按照22:3配制盐食盐水100克需要白开水和食盐各多少克？

你好，很高兴回答你的问题。

盐水的总重量是食盐和水的重量之和。

按照22:3配制100克食盐水，需要白开水88克，食盐12克。

计算方法为，“盐水的浓度通常可以用盐水的质量百分浓度计算,用盐水中含盐的质量占盐水溶液的总质量的百分比来进行计算。 计算公式为: 盐水浓度=含盐质量/盐水质量100% 含盐质量+水质量=盐水质量 含盐质量=盐水浓度盐水质量 盐水质量=含盐质量/盐水浓度 因为盐水是一种溶液,单位溶液中所含溶质的量。

计算公式为，水的用量等于100÷(22+3)x22=88，食盐用量等于100÷(22+3)X3=12

希望我的回答能对你有所帮助。如果对我的答案，谢谢！

配剩盐水

1、鱼池一吨水要放15千克的盐。通常下盐的浓度在千分之一到千分之四之间，这样的盐度不会对鱼儿造成什么危害，可以将其长期养在里面。如果盐度过高，水体的渗透压比鱼体内的渗透压高，水分就会从体内被析出，最终会导致鱼儿脱水死亡。

2、食醋浸泡法：将水泥池注满清水，向池水中添加食醋。每立方米水体添加食醋05千克。浸泡1到2天后将水排掉，刷净水泥池后注上新水即可。

3、过磷酸钙法：将水泥池注满清水，向池水中添加过磷酸钙或酸性磷酸钠、磷酸，用量是每立方米水体添加过磷酸钙一千克，酸性磷酸钠20克或磷酸250克。浸泡两天后将水排掉，刷净水泥池后注入新水即可。

4、冰醋酸法：用10％冰醋酸洗刷新建水泥池的池底和四壁，然后注满水浸泡3到5天后将水排掉，刷净水泥池换上新水即可。

科学性补水有以下三个原则:

首先，少量多次原则。运动前20~30分钟补水250~500毫升；运动前即刻补水120~250毫升；运动中要每隔15~20分钟补水120~250毫升；运动后30分钟内补水应达到500毫升以上，但不可暴饮以防加重心脏负担造成心力衰竭。

其次，水与电解质相结合原则。夏季40分钟以上的运动要补充运动饮料。夏季由于温度高、湿度大，人体丢失大量水分的同时还丢失大量电解质。运动饮料含有钾、钠等电解质能有效缓解肌肉疲劳并预防抽筋。

最后，适宜温度和材料禁忌原则。不要喝冰镇，含有碳酸气、咖啡因及酒精的饮料。冰镇饮料会使胃肠道温度急剧下降，引发痉挛性腹痛，温度应在12~16℃，最低不可低于5℃；碳酸气会引起胃部的胀气和不适，从而减少水分的摄入；咖啡因有一定的利尿作用，会加重水的丢失；而咖啡因和酒精还对中枢神经产生刺激，不利于疲劳恢复。

当知道了大量出汗对机体健康的可能危害后，我们自然会得出答案：出汗后应该补液。那么，应该怎么补呢？ 补什么？ 一般来说，如果出汗量不大，补充常见的饮料，如矿泉水、白开水、茶水、碳酸饮料、果汁、绿豆汤、牛奶、运动饮料等均可。如果出汗量大，则最好补充含有一定量电解质的运动饮料、盐水、菜汤等。出汗量大时不要单独狂饮白开水，以免引起低钠血症。 补多少？补液量的原则是：失多少，补多少；多失多补，少失少补，不失可不补。 那么，怎么知道丢失的汗量呢？一般根据出汗后体重的减少，大致可得知丢失的体液量，普通人也可以根据口渴的程度补充。但对于专业运动员来说，根据口渴程度来判断并不可靠，因为出现口渴的时候，体内的失水量一般已达到体重的2％左右，此刻的运动能力已经大大下降。 不管是运动前、运动中还是运动后补充体液，都应该少量多次，即每次补充100~200毫升，不要暴饮。根据汗液损失情况确定补充的次数，汗液丢失快，补充频率也大。少量多次补液不会加重胃肠负担，有利于迅速吸收，还可以随时纠正体液的不平衡，保证良好的生理机能和运动能力。运动后补液的每次补充量可适当加大，同时减少补充频次。 何时补？运动的前、中、后都应补液。人们常习惯于运动中或运动后补液，而往往忽视运动前补液。不管是专业运动员还是非专业运动员，如果想保持最佳体能状态，就应该始终保持体液的平衡，不能出现脱水，哪怕是轻微的脱水也不行。所以要根据具体情况，在运动前、运动中和运动后补液。许多研究结果证明，运动前和运动中补液，可提高运动能力，延缓疲劳发生。运动后补液有利于体能的快速恢复和疲劳的尽快消除。运动前补液能够给予机体适量的体液储备，但不应过多，以免加重胃肠负担和体重，影响运动能力。 不同的人怎么补水？ 青少年 如果运动中出汗量大，比如在05~1升，可补充含有电解质和糖的运动饮料。 老年人 老年人运动量一般不大，出汗量也不多，有的人还伴有某种慢性病，没有必要补充运动饮料，可以适量补充矿泉水、白开水、茶水、绿豆汤、牛奶等。 肥胖者 对于肥胖者，运动的目的之一是减体重，消耗体内多余的能量储备。因此不要补充含能量物质的饮品。如果出汗多，可补充含有电解质的无糖饮料。 高血压患者 高血压患者进行锻炼应避免大强度运动，防止血压的大幅度波动。如果出汗量较大，应补充钠离子浓度较低的饮料，以防止钠离子摄入过多对血压的负面影响。 糖尿病患者 糖尿病患者应进行有规律、累计时间较长的低强度运动，帮助控制血糖；同时避免大强度的运动，防止血糖的大幅波动。如果出汗量较大，可补充低糖或无糖的饮料，避免血糖快速升高引发的损害。

（1）急性肠胃炎多次腹泻后，人体内的无机离子钠、钾离子大量流失，细胞渗透压主要由细胞外液钠离子、钾离子的含量决定，需要补充含钠离子、钾离子的盐来维持无机盐代谢的平衡；

（2）按照说明书中一天的用量，由该补液盐补充的钾元素质量是 0745g×

3000

500

×

39

745

=234g 

（3）根据钠的总质量不变得碳酸氢钠和氯化钠之间的关系．即 

1260g×23 84

23 585

=

1260g×585

84

=585×0015 

故答案为：（1）钠、钾元素；（2）234；（3）585×0015．

夏天由于天气炎热在户外做运动或是户外工作的人群很容易出汗。那么在出汗的时候会损耗身体从大量的水分盐分。那么夏季的时候该怎样合理的补充盐分呢？首先我们在日常盐的摄入量要严格管控，室外运动后要适当进行盐分补充。

一、饮食中的盐量摄入

正常情况下，预防夏季中暑需要结合盐分和水分的补充。我国营养学会制定的标准，摄入盐分为成人每天不超过六克的用量，过多的话可能会导致身体出现高血压、心脏受损等疾病。在夏季的时候，我们需要合理的摄入食盐的用量，在运动强度大或者是出汗的时候，可通过水分的补充来对与盐分混合起来进行身体的补盐工作。

二、运动后的补盐工作

夏季的时候有很多人会进行户外运动，那么户外运动的话，需要通过水分和盐分的一个补充去进行。因为运动会导致体内的大部分盐流失。这个时候要补充盐分。去缓解肌肉的酸痛感。可通过运动饮料或者是淡盐水对身体进行适当的盐分补充。夏季的时候最好要控制在外的训练时间，人体由于流出大量的汗会导致盐分被带走，故在户外运动时需要及时的补充水，部分盐的摄入通过肾脏后形成尿液排出体外，然后钙质也会被排出。六代夏季出汗较多的时候也要注意钙质的摄入量。通过钙质和盐的共同摄入，来保证自己身体的健康。

盛夏时节，我们一不小心就会挥汗如雨。这时候我们需要做的就是对各种电解质元素的补充。除去钠元素之外，还有钾离子、维生素c等，夏季补水一定要少量多次，同时对盐中的钠元素补充要根据自己的出汗情况去看，及时调整才能让自己时刻保持在活力状态。