蛇皮果的功用与营养禁忌

蛇皮果的功用与营养禁忌

　蛇皮果的功用与营养禁忌，要知道喜欢吃饭蛇皮果的人可不少，蛇皮果是一种果皮与蛇皮特别相似的热带水果，味美爽口，果肉脆甜，含量热量较高。下面分享蛇皮果的功用与营养禁忌。

蛇皮果的功用与营养禁忌1

　 1、蛇皮果具有补充人体矿物质的功效

　在蛇皮果中所富含的矿物成分是非常丰富的，尤其是钙和钾的含量很高，这对于人体健康的补益效果非常的理想，尤其是对于增强人体骨密度有很好的帮助，能有效的预防缺钙症状的出现。另外钾也是人体最需要的一种矿物质，人体在钾缺乏时会引发多种疾症，而食用蛇皮果就可以减少因钾缺乏而导致疾病发生的机率。

　 2、蛇皮果具有美容的功效

　想要美容养颜的话也可以吃一些蛇皮果，效果也是非常不错的。蛇皮果的果肉不但营养成分很高，可以满足人体多器官的营养需求，这种水果的果肉对于人体的皮肤也有很好的滋养作用。用它直接涂抹皮肤，能起到美白和去除皱纹的多种功效，另外把蛇皮果制成面膜使用，还有很好的补水和保湿功效。

　 蛇皮果的营养价值

　蛇皮果所含营养丰富。它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，有“记忆之果”的美誉。蛇皮果的果肉对人体的皮肤相当有好处的，印尼本地的姑娘经常将它当做美容水果去食用。所以爱美的女性平时不妨适量的吃一些蛇皮果。

　 蛇皮果适宜人群

　普遍都适用食用蛇皮果。尤其是对长时间用脑的人群特别的适合，有美容益肤的神奇功效。

　 蛇皮果食用禁忌

　蛇皮果所含热量较高，虚热引起的咳嗽症状患者，应当禁食。蛇皮果属于凉性水果，所以孕妇不能够多吃。

　 蛇皮果的保鲜方法

　蛇皮果的果肉是白中带**，但是咬下去是很爽脆的感觉，而肉质很乾硬，非常的酸涩。印尼峇里岛产的蛇皮果是最好，肉质甜中带酸，不会苦涩，也不会很乾硬的感觉，果肉饱满像苹果一样的爽脆，果核也比较小，带有点点淡淡的香气。

　蛇皮果有美容的效果。蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分，印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用。它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，有“记忆之果”的美誉。

　 蛇皮果的吃法主要有：

　1、最普通、最常见的吃法就是直接生吃了。将蛇皮果放入清水适当放点盐将农药清洗干净。剥开蛇皮果的果皮看见果子里面的黄白色或粉红色的果肉，果肉中含有大量的不可食用的种子。

　2、蛇皮果加工食品。这类主要有蜜饯，腌制，罐头，发酵。

　3、将蛇皮果加工做成菜肴。

　4、蛇皮果还可以腌着吃。

　5、蛇皮果还可以用热糖浆像沾糖葫芦一样沾着吃。

　6、蛇皮果可以夹到陷饼里，吃起来感觉有苹果的脆感，又有菠萝的味道。

　需要注意的是：蛇皮果属于凉性的水果，所以孕妇可不能够多吃哟。不同的食用方法对蛇皮果营养的吸收也是不同的。

　 蛇皮果的吃法

　 1、粘糖浆吃

　新鲜的蛇皮果可以沾着糖浆吃，再吃，以前大家可以把蛇皮果表面类似于蛇皮的果皮直接去掉，得到里面的白色果肉，然后把果肉切成块状。在炒锅中加入适量食用油，加热以后放入适量白糖，熬成糖浆，然后再把切好的'蛇皮果果肉放到糖浆中炒匀，等它表面全部沾上糖浆以后，取出趁热食用味道特别好。

　 2、腌制后再吃

　蛇皮果的果肉口感脆嫩，平时可以像腌咸菜那样把它腌着吃，取出蛇皮果的果肉以后，去掉它中间的种子，然后把它切成小块，放在盆中，加入适量的食用盐条约以后，腌制4到5个小时，把腌出的水分全部去掉，，把腌好的蛇皮果果肉配上全麦面包一起吃，那滋味特别诱人。

　 3、做果酒

　蛇皮果还是制作果酒的重要原料，平时人们在购买新鲜蛇皮果以后，把它果皮去掉，取出果肉切成碎块，去掉里面的种子，再准备适量的冰糖，把蛇皮果果肉和冰糖交替放入到大的干净玻璃瓶中，最后倒入适量的纯粮白酒，密封以后发酵，两个月以后，里面的果酒就能发酵完成，取出以后过滤，再把果酒装瓶密封，想喝时随时取出就能饮用。

蛇皮果的功用与营养禁忌2

　 蛇皮果的功效与作用

　 1、补充矿物质

　蛇皮果是一种营养价值特别高的热带水果，它含有多种人体必需的矿物质，平时人们使用蛇皮果以后能吸收丰富的矿物质钙和钾，这些物质既能促进人类骨骼发育，又能加快人体内钠盐代谢，它对人类的骨质疏松和缺钙易以及高血压，都有良好预防作用。

　 2、美容养颜

　我的重要功效之一，因为蛇皮果中含有的维生素和矿物质，以及天然果胶等营养成分，被人体吸入以后，可以滋养细嫩肌肤，而且能加快人体毒素代谢，可以防止毒素对人体皮肤产生不良影响，经常使用蛇皮果，能让人们的皮肤变得紧致而有弹性它还能让面部色斑淡化能起到明显美白作用。

　 3、提高记忆力

　平时人们多吃一些蛇皮果，还能提高记忆力，因为蛇皮果中含有的果胶和微量元素锌以及磷等营养成分，都能直接作用于人类的大脑，能提高大脑功能促进脑细胞再生，更能增强人类大脑的抗氧化能力，平时它最适合那些经常用脑的人群食用。

　 蛇皮果的食用禁忌

　1、蛇皮果虽好在食用时却有一些禁忌存在，因为蛇皮果是一种高热量的水果，生活中那些患有肥胖症或高血脂的人群，尽量避免使用蛇皮管一年，让身体的肥胖和高血脂的症状加重，对人体健康形成不良影响。

　2、蛇皮果还是一种性质寒凉的水果，生活中那些脾胃虚寒和处于怀孕期间的女性，都仅只吃蛇皮果，这些人群食用蛇皮果以后会让身体内寒毒数量增加，会导致脾胃不和与胎动不安，对人体健康和胎儿发育都十分不利。

蛇皮果果皮有什么作用

　蛇皮果果皮有什么作用，蛇皮果中含有多种矿物质成分，其中钙和钾含量最大，钙是强化人体骨密度的重要成分。 预防饭后缺钙症状的发生，提高人体的骨骼强度。下面我告诉大家蛇皮果果皮有什么作用。

蛇皮果果皮有什么作用1

　 一、蛇皮果具有补充人体矿物质的功效

　蛇皮果中含有多种矿物成分，其中钙与钾的含量最大，而钙是加强人体骨骼密度的重要成份，人们食用之后可以预防缺钙症状的发生，增加自体的骨骼强度。另外钾也是人体最需要的一种矿物质，人体在钾缺乏时会引发多种疾症，而食用蛇皮果就可以减少因钾缺乏而导致疾病发生的机率。

　 二、蛇皮果具有美容的功效

　蛇皮果的果肉不但营养成分很高，可以满足人体多器官的营养需求，这种水果的果肉对于人体的皮肤也有很好的滋养作用，用它直接涂抹皮肤，能起到美白和去除皱纹的多种功效，另外把蛇皮果制成面膜使用，还有很好的补水和保湿功效。

　蛇皮果的果肉是白中带**，但是咬下去是很爽脆的感觉。不过在不同的地方，所产的品种略有差异，有些较差的会有臭的气味，而肉质很乾硬，非常的酸涩。印尼峇里岛产的蛇皮果是最好，肉质甜中带酸，不会苦涩，也不会很乾硬的感觉，果肉饱满像苹果一样的爽脆，果核也比较小，带有点点淡淡的香气。据说蛇皮果还有美容的效果，所以最近也有用蛇皮果做的保养品。

　 三、蛇皮果的吃法

　1、很普通的就是我们直接生吃了。(注：水果里面的黄白色或粉红色的，坚定的，多汁的果肉。果肉中含有大量的不可食用的种子。有点像菠萝的酸/甜的味道。)

　2、蜜饯，腌制，罐头，发酵成酒。

　3、做成菜肴类。

　洗蛇皮果时，千万注意不要把蛇皮果蒂摘掉，去蒂的蛇皮果若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡蛇皮果，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

蛇皮果果皮有什么作用2

　 1、降血压

　人体中过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。而蛇皮果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。

　同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的'发生率。

　 2、预防癌症

　日本的研究专家表明，蛇皮果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。

　而来自芬兰科学家们的一项研究更令人振奋：蛇皮果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。

　 3、排毒

　平时多吃蛇皮果能起到排毒美容的重要功效，蛇皮果这种水果中含有大量的天然果胶，这种物质可以清理人体内积存的多种毒素。

　 4、美容

　蛇皮果中含有的多种矿物质和维生素，还能滋养肌肤，能让皮肤细嫩爽滑，因此平时吃蛇皮果能起到排毒美容的重要作用。

　 5、补充营养

　平时多吃蛇皮果能为人体补充多种营养成分，特别是蛋白质和碳水化合物以及钙、铁和维生素等，这些物质都是蛇皮果中最重要的存在，人们食用它以后能快速把这些营养成分吸收和利用，可以促进身体代谢，对提高人们的身体素质有很大的好处。

　 6、利水消肿

　蛇皮果是一种能利水消肿的热带水果，这种水果中含有多种微量元素，其中微量元素钾的含量比较高，它进入人体以后能促进人体内微量元素钠的分解与排出，也能减少人体内的水滞留，可以让多余的水分快速排出体外，对人类因肾炎和高血压引起的水肿有很好的消除作用。

蛇皮果果皮有什么作用3

　 补充人体矿物质。

　蛇皮果中含有多种矿物质成分，其中钙和钾含量最大，钙是强化人体骨密度的重要成分。 预防饭后缺钙症状的发生，提高人体的骨骼强度。 同时，钾离子能有效保护血管，降低高血压和脑卒中的发病率。

　 排毒美容。

　蛇皮果中含有很多天然明胶。 该物质可以去除体内积存的多种毒素，抑制色素的沉积。 另外，蛇皮中含有的大量矿物质和维生素对皮肤也有很好的滋养作用，可以使皮肤变得细腻光滑。

　 促进消化。

　蛇皮果果肉好吃，果胶也含的有很多，所以能够很好地吸收我们胃肠中难以消化的物质，也有助于提高消化能力。

　 提高记忆力。

　蛇皮果有“记忆之果”的称号。 这种水果中含有特别多的钾，是促进脑发育，提高记忆力的重要成分。 另外，蛇的皮中含有丰富的天然果冻，对人类的大脑也有很大的作用。

　 防止癌症。

　蛇皮果中的多酚类可以抑制癌细胞的增殖。蛇皮果中含有的黄酮类化合物是一种高效的抗氧化剂，不仅是最好的血管清洁剂，也是癌症的克星。

　 营养价值。

　蛇皮果营养丰富。 它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量丰富，对人脑非常有益，有“记忆果实”的美称。

蛇皮果果皮有什么作用4

　 1、增强记忆力

　蛇皮果是水果中钾含量最高的水果之一，经常食用对人脑十分有益，素有“记忆之果”的美誉。钾元素在人体内的主要作用就是维持酸碱平衡，参与人体的日常能量代谢和维持神经肌肉的正常运作功能。

　 2、美容养颜

　蛇皮果的重要功效之一就是美容养颜，果肉可以直接涂抹在皮肤上，可以起到美白补水的功效，。蛇皮果在人类食用进入人体后能使人体吸收迅速吸收并加快皮肤的新陈代谢，增加皮肤细胞的再生能力。

　 3、排毒瘦身

　因为蛇皮果中含有的大量果胶，果胶是一种植物细胞内相邻细胞壁中胶层的一种天然多聚糖，还属于水溶性膳食纤维，果胶在人体肠道内发酵后降低肠道的PH值，增强有益菌的繁殖，促进叶酸和烟酸在在肠道内的生成和吸收。果胶还能黏附在肠道内生成一层保护膜，并与有害物质快速结合将其包裹，有效的阻止人体对有害物质的二次吸收，通过消化系统排出体外。

　 4、降血压、预防癌症

　蛇皮果中含有的水溶性膳食纤维能过在进入肠胃中后迅速吸水膨胀，能增加人体的饱腹感，并将人体摄入的食物包裹起来延缓肠胃对食物内碳水化合物的消化和吸收，并吸附食物中的重金属和未消化胆固醇、脂肪等物质，还能与胆汁结合，吸附出胆汁中的负营养物质。

蛇皮果与苹果的区别是：

1、蛇皮果和苹果的外形不同

蛇皮果与苹果的外观虽然相似，但是也有很多不一样的地方，首先说，蛇皮果的个头比较大，它的单果重要多数都在三百克以上，大的能超过五百克，而且苹果的单个重量则多在一百五十克到两百克之间。其实蛇皮果的外表多为深红色，而苹果则多为浅黄或者浅红色。

2、蛇皮果与苹果的价格不同

蛇皮果与苹果的价格有很大的不同，这也是两者之间最大的区别之一，普通苹果在市场上的售价，多在四到五元之间，而蛇皮果在市场上的售价往往都会在十三到十九元之间，而且这种水果在国内市场比较少见，不像苹果那样随处可见。

3、蛇皮果与苹果营养价值的区别

蛇皮果与苹果都是高营养的水果，但是两者相比而言蛇皮果的营养价值会更高一些，这种水果的抗氧化成分含量很大，人体吸收这些物质以后可以抑制细胞癌变，能起到良好的防癌抗癌作用。另外蛇皮果中的维生素C含量也比普通苹果要高一些，这也使得蛇皮果的美容和抗炎功效比普通苹果更加出色。

苹果的功效：

第一：治疗便秘

苹果中含有丰富的有机酸以及纤维素，这两种物质都能够很好的促进我们的肠道进行蠕动，这样原本坚硬的大便也会变得松软起来，更加容易排出体外。所以说，每天吃一个苹果具有很好的通便的效果，如果想要获得最好的治疗便秘的功效，那么可以将苹果烤熟之后服用。

第二：治疗高血压

通过现代研究发现，苹果中含有比较多的钾元素，同时钠元素的含量比较少。所以说，服用苹果之后原本含有的钾元素能够和体内多余的钠元素进行结合，这样就可以顺利的排出体外。身体中出现高血压的主要原因就是由于钠元素过多，所以吃苹果能够很好的防治高血压，建议可以生吃苹果或者是榨汁服用。

第三：治疗拉肚子

你知道吗，苹果中多种物质都具有很好的收敛作用，特别是苹果酸、果胶、有机酸、纤维素以及鞣酸等等，这些物质能够很好的吸收细菌以及毒素，对于止泻效果很好。如果想要获得最好的效果，建议在每天早晚的时候空腹吃一个苹果，除此之外也可以将半熟的苹果放入锅中水煮，然后汤肉一起服用。

第四：怀孕期间女性服用效果好

苹果非常的适合各种人群服用，就算是身体处在特殊时期的孕妇也不例外。很多女性在怀孕初期都会出现孕吐的情况，这个时候对于身体的损伤是比较大的，甚至有可能危害到胎儿的发育。吃苹果不仅能够及时的补充身体所需要的热量和维生素，同时又能够很好的调节水盐以及电解质之间的平衡，能够有效的预防由于孕吐过于频繁所引起的酸中毒，很好的保障胎儿以及孕妇的健康。

第五：减肥

这应该是很多爱美女性最关心的一项吃苹果的好处了，研究发现苹果中含有丰富的维生素以及苹果酸，这些物质都能够很好的促进脂肪进行分解。所以说，一些过于肥胖的人群可以在每天的饭前吃一个苹果，这样不仅能够很好的提供饱腹感，同时还具有预防肥胖的作用。如果是一些想要更好的进行减肥的人群，那么可以适量的多吃一些酸苹果。

第六：防治糖尿病

糖尿病患者的主要原因就是由于身体中胆固醇过高所引起的，而苹果中含有丰富的果胶，这种物质能够很好的预防身体出现胆固醇过高的情况，能很好的减少血糖含量，这对于防治高血压具有一定作用。如果想要获得更好的治疗效果，那么建议多吃一些酸苹果。

第七：美容养颜

苹果中的钙质以及维生素的含量非常的丰富，这些物质在进入身体之后具有美容的功效，能够很好的延缓机体衰老，保持青春美貌。另外，苹果中所含有的大量果胶能够令肌肤保持弹性有光泽。

第八：治疗贫血

研究发现，经常吃苹果还能够令我们的皮色更好，皮肤也变得红嫩起来。这主要是由于苹果能够很好的增加身体中所含有的血色素，这对于一些贫血患者来说是非常好的，能够很好的对贫血症状起到辅助治疗的功效。

第九：消除疲劳

现代人由于生活节奏的不断加快，所承受的生活以及工作压力也是越爱越大，这就经常容易感觉到疲惫。苹果中含有大量的钾元素、糖分以及果胶等等，这些服用之后能够很好的消除身体的疲惫感。

第十：增强记忆力

苹果中含有大量大脑正常运转所需要的营养素，甚至于所含有的锌元素非常的丰富。现代研究发现，锌元素对于人体非常的重要，是多种酶的重要做成部分，是促进身体以及大脑发育的关键元素。

蛇皮果的功效：

1、蛇皮果具有补充人体矿物质的功效

蛇皮果中含有多种矿物成分，其中钙与钾的含量最大，而钙是加强人体骨骼密度的重要成份，人们食用之后可以预防缺钙症状的发生，增加自体的骨骼强度。

另外钾也是人体最需要的一种矿物质，人体在钾缺乏时会引发多种疾症，而食用蛇皮果就可以减少因钾缺乏而导致疾病发生的机率。

2、蛇皮果具有美容的功效

蛇皮果的果肉不但营养成分很高，可以满足人体多器官的营养需求，这种水果的果肉对于人体的皮肤也有很好的滋养作用。

用它直接涂抹皮肤，能起到美白和去除皱纹的多种功效，另外把蛇皮果制成面膜使用，还有很好的补水和保湿功效。

蛇皮果的营养价值

蛇皮果所含营养丰富。它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，有“记忆之果”的美誉。

蛇皮果的果肉对人体的皮肤相当有好处的，印尼本地的姑娘经常将它当做美容水果去食用。

蛇皮果适宜人群

普遍都适用食用蛇皮果。尤其是对长时间用脑的人群特别的适合，有美容益肤的神奇功效。

蛇皮果食用禁忌

蛇皮果所含热量较高，虚热引起的咳嗽症状患者，应当禁食。

蛇皮果属于凉性水果，所以孕妇不能够多吃。

蛇皮果是什么性质的水果

　蛇皮果是什么性质的水果，蛇皮果是一种进口的水果，蛇皮果的果肉是白中带**，肉质很乾硬，咬下去很爽脆。富含胶原蛋白，含多种矿物质，是一种很好的美容产品，以下了解蛇皮果是什么性质的水果。

蛇皮果是什么性质的水果1

　蛇皮果属于凉性水果！蛇皮果是什么性质的水果，蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分，印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用。 它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，有“记忆之果”的美誉。

　蛇皮果属于凉性水果，所以孕妇不能够多吃。蛇皮果上尖下圆，高5厘米左右，下部直径5厘米左右。果皮极像蛇皮，红褐色的外皮像蛇皮的鳞片。在印尼市场上销售的蛇皮果，其外壳上的毛刺已被除去，显得光滑。有人形容为鸡蛋大小，有的形状大小更像毛桃，或者大蒜头。呈褐色，由小鳞片构成。

　每一个小鳞片的上部似乎能与果皮分离，但其下部连在一起，成为一个整体。果皮很薄，较硬，能将手指皮肤划破，如果不小心的话。很多人看了都会害怕而不敢吃这种果实。把皮剥开，那剥皮的声音，真的好像蛇皮一样，然后把一层薄薄的皮撕掉，就会见到果肉了。

　剥开果皮后，也类似大蒜头，呈瓣状。一般3~ 4瓣，其中有一两瓣较小。果肉白色，有时略带**。肉质板实，似椰肉，咬起来很爽脆。大的瓣中有硬核，剥开后大小和形状极像剥了皮的板栗，有两面是平的，另一面近似圆面，深棕色。气味微带酸臭，入口以甜味为主，略带酸味。

　不过在不同的地方，所产的品种略有差异，有些较差的会有臭的气味，而肉质很干硬，非常的酸涩。印尼峇里岛产的蛇皮果是最好，肉质甜中带酸，不会苦涩，也不会很干硬的感觉，果肉饱满像苹果一样的爽脆，果核也比较小，带有点点淡淡的香气。据说蛇皮果还有美容的效果，所以最近也有用蛇皮果做的保养品。

蛇皮果是什么性质的水果2

　 怀孕吃蛇皮果有好处吗？

　1，孕妇吃蛇皮果可以帮助孕妇新陈代谢，预防孕妇出现孕期便秘，从而提升孕妇食欲，吸收更多的营养。

　2，孕妇吃蛇皮果可以美白皮肤，增加皮肤弹性，让孕期的女人美美的。

　3，孕妇吃蛇皮果可以促进孕期蛋白质的吸收，从而促进胎儿的健康发育。

　4，孕妇吃蛇皮果可以吸收较多的钙质，从而促进胎儿的骨骼成长发育。

　 蛇皮果的功效作用

　 1、补充人体矿物质

　蛇皮果中含有多种矿物成分，其中钙与钾的含量最大，而钙是加强人体骨骼密度的重要成份，人们食用之后可以预防缺钙症状的发生，增加人体的骨骼强度。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。

　 2、 排毒美容

　蛇皮果的果肉不但营养成分很高，可以满足人体多器官的营养需求，而且蛇皮果这种水果中含有大量的天然果胶，这种物质可以清理人体内积存的多种毒素，也能抑制色素沉积另外蛇皮果中含有的多种矿物质和维生素，对于人体的皮肤也有很好的滋养作用，让皮肤细嫩爽滑，因此平时吃蛇皮果能起到排毒美容的重要作用。

　 3、促进消化

　蛇皮果的果肉鲜美，可以增加食欲，同时因为还含有比较多的果胶，所以可以很好的吸附我们胃肠的一些不好消化的物质，对提高消化能力也是有帮助的。

　 4、提高记忆力

　蛇皮果有“记忆之果”的称号，这种水果中的钾含量特别高，这是一种可以促进脑部发育和增加记忆力的重要成分。而且蛇皮果含有丰富的天然果胶，果胶对人类的大脑也有很大的好处，因此人们经常食用蛇皮果可以预防记忆力减退和延缓衰老。

　 5、预防癌症

　日本的研究专家表明，蛇皮果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而来自芬兰科学家们的一项研究更令人振奋：蛇皮果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。

蛇皮果是什么性质的水果3

　 蛇皮果怎么吃好吃

　蛇皮果的`吃法有很多，虽然蛇皮果的外表比较难看，但是蛇皮果的营养价值是非常高的。但是因为蛇皮果并不是本地的水果，所以在挑选蛇皮果的时候，大家一定要注意蛇皮果的新鲜度，不要因为贪便宜买到不新鲜的水果。

　剥开果皮后也类似大蒜头呈瓣状，里面带有一颗棕色的核，一般3~ 4瓣其中有一两瓣较小，果肉白色有时肉质板实似椰肉，口感吃起来挺好吃的，咬起来很爽脆，香甜得有点像大树菠萝清甜脆口吃得让人停不了嘴巴。

　但如果是选中了不新鲜的蛇皮果摸起来手感略为有点软吃起来带有一点酸臭味和新鲜的完全是两码事，所以挑选的时候就要注意了一定要挑新鲜的蛇皮果千万不要因为贪便宜而买了不新鲜的。

　 蛇皮果的作用

　 1、蛇皮果具有补充人体矿物质的功效

　蛇皮果中含有多种矿物成分，其中钙与钾的含量最大，而钙是加强人体骨骼密度的重要成份，人们食用之后可以预防缺钙症状的发生，增加自体的骨骼强度。另外钾也是人体最需要的一种矿物质，人体在钾缺乏时会引发多种疾症，而食用蛇皮果就可以减少因钾缺乏而导致疾病发生的机率。

　 2、蛇皮果具有美容的功效

　蛇皮果的果肉不但营养成分很高，可以满足人体多器官的营养需求，这种水果的果肉对于人体的皮肤也有很好的滋养作用，用它直接涂抹皮肤，能起到美白和去除皱纹的多种功效，另外把蛇皮果制成面膜使用，还有很好的补水和保湿功效。

吃蛇皮果有什么好处

　吃蛇皮果有什么好处，蛇皮果是一种生长在亚热带的水果，现在很多人都讲究健康饮食，对于自己身体有好处的水果当然要多吃啦，那么你知道吃蛇皮果有什么好处吗？下面跟我一起来看下吧。

吃蛇皮果有什么好处1

　 吃蛇皮果会胖吗

　适量吃蛇皮果不会有问题。蛇皮果，东南亚水果，果皮极像蛇皮，红褐色的外皮像蛇皮的鳞片。果皮很薄，较硬，能将手指皮肤划破，如果不小心的话。很多人看了都会害怕而不敢吃这种果实。把皮剥开，那剥皮的声音，真的好像蛇皮一样，然后把一层薄薄的皮撕掉，然后把一层薄薄的皮撕掉，就会见到果肉了，看起来很像蒜头。

　剥开果皮后也类似大蒜头呈瓣状，里面带有一颗棕色的核，一般3~ 4瓣其中有一两瓣较小，果肉白色有时肉质板实似椰肉，口感吃起来挺好吃的，咬起来很爽脆，香甜得有点像大树菠萝清甜脆口吃得让人停不了嘴巴。但如果是选中了不新鲜的蛇皮果摸起来手感略为有点软吃起来带有一点酸臭味和新鲜的完全是两码事，所以挑选的时候就要注意了一定要挑新鲜的蛇皮果千万不要因为贪便宜而买了不新鲜的。

　 吃蛇皮果有什么好处

　 1、蛇皮果具有补充人体矿物质的功效

　蛇皮果中含有多种矿物成分，其中钙与钾的含量最大，而钙是加强人体骨骼密度的重要成份，人们食用之后可以预防缺钙症状的发生，增加自体的骨骼强度。另外钾也是人体最需要的一种矿物质，人体在钾缺乏时会引发多种疾症，而食用蛇皮果就可以减少因钾缺乏而导致疾病发生的机率。

　 2、蛇皮果具有美容的功效

　蛇皮果的果肉不但营养成分很高，可以满足人体多器官的营养需求，这种水果的果肉对于人体的皮肤也有很好的滋养作用，用它直接涂抹皮肤，能起到美白和去除皱纹的多种功效，另外把蛇皮果制成面膜使用，还有很好的补水和保湿功效。

吃蛇皮果有什么好处2

　 蛇皮果好吃吗

　蛇皮果是一种非常美味的水果。 去除果皮后，果实可以看到它的白色花瓣肉。 它的肉质多肉多汁。 口感清脆嫩滑，带有天然果香。 它有甜味，但也有独特的香气。 如果人们不喜欢这种香气，他们可能会觉得蛇皮在吃的时候不好吃。

　 蛇皮果怎么吃

　 1、蛇皮果做甜品

　吃蛇皮果有很多不同的方法，取出果肉并捣碎，加入适量的蜂蜜，调匀后做成馅，然后加工成各种甜点，这是吃蛇的最常用方法 水果，许多生活在热带地区的人喜欢将蛇皮果变成馅料，后来用来烤面包。 这种水果面包完成后感觉很美味。

　 2、蛇皮果做果酒

　蛇皮果也可以用来制作果酒供人们饮用。 需要时，可以从皮肤上取下新鲜的蛇皮果，取出里面的果肉，然后放入干净的玻璃瓶中，加入白糖和适量的白葡萄酒。 均质化后，保持密封。 储存两个月后，里面的蛇皮会自然发酵。 滤出液体后，将液体重新装入干净的玻璃瓶中并密封约一个月。 这是在里面。 蛇皮酒可以很好地完成，取出后可以直接饮用。

　 3、蛇皮果腌着吃

　蛇皮果具有独特的香气，这是许多人不能接受的，所以你可以将它包裹在蛇皮果中。 取出后，加入适量的糖或蜂蜜，混合并腌制。 这将使它的气味更轻，它会使它的味道更甜。 在采摘蛇皮果时，需要将果肉取出，放入干净的容器中，加入蜂蜜或糖，混合3至4小时，腌制。 如果你很好，你可以直接吃。

孕妇喉咙痛能吃蛇皮果吗

　孕妇喉咙痛能吃蛇皮果吗，蛇皮果是东南亚著名的水果之一，蛇皮果不仅口味清甜爽口，而且蛇皮果的功效与作用也是相当多的，蛇皮果胶原蛋白美容效果也很好，那么孕妇喉咙痛能吃蛇皮果吗。

孕妇喉咙痛能吃蛇皮果吗1

　 孕妇喉咙痛能吃蛇皮果吗

　可以吃的。蛇皮果富含有多种维生素和矿物质，所含的铁锌钙等微量元素较高。每100g蛇皮果含钙28mg，蛋白质0-5g，铁42mg，还含有多种维生素。孕妇是可以吃蛇皮果的，可以补充身体所需的蛋白质和维生素。

　蛇皮果富含胶原蛋白，是一种很好的美容产品，对于女性的皮肤是非常有好处，可以增加弹性，有助于女性美容养颜。另外蛇皮果果肉鲜美，可以增加食欲，同时含有比较多的果胶，可吸附肠胃中难以消化的物质，对提高消化能力很有帮助。孕期的女性容易便秘，吃蛇皮果可对缓解便秘有着积极的作用。

　从中医角度看，蛇皮果具有疏散风热、止渴、通乳、补中益气的功效，还可以帮助排除废物,平衡代谢的作用。这些都是对孕妇有利的。

　另外，怀孕期间，孕妇需要补充大量的蛋白质，铁钙等微量元素，帮助孕妇预防贫血，增强体质，同时帮助宝宝的骨骼、神经等的发育。而每100g蛇皮果含热量32186J、蛋白质05g,钙28mg、铁42mg等，这么高的营养成分，是非常适合怀孕期间的女性的。

　蛇皮果属于凉性水果，所以孕妇食用的时候要注意不能够多吃，每天是一两个即可。同时，蛇皮果是高热量的水果，孕妇感冒咳嗽的时候不要吃。

　 蛇皮果吃法

　蛇皮果如果生吃的话，不需要使用刀，用手把蛇皮果的尖头的一端撕开，然后顺势剥皮就行了。蛇皮果的皮表面上看起来很厚很硬，但是实际上剥起来并不难。如果你把蛇皮果放进冰箱里冷冻后再剥皮的话，蛇皮果的皮会破碎成一片一片的，感觉有点像在剥凉的熟鸡蛋。

　在蛇皮果的果实的里面，有三个瓣，颜色有点像乳白色的奶油。看样子到是有点像剥了皮的超大号的大蒜。每个瓣里面都有一个黑棕色的籽粒，但是这些籽粒是不能吃的。

　蛇皮果的果肉是白中带**，但是咬下去是很爽脆的感觉。不过在不同的地方，所产的品种略有差异，有些较差的会有臭的气味，而肉质很乾硬，非常的酸涩。印尼峇里岛产的蛇皮果是最好，肉质甜中带酸，不会苦涩，也不会很乾硬的感觉，果肉饱满像苹果一样的爽脆，果核也比较小，带有点点淡淡的香气。

　如果把蛇皮果放在一个密不透风的房间里，会闻到整个房间都充满了一种微酸的果香味，有些人觉着这种味道好闻，但并不是每个人都喜欢这种气味。

孕妇喉咙痛能吃蛇皮果吗2

　 1、蛇皮果的功效

　蛇皮果的功效和苹果类似，其中所含有的丰富果胶和氨基酸能够为我们的身体提供丰富多样的能量，并且在一定程度上起到消灭我们身体当中所隐藏的病菌的作用。因此，蛇皮果中所含有的营养成分还是非常充足的，经常食用可以确保我们的身体补充足够的维生素和纤维素。

　 2、孕妇能否食用

　我们都知道苹果是一种非常温和的温带水果，因此和苹果性质相同的蛇皮果也就自然很适合孕妇们进行食用了。孕妇们可以每天食用一个蛇皮果，因为蛇皮果的果肉吃起来非常的粉糯，有一种入口即化的口感，可以使孕妇们在口感上也得到一定程度的满足。

　 3、食用方法

　现在市面上大部分的蛇皮果都是通过进口购进的，在运输的过程当中，为了防止蛇皮果发生腐烂，运输商们都会在蛇皮果上面打上浓浓的蜡油。原本对食用苹果皮是可以帮助我们的肠胃进一步蠕动，促进我们身体的排泄速度的，但是食用这种打了蜡的苹果皮反而会使我们的身体变得不健康，受到影响。所以在使用蛇皮果的时候一定要去皮，或者挖一个小洞之后，用铁勺子挖着吃。也可以将果肉取出来，加入牛奶和柠檬，制作成苹果柠檬奶昔食用。

　 蛇皮果的功效作用

　 1、蛇皮果具有补充人体矿物质的功效

　蛇皮果中含有多种矿物成分，其中钙与钾的含量最大，而钙是加强人体骨骼密度的重要成份，人们食用之后可以预防缺钙症状的发生，增加自体的骨骼强度。

　另外钾也是人体最需要的一种矿物质，人体在钾缺乏时会引发多种疾症，而食用蛇皮果就可以减少因钾缺乏而导致疾病发生的机率。

　 2、蛇皮果具有美容的功效

　蛇皮果的果肉不但营养成分很高，可以满足人体多器官的营养需求，这种水果的果肉对于人体的皮肤也有很好的滋养作用。

　用它直接涂抹皮肤，能起到美白和去除皱纹的多种功效，另外把蛇皮果制成面膜使用，还有很好的补水和保湿功效。

　 蛇皮果的营养价值

　蛇皮果所含营养丰富。它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，有“记忆之果”的美誉。

　蛇皮果的果肉对人体的皮肤相当有好处的，印尼本地的姑娘经常将它当做美容水果去食用。

　 蛇皮果适宜人群

　普遍都适用食用蛇皮果。尤其是对长时间用脑的人群特别的适合，有美容益肤的神奇功效。

　 蛇皮果食用禁忌

　蛇皮果所含热量较高，虚热引起的咳嗽症状患者，应当禁食。

　蛇皮果属于凉性水果，所以孕妇不能够多吃。

　 蛇皮果怎么吃

　蛇皮果通常都是生吃，但也可以腌着吃，或者用热糖浆像沾糖葫芦一样沾着吃。

　也可以夹到陷饼里，吃起来感觉有苹果的脆感，又有菠萝的味道，除这以外还有许多各种吃法。

　蛇皮果如果生吃的话，不需要使用刀，用手把蛇皮果的尖头的一端撕开，然后顺势剥皮就行了。

　如果你把蛇皮果放进冰箱里冷冻后再剥皮的话，蛇皮果的皮会破碎成一片一片的，感觉有点像在剥凉的熟鸡蛋。

　在蛇皮果的果实的里面，有三个瓣，颜色有点像乳白色的奶油。看样子到是有点像剥了皮的超大号的大蒜。

　每个瓣里面都有一个黑棕色的籽粒，但是这些籽粒是不能吃的。

　蛇皮果的果肉是白中带**，但是咬下去是很爽脆的感觉。不过在不同的地方，所产的品种略有差异，有些较差的'会有臭的气味，而肉质很乾硬，非常的酸涩。

　印尼峇里岛产的蛇皮果是最好，肉质甜中带酸，不会苦涩，也不会很乾硬的感觉，果肉饱满像苹果一样的爽脆，果核也比较小，带有点点淡淡的香气。

　如果把蛇皮果放在一个密不透风的房间里，会闻到整个房间都充满了一种微酸的果香味，有些人觉着这种味道好闻，但并不是每个人都喜欢这种气味。

　 清洗农药残留方法

　蛇皮果之所以清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。

　其实，蛇皮果属于草本植物，植株比较低矮，果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植蛇皮果的过程中，要经常使用农药。

　这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在蛇皮果粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。

　要把蛇皮果洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的蛇皮果也不要马上吃，最好再用残必消浸泡5分钟。

　可以杀灭蛇皮果表面残留的有害微生物;残必消水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。

　洗蛇皮果时，千万注意不要把蛇皮果蒂摘掉，去蒂的蛇皮果若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。

　另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡蛇皮果，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

　 蛇皮果怎么剥

　不需要使用刀，用手把蛇皮果的尖头的一端撕开，然后顺势剥皮就行了。蛇皮果的皮表面上看起来很厚很硬，但是实际上剥起来并不难。

　剥开果皮后，也类似大蒜头，呈瓣状。一般3—4瓣，其中有一两瓣较小。果肉白色，有点像乳白色的奶油，有时略带**，看样子到是有点像剥了皮的超大号的大蒜。

　肉质板实，似椰肉，咬起来很爽脆。大的瓣中有一个不能吃的黑棕色的籽粒硬核，剥开后大小和形状极像剥了皮的板栗，有两面是平的，另一面近似圆面，深棕色。气味微带酸臭，入口以甜味为主，略带酸味。

　不过在不同的地方，所产的品种略有差异，有些较差的会有臭的气味，而肉质很干硬，非常的酸涩。

　印尼峇里岛产的蛇皮果是最好，肉质甜中带酸，不会苦涩，也不会很干硬的感觉，果肉饱满像苹果一样的爽脆，果核也比较小，带有点点淡淡的香气。据说蛇皮果还有美容的效果，所以最近也有用蛇皮果做的保养品。