去角质的步骤

去角质的步骤

　你知道去角质的步骤是怎么样的吗？生活中，很多女生都会为自己的皮肤进行保养，而保养皮肤少不了的就是为皮肤去除角质了。下面我为大家分享一下去角质的步骤，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

去角质的步骤1

　 去角质的步骤

　 step1：在去角质之前，我们必须要做好脸部的清洁工作。 用洁面乳洗干净脸蛋儿后，用蘸有爽肤水的化妆棉轻轻擦拭鼻翼、额头边缘、下巴和嘴角等比较容易堆积角质的死角，将它们初步清洁干净。

　 step2：接下来是使用精华水将化妆棉浸湿，用它为皮肤做最后的清洁，并且起到平衡皮肤ph值的作用。 脸颊和t字区域可以适当增加些用量。

　 step3：清洁工作完毕后就可以开始使用去角质产品在脸部进行按摩了。 指腹蘸取适量的产品，将其分别涂抹于嘴角、鼻翼和脸颊等需要去死皮的位置，然后采用画圈的方式在这些位置进行轻柔的按摩，一定要注意控制力度，避免弄伤肌肤哦。

　 step4：各部位按摩一分钟左右即可，然后用清水冲洗干净脸部，并且拍上适量的化妆水，用掌心加温捂热促进吸收就可以了哦。 以上就是最基本的去角质的步骤，希望你能够学会哦。光滑美肌很快就可恢复了。

去角质的步骤2

　 海盐去角质的好处

　 1、用盐洗脸的好处之亮肤

　洗脸刷牙是我们每天起床后必做的一件事情,那么用盐洗脸的好处有哪些呢,我一起来看看吧。在我们洗脸的时候,用拧干后的毛巾吸干面部水珠。舀一匙食盐,倒入手心,加一点温水待盐与水溶解以后,将溶液就像抹洗面奶似的抹于面部,轻轻的在脸部划圈按摩,大约30秒以后再用清水清洗干净即可。这样坚持一段时间后,你会发现你的肌肤变得细腻光洁。

　 2、用盐洗脸的好处之防痘

　在炎热的夏天,由于天气的缘故,我们人体的排汗量比较大,这是偏油性肌肤人群最懊恼的季节,而且脸上还容易长痘痘,这是因为脸部肌肤太油的原因,你知道用盐洗脸的好处有哪些吗它可以有效的`预防痘痘哦。因此我建议肌肤偏油性的朋友们,每隔一到两天就用盐洗一次脸,这样对预防痘痘有非常好的作用。

　 3、用盐洗脸的好处之明目

　用盐洗脸的好处还有很多,它还具有明目的作用。每次洗脸之后的时候,打半盆温水,在加入少量的盐让它与水相互溶解后,将脸部浸泡在淡盐水中,在盐水中睁开眼睛,上下左右转动眼球可以达到用淡水洗眼的效果哦。不到两个星期,你就会明显发现你的眼睛变得明亮起来。我提醒大家千万不要将盐水弄到眼睛里去喔,以免造成对眼角膜的损伤。

　 4、用盐洗脸的好处之祛除皮肤黑斑

　用水把盐打湿在脸上,按摩1分钟,力度和洗脸时相同,以鼻头为中心在两颊上由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分划圈搓揉。

　 5、用盐洗脸的好处之控制T区油脂

　夏天皮肤出油是一大烦恼。对于分泌油脂旺盛的T字部位,可以用细盐抹在上面,轻轻按摩之后休息3分钟,然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

由于工作原因风吹日晒，导致皮肤非常黑，需要怎样护肤？敏感皮肤水的储存能力比较低，对护肤品的吸收不是很好。因此，一旦遇到特别干燥的时间，我必须先保持稳定，然后补充水分和水分。在干燥季节，夜间皮肤的护理将特别重要。我通常选择VC引入的水，因为这层水不能真正充满水分，只能舒缓你洗过的皮肤，帮助后续的吸收。精华必须适合皮肤。

朋友们早上不会呆在床上。早上起床后几分钟内重新补充水分，可以事半功倍。为了让水充满肌肤，早上护肤的第一步是去除旧角质a和皮肤废物。由于厚厚的角质层会导致皮肤呈暗**和粗糙，去角质占据了非常重要的位置。需要注意的是，去角质并不需要每天都让皮肤光滑嫩滑。这些必须是持续的维护。面膜、香精和面霜必须是必需的。您可以选择具有羊毛保湿效果的产品。至于价格，最好先买洗面奶，洗几天。

人们继续运动和出汗，体内的水分子蒸发得更快。整天呆在空调房也会导致皮肤干燥！因此，夏季和秋季的皮肤需要更多的护理和认真的治疗。我们必须阻止皮肤受潮！所以我们需要知道如何喂养尹和她的湿肺！大多数干性皮肤伴侣可以比较：他们不容易出汗，油脂分泌较少，手脚相对干燥；春天和秋天都特别干燥，怎么补水都没有效果！容易感到感冒、咳嗽、喉咙痛或鼻子不舒服！

外部应用不能为皮肤深层（真皮）供水。填充后的美丽完全是因为它能瞬间提高角膜层的含水量！比供水更重要的是阻止水和减少水损失，即水合能力！导致皮肤干燥的因素包括时间、环境、皮肤护理方法、年龄和低皮肤脂质含量，这些因素导致皮肤屏障能力下降，并逐渐失去防止水分挥发的能力。

皮肤松弛症是什么

　皮肤松弛症是什么？皮肤松弛症也算是我们常见的一种症状了，很多女性都非常害怕皮肤松弛症，但对于皮肤松弛症很多人的认知并不是非常到位。为大家介绍皮肤松弛症是什么。

皮肤松弛症是什么1

　广义上讲，皮肤松弛症是一种症状，它可由各种不同的原因所引起。临床上表现为皮肤松弛，起皱褶。过度松弛可使皮肤形成有蒂的悬吊，因重力作用而下垂。狭义的皮肤松弛症特指皮肤弹性纤维先天发育缺陷而引起的以皮肤松弛下垂为特征的疾病，皮肤松弛表现以面部最为显著，患者常有眼睑、面颊颈部松弛和下垂而呈现典型的“猎犬脸”。它不包括继发于其他病变引起的皮肤松弛，而且可侵犯人体其他结缔组织，如血管、心脏、肺、泌尿道等。

　 疾病概述

　皮肤松弛症的遗传模式和临床表现具有多样性，可分为常染色体显性遗传型、常染色体隐性遗传型及X连锁隐性遗传型。遗传性皮肤松弛症通常在出生时或婴儿期发病，起初为水肿性改变，以后水肿处皮肤逐渐出现松弛的皱褶，症状逐渐加重，使患者呈现过早衰老的外观。由于缺乏弹性，皮肤提捏后不能短时间内回复至原状。

　该病的主要治疗方法是整形外科手术治疗，早期进行整形手术治疗不但能改善患者的外观和功能，对患者心理健康更有积极的作用。

　 疾病介绍

　皮肤松弛症是一组以皮肤松弛、下垂、无弹性以及伴或不伴内脏器官受累为临床表现的遗传性或获得性结缔组织疾病。遗传性皮肤松弛症具有高度遗传异质性，根据其遗传方式的不同可分为常染色体显性、常染色体隐性和X连锁隐性遗传。常染色体显性皮肤松弛症表现较轻，很少累及内脏器官，患者可以有较长的生命期；常染色体隐性皮肤松弛症虽然较为少见，但症状表现较重，常常危及生命。而获得性皮肤松弛症多发生于创伤和发热性皮疹后，全身或局部出现皮肤松弛。

　本病与遗传相关者其发病机制大都已经明确，如大部分常染色体显性遗传皮肤松弛症与弹性蛋白基因（ELN）的突变有关；部分常染色体隐性遗传皮肤松弛症与fibulin-5（FBLN5）基因突变有关；大部分性联遗传皮肤松弛症与ATP7A基因突变有关；但获得型皮肤松弛症的发病机制至今尚未明确，可能与局部产生过多的弹性蛋白酶有关，尤其是炎症后引起的患者；也有的与缺乏弹性纤维酶的抑制剂有关；此外，本病部分患者皮损的发生与药物不良反应有关，并且在弹性纤维上发现有免疫球蛋白沉积，提示本病部分患者的发病与免疫有关。

　 病因及发病机制

　皮肤松弛症的发病机理还不十分清楚。多数病例为散发性，由常染色体隐性基因所决定，也有少数显示常染色体显性遗传。

　遗传性皮肤松弛症的致病基因有多个，主要包括ELN、FBLN5、PYCR1和ATP7A等等。其中ELN基因编码弹力蛋白，作为弹性纤维的主要成分，弹力蛋白广泛存在于结缔组织中，赋予组织弹性回复力和对外耐受力。ELN基因突变导致弹力蛋白合成与分泌障碍，造成弹力蛋白结构异常而致病。FBLN-5是一个胞外基质糖蛋白，广泛分布于富含弹性蛋白的组织中，可通过与其它胞外蛋白相互作用而调节基质的结构。FBLN5基因的突变可导致弹性蛋白错误的折叠，进而蛋白分泌受阻影响了其与原弹性蛋白和原纤维蛋白的结合，最终产生皮肤松弛症的病变。PYCR1编码的蛋白质位于线粒体内，PYCR1基因突变造成线粒体功能改变及结缔组织老化，进而造成皮肤松弛症患者早衰的表现。ATP7A 基因编码ATP7A 蛋白，是铜离子进行跨膜转运的离子泵。发生突变时ATP7A蛋白表达减少或功能障碍甚至丧失，从而导致细胞对铜的转运障碍，造成结缔组织异常和进行性神经系统变性，最终导致X-连锁隐性遗传性皮肤松弛症与门克斯病的临床表现。

　获得性皮肤松弛症可起病于任何年龄。本病基本病因不明，可能与生化缺陷致弹性组织合成异常、弹性纤维减少以及与铜代谢异常、体液免疫异常等因素有关。

　 分类和临床表现

　一般将皮肤松弛症分为先天性、获得性和局限性三种，以先天性为多见。

　 （一） 先天性皮肤松弛症

　常见的临床症状为皮肤松弛、多发性疝、憩室及肺气肿等。

　出生时或生后不久即可见皮肤松弛。起初为水肿性改变，以后皮肤渐渐松弛、下垂、多皱折，症状逐渐加重。全身皮肤均可受影响，以颈、面和皮肤皱折部位最为明显，使幼儿呈现老人外貌。过度的皮肤皱折可使皮肤形成有蒂的皮肤悬吊，上眼睑皮肤下垂可妨碍视线，下眼睑下垂可形成外翻。

　肺气肿为皮肤松弛症的常见表现。其病变程度不等，轻者可不引起症状，严重者为致死的主要原因。肺气肿的严重性与皮肤病变程度一致。有时肺气肿为首先出现的症状。肺气肿明显者可出现呼吸困难，平卧时更加明显。肺功能检查明显不正常。X线检查可见透明度增加、横膈扁平、肋间隙增宽等典型征象。有时伴有支气管周围纤维化，易并发支气管肺炎。

　结缔组织发育缺陷形成的多发性疝和憩室为另一常见的临床表现。患者可以发生膈疝、脐疝、腹股沟疝、胃肠道多发性憩室、胃粘膜脱垂、直肠粘膜脱垂、膀胱多发性憩室等。临床上相应产生各种不同的症状，如腹痛、腹胀、呕血、腹泻、便秘、便血以及尿频、尿急、血尿等膀胱刺激症状。胃肠道X线检查可见胃粘膜多皱折和脱垂。膀胱造影可见一些大小不等之憩室膨出阴影。

　心血管方面有时可见到心界扩大，左右心室肥厚，主动脉和其他大血管扩张或伴有先天性卵圆孔未闭。心电图检查可出现心室肥厚，束支传导阻滞。严重者可并发肺心病和充血性心力衰竭。

　此外，还可见到眼角膜环状血管翳，体毛稀少，牙齿疏松，舌面龟裂，悬雍垂延长，咽部粘膜增厚，喉部声带松弛延长而致声音嘶哑。外生殖器呈婴儿型，青春期后男性往往有阳痿症状等。

　 （二） 获得性皮肤松弛症

　其临床表现如皮肤松弛、肺气肿、多发性憩室和心血管改变等，与先天性皮肤松弛症基本相似。其特征性改变为发病年龄晚，一般在青年或成年之后发病。发病前有某些其他皮肤病史，如湿疹、荨麻疹、反复发作的多形红斑等，亦有报道于青霉素过敏性药疹之后发生皮肤松弛者。面部表现亦有区别，先天性皮肤松弛患者面部畸形主要为钩状鼻，而获得性皮肤松弛症患者鼻外形大多正常，一般不伴有毛发稀少、牙齿稀疏、婴儿型外生殖器等发育上的缺陷。家族遗传史亦有助鉴别，获得性皮肤松弛无家族发病史。

　 （三） 局限性皮肤松弛症

　一般为皮肤肉芽肿性疾病，如结节病、梅毒等引起的继发性改变。有时也发生于弹力纤维假黄瘤或多发性神经纤维瘤之后。常在出生后不久即有皮肤松弛症。病变部位一般在腹或胸部。常伴有腹部肌肉发育不良、胸部畸形和纵膈疝等。

　 遗传性皮肤松弛症的分类与临床表现

　（一） 常染色体显性遗传皮肤松弛症：常染色体显性遗传性皮肤松弛症病情通常较轻，病变主要累及皮肤，以典型的面部改变及全身性的皮肤松弛形成皱褶为特征，有时可伴有胃肠道憩室疝气或盆腔脏器脱垂。其罕见的并发症有肺动脉狭窄、主动脉及大动脉扩张、支气管扩张和肺气肿。根据过多的皮肤皱褶以及松弛多余的皮肤常可做出早期诊断。大多数常染色体显性遗传型皮肤松弛症患者与 ELN 基因突变有关。ELN 基因突变导致异常的弹性蛋白合成、分泌并参与构成弹性基质，从而改变弹性纤维的结构致病。也有学者报道FBLN5基因突变导致的常染色体显性遗传性皮肤松弛症。

　（二） 常染色体隐性遗传皮肤松弛症：常染色体隐性遗传皮肤松弛症患者的受累器官及严重性呈现高度异质性。最常见类型为Ⅰ型常染色体隐性遗传性皮肤松弛症、Ⅱ型常染色体隐性遗传性皮肤松弛症（皮肤松弛症伴发育延迟、小头畸形和骨骼异常）和Ⅲ型常染色体隐性遗传性皮肤松弛症（又称De Barsy综合征）。

　1、Ⅰ型常染色体隐性遗传性皮肤松弛症：Ⅰ型常染色体隐性遗传性皮肤松弛症是一类特殊的伴有典型重度肺气肿和致死性血管病变的疾病。常见系统受累包括肺不张、肺气肿、胃肠道及泌尿生殖系统憩室和血管异常（动脉瘤、纤维肌性动脉发育不良和狭窄）。还可伴有颅骨异常、囟门闭合延迟、关节松弛、臀部错位、腹股沟疝，但较少见。已经有学者在一些重型及致死型检测出FBLN5及FBLN4基因突变，但大多数患者的遗传学病因仍然是未知的。

　2、Ⅱ型常染色体隐性遗传性皮肤松弛症：Ⅱ型常染色体隐性遗传性皮肤松弛症是一类伴有发育延迟、智力缺陷和骨骼异常的综合征。其典型的表现是泛发性皮肤多余松弛形成皱褶，但面部皮肤症状较轻，其特征性改变是持续性宽囟门、隆起的额部、轻度尖颅、翻转的“V”型眉毛、向下倾斜的睑裂和龋齿，并常有宫内发育迟缓、臀部错位、鸡胸、脊柱侧凸、腹股沟疝和扁平足。Kornak、Hucthagowder等发现Ⅱ型常染色体隐形遗传皮肤松弛症由编码 V-ATPase 亚基的ATP6V0A2基因突变导致，而V-ATPase缺陷可通过异常的N-连接和O-连接的糖基化导致多系统代谢性疾病。Guernsey、Reversade在部分Ⅱ型常染色体隐性遗传性皮肤松弛症患者中检测出 PYCR1 基因突变，PYCR1 突变可导致线粒体功能改变及结缔组织老化，进而造成该类患者早衰的表现。

　3、Ⅲ型常染色体隐性遗传性皮肤松弛症：Ⅲ型常染色体隐性遗传性皮肤松弛症又称 De Barsy综合征，以头发稀少、角膜异常、宫内发育迟缓和皮肤松弛症等早衰外观为特征。患者出生时皮肤薄半透明多皱褶和无弹性并伴有明显可见的静脉。眼睛特征性变化为角膜鲍氏膜弹性纤维降解导致角膜混浊。大部分患者同时有神经及骨骼系统的异常，包括认知语言功能受损、髋关节脱位、关节活动度大、脊柱侧弯和足部畸形。许多De Barsy综合征患者与Ⅱ型常染色体隐性遗传性皮肤松弛症有重叠的特征，然而肌张力障碍和进行性的角膜异常高度提示De Barsy综合征的诊断，其病理机制和遗传背景尚不明确。Reversade与 Lin报道部分DeBarsy综合征患者与PYCR1基因突变有关。

　3 X连锁隐性遗传性皮肤松弛症：X连锁隐性遗传性皮肤松弛症又称枕角综合征。

　此型患者在出生时即有特殊的表现，除了广泛的皮肤松弛，患者还具有典型的面容，包括长人中、鹰钩鼻、高前额、瘦脸和宽大的囟门，系统受累包括慢性腹泻、吸收不良、先天性肾积水、尿道膀胱憩室，骨骼异常包括囟门宽大和晚闭、鸡胸、髋外翻、管状骨过短、骨盆外生骨疣、脊柱后凸及扁平椎。其诊断性体征是枕骨大孔两侧角状外生骨疣。心血管系统症状，包括直立性低血压、颈动脉迂曲及皮肤瘀血也可出现。X连锁隐性遗传性皮肤松弛症与门克斯病是由编码铜转运体的等位基因ATP7A基因突变所导致的疾病。重度的ATP7A突变导致门克斯病，而较轻度的ATP7A基因突变则导致枕角综合征。

　 组织病理

　皮肤松弛症主要通过临床表现做出诊断，但需要通过组织病理学检查确诊。苏木精-伊红染色一般显示不出病变，地衣红染色为最理想。在弹性纤维染色中，正常人的弹性纤维由真皮向表皮方向伸入真皮乳的头体内，并环绕皮脂腺和毛囊。各种类型的皮肤松弛症都显示真皮各层弹性纤维数量减少，除弹性纤维除数量减少外，形态也不正常，纤维大多变短、增粗、粗细不一致，有的呈梭形，外形可能模糊不清，高倍镜下见颗粒状变性和断裂。胶原纤维一般是正常的。超微结构的研究显示在看似正常的微纤维框架中沉积着不正常的球状或无定形电子致密弹性蛋白。

　肺呈肺气肿改变，肺泡扩大，壁断裂，肺泡壁和肺动脉的弹性纤维增粗变短，外形模糊、断裂、颗粒状变性。主动脉和大血管壁增厚，结构较正常为疏松，结缔组织中有空隙。弹性纤维染色见弹性纤维增粗、变短、外形模糊，颗粒状变性，有时伴有粥样动脉硬化改变。

　 诊断及鉴别诊断

　根据本病典型的临床表现，诊断一般不太困难。但需和Ehlers-Danlos综合征（即皮肤弹性过度）、弹性纤维性假黄瘤、多发性神经纤维瘤等鉴别。Ehlers-Danlos综合征为皮肤弹性过度而非松弛，脆性增加，易形成瘢痕，皮肤外观基本正常。弹性纤维假黄瘤的皮肤松弛以颈两侧及皱折处为明显，面部外形一般正常，具有典型特征性**皮疹而可以区别。神经纤维瘤的皮肤松弛为柔软的局限性隆起，不对称，还伴有其他表现如咖啡色斑等。

　 疾病治疗

　皮肤松弛症通常无特殊治疗，患者常以面部老化为主诉就诊于整形外科。本病无特效的药物治疗，氨苯砜可以控制早期水肿但不能阻止该病的进展。皮肤松弛症患者伤口愈合良好、瘢痕形成及凝血功能正常，因此没有严重心血管异常的患者具有良好的整形手术指征。

　整形外科治疗包括睑成形术、面颈部除皱术、眦成形术、颈部上提术和耳垂缩小术等。手术通常可以获得初步满意的结果，可改善早衰的外观并减轻上、下睑下垂和多余皮肤皱褶等造成的视力受损、干眼和慢性刺激等相关症状。但手术并不能阻止皮肤松弛的再次复发，应当进行患者教育并告知患者要获得满意的效果需进行反复手术。

　除皱术通常为最先行的手术，Nahas认为行初次除皱术时应当提紧SMAS筋膜，提紧SMAS筋膜有助于上提固定松弛的皮肤组织。后期反复的除皱术时通常不需要再次提紧SMAS筋膜，因为SMAS可以持久地保持其位置，只有皮肤及皮下组织需要反复拉紧。Tamura报道了应用肉毒毒素注射治疗早期皮肤松弛症患者衰老的外观，他认为肉的`毒素注射除皱术可以作为轻度皮肤松弛症及不愿接受手术治疗患者的保守治疗方法。

　还需要考虑的是手术时机，如果发病年龄较早并进行性发展，学龄前进行有效的手术治疗可有利于患者的心理健康和社会适应力。对于存在系统并发症的患者，手术的决定还受手术耐受力麻醉风险和生命预后等因素影响。该病预后取决于遗传类型，显性遗传型主要为皮肤损害，预后较好，该类患者寿命一般正常。而隐性遗传性多伴心血管系统损害，受累者常于儿童期死亡。许多学者认为随着患者年龄增加及身体生长，皮肤松弛进展会逐渐减轻，面部外观趋于稳定。 此外，遗传性皮肤松弛症可以通过基因诊断及产前诊断的方法来避免疾病在家族中的遗传。

皮肤松弛症是什么2

　 皮肤松弛如何改善

　 1、坚持运动

　我们都说生命在于运动，坚持运动是有助于人们保持年轻的，我们会看到经常运动的人在精神面貌上都比普通人要好，这就是运动带来的好处。建议大家可以多做一些有氧运动，比如早上起来的时候慢跑20分钟，出了汗之后就能帮助我们人体进行排毒，促进皮肤新陈代谢，不仅能改善皮肤松弛的现象，还能增强身体素质。

　 2、补充胶原蛋白

　胶原蛋白是一种很好的美容产品，能帮助我们补充流失的营养物质，还有保湿、美白和排毒养颜的作用，恢复肌肤的弹性与光泽。日常生活中我们常吃的食物中就富含胶原打扮，比如猪蹄、鱼肉和鸡汤等都是含胶原蛋白丰富的食物。

　 3、远离吸烟环境

　我们会发现经常吸烟的人皮肤质量一般都很差，而且有很多的。皮肤问题，这是因为烟中的焦油对皮肤产生了很大的影响，很多的毒素都会堆积在皮肤里，就会显得皮肤暗黄没有光泽。不仅仅是吸烟的人，长期处于吸烟环境下的人也会受到这种影响，所以建议大家不要吸烟或者是远离吸烟的环境。

　 4、注意防晒

　强烈的阳光和紫外线照射会加速我们的皮肤衰老，让皮肤变得特别的松弛。所以说想要改善或者是预防皮肤出现松弛的现象那就要做好防晒措施，尤其是在夏天紫外线强的时候，出门要涂好防晒霜，而且多吃防晒的食物，比如西红柿、西瓜、胡萝卜等，这些方法能有效避免皮肤出现松弛的现象，同时还能给肌肤补水保湿，让肌肤更加富有弹性。

　 5、进行脸部刮痧

　脸部刮痧能促进脸部的血液循环，加速我们皮肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，从而也就达到了改善皮肤松弛恢复紧致和弹性的效果，让肌肤显得更加年轻。

皮肤松弛症是什么3

　 皮肤松弛老化的原因

　 蛋白因衰老减少

　肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。

　 皮肤支撑力下降

　脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。

　 其它因素

　地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

　 预防方法

　 保持皮肤清洁

　面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。

　 保持饮食均衡

　暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。

　 注意防晒

　90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

　 补充适当的酵素

　酵素是人体内很重要的一种物质，酵素的缺乏使细胞活力下降，蛋白质分解能力减弱，气血不足，从而导致皮肤松弛问题的出现，长期长生酵素能提高人体对营养成分的吸收，提高人体免疫力，中和自由基，维持人体酸碱平衡，解除蛋白质变性，延缓衰老，改善因衰老所带来的皮肤松弛的问题。

　 保持良好表情

　偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

　 适当去角质

　过度去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。去角质最好1个月轻微适度的做一次。

　 减少抽烟酗酒

　烟酒中都含有大量刺激性的物质，皮肤长久的因为这些物质的刺激会使其失去活性变的松弛。

　 保证充足睡眠

　睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。

搓澡和去角质肯定不是一回事。

去角质一般指的是脸上的皮肤因为太油腻、饮食不均衡、生活作息紊乱、熬夜多、抽烟跟经常喝酒、从而影响新陈代谢速度减缓，脸上的角质细胞无法自然脱落，通过一些食盐、橘子皮、磨砂膏等物品来达到去角质的目的。

搓澡指的是用毛巾或者搓澡巾将全身皮肤上的污垢搓除，使皮肤变的比较干净、清爽。两者虽然都可以去掉皮肤上的角质，但并不是一回事。

扩展资料：

一、搓澡简介：

角质层的细胞内含有角蛋白。它有助减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润。角质层一般介乎 10 至 40 微米不等。过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重会出现红血丝。

皮肤的表面是由完全角化的角质细胞组成的角质层。角质细胞是基底细胞不断分化，经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成的，扁平形没有细胞核，并不断崩解脱落，形成所谓的“皮屑”。

这个演变过程的时间称为表皮生长周期，约需3～4周，又称表皮换新率。角质层与其表面皮脂和水分乳化形成的皮表脂质膜共同构成了皮肤最表面的屏障保护层，起着十分重要的作用。

一方面保护机体内部各种组织器官免受外界环境中的各种损害，如磨擦、牵拉、挤压、冲撞等机械性损伤，电击、光照、磁声等物理性损害，酸、碱腐蚀等化学性损伤，尤其是致密的角质层能有效地防止直径200nm以上的细菌和病毒进入皮肤内；

另外皮表脂质膜内的游离脂肪酸，使皮表pH值偏酸，对许多细菌的生长有抑制作用，从而使机体免受微生物的侵袭。另一方面，角质层的半通透膜特性能够很好地防止体内营养物质的丧失，成人通过皮肤而丢失的水分每天约有240～480ml，但如果将角质层去掉，水分的丧失将增加10倍以上。

可见我们洗澡时用搓澡巾太用力擦洗皮肤，常常使尚未完全角化的角质细胞过早剥脱，甚至将角质层完全剥脱，露出鲜红的颗粒层或棘层皮肤，使皮肤的屏障保护作用大大减弱，机体很容易遭受外界环境中的种损害，而长期下来也容易加速皮肤的老化，所以洗澡时最好不要太用力搓。

二、去角质简介：

现代人因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得新陈代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉；

所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。因此，我们要预防角质增厚。 肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。

参考资料：

搓澡

去角质