别是编码，存储，提取。

编码阶段，将信息有序的输入，对信息进行有效地组织，类似“贴标签”。

存储阶段，将经过编码的信息保存在我们的记忆中。

提取阶段，取出或使用存储在记忆中的信息。

之前提到记忆的主观印象，体现在提取阶段。每个人在提取记忆时，都会对这些记忆重新赋予一定的情感和意义，所以提取并不是简单的复制信息，而是一种二次创作的过程。

2、记忆的遗忘

作者提到有三种解说，分别是记忆的消退，干扰说，记忆的压抑。

21 记忆的消退

根据德国心理学家艾宾浩斯提出的 遗忘曲线理论 ，认为记忆遗忘的过程是“ 先快后慢 ”，即刚开始忘得快，后面会忘得慢。

22 干扰说

记忆并没有丢失，它还在我们脑海里，记忆之所以会出现遗忘，是因为信息之间互相产生了干扰。主要包括两类干扰：

一是前摄干扰。 旧记忆干扰了新记忆，例如，电话号码，之前的和之后的，对之前的记得清楚。

二是倒摄干扰。 后面的信息会干扰面前的信息，例如，考试先复习物理，再复习化学，对化学掌握更好。

23 记忆的压抑

记忆被抑制，导致人们忘记发生在自己身上的事情。

例如，因为记忆太过于痛苦，造成的心理创伤太大，以至于无法想起来。这类人通常是有童年阴影的的人，或是经历过恐怖事件的人。

一部分人可能会产生记忆紊乱，出现一些虚假的记忆。这类人通常是目击证人或受虐人。

总之， 记忆的压抑，其目的是帮助人们将，不堪回首的往事，巨大的痛苦或是自己的厌恶的人，从记忆力抹去，从而保护自己，不让自己备受记忆的煎熬。

3、记忆的提升

对记忆的形成和遗忘有一定了解之后，作者提出了五种方法，帮助我们提升记忆。

31 及时复习

上文说到艾宾浩斯提出的 遗忘曲线理论 ，那么，按照遗忘曲线的规律，及时复习，而不是等到忘得差不多了再复习，会有很好的记忆效果。

32 分散练习

将学习的过程分为成不同阶段，每个学习阶段学习后，就休息一段时间，紧接着再进入下一个阶段，并且随着记忆逐渐加深，阶段之间的间隔时间也可以逐渐拉长。

这样的好处是，一是让我们精力更充沛，二是不容易感到枯燥和疲劳，三是帮助我们不断重复记忆，从而降低遗忘的速度。

33 保持良好的作息

根据神经科学研究发现，海马体在记忆的形成中起着非常重要的作用，它拥有一个快速学习的系统，而这个系统要在睡眠的时候才能激活。

在学习的过程中安排一些休息的时间，从而做到劳逸结合。

34 复述及组织的方法

复述，即帮助我们把短时记忆转为长时记忆的过程。比如，“读书百遍，其义自见”。

组织，即对信息进行分类，贴标签。信息组织能帮助我们使信息更好地得到编码，从而帮助我们记忆。

35 增加记忆的提取线索

当我们想记住一件事时，我们可以有意识地将它和周围的环境、个人的经历联系起来，从而唤起我们的强烈感受。

当我们想要记住一个新的知识时，我们也可以寻求联系，在记忆与它相似或相反的概念，思考他们之间的关系，或是看看我们生活中有什么场景或经验可以解释这个新知识，从而将它作为我们的记忆提取线索。

以上就是作者对记忆的形成、遗忘、提升的解释，结合之前提到的注意力，把二者结合起来，就会发现， 把有意识的注意力，集中到记忆提升的部分当中，就会对我们的记忆，有非常好的影响作用 。

三、思考

1、如何进行推理

推理就是根据已知的前提推出结论的过程。

推理通常有两种形式：

11 演绎推理

演绎推理是从一般性的前提出发，通过推导，得出个别结论的过程。

演绎推理是根据普遍性的原理对特殊的情况作出判断的过程，是基于逻辑进行推理。

演绎推理主要有两种形式，分别是

111 条件推理

用假设的命题作为依据最后得出一个结论的过程。用数学公式解释，就是如果先决条件P被满足，那么事件q就会产生。

例如，如果水温达到100℃，水就会沸腾。

条件推理又分为两种类型：

肯定先决条件 ，例如，所有的鸟都会飞，麻雀是鸟类，所以它会飞。

否定后面条件 ，例如，所有的鸟都会飞，小狗不会飞，所以它不是鸟。

112 三段论推理

根据两个前提得出一个结论的演绎论证。

在每一个三段论里，我们都会看到它包含一个大前提、一个小前提和一个结论。

例如，大前提：所有人都会死；小前提：苏格拉底是一个人；结论：苏格拉底会死。

总之，演绎推理结论却未必是真的，取决于我们的前提是否真实。

12 归纳推理

归纳推理是把观察到的事实、规律归纳总结为结论的过程。

归纳推理基于概率而不是逻辑，并且它是一种从特殊到一般的过程。

归纳推理是将一组具有共同点的事实或是观点进行归类分组，最后，从中概括出他们的共同点。

例如，根据金、银、铜、铁这几种金属受热后，体积会膨胀的特殊情况，我们由此可以归纳出所有金属受热后体积都会膨胀的一般性结论，这一过程就是运用了归纳推理。

与此同时，归纳推理从某种程度来说不严谨，因为只要我们观察的事实有限，那么最后我们推理出来的结论就会有所偏差。

归纳推理的意义在于，通过谨慎的推理，得出一个相对高度可能的结论，从而帮助我们预测环境中的事件发展和概率，减少不确定性。

2、如何做出决策

21 启发式策略

指的是人在解决问题，在真实环境和条件限制下，在最快速度内找到好的解决方案的能力。

启发式策略是减轻我们决策认知负荷的心理捷径，帮助我们尽快地达成目标，在最短的时间内做出判断和决策。

启发式策略包括四种策略：

211 足够满意策略

逐一考虑每个选项，一旦找到一个满足自己内心标准的选项，我们就会快速做出选择，从而找到一个让我们满意，可以接受的方案。

例如，找对象结婚时，可能我们永远找不到最完美的另一半，所以，当下最好的就是最合适的。

212 按特征淘汰

面对的选择，远远多于在有限时间内可以理性考虑的数目时，每次只考虑一个重要的特征，从而剔除其他不符合的选项。

例如，购物筛选时，种类太多，优先按照一个最重要的指标筛选掉其它产品。

213 典型性启发式策略

当遇到偶然、概率性事件的判断时，倾向于用整体趋势，来判断个例的情况，从而做出预测。

例如，出门前没有看天气预报，会根据季节情况预测是否下雨。

其负面影响是，容易导致我们做出偏颇的判断，因为我们往往忽略了一个事实，那就是概率之间是独自成立的。

214 可及性启发式

根据想起的某个相关事例的容易程度来做出判断。

例如，坐飞机比汽车明显要安全，但是在很多人的意识中，还是会觉得坐飞机不如坐汽车危险。

其负面影响是，可及性启发式虽然能让我们快速借助直觉思维，进行决策，但是由于每个人的经验和视野不同，因而很容易导致个体在决策时出现偏差。

22 思维谬论

我们在做决策的过程中，通常会犯一些思维谬误。

221 赌徒谬论

人们经常会错误的认为，一个事情发生的机会概率，会受之前发生事情的概率影响。

例如，玩色子，连续出了5局大，会认为下一句可能也是大。

222 热手效应

认为某一种事情的过程将继续下去的信念。

例如，之前对手一直这样行动，所以相信对手一直会继续这样做。

223 沉没成本谬论

在做决策的时候，往往会考虑已经投入的成本和代价。

例如，修理东西花费了很多钱了，正是因为已经花了那么多修理费，所以不愿意买个新的。

23 决策

人们做决策时，通常是按照以下两种情况进行

231 采纳最优法

在决策中，确定一个最重要的标准来帮助自己做决定。

例如，买车时，一旦认定价格排第一，则其它因素都将靠后。

232 机会成本

为了得到某个东西，而所要付出的表面代价和潜在代价。

例如，放弃工作去上研，这样的话，除了不能工作产生的收益损失，还要加上上研的各项花费，加起来就是总成本。

3、如何解决问题

如何解决问题，取决于我们如何看待问题，即问题的界定和分析。

在认知的过程中，我们经常会用已有的知识经验来看待当前问题的思维模式，这也是我们常说的“ 作茧自缚 ”或是“ 惯性思维 ”。

这将带来以下负面影响：

一是影响我们解决常规问题。

惯性思维让我们无法跳出思维的固有框架，习惯性地关注问题的某个层面，或是只用某种方法来解决问题，更有甚者，无法看到眼前一些更为简单的解决方法。

例如，面对宽广的河面，与其花费巨额成本造船或修桥通路，不如等到冬天结冰再过。

二是无法发现事物的其他新用途，束缚了自己的思维。

例如，蜡烛中间的蜡芯可以做绳子。篮球放气后可以当成碗使用。

三是对其他人产生刻板印象。

这会导致我们在和他们相处时，很容易带着“偏见”看待别人，并以此来证实我们脑里的想法。

例如，东北人喝酒很厉害。女强人很多都嫁不出去。

基于以上情况，作者提出了一个方法，“ 正迁移 ”。

正迁移，是指举一反三，融会贯通，将原来用来解决某种问题的知识和策略转移，运用到另一种不同问题的情境中。

或者说是先前的问题求解，使得后来的新问题求解变得容易。

例如，学过骑单车的人，在学骑摩托车时就会更加容易。

作者讲到一个例子，这里也分享给各位读者朋友。

说起军师和医学，很多人会觉得这两件事听起来风马牛不相及。但是如果你深入研究，你其实会发现可以将它们当作本质相同的问题去看待。

试想一下，如果将军希望占领一个要塞，但是这个时候，要塞的周围的路都埋了地雷，如果军队大批人马冲过去，就很容易引爆地雷，比较好的方法就是带领一批小队人马从不同方向进行小规模攻击，从而击溃对方。

那如果此时你是一名医生，你需要用X射线去杀死一个肿瘤，但是肿瘤周围还有很多健康的组织，如果才能做到既摧毁肿瘤，同时又不破坏这些健康组织呢？

相信聪明的你，通过提示，已经想到了解决方法。

我们可以将军事这个小规模攻击的方法运用到医学上，用很弱的X射线从不同角度照射肿瘤，这样既不会破坏正常组织同时又能将这些射线聚集在一个点，也就是肿瘤所在之处，从而达到治疗的效果。

以上，就是我们思维推理、决策，以及解决问题的过程。了解越多，将会帮助我们更好的发挥思维潜力。

总结一下，当我们把有意识的注意力，集中到记忆，以及思维的运作方式时，我们就可以更好的控制，甚至是挖掘注意力、记忆、思维的潜在力量，从而帮助我们应对不同的场合，带来更好的结果。

以下是笔者整理《认知心理学》的思维导图。

查看高清思维导图，可以进入公众号“ CoachMind ”聊天页面， 回复“108” ，领取《认知心理学》高清思维导图。

海马体照相馆拍照一般都会提供衣服的，根据不同的拍摄风格，工作人员会进行不同的衣服搭配，会给你推荐不同款式的衣服。海马体的衣服款式是比较多的，尺码一般也比较全，个别衣服可能会有加大码，比如白衬衣或白短袖等。

海马体的衣服有加大码的吗

主要看衣服款式，大多数衣服都是正常码，个别衣服可能会有加大码，比如白衬衣或短袖等。

衣服放在一个特殊的架子上，鞋子也可以放在那里，不用担心被别人拿走。如果衣服太大，你可以向你的小妹妹要一个夹子，以防它们松动。如果女孩的内衣不方便穿，会有胸前贴纸。它只是一盒99。

我妹妹在化妆前做了一些初步的皮肤护理。然后有粉底、遮瑕膏、眼影、眼线笔（内外）、睫毛、眉毛（将有助于修复）、修复、唇膏。我只有这些了。我觉得发型很细致，就是每根头发都要有一个固定的位置。我的小妹妹总是调整它，以确保完美和蓬松的头发。

海马体衣服够大吗

一般都是正常码数，大多数人都是可以穿的。

有各种各样的衣服和鞋子。它们基本上是基本的，但如果它们不受欢迎，就不能保证它们的合身性。他们可以自己带来，然后他们会帮你熨好并整理好皱纹。当时我穿得太大了。他们帮我熨了熨斗，用夹子在我身后夹了一排。。。

拍照时间包括大约一个半小时的化妆。海马区微信上有预约服务。预约就行了。他们将首先对照片进行初步修改，初步修改的很少。上次，我的脸没有修好。当你去拿照片时，你会根据自己的要求进行修复。

海马体拍照怎么样 1预约

就像正午一样清楚，对海马体的官方描述是不够的。海马体的公开编号非常完整。样品、价格、优惠、预约都很清楚，对摄影师来说效率很高。他们在拍照前预约了半小时，并预约了看**的时间。

2拍摄风格

海马体根据系列不断更新。它不会以一种风格重复拍摄。主题也很好。我个人喜欢圣诞节和国丰节。每个周期分为单周期和双周期。你可以拍单人照、情侣照和女朋友照。价格从100+到600+不等。人们认为建造四座宫殿更划算。一个太少了。毕竟，你一次只能选择一件，保留的意义也很小，六件衣服太多余了，因为只有一套衣服，你只能选择几个姿势，除非你把每件都拍得很好。

3化妆

我个人非常喜欢海马体的构成。我用的是一次性化妆袋，干净卫生。它将在半个多小时内完成。人到中年，脸上总有地方住。一些照相馆的妆容非常老式，中年端庄的母亲们觉得她们即将到来。那时海马体的妆会很浓，但是照片看起来很好，我当时的眼睛很厚。我有点不习惯。我发现我眼睛的红色是自然的，充满了圣诞节的气氛。总之，这是伟大的。

4 服装

我的衣服比较干净。它们在你穿的时候会被清洗。它们被分成不同的大小。还有一种强烈的服装和化妆品搭配感。配件有关键点，不会很麻烦。每个系列有四五种可选服装，完全满足各种尺寸和脸型姐妹的需要。

5成片

原版**一上映，会比真人稍微胖一点，但化妆有层次感，整体感觉不错。这些照片被修复了两次。总部将首次统一色彩风格，确保照片的基本质量和统一性。第二次是与客户面对面沟通需求，并根据需求进一步调整照片。一般来说，90%的照片在第一次修复后就可以了，照片直接通过官方账号上传给你，然后打印出来。

看个人喜好。

天真蓝和海马体哪家好并没有准确的答案，主要看自己的喜爱程度，而且每个门店的质量不一样，最好具体到地区门店来相互比较，这两家都这么网红，质量也参差不齐。

两家店内所用的化妆品都差不太多，make up forever的粉底液、粉饼，RMK的粉底液，canmake的腮红还有Mac的口红。

不过从从门店数量上来看，海马体更具优势。

天真蓝和海马体运营方式基本类似，采用微信公众号平台提前预约，减少等候时间。

真蓝和海马体选择：

天真蓝和海马体怎么选是时下很多人都有的疑问，毕竟二者价格差不了多少，不过由于这两者拍照的种类其实很多我们可以通过如下方式进行选择：

1、仅仅想拍一张登记照选天真蓝360/套,当场修图,出片更快。

2、拍创意照选海马体599套餐，1登记+ 1创意。