男人可以擦身体乳吗

当然是可以的。使用身体乳是不分性别的，按照个人的肤质选择。

滋润保湿型身体乳会在涂抹后就看得到明显的水嫩效果，持久使用效果更佳；由于肌肤的新陈代谢周期是28天，因此一般美白和紧致身体乳通常在使用产品28天就可以看到效果；对于紧致型身体乳而言，由于每个人的肌肤状态不同，使用的产品疗程也不同在使用美白型身体乳之前，要先在浴缸中用温水充分浸泡皮肤。

此时皮肤表面的角质已经慢慢软化，再使用相关的去角质产品用手轻搓，特别是那些较为粗糙的部位，例如手肘、膝盖、脚后跟等要多花些功夫，最后用水冲洗干净即可。在去除角质工作完成后再使用美白型身体乳，才能让美白有效成分充分发挥作用。

但要保证效果有以下要素：按照专业的指导坚持每天使用，并保证使用的次数和用量，每天坚持做专业的按摩手法，帮助加快消耗脂肪。

扩展资料：

一、身体乳的作用

身体乳顾名思义就是用于身体上的化妆品乳液，它具有全身补水、美白、滋润的功效，根据技术的成熟和发展，细分到可以让身体全身柔滑、防晒、瘦身、修复保养、香体迷人等多重功能，从而提升个人魅力。更重要它可以让我们干燥的皮肤得到保湿的作用。

二、身体乳选择方法

1、普通肌肤

肌肤在洗澡过后有轻微的拉紧感觉，冬天的时候用指甲划过会有白色痕迹，偶尔会发痒，建议选择含有丰富甘油和其他油脂成分的身体乳，这些成分可以帮你锁住肌肤中的水分。

2、粗糙的肌肤

冬天会起白皮，或者出现干裂情况，那建议选择产品中富含维生素以及β羟酸的成分，可以帮助肌肤中胶原蛋白的重造。

3、敏感肌肤

对于化妆品需要经过严格的挑选，容易对一些成分发生过敏反应，应当选择不含有任何果酸成分和非自然香氛添加物的产品，婴儿产品、或者专为敏感肌肤设计的身体乳。

三、身体乳的使用方法

在干燥的春、秋、冬等季节，任何肌肤都需要深层滋润类身体乳来调节肌肤的水润度，因为此时在季节的影响下，肌肤内的养分结构会发生变化，干燥的空气也会争夺肌肤中的水分，为了唤醒肌肤底层的活力，就要强健内部天然保湿层。深层滋润型身体乳就能在营养肌肤的同时，深入滋润肌肤角质层，持续补充肌肤所需的水分及养分，彻底改变肌肤状态，净化透润肌肤，令肌肤饱满、水盈、有弹性。

错误的使用方法导致身体乳的功效不能得到最大限度的发挥：想要深层的滋润肌肤绝非只进行表层的补水就够了。最新的研究发现，皮肤缺乏水分也是导致皮肤老化的因素之一，如果你在使用滋润乳时，依然在用拍打的方法就等于在浪费时间和产品。

日本专家实验证明，补水最有效的方法就是涂沫按摩，加强吸收的关键也并不在于按摩的时间，而是要按在关键的穴位上，才能保持肌肤持久润滑，自然健康。

参考资料来源于：-身体乳

男人对于自己丁丁的保养也是应该极其重视的，虽然男人的生殖器不像女人那样，是隐蔽性高的，也没有女人那样容易感染细菌。但是还是要注意自己丁丁的日常清洁工作的，那么男性如何清洗丁丁？男人如何清洗丁丁？下面跟着小编一起来看看吧！

1、男性如何清洗丁丁

性器官的清洗，我们传统的观念都认为只有女性才需要经常清洗外阴，其实不然，男性朋友也要做好外阴的清洁。

阴囊、丁丁皮肤皱褶多、汗腺多、分泌力强，尤其是通风不畅，穿化纤内衣裤会使通风情况变得更糟，于是大量汗液、残留的尿液、未擦净的粪便渣、夫妻同房后留下的女性性分泌液和精液等均会污染到整个的丁丁、阴囊和会阴区。这种条件非常有利于细菌等微生物的繁殖，如果不洗干净，不但会有臭味，也不利于皮肤的保健。中老年人由于皮肤变薄，抵抗力下降，不仅会女性私处，而且两侧大腿也可能出现糜烂现象。还有可能引起男性本身的局部病变，如丁丁癌、阴囊炎、股癣等。在同房时，若把这些不洁物质和微生物带入女性女性私处内，就会影响女性女性私处的清洁度，甚至造成感染。所以，男性也应养成在睡前用温水洗下身的好习惯，注意不要用太热的水洗。洗下身这件事可不要小看，不要流于形式，否则有可能事倍功半，甚至适得其反。

清洗顺序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的顺序与上面讲的一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾，及时晾干。

2、男人私处保养技巧

高潮之后需酣睡。同房后，丁丁需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时，丁丁会勃起3—5小时，夜间勃起并非为了同房，而是为了给丁丁“充电”，增加血氧量，保证丁丁健康。戈德斯坦博士表示，夜间睡眠时勃起次数越多，丁丁勃起组织就越灵活。

不与硬物对抗。一次与硬物的猛烈撞击就可能导致丁丁闭合性撕裂症(俗称“丁丁骨折”)。如果丁丁海绵体完全撕裂，必须在24小时内接受内部止血等手术治疗，以降低对丁丁造成的永久性伤害。海绵体发生部分损伤，通常会自行愈合，但也可能带来一些后遗症，如丁丁异常弯曲、疼痛、阳痿。有统计表明，多达1/3的阳痿男性有“丁丁外伤”病史。专家提醒，女上位时最易导致男性丁丁骨折。

远离香烟。吸烟(包括二手烟)会影响丁丁勃起硬度。一项新研究发现，吸烟者丁丁勃起明显小于非吸烟者。戈德斯坦博士表示，吸烟除了损伤血管之外，还会导致丁丁组织损伤，进而导致丁丁弹性降低，勃起功能受限。

经常步行。戈德斯坦博士表示，一项涉及31万人的研究发现，与长时间久坐的男性相比，每天步行2英里(约合16公里)的男性发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。

防止出轨。研究发现，出轨男性发生阳痿的几率更大。一大原因是出轨导致的内疚感变成焦虑，长期干扰大脑神经，导致精神性阳痿。另一大原因是性病恐慌。出轨后一些男人怀疑自己会染上性病，这种担心会逐渐转变成为一种恐惧，严重时，会导致排斥性生活，发生阳痿。

经常打哈欠。打哈欠与丁丁勃起这两种身体反应都是受到化学物质一氧化氮的控制。该物质在男性大脑中扩散开后，既可到达控制呼吸的神经元，也可沿着脊索下行至给丁丁供血的血管中。如果两种功能同时发生，那么男性打哈欠时，其丁丁也会颤动。男性有意识地多打哈欠，有助于改善丁丁勃起功能。

控制血糖。超过50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障碍问题。糖尿病会给丁丁带来双重打击。一方面，糖尿病加速动脉病变，损伤丁丁血管，增加阳痿危险。另一方面，糖尿病又会损伤神经，导致全身神经传递雌激素速度降低，久而久之，丁丁也会麻木。

男性私处三大保健原则

不管男女私处护理都是至关重要的，特别是男性，护理不当造成以后很多的生殖疾病，而私处的清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。

(一)亲密关系要安全

现象：年轻人过早进入“禁区”等社会现象在一定程度上冲击着人们的生活形态。

提醒：过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。

一般而言，男性若过早与异性发生亲密行为，生殖器官容易产生一些问题。此时身体发育还不成熟，生殖器官也正处于生长发育阶段，局部皮肤娇嫩，很容易受到损伤。过早与异性发生亲密行为也可能造成成年后的生殖器官问题，如生理功能障碍，腰酸，易衰老等，而过度不但会引起头疼、腰疼、肌肉酸痛等症状，还会使生殖器官长期充血，容易引起生理功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大等。

安全的亲密关系，要考虑到体质以及年龄等因素。比如年轻人，维持在每周3-4次比较合适。中年人一周1-2次。不过，个人要根据自己次日的感觉做调整，自己的感觉才是最正确的衡量指标。

(二)私处卫生要重视

现象：在人们的观念里，男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生，清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。

提醒：讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多，都不利于男性生殖系统健康。

清洁不够容易导致炎症，尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人。

有些男性认为清洁的次数越多，越有利于健康。其实这也是错误的观念，清洁过度容易破坏其自身的防御系统，使细菌更容易进入体内。男性也应该留意有关的生理卫生知识!

(三)对待健康要理性

现象：现代生活的压力使男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康问题。疾病往往在不知不觉中发展，培养男性正确的健康意识成为当务之急。

提醒：许多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明显的症状才引起重视。专家建议，男性应定期自检，当发现以下症状时，应及时就医：皮肤或黏膜出现损害，包括在生殖部位以及手、眼睑、口唇、舌、咽喉等处出现红斑、丘疹、硬结、水泡及溃疡等症状;尿路出现症状，如前尿道部分有轻度的热感，尿道内流出异常分泌物，或者出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿闭以及血尿等症状;腹股沟淋巴结肿大等。

有些男性认为，生殖健康是自己的私事，身体一旦有恙，不去医院看病，而是依靠休息来克服，或者凭“经验”自行用药。其实，这不仅仅是无知的表现，久而久之，还容易耽误病情。专家忠告：男性一旦发现自己的生殖系统有问题，就应及时请专业医生诊治，医生会对症处理，不然小病变大病，得不偿失。

男性私处的15个常识

1、男人会用什么标准来衡量他们的男子气概？肌肉、气力、抑或是阴茎的长度？其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实生殖能力与阴茎的长短并没有关联。

2、有许多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度亦因人而异，有的会向上向下弯曲，有的会偏左或偏右，这不是什么异能或怪病，只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。

3、精子制造的时间大概需要90至116天，而且可以存活在阴道或子宫颈72小时。

4、阴茎大多是由海绵体组成的，外覆一层表皮，当性兴奋的时候，那海绵体便会充血，令阴茎变硬、变长、变粗，以作性交之用。

5、对某些男人来说，能挺久一点会是他们梦寐以求的目标，有些人还会用挺起的时间长短来作比较，其实挺得太久反而会令人无福消受，因为阴茎勃起太久而没有消退，不但会令你享受不到性欲的欢愉。

6、千万不要为了延长勃起的时间阻止男生射精，而在阴茎上套上橡皮筋或束带之类，这极可能会令血液凝结，而导致阴茎的组织坏死。

7、某些个案当中，阴茎若受到猛烈的撞击是会折断的。当阴茎折断时，会发出很大的声响，而且血液会流往周围的组织，那样会非常的痛，最好能尽快将他送进医院治理。

8、早泄的困扰。其实对于十到二十岁的年轻人来说，早泄并不足以为奇，这可能是他缺乏经验，太过兴奋、紧张或焦虑所造成。尝试配戴避孕套;这可以减低阴茎的敏感度，而以延长做爱的时间来满足大家的需要。

9、男生的睾丸发炎时，阴茎流出白色或**的分泌物，排尿时疼痛不舒服或肛门感到刺激时有分泌物流出时，应当立刻停止性活动，因为以上各种症状都可以显示男生可能患有性病，应立刻去看医生。

10、不要以为自己是超人或者性饥渴，其实一般男人在二十岁左右时性活动力会是巅峰状态，平均一天可以勃起高达七次的次数!

11、当尝试抚模位于睾丸后方接近肛门的会阴，会有意想不到的效果!

12、穿紧身牛仔裤或很合身的内裤可能会好看一点，但对于那来说就一点。处也没有。睾丸会因温度太高而破坏精子的制造，多穿“大裤衩”让“他”透透气吧!

13、虽然睾丸悬挂在体外会很容易受伤，但因为要保持较低的温度，以维持环境来生产精子，睾丸若受到扭曲或撞击都会阻碍内部血液的输送，因而导致睾丸组织坏死。

14、超过90%的性无能患者都是由于心理因素所造成，只在少部份是由于生理因素，包括有生殖器官的病变、荷尔蒙失调、糖尿病、脊椎受伤、药物滥用、酗酒、手术及上了年纪等等。

男性私处护理谨记六大禁忌

1、忌性生活过频过密

适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

2、忌早恋及过早性生活

一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

3、忌不经常自我检查

医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。

4、忌不讲卫生

讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

5、忌天天穿牛仔裤

医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不良。

6、忌不洁性交

男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病，还会把病\毒传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。

如何清洁男性私处

清洗顺序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的顺序与上面讲的一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。

由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现过敏反应，反觉不适。万一因污垢积聚而引起炎症，可用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗就好了，严重时要请教专科医生。

到了冬天气候寒冷的时候，睡觉前用温热水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴区，还可促进全身血液循环，既有催眠作用，又能健身防病。对中老年失眠、性机能衰退性阳痿、痔疮等还有显著疗效，这些方法简便易行，不妨一试。

什么情况需要做私处生殖整形

在不少人看来，生殖整形羞于启齿，然而生殖器官畸形带来的危害却是实实在在的。如果你的生殖器官出现以下7种情况，为了自身健康，应尽早到整形医院做生殖整形。

1、包茎及包皮过长：两种畸形的包皮虽然都覆盖男性器官，但是有包茎者其包皮不能自然上翻。

2、隐睾：一侧或两侧睾丸未降入阴囊而停留于下降途中任何部位。双侧隐睾可造成男性不育;单侧隐睾也会影响生育能力，还易发生恶性病变。

3、男性器官的弯曲畸形：先天性男性器官弯曲是因男性器官海绵体发育障碍所引起的畸形，男性器官呈向股侧弯曲。病人的主要症状是男性器官弯曲，同时伴有排尿及夫妻生活障碍。

4、鞘膜积液：鞘膜分泌过多或吸收过少致阴囊液体贮积所形成。炎症、外伤、肿瘤等阴囊和睾丸病变均可引起鞘膜积液。

5、男性器官短小：男性器官先天性发育不良或外伤后部分断离，从而造成男性器官明显短小，其第二性征发育多较差，严重者甚至还有排尿困难。

6、尿道外口狭窄：尿道狭窄分先天性和后天性，其症状可因其程度、范围和发展过程而有不同，主要症状是排尿困难。

7、尿道下裂：尿道下裂是一种常见的男性先天性畸形，不少病例有家族性。尿道下裂是尿道发育不全，尿道外口位置异常，男性器官向腹侧弯曲。尿道口异位和男性器官弯曲给夫妻生活和排尿都带来困难，产生恶劣影响。

及时清洗和保持干爽

Wash and Dry

男性生殖器区域的皮肤和身体其他部位的皮肤并无太大不同，所以一天清洁一次就够了。

为避免生殖器瘙痒，男性需要在游泳、洗澡和出汗之后及时清洁和擦干生殖器区域的皮肤。

在任何涉及阴茎插入的性行为之前清洁生殖器也是一个好习惯，虽然这不是预防性病感染的最佳方法，但它可以在一定意义上减少感染的机会。

对于那些没有做过包皮环切的男性，需要格外注意清洁包皮下的区域，保证擦掉那里积聚的所有包皮垢。

虽然这只是个清洁步骤，但它的意义却相当重要。

“如果包皮垢过多，它将成为细菌的培养基，性行为时出现感染的风险会提高。”Bill Taverner说。

对内裤的建议

The Underwear Rules

希望这条建议不会使男同胞们感到惊讶……但是男性应该每天更换内裤。这有助于避免感染、刺激感和异味。

如果你涉及需要大量出汗的活动，一天两换也不为过。棉质内裤可以让你们的小兄弟透气，但对于运动来说过于松垮。

所以，建议男性选择既吸湿排汗，又能给予生殖器支撑的内裤材质。

经常检查你的生殖器

Check Them Out

养成经常检查阴茎和睾丸，查看它们是否有异常现象是一个好习惯。

需要注意的异常现象有：肿块、发红、溃疡、水疱和疣体（任何让你觉得奇怪的现象都有必要去问问医生）。

生殖器的异常变化可能是性病、癌症和其他一些问题的指示信号。男性自行检查时，如果发现肿块，大部分情况下不会是什么严重问题。

但仍然有必要去请教专业的医学人员来确保诊断结果。

常和伴侣沟通

Communicate With Your Partner

伴侣之间关于性生活的高质量沟通是性卫生的重要组成部分。

可能一开始你们讨论性病、生殖器健康等话题会有点不自在，然而从相处开始就加强对彼此的了解能够大大保障之后的性爱安全。

理论上，伴侣们在双方进行体检，并讨论双方关系的排他性水平，确保双方互相了解情况之后才可以进行无保护措施的性爱。

如果理论模式做不到，在双方关系的开始就正确使用保护措施是良好性卫生的前提。

和医生沟通（不要遮遮掩掩和说谎）

Talk to Your Doc (and Don't Lie)

建议大家每年进行一次常规的体检。

“最佳的状态是，和医生保持良好的沟通”Taverner说，“定期检查，不要对你的身体听之任之。”

同医生沟通时，患者对自己的性生活史和关注事项要保持开放和诚实的态度。

如果你是性生活非常频繁而活跃的人，无论有没有采取保护措施，都需要定期进行性病检查。

需要注意的是，女性的宫颈涂片检查不等于全套的性病筛查。如果你的伴侣只做了宫颈涂片，这不意味着她完全排除了风险。

阴毛的存在也有它的意义

Pubic Hair Has Its Purpose

几十年间，男性和女性的阴毛已经成为美容除毛的战场。

“很久以前，人们并不去除阴毛，而是接受生殖器自然有毛的状态。”Tavener说。

女性比男性更热衷于私处除毛，但很多人都会对阴毛进行一些修剪。

虽然私处除毛是一项无害的个人爱好，但其实阴毛的存在也是有其意义的。

一般认为，阴毛可以让生殖器保持干净和温暖，在性交插入时增加舒适度。

阴毛和腋毛也有助于保持和散播费洛蒙，让人们相互吸引。

潜在的威胁

Hidden Damage

除了一些极端的行为之外，很多常规性行为也可能造成不同程度的皮肤损伤或出血。

正常性交和肛交都包括在内。

“两种性行为都建议使用避孕套。”Taverner说。

不要把是否出血作为安全评测的标准，因为很多伤口会十分细小，然而皮肤上哪怕是微观层面的创口都可能导致性病传播。

所以，在大多数性行为中，使用避孕套是非常重要的。

维持简单的清洁就好

Keep Cleaning Simple

无论人们如何清洁，在生殖器部位总是会有某种气味的。

平日里每天清洁一次生殖器并在运动出汗后及时清洁就足够了。

对于清洁来说，用香皂和水擦洗就可以了（甚至香皂的使用对女性来说都是一个值得探讨的问题）。

所以不要去寻求特殊的洗液或者去味剂，它们除了造成对生殖器部位的皮肤刺激以外没有任何帮助。

任何基本清洁之外的手段都不需要。

宽松的裤子

Loose Fit

无论是外裤还是内裤，保持宽松是更好的。

生殖器被压得过紧或温度过高都会导致对生育能力的影响和对感染风险的提高——比如瘙痒。

在进行运动的时候还是需要穿对生殖器有支撑作用的衣物，但运动之后需要及时清洁身体，换洗衣服，以达到保持卫生的目的。

和伴侣互相检查

Check Each Other Out

亲密伴侣可以通过相互检查，看是否有感染迹象或其他性健康问题来照顾对方。

事实上，经常是你的另一半会注意到你的生殖器异常状况，如肿块等。

和男性一样，女性也应该注意自己生殖器部位的出现的皮肤发红、肿块、水疱、疣体等现象。

然而值得注意的是，很多性病不会出现肉眼可见的症状。

所以即使你的身体情况看上去不错，每年一次的体检也是必需的。

男人会女性私处和女人私处一样都是重要的生殖部位，对男性也非常重要，所以要特别细心的护理，但很多男性都很不注意自我卫生，除了洗澡都不会每天清洗私处，那么男人怎样清洗私处？如何清洗男人隐私地带呢？作为男性为了自身和老婆的身体健康，还是需要了解一下的。

1、男人怎样清洗私处

男人也要象女人那样，坚持每天一洗，给会女性私处做个保洁。注意不要用太热的水洗。可不要小看洗下身这件事，不要流于形式，否则有可能事倍功半，甚至适得其反。

洗洗更健康，每天清洗下体不只是女人的事。阴囊、丁丁皮肤皱褶多，汗腺多，分泌力强，尤其穿化纤内衣裤，会使通风情况变得更糟，于是大量汗液、残留的尿液、未擦净的粪便渣、夫妻同房后留下的女性性分泌液和精液等均会污染到整个的丁丁、阴囊和会阴区。这种条件非常有利于细菌等微生物的繁殖，如果不洗干净，不但会有臭味，也不利于皮肤的保健。

男人也要象女人那样，坚持每天一洗，给会女性私处做个保洁。注意不要用太热的水洗。可不要小看洗下身这件事，不要流于形式，否则有可能事倍功半，甚至适得其反。如有些人图省事，用洗脚水凑合一洗完事，殊不知会把脚癣的霉菌传染到会女性私处，形成股癣。

清洗时要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的顺序与上面一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。

经常自我检查正确的睾丸自我检查技巧：双手分别轻握住一边的睾丸，以拇指轻触而其它手指也要移动，彻底检查是否有肿块或触感、外观上的异样。附睾在睾丸后方，质地比较硬一点，容易误认为肿瘤。睾丸有以下症状时，请立即就医检查：睾丸有硬块；睾丸疼痛、肿胀或压痛；阴囊表皮有溃疡。

受伤急救可“跳一跳”男人下体被伤事故，无论运动场上，还是日常生活中，都是可能发生的。比如，骑摩托车、自行车时，一不小心，用力不稳骑跨在硬物上，使会女性私处遭受无法防备的打击。

万一碰到这种情况应该怎么处理呢？一般来说，当阴囊受到打击时，睾丸会反射性向上收缩，紧贴会阴处，因此，如果受到的打击不是很严重，作为现场的紧急救护措施，应强迫伤员站起来使劲蹦跳，使缩上去的睾丸迅速下降到原来位置。不然的话，因受强劲外力而挤上去的睾丸，长时期处在不正常的位置时，会因血管扭曲，睾丸受压，睾丸的血液供应中断，缺血时间过久，可能导致睾丸本身组织坏死。

如果阴囊很快肿起来，而且疼痛持续不止，或尿中混有血液的话，那就要采取紧急措施，立即送往医院泌尿科进行检查和救治。

2、男人私处保养

新婚不久的小张最近麻烦不断，一会儿女性私处瘙痒，一会儿尿急、尿痛，到医院检查，医生诊断又是女性私处炎症又是泌尿系感染，连打针带吃药还上药，好不容易才治好，几次房事过后又犯病了，搞得小夫妻俩很苦恼。那么房事前后，如何做好“私处保养”呢

房事前后洗澡有讲究

夫妇双方每次在性生活前后都应该做好自身的清洁洗漱，事前能洗个温水澡，会增加彼此身体的爽快感，对性生活的完美很有益。但不宜长时间洗热水澡，这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张，血液大量流向皮肤扩张的血管中，如果这时马上过性生活，性器官急剧充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充，结果很容易导致体内血液循环的失衡，使其他器官的供血量减少，引起头晕、乏力、心悸等身体不适，严重时血糖可能偏低。

心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外，房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，就会诱发一些疾病。夏日房事后大汗会影响睡眠，可用温水稍事淋浴。

“私密处”的日常卫生

每日温水清洗外阴和肛门区域。清洗外女性私处要用清水，清洗肛门避免使用刺激性肥皂。需有专用毛巾、清洗盆，注意从前向后洗，先清洗外阴，再清洗肛门区域，有条件最好用喷头喷洗。

房事前后私密处的护理，每次大便后，要用柔软的手纸由前向后擦肛门，有条件最好立即清洗一次。

毛巾要注意清洗干净。每日换洗内裤，内裤应选择纯棉、真丝类柔软材质，少用化纤类，避免穿过度紧身的内裤。毛巾、内裤应在阳光下晾晒，在潮湿的环境下阴干容易滋生真菌。

房事前后“私密处”的护理

不论是男性还是女性的外生殖器，其黏膜外都有皱褶，很容易滋生细菌。男性的包皮与龟头之间，常藏有白色的包皮垢，存有很多细菌，如不及时清洗会造成龟头炎和包皮炎。女性尿道、女性私处、肛门紧邻，病菌容易相互污染。每次房事，男子的精液和女子女性私处分泌的粘液，会粘在外生殖器上，女性私处口或丁丁上的污物还会被带入女性私处内，引起炎症。

因此房事前后仔细地清洗男女双方的外生殖器，是防止生殖道炎症，阻断各种传染病的重要措施之一。男子要注意洗净丁丁、阴囊，并将包皮向丁丁部牵拉，房事前后私密处的护理，以充分暴露出丁丁头并清洗干净。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、女性私处前庭部，女性私处内不需要清洗。

房事前后私密处的护理，房事前后还应各排尿一次。房事前排尿，可防止膨胀的膀胱受压带来不适，影响性生活质量。房事后也应排尿一次，让尿液冲洗尿道口，可把少量的细菌被冲刷掉，预防尿路感染。特别是女方，因尿道比较短，一旦感染，容易上行引起肾盂肾炎。

男人如何保养下半身？很多人认为男性下体私处没有分泌物，不需要经常清洗。这种想法是错误的。男性下体褶皱多，皮肤薄，汗液分泌后容易滋生细菌。那么男性如何保养下半身呢？

女性阴道分泌物多，擦洗下体似乎是很自然的事情。几千年来，中国女人养成了一种习惯。男人很少有洗下体的习惯。其实男人应该经常洗下体。这个习惯要从青少年时期养成。

男性生殖器官分为内外两部分。内生殖器包括睾丸、输精管和附腺；生殖器包括阴囊和阴茎。这些器官在青春期前发育非常缓慢。青春期后，在卵泡刺激素、黄体生成素和雄激素的作用下，开始迅速发育，其速度远远高于其他系统。阴囊，一个皱巴巴的小口袋，由腹壁的皮肤形成，颜色比周围的皮肤暗。阴囊分为左右两半，中间相连。左右两侧各有一个睾丸和一个附睾。

阴囊皮肤有弹性，表面有许多皱纹，温度高时松弛，皮脂腺和汗腺分泌旺盛，加速散热；温度低时收缩，减少散热，向身体靠拢。阴囊的这种自我调节功能主要是保护睾丸的生精功能。阴茎是男性性器官，前端是丁丁，有丰富的神经纤维，是最敏感的部位。睾丸发育一年后，阴茎开始变大变粗，17-18岁发育成人。包裹在丁丁周围的一层薄薄的皮肤叫做包皮。

青少年的生殖器是如何变化的？

青春期开始时，由于阴茎迅速变大变厚，包皮逐渐后退露出丁丁。如果到了青春期后包皮还包着丁丁，需要翻过来才能露出来，就叫包皮过长；如果翻不出来，就叫包茎，需要手术。包皮内常有包皮垢堆积。在青春期，包皮垢产生的频率更高。要经常把包皮翻过来洗，以免引起丁丁和包皮发炎。睾丸是男性生殖器最重要的部分，是一对卵圆形腺体。青春期前睾丸体积只比婴儿期大，小于3ml。青春期后，睾丸发育迅速，体积可达12ml以上。内曲细管的长度和弯曲程度增加，管腔变粗。小管壁基膜上的精原细胞继续分裂繁殖，各阶段出现生精细胞，最终发育成精子。睾丸还分泌雄性激素，所以睾丸既是生殖器官，也是内分泌器官。

胎儿时期，睾丸在腹腔内，出生后才下降到阴囊内。有的男生阴囊内没有睾丸或者只有一侧有睾丸。这是因为睾丸还留在腹腔内，医学上称之为“隐睾”。他们应该尽快去医院检查和治疗。男性生殖器官的附腺包括精囊、前列腺、尿道球腺等。青春期开始后，上述腺体都迅速发育并分泌液体，与精子混合形成粘稠的乳白色精液。遗精是男性特有的生理现象，是青春期发育的重要标志。青春期后，它会发生在健康的男性身上。

首次遗精的平均年龄为14~16岁，比女生月经初潮的平均年龄晚2年左右。第一次遗精多发生在夏季。最初的精液中可能没有成熟的精子。第一次遗精后，身体发育逐渐变慢，而睾丸、附睾、阴茎发育迅速，接近成人水平。青春期随着生殖器官的发育，出现毛发生长、变声、喉结等第二性征。头发最先出现，其次是腋毛。腋毛出现一年后，胡须长出来。喉结突出是男性特有的第二性征。

为什么男生要养成经常洗下体的习惯？

前面说过，阴囊和阴茎皱纹多，汗腺多，分泌物多，特别是通气性差。穿化纤内衣和紧身裤会使通风变差，所以大量的汗液、污垢、残余尿液、未清洗的粪便和精液会污染整个阴茎、阴囊和会阴，细菌在这种环境下很容易生长繁殖。如果不及时清洗，不仅会发臭，还会不利。如果在男性下体不洁的情况下进行性交，也会将这些不洁的污垢和分泌物、细菌、微生物带入女性外阴和阴道，影响女性外阴和阴道的清洁，甚至引起外阴炎、阴道炎、宫颈炎等疾病。

所以，男性也要养成睡前用温水清洗下体的好习惯。洗下体的水不要太热。你应该先洗生殖器官，然后洗肛门。洗完肛门后，不能用同一盆水再洗生殖器官。按擦干的顺序，先擦生殖器官，再擦肛门。擦肛门的话，不要用同一条毛巾擦生殖器。有些人为了省事，想通过洗脚来洗下体，殊不知脚气的霉菌会带到会阴，很容易引起股癣。不能用毛巾擦下体来擦脚。你应该准备一条单独的毛巾来擦你的下体。擦拭后，用清水洗净，晾干备用。