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每一天都是一个新的zhi开始，可以安静地享受dao着日子。不要让自己的梦想变得很遥远，也不要让岁月变得很平淡，因为每一天都会有着新的呼唤，想要画着时光里面的波澜。

每一天走在路上，总是会有着渴望，伴在身旁;尽管并不想要面对不知道的艰辛，却不可能会有着侥幸。而情，就像是绽放的花儿留下的梦，充斥着每一个角落，留下的是心中执着。敞开了心扉，看着时光如水，却想要沉醉，总是会有石头慢慢地落下，留下的是挣扎，是拼搏，是自我，在不断的纷争，却会留下了朦胧。经历了苦涩，也会有着忐忑，也会有着揣测。并不想每一天都保持着我的冷漠，僵硬的脸上留下了欢乐，也有着几分人生平平仄仄。

天空的白云在不断飘飞，却感觉到时光如水。许许多多风起云涌的画面，留在了我的容颜。可以听到涛声在不断响着，可以看到海浪在不断地呼啸着。或许，这就是人生里面的潮起潮落，也是岁月的承诺。有壮观，在不断蜿蜒;也有缠绵，在不断绵延;知道人生不可能会是梦一样，时时刻刻有着美丽荡漾;那些迷茫，在不断彷徨，留下了激荡，让心开始起伏跌宕。这就是岁月的浪漫，也是日子的灿烂，也是人生里面的留恋，还有依恋。

本以为已经是经历岁月的磨炼，可以让许多时光留在了心间。心中坚韧，没有了多少清纯，却会有着深沉;这是生活的体验，也是日子的浪漫。时光在非转，每一天好像是都变得如此的简单;那些艰难，留下了遗憾;回头看看，那些岁月在不断留恋。很多事情都会随着我的成长，而变得不一样，每一天都会有着新的希望。岁月在慢慢地散步，伴随着我的脚步，留下了时光里面的模糊，还有那些时光里面的落魄，慢慢地流动就是水波。

每一天都会有着不同的流连，每一天都会留下不同的经验。很多的经历都成了是过眼云烟，而那些风却留下了微寒，阳光里面留下了许许多多的温暖。这就是生命，这就是人生。静静地一个人走着，静静地品味着，品味着孤独，品味着这些犹豫，品味着忧郁，品味着踌躇。心情在不断变得新鲜，那些事情大多都会停留转眼的瞬间。脚步不可能会有着什么改变，因为这就是我的人生素笺，在不断留下着波澜，也在不断留下着美丽的灿烂。

人生的风云，会有着疑问，也会不断在心中留下了亲吻。并没有把所有的寄托都留在了身边，因为许多的想法有着无限，只能是停留在过去的某一个瞬间。 这不是记忆的回旋，而是日子的委婉。每一天都有可能是新的开始，每一天都会留下新的足迹，每一天都有着新的期冀。许许多多的忧伤，在不断流浪;而那些甜蜜，却会留下缝隙，然后开始弥荡着整个心田，让心在不断牵念;然后就开始驱赶时光里面所留下的嘲笑，挺起胸膛露出自豪，还有自信的笑。

每一天都是一个新的开始，可以安静地享受着日子。不要让自己的梦想变得很遥远，也不要让岁月变得很平淡，因为每一天都会有着新的呼唤，想要画着时光里面的波澜。每一个人都会经历着疲惫，每一个人都会经历着累，每一个人都会留下眼泪。时间，会让我的努力在不断回旋;我的坚持，可以看到日子的静谧，可以看到寂寞，可以看到时光里面的沉默;却也会看到一个新的期冀，也会制造一个新的奇迹。这就是新的日子，也是有着新的美丽。

我在清晨朦胧的睡意中，听到贤妻起的特别早，她收拾一番后，便走出房门。

过了一个时辰，我一觉醒来，己是天亮。我洗漱完毕和往常一样，径直向街道北不远处的快餐店走去。

此时只见街道旁的快餐摊、快餐店己是人头攒动，餐桌旁食客坐无虚席。一家家的各种快餐，各地风味扑鼻而来，真让你不知选择哪家口味好，我感觉肚里有些饿了，就随便走进一家快餐店。

这是一家快餐连锁店，取名老台门蒸包，面食正宗、安全。饱餐之后，我围周边慢步一圈，回到店里，开始新的一天的忙碌。

忙碌中一上午过得真快，在忙碌中，午饭吃得匆忙、草率，直到傍晚，生意忙碌了一天，才平静地稳下心来。

晚饭餐桌上摆着贤妻做的家常饭菜，只感觉有一种熟悉的味道，仔细一看，原来是一碗碗槐叶粥摆在面前，我顿时感到一阵惊喜，有一种回味油然而生……

吃的正香时，得知贤妻清早去了拆迁废虚的树落里，攀枝摘了一些鲜嫩的槐叶，当时她高兴的不得了，真是有心人。

再说那槐叶粥吃起来，苦中带涩，涩中带香，香中带咸，咸中有淡粥里还有黄豆、春芽，吃起来真叫一个爽口、开胃，可以说比任何快餐店里的小吃都强百倍。

是啊，美好的季节，有很多可以食用的野菜和树叶，让我们有过经历过的人们不得不追忆、回味和向往……

一顿晚饭酒足饭饱，我深深地吸了口气，起身出门向大街上走去。

这是一条县城内的榆山路，宽宽的路两旁是一棵棵高大的槐树，每年都给槐树喷药灭虫，其长式奇形怪状，虎背熊腰，它是家乡的一道风景线，在灯光的照射下，色彩柔和，立体感强，引人注目，清新的空气中总散发着一股股原有的味道直冲心扉，那就是槐叶正香的味道!

看完这部**的那一刻我突然觉得亲情是世上最珍贵的东西，只有得不到了才会珍惜，就像那个眼里只有钱和风头的男人，为了出风头竟然要造全市最高的写字楼，为此不惜血本，还耽误了女儿的生日，结果呢不小心跌下高楼，半死不活，灵魂却奇迹般地附身在他买给女儿的宠物猫身上。

亲情这玩意儿，很容易得到的东西，一只猫能力有限，但为了家人依然奋不顾身，家人也很爱它，它感受到家人的关爱，明白了自己平时没有及时地把自己的爱传达给家人，才会让家人觉得自己只爱出风头，那就好好当一只猫吧，尽量让主人开心。

最后命运给了他一个完美的结果，篡权者的失败和儿子的勇敢跳伞，哦，它以为儿子要跳楼，所以跟着跳下去了，他救了自己，也让那只猫的最后一条命留在爱它的那户人家。

故事很动人，也发人深思，你忽略了家人，你就会被家人忽略。

我们学会了怎么去谋生，怎么去提升技能，怎么在职场中如鱼得水，但是我们没有学会去怎么样爱一个人。这是复旦哲学老师余果在《人生果然不同》的节目中说的，我印象深刻，因为爱的能力是不仅有先天的心理因素同时也要努力去学的，一边学习一边成长。

有人说，我失恋过后就失去爱的能力来了，其实大部分人说出这句话时就没有爱一个人的能力，因为爱一个人的能力不是因为失恋了这种能力就会消失，失恋是一种心理创伤，如果你不能学会去修复创伤，那么你也很难重振旗鼓去学会再去爱一个人，所以爱人的能力是你先学会爱自己才会去爱别人，你自己内心有爱，那么你给对方也会带来很好的爱。

对于破碎的家庭的人来说，这种爱的能力更是缺失，因为爱的能力其实包含着很多的心理因素，提高自尊的能力，自我分化自我整合的能力，认识自己的能力，而这些的心理条件的成熟一方面就跟父母的教养的方式有关，所以如果父母关系不好，那么这样家庭的孩子很难形成一个独立人格，很难去表达爱。还有一方面重要的是，亲子依恋的关系，亲子依恋关系的养成最重要的是三岁，这一阶段是一个人养成安全依恋人格的最重要的阶段，这一阶段没有把握好，那么他以后处理亲密关系就会有问题。

有一本书叫做《爱的艺术》，弗洛姆指出，不成熟的爱情是，我爱你，因为我需要你，成熟的爱情是，我需要你，因为我爱你。大部分的人都处于不成熟的爱情是为补偿自己小时缺失的母爱，所以在另一半身上得到补偿，所以武志红老师才会说，人的这一生就是在找妈妈，但是另一半不可能，跟妈妈一样无条件的至始至终的爱我们，所以这样亲密关系就很难处理好。就像银行只会借钱给有钱的人一样，爱情也只会发生在不缺爱的人身上，所一切补偿的爱情维持的亲密关系都很累。

所以想要去学会怎样去爱一个人，那么就是要养成一个安全型人格，那份安全感来源于小时候母亲的照顾，来源于独立的人格，正确的价值观。所以一个为自己人生价值奋斗的人，他的内心感是富足的，他有很强大的安全感抵御社会上的负面的事情，可以走自己想走的路，傲然于世。所以在去爱别人的前提下，让自己学会去爱自己，给自己内心足够的安全感，同时让自己活成一道光源那么你就会带给人能量，所以最好的爱应该就是一种能量的投射，你在他身上可以看到光看到暖，而你自己也很有光也有暖，同时一边内省一边学习一边成长同时一起创造彼此的世界。

在人与人的交际问题上，我好像从来没有什么发言权。

作为急性子暴脾气的典型，我很容易为了一件小事儿而大发雷霆，甚至因当时的火气而说出一些不可挽回的话，伤了别人的心。

实话实说，这很让人讨厌。当我足够冷静的时候，发怒时释放了多少的肾上腺激素，此时就会有多么的后悔与自我厌弃。

喜怒哀乐，人的四种自我情感。没有人可以命令你不许生气，就像没有人可以阻止你笑的前俯后仰、上气不接下气。

但总有一些时间和场合，需要你克制，甚至忍耐。

《摩登家庭》里有一句特别经典的台词被我奉为真理：耿耿于怀，不如放手释怀。

世界上没有完美的人，其他的不用赘述，如果我的身边，有一个脾气温柔的人，他始终如一的维持着他的好性格，从来不会发火着急，我并不会更加的亲切他，相反，我可能心里会觉得很不安。

其实我更想说的是，没有人会十分讨厌因为某件事而生气的人，除非真的是特别的无理取闹、无中生有。

更多的时候，大家希望看见的，不过是一个一通火气过后那个不计前嫌没有隔膜的你。与其说大家不喜欢火气大的人，倒不如说大家不喜欢争执过后的冷暴力。

总有人拿镜子比喻，例如“破碎的镜子不会再愈合”种种。但大家都清楚，人生并不是仅仅只是一面浅薄的镜子，人的本体，具有自我思考的能力，同样的，更具备更多自我修复的能力。

伤害我们的人确实不应该被原谅，但如果只是一件微不足道的小事或者无心之举，就爆发争吵、甚至说出老死不相往来的话，实在是不应该。

人这一辈子，无论怎样惜时如金，被浪费的时间也很多，所以，因为感情世界的裂痕而失去自我更不是明智之举。

人生在世，不如意之事十有八九。或被冷落，或被嘲讽，或被打击，或被欺凌适当的时候，我们总要给一些人和事以狠狠的打击，捍卫梦想，尊严，人格在予以回击后，我们也要适当的学会遗忘，不要再给自己造成二次伤害。

心里满怀怒气的人，即便身体不着一物也会觉得疲惫，这种来自身体内部的负能量，很容易让一个人的内心变得阴暗没有一丝温暖。当你开始尝试放下。那种身心释然的舒适感，一定会让你找回久违的那个自己。

那个如初生婴儿般，干净纯澈的自己。

喜欢对一件事儿耿耿于怀的人，也会让身边的人很累，他们或许并不想失去你，而你冷若冰霜的脸却总是让人不敢接近。

如果你走过很长的一段人生，回首往事，你会不会也嗤笑某段时期那么别扭那么让人难以接近的自己会不会也懊恼怎么就“无缘无故”失去了那么多曾经重视的人，让他们在你未来几十年的生活里，活成了听说。

每个人都是普通的人，没有超能力，不是钢铁侠，单薄的肉身有时候真的会很脆弱很容易被伤害，如你如我。但我们也可以不普通，有很多志同道合的朋友，爱你的家人，幸福的过这一生。

耿耿于怀的人，总是会流失一些小幸福，学会放手释怀，连呼吸都觉得畅快许多。与其耿耿于怀，不如放手释怀。

转眼到了五月中旬，天气渐渐热了起来，活泼好动的二妞总是一头汗水，白嫩嫩的小手把头发抓得像鸡窝一样，乱糟糟的。

妻带着她去剪头发，原以为二妞要闹上一阵，没想到到了那里，挺乖的，积极配合理发师，换了一个新发型，变成了一个“假小子”。我中午下班回家，她立刻从爹爹房间里飞出来，向我显摆她新剪的发型，骄傲地在我面前扭着小屁股。

我准备换上拖鞋，她见了，赶紧跑过来拦住我，说：“爸爸，拖鞋不好穿，要小心呀!”她妈妈在一旁替她解释说：“她自己早上穿新买的小鸭子造型的小拖鞋走路，跌了一个跟头，也害怕你跌跟头。”这时，二妞见我的手指上沾上了批改作业的红墨水，立刻抓起我的手指，尖声叫道：“爸爸，淌血了，淌血了……”瞧她一脸紧张着急的样子，我的心里大为感动，真是爸爸贴心的小棉袄!

一天，奶奶血压高，累了，躺在沙发上休息。我下班回家，她跑出来，把手指竖起来，放在嘴边，小声地说：“嘘，奶奶头疼，别吵!”这么一点点大的孩子就知道要关心体贴人，真是个乖巧懂事的人精，要知道她才刚刚三十个月大呀!

假日里，二妞总是喜欢拉着我的手，一边朝着车子那边拽，一边说着要我带她出去玩滑滑梯。小区里的滑滑梯已不能满足她了，要到离家附近的千鹤湖公园里去玩那种大型的了。

我拉着她的滑滑车，拖着她，一路招摇地来到公园。可惜大型滑滑梯需要通过绳梯才能上去，她的体力又跟不上，根本爬不上去。她只好用羡慕的眼光看着别的小哥哥、**姐，一个个滑下来，在一旁自来熟地为他们喝彩，又是拍手，又是尖叫，比玩的人还欢。

看到公园里的池塘里的黑天鹅，二妞旁若无人地和它们大声地打着招呼:“黑天鹅，我来了!”离开时，又旁若无人大声地说：“黑天鹅，再见!”有时还朝着它们来个飞吻，丝毫不顾及别人的目光。

看到草坪上有一堆还没有摆放好的熊猫玩具，她笑着冲了过去，那单纯的笑声响彻天空。再看她时，居然双手拎着小熊猫的耳朵，吃力地搬起来，她要让熊猫们排排坐好。大的搬不动，非拉着我帮忙。小的在前，大的在后，一个个摆放好，自己站在中间，做了一个胜利的造型，让我拍下来，臭美了一番。

来到丹顶鹤造型那边，二妞兴奋地抱着丹顶鹤的脖子，然后做了一个我想不到的动作，她居然亲了丹顶鹤一口。我被她的天真单纯的举动打动了，可惜我未能拍下来，再让她亲一下，却怎么也不肯。

看到摇头摆尾的电动恐龙造型，听到那凄厉的嘶吼声，二妞远远地就要我抱着。胆大的小朋友围着恐龙，又是摸摸尾巴，又是摸摸爪子。我想放她下来，让她也去亲近亲近，她却吓得不敢下来，强行放下来，她的脚向上缩，就是不站起来。我拿着她的小手，去摸摸都不敢，只好把她抱走了。

相比以前，二妞现在更加活泼，每天都叽叽喳喳地跟着你，这是什么，那是什么，什么事都要参与，到哪都要做主角。只要听到你手机一响，就飞快地来到你的面前。最熟悉的是“糖豆广场舞”的标志符号，小手在屏幕上乱点，点开了就兴奋地笑了，跟着音乐节拍手舞足蹈。只是开了头，很难收尾，往往都是我和她妈妈强行将手机关掉，以她的哭声结束。就跟看电视一样，一看就停不下来，有时到晚上十点还要看，只好也强制结束了，又以她的哭声结束。看她在睡梦中还在抽泣，又感到心疼，但为了她的健康成长，只好硬下心来。

谢谢你，萌娃二妞，谢谢你给我们带来如此精彩的生活!

疾驰的列车往肇庆方向开去，车厢里时不时传来旅客们的谈话声，我只安静地坐着，看着车窗外那一排排往后倒退的风景，思绪万千。天空是蔚蓝的、澄净的、片片白云悬挂式地呈现在我眼前，不禁感慨：“有多久，没这样看过天空了”

记忆里再次浮现这样一个画面：谷子在阳光的照耀下发出闪闪的光，我躺在一张长长的板凳上，怀里揣着一本书。我没有在看书，我在看天上悠悠飘过的白云，真美，真自由。天气是炎热的，但也总有丝丝微风吹来，给这个夏天带来些许清凉。

那会正当农忙，我也清晰记得，在和爸爸妈妈在田地里忙活的时候，汗珠是豆大状地往下流，禾尖还割伤了我们的皮肤，又痒又痛。所以即便汗水模糊视线，也常常顾不得擦去，只想着赶紧把稻谷收割完，回到家里好好休整。

我是家里最小的孩子，多数时候会被安排留在家里做饭和晒谷子。我是幸福的，即便是在那个艰苦的年代，我也是备受宠爱的。

我也应该算个懂事的孩子，在家里的我会努力做好自己的工作。只是，邻家养了白鸽，那些白家伙，常常会飞来偷吃我们家的谷子，所以，我必须躲在一处阴凉的角落守护着，随时防备它们的偷袭……

我开始怀念那时候的日子，虽然很苦很累，但心无旁骛，看天是天，看云是云，岁月悠悠，耐人寻味。而今，我看着窗外的蓝天白云，想到的却是顾城的《远和近》。

“你，一会儿看我，一会儿看云。我觉得，你看我时很远，你看云时很近。”

关于这句诗句，我在高中的时候，就有了自己的理解。和自己喜欢的人站到一起，那怕我和他只有咫尺的距离，有的却是远在天边的感觉。我对天空发着呆，他对别人娓娓而谈，我明白了那就是远和近。

而现在也是一样的，身边的同事，他们之间总能随时谈起话，我却只是默默听着。我总不至于孤僻到此地步，虽然话不多，但起码也是能与人正常交流的，可为什么现在变成这样了呢

老板说我害羞拘束，我无法反驳，在他们面前我确实就这样。他们是长辈，而其他同事也都是成家立业，有各自独立家庭的。我和他们难以在日常交流中，找个合适的话题。代沟或许是存在的，但我想主要还是我自己不善交际。

这些日子，我也一直纠结于此，放弃还是坚持，徘徊不定。后来和芳姐谈过自己心中的迷惑，她告诉我：“年轻就多去尝试，自己真正努力过了，再来讨论合不合适的问题。”

想多了，难免心情浮躁，这样反而误事。不如平静下来，好好做事，且看后面的结局如何。小时候的无忧无虑自然是回不去了，山水被自己赋予了更多的定义，唯有天空中那片片白云，还是那般轻盈自由，令人神往，如果不能随它而去，不如就摘一朵放心上吧。

登山系列就比较有人气，G系列和EF系列也都不错啊，还有海豚鲸鱼纪念版、夏季珊瑚系列、PUPPY系列、情侣对表等等 万业表行，不错的商家，他们无条件可以退换款式，终生保修，而且快递看货，他们的款式也很齐全，如果有打算要买不妨去看看吧！

近日，肇庆言论车从肇庆地区经销商处了解到，肇庆地区逍客优惠达15万元，更有购车大礼包相送，感兴趣的车友可以前往肇庆地区各经销商店内详询并试乘试驾，下面跟小编来了解下逍客吧。

日产逍客定位于紧凑型SUV，其外观采用了日产全新的V-Motion设计语言，全新的“V”型格栅，并辅以镀铬修饰，两侧头灯细长而通透，整体造型非常时尚前卫，而流畅的车身线条也受到很多好评。

内饰设计上添加了许多符合当代潮流的简约设计理念，同时兼顾实用化。多功能方向盘以及中控大屏的加入大大减少了中控台上的控制按钮，不再显的凌乱之余增添了很多科技感。但总体来说中控的设计风格偏向家用更多一些，与当下年轻人的扁平化和未来感稍微有些差距。

汽车的动力上搭载的是20L发动机，传动上匹配的是CVT变速箱，最大输出功率为154马力，峰值扭矩为204Nm，动力输出还是很稳定的，百公里油耗仅6L，油耗上控制的也很不错。

总的来说，日产逍客的优惠力度是非常大的，这可能是跟它要推出新款车型有关，而结合日产逍客的产品品质和综合性价比来看，还是非常有竞争力的，所以大家要想入手20万以下的合资紧凑型SUV，日产逍客会是一个非常不错的选择。

本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。

一艘053H

516 九江号护卫舰

1975年6月28日下水，距今41年！！

排水量：标准1425吨，满载16615吨。

主尺度：长1032米，宽108米，吃水319米

武　器：

5座50管火箭炮系统

2座79A式双100MM自动炮

2座双联装37毫米炮

2座250毫米5管反潜火箭发射器（65式）

六艘053H1

553 韶关号护卫舰

1985年5月2日下水，距今31年！！

排水量：标准1565吨，满载1960吨。

主尺度：长1032米，宽108米，吃水305米

武　器：

2座双联装“上游”-1A(SY-1A)反舰导弹

2座79式100mm双联半自动舰炮

2座76式37mm双联半自动舰炮

2座3200型6管反潜火箭深弹发射装置

4座深弹发射炮(64式)

2个深弹发射架

2条布雷轨道（最大携雷量24枚）

4挺127mm重机枪架

其余五艘分别是：

533 台州号 导弹护卫舰

534 金华号 导弹护卫舰

545 临汾号 导弹护卫舰

553 韶关号 导弹护卫舰

555 昭通号 导弹护卫舰

一艘053H2

537沧州号导弹护卫舰

1989年10月30日下水，距今27年！！

排水量：标准1720吨，满载1960吨。

主尺度：长1032米，宽1083米，吃水319米

武　器：

8枚YJ-8A反舰导弹发射器

2座79型100mm双联自动舰炮

4座76型37mm双联自动舰炮

2座86型回转式1200火箭式深弹5管发射器（备弹30枚）

一艘053H2G

542 铜陵号护卫舰

1993年12月下水，距今23年！！

主尺度：长1117米,舷宽121米，吃水48米

排水量：标准排水量2160吨，满载排水量2250吨。

武　器：

2座3联装鹰击-8A舰舰导弹发射装置

1座六联装红旗-61B导弹发射架

1座79A式隐身型双联100MM自动炮

4座76A双联全自动防空火炮

2座3200型火箭式深弹6管发射器（备弹36枚）

直升机：一架Z-9C型舰载多用途直升机。

六艘053H1G

563 肇庆号导弹护卫舰

1995年服役于南海舰队，正值台海危机！！距今21年！！！

排水量：标准1425吨，满载16615吨。

主尺度：长1032米，宽108米，吃水319米

武　器：

2座4联装YJ-83舰对舰导弹

2座79A型100mm舰炮

4座76A型37mm双联自动舰炮

2座3200型火箭式深弹六联发射器

4座64式大型深弹发射炮

2座深弹投放架

其余五艘分别是：

558 北海号 导弹护卫舰

559 佛山号 导弹护卫舰

560 东莞号 导弹护卫舰

561 汕头号 导弹护卫舰

562 江门号 导弹护卫舰

563 肇庆号 导弹护卫舰

567 襄樊号，053H3型（北约称江卫Ⅱ级)导弹护卫舰，广州造船厂制造，2002年5月服役于南海舰队。

主尺度：长112米，舷宽124米，吃水43米

排水量：标准排水量2250吨，满载排水量2400吨

主　机：柴-柴联合形式（CODAD），两台18E390VA柴油机，用于高速航行；两台MTU柴油机用于巡航。

航　速：最大航速265节，巡航速度15节

续航力：5000海里/16节

编　制：168名，其中军官30名

武　器：反舰导弹：2座4联装“鹰击”-83反舰导弹发射架

防空导弹：海红旗-7（HHQ-7）8联装舰空导弹

一座79A式改进型双联100MM自动炮

4座76A式双37毫米高炮

2座6管3200多用途火箭发射器，主要用于反潜，射程约1200米，备弹36枚

2具深水炸弹发射架

直升机：一架Z-9C反潜型直升机

521 嘉兴号 导弹护卫舰 053H3(江卫II) 东海舰队

522 连云港号 导弹护卫舰 053H3(江卫II)东海舰队

523 三明号 导弹护卫舰 053H3(江卫II) 东海舰队

524 莆田号 导弹护卫舰 053H3(江卫II) 东海舰队

527 洛阳号 导弹护卫舰 053H3(江卫II) 北海舰队

528 绵阳号 导弹护卫舰 053H3(江卫II) 北海舰队

564 宜昌号 导弹护卫舰 053H3(江卫II) 北海舰队

565 三亚号 导弹护卫舰 053H3(江卫II) 北海舰队

566 怀化号 导弹护卫舰 053H3(江卫II) 东海舰队

567 襄樊号 导弹护卫舰 053H3(江卫II) 东海舰队

首届南山粤港澳大湾区体育赛系列赛马上要举办啦，这次比赛系包含项目多。赛时将近四个月，是一场非常重要的活动。感兴趣的小伙伴千万别错过了，下面小编为你介绍详细攻略。

南山粤港澳大湾区体育系列赛

首届深圳南山粤港澳大湾区体育系列赛包括羽毛球混合团体公开赛、击剑公开赛、体育舞蹈公开赛、皮划艇公开赛和国际象棋公开赛，将持续到11月8日，将近4个月的时间，足以让你体验体育带来的活力与激情!

羽毛球混合团体公开赛

时间：7月20日-21日，7月20日上午8：50“2019年首届深圳南山粤港澳大湾区体育系列赛事启动仪式”正式开始，启动仪式后应该就是比赛了

地点：南山文体中心

参与方式：免费，位置先到先得

本系列赛事以7月20日-21日举行的羽毛球混合团体公开赛作为开端，届时将有来自粤港澳大湾区11个城市的羽毛球、击剑、体育舞蹈、皮划艇以及国际象棋的竞技选手代表团方阵亮相现场!到时大家还能看到一大波冠军!

本次羽毛球混合团体公开赛共有11支队伍参赛，分别代表粤港澳大湾区9+2个城市。

为了提升赛事竞技水平、影响力和观赏性，各参赛队伍分别邀请了众多顶尖选手参赛，一大波冠军将亮相，他们分别是世界冠军王睁茗、全国冠军韩露萱、徐诗瑜、郑旭慧、詹安琪、胡羽翔、夏静云等。

交通参考：

乘坐地铁1号线到桃园站下车，向北走500米。

体育舞蹈公开赛

巅峰对决的体育舞蹈群英会

时间：2019年10月18日-20日

地点：南山区文体中心体育馆

届时数千名来自全国各地代表队的顶级选手以及众多体育舞蹈爱好者参加此次盛会。这既是一次激情圆梦的大型体育舞蹈盛会，也是中国体育舞蹈健儿竞技水平和精神风貌的集中展示。

国际皮划艇公开赛

粤港澳三地战将将进行终极大PK

时间：10月27日

地点：大沙河生态长廊

水清岸绿、碧波荡漾、风光宜人。比赛将吸引来自国内外约300多名选手参赛，其中不乏国内外皮划艇顶级高手。广东省各地区、香港、澳门将会组织独立代表队参赛，进行一次粤港澳三地终极大PK。

击剑精英邀请赛

打造大湾区精英赛事平台

时间：11月2日-3日

地点：深圳湾体育中心万国击剑训练中心

比赛邀请到香港、澳门、深圳、广州、珠海、惠州、东莞、肇庆、江门、中山、佛山等地的体校和击剑俱乐部的运动员参加。比赛旨在为业余击剑运动爱好者提供一个相互交流、相互学习的机会，打造一个属于大湾区各地专业业余击剑精英赛事的平台。比赛项目包括男、女子花剑、重剑、佩剑个人赛。

国际象棋公开赛

著名国际象棋大师现场指导

时间：11月9日-10日

地点：南山区

比赛由中国国际象棋协会指导，深圳市鹏城国际象棋俱乐部有限公司、深圳市南山区国际象棋协会承办。将有效促进深圳与各地国际象棋爱好者之间的交流，推动粤港澳大湾区国际象棋运动的蓬勃发展，大大提升南山国际象棋的知名度和竞争力。此次比赛除了有高水平的选手比拼外，还增设了著名国际象棋大师现场指导(进校园)活动。