1、做煎饼,豆渣可以用来做煎饼,口感不仅柔软,而且还能提高饱腹感,降低煎饼的能量密度。
2、做馒头,豆渣可以添加到主食里,比如熬粥、做馒头。这样豆渣和谷类氨基酸能进行互补,从而提高蛋白质的利用率。
打完豆浆剩下的豆渣还具有一定的营养成分,也是个不错的烹饪原料,因其富含膳食纤维,有助控制血糖和血脂,还能预防便秘。
扩展资料:
大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中,一般豆渣含水份85%,蛋白质30%,脂肪05%,碳水化合物(纤维素、多糖等)80%,此外,还含有钙、磷、铁等矿物质。
参考资料:
用处如下:
可以用豆渣炒菜,味道非常的鲜美。
做面膜,豆浆渣与蜂蜜混合,既可以清洁皮肤,又有保湿的功效。
去角质,豆浆渣是天然的磨砂膏,而且质地细腻,敏感肌肤也能用。
还可以做花肥,喂鸟,喂小动物,豆渣中含有蛋白质和碳水化合物,十分适宜。
豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品。具有蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等多种营养物质。中国是豆腐生产的发源地,具有悠久的豆腐生产历史,豆腐的生产、销售量都较大,相应的豆渣产量也很大。
让皮肤变得白嫩健康的方法
白嫩的皮肤几乎是每个人都想要拥有的,因为又白又嫩的皮肤看起来不仅非常健康,而且看起来还会让我们非常漂亮,我们经常在电视或者是**当中看见里面的女性皮肤又白又嫩,而且特别滑,让很多人都羡慕,其实,我们不需要羡慕,只要跟我学会这几招,我们也可以拥有白嫩健康的皮肤,可以让我们看起来比实际年龄还要年轻十岁。
怎样让皮肤变得白嫩健康
每天早上醒来以后我们一定要起床喝两杯温水,其中一杯可以加入适量的盐巴,因为这样可以很好的清理我们的肠胃,排除我们肠胃当中的垃圾,这样就不会让我们肠胃当中的毒素反复吸收。
因为如果我们肠胃当中的毒素反复吸收,毒素排不出,那么就会在我们的脸上或者是身体的皮肤上面显现出来,会出现很多皮肤问题,包括斑点或者是皮肤粗糙等现象,让我们看起来像是老了十岁。
想要皮肤白嫩,那么就应该马上这样做,我们只需要用以下这些东西擦身体,那么我们的皮肤就可以变得又白又细,让我们变得更加漂亮,看起来像是比实际年龄年轻很多。
驴奶保养皮肤
我们都知道埃及盛产年轻漂亮的美女,就连埃及四十岁的大妈,看起来都跟二十几岁一样年轻,这都来源于他们独特的保养方法
相信很多人都没有听说过驴奶。
驴奶是最接近我们人乳的奶中珍品,是非常珍贵的一种奶制品,对我们的身体五脏等多种器官有着非常好的保健作用,驴奶当中的营养成分比例要接近我们人乳的百分之九十。
其实,喝驴奶可以从内部保养我么的全身,从而滋养到我们的皮肤,用驴奶洗澡,也是可以有效的帮助我们的身体皮肤更上一个层次。
外国历史学家当中曾经这样记载,埃及艳后令人难以抗拒的美貌和风情万种的仪态让恺撒大帝为之倾心,但是埃及艳后此时的年龄已经不在年轻,能够拥有如此年轻的美貌,还是因为钟爱驴奶洗浴。
使用驴奶洗浴,会让我们的皮肤变得细腻、柔嫩和光滑如织。
驴奶当中含有非常丰富的芋碱酸,可以非常有效的美白滋养我们的肌肤,可是唯一不足的就是驴奶的消费有些昂贵,因为实在是价值非常高的一款奶制品。
豆浆豆渣去角质
我们在打豆浆之后经常会剩下很多豆渣喝不下去,然后过滤扔掉,其实,豆渣是一款非常天然效果非常好的去角质膏。
我们在洗澡的时候,用水打湿身体以后,用豆渣在身上充分的搓擦,就可以有效的磨去我们身体肌肤上的死皮,达到一个去死皮和去角质的作用。
而且用豆渣擦身体去角质是特别温和的,一点都不会刺激到我们的皮肤,我们的皮肤去掉了那些难看的死皮,才会变得光滑又白皙。
用冬瓜籽擦洗皮肤
可能很多人都熟悉冬瓜,却不熟悉冬瓜籽,因为冬瓜籽是经常被我们扔到垃圾桶里面的东西,但是,被我们扔到垃圾桶里的它却有非常大的用处。
很多人都会把冬瓜籽保存起来,打成粉,冲茶喝,然后把渣子过滤掉,喝一段时间以后就会感觉自己的皮肤有了非常明显的变化。
但是,除了我们可以用冬瓜籽来喝,用冬瓜籽在洗澡的时候擦拭我们的身体,也是会有很好的清洁肌肤和保养肌肤的作用。
冬瓜籽的营养价值是非常高的,用冬瓜籽煮水不仅可以清热化痰,冬瓜籽内含的植物油与不饱和脂肪酸还可以有效的润肤美容。
冬瓜籽当中丰富的维生素B1与矿物质还会在美容的同时帮助我们强身健体,有很好的防癌抗癌的效果。
冬瓜籽在《本草经》当中的记载是可以研制成膏用来擦脸的,可以有效的消除我们脸上的斑点,而且冬瓜籽当中含有亚油酸和油酸等非常好的润肤成分,能抑制我们的皮肤当中黑色素的形成,可以让人颜面光泽滋润,漂亮悦目。
李时珍在《本草纲目》当中记载,用冬瓜瓤绞汁,用来洗面浴身,可使肌肤悦泽白嫩,肤如凝脂。
也就是说,我们把冬瓜籽煮水或者是打成汁,用来洗澡或者是擦身擦脸,就可以让我们的皮肤变的越来越光滑越来越白嫩有光泽,时间长了皮肤就会被养的像是婴儿肌一样。
用蜂蜜水擦洗皮肤
蜂蜜的美容效果是非常出众的,而且蜂蜜可以搭配其他原生态物质制作多种面膜使用,使用以后还可以让我们的皮肤变得更加的嫩滑诱人。
其实,蜂蜜除了可以制作面膜柔嫩我们的脸部皮肤之外,也是可以加入洗澡水当中保养我们的全身皮肤的。
很多人在平时的生活当中只知道要给洗脸水里面加蜂蜜,保养我们的脸部肌肤,但是却不知道洗澡水里面也可以加蜂蜜,保养我们的全身肌肤。
其实,洗澡水里面加入适量的蜂蜜,是可以起到一个非常好的营养肌肤的作用,而且还会让我们的肌肤充满弹性。
除此之外,蜂蜜的补水效果也是非常惊人的,如果用蜂蜜水洗澡擦身,那么我们全身的肌肤就会变得更加的水嫩细腻。
我们在洗澡的时候,可以在水里面加入二十克左右的蜂蜜,然后用手调匀,再进入浴缸浸泡二十分钟,然后把浴缸当中的水倒掉,再加入清水用香皂清洗一遍就可以了。
这种使用方法可以有效的去除我们皮肤表面的死皮,让皮肤看起来更加细嫩。
如果是家里没有浴缸的,我们也可以在洗澡的时候在盆子里接好温水,然后加入适当的蜂蜜调匀,用毛巾浸好蜂蜜水,热敷我们的身体,效果更好。
结语: 女人一旦到了一定的年龄,就开始注意皮肤的保养了,因为这个时候我们的皮肤就开始衰老了,而且现在随着生活压力和工作压力的逐渐增大,我们的一些生活习惯是非常伤害我们的皮肤的,比如熬夜等,所以我们在生活中一定要特别注意护肤,可以试着使用我上述提供的几种小方法,可以让我们的皮肤变得越来越细嫩,而且越来越出众,看起来就会越来越年轻。
豆浆渣有去角质的作用,做的频率不宜过高,最好一个星期做一次。用豆浆渣做面膜不用加任何东西,因为豆渣里含很多维他命, 不过好易掉下来, 可以先敷上面巾纸再放豆浆渣。还可以在豆渣中加少许面粉一点点水,做成糊状,敷大约15-20分钟洗去就可以。
步骤/方法
1、喝完豆浆之后,用随机配的过滤网将底部的豆浆进行过滤,滤出豆渣并拿勺子把网上的豆渣压干,以避免因水分太多而让豆浆或者豆渣流的满脸、满脖子都是。
2、在提前准备好的豆渣中加入两小勺蜂蜜,充分均匀搅拌,以便于让豆渣敷在脸上后不会掉下来,而且蜂蜜也起滋润作用,也是美容佳品。
3、把做好的豆渣面膜均匀敷在脸上,等待15-20分钟洗净即可。在敷面膜之前最好先在脖子上围个毛巾或者纸巾,防止豆渣水流下。
4、清洗时,最好先拨下大部分豆渣,最后可以留一点豆渣在脸上摩擦一下。豆渣属于细颗粒,美白同时还有磨砂去角质的功效。
用豆浆渣做面膜不用加任何东西,
因为豆渣里含很多维他命,
不过好易掉下来,
你可以先敷上面巾纸再放豆浆渣
还可以在豆渣中加少许面粉一点点水,
做成糊状,
敷大约15-20分钟洗去就可以
注意:
豆浆渣有去角质的作用,做的频率不宜过高,最好一个星期做一次
豆浆补水做法:
每天鲜榨一份豆浆,然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里,取出进行敷面,大约15~20分钟即可,一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然,榨豆浆的豆渣也可以利用起来,用来去角质,能让肌肤变得更加光泽。
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