鱼油牛磺酸软胶囊能做面膜吗 还有什么用途

增强免疫力，抵抗疲劳。用脑不犯困，保护脑健康。人的大脑中大量存在牛磺酸，当长时间用脑时，细胞中的牛磺酸被大量消耗时，容易出现走神、犯困、注意力不集中等疲乏现象。鱼油牛磺酸软胶囊能做面膜吗还有什么用途 鱼油牛磺酸软胶囊还没有能做面膜的先例。 鱼油牛磺酸软胶囊功效：需要改善记忆的少年儿童;学习任务繁重、考试压力大的临考学生特别需要补充DHA，帮助改善记忆，补充大脑营养;孕妇及哺乳期女性适当补充DHA，有利于促进宝宝大脑发育。 鱼油牛磺酸软胶囊食用方法：口服，每日1次，每次3粒。 牛磺酸修复眼伤，预防眼科疾病。人的视网膜中也存在大量牛磺酸，牛磺酸对视网膜中的感光细胞有促进作用，补充牛磺酸能增进角膜在受到伤害时的自我修复能力，预防眼科疾病。 温馨提示：为了您的健康，购药、用药请在您的主治医生或指导药师的监督下进行，同时随时接受他们随访，以达到安全可靠的用药情况。康爱多药店是一家以B2C医药电子商务为主要发展业务的医药零售企业。"康爱多药店"以打造最大新特药房、成为B2C医药行业最大影响力的优质服务商家为发展目标。

可以试试，不过鱼油有点腥，建议用橄榄油。

纯淡水珍珠粉可以内服可以外用。不是纯珍珠粉没用也不能用。

首先科普一下珍珠粉知识哟，珍珠粉一般是淡水珍珠研磨而成的。

海水珍珠有核不能做直接做珍珠粉，而那么多珍珠要去核的可能性几乎为0。

所以海水珍珠不可能是纯珍珠粉，淡水珍珠是纯珍珠粉。

珍世昌是太湖淡水珍珠。当时太湖珍珠慈禧御用的呢。

高品质的太湖淡水珍珠粉可以内服，一般淡水珍珠粉品质很差，不能内服。

价格太低的根本就不是珍珠粉，劣质珍珠粉都会有臭臭的味道。

苏州老牌珍世昌，珍珠粉商超售价在218元26克（京东/淘宝便宜一些）。

差的假的珍珠粉颜色发黑，或者发白，发黑是因为里面含有贝壳，或者工艺不当造成的粉变质，发白是因为添加了漂白剂等成分。差的假的珍珠粉手搓会散发出臭味。

不是鱼油但含有鱼油不过里面的脂肪酸大多是都是不好的，容易在血管上沉寂，最好不要吃。

深海鱼油的主要功能为降低胆固醇，预防血管疾病。epa被称为“血管清道夫”，它具有疏导清理心脏血管的作用，从而防止多种心血管疾病。

而dha是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质基础，同时也能对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，从而起补脑健脑以及提高视力，防止近视眼的作用。

此外，dha还是母乳中必要成分，能增强人体免疫能力。深海鱼油适用病症包括高血压、高胆固醇、高血脂、脑血管障碍、心肌梗塞、动脉硬化、青光眼、白内障等。

宣传资料上说得神乎其神的功效迷惑了众多消费者，但专业营养医师对其的解释却与之自夸的说法大相径庭。

中山大学附属第三医院营养科副主任医师卞华伟说，深海鱼油与普通的植物性食用油相当，花生油、芝麻油、豆油、粟米油之类的植物油内都含有深海鱼油所谓的营养物质，即多不和脂肪酸。卞华伟解释，所谓epa和dha，其实是其中两种多不饱和脂肪酸的简称，缩写成英文，看上去就显得“像那么回事”。

说明书暴露秘密

事实上，普通消费者并不是看不出深海鱼油里的秘密。北京消费者徐女士是“海龟”人士，在美国，徐曾买过两箱美国某公司出品的原装深海鱼油；回北京后，徐在北京又买了一箱同样品牌的深海鱼油，却在不经意中发现，中、英文说明书内容相差很大。徐女士气愤地说，中文说明书简直就是无中生有、神乎其神。

根据徐女士比较的结果，该品牌的深海鱼油其中文说明书与英文说明书比较，整整多出这么一段话：“深海鱼油具有降低胆固醇、预防心脏血管疾病的功能，可以预防血液凝固及血栓形成，缓和中风，减少动脉硬化和高血压、降低血液黏度，促进血液循环及消除疲劳。老人服用本品可以减少患老年痴呆症的可能性。”这样一段说明意味着深海鱼油有治病功能。

国家食品药品监督管理局有关人士介绍，市场上售卖的深海鱼油都属于保健品而非药品，所以，功效宣传受法规限制。对于上述深海鱼油中文说明书的具体内容，药监局有关人士认为属于是夸大宣传。

另一位细心消费者通过对服用的深海鱼油中英文说明书对比发现，中文说明书除了多出功效宣传以外，还多出了三个字：遵医嘱。他表示，这简单的三个字其实就是为了把人误导到“这是药品”的框框里。另外，中文说明书还“故意”漏了一句话：daily

value not established，意为“每日剂量没有规定”。

在某患者拿着前来咨询的某品牌深海鱼油瓶子上，中山三院营养科专家卞华伟发现一行英文字，意思是“禁止国内销售”。卞华伟透露，这是一个澳洲品牌的深海鱼油。

他认为，这句话的潜在意思，产品尚有很多不确定因素，比如安全性等。“这也许是意味着某些隐患，而国际国内商家不排除有为商业目的隐瞒隐患的可能。”卞华伟气愤地说。

多吃反而可能有害

“我不建议前来咨询营养的人们食用深海鱼油。”卞华伟表示，不排除深海鱼油有保健作用，但多吃也可能对人体造成损害。

卞华伟说，深海鱼油实际上就是一种脂肪，单纯的多不饱和脂肪酸，每种脂肪单一使用都有所谓的不良反应，所以，从营养学角度，医生从来不建议人们只服用一种脂肪，而是建议摄入各类脂肪。

对于那些饮食中偏向不饱和脂肪酸摄入的人士，比如一些素食主义者，营养学则认为他们应该通过适当服用维生素e或维生素c来防止副作用。把深海鱼油当做正常饮食外的保健品服用，无疑增加了人们饮食中的热量摄入，也是不利于人体健康的饮食习惯。

卞华伟表示，深海鱼油宣传中的所谓作用的确不假，比如软化血管等，不过医学界并没有得出起软化作用的量化指标。“很有可能所谓的作用并没有体现出来，脂肪堆积以及过氧化等副作用就体现出来了。”

华南农业大学食品化学研究生刘先生则认为，以保健品面孔出现的深海鱼油，其成分既没有经过临床试验的验证，也没有和一般食物一样，有长时间服用史可以证明安全，其效果和毒性情况，单凭商家说法，并不是十分可信的。

海洋专家：

“我从来不花钱买深海鱼油”

学环境出身的杨先生是国家海洋局南海分局环境监测中心负责人，他表示，从环境学角度看，深海的确比浅海污染少，不过具体情况要看地段。深海鱼油宣传中深海污染少的确有很大可信成分，不过，这和食物联系在一起，似乎没有什么必然性。杨先生说，海里的鱼是游动的，海水也在流动，关于深海污染少和鱼油质量好这个说法无从说起。杨先生表示不愿意对深海鱼油多加评论，不过他表示自己不会花钱买深海鱼油，理由是没有必要。

营养专家：深海鱼油稳定性值得探讨

经过详细资料查询和考究，华南农业大学食品化学教研室副教授吴青得出一个结论：深海鱼油的确有其独特含量，即所谓dha和epa。不过，现有保健品深海鱼油能否为人体提供这些营养成分很值得探讨，花大价钱买鱼油不如直接吃鱼。

吴教授说，单就多不饱和脂肪酸含量，深海鱼的确高于淡水鱼，并且，不同鱼种多不饱和脂肪酸组成也不一样。吴教授介绍，dha和epa化学结构分别指二十二碳六烯酸以及二十碳五烯酸，淡水鱼和植物油不一定具备，或者含量不如深海鱼类，比如花生油成分主要是二十碳四烯酸，所以虽然同为不饱和脂肪酸，成分有所区别。

不过，吴教授指出，dha和epa即二十碳五烯酸以及二十二碳六烯酸，其烯键即碳碳双键化学结构很不稳定，容易被氧化，致使鱼油可储藏性低，空气、光以及加工过程中的金属离子，都有可能导致其氧化分解。

为了了解更多，我们特地咨询了从美国归来担任上海紫康保健品有限公司总经理的顾韵荣博士，她肯定的表示：目前在美国已经有消息发布，“为防止汞中毒--妇女儿童慎用深海鱼油”，事实上在美国的市场上，这类国内趋之若骛的鱼油类保健品在美国并不很受欢迎。

参考资料：

南方都市

当护手霜、护肤乳、泡脚、浇花、当身体油、做面膜、香皂、润滑油、唇油、鞋油，涂睫毛。

一、当护手霜用在过期鱼油里面的有效成分可以被当做护手霜来使用，它里面的成分能够帮助防止肌肤龟裂情况出现，在改善肌肤状态上有不错的效果，不过，它的味道并不是很好闻，所以，有的人可能会有些受不了。

二、当护肤乳使用可以把过期的鱼油放入到凡士林当中，将其搅拌均匀，然后觉得哪里干燥就将其涂抹在哪里，这样可以保证达到更好的护肤效果，如果对自己的肌肤状态不够满意，可以尝试使用这种方式来改善异常。

三、泡脚在泡脚的时候可以把过期的鱼油放入到里面，这样可以让脚部的血液循环得以加速，也能够帮助使用者达到不错的养生效果，所以，需要的朋友可以适当加入鱼油在洗脚水里面满足自己的泡脚需求。

四、当肥料使用在鱼油里面有很丰富的营养价值，所以，如果鱼油过期了，那么，可以把它当做花的肥料来使用，从而让花朵的长势可以更好一些，有这样需求的人群也可以尝试使用它来浇花。

五、用作身体油可以把过期的鱼油经过稀释处理以后，当做身体按摩油来使用，但是，稀释时候记得要按照比例稀释，这样才能够确保使用鱼油以后达到的调节肌肤效果可以更好。

六、当做面膜材料把鱼油经过稀释处理以后，跟珍珠粉或者是面膜粉混合在一起，做成面膜来敷脸，这样可以让自己的面部肌肤变得更为白嫩，所以，要是家里面有过期的鱼油可以尝试用这种方法来使用它。

七、当做香皂使用可以从网上购买一些做成香皂所需要的原材料，然后在制作香皂的过程当中加入一些鱼油进去，这样不仅能够保证达到好的清洁肌肤效果，也能够达到帮助使用者滋养肌肤效果。

八、当唇油使用在晚上睡觉的时候，可以用鱼油来涂抹在自己的嘴上，这样第二天起床以后嘴就会变得特别嫩，所以，要是感觉自己的嘴唇肌肤比较干燥或者是觉得自己的嘴唇肌肤不够嫩，都可以使用它来满足自己的需求。

九、当润滑油在鱼油里面的成分有很不错的润滑效果，所以，发现有过期的鱼油也可以把它当做润滑油来使用，故，家里面要是有生锈的机器设备需要润滑，就可以使用鱼油涂抹在相关部位满足需求。

十、当鞋油如果感觉自己的皮鞋不够亮，那么，不妨尝试用过期的鱼油擦在皮鞋上，鱼油里面的有效成分能够帮助达到滋养皮质的效果，自然也就能够让皮鞋看起来非常亮。

十一、涂睫毛把过期的鱼油涂抹在睫毛上面，这样可以帮助使用者增长睫毛，但是，在涂抹的时候要注意用棉签涂抹在睫毛根部，切不可将其弄在眼睛里面

　 鱼肝油可以做面膜吗 ？一般来说，鱼肝油比较油腻，如果直接涂抹或者配合其他水果来用作面膜敷脸有可能会引致脂肪粒。但是如果用鱼肝油搭配苏打，可以中和油腻并且对中、干性的皮肤非常有好处。下面我来给大家介绍鱼肝油苏打面膜的制作方法。

鱼肝油可以做面膜吗

　鱼肝油虽然含有丰富的营养物质，但一般来说最好不要用来做面膜，因为鱼肝油过于油腻，如果敷在脸上的话，不容易吸收，不但不会达到护肤的目的，特别是油性肌肤的人用鱼肝油做面膜有可能会引致脂肪粒的出现。

　但是鱼肝油可以搭配苏打做成鱼肝油苏打面膜，对中、干性皮肤很有帮助。下面我来给大家介绍鱼肝油苏打面膜的制作方法。

　鱼肝油苏打面膜的适合肤质：中、干性肤质。

　鱼肝油苏打面膜所需材料：苹果半个，蜂蜜2大匙，鱼肝油胶囊l粒，苏打粉1小匙。

　鱼肝油苏打面膜的做法：

　1苹果洗净，切成小块捣成泥备用。

　2把苹果泥和蜂蜜及苏打粉充分搅拌均匀。

　3剪破鱼肝油胶囊，滴人中搅拌均匀即可。

　4均匀敷在面部，避开眼睛及唇部周围肌肤。

　5约20分钟后用温水洗净。

　鱼肝油苏打面膜的功效：亮泽肌肤，收敛毛孔。

鱼肝油怎么吃

　鱼肝油中含有维生素A和D，维生素A缺乏可能影响宝宝皮肤和视力的发育，缺乏维生素D则有可能导致佝偻病的发生，因为维生素D可促进食物中钙质的吸收，对宝宝的骨骼发育有重要作用。母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少，为了满足宝宝生长发育的需要，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，从出生后第三周起都应该添加鱼肝油。现在市场上有专门为宝宝特制的维生素AD制剂，配比科学，适于宝宝吸收，但浓度不一，应严格按说明或医生指导给宝宝服用，最好选用滴剂。特别注意不能补充过量，否则有可能会发生中毒。

　夏季宝宝室外活动较多，日照时间长，补充鱼肝油的量可以酌减。许多宝宝大一些的宝宝往往因不喜欢鱼肝油的腥味而拒食，妈妈需要想些办法，比如掺在宝宝爱吃的食物中，让他不知不觉地吃下去;或者准备一些小点心作为奖励。平时要多给宝宝准备些富含维生素A、D的食物，比如：动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜。

　冬季日照时间短，应该每天吃鱼肝油。吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。如果春天阳光充足，可以吃十天，停十天。阳光好的时候，晒太阳20分钟以上。注意不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤才有效。阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD，帮助钙的吸收。如果宝宝出现缺钙症状，仍然可以每天吃鱼肝油。夏季阳光充足，可以适当减少鱼肝油。

　补充鱼肝油可以让宝宝钙吸收更好， 鱼肝油最好是在早上吃，可以帮助宝宝一天钙的吸收的。同时要经常带宝宝外出晒太阳，功能同鱼肝油是一样的，鱼肝油无需买外国进口的鳕鱼肝油，贵得很，效果实际上是一样的。鱼肝油一般 要补到两岁的，如果 白天宝宝有晒太阳且时间超过一个小时的话，就可以不用吃的，前四个月的宝宝可以两天吃一粒鱼肝油，或是一天两三滴就可以了

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