鱼油哪个牌子好

鱼油，被称为血管的“清道夫”，富含丰富的Omega3。Omega3（欧米伽3）是维持人体健康和发育每日所必需的营养素，但我们人体内却不能自己合成，必须从食物中或营养补充剂中获取。鱼油中的omega3、DHA和EPA，能够帮助维持正常的血压血脂水平，保护心脑血管健康，同时对我们的视力也是有好处的。小编就在这里为大家罗列了淘宝天猫排行前十的鱼油品牌，一起来看看吧～

鱼油品牌十大排行榜

Top1:澳洲Swisse深海鱼油

澳洲Swisse深海鱼油，源自南太平洋深海多种鱼类，鱼油纯净无污染，经过澳洲严苛重金属检测，不添加任何人工香料、人工添加剂和化学物质，质量安全有保障。24小时新鲜萃取，减少腥味，最大限度保留成分活性。

Top2:澳洲Blackmores澳佳宝深海原味/无腥味

澳洲澳佳宝深海鱼油，共分为原味和无腥味两种，原味保留了深海鱼油的本身味道，略带腥味，类似于生鱼片的味道；无腥味通过增加水果味，来去除鱼油本身的腥味，吃到嘴里基本是没有腥味的，适合对鱼腥味比较敏感的人群哦~适合需要调理血脂血压或日常保健的人群。

Top3:GNC健安喜三倍效力深海鱼油

GNC健安喜深海鱼油，三倍浓缩高品质鱼油，采用避光设计，防止鱼油氧化，保障鱼油的活性。主要功效是辅助降低血脂，维护心脑血管健康，防止血栓及中风，增加记忆力和视力，改善大脑功能，提高免疫力等。

Top4:比利时WHC小千金深海鱼油

比利时WHC深海鱼油，精选大西洋和地中海的深海鱼类，每粒鱼油含1200毫克Omega-3、675毫克EPA、465毫克DHA，纯度高达95%，含量高才会更有效。每粒额外添加了25μg维生素D，有效促进鱼油和钙质的吸收，采用3:2的EPA/DHA黄金比例调配。

Top5:美国NatureMade莱萃美鱼油

NatureMade莱萃美鱼油，美国畅销鱼油品牌，富含丰富的DHA和EPA，DHA被称为“脑黄金”，让思维更敏捷，视力更清晰；EPA是血管垃圾清洁工，帮助调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓等。

Top6:汤臣倍健深海鱼油软胶囊

汤臣倍健鱼油软胶囊，原料来自纯净海域，挪威冰岛先进工厂净化生产，富含欧米伽3不饱和脂肪酸DHA、EPA，稳定的配比EPA：DHA=18:12。能辅助降血脂血压，帮助改善记忆力减退。

Top7:美国PuritansPride普丽普莱深海鱼油

美国普丽普莱鱼油，专为高血脂、高血压、三高及心脑血管人群量身定制。鱼油有助于保持血管通畅，改善动脉硬化，维护关节皮肤健康，如果是对海鲜过敏的人群，就不建议食用哦！

Top8:安普生邦利深海鱼油软胶囊

安普生鱼油软胶囊，每100g含EPA16克和DHA10克，主要作用是辅助降血脂，有效促进血液的循环，帮助预防心脑血管疾病。服用方法：每日2次，每次1粒，少年儿童、孕妇及乳母不建议服用。

Top9:康恩贝深海鱼油欧米茄3软胶囊

康恩贝深海鱼油软胶囊，选自秘鲁进口优质、高新鲜度的鱼油原料，纯度更高，主要有效成分含量稳定在每100克EPA和DHA比例为18:12。还特别添加了天然维生素E配方，更好地保护EPA和DHA的良好活性。

Top10:康麦斯牌深海鱼油胶囊

康麦斯牌深海鱼油，萃取自深海鱼油DHA最丰富的中部身段，24小时新鲜提取，没有鱼腥味，运用美国冷压技术保留活性，鱼油胶囊色泽通透。且添加了维生素E，防止鱼油氧化，但不含防腐剂、色素和调味剂哦！

十大深海鱼油品牌排行榜：

鱼油是从鱼类动物中所提取出的营养物质，具有非常好的保健效果，尤其是对于患有动脉硬化和脑溢血的人群，能够起到维持不饱和酸平衡的效果。那么今天小编就来为大家列出世界十大深海鱼油品牌排行榜，告诉您深海鱼油哪个牌子好。

十、利思利喜

品牌介绍：利思利喜是欧洲著名的保健品牌，始创于1938年，总部设立在冰岛，一直朱专注于高品质鱼油的研制，并以鳕鱼和海洋鱼作为主营系列，每年的年产量高达14000吨，其品质也是领先世界水平，备受海内外无数消费者的喜爱。

九、双心

品牌介绍：在世界十大深海鱼油品牌排行榜中，双心于1919年所成立，是德国知名的天然营养食品制造商，一直专注于纯天然保健品的研发，并以专业化的制作方式和营销规则获得了市场的认可，其产品也以卓越的质量广销世界一百多个国家和地区。

八、天维美

品牌介绍：天维美是美国知名的保健品公司，始创于1971年，一直专注于天然维生素、矿物质和深海鱼油营养品的开发，并以坚实的科学基础设施和优异的产品品质得到了顾客的新，成为了全球膳食营养领域的代表性品牌之一。

七、康麦斯

品牌介绍：康麦斯始创于1991年，隶属于康龙集团的旗下，公司总部设立在美国的洛杉矶，多年来专注于保健食品与美容产品的研发，并凭借着专业化的研究体系与完善的质量管理模式，使其销量在业内一直处于领先地位。

六、澳佳宝

品牌介绍：在世界十大深海鱼油品牌排行榜中，澳佳宝于1930年所成立，是澳大利亚知名的保健品公司。澳佳宝成立多年来，一直专注于维生素、矿物质以及营养素类产品的研发，致力于用最优质、最天然的营养来给予现代人一个更为健康的生活环境。

五、Swisse

品牌介绍：Swisse始创于1960年，是澳大利亚知名的保健营养品牌，公司总部设立在墨尔本，多年来专注于科学、健康的产品研发，涵盖了维生素、膳食补充、美容保健、运动营养等多个系列，并凭借着它的自然医学疗法，以及优质科学的原料配方，成为了全球消费者的信赖之选。

四、自然之宝

品牌介绍：自然之宝是全球知名的保健食品品牌，始创于1994年，公司总部设立在美国纽约的东部长岛，多年来专注于天然营养品的研发与设计，并以它创新的技术与天然的原料加工方式，使得产品在市场上一直保持着非常好的口碑，销量也是出于领先的地位。

三、健安喜

品牌介绍：在世界十大深海鱼油品牌排行榜中，健安喜于1935年在美国成立，是知名的膳食补充剂研发商。在这长达83年的发展历程中，健安喜一直专注于保健食品市场的发展，并凭借着它丰富的产品种类以及专业的营养配方，得到了无数消费者的喜爱与推崇。

二、汤臣倍健

品牌介绍：汤臣倍健始创于1995年，是我国知名的保健品公司，多年来专注于营养补充剂与保健食品的研发。为了保证每一款产品的安全与品质问题，汤臣倍健在产品的研制过程中采取了全透明的公开模式，让消费者在购买时能够更加的安心。

一、欧淬恩

品牌介绍：欧淬恩是隶属于国为医药集团旗下的品牌，始创于2014年，总部设立在上海市，一直专注于高端深海鱼油的研发，并以专业化的制作技术和质量检测为市场创造出了无数的优质产品，还因此获得了“营养专家”的美誉。

经功能学试验证实，DHA和EPA可降低血清中的胆固醇和甘油三脂、分解脂肪、升高对人体有益的高密度蛋白，具有调节血脂的保健作用。那么呢详细介绍让7度购营养专家来告诉你。 鱼油软胶囊多少钱 鱼油软胶囊效果怎么样 深海鱼油胶囊的作用及功效主要有以下几点： 1、 降低胆固醇：不饱和脂肪酸通过调和作用和乳化作用，可以将附着于血管壁上的胆固醇溶化掉，这有利于胆固醇排出体外，降低胆固醇含量：同时，通过提升高密度脂蛋白的含量达到降低血脂的目的。 2、 提高记忆力及学习能力：DHA对智力发育有明显的促进作用，对营养脑细胞、提高记忆力有显著作用，是目前最流行的健脑食品。 3、 预防血栓：DHA有防止血小板异常凝集的作用，可预防血栓形成。 4、 预防动脉硬化：英国的威廉奥斯勒指出:"能否长寿，原因出在血管，人类和动脉一起老化"。日本是世界上平均寿命最长的国家，1989年日本国民平均寿命为：男性7591岁，女性8177岁，与日本人长期吃鱼，大量摄取DHA有关。 5、 预防慢性炎症：爱斯基摩人不易患风湿病，哮喘等，与大量摄区 DHA与EPA有关 6、 预防癌症：癌症成因很多，环境因素占80%以上，其中以食物为主，男性60%、女性40%的癌症均因不良的饮食习惯引起。研究表明， DHA可预防乳腺癌、结肠癌。 7、 预防老年性痴呆症：通过营养脑细胞、提高脑细胞机能达到预防老年性痴呆症的目的。 8、 降压作用：通过降脂和防止血小板异常凝集、防止动脉硬化而间接起到降压作用。 不少老年人问深海鱼油胶囊的作用与功效具体有哪些鱼油是血管的清道夫，可以及时的清除血管里多余的胆固醇和无用的物质，对人体的脑部健康也有很大的用处，可以改善记忆、预防老年痴呆，缓解眼部疲劳、预防眼部疾病、保护眼睛，增强人体的免疫功能等作用，鱼油软胶囊主要是适用于中老年人群。

美食鱼油主要是指胶囊等形态的鱼油制剂，主要功能性成分是其中的ω-3系多不饱和脂肪酸，一般还会添加少量维生素E起到抗氧化的作用，主要适用于三高、关节炎、痛风、哮喘等人群。那么鱼油软胶囊哪种好？鱼油有什么功效和作用？接下来51Dongshi网编辑为大家介绍什么是鱼油，以及鱼油的功效及吃法、适用人群等相关内容，一起来看看鱼油知识百科吧。什么是鱼油鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，其主要成分是甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素以及蛋白质降解物等，鱼油富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。

鱼油和鱼肝油的区别1、成分不同

虽然鱼油和鱼肝油都是营养物质，但是两者的成分是不同的。鱼油是取自海鱼脂肪，不饱和脂肪酸是主要成分。而鱼肝油是一种脂肪油，取自海鱼肝脏。主要成分是维生素a和d。

2、功效不同

由于成分不同所带来的功效也是不同的。鱼油主要的功效是调节血脂、血压，抗凝血、降低动脉硬化发生率，同时鱼油还是心脑血管疾病与老年痴呆等病症的预防帮手。鱼肝油富含维生素a和d是儿童发育时期用来保护孩子眼睛，促进骨骼发育，巩固牙齿的营养品。

3、价格不同

成分不同、提取方式不同，加上作用不同，都导致鱼油和鱼肝油的价格有很大的差别。鱼油和鱼肝油哪个好>>

鱼油的功效与作用

1、调节血脂，降低甘油三酯和胆固醇

鱼油含465毫克EPA（二十碳五烯酸），375毫克DHA（二十二碳六烯酸），EPA能畅通血管，DHA可健脑益智。鱼油是一种FDA承认的有效降低甘油三酯的保健品。

2、预防心脏病

吃鱼或者鱼油有助于预防心脏病，降低已经得病的死亡风险。已经吃药了的如他汀类吃鱼油可能就无效了。

3、其他功效

据懂视网小编了解，鱼油对高血压、类风湿性关节炎、痛经、中风、注意力障碍、动脉粥样硬化、肾脏疾病、减肥、子宫内膜癌、高胆固醇血症、哮喘、癌症相关的体重丢失等等可能有效。详细>>

鱼油的副作用1、口臭

一些人在服用了深海鱼油以后发现出现了或多或少的口臭的现象，这其实是一种正常的现象，如果情节比较轻的患者可以忽略不计，等停药后情况会得到好转。但若是情况比较严重的，应该及时去医院接受治疗。

2、胃灼热、恶心

有的患者在服用了深海鱼油以后会发现，在平时的时候偶尔会出现恶心干呕的情况。但其实胃里根本没有东西可以被吐出来，甚至还会觉得胃部有灼热的感觉。对于第一次服用该药物的患者来说出现这样的情况往往会因此感到害怕，其实这属于正常现象。

3、流鼻血

如果是一次两次轻微的流鼻血症状可以忽略不计，但是如果流鼻血的现象经常出现或者是情况比较严重的话，请立刻停止药物的服用，然后及时到医院进行全面的检查。

4、便稀

便稀的症状相比较于前面的三种症状来说其实是最常见的，但是患者会发现在一两天以后这样的症状会得到改善。所以还是那句话，如果症状没有严重化，那么可以不用过于担心。详细>>

鱼油什么时候吃

深海鱼油饭后服用最好，只需随水吞服，一般每日2次，每次1粒即可，具体服用剂量可根据实际情况或者医嘱来调整。一般成人的深海鱼油EPA的含量要比DHA的含量高，主要是用于调节血脂，降低胆固醇，预防心脑血管疾病，饭后服用是为了更好的吸收利用其里面的有效成分。

Maigoo小贴士：深海鱼油服用后2小时内不要服用茶、咖啡、酒精或其他含有咖啡因的饮料，鱼油软胶囊和其他药物一起服用时间应相隔4小时。详细>>

深海鱼油适用人群鱼油适用于哪些人1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。

2、三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。

3、视力衰退有老花趋势者。

4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。

5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。

6、需防治糖尿病合并症的患者。详细>>

哪些人不适合吃鱼油1、糖尿病患者：摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。

2、高血压患者：对于正在服用降压药的人，摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低。

3、肝病患者：摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者患者出血的危险。

4、对鱼/海鲜过敏者：在服用鱼油补充剂时，也可能会出现过敏症状。

5、抑郁症：摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症。

6、躁郁症患者：摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。

7、家族性腺瘤性息肉患者：可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。

8、血小板障碍患者：服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。详细>>

鱼油软胶囊如何选购

1、首先看包装

注意包装上的标志是否清楚。很多鱼油包装上的标志模糊，看不清晰，这类的鱼油一般来说品质也不怎么好，不为人信服。

2、看生产日期

注意鱼油的生产日期，一般生产日期明晰的的鱼油比较值得信赖。而且要注意的是质量好的鱼油基本上是由不透明的瓶子包装的。

3、鱼油产品的含量

鱼油产品的含量一般是1000MG含DHA+EPA的总含量应大于28%。鱼油的含量若没有达到这个标准则为不达标鱼油，一般来说应该高于这个标准。

4、看鱼油胶囊外形

好的鱼油胶囊每一粒的大小都很均匀，没有杂质。而劣质的鱼油大小不一，或者有杂质均为劣质鱼油。

5、看鱼油胶囊的颜色

好的鱼油是淡**，并且色泽明亮。如果颜色为深**则说明提纯度比较低。若外观的光泽度很差，颜色金黄透明说明鱼油质量不好。

6、尝味道

好的鱼油应该有淡淡的鱼香味（或者鱼腥味），若该鱼油有酸臭味、腥臭味、酸败味则说明已经被氧化或者酸败，不能食用了。

7、选择大的鱼油品牌

看鱼油是由国家哪个部门批准生产的，注意选择大的鱼油品牌。选含有维生素E的鱼油效果会更好。详细>>

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不要盲目大量服用鱼油的最主要的活性成分是Ω-3脂肪酸，它主要分为EPA和DHA。摄入过多时，有人可能会出现恶心、反胃等不适感。还有研究显示，每天服用的剂量过大还有可能增加流鼻血或尿血的风险。

手术前后避免服用鱼油特别要提醒的是，由于鱼油会影响凝血，使伤口的恢复变慢，因此，成人在手术前两周和手术后一周内应避免服用鱼油。

鱼油晚上吃效果好鱼油吃的时候最好是在当天的晚上吃，因为刚吃过晚饭再吃鱼油会被很好的吸收，这样能充分利用鱼油的营养。

鱼油不适合空腹吃在空腹的情况下服用鱼油，身体会自动将鱼油分解为身体所需的热量，这会大大减轻其营养功效。

不能长期服用鱼油并不是完美无缺的，也有一定的副作用，任何一种药物或者保健品长期服用对身体肝肾功能都是不小的负担。详细>>

鱼油哪个牌子好1、每逢节日活动，就到了网购达人们大展身手的时候了，然而面对五花八门的商品、参差不齐的价格却不知如何下手？

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