女性在怀孕的时候，是不适合使用身体乳的。如果一定要用的话，就应该听取医生的建议，合理的使用，以免出现严重后果。在怀孕之后皮肤特别容易干痒，而涂抹一些身体乳能便能够滋润肌肤、缓解瘙痒，但是孕妇只能用保湿品，绝不能用具有美白作用的身体乳。孕妇要注意，使用身体乳以前必须要咨询医生。
女性在怀孕期间，不可以使用美白、祛斑以及带有高效修复功能的护肤品，因为在这些产品里面，大多都含有损害胎儿健康的化学成分。因为孕妇会出现皮肤干燥的情况，这时可以使用孕妇专用的保湿护肤品。
孕妇应该使用无添加的安全护肤品，所谓“无添加”，就产品里面不含任何有害化学合成物，而且也不含有油性成分以及活性剂。孕妇使用的护肤品，都应该是无香料、无色素和无防腐剂的。
怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
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