尿频的有效疗法

　尿频是指排尿次数增多。尿频是一种症状，并非疾病，但是也会给人们带来很多不好的影响，下面我带你了解尿频的有效疗法，希望对你有帮助!

尿频的有效疗法

　尿频是一种症状,并非疾病。尿频是怎么回事由于多种原因可引起小便次数增多,但无疼痛,又称小便频数。尿频的原因较多,包括神经精神因素,病后体虚,寄生虫病等。

　1、尿频的膀胱训练疗法

　增强神经系统对排尿的控制能力,降低膀胱的敏感性,扭转异常的排尿习惯。

　2、尿频的内服产品疗法

　可在咨询医生的前提下,选择适合自己病情的药物进行内服治疗。

　3、尿频的封闭疗法

　在近端尿道或膀胱三角处作封闭治疗。虽然有缓解尿频尿急的问题,但是对人自身的尿道或膀胱有一定伤害,操作不当反而容易引起炎症。

　4、尿频的雌激素治疗法

　适当服用小剂量雌激素治疗。但雌性激素对于男性朋友还需慎用,别把自己治成伪娘了。

中医缓解尿频的小偏方

　益智仁24个,盐少许。水煎服。每日1剂。睡前服用。

　韭菜子6克,研细末,水酒各半调服,小儿酌减。

　蒲公英60克,水煎代茶饮。此方适用于小便频数而腰痛。

　菟丝子12克,覆盆子6克,韭菜子、金樱子各6克。水煎服。本方适用于老年人尿频。

　桑螵蛸60克,益智仁15克。研为细末,用面做为丸,如梧桐子大,睡前服20丸,开水送下。

　五倍子(炒黄,研为细末),用开水调成膏,敷于神阙穴,用纱布覆盖、胶布固定,每日睡前1次,连用7日。

　盐2份,大蒜1份。共同捣烂,用油纱布包好,压成饼状,加热后在中极穴、关元穴处敷。1次30分钟,每日2次。

女性尿频尿急是怎么回事

　排尿是人体正常的代谢,不仅能排除各个脏器代谢产生的毒素、尿素,而且还帮助调节体内水和无机盐的平衡,维持组织的正常生理功能。在临床上,排尿不舒服往往与泌尿感染疾病有关。其中,尿频、尿急最为常见。对多数泌尿感染疾病患者来说,尿急常伴有尿频、尿痛等症状,有时甚至可能会同时出现,多是下尿路病变引起。

　1、尿急

　指排尿时有难以控制的急迫感,尿意一来就须立即排尿的现象。

　2、尿频

　指排尿次数超出了正常范围,并非仅仅指排尿量。尿频和尿急是女性最常见的泌尿系统症状,并非疾病。正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,次数明显增多称尿频。

　3、尿痛

　指排尿时有疼痛感,可出现于会阴部、尿道等部位,通常为痉挛或烧灼样疼痛。

尿频的预防方法

　1、控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸毒,使达到酸碱平衡,保持一个健康的身体,减少肾的压力。同时恰玛古还富含类黄酮,能够有效的修复肾的排毒功能。

　2、要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,多呼吸新鲜的空气,减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

　3、保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,使尿频远离大家。

　4、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使病毒远离自己。

　孕妇尿频有什么可以解决的吗孕妇尿频尿急尿不尽可以用适量的药品来解决不过这与个人的身体素质有着很重要的联系，是因人而异的，可以到当地的医院嘴子全面的检查，根据医生给出的检查结果再做出下一步的诊断治疗，孕妇不用太过担心。

孕妇尿频有什么可以解决的吗

　孕妇在孕早期出现尿频这是孕早反应，怀孕后期也会出现尿频的症状，因为宝宝逐渐增大，从而压迫膀胱，产生尿意。建议：您平时不必过于紧张，可多喝水，上厕所促进体内新陈代谢。孕妇出现尿频的原因，一般主要是在怀孕头三个月和最后一个月症状比较明显，因为在怀孕头三个月以内，子宫在盆腔以内，与膀胱位置临近，随着子宫开始增大，就容易出现压迫膀胱，出现尿频的情况，同时在怀孕最后一个月，由于胎儿先露部入盆，就会出现压迫膀胱的情况，所以这两个阶段尿频症状比较明显。

　一般情况下，在怀孕的前几个月的时候，不会出现尿频的现象。到怀孕后期才会出现尿频的现象。到怀孕的后期胎儿增大子宫增大，压迫膀胱。导致膀胱的容量减小，就会出现尿频，这属于是正常的表现。如果怀孕后期出现尿频，这是不需要特殊的治疗的。于子宫胎儿的增大，压迫膀胱容易出现尿频的症状。孕早期还是比较少见的，您这种情况也不排除泌尿系感染的因素。可以做个尿常规检查看看，如果是有细菌感染，可以使用头孢类的抗生素治疗。对怀孕的胎儿是没有影响的。多喝水注意休息。

孕妇尿频怎么缓解

　考虑孕晚期出现尿频是非常正常的，千万不要憋尿，可以在孕期适当的控制饮水量，喝水的时候一定要小口喝，不要喝水的次数太多，适当的补水是非常好的，多吃一些能通便利尿的食物。这种情况如果是初产妇，入盆的半个月左右，就要分娩了。考虑平时可以选择左侧卧位休息，减少对膀胱的压迫，另外心情不要过于紧张，定期孕检。

　常做缩肛运动，锻炼盆底肌肉张力，有效控制排尿，避免尴尬情况发生。再就是避免仰卧姿势，孕妇在睡觉时尽量选择侧卧，避免仰卧，仰卧姿势会让子宫对输尿管产生一定的压力，侧卧则可减小压力，预防一些泌尿系统疾病。还要做到不憋尿，憋尿时间长了会令膀胱失去弹性，导致体内尿液和废物无法排出，严重可能还会引起尿毒症。还可以使用卫生护垫，孕妈妈尿频时没能及时排尿，会导致一些尴尬情况的发生，使用护垫可以避免尴尬，但是一定要记住勤换护垫，以免细菌滋生引发感染。

1 女性一直有尿意很难受是怎么回事 1、喝水过多

喝水之后，大约15分钟后就会有尿意，如大量饮水，吃一些富含水分的汤汁、水果等食物，就会导致膀胱不断的有尿意产生，出现排尿次数增加，尿量增多的尿频、尿多现象。

2、精神因素

精神因素导致的女性一直有尿意，想要排尿的现象也较为多见，主要是由于自身心理因素所导致的，如神经质、性急、焦虑、强迫症、精神疾病等，每次有尿意时，只能尿出一点点，频频如厕，但每次只能尿一点点，非常影响学习、工作、休息，一般出现在考试、演讲、出席重要场合中产生的紧张性尿频行为。

3、老年女性尿频多为膀胱老化

老年女性尿多，常伴有尿意多为生理上膀胱老化导致，由于年龄的增长，膀胱器官也不如年轻的时候那么有力的收缩了，而且加上雌激素的水平的下降也会导致尿道组织变得更薄、无力，膀胱的支撑功能下降，很容易出现总有尿意，憋不住尿的现象。

4、孕期女性因子宫压迫导致尿意频繁

妇女在怀孕期间，由于子宫的逐渐增大和胎宝宝的下移压迫到膀胱，导致原本的膀胱容量减小，同时孕妈妈除了自身的代谢物需要排出体外，还有胎宝宝的代谢物也是要排出的，这时即使喝少量的水，也可能会让你产生尿意。

5、疾病因素

膀胱有炎症时或患者有其他精神疾病的，都可能让尿意中枢处于兴奋状态，总是让人产生尿意，常见病症有急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎、帕金森病、癫痫、脑性麻痹等疾病。

2 一直有尿意怎么缓解 1、及时排尿

人产生尿意，就是提醒我们要去上厕所，如一直尿意频繁，建议增加上厕所的频率，避免憋尿行为，否则会影响膀胱的功能，不利于对尿液的控制。

2、少喝水

排尿就是排出之前所喝下的水分，如尿多尿频，应适当减少饮水量，缓解病症，除了日常的饮水外，还要避免吃汤水多的菜肴、汁水丰富的果蔬以及各种饮料等。

3、保持良好心态

因精神紧张导致的尿意频繁，最好是进行心理治疗和调节神经的药物治疗，日常保持良好的心态是最主要的，并且应当保持适当的休息和睡眠时间，这样才能有效地控制尿频现象的发生。

4、尽快就医对症治疗

如是因疾病导致的尿意增加，最好是尽快就医检查治疗，必要时需用药物控制病情，尤其是除了尿意频繁，还有尿痛、尿少或其他病症表现的，更应及时治疗。

5、常做提肛运动

提肛运动可以锻炼盆底肌的张力，有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即跪爬在床上或垫子上，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部；弓起背，持续几秒钟后放松。切记锻炼要量力而行。

3 女尿频最简单的偏方 1、车前银耳冰糖汤

食材：新鲜车前叶60克或干品20克，银耳10克，冰糖适量。

做法：将车前叶和银耳放入锅中，水煮5分钟，加入冰糖，稍炖即成。

功效：车前叶性味甘、寒，能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻，适用于湿热内郁之水肿，泌尿系感染时出现的尿频、尿急、尿痛。

2、冬瓜赤小豆汤

配方：冬瓜500g，赤小豆30g，盐少许。

制法：冬瓜、赤小豆，加水适量煮汤，不加盐或少加盐，吃瓜喝汤，空腹，每日1次。

功效：祛湿利尿，适用于尿道炎引起的尿频。

3、猪肾方

原料：猪肾（猪腰子）1对，白果仁15克，粳米100克。

制法：将猪肾洗净后切片，白果仁捣碎和粳米同放沙锅内，加水以文火煮粥。分2次1日内吃完，连食7天为1个疗程。

功效：补肾疗虚、生津止渴、缩小便。

4、穴位按摩

取穴：百会穴位于两眉之间引至头部的中线与两耳尖连线的交点处；公孙穴位于足部大脚趾侧，位于第一跖骨基底部的前下缘，赤白肉际处。

手法：直接用吹风机吹百会穴，使百会穴处温热，或者是用大拇指指腹直接按压公孙穴也能够帮助治疗尿频。

5、运动疗法

做法：将头摆正之后，身体站直，双手自然下垂，两脚分开与肩同宽，眼睛平视前方。先将两手同时向前甩动身体也随着双手自然地前后摆动。然后再将双手向后甩动的时候，大脚趾要用力抓地，人的重心也随着身体的摆动前后移动。

功效：甩手、摇动身体这样有节奏的进行能够将手脚上面的经络都调动起来，促进期初额在体内的运行，达到通经络、活气血、强五脏、壮筋骨、平阴阳的目的，最终缓解尿频状况。

4 尿频需注意做好以下几点

1、尽量穿纯棉内裤，避免穿尼龙、莱卡等特殊面料。

2、别穿紧身裤或丁字裤，以舒适宽松为主。

3、不要有垫护垫的习惯，勤换洗内裤，开水烫洗，并在阳光下晒干。

4、不要用刺激性洗液清洗外阴，单纯用清水就好。

5、不要用喷洒清洗外阴，用手就好。

6、不要做阴道内冲洗，选用白色无任何染料的厕纸。

7、晚上少喝水，临睡前1—2小时内不要喝水。

8、避免仰卧位，多采取侧卧可减轻子宫对输尿管的压迫，预防肾盂、输尿管因积存尿液而感染。