张雨绮身穿抹胸黑裙大秀白皙香肩，魔鬼身材太迷人，她是如何保持身材的？

在娱乐圈当中，大部分的女明星身材都是非常不错的，而作为性感身材的代表人，张雨绮也是受到了大家的喜欢，张雨绮身穿抹胸黑色长裙大秀自己白皙香肩，也是收到了很多网友的喜欢。张雨绮保持身材也是有着自己独特的方法，首先就是作为女明星，一些高热量的东西肯定是不会去吃的，这也是女明星非常辛苦的一个地方，虽然赚了很多的钱，但是却不能够随心所欲的去吃自己喜欢吃的东西。其次就是大部分的女明星都十分的注重健身，张雨绮本身也是如此，经常会通过健身来保持着自己的好身材。

大家如果也想要保持着好的身材，平时一定要关注嘴迈开腿，这样才能够避免过于肥胖，还有就是我们可以发现，张雨绮并不是像其他的女明星一样，身体非常的干瘦。张雨绮的身材是非常有料的，而这样的身材也让大家很羡慕，大部分的女明星在过度节食减肥的情况下就会导致自己的身材变得很干瘪。所以说张雨绮的减肥方法和大多数女明星都是不太一样的，比较注重对自身的管理。

大家如果是想要减肥，小编最不建议的就是进行节食减肥，节食减肥会对自身造成非常严重的影响，平时大家可以选择去注重锻炼，这样的话就可以把想瘦的地方瘦下去，而像胸还有臀部就不会特别的干瘪，显得整个人就像是一个假小子一样。不过每个人喜欢的身材是不一样的，所以说大家也是可以根据自己喜欢的身材去进行锻炼。

小编本人比较喜欢张雨绮和迪丽热巴这样的身材，而像周冬雨的身材就太瘦了，所以说就会让人感觉到有一些奇怪，特别是女明星，经常要穿一些比较好看的礼服。如果身材太过于干瘪，就无法去展现出这些礼服。

1、张雨绮最近参加《乘风破浪的姐姐》。

2、张雨绮，原名张爽，1987年8月8日出生于山东省德州市，中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院附属戏曲学校2004级。

3、2006年，在周星驰**《长江7号》中出演女主角袁老师。2008年，出演徐克导演爱情喜剧片《女人不坏》女主角唐露，入围2009年香港**金像奖最佳新人奖。

4、2010年，出演王全安导演改编自陈忠实长篇小说《白鹿原》同名**女一号田小娥[3]，获2012年第62届柏林国际**节最佳女主角提名，获2013年第20届北京大学生**节最受大学生欢迎的女演员奖。

5、2013年9月10日，凭借《白鹿原》和《钱学森》两部作品获得第14届中国**表演艺术学会奖。2014年至2015年间，在周星驰执导的爱情喜剧**《美人鱼》中饰演李若兰。2017年，在陈凯歌执导的奇幻**《妖猫传》中饰演春琴。2018年3月17日，凭借《妖猫传》获第12届亚洲**大奖最佳女配角奖。

张雨绮的颜值，想必不用说了，完全是可以“恃美行凶”的一个女明星，她的长相妖艳，但又透露着清纯，可以说很神奇了。除了颜值之外，她也有自己的一套“穿搭法则”。

虽然是影视圈的明星，但是张雨绮本身的高颜值和好身材也让她在时尚圈备受宠爱，不仅出现在各大时装周，每次的红毯LOOK也超级美艳，自成一派，很有自己的风格。有人说，张雨绮太壮，肩膀太宽，但是她可以通过穿搭，将自己的缺点掩盖，将自己的优点发扬光大啊。

第一，少穿一字领，也别把领部裹太紧

肩部宽大的人本来横向距离就长，如果穿一字领的衣服，很容易加长肩部宽度，宽上加宽。但是也别因此全部遮住，会给人一种非常严密又壮实的包裹感。所以在领口的选择上，选择V领，这样可以有效把视线从横向转为纵向，弱化肩宽。或者用斜肩或者半肩等不对称的肩部设计，来弱化肩膀宽度。第二。尽量减少或避免肩部装饰。

如果肩宽，如果还要选择肩部修饰过多的衣服，无疑于雪上加霜，张雨绮就很聪明，不在肩部做装饰，降低大家在肩膀处注意力。穿肩部线条感明显，且没有过多修饰的单品才是肩宽小仙女的上乘之选。第三，强化腰线，用A字裙弱化肩宽。

必要的时候一定要强调腰线，但同时可以用A字小裙来形成一种X型身材的感觉，弱化肩膀宽度，A字小裙的下摆宽度刚好中和了肩宽，时尚度UPUPUP。

序言：大家都可以看到明星的肌肤，都非常的白皙水嫩，尤其是到了50岁的年纪，依旧像是一个少女一样。赵雅芝在出演了新白娘子传奇之后，她的肌肤就像是没有变化一样，其实现在60多了，看起来也很显年轻。

一、明星的保养秘籍

大家都非常的好奇明星是怎么保养的，让肌肤一直保持水嫩的状态，很多明星在起来访中也透露过自己的保养秘籍，大家可以根据明星的方法来尝试一下。身材和脸蛋是现在人非常看重的，每个人都有着爱美之心，更何况是明星，要活在观众的眼光之下，虽然说衰老是一个自然的过程，但是很多明星都会通过保养来管理自己的肌肤和身材。孙俪在日常生活中是一个健身达人，没事的时候都会选择去跑步，跳舞，练瑜伽等等。

二、肌肤的管理

长久的坚持下，她的身材一直都保持的非常好，而且锻炼身体可以增强体质，让人看起来也会更加的有精神，所以不容易显老，经常的锻炼我们的身体，每一个细胞都会变得活跃，这样也自然不会老的那么快了。平时我们在生活中一定要注意饮食的调节，食补是老祖宗留下来的规矩，很多人在生活中因为工作的性质，平时用餐都非常的不规律， 在闲暇的时候就会选择去吃豪华的大餐。

三、使用护肤品

我们在饮食方面一定要注意吃一些可以调节内分泌的食物，起到补充身体水分的作用。明星用的护肤品都非常的奢侈，是很多人都购买不起的，一瓶面霜的价格可能达到了上万元甚至几十万元，这么高档的护肤品长期的使用，自然肌肤也会变得更好。大部分明星通常都会要拍戏熬夜，所以怕肌肤暗沉就会坚持护肤。我们在日常生活中可以购买适合自己的护肤品来进行保养。

女明星们非常漂亮，尤其是她们展现在公众平台上面的照片是非常精致的，其实我们都知道那些照片是经过专门修图后的，所以无论是五官，还是脸型，甚至皮肤的毛孔都非常好看，可生图会和精修的照片相差非常大。但张雨绮的生图竟然非常好看，反应出的状态非常好，不仅精神饱满，皮肤富有胶原蛋白，而且没有皱纹、斑点、痣，非常红润，光滑，就如同少女的皮肤那般吹弹可破。之所以她有那么好的状态，主要有以下几点原因：

1、工作量少，有很多时间用来放松

最近一段时间，张雨绮没有拍摄什么影视作品，也没有录什么综艺，所以她的工作量少了很多，因此她有很多的时间放松自己，除了在家里面休息之外，她还会和朋友到室外去旅游，比如说这次他和朋友去滑雪。因此，她身体不疲累，心理也不焦虑，自然而然整个人就很轻松自在，身体轻盈，所以精神满满，状态非常好。

2、生活习惯好

张雨绮很少熬夜，所以她不会有黑眼圈、眼袋、皱纹、斑点。另外她还坚持健身，每天运动两个小时，她身上没有赘肉，而且线条明显，该丰满的地方丰满，该瘦的瘦，身材非常好。她也很少吃辛辣油腻的食物，所以不发胖，脸上也没有痘痘等皮肤问题。

3、美容护肤

女人的青春是非常宝贵的，而明星的青春更加宝贵，因为她们一旦青春不再，就很难接到好的角色了，因此她们会用很多化妆品来延缓自己的衰老，让自己的职业生涯更加长远。张雨绮用很多名贵的护肤品，很早以前就用了，每天坚持护肤，所以她的脸可以在很大程度上一直白皙、光滑、细嫩。她还经常去美容院护肤，所以脸上很多细小的问题都没有，因此她的生徒看起来也非常漂亮，几乎是360度无死角。