黄豆和醋做面膜的作用

　　黄豆和醋一般不作为面膜使用，用作食疗可以祛斑。

　　以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒浸醋黄豆在早餐后嚼食，不仅可使皮肤柔嫩和减淡色素的功效，而且还有降低胆固醇和改善肝功能等功用。

醋泡黄豆的方法：

　　1、准备好米醋和黄豆、玻璃瓶

　　2、清洗黄豆，浸泡于水中，用手搓洗黄豆，以便去除黄豆上的灰尘

　　3、清洗干净的黄豆，浸泡一会

　　4、准备好的玻璃瓶洗干净，用米醋把玻璃瓶浸润一下

　　5、浸泡好的黄豆滤干水分

　　6、平底锅置于灶上，烧热

　　7、将黄豆倒入平底锅内

　　8、平底锅的热气慢慢将黄豆中的水分慢慢挥发

　　9、炒至黄豆开裂即已经炒熟

　　10、将炒好的黄豆盛出装盘置凉

　　11、把炒好的黄豆放入玻璃瓶中

　　12、倒入米醋完全浸泡黄豆

　　13、密封玻璃瓶，黄豆置于米醋中完全浸泡

　　14、隔一天看黄豆已经过浸泡，已经变得胖胖的

　　15、浸泡半个月，盛出即可食用了

　　16、米醋泡黄豆，功效是可以祛斑，早晚各吃10粒，有祛斑的功效

　　17、因为是食疗，不可能有立竿见影的功效，须持续食用即可达到祛斑的效果

黄豆不宜做面膜，对皮肤有刺激，严重者会导致皮肤过敏，对皮肤不好。

补充：

黄豆的学名为大豆。大豆为豆科大豆属一年生草本植物，塬产我国。我国自古栽培，至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北大豆质量最优。大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化、可以美容等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。黄豆可以加工成豆腐、豆浆、豉油或者腐乳。‍

黄豆是不可以做面膜的，但是做完豆浆的豆渣是可以美容的

具体做法如下：

程序：浸泡适量新鲜干黄豆——把它们放进冰箱冷藏12至24小时——将豆浆机杯子清洗干净——挑选、清洗并丢弃有黑斑黄豆——豆子均分三份，每份只榨汁一次倒出豆浆待煮并倒出豆渣盛入洁净器皿待用，三份榨完后再把器皿中的豆渣榨汁三次——倒尽豆浆入锅保留豆渣——清洗双手——束起您的刘海秀发——取大于90度坐姿头部背部靠后——先鼻、颊、额到整个脸、颈的顺序放置豆渣，一边放一边加以轻柔按压（鼻、颊、额部位需多放点）——敷30分钟左右——用温水清洗干净并立即涂抹水液锁住水分。

程序：

1

浸泡适量新鲜干黄豆

2

把它们放进冰箱冷藏12至24小时

3

将豆浆机杯子清洗干净

4

挑选、清洗并丢弃有黑斑黄豆

5

豆子均分三份，每份只榨汁一次倒出豆浆待煮并倒出豆渣盛入洁净器皿待用，三份榨完后再把器皿中的豆渣榨汁三次

6

倒尽豆浆入锅保留豆渣

7

清洗双手

8

束起您的刘海秀发

9

取大于90度坐姿头部背部靠后

10

先鼻、颊、额到整个脸、颈的顺序放置豆渣，一边放一边加以轻柔按压（鼻、颊、额部位需多放点）

11

敷30分钟左右

12

用温水清洗干净并立即涂抹水液锁住水分。

黄豆渣做面膜的功效黄豆有着“豆中之王”的美誉。除了含有丰富的蛋白质之外，还含有丰富的维生素A、B、D、E和钙、铁、磷，这些营养元素都是可以维持肌肤弹性和皮肤润泽的。中医中还认为，黄豆有补脾益气、清热解毒的功效。黄豆可以使“容颜红白，永不憔悴”“作澡豆，去[黑干][黑曾]，令人面光泽”。

豆渣面膜的做法1、先将黄豆放进豆浆机中，当成豆浆。豆浆可以喝掉，豆渣要滤出。这里注意一定要拿勺子把滤出的豆渣的水压干，否则敷在脸上的时候，水会流的满脸、满脖子都是。

2、将滤好的豆渣放到容器中，加入两勺蜂蜜，然后将它们充分的搅拌均匀。这样子可以增加豆渣面膜的粘合度，更方便面膜敷在脸上。而且蜂蜜还有滋润肌肤的功效。

3、搅拌均匀后，将豆渣面膜直接敷在脸上。这里也需要注意一点就是，在敷面膜之前，最好在脖子上围上一条毛巾或纸巾，预防豆渣面膜还会有水流下来。

4、让面膜在脸上停留15-20分钟的时间。这段时间会感觉到脸上被面膜滋润，非常的舒服。

5、时间到了之后，在清洗之前，先撤下大部分的豆渣，然后留一层在面上，用手指在脸上轻柔这些豆渣，达到按摩的效果。这样用豆渣的细微颗粒来按摩脸部，可以起到去角质的作用。按摩后直接用清水清洗即可。

豆渣面膜：1、自制豆渣面膜，敏感肌肤的人群要慎用。

2、豆渣是颗粒状的，因此在敷豆渣面膜时，要把握好它的湿度。将豆渣倒进过滤网，然后用勺子轻轻按压一下就好了。在敷面膜的时候，要在脸上涂上厚厚的一层，这样就不会容易掉了。

3、敷豆渣面膜的顺序是，先从鼻子开始，可以吸附鼻子的黑头，然后再弄眼睛位置，最后全脸。敷的时候轻轻按压，平躺下来效果更好。

　　黄豆有“豆中之王“美誉，蛋白质含量为粮食之冠，脂肪含量为豆类之冠，含丰富维生素 A 、 B 、 D 、 E 及钙、磷、铁，可维持 肌肤 弹性、皮肤润泽细嫩富有弹性。还含有抗氧化的植物雌激素异黄酮素。

　　1、喝完豆浆之后，用随机配的过滤网将底部的豆浆进行过滤，滤出豆渣并拿勺子把网上的豆渣压干，以避免因水分太多而让豆浆或者豆渣流的满脸、满脖子都是。

　　2、在提前准备好的豆渣中加入两小勺蜂蜜，充分均匀搅拌，以便于让豆渣敷在脸上后不会掉下来，而且蜂蜜也起滋润作用，也是美容佳品。

　　3、把做好的豆渣面膜均匀敷在脸上，等待15——20分钟洗净即可。在敷面膜之前最好先在脖子上围个毛巾或者纸巾，防止豆渣水流下。

　　4、清洗时，最好先拨下大部分豆渣，最后可以留一点豆渣在脸上摩擦一下。豆渣属于细颗粒，美白同时还有磨砂去角质的功效。

　　5、洗完脸后会发现真的有美白的效果。