减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。
建议运动减肥：
1有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。
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港版的是国外工厂生产的，国内的是大陆工厂生产，可能执行的质量标准不一样加上劳动力原料等成本不一样价钱也就不一样。而且大多这种在国外有代工厂的品牌国外工厂都是比国内工厂的质量要好，（像我一同学自己在专柜买的ZA就没有她朋友送她的在香港买的ZA
