宝宝在多大时需要补水？

引言：很多小朋友是吃奶粉长大的，所以这个时候是需要补水的，无论是吃母乳长大还是吃奶粉长大都是需要补水，但是吃奶粉长大的小朋友需要的水分可能会更多一点，接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、宝宝在多大的时候需要补水

如果孩子是吃奶粉长大的，我们知道奶粉里面会有一些蛋白质或者是牛奶，它的凝结块是特别大的，当孩子吃完之后是不容易消化的，宝宝在小的时候特别是在三个月以后就是需要补水的，而且每天给他喝一些水是非常好的，当他喝的水比较多，身体里的新陈代谢也是比较快的。所以当你的孩子是吃奶粉长大的时候，你就要多给他喝一些水，因为奶粉里面吃多了容易上火，孩子喝一些水就有所缓解，如果是母乳喂养的，其实这个时候水分是比较多的，对孩子喝水这个条件其实是可以缓一缓，每天不需要喝过多的水。

二、给孩子多喝一些水

喂孩子喝水也是需要季节的，特别是在夏天或者是吃饭之后是需要喝一些水的，可以在奶瓶里面多装一些水给孩子喝，孩子可能是不喜欢喝白开水，这个时候在里面放一些清热宝或者是菊花精都是可以的，孩子喝起来也是喜欢喝，但是这些也不能多喝。所以爸爸妈妈照顾宝宝的时候一定要给孩子多补水，当他身体出现不舒适或者是嘴唇过于干燥的时候就是缺水了，而且在他的皮肤也可以看得出来，当缺水的时候皮肤可能会起一些角质层。所以出现这些情况的时候都应该补水，孩子不论在多大的时候都需要喝水喝水也不是等孩子渴了再喝，一定要等他需要补水的时候，及时给他喝一天多喂孩子喝几次水是比较好的。

水是生命之源，如果宝宝的身体缺水会引发一些失水症状：咽喉干燥、发声沙哑、咽喉疼痛、周身乏力等。要避免失水症状的发生，那就要给宝宝及时的正确地补充水分，那么怎样为宝宝补水呢？

1、在睡前要少喝水、在起牀后多喝水

往往在早上起来后，就让宝宝在空腹去喝杯水这样有益血液的循环，他还可以促进了大脑的清醒。

2、他不渴也要让他喝

所有的宝宝喝水，一般都是以为口渴了才去喝，但是在口渴了后表示了人体水分这时候已失去了平衡，那是人体的细胞脱水情况已经到了一定的程度、还有中枢神经也发出了要求补充水分的强烈信号。到了口渴后才去喝水，那就像泥土到了龟裂后才去灌溉一样，这样不利于植物的生长环境，所以要做到他不渴也让他喝水。

3、要在餐前空腹去喝水

在餐前就空腹的喝水后，就是说要早、中、晚三餐以前约一小时时候，就要应该喝一定的数量水份。为什么呢，就是食物的消化时候是靠消化器官里的消化液来完成消化的。那么消化液他每天分泌出的总量达到8000毫升左右了。在饭前有饮水后水只是在胃里停留了2、3分钟后便迅速的进入了小肠里面，他被会吸收入血后的一小时左右时候即可补充到全身的细胞对水需要量。在餐前的一小时饮水他可以保证了足够的消化液的分泌功能，还可帮助了消化的吸收，那他同时还不影响那些组织细胞中的生理的含水量。同时在早餐前就更宜空腹去饮水。那是因为在睡了一夜后，人体内的损失水分会较多了，血液也较浓缩，到了起牀后句饮一杯水后可补充了水分，还降低了血黏稠度等，会使血管得到了扩张复原。在空腹前喝水宜用一些温开水来喝，还可以用一些清淡的饮料来替换水、像果汁、淡茶、菜汁等这些。比如牛奶、豆浆、鸡蛋等这些不要在空腹的时候食用，那是要在进餐时侯或者进餐后再吃这些。

4、在吃饭时侯要适量的喝水

在吃饭的时候应该有汤来喝。那这样就有助于溶解吃的食物中的一些营养成分，也有利于在小肠中的消化与吸收。要是如果在餐前或者是餐时不及时补充水分的话，在饭后是由于消化液大量的分泌就可引起了体内失水，就会有口渴的感觉。在这时侯再去饮水那就会冲淡了胃液影响也影响了消化。

5、在生病时一定要多喝水

不同年龄段的孩子对水的需求不同。如果还在母乳期，喂太多水反而会妨碍母乳喂养的频率，孩子受到“水饱腹症”的支持，导致营养不良，增加肾脏负担，反而会受到损失。3岁前，宝宝经常喝奶粉，需要间歇性补充水分。因为奶粉的蛋白质和钙含量比母乳高，所以孩子很容易生气。很多保姆都遇到了这种情况。孩子饿得哭，但奶粉还没洗。用开水冲奶粉再冷却的话，怕孩子已经哭累了。

这里有一个很好的方法：储备冷白色，需要煮牛奶的时候加热45度左右，可以直接煮奶粉。凉白开是已经煮过的熟水，水性温和，容易吸收，更好地保护孩子的肠胃。3至6岁的婴儿需要多喝水，肠胃还在发育，脆弱敏感。很多父母买矿泉水或纯净水给孩子喝真的很好吗？其实这种方法不好。因为婴儿不能像成年人一样正常排泄水中的矿物质。

直接喝矿物质水会加重孩子的肾脏负担，对发育和成长没有帮助，但真正适合孩子的是成熟的水。什么是成熟的水？是充分的开水，成熟的水有助于促进人体新陈代谢，不仅水性温和，还能改善血液循环，更适合对胃肠敏感的婴儿饮用。熟水具有独特的生物活性，对细胞的亲和力最大，能迅速进入脱水细胞，及时补充水分，达到最优异、最有效的补充水分效果，更快地吸收。

不夸张的说，熟水凉白开是最适合中国人饮用的水。随着时代的发展，瓶装水诞生了。这就是今天的麦浪百家。采用现代工艺技术，经过UHT  125 C纯物理杀菌，自然冷却后充电，比我家更无菌，更健康，随时随地都能做到。孩子们经常喝熟的水，冷开的话，提高免疫力，减轻肠道负担进入体内，容易通过细胞膜。不管是给孩子冲奶粉还是直接喝，今天的麦浪凉白绝对是最健康的“饮料”！喝熟水对身体好！

不同年龄段的宝宝建议这样补水

0-6个月：不论是母乳喂养，还是混合喂养，又或者是配方粉喂养，都无须额外喂水。当妈妈想给宝宝补充水分的时候，建议妈妈为宝宝喂奶。但如果宝宝因喝奶粉表现出上火症状，可以在两顿奶之间少量喂水。

6个月-1岁：这时候的宝宝还是建议以喂母乳、奶粉优先，可以适当喂一些白开水，但量一定要少;一般每24小时不得超过50mL，如果宝宝不愿意，则不要强迫宝宝喝水。

1-3岁：水总适宜摄入量为1300毫升左右，其中包含汤羹、水果、饮水等各方面。由于这里没有一个特别严格的标准，而且每个宝宝需求量是有差异的，所以应该依据宝宝的身体表现来判断宝宝是否需要喝水。

宝宝喝水竟是如此讲究，涨姿势了吧。原来呐，不但宝宝喝水有讲究，就连宝宝学饮杯也是有讲究哦。

给宝宝喝什么水好

白开水是宝宝最好的饮料，还具有清洁口腔的作用。

有家长为了能够让宝宝多喝些水，就用果汁、钙水、菜水等有味道的水诱导宝宝多喝水，宝宝喝惯了有味道的水，势必造成对白开水的排斥。

此外，果汁之类的甜味水，会增加口腔问题的隐患，长期果汁水容易导致蛀牙形成。

宝宝喝水要注意这几点

饭前半小时内不能给宝宝喂水

虽说多喝水能加速新陈代谢有利健康，但是对于小宝宝来说，在不恰当的时间喝水反而容易影响身体哦!其中一个不适宜喂水的时间就是宝宝吃饭前。

饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也会影响宝宝的食欲。所以，需要再提前一点，让宝宝在饭前半小时前喝少量的水，这样可以促进唾液的分泌，帮助宝宝消化食物。

睡觉前2小时内不能给宝宝喂水

年龄较小的宝宝在深睡以后，还不能完全控制排尿，如果睡前喝水过多，很容易会遗尿。即使不遗尿，一夜起床几次小便，也影响睡眠。

所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝贝喂水;如果真有必要，也尽量控制好水量，让宝宝稍微舔一下解解渴就好。

　　水在人体中很重要，年龄越小，身体组织中含水越多。成人体重之中60%是水，刚出生的宝宝含水量达到了85%。人的各种体液中，水占首要成分。人体消化食物、新陈代谢及通过肾脏排泄废物都离不开水。因为孩子机体代谢旺盛，如果补水不及时容易发生短暂或轻度机体缺水症状，有时还会达到严重失水症状：像咽喉干燥、发声沙哑、咽喉疼痛、周身乏力等。

　为孩子补水的方法要正确，首先，要经常性地让宝宝喝一定量的水，做到少“饮”多餐。不要等到孩子渴了才想起为孩子补水，因为孩子口渴时表明体内水分已失去平衡，身体细胞开始脱水。其次，极度口渴时，应该先喝少量的水，休息会儿等身体状况逐渐稳定再喝。不要等到渴极了的时候一次喝下过多的水，因为孩子机体在短时间内喝下太多的水，会使体内的血液浓度急剧下降，从而增加心脏的工作负担，甚至可能会出现心慌、气短、出虚汗等现象。

　有些宝宝习惯喝各种果汁解渴，但这种饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质，喝了以后不能像白水那样很快离开胃部，而会长时间滞留，对胃部也会产生不良刺激。而且，果液中过量的色素进入宝宝体内，易沉着在不成熟的消化道黏膜上，引起消化食欲下降和消化不良，影响宝宝的体格发育。因此，果汁型饮料宝宝不宜天天喝。2岁以下的宝宝每天果汁的摄入量最好不超过100毫升，而且将果汁中加等量的儿童专用水稀释后再给宝宝饮用，这样既有利于吸收果汁中的营养成分，又能避免糖分过高，影响宝宝牙齿和身体的正常发育。

　在冲淡饮料或冲调奶粉和米粉时，一般父母会选择白开水或烧开的桶装水，但实际上，针对孩子的特殊生理功能，这些水都会破坏其中的'营养平衡，不利于宝宝吸收其中的营养物质。应该为孩子选择合适的专用水来冲淡饮料或冲调奶粉和米粉，不仅能保持其中电解质的平衡，而且还能促进微量元素和矿物质的吸收。针对孩子的专用水，不仅要卫生安全，还要有孩子所需的多种微量矿物质，并且口感甘甜，即使冲调奶粉、米粉和冲淡果汁等也能保持原来的口味，使孩子接受和喜欢。

宝贝的补水须知 宝宝日常需要额外补充饮水吗？根据研究指出，6个月以下的新生儿只要奶量足够，并不需要额外喝开水。开水无色、无味又平淡，宝宝大都不会喜欢喝，可是当宝宝嘴唇干裂、哭不出泪、尿黄又臭时，要小心是否出现水分摄取不足的现象；但是又为了鼓励宝宝喝水而加些糖分，则可能因此喝太多糖水导致水中毒的发生。身为新手爸妈到底该怎样判断？就让本篇单元的专业医师替您解答吧！ 认识宝宝肾功能

台安医院小儿科主治医师王和顺表示，小婴儿的肾功能，约在2岁以后才能算是达到如大人般的稳定阶段。一般来说，1岁之前新生儿肾功能属于逐渐成熟的发育阶段，因此要帮宝宝额外补充水份时，尤须格外注意。

宝宝的肾功能其作用也是同成人一样的，只是成熟度不同。肾脏是人体的过滤系统，经由皮质和髓质共同运作，属于外层皮质的肾丝球，能过滤血液和水分，然后再由集中于髓质的肾小管后把需要的水份再吸收回人体，多余的水份则过滤成为尿液，最后经输尿管及尿道再排出体外。

王和顺医师指出，宝宝的肾脏功能在母亲肚子里胎儿期就已经开始发挥功能。羊水基本上就是小宝宝的尿，所以母亲的羊水少一点时，有些胎儿发育也会比较不好。不过，羊水少的原因很多，当然也不只是胎儿肾脏异常所致。

基本上，可以确定的是胎儿的循环代谢功能主要是在于胎盘，并不是依赖肾脏。然而新生婴儿则没有胎盘可以替宝宝做代谢循环，所以许多报导也指出，在宝宝肾功能还很娇弱的状况下，光喝奶水就很足够，并不需要额外再补充水份。

当宝宝长大至4个月起，若已开始进食副食品，王和顺医师建议说，千万不要在宝宝的食物泥中，额外添加盐分或调味品，这样也会造成宝宝肾功能负担。至少，都要等宝宝满2岁以后，再制作稍带调味的饮食较妥当。

宝贝需要喝水吗？

水，很重要！不管大人或小孩，人人都需要喝水，但是，喝水这一件事，落在小婴儿的身上，也一样需要吗？王和顺医师表示，其实从宝宝开始喝奶时，就有在喝水了。其中，光是贝比从母乳中就已吸收了约90％的水；即使喝配方奶的宝宝，也于奶水中喝足了约86％的水，故建议不用再给宝宝喂开水。

1 注意水量： 一般添加副食品的时间，约从宝宝四个月大开始。故王和顺医师在门诊当中，通常建议家长，至少应等宝宝4个月大以后才给喝开水。但宝宝喝水的量，应如何衡量呢？王和顺建议，简单说就是绝不要超过喝奶的量，也就是不要让宝宝喝太多水，然后就不喝母奶了。

另外，也有国外卫教文献指出，给宝宝喝的水量，一次大约不要超过2～4盎司（约60CC～120 CC左右）。然而，王医师表示，临床上其实很难准确拿捏，而白开水无色无味，通常宝宝很少多喝。除非，给宝宝喝的水中加了糖，这就有可能让宝宝上瘾而喝超量了。

那么到底宝宝饮水的量，该怎么抓呢？王和顺医师表示，通常小于10公斤的宝宝，一日的水量=宝宝每1公斤x 100 CC。若是10～20公斤的小朋友，除了原本10公斤时所需1000 CC之外，还须加上（现在体重减10公斤）x 50CC，即是每日喝水量。因此，10公斤的宝宝，每天就可以摄取1000CC的水份（注：包含所有饮食的水在内喔！），医师如此提供简单类推的计算方式，可提供给新手家长作为量化参考。

2 不要加糖： 毕竟糖水有甜份，哪一个宝宝不爱？所以，不知不觉中就有可能让宝宝越喝越多。喝太多糖水，不光是有水中毒的危险，也可能造成宝宝肾脏负担，及发生宝宝日后肥胖的问题。再者，当宝宝依赖有甜份的食物成了习惯，将来还有挑食的可能。

王顺和医师说，过去老一辈的观念认为要给宝宝喝去胎火水（红婴水），其实就是葡萄糖水，可是这种水没有电解质，纯粹是糖加水，这使宝宝喝久了，就越喝越多，最后连奶也不喝了。

这样的情况若失控时，长期下来会导致宝宝体内水份越来越多，肾脏开始负荷不起，钠离子也开始下降，当钠离子下降到120以下，就有可能会开始出现抽筋症状了。而正常的宝宝，体内钠离子含量约在135～145之间，若低于130以下，就要格外当心宝贝是否出现水中毒了。

3 不要泡错 水中毒的初步临床症状包括有昏睡、活动力下降，严重时抽筋、发绀、意识不清等。多半造成水中毒的宝宝，较少是因为喝白开水引起的，比较多的是给宝宝喝糖水所造成的。糖水虽能补充血糖，但是却缺乏电解质。另外，还有一种常见的原因是父母泡配方奶时，把大汤匙和小汤匙看错，使奶粉与开水混合的比例泡错，故让宝宝长期喝到稀释过配方奶而引起水中毒的情形。

宝贝的补水须知 宝宝补水须知

王和顺医师表示，给宝宝喝水最主要的目的是避免宝宝有脱水症状，但宝宝脱水也是有迹可循的。王医师指出当宝宝脱水时，通常尿量变少、尿的次数也变少，而尿液的颜色则明显偏黄且有股骚臭味，哭泣时无泪水、眼眶凹陷、前囱门凹陷、口干唇裂等症状。而有部份宝宝来门诊时，测到的体重也会跟着掉下来，并细分为轻度、中度、重度脱水。

通常宝宝之所以脱水，多半是得了急性肠胃炎，因为又吐又拉，体内无法吸收水份所致。另外，大一点的则有些是运动后大量水分流失。因此若有水分缺乏时，要立即补充水份，医师通常建议去买小儿口服电解质液，内有设定好的糖份与电解质的比例较能快速补充。不过，医师亦提醒，有的家长会在这种情况买舒跑给宝宝喝，但此类饮料并不适合，即便泡稀一点糖份少，但水中的电解质就不足了。

宝宝喝哪一种水好？

自来水煮沸就好吗？ 给宝宝喝的水，以一般自来水煮开的水就可以了。至于需不需要过滤？则因人而异。王和顺医师表示，过滤水大部分是过滤掉杂质及水中微生物，而给宝贝喝的自来水，则必须是煮沸过的，因为台湾的自来水管路比较老旧，有的或者有二次污染疑虑，故还不能像欧美国家那样直接生饮。

宝宝喝矿泉水好吗？ 医师分析指出矿泉水的制造其来源影响甚大。有部份矿泉水是混合制造的，有的则是山泉水、海水去淡化还原产生的；无论如何，这些水里面有矿物质、电解质，却仍存有杂质、毒素的可能。

尤其，消费者多不明水公司处理过程，除非是很信任的矿泉水制造商。否则，医师通常会劝告父母，若真要买来给宝宝喝，也要买来路明确的知名品牌，否则，一旦发生状况，不仅个人损失惨重，最后连求偿也无门路。

宝宝喝蒸馏水好吗？ 再者，蒸馏水就是纯水，纯水就是无电解质、无杂质，什么都没有的水。表面上看起来好像很好，但是长此以往喝下来，如果宝宝又没有其他的副食品补充（水果、青菜泥等），只用纯水泡奶给宝宝喝，相对也会让宝宝有电解质不足的情形发生。因为自来水中，还是存有某些矿物质，但纯水则一切均无。

宝贝的补水须知

宝宝喝过滤水好吗？ 王医师指出，过滤水就跟蒸馏水的方式是大同小异的，那就要进一步去看，你是怎样过滤的，有的用透析的方式来涤除一切杂质及有毒微生物，而往往透析到最后也变成蒸馏水，一样使水中电解质、矿物质及养分等都不存在。

另外，有的过滤水只是加装活性碳，把水中的毒物、氯气吸收掉，这样水中的矿物质还可能保留。然而，王医师强调，无论生水有没有过滤，煮沸则是绝对必要的步骤。其实，单纯以自来水煮沸即可饮用，但问题是许多民众对家用自来水，不是那么有信心，故使得大家都去想尽办法选择饮用各种水。

宝宝喝山泉水好吗？ 通常中南部的民众，比较会去购买山泉水。而医师特别提醒这种水一定要煮沸。因为这类的水，品质比较不稳定。因为过去就曾有过家长买山泉水给孩子泡东西喝，结果由于水中含生菌（例：沙门氏菌）而引起孩子罹患重病的个案。

喝软水比硬水好？ 硬水，指的是水中钙、镁矿物质含量较高，水质纯度没那么好，类似乡下使用的井水，比较会有个明显的味道，故医师通常建议宝宝喝软水当然较好。软水的部份则是矿物质较少的水，像台湾北部的自来水，大部分就是软水。通常，比较令人在意的是，使用硬水的洗衣机、洗碗机等，用久较容易引起水垢造成故障情形。

医师的小叮咛

当宝宝逐渐长大至4个月起，逐渐会对外界感到好奇，加上父母添加副食品后，也让宝宝开启对喝水的兴趣，如何是宝宝最佳喝水时机？王和顺医师建议，多半观察宝宝如果有运动量较大、常待冷气空调的室内、或喝奶的中间均可，但基本上不要给宝宝喝太多就对了，因为每个孩子的肾脏代谢率不同，过多当然会有水中毒的危险，但是通常除非是糖水，否则宝宝很少会喜欢猛灌开水的，故家长无须太忧心。

王和顺 学历：中山医学大学医学系 经历：行政院卫生署新竹医院小儿科主任、行政院卫生署新竹医院新生儿科主任 现任：台安医院小儿科主治医师、台安医院新生儿加护病房主任

不需要。

母乳里边90%左右都是水分，所以说婴儿在六个月之内，通过母乳喂养能够获得所有的水分需求。母乳在不同的情况下水分含量是有一定差别的，比如说夏天母乳中的水分含量相对多一些，足以满足宝宝的需要，这也就是为什么即便是热带地区的妈妈也不需要额外给宝宝补水。

婴儿喝了水以后，可能对母乳的需求量就会减少，摄入量就会减少，这样小孩可能就不能够从母乳中得到足够的营养。如果大量的喂水，可能会造成肾脏的负担加重，肾负担很重的话，肾功能就会受损伤。

扩展资料

宝宝喝水禁忌

1、给宝宝喝冰水

春天到了，转眼就是炎热的夏天。宝宝本来就新陈代谢旺盛容易出汗，可能会喜欢喝冰水。可是，低温水容易造成胃粘膜水管收缩，会影响宝宝的消化功能，甚至造成肠痉挛。所以，妈妈们在这个时候一定要坚定立场，千万别被熊孩子的花式撒娇给忽悠了。

2、给宝宝喝久置的开水

即使是烧开的水在空气中久置，也会失去原有的生物活性，并且极易滋生细菌，导致宝宝的肠胃功能紊乱。所以倒出来的水在温度适宜的时候要立即让宝宝喝掉，千万不要放着放着就忘啦。

3、给宝宝喝反复烧开的水

反复烧开的水对身体健康非常不利。这是因为水经过反复烧开后不仅会造成矿物质的流失，还会分解出一种叫做亚硝酸盐的有害物质。所以，不仅宝宝不能喝，大人最好也不要喝。

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