淘米水怎样处理

　　1用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。

　　2用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。

　　3新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。

　　4案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。

　　5菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。

　　6带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。

　　7从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。

　　8刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，4～5次后，可除掉油漆味。

　　9白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。用淘米水洗浅色衣服易去污，而且颜色鲜亮。

　　10毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。

　　11沉淀后的淘米水再加热水，可以用来浆衣服。

　　12用淘米水漱口，可以治疗口臭或口腔溃疡。

　　13把咸肉放在淘米水里浸泡半天，可去些咸味。

　　14用淘米水洗腊肉要比用清水洗得干净。

　　15用淘米水洗猪肚、猪肠，比用盐或骨矾搓洗省劲、省事、且干净、节约。

　　16淘米水浇灌花木或蔬菜，可使其长得更茁壮。

　　17用淘米水擦洗后的油漆家具，比较明亮。

　　18用淘米水泡干笋、海带、墨鱼等，即易泡涨、洗净，又易煮熟、煮透。

　　19沙锅上积了污垢，可用淘米水浸泡烘热，用刷子刷，然后再用清水冲净，沙锅上的污垢就被去掉了。

　　20把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩滑。

　　21用来洗头，使头发变的乌黑，光亮，防止脱发。但要坚持。

　　方法：将淘米水装在一个容器内，视室内温度情况，放上1—2天，让它自然发酵，然后用来直接漂洗头发（不用洗发水）。发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用清水冲洗两遍即可。这样洗出来的头发会变得又黑又粗。

　　22去残留：淘米水呈弱碱性，将蔬菜冲洗后，再放在淘米水中浸泡半小时，然后再用清水漂洗可分解蔬菜上农药的毒性。

　　23用抹布蘸取淘米 水直接在地板上擦拭，或将淘米水均匀喷洒在木地板上(不宜太多)，5分钟用干抹布擦拭，会取得相当满意的清洁效果。

　　24只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。

　　美肤用的洗米水制作：

　　材料：白米、自来水

　　做法：

　　Step1把白米放入容器中，倒入自来水。

　　Step2搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。

　　Step3将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。

　　Step4加入约洗米水15倍的温水即完成美肤用洗米水制作。

　　注意事项：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质。

　　※加料做法：在第二次洗米时，以‘白酒’取代清水，就可得到更营养的‘白酒’洗米水。

　　※边洗边按摩，美肌效果更好。

　　材料：美肤用洗米水适量

　　步骤： Step1沾取洗米水和其沉淀物，均匀涂在脸上。

　　Step2轻轻拍打全脸。因为拍打后再进行按摩，能帮助养分吸收，让肌肤更柔嫩。

　　Step3用中指指腹，从下巴以圆圈方式按压至脸颊。

　　Step4再直线滑至嘴角，往鼻翼方向来回推滑，约10～15次。

　　Step5中指慢慢滑至鼻梁，以圆圈方式按压，约10～15次。

　　Step6中指滑至眼尾，以划圆圈的方式按压至眼头，来回10~15次。

　　Step7滑至额头中央，然后以中指和食指腹，以圆圈法按压至额头两侧。

　　Step8最后用温水冲洗即可。

　　注意事项：如果有化妆，一定要彻底干净卸妆，才不会使肌肤产生过敏现象

　　25当化妆水：把美肤用洗米水拿来当化妆水，长期使用会让皮肤变得白白嫩嫩，不过要记住，拍完后要用清水洗净才行！

　　材料：美肤用洗米水适量

　　做法：

　　Step1将化妆棉充分沾取‘美肤用洗米水’。

　　Step2轻轻地、均匀地拍打在脸上。

　　Step3最后以清水洗净即可。

　　26当‘洗澡水’

　　如果希望身体肌肤也能“水嫩嫩”，那就储存大量洗米水来洗澡吧！没有任何诀窍，只要将洗米水集中倒入浴缸中，直接用来冲澡，洗完后身体自然会变得滑滑的。

　　27当‘面膜’

　　除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。

　　做法：

　　Step1将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。

　　Step2将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分（但不要丢掉，放于另一容器中备用），留下底部的沉淀物。

　　Step3洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。

　　Step4用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。

　　Step5最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。

　　注意事项：米糠泥面膜，一周使用一次即可。

　　※加料做法：当沉淀物变干时，可用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错。但记住，如果太干时，千万不可用力去除，只要用温水轻轻擦掉即可。沉淀物可加一点点面粉，增加粘稠度。

　　28把一定量的淘米水倒入水池内，混浊的水会变得清澈明净。经常往鱼池里倒淘米水。不仅增强了鱼的营养，而且也使池水保持清洁。

　　附录：专家点评

　　米的表面含有钾，经实验证明，头一两道淘米水会呈现PH值为55左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为72左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。

　　淘米水一经加热后，清洁能力更强。这是由于其淀粉质变性，而变性淀粉具有较好的亲油性和亲水性，可以轻松吸附油垢。　　米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。所以淘米水是神奇美肤法宝。

1、从市面上买回的肉，有时会餐沾上灰土等脏物，用自来水洗不干净。如果用热淘米水洗两遍，再用清水洗一遍，脏物就被清洗干净了。

2、砧板用久了，会餐产生一股腥臭味。可将砧板放入淘米水中浸泡一段时间，再用点盐水来洗擦，然后用热水冲净，砧板上的腥臭味就可消出了。

3、新 砂锅在使用前，先用淘米水洗刷几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样处理，砂锅就不会餐漏水了。

4、砂锅上积了污垢，可用淘米水浸泡烘热，用刷子刷洗，然后再用清水冲净，砂锅上的污垢就被去掉了。

5、用淘米水清洗猪肚、猪肠，效果很好。

6、用淘米水泡干笋、海带、墨雨等，即易泡涨、洗净又易煮熟、煮透。

7、常用淘米水洗手，不仅能去污，而且可使皮肤滋润光滑。

8、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，在使用过后，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。

9、已生了锈的炊具，放入淘米水中，泡3-5小时，取出擦干，就能将上面的锈迹除去。

10、新买来的漆器用具有一股漆味。如用淘米水再加少许食醋，用干柔软的布蘸来擦抹漆器用具，上面的漆味就可除去。

11在食用新鲜水果前，要用清水（最好是淘米水）浸泡10至15分钟，然后用清水多冲洗几遍，能剥皮的水果尽量剥掉皮再食用，以将农药对人体的伤害降到最低。

1、淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，可用来浇灌花木。做为花木的一种营养来源，既方便又实惠。

2、淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉，因此，可将淘米水煮沸以后用来浆洗衣服。

3、新油漆的家具，有一股油漆的臭味。用淘米水擦4～5遍，臭味就可去掉。

4、铁制的炊具如菜刀等，切过蔬菜之后容易生锈，如果放在淘米水中，可避免生锈。

5、用淘米水洗手可以去污，经常用淘米水洗手还可使；皮肤滋润。

洗米的水也能是神奇美肤法宝？这可不是呼弄你，因为就连日本，近年来也吹起一股「洗米水」美肤风。希望肌肤能够水水嫩嫩？善用洗米水，准没错！

★原因大追踪：

洗米水为何具有美肤功效？这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。

★让脸水润嫩滑绝招1当「洗脸水」

只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行，让老师来教你怎么做吧！

材料：白米、自来水

做法： Step1把白米放入容器中，倒入自来水。

Step2搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。

Step3将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。

Step4加入约洗米水15倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！

※小叮咛：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！

※加料做法：在第二次洗米时，以「白酒」取代清水，就可得到更营养的「白酒洗米水。

边洗边按摩，美肌效果更好喔！材料：美肤用洗米水适量

步骤： Step1沾取洗米水和其沉淀物，均匀涂在脸上。

Step2轻轻拍打全脸。因为拍打后再进行按摩，能帮助养分吸收，让肌肤更柔嫩。

Step3用中指指腹，从下巴以圆圈方式按压至脸颊。

Step4再直线滑至嘴角，往鼻翼方向来回推滑，约10~15次。

Step5中指慢慢滑至鼻梁，以圆圈方式按压，约10~15次。〕

Step6中指滑至眼尾，以划圆圈的方式按压至眼头，来回10~15次。

Step7滑至额头中央，然后以中指和食指腹，以圆圈法按压至额头两侧。Step8最后用温水冲洗即可。※小叮咛：如果有化妆，一定要彻底干净卸妆，才不会使肌肤产生过敏现象。

★让脸水润嫩滑绝招3当「化妆水」

把美肤用洗米水拿来当化妆水，长期使用会让皮肤变得白白嫩嫩，不过要记住，拍完后要用清水洗净才行！

材料：美肤用洗米水适量

做法： Step1将化妆棉充分沾取「美肤用洗米水」。

Step2轻轻地、均匀地拍打在脸上。 Step3最后以清水洗净即可。

★让脸水润嫩滑绝招4当「洗澡水」

如果希望身体肌肤也能“水嫩嫩”，那就储存大量洗米水来洗澡吧！没有任何诀窍，只要将洗米水集中倒入浴缸中，直接用来冲澡，洗完后身体自然会变得滑滑的。

★让脸水润嫩滑绝招5当「面膜」

除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。

做法： 1 将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。

2 将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分（但不要丢掉，放于另一容器中备用），留下底部的沉淀物。

3 洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。

4 用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。

5 最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。

※小叮咛：米糠泥面膜，一周使用一次即可。

※加料做法：当沉淀物变干时，可用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错。但记住，如果太干时，千万不可用力去除，只要用温水轻轻擦掉即可。沉淀物可加一点点面粉，增加粘稠度

这样可以么？

在二次大战物资短缺的年代，淘米水曾被用来当成肥皂的代用品。以前的人用淘米水是迫不得已，不过现在懂得利用淘米水的人，都是独具慧眼的生活行家。因为它洗净力适中，质地温和、无副作用，实在值得多加应用。米的表面含有钾，所以头一两次的淘米水会呈现pH55左右弱酸性，但是之后就开始转变为72左右的碱性。也就是说，这样的碱性淘米水便成为能够洗去皮脂的肥皂水，而且还是可以随使用者的淘米方式，自行调整洗净力的最佳洗脸水。

制造淘米水不需要特别的手续，由于浓度不同，可以决定洗净力的强弱，所以需要强力洗净的时候，以等量的水和米，洗出来的浓度高。需要温和洗净的时候，只要增加水的比例即可，一般肤质的人洗脸，方法可按以下步骤：

1热毛巾蒸脸三四回；

2双手手掌汲取淘米水，洗脸二三回，以温水洗净；

3拍打弱酸性化妆水；

4涂抹混合型面霜，拭去脸上多余油光。

问题一：用洗米水洗脸大概几天见效 天然的东西见效慢，贵在坚持。

注意洗的时候的方式很有讲究：每天淘米的时候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,还有人说它可以去脂肪粒。 方式是把淘米水涂在脸上， 20分钟，然后用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤 滑。 洗米水为何具有美肤功效？这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”， 会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。 让脸水润嫩滑 当“洗脸水” 只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。

问题二：用淘米水洗脸，多少时间能有效果？ 淘米水里的米糠油成分,含有丰富的维生素B和E,可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻 和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。 一个月

问题三：淘米水洗脸能美白吗？ 大约要多久才能见效 我是一天洗一次的 先试试有没有不舒服的地方，如果没问题，最好做成面膜每天晚上敷一会儿，之后用清水洗干净，长期坚持，还是会很好的，不过要注意，我个人认为还是第二遍淘米水用起来最干净一些。祝你美白成功

问题四：淘米水洗脸多久见效 确定不了多久 坚持会有美白的那天

问题五：用淘米水洗脸会有什么效果，多久才有效 淘米水的作用 作用1 润肤 第一次洗米水不要，留下第二次洗米水，经过一夜沉淀，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。 只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。 洗完脸后最好用清水清洗一下。 作用2 润肤 把美肤用洗米水拿来当化妆水，长期使用会让皮肤变得白 嫩，不过要记住，拍完后要用清水洗净才行！ 将化妆棉充分沾取洗米水 ；轻轻地、均匀地拍打在脸上；最后以清水洗净即可。 作用4 洗澡水 如果希望身体肌肤也能“水嫩嫩”，那就储存大量洗米水来洗澡吧！没有任何诀窍，只要将洗米水集中倒入浴缸中，直接用来冲澡，洗完后身体自然会变得滑滑的。 作用5面膜 除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。 放置一晚后得到沉淀物； 洗澡前，以 要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止；用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净；最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。 ※小叮咛：米糠泥面膜，一周使用一次即可。 作用6 美发 糯米的淘米水，一直存起来，存半个月一个月，时间越长越好；取沉淀部份洗头；再用上护发素 功效：去污、养发、乌发 作用7 洗手 用淘米水洗手可以去污，经常用淘米水洗手还可使；皮肤滋润

问题六：淘米水洗脸美白要坚持多久又效果？ 淘米水对脸洗白、是有点做用！但是得坚持洗一段时间！如果皮肤是属于偏暗的、建议使用相映的美白产品套装。这样效果要好一点！

问题七：用淘米水洗脸多久才有效果 不会有效果，同学实验过，并且电视上的验证节目也测试过

问题八：如何正确使用淘米水洗脸,达到美白的效果 洗米水为何具有美肤功效？这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。 让脸水润嫩滑 当“洗脸水” 只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行的哦。 材料：白米、自来水 做法： Step1把白米放入容器中，倒入自来水。 Step2搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。 Step3将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。 Step4加入约洗米水15倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸！ 小叮咛：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！ 加料做法：在第二次洗米时，以“白酒”取代清水，就可得到更营养的“白酒洗米水”。 让脸水润嫩滑绝招当面膜 除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。 做法： 1 将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。 2 将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分(但不要丢掉，放于另一容器中备用)，留下底部的沉淀物。 3 洗澡前，以 要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。 4 用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。 5 最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。 小叮咛：米糠泥面膜，一周使用一次即可。 加料做法：当沉淀物变干时，可用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错。但记住，如果太干时，千万不可用力去除，只要用温水轻轻擦掉即可。沉淀物可加一点点面粉，增加粘稠度。

问题九：淘米水洗脸有什么效果啊，一般多久见效啊 5分 水中的淀粉可以保养皮肤有地方女人头发很好就是因为又淘米水洗效果是潜移默化的不关心不会察觉保持成习惯对皮肤很好

问题十：用淘米水洗脸该怎么洗啊,一次要洗多久呢 跟你平时洗脸一样就可以了，没有必要太紧张的哦~~~

淘米水要取第二遍的，第一遍的不能用。都可以，作用不同。用来泡纸膜、洗脸取上面的；用来加淀粉做面膜取下面的。可以，但要注意要没变质的淘米水。可放冰箱保存。不能，高温会使它变质，而且，用完淘米水，不管是洗脸、敷脸还是澡澡，都还要再用清水洗一遍的。下面是我保存的一些资料：淘米水的作用作用1 润肤第一次洗米水不要，留下第二次洗米水，经过一夜沉淀，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。 洗完脸后最好用清水清洗一下。 作用2 润肤把美肤用洗米水拿来当化妆水，长期使用会让皮肤变得白白嫩嫩，不过要记住，拍完后要用清水洗净才行！ 将化妆棉充分沾取洗米水 ；轻轻地、均匀地拍打在脸上；最后以清水洗净即可。 作用4 洗澡水如果希望身体肌肤也能“水嫩嫩”，那就储存大量洗米水来洗澡吧！没有任何诀窍，只要将洗米水集中倒入浴缸中，直接用来冲澡，洗完后身体自然会变得滑滑的。 作用 5面膜 除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。 放置一晚后得到沉淀物； 洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止；用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净；最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。 ※小叮咛：米糠泥面膜，一周使用一次即可。 作用6 美发糯米的淘米水，一直存起来，存半个月一个月，时间越长越好；取沉淀部份洗头；再用上护发素功效：去污、养发、乌发 作用7 洗手用淘米水洗手可以去污，经常用淘米水洗手还可使；皮肤滋润 其化作用1、淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，可用来浇灌花木。做为花木的一种营养来源，既方便又实惠。 2、从市面上买回的肉，有时会餐沾上灰土等脏物，用自来水洗不干净。如果用热淘米水洗两遍，再用清水洗一遍，脏物就被清洗干净了。 3、砧板用久了，会餐产生一股腥臭味。可将砧板放入淘米水中浸泡一段时间，再用点盐水来洗擦，然后用热水冲净，砧板上的腥臭味就可消出了。 4、新 砂锅在使用前，先用淘米水洗刷几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样处理，砂锅就不会餐漏水了。 5、砂锅上积了污垢，可用淘米水浸泡烘热，用刷子刷洗，然后再用清水冲净，砂锅上的污垢就被去掉了。 6、用淘米水清洗猪肚、猪肠，效果很好。 7、用淘米水泡干笋、海带、墨雨等，即易泡涨、洗净又易煮熟、煮透。 8、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，在使用过后，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。 9、已生了锈的炊具，放入淘米水中，泡3-5小时，取出擦干，就能将上面的锈迹除去。 10、新买来的漆器用具有一股漆味。如用淘米水再加少许食醋，用干柔软的布蘸来擦抹漆器用具，上面的漆味就可除去。 淘米水护肤，省钱不省美丽。哪个女人不想拥有细腻白皙的皮肤，可是天天面对电脑，好皮肤就只能是镜中月，水中花，可望而不可及。和大多数爱美的美眉一样，为了美丽我可走了不少弯路——只要听别人说哪种化妆品效果好，不管价格有多贵，都会心甘情愿地买单。哎，谁叫女人就只有这张脸!可是钱花了不少，效果却差强人意，黯淡的皮肤还是黯淡。直到今年5月份小末出差到成都，快要绝望的我才又重燃信心。小末是我们寝室公认的“黑妹”，可是毕业后一年不见，她居然变成了“白雪公主”。坐在咖啡屋的落地窗旁，我盯着小末的脸出了神——这丫头皮肤什么时候变得这么好了？看着小末神奇般的变化，我忍不住地向她讨取经验。没想到她淡淡地说了三个字：“淘米水。”淘米水!淘米剩下的水也能美容？我心里打了个大大的问号。但在小末这个“事实”面前，我也决定尝试尝试。 淘米水为什么有美肤的功效呢？为了解除心中的疑问，我专门到网上去查了查相关资料。原来大米中可溶于水的“水溶性维生素”及”矿物质”，会残留在淘米水中，故此水中的维生素B群含量特别丰富。这些营养成分能够提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤抵抗力，对暗疮、皱纹、雀斑或表面水分不足的干性皮肤，效果尤其显著。再加上它非常天然，适合于任何皮肤。 心中的疑团解开了，我开始按照小末的指导，进行淘米水美容进行曲。 行动—：淘米水洁面液 每次淘米都要淘两次，小末说第一次的淘米水呈弱酸性，清洁效果不好，

洗米的水也能是神奇美肤法宝？这可不是呼弄你，因为就连日本，近年来也吹起一股「洗米水」美肤风。希望肌肤能够水水嫩嫩？善用洗米水，准没错！ ★原因大追踪： 洗米水为何具有美肤功效？这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。 ★让脸水润嫩滑绝招1当「洗脸水」 只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行，让老师来教你怎么做吧！ 材料：白米、自来水 做法： Step1把白米放入容器中，倒入自来水。 Step2搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。 Step3将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。 Step4加入约洗米水15倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！ ※小叮咛：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！ ※加料做法：在第二次洗米时，以「白酒」取代清水，就可得到更营养的「白酒洗米水。 边洗边按摩，美肌效果更好喔！材料：美肤用洗米水适量 步骤： Step1沾取洗米水和其沉淀物，均匀涂在脸上。 Step2轻轻拍打全脸。因为拍打后再进行按摩，能帮助养分吸收，让肌肤更柔嫩。 Step3用中指指腹，从下巴以圆圈方式按压至脸颊。 Step4再直线滑至嘴角，往鼻翼方向来回推滑，约10~15次。 Step5中指慢慢滑至鼻梁，以圆圈方式按压，约10~15次。〕 Step6中指滑至眼尾，以划圆圈的方式按压至眼头，来回10~15次。 Step7滑至额头中央，然后以中指和食指腹，以圆圈法按压至额头两侧。Step8最后用温水冲洗即可。※小叮咛：如果有化妆，一定要彻底干净卸妆，才不会使肌肤产生过敏现象。 ★让脸水润嫩滑绝招3当「化妆水」 把美肤用洗米水拿来当化妆水，长期使用会让皮肤变得白白嫩嫩，不过要记住，拍完后要用清水洗净才行！ 材料：美肤用洗米水适量 做法： Step1将化妆棉充分沾取「美肤用洗米水」。 Step2轻轻地、均匀地拍打在脸上。 Step3最后以清水洗净即可。 ★让脸水润嫩滑绝招4当「洗澡水」 如果希望身体肌肤也能“水嫩嫩”，那就储存大量洗米水来洗澡吧！没有任何诀窍，只要将洗米水集中倒入浴缸中，直接用来冲澡，洗完后身体自然会变得滑滑的。 ★让脸水润嫩滑绝招5当「面膜」 除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。 做法： 1 将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。 2 将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分（但不要丢掉，放于另一容器中备用），留下底部的沉淀物。 3 洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。 4 用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。 5 最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。 ※小叮咛：米糠泥面膜，一周使用一次即可。 ※加料做法：当沉淀物变干时，可用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错。但记住，如果太干时，千万不可用力去除，只要用温水轻轻擦掉即可。沉淀物可加一点点面粉，增加粘稠度。

米的表面含有钾,所以头一两次的淘米水会呈现PH值55左右的弱酸性,但是之后就开始转变为72左右的碱性也就是说,这样的碱性淘米水便成为能够洗去皮脂的肥皂水,而且还可以随使用者的淘米方式而自行调整洗净力的清洁美肤最佳天然水 淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑细腻、有弹性，还可以去痘去疤。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮。 还有人说它可以去脂肪粒，方式是把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩滑。 1用淘米水洗脸之后还要用洗面奶之类的东东吗 答：不需要，你可以用矿泉水当化妆水拍在脸上，然后选择一些比较好的乳液涂一涂。 2淘米水为何具有美肤功效？ 答：这是因为白米中可溶于水的水溶性维生素及矿物质会残留在淘米水中的缘故,而其中又以维生素B族的含量特别丰富正因为它非常天然,所以不仅适合敏感性肌肤使用,即使天天洗也没问题 3如何用淘米水美肤？ 答：只要每天早晚用淘米水DIY成洁面液—按摩霜—化妆水—面膜为悄脸做美容保养,就能达到最佳的天然美肤功效不过,也不是拿来就用的,而是要经过几道简单加工程序的现在就来动手最佳DIY吧 A洁面液:用淘米水洗脸,除了有效清洁保养肌肤,还有独特的收敛作用 (1)把白米放入容器中,倒入自来水 (2)搓洗后,将淘米水倒掉,然后再度倒入自来水,搓洗后留下第二次淘米水备用 (3)将留下的淘米水经过一夜沉淀后,取乳白色状的淘米水,倒入洗脸盆中 (4)加入约淘米水15倍的温水后,美肤用淘米水即制作完成,可直接拿来洗脸 (注:1淘米水可冷藏,不过只能在冰箱里存放一天,否则会发酵变质哦2在第二次淘米时,以白酒取代清水,就可得到更富有营养的"白酒淘米水" B按摩霜：边洗边按摩，美肤效果更好．美肤用淘米水适量． （１）用淘米水及其沉淀物，均匀涂在脸上． （２）轻轻拍打全脸．因为拍打后再进行按摩，能帮助养分吸收，让肌肤更柔嫩． （３）用中指指腹从下巴开始以圆圈方式按压至脸颊． （４）再直线滑至嘴角，往鼻翼方向来回推滑，约１０～１５次． （５）中指慢慢滑至鼻梁，以圆圈方式按压约１０～１５次． （６）中指滑至眼尾，以画圆圈的方式按压至眼头，来回１０～１５次． （７）滑至额头中央，然后以中指和食指指腹，以圆圈法按压至额头两侧． （８）最后用温水冲洗即可． （注：如果化了妆，一定要在按摩之前彻底干净卸妆，那样肌肤才不致过敏．） Ｃ．化妆水：把美肤用的淘米水拿来当化妆水，长期使用会让皮肤变得白白嫩嫩，不过要记住，拍完后要用清水洗净才行． （１）将化妆棉充分蘸取用做美肤的淘米水． （２）轻轻的均匀的拍打在脸上． （３）最后以清水洗净即可． （注：如果希望身体肌肤也能＂水嫩嫩＂，那就储存大量淘米水来洗澡吧！没有任何诀窍，只要将淘米水直接倒入浴缸用来泡澡，洗完后身体自然会变得滑滑的． Ｄ．面膜：以淘米水的沉淀物敷脸，美肤效果也很不错． （１）将白米用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的淘米水．因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而防至一晚后得到的沉淀物也比较多． （２）将以出现沉淀的淘米水，轻轻倒掉水分（但不要丢掉，放于另一容器中备用）留下底部的沉淀物． （３）洗澡前，以按摩为要领将沉淀物涂在脸上，，约１５分钟后，沉淀物边干时，再涂上淘米水，直到淘米水用完为止． （４）用完所有淘米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净． （５）最后用冷水冲一下，让皮肤收紧． （注：１．这种面膜，一周使用一次即可．２．当沉淀物变干时，可用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错，但记住，如果太干时，千万不可用力去除，只要用温水轻轻擦掉即可．沉淀物可加一点点面粉，以增加粘稠度）