我的胃不好还想喝茶减肥

我说句实话，两种都不适合您，如果您想减肥的话可以考虑用普洱茶减肥，普洱茶熟茶除了能消除自由基外，其显著的降脂降压的功效已得到法国、日本等国科研工作者的研究证明。每日饮用普洱茶熟茶的浓度和量足够的话，效果还是很不错的因此，我推荐以下方法供朋友们参考,此方法男女都适宜饮用！建议选择5年以上的普洱熟茶为佳

早餐：

1：起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；

2：正常早餐。以100cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。

3：口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

午餐：

1：大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝;

2：午饭正常食量；

3：饭后半小时，以100cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用;

4：口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

晚餐：

1：可以与平时饭量一致；

2：饭后半小时，用6克普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饮用;晚间可以300cc沸水冲泡原茶饮用

注意事项：

1：一日三餐要定量、准时。禁止吃宵夜;

2：喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量,饥饿时可喝普洱茶。

3：尽可能多吃点水果蔬菜，增加膳食中的纤维，多食玉米，地瓜，马铃薯等等

4：坚持适量运动，有益身心健康。

注：个人不建议用隔夜茶来减肥，因为经过长时间浸泡的茶水，其中的化学成分与刚冲泡的茶水有较大的区别，茶水中的多酚类、氯基酸，发生氯化聚合，滋味变劣、类脂物质水解和胡萝卜素氧化产生酸馊味，维生素氧化香气物质挥发，茶汤中的重金属含量增多，并且长时间与空气接触，茶汤中的细菌含量增多，所以茶叶不宜长时间浸泡。

这是一个误解，其实发膜、倒模、焗油、营养等等都是同一种产品，只不过名称不同而已。就好像芝麻榨的油，不同地方有不同的叫法，如芝麻油、麻油、香油等等。至于免蒸一说，纯粹是为了销路的误导，因为，头发的毛鳞片，没有水蒸气是打不开的，那营养自然不能渗透进去，还会有作用吗充其量，达到护发素的作用。你想到办法是可行的，自己选购，拿去加工，一般的发廊都会有此业务，只不过，某些发廊觉得收入低，不愿意做罢了。你可以去小型的发廊，因为这个业务没有技术性，洗发、导入、熏蒸、水冲、护发、水冲、吹干。都是如此程序，价格相对还低，也不会被拒绝，可乐而不为呢？我是美发师，不会拿专业知识骗人的。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

推荐使用：301研制京卫本草氨基酸美白洗面奶，温和型洗面奶，PH值60，与皮肤表面接近，温和卸除面部及眼部肌肤的污垢和残妆，用后清爽滋润不紧绷，帮助肌肤留住天然水份。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

保持良好的心情，控制好自己的脾气；减轻自己工作和生活的压力；坚持健康的饮食，对肌肤多补水；注意防晒；

敷晚安面膜不会有害。晚安面膜是一种专门用于夜间护理的面膜产品，主要目的是为了滋养和修复肌肤，在睡眠时发挥作用。相比于其他类型的面膜，晚安面膜更注重提供深层滋润和修复效果，以满足人们对夜间护理的需求。

晚安面膜的使用方法和时间是经过专业研究和验证的。通常建议在睡前15-30分钟左右使用，并在使用后不需要冲洗，可以直接留在脸上。这样可以让肌肤充分吸收面膜中的营养成分，并通过整夜的时间进行修复和滋养。与此温漾睡眠面膜是医科大学教授推荐使用的产品之一，其效果得到了非常多消费者的喜爱和好评。

晚安面膜通常具有温和的配方和成分，不会对皮肤造成刺激或伤害。很多晚安面膜采用了保湿、修复和舒缓皮肤等功效成分，如透明质酸、胶原蛋白、维生素等，这些成分对皮肤具有良好的保护和滋润作用。不同的人对于面膜成分和配方可能会有不同的反应，因此在选择使用晚安面膜时需要根据自身肌肤状况进行合理选择。

敷晚安面膜也需要注意使用方法和频率。一般来说，每周使用1-3次即可满足肌肤的需求，过度使用可能会造成皮肤负担。在敷面膜过程中要避免过度拉扯或摩擦皮肤，以免引起不必要的损伤。

敷晚安面膜不会有害嘛。选择适合自己肌肤的晚安面膜产品，并按照正确的使用方法和频率进行护理，可以帮助改善肌肤状态，使其更加健康和光滑。每个人的皮肤状况和需求都是不同的，如果有任何不适或过敏情况出现，请立即停止使用并咨询专业医生或皮肤科医师的建议。记得了解产品成分并进行适当测试后再进行正式使用会更加安全。

你要定期做清洁面膜，调节皮肤健康状况，我一直用玫琳凯的2号面膜，你皮肤干，用这个还可以。还要经常做美白面膜，佰草集美白面膜效果很好，如果你嫌贵，可以自制面膜，原味酸奶里面加一点珍珠粉，用完效果很好，我每年夏天晒黑之后就靠这个白回来的。白天要注意防晒隔离。还有平时还要做睡眠面膜，芳草集的面膜很补水，吸收也好，也可以当睡眠面膜。

坚持按摩去眼袋，步骤：

1 轻轻拍打、按压加快血液循环

眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道，布满了血管，血液流通不畅的话血管会扩张和发青，眼袋和黑眼圈就更加明显，用无名2指轻压可以促进血液循环。 轻拍提拉舒缓眼部神经

用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。按摩太阳穴能舒缓脑部神经，从而消除眼部疲劳。

3眉骨平移按摩

我们都知道眉心附近是头部众多经脉交会之处，平移按摩可以舒缓上眼骨的神经。将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。

4 V字形提拉收紧眼袋

提拉眼皮的动作，持之以恒能够改善眼袋和眼角的下垂，收到紧致的效果。用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。

加油，做一个最美的新娘。