脚上的死皮怎么去

1睡前先用偏热的水泡脚，泡到脚上的死皮都软了，如果死皮很厚的话就不要姑息，直接下狠招，用市面上卖的那种刨死皮的刀把死皮刨下来（虽然我说下狠招，可不是让你下狠劲啊，一定小心别把嫩肉也刨下来），只把最厚最硬的部分刨薄就成，然后涂上油份高的护手霜乳液凡士林之类的，随便你用哪种，2脚分别裹个保鲜袋省的弄得到处都是油，就睡觉吧。

2转天早上把袋摘了，如果你有空的话就打盆洗脚水把油脂洗去，用比较细的搓脚板锉死皮，这个也要适度哦，毕竟伤到肉还是很痛的，然后洗干净涂一点点乳霜穿上袜子爱干嘛干嘛吧。早上没空的话就晚上再热水泡脚，软化后用上述方法处理，然后涂厚点乳霜裹保鲜袋睡觉

3然后不管是转天早上还是晚上啦，用同“2”的准备步骤，这次改拿磨砂膏，要是没磨砂膏就用红/白糖（稍微有颗粒感的那种可别拿细砂糖或糖粉弄啊）调蜂蜜或者用盐调蜂蜜，按摩吧，按个半个小时洗了它，抹少量乳液，之后隔一天磨砂一次，直到脚上死皮基本去除，然后就是个人情况一周、半个月磨砂一次吧

这个是个人经验，每个人情况不同，自己选择来吧

使用磨脚石，磨脚石是护理足部的理想工具，不仅能起到去死皮和角质的作用，又能起到按摩的作用。

浸泡磨脚石。如果是初次使用的话，请首先用清水将磨脚石洗干净，然后使用开水浸泡2-3分钟。如果不是初次使用，只需在洗脚前把干净的磨脚石丢到泡脚的盆里浸泡。

用热水泡脚，足浴完成后使用磨脚石。用热水浸泡足部10-30分钟，在这里强调下，足部至少浸泡10分钟以上才好使用磨脚石，不然会弄伤您。在足浴的时候，可以使用磨脚石对足部进行按摩。

足浴完成，使用磨脚石对脚部老茧及厚硬角质层进行适度搓磨。在厚皮处使用祛除老茧，使皮肤变得光滑。同时，可以继续用磨脚石对足底的穴位进行按摩。

洗净磨脚石。磨脚石使用完后，要用清水清洗磨脚石，建议使用流水进行冲洗。悬挂在通风处晾干，或者放到室外晒干让阳光对其杀菌。

对付脚底长的老茧和死皮，常见的方法有以下几种———

1、海盐法用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。

2、浮石法洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。

3、锉刀法据时尚美甲沙龙的美容师介绍，锉刀可将厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。

Tips：好品质的死海盐像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色，看不到杂质。如果你买不到死海盐，可用食盐或浴盐来代替，只需在搓洗时加入一点润肤露，效果差不多；磨掉死皮和老茧后，不要忘记最后的一道工序———为脚涂上滋润油。对付脚底长的老茧和死皮，常见的方法有以下几种———

1、海盐法用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。

2、浮石法洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。

3、锉刀法据时尚美甲沙龙的美容师介绍，锉刀可将厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。

Tips：好品质的死海盐像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色，看不到杂质。如果你买不到死海盐，可用食盐或浴盐来代替，只需在搓洗时加入一点润肤露，效果差不多；磨掉死皮和老茧后，不要忘记最后的一道工序———为脚涂上滋润油。

1睡觉前先用热水泡脚，软化脚部皮肤和角质。把特别硬的死皮用磨石适当磨掉一点。把脚擦到半干，取适量食盐在整个脚上揉搓，这样可以去除老化的角质。（食盐的用量和揉搓时间按个人情况而定，最好时间久一点）然后把脚洗干净，擦干后涂上厚厚的润手霜（最好是蛇油膏），之后马上穿上干净的棉质的袜子，就可以去睡觉咯。第二天醒来就能立刻看到让你难以想象的效果了喔。

2用足部专用的去死皮膏，屈臣氏有卖，清洁后然后再擦橄榄油，能使足部皮肤光滑细嫩，那个也不油腻

付脚底长的老茧和死皮，常见的方法有以下几种———

1、海盐法用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。

2、浮石法洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。

3、锉刀法据时尚美甲沙龙的美容师介绍，锉刀可将厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。

Tips：好品质的死海盐像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色，看不到杂质。如果你买不到死海盐，可用食盐或浴盐来代替，只需在搓洗时加入一点润肤露，效果差不多；磨掉死皮和老茧后，不要忘记最后的一道工序———为脚涂上滋润油。

去角质洗面奶是可以用来洗脚的，脚部的皮肤没有脸部娇嫩，所以去角质的洗面奶同样也适用于脚部，可以有效的去除脚部的老化角质及死皮，不过毕竟去角质的洗面奶一周最好不要超过多了2次，超过了，会伤害皮肤，把才生成的油脂保护层和新的角质层破坏掉。角质层并不完全是“垃圾”，它也有保护皮肤免受外来污染的作用的。

正确去角质的步骤：

1：先清洁脸部肌肤，将肌肤表面的污垢去除，配合洗面奶按摩，还可软化角质。

2：使用温和去角质啫喱，避开眼周，涂抹在脸颊、额头、下巴处，并用指腹由内往外按摩。

3：T区与鼻翼两侧加强按摩，因为这些地方油脂分泌特别多，角质也特别厚。

4：用温水清洗干净，然后涂抹上柔肤水，可补充水分与收缩毛孔，然后再涂上保湿霜。

目录方法1：使用天然产品1、把香蕉捣成泥，抹到脚上。2、混合柠檬汁、橄榄油和红糖。3、把碾碎的阿司匹林混合物涂到脚上。方法2：泡脚1、用温水浸泡和擦洗双脚。2、用柠檬汁泡脚。3、泡泻盐。4、利用醋的效果。方法3：做隔夜护理1、用石蜡包裹双脚。2、用凡士林和酸橙汁搓脚。3、用燕麦和杏仁来舒缓足部皮肤。一到干燥的冬季，经常站立的人脚上就容易长出大量的死皮，这几乎是不可避免的。好在去除足部死皮的方法有很多。通常你需要在足部皮肤变软后，用脚刷或浮石搓脚。也可以学习使用香蕉泥、燕麦和杏仁泥、醋或柠檬汁或者凡士林，去除脚上的死皮。

方法1：使用天然产品

1、把香蕉捣成泥，抹到脚上。使用的香蕉越熟越好，最好是熟到几乎不能吃的程度。把一到两根香蕉放到碗里。用叉子或捣碎器把它们捣成均匀的糊状。将糊状物涂到脚上，等待大约20分钟，然后把脚洗干净。不要让双脚碰到地面和家具。在此期间，尽量把它们搁在脚凳上。你还可以提前打一小盆水放在身边，完成护理后就可以方便地洗掉脚上的香蕉泥。

2、混合柠檬汁、橄榄油和红糖。将15毫升柠檬汁、30毫升橄榄油和30毫升红糖混合。挤15毫升的柠檬汁大约需要半个新鲜柠檬。充分搅拌直至形成糊状。将糊状物抹到脚上，按摩2到3分钟，然后等15分钟，再洗掉脚上的混合物。为了持续软化双脚皮肤，最好每周重复这个方法一次。

确保在整个过程中，你可以舒适地坐着，有地方搁脚。

3、把碾碎的阿司匹林混合物涂到脚上。用研钵和杵把5到6颗没有包裹胶囊的阿司匹林药丸碾碎。如果没有研钵和杵，你也可以把药丸装到封口袋里，用勺背碾碎。将阿司匹林粉末倒进碗里，加入25毫升水和25毫升柠檬汁。把它们混匀，涂到脚上，等待大约10分钟。然后冲洗干净。混合物可能顺着脚往下流，考虑在两只脚各包一条温热的毛巾，防止混合物滴落。

把脚冲洗干净后，可以用浮石搓脚，去除死皮。

方法2：泡脚

1、用温水浸泡和擦洗双脚。去除足部死皮最基本的方法之一是浸泡双脚，只要时间够长，死皮就会软化，再用浮石或脚刷把死皮擦掉。在洗脚池或小盆中倒足量的水，能够淹过脚面，把脚放入其中浸泡20分钟。最后轻轻擦掉脚上的死皮。动作最好轻一点，以免露出太多嫩皮，导致双脚疼痛。最好每次只擦掉一点死皮，每天重复一遍，直到去掉所有死皮。

2、用柠檬汁泡脚。在一个小塑料盆里倒入足量的柠檬汁，一定要可以淹过脚底板。如果没有足够的柠檬汁，也可以用等量的温水稀释柠檬汁。浸泡十分钟，然后把双脚冲洗干净并拍干。未稀释的柠檬汁护理效果要强于用水稀释的柠檬汁。

双脚不能有任何伤口或开放性疮口，因为柠檬中的酸性物质会导致这些部位出现强烈的灼痛感。

3、泡泻盐。在洗脚池或小号塑料容器中倒入稍微有点热的水，半满即可。往水中加120毫升的泻盐。浸泡双脚10分钟。用浮石轻轻摩擦，去除浸泡后松弛的死皮。每两到三天重复一次效果最好，能防止双脚皮肤干燥。可能需要泡上几天后，才能看到明显效果。

4、利用醋的效果。白醋和苹果醋都具有酸性，非常适合去除死皮。在洗脚池或小塑料盆内混合等量的醋和微烫的温水。为了获得最佳效果，你应该泡45分钟左右，然后轻轻地用浮石搓脚。还有一种方法，那就是先用醋和水的混合溶液泡脚，大约五分钟后，用纯苹果醋浸泡双脚15分钟。这样泡脚的效果好于只用醋水溶液。

方法3：做隔夜护理

1、用石蜡包裹双脚。美容产品经常用到石蜡来滋润皮肤。在微波炉用碗中加热适量石蜡，然后，小心地倒入盘子或平底锅中。盘子和平底锅必须足够大，可以把脚放入其中。慢慢把脚浸入石蜡中。等蜡变硬后给双脚穿上袜子。让蜡留在脚上一晚上，第二天早上把蜡剥掉。石蜡的确切用量取决于你脚的大小。开始时，先试试120毫升，如果不够，下次多加一点。

早上剥掉石蜡后，把它扔进垃圾桶里。尽量不要让它掉到地毯上。

如果不想让自己平时穿的袜子沾上石蜡，可以购买专门的袜子。

2、用凡士林和酸橙汁搓脚。在小碗中倒入15毫升的凡士林和2到3滴的酸橙汁。睡前轻轻地用混合物按摩双脚，然后穿上袜子，以免弄脏床单。如果要多次重复护理，你可以挑一两双袜子专门用作此用途。

你还可以用柠檬汁代替酸橙汁，因为两者都是酸性物质，有助于去除死皮。

3、用燕麦和杏仁来舒缓足部皮肤。取60毫升的燕麦，搅拌成均匀的粉末。再取60毫升的杏仁，以同样的方式搅拌成粉末。把两种粉末倒到一个碗里，加入30毫升的蜂蜜和45毫升的食品级可可脂。充分搅拌，直至形成糊状。睡前把它涂到脚上，穿上袜子。第二天早上冲洗干净。这种方法可以慢慢地去除死皮，让双脚变软，可以每周做一次或多次。

如果没有搅拌机，可以把燕麦和杏仁装到塑料袋里，然后用木槌把它们碾碎。无论使用什么方法，只要能让它们尽量接近粉末状即可。

小提示初次使用时，这些护理方法也许不能去除所有死皮。如果死皮较多，可能需要做2到3次护理，才能把它们去除干净。

每次护理最好只去除少量死皮，避免双脚因为露出太过细嫩的新皮肤而变得过于敏感。

跟随以下的护脚方法，每星 期为脚部做一至两次全面护理，可使双脚又白又滑，闪闪生辉。

护脚第1步 去甲边死皮

由于脚部的角质层较多，故此脚甲边特别多死皮。你大可到美容店购买一支软皮甲油，以去除脚甲旁的死皮；而用法亦十分简单，只要在甲边涂上，待十秒后便可用棉花抹去死皮，使脚趾看来清洁。

护脚第2步 磨脚跟 去死皮

脚跟部分是最经常与鞋磨擦的部位，所以容易聚积厚厚的死皮。用暖水浸双脚五分钟后，待脚部皮肤回复最柔软时，就可使用磨皮石去除脚跟死皮。

护脚第3步 磨砂净色素

脚面部分的色素不均匀，会使双脚肤色看来呈灰瘀色，用脚部磨砂膏全面为双脚做去死皮护理，加上按摩五分钟，可使双脚肤色回复白滑。

护脚第4步 日夜间滋润

其实脚部与手部一样，也需要用 lotion日夜滋润，以保持弹性及柔软。每日早晚涂一次脚部润肤膏，可使双脚保持最佳状态，十分简单有效。

护脚第5步 袜深层护理

晚上涂上lotion后，再穿上专用的保湿修护袜，可有深层滋润的效果，使双脚皮肤有如做过样，看起来光泽幼滑。此护理建议每星期做一至两次。