关于杏仁的一系列问题

最好是不要老喝，，是药材的一部分。。是药三分毒啊

功效分类

止咳平喘药；祛痰药

炮制方法

1杏仁：拣净杂质，置沸水中略煮，俟皮微皱起捞出，浸凉水中，脱去种皮，晒干，簸净。

2炒杏仁：取净杏仁置锅内用文火炒至微**，取出放凉。

生药材鉴定

显微鉴别 种子中部横切面：（1）杏仁 外种皮细胞1列，散有长圆形、卵圆形，偶有贝壳形及顶端平截呈梯形的**石细胞高38-95μm，宽30-57μm。埋在薄壁 组织部分壁较薄，纹孔及孔沟较多；出部分壁较厚，纹孔较少或无。种皮下方为细胞皱缩的营养层，有细不维管束。内种皮细胞1列，含**物质。外胚乳为数列废的薄壁细胞。内胚乳为1列长方形细胞，内含糊粉粒及脂肪油。

（2）野杏仁 种皮表面石细胞单个或2-5个（或更多）散在于种皮薄壁细胞中，石细胞呈类、多角形、类多角形或梭形，纹孔大而密；侧面观呈贝壳形、类圆形、卵圆形、类方形、类多角形或梭形，径向27-76μm，底部宽18-60μm，突出于表皮层的部分呈半月形、弓形或圆拱形，约占高度的一半，色较淡，壁厚5-8(-10)μm，层纹及纹明显，底部壁厚3-5μm，层纹无或极少，纹孔密。

（3）山杏仁 石细胞表面观较宽扁，呈类圆形、卵圆形、类多角形、类方形，纹孔大而密；侧面观多为宽贝壳形、类圆形或扁梭形，少见长圆形或卵圆形，高46-84μm，宽34-68μm。

（4）东北杏仁 石细胞多为较高的长贝壳形，顶端较小，向基部渐宽大，高46-95μm，宽41-91μm，纹孔及孔沟均细密。

理化鉴别（1）取本品05g，置带塞试管中，加5%硫酸溶液3ml充分摇匀，在试管口放一用三硝基苯酚钠溶液湿润的滤纸条，塞紧塞子，试管置40-50℃水浴中加热10min，滤纸条由**变砖红色。

（2）薄层色谱 取本品05g，加等量碳酸钙共研碎，放入带塞三角瓶内，加石油醚(60-90℃)4ml，冷浸过夜后，滤过。残渣挥干石油醚，加入乙醇4ml冷浸过夜后，滤过。滤液浓缩作供试品。以苦杏仁甙作对照品。分别点样于同一硅胶G薄层板上，以氯仿-乙醇乙酯-乙醇（2：1：2）展开，碘蒸气显色。供试品色谱中，在与对照品色谱中，在与对照品色谱的相应位置上，显相同颜色的斑点。

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编辑词条

杏仁

全面的杏仁展示目录

药代动力学

药理作用

中药化学成分

功效

考证

科属分类

药(毒)理学

生态环境

各家论述

采收和储藏

选方

动植物形态

功效分类

药用植物栽培

炮制方法

药物应用鉴别

中药化学鉴定

营养成分与作用

适宜人群

食物相克

食疗作用

各家论述

采收和储藏

选方

动植物形态

功效分类

药用植物栽培

炮制方法

药物应用鉴别

中药化学鉴定

营养成分与作用

适宜人群

食物相克

食疗作用

药名:苦杏仁

别名:杏核仁、杏子、木落子、苦杏仁、杏梅仁、杏、甜梅。

汉语拼音:xìng rén

英文名:Bitter Apricot Kernel

拉丁植物动物矿物名

1Armeniaca vulgaris Lam[Prunus armeniaca L]

2Armeniaca vulgaris Lamvaransu(Maxim)Yü et Lu[Prunus armeniaca Lvaransu Maxim]

3Armeniaca sibirica(L)Lam[Prunus sibirica L]

4Armeniaca mandshurica(Maxim)Skv[Prunus mandshurica(Maxim)Koehne]

归经

肺；脾；大肠经[编辑本段]药代动力学

苦杏仁甙在人体内的药代动力学符合开放二室模型。静脉注射给药的分布半衰期为62分钟；平均消除相的半衰期为1203分钟；平均清除率为993ml/min。有人认为肾小球滤过是苦杏仁甙的主要排泄方式。家兔快速静脉注射苦杏仁甙500mg／kg后，得出苦杏仁甙生物半衰期tl／2a为34分钟；tl／2B为495分钟；在48小时内家兔尿中排泄量为注入剂量的714%。苦否仁甙在人体内主要以原形从尿中排泄。肌肉注射6g剂量后，血药浓度180μg/ml。[编辑本段]药理作用

1抗炎：杏仁球蛋白组分KR-A40mg/kg、KR-B5mg/kg、白蛋白组分KR-A05mg/kg、AR-B05mg/kg静脉搏注射，对角叉菜胶引起的大鼠足跖肿胀有抑制作用。

2镇痛：杏仁球蛋白组分KR-A5mg/kg、KR-B5mg/kg、白蛋白组分AR-A5mg/kg、AR-B05mg/kg静脉注射，对小鼠苯醌扭体法试验，表明有镇痛作用。

3对胃酸的作用：苦杏仁甙可被胃酸或苦杏仁酶水解，产生氢氰酸和苯甲醛，普通1g杏仁约可产生25mg氢氰酸。氢氰酸是剧毒物质，人的致死量大约为005g，苯甲醛可抑制胃蛋白酶的消化功能。服用小量杏仁，在体内慢慢水解，逐渐产生微量的氢氰酸，不致引起中毒，而呈镇静呼吸中枢的作用，因此能使呼吸运动趋于安静而显镇咳平喘的功效。

420%煎剂1ml/kg给猫静脉注射，可致明显持久的血压下降。

5杏仁中含苦杏仁甙及苦杏仁酶，内服后，苦杏仁甙可被酶水解产生氢氰酸和苯甲醛，普通1g杏仁约可产生25mg氢氰酸。氢氰酸是剧毒物质，人的致死量大约005g（氰化钾约为02-03g），苯甲醛可抑制胃蛋白酶的消化功能，成人服苦杏仁约50-60个，小儿7-10个即可致死，致死原因主要为组织窒息，苦杏仁久贮，苦杏仁甙含量可减少，同时服糖，毒性可降低。关于杏仁中毒的报道不少，主要症状为呼吸困难，抽搐，昏迷，瞳孔散大，心跳速而弱，四肢冰冷，急救必须争取时间，立即口服活性炭或过锰酸钾（1：1000）或硫代硫酸钠（5%），尽快洗胃，并吸入亚硝酸异戊酯，静脉注射亚硝酸钠（3%10ml），随后注射硫代硫酸钠（25%50ml），及其他对症治疗如人工呼吸，输血等，有人认为服用小量杏仁，在体内慢慢分解，逐渐产生微量的氢氰酸，不致引起中毒，而呈镇静呼吸中枢的作用，因此能使呼吸运动趋于安静而奏镇咳平喘的功效。1/20最小致死量的氢氰酸静脉注射能短暂而强烈地兴奋呼吸中枢。直接涂于正常皮肤，可产生局部麻醉（如止痒等）。

6抗癌作用：苦杏仁提取物按100mg和200mg／kg体重剂量灌胃10天，对小鼠移植性肝癌有明显的抑制作用。以200mg／kg体重剂量将苦否仁提取物分别给正常小鼠灌胃5天、10天、15天，灌胃5天后，小鼠肝P-450含量增高，灌胃10天和15天后恢复到正常水平。肝脏P-450含量变化。苦杏仁提取物对正常小鼠肝脏P-450有一时性升高作用。苦杏仁提取物以300mg／kg剂量给移植性肝癌小鼠腹腔注射14天，其肿瘤抑制率为72%（P＜O001），以400mg／kg给移植性肝癌小鼠腹腔注射10天，其肿瘤抑制率为608%（P＜0001），以600mg／kg剂量给移植性肝癌小鼠腹腔注射10天，其肿瘤抑制率为51O%（P＜0001）。移植性肝癌小鼠肝脏微粒体细胞色素P-450含量比正常小鼠显著下降（P＜0001），但苦杏仁提取物给药（400mg／kg）10天，小鼠P-450含量达到了正常水平。移植性肝癌小鼠肝胞浆以1，2-二氯-4硝基苯（DCNB）为底物的GST活性显著升高（P＜0001），而苦杏仁提取物给药组（400mg/kg）以DCNB为底物的GST活性高于肿瘤组（P＜005）。以1-氯-2，4-二硝基苯（CDNB）为底物的GST活性在肿瘤组与给药组同正常对照组比较无显著变化。就肝微粒体GST活性的变化情况来看，移植性肝癌小鼠以CDNB为底物的微粒体GST活性高于正常小鼠（P＜005），但苦否仁提取物给药组的该酶活性无显著变化。以DC-NB为底物的肝微粒体GST活性，无论在肝癌组和苦杏仁提取物给药组均无明显变化。

7促进肺表面活性物质合成作用：苦杏仁在正常动物可促进肺表面活性物质的合成，在油酸型RDS实验动物不仅可促进肺表面活性物质的合成，并可使病变得到改善。

8其它作用：苦杏仁甙有抗突变作用和预防和治疗抗肿瘤药阿脲引起的糖尿病的作用。此外，苦扁桃油（即苦杏仁油）有驱虫，杀菌作用。体外试验对人蛔虫，蚯蚓等均有杀死作用，并能杀死伤寒，副伤寒杆菌，临床应用对蛔虫，钩虫及蛲虫均有效，且无副作用。[编辑本段]中药化学成分

1杏仁含苦味氰甙：苦杏仁甙(amygdalin)约4%和野樱甙(prunasin)；脂肪油约50%，油中有8种脂肪酸，主要的是亚油酸(linoeic acid)占27%，油酸(oleic acid)占67%及棕榈酸(palmitic acid)占 52%。还含绿原酸(chlorogenic acid)即是5'-咖啡酰奎宁酸(5'-caffeoylquinic acid)，新绿原酸(neochlorogenic acid)即是3'-咖啡酰奎宁酸(3'-caffeoylquinic acid)，3'-阿魏酰奎宁酸(3'-feruloylquinic acid)，5'-阿魏酰奎宁酸(5'-feruloylquinic acid)，3'-对香豆酰奎宁酸(3'-Pcoumaroylquinic acid)，肌醇(inositol)，豆甾醇(stigmasterol)，β-谷甾醇(β-sitosterol)，△-燕麦甾醇(△-avenasterol)，胆甾醇(cholesterol)24-胆甾烯醇(△-chlestenol)，雌性酮(estrone)，17β-雌二醇(17β-estyadiol)，甘油三油酸酯(triolein)。另含有抗炎和镇痛活性的2种蛋白质成分：KR-A和KR-B，其含量分别为444%和041%。又含与杏仁香味有关的挥发性成分：本甲醛(benzaldehyde)，芳樟醇(linalool)，4-松油烯醇(4-terpinenol)，α-松油醇(α-terpineol)。

2野杏 种仁含苦杏仁甙约484%，还含挥发油，其中主要成分有：下已醛(n-hexanal)占481%，反式-2-已烯醛(2-hexenal)占1157%下已醇(n-hexanol)占1438%，反式-2-已烯-1-醇(2-hexen-1-ol)占828%，芳樟醇占1261%，a-松油醇占569%。牻牛儿醇(geraniol)占278%和十四烷酸(teradecanoic acid)占36%。

3山杏 种仁含苦杏仁甙约484%。

4东北杏 种仁含苦杏仁甙32%。

分类[编辑本段]功效

祛痰止咳；平喘；润肠；下气开痹[编辑本段]考证

出自《本草经集注》。

1《名医别录》：杏核仁，五月采之。其两仁者杀人，可以毒狗。生晋山川谷。

2孙思邈：杏仁作汤，如白沫不解者，食之令气壅身热；汤经宿者，动冷气。

3《本草拾遗》：杏酪浓煎如膏，服之润五脏，去痰嗽。

4《养性要钞》：治食杏仁中毒，下利烦苦，方以梅子汁解之。又方以蓝青汁服之。

5《本草图经》：杏核仁，今处处有之。其实亦数种，黄而圆者名金杏。相传云种出济南郡之分流山，彼人谓之汉帝杏，今近都多种之，熟最早。其扁而青黄者名木杏，味酢，不及金杏。杏子入药，今以东来者为胜，仍用家园种者。山杏不堪入药。五月采，破核去双仁者。[编辑本段]科属分类

蔷薇科

拉丁文名

1Semen Armeniacae Vulgaris

2Semen Armeniacae Ansi

3Semen Armeniacae Sibricse

4Semen Armeniacae Mandshuricae[编辑本段]药(毒)理学

过量服用苦杏仁，可发生中毒，表现为眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则。若不及时抢救，可因呼吸衰竭而死亡。中毒者内服杏树皮或杏树根煎剂可以解救，参见“杏树皮”、“杏树根”条。苦杏仁甙的LD50：大鼠、小鼠静脉注射为25g／kg；大鼠腹腔注射为8g／kg。大鼠op为06g／kg。MTD：小鼠、兔、犬静脉注射和肌肉注射均为3g／kg；口服均为0075g／kg；人静脉注射为5g（约007g／kg）。人口服苦杏仁55枚（约60g），含苦杏仁甙约18g（约0024g／kg），可致死。苦杏仁大量口服易产生中毒。首先作用于延脑的呕吐、呼吸、迷走及血管运动等中枢，均引起兴奋，随后进入昏迷、惊厥，继而整个中枢神经系统麻痹，由于呼吸中枢麻痹而死亡。其中毒机理主要是由于杏仁所含的氢氰酸很易与线粒体中的细胞色素氧化酶的三价铁起反应，形成细胞色素氧化酶-氰复合物，从而使细胞的呼吸受抑制，形成组织窒息，导致死亡。由于肠道菌丛含有β-葡萄糖甙酶，给正常鼠口服600mg／kg苦杏仁甙，2-5小时内导致死亡。检查血中CN-达到26-45μg/ml；而给无菌鼠服用相同剂量的苦否仁甙，小鼠无死亡；血中CN-不到04μg/ml。说明肠道菌丛是造成苦杏仁甙口服中毒的根源，其毒性比静注大40倍左右。用Ames法，TA100株，S-9，Mix（＋），苦杏仁甙有致死作用。[编辑本段]生态环境

3山杏 生于海拔700-2000m的干燥向阳、丘陵、草原。

4东北杏 生于海拔400-1000m的开阔的向阳山坡灌木林或杂木林下。[编辑本段]各家论述

1《神农本草经》：主咳逆上气雷鸣，喉痹，下气，产乳金疮，寒心奔豚。

2《本草经集注》：解锡、胡粉毒。

3《名医别录》：主惊癎，心下烦热，风气去来，时行头痛，解肌，消心下急，杀狗毒。

4《药性论》：治腹痹不通，发汗，主温病。治心下急满痛，除心腹烦闷，疗肺气咳嗽，上气喘促。入天门冬煎，润心肺。可和酪作汤，益润声气。宿即动冷气。

5崔禹锡《食经》：理风噤及言吮不开。

6《医学启源》：除肺中燥，治风燥在于胸膈。《主治秘诀》云，润肺气，消食，升滞气。

7《滇南本草》：止咳嗽，消痰润肺，润肠胃，消面粉积，下气。治疳虫。

8《本草纲目》：杀虫，治诸疮疥，消肿，去头面诸风气皶疱。

9李杲：杏仁下喘，治气也。桃仁疗狂，治血也。桃、杏仁俱治大便秘，当以气血分之。昼则难便，行阳气也；夜则难便，行阴血也。故虚人大便燥秘不可过泄者，脉浮在气，用杏仁、陈皮；脉沉在血，用桃仁、陈皮；所以俱用陈皮者，以手阳明与手太阴为表里也。贲门上，主往来，魄门下，主收闭。故王氏言，肺与大肠为通道也。

10《本草纲目》：杏仁能散能降，故解肌、散风、降气、润燥、消积，治伤损药中用之。治疮杀虫，用其毒也。治风寒肺病药中，亦有连皮尖用者，取其发散也。

11《长沙药解》：肺主藏气，降于胸膈而行于经络，气逆则胸膈闭阻而生喘咳，藏病而不能降，因以痞塞，经病而不能行，于是肿痛。杏仁疏利开通，破壅降逆，善于开痹而止喘，消肿而润燥，调理气分之郁，无以易此。其诸主治，治咳逆，调失音，止咯血，断血崩，杀虫NI，除ZHA刺，开耳聋，去目翳，平胬肉，消停食，润大肠，通小便，种种功效，皆其降浊消郁之能事也。

12《本草求真》：杏仁，既有发散风寒之能，复有下气除喘之力，缘辛则散邪，苦则下气，润则通秘，温则宣滞行痰。杏仁气味俱备，故凡肺经感受风寒，而见喘嗽咳逆、胸满便秘、烦热头痛，与夫蛊毒、疮疡、狗毒、面毒、锡毒、金疮，无不可以调治。东垣论杏仁与紫菀，均属宣肺除郁开溺，而一主于肺经之血，一主于肺经之气；杏仁与桃仁，俱治便秘，而一治其脉浮气喘便秘，于昼而见；一治其脉沉狂发便秘，于夜而见。冯楚瞻论杏仁、栝萎，均属除痰，而一从腠理中发散以祛，故表虚者最忌；一从肠胃中清利以除，故里虚者切忌。诸药貌虽相同，而究实有分辨，不可不细审而详察也。但用杏仁以治便秘，须用陈皮以佐，则气始通。

13《药征》：杏仁主治胸间停水，故治喘咳，而旁治短气结胸，心痛，形体浮肿。

14《本经疏证》：麻黄汤、大青龙汤、麻黄杏仁甘草石膏汤、麻黄加术汤、麻黄杏仁薏苡甘草汤、厚朴麻黄汤、文蛤汤，皆麻黄、杏仁并用，盖麻黄主开散，其力悉在毛窍，非借杏仁伸其血络中气，则其行反濡缓而有所伤，则可谓麻黄之于杏仁，犹桂枝之于芍药，水母之于虾矣。

15《本草便读》：凡仁皆降，故（杏仁）功专降气，气降则痰消嗽止。能润大肠，故大肠气闭者可用之。考杏仁之性似无辛味，似乎止有润降之功，而无解散立力，但风寒外束，肺气壅逆，不得不用此苦降之品，使气顺而表方得解，故麻黄汤用之，亦此意耳。桃仁、杏仁，其性相似，一入肝经血分，一入肺经气分。至于解毒杀虫，彼此均可，在乎用者之神明耳。[编辑本段]采收和储藏

常规品种在6-7月果实成熟时采摘。

资源分布

1杏 分布于除广东、海南等热带区外的全国各地，多系栽培。在新疆伊犁一带有野生。

2野杏 主产于我国北部地区，栽培或野生，尤其在河北、山西等地普遍野生，山东、江苏等地也产。

3山杏 分布于东北、华北和甘肃等地。

4东北杏 分布于吉林、辽宁等地。[编辑本段]选方

1麻黄汤(《伤寒论》)，用治外感风寒。2三拗汤(《太平惠民和剂局方》)，用治感受风邪，鼻塞身重，语音不出，或伤风伤冷，头痛目眩，四肢拘绻，咳嗽痰多，胸满气短。3大青龙汤(《伤寒论》)，用治风热袭肺，或风寒郁而化火，壅遏于肺的喘咳证。5麻黄杏仁薏苡甘草汤(《伤寒论》)，用治风湿在表的风寒表湿证。

用药禁忌

1阴虚咳嗽及大便溏泄者忌服。

2《本草经集注》：得火良。恶黄耆、黄芩、葛根。畏蘘草。

3《本草经疏》：阴虚咳嗽，肺家有虚热、热痰者忌之。

4《本草正》：元气虚陷者勿用，恐其沉降太泄。

5《本经逢原》：亡血家尤为切禁。

6《本草从新》：因虚而咳嗽便秘者忌之。[编辑本段]动植物形态

1杏 落叶小乔木，高4-10cm；树皮暗红棕色，纵裂。单叶互生；叶片圆卵形或宽卵形，长 5-9cm，宽4-8cm。春季先叶开花，花单生枝端，着生较密，稍似总状；花几无梗，花萼基部成筒状，外面被短柔毛，上部5裂；花瓣5，白色或浅粉红色，圆形至宽倒卵形；雄蕊多数，着生萼筒边缘；雌蕊单心皮，着生萼筒基部。核果圆形，稀倒卵形，直径25cm以上。种子1，心状卵形，浅红色。花期3-4月，果期6-7月。

2野杏 本变种的主要特征为 叶片基部楔形或宽楔形；花常2朵簇生，淡红色；果实近球形，红色；核卵球形，离肉，表面粗糙而有网纹，腹棱常锐利。

3山杏 灌木或小乔木，高2-5m。叶卵形或近圆形，长(3-)5-10cm，宽(25-)4-7cm。花单生，直径15-2cm；萼片长圆状椭圆形，先端尖；花瓣近圆形或倒卵形，白色或粉红色。果实扁球形，直径 15-25cm，两侧扁，果肉薄而干燥，熟时开裂，味酸涩，不能吃。核易与果肉分离，基部一侧不对称，平滑。花期3-4月，果期6-7月。

4东北杏 大乔木，高5-15m。幼枝无毛。叶椭圆形或卵形，长6-12cm，宽3-8cm。花粉红色或白色；雄蕊多数；子房密被柔毛。核果近球形，直径15-26cm，**；核近球形或宽椭圆形，长13-18mm，宽11-18mm，粗糙，边缘钝。花期4-5月，果期7月。[编辑本段]功效分类

止咳平喘药；祛痰药[编辑本段]药用植物栽培

1生物学特性 适应性强，耐旱，耐寒，耐瘠薄，抗盐碱。夏季在439℃高温下，生长正常；在-40℃低温可安全越冬。可栽种于平地或坡地。对土壤要求不严。

2栽培技术 用种子或嫁接繁殖。种子繁殖：采摘成熟果实，搓去果肉，大粒每50kg出种子5-10kg，小粒每50kg出种子75-15kg，种子纯度为98%，发芽率为86%，以1：3湿沙混合进行冬季沙藏。春播于3月下旬，秋播于11月下旬（放于通风处阴干后即可播种）。常采用大垅播种，每垅播种1行，点播株距为10-15cm，每穴1颗种子，播后覆土厚5-6cm(约为种子直径的3倍)，镇压。嫁接繁殖：砧木用杏播种的实生苗或山杏苗，枝接于3月下旬，芽接于7月上旬至8月下旬进行。

3田间管理 幼苗出现3-4片叶时进行疏苗，2-3星期后进行第2次间苗，并及时灌水，防止风吹伤根，遇天气干旱酌情灌水，7-8月雨季注意排涝。苗高达45cm，可在芽接前1个月摘去嫩尖。冬季11月至翌年3月进行修剪，分3种树形；自然圆头形，疏散分层形，自然开心形。4-6月追灌肥水，在幼芽萌发前与幼果生长期间各追速效肥1次，每株成年树可施025kg，然后灌水。

病虫害防治 病害有杏疔叶斑，发芽前喷5度石硫合剂，展叶时喷03度石硫合剂。虫害有杏象鼻虫，另有袋蛾、天牛等。[编辑本段]炮制方法

1杏仁：拣净杂质，置沸水中略煮，俟皮微皱起捞出，浸凉水中，脱去种皮，晒干，簸净。

2炒杏仁：取净杏仁置锅内用文火炒至微**，取出放凉。

生药材鉴定

显微鉴别 种子中部横切面：（1）杏仁 外种皮细胞1列，散有长圆形、卵圆形，偶有贝壳形及顶端平截呈梯形的**石细胞高38-95μm，宽30-57μm。埋在薄壁 组织部分壁较薄，纹孔及孔沟较多；出部分壁较厚，纹孔较少或无。种皮下方为细胞皱缩的营养层，有细不维管束。内种皮细胞1列，含**物质。外胚乳为数列废的薄壁细胞。内胚乳为1列长方形细胞，内含糊粉粒及脂肪油。

（2）野杏仁 种皮表面石细胞单个或2-5个（或更多）散在于种皮薄壁细胞中，石细胞呈类、多角形、类多角形或梭形，纹孔大而密；侧面观呈贝壳形、类圆形、卵圆形、类方形、类多角形或梭形，径向27-76μm，底部宽18-60μm，突出于表皮层的部分呈半月形、弓形或圆拱形，约占高度的一半，色较淡，壁厚5-8(-10)μm，层纹及纹明显，底部壁厚3-5μm，层纹无或极少，纹孔密。

（3）山杏仁 石细胞表面观较宽扁，呈类圆形、卵圆形、类多角形、类方形，纹孔大而密；侧面观多为宽贝壳形、类圆形或扁梭形，少见长圆形或卵圆形，高46-84μm，宽34-68μm。

（4）东北杏仁 石细胞多为较高的长贝壳形，顶端较小，向基部渐宽大，高46-95μm，宽41-91μm，纹孔及孔沟均细密。

理化鉴别（1）取本品05g，置带塞试管中，加5%硫酸溶液3ml充分摇匀，在试管口放一用三硝基苯酚钠溶液湿润的滤纸条，塞紧塞子，试管置40-50℃水浴中加热10min，滤纸条由**变砖红色。

（2）薄层色谱 取本品05g，加等量碳酸钙共研碎，放入带塞三角瓶内，加石油醚(60-90℃)4ml，冷浸过夜后，滤过。残渣挥干石油醚，加入乙醇4ml冷浸过夜后，滤过。滤液浓缩作供试品。以苦杏仁甙作对照品。分别点样于同一硅胶G薄层板上，以氯仿-乙醇乙酯-乙醇（2：1：2）展开，碘蒸气显色。供试品色谱中，在与对照品色谱中，在与对照品色谱的相应位置上，显相同颜色的斑点。[编辑本段]药物应用鉴别

杏仁与麻黄，二药均归肺经，对于风寒犯肺之咳喘证，常相须为用。然麻黄偏于发散风寒以宣肺定喘，杏仁偏于降气定喘止咳，一宣一降，肺气宣降正常，则咳嗽喘息自平。且麻黄有宣肺利水通经消肿满的作用，为治风水所常用，杏仁疏导开通，为湿温证所常用。

性味

苦；温；有毒

应对措施：

1维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。

2补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。

3防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。

4饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。

1、大约10~15毫升纯鲜牛奶和五克左右珍珠粉一个小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。（玻璃碗跟小勺90%是为了看起来舒服啦）。

制作方法：很简单，把大约五克（做一次的话只要三克左右就够了）珍珠粉放到碗里，倒入适量牛奶，调匀，制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的MM可以添加适量的蜂蜜，有很好的保湿作用的。

注意：不要太稀哦，不然珍珠粉容易沉淀到碗底啦。

使用方法：更简单啦，调成糊后均匀的涂抹全脸和颈部皮肤，待20分钟后用清水洗净，然后涂柔肤水面霜等即可。

小提醒：涂好面膜以后尽量不要有太多表情或者说话吃东西等动作哦，不然容易有小皱纹的。

效果：MM这个春天自己做过两三次了，原来很暗淡没有光泽的皮肤细嫩了很多。整张脸看起来精神了，毛孔比以前也小了。而且，涂好面膜等它干的过程中鼻端一直飘着牛奶的浓香，真是一享受啊。

2、女性肌肤的生理周期存在着一个美白效果极高的黄金时段。女性从排卵期开始到行经之前约2周内，体内分泌出黄体荷尔蒙，身体开始为怀孕作准备。这时肌肤常常会出现斑疹，黑色素活跃等现象，在这个时期使用美白产品很难收到理想效果。而从行经开始到下一个排卵期之则的卵泡期，肌肤状态较好，在这个时期有目的地护理肌肤，美白效果会更好，尤其含有维他命的护肤品，美白效果十分突出。虽然维他命C状态不稳定，极容易被破坏，但目前已经开发出多种含有维他命诱导体的产品，可 以使维他命C充分渗入皮肤地肌肤功能最好的时期使用高效美白产品，是切实美白的第一步，让“白”来一统征服吧！

（1）做法：生姜＋米酒＋醋煮开，加进洗澡水中，身体洗净后入内浸泡，水不要超过心脏，每泡5分钟要起来休息一下，每回泡30分，1星期泡1次即可

功效：有紧肤、减肥和美白功效

（2）材料：橄榄油1汤匙、粟粉1汤匙、麦片1茶匙

做法：先把玉米粉及橄榄油加少许冷水调匀，拌成泥状，最后再加入橄榄油即成。可每星期使用2次，每次敷10-15分钟。

3、全能美白面膜

材料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量

做法：加少许开水在奶粉中使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟，然后以温水洗净。此配方十分温和，可随时使用。

二、保湿：

4、菊花梅子茶

材料：菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、红茶包一个

做法：把菊花放进沸水中继续用文火煮，再放入梅子，直至烂开出汁才放冰糖，糖溶便熄火。最后把其倒进茶壶，然后放入红茶包及蜂蜜即可饮用

换季时节，肤质由于缺水会变的很差，而如何拥有一身娇嫩、水润的肌肤是MM们最关心的，下面所推荐的3款保湿自制品，会为你带来纯天然的水润美肌！

5、蜂蜜保湿露

材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂(安息香酸钠或硼酸)05g

器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶

做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。

用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。

适用肌肤：中干性及缺水性肌肤

功效：保湿、补充肌肤水分及营养。蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。

贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完。

6、香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)

器材：计量匙、金属汤匙、碗一个

做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

用法: 清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。

适用肌肤：干燥缺水肌肤

功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。

7、苹果泥蛋黄亮颜面膜

材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙

器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个

做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。

用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。

适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤

功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维生素C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。

贴士：该面膜经冰箱冷藏可保存约一周。

相信这几款面膜可以帮你找回青春的感觉

导读在纽约2014春夏时装周Ivana Helsinki秀场上，无论模特们身穿哪种颜色、风格的时装，唇部的颜色都统一为：深梅子色！这种接近黑色的唇膏颜色很冷门，只适合秀场或化妆舞会等特定场合，如果在生活中选用一定要慎用！它会瞬间将你的脸色衬托得很苍白病态，严重缺少健康元气。

2013年时装周 梅 子色唇膏更偏紫红

对于这样一个冷门色，纽约2014春夏时装周上却成了亮点。相比去年时装周T台上略显紫红的颜色，今年这款深梅子唇色已经升级为黑暗色系的代表，视觉冲击力更强，神情气质更加冷到骨子里！

2014纽约时装周深梅子唇色将冷酷进行到底！

不难发现，今年升级后的深梅子唇色更加冷酷，只需裸眼、素颜打底，面无表情、神色呆滞是模特们的统一范儿。

纽约2014春夏时装周Ivana Helsinki秀场模特深梅子唇大热

深梅子唇冷酷到底

冷门唇色只适合T台这样的特定场合

在纽约2014春夏时装周Ivana Helsinki秀场上，深梅子色唇膏大行其道，无论模特穿的多么鲜花烂漫，温暖清新，也敌不过这一抹厚重、饱满、冷酷的唇色。

对于亚洲人来说，肤色更适合暖一些且色泽感强一点的浆果色，或偏紫红色的梅子色，冷色调的挑战性过强，对肤质和气质的要求都很高，画不好很容易出糗。

亚光效果深沉到让人窒息

深梅子唇色接近黑色

模特面无表情，传递出一种冷酷美

比起那些带有光泽度的唇彩，亚光质感的唇膏更具深沉凝重感，在唇形上也更加突出唇线。

光泽度高的深梅子色唇妆更具诱惑力

亚光类的深梅子色唇妆冷艳魅惑

相比而言，光泽度高的深梅子色唇妆更具诱惑力，双唇半启时极其性感；

亚光类的深梅子色唇妆冷艳魅惑，条条分明的唇纹充满欲望，让观者欲罢不能！

拥有梅子唇，你怎能缺了它们？

1、玫琳凯晶润佳唇彩RMB 138/45ml

2、BOBBI BROWN丝润无感哑光唇膏3# Crushed Plum RMB 280

3、Clinique倩碧蜡笔小胖唇膏（紫莓小胖） RMB160/3G

4、欧珀莱立体盈润唇膏RS661 RMB160/27g

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。

3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。

4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。

减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！我就是这样做的，没有吃过任何减肥药，没有刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯，一年来我的体重下降了20斤！效果是不是很明显？我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥！想减肥的朋友不妨试试。

嗯,还有

水果减肥法简介：

水果减肥法

是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。

减磅原理：

吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。

水果减肥法小贴士

1 每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天

2 只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。

3 不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。

水果减肥的利与弊

1 减重速度快,但是体重也很容易回升。

2 长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。

3 会营养不良

水果减肥Q & A

Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样？

A：加工食品过程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着，卡路里会相对提高。

Q：什麽水果不该用来减肥？

A：榴连、荔枝、龙眼等的热量较高，吃时要小心勿吃过量。

Q：什麽时候吃水果最好？

A：早上吃水果可以促进消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果，更能减少胃气涨的现象。

七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全，试用者请一定要认真看完全文）

减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。

煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。

第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。

第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。

第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。

第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。

第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。

第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。

第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。

七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行。到底它效果如何？原理为何？对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨论的重点！

蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配------1少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）。青菜煮的汤无油，一碗只有20-30卡，即使每2小时喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一个马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式）。2大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）。所以若你要问效果如何？那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻，一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来，而且瘦下来不必再为体重烦恼，那么你可能要失望了！（若你试过，你可能会发现它反而让你更糟：因少吃使代谢降低，反而复胖更快、更多。）

越吃越瘦16妙招

这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。

下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！

1． 苹果餐

只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。

2． 萝减肥法

坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。

3． 煮鸡蛋减肥法

一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、

葡萄、去掉油的肉一起吃。

4． 小豆减肥法

将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。

5． 酸奶减肥法

一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。

6． 黄豆粉可可减肥法

黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。

也可以加上麦芽和蜂蜜。

7． 粉状牛奶减肥法

一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。

8． 矿泉水减肥法

饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。

9． 红葡萄酒减肥法

晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。

10黑米减肥法

主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、

以及食物纤维。

11饮茶减肥法

茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。

12早食减肥

法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。

胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。

若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。

13分食减肥

德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中

不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜，

但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，

人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，

人体就不会增加脂肪。

14要想瘦多食醋

近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，

不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。

15饭后茶减肥法

饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。

汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，

都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。

饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，

最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。

16简易水果色拉

不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。

怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！

[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克

[制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。

2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。

3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。

◆哪些食物能减肥？

1、冬瓜。

具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。

2、黄瓜

内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。

3、丝瓜

丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。

4、白萝卜

含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用

5、紫菜

纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。

6、韭菜

含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。

7、海带

含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。

8、绿豆芽

水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。

9、辣椒

具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。

10、苹果

含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。

11、柠檬

含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。

12、茶

普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。

13、醋

醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。

14、兔肉

脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。

15、赤小豆

是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。

16、大蒜

对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）

18、木耳

是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。

19、荷叶茶

每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。

20、鹌鹑

鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。

嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!!

问题一：皮肤黄唇色深适合什么颜色的唇膏 一般黄皮最保险的是水红色就是比红色要浅几个色调,不要偏粉也不要偏橘调,看起来很清爽的颜色,很抬皮肤其次就是珊瑚色了,这个颜色简直就是为黄皮而生,以及西瓜红也OK

还有你可以带一些红色偏橘的口红,但是不要太橘,太橘也会显得你皮肤不好说起来珊瑚色就算是有偏橘调的口红,珊瑚色系代表有chanel 43#,植村秀342

如果你不是冷色系皮肤,白皮肤,请避免掉带有蓝色紫色调的口红,有些梅子色就带有这个调,如burberry311

正红色几乎每种皮肤都通吃,没有问题,但是妆容一定要精致还有注意红色也是有偏冷掉的颜色的,一些特别亮的红如MAC的lady danger就算是冷白皮才能HOLD得住的

问题二：唇色深，适合什么颜色的口红 涂口红也只是暂时的，你嘴唇本身颜色深的话，

可以试试 雅秀韵 ，这个能改变唇色，而且是永久的，

前不久，我一同事就是用的它，效果还不错的。

问题三：我的嘴唇颜色深，适合什么颜色口红？ 要直接涂口红的话

颜色：正红 橘红 豆沙 砖红

另外可以买显色的口红 比如YSL方管 迪奥蓝金

有疑惑可以追问

问题四：适合唇色深的人适合什么颜色的口红 红色唇膏（竺葵红、**红、中国红、嫩橘红、辣椒红、柿子红）

原则：选择蓝底红色，避免橙底红色。

瞬间滋润双唇，质地轻薄，不黏腻。大号唇膏一次涂抹，

便可为您带来更加饱满平滑的上妆效果。中度光泽，极易上妆。完美贴合。

问题五：嘴唇颜色深的适合什么样的口红 我的嘴唇颜色很深很深，已经有很多年了，用唇彩和裸色的口红根本就盖不住，这里提供几个我用过的比较好的牌子的口红啊。第一个是玫琳凯的浅摩卡，带点金色的那种很浅很浅的褐色的感觉，搽出来很自然又可以调节唇色，不过贵点，记得是100多吧，还有一款是凯芙兰的，忘记叫什么了，只记得后面标注的是01，搽出来不仅调和的很好，还带点淡淡的粉色，便宜些，48元不够不够持久。

我的唇色是那种就算用过遮瑕，也不是所有口红都能够正常上色的那种，所以应该可以帮到你呢。

问题六：唇色深适合用什么颜色的口红啊。。。 裸色唇膏―――透明色

原则：选择亮嫩色，避免太接近肤色的桃色。

桃色接近肤色，减低皮肤和牙齿的对比效果，尤其哑光桃色，新潮却不精神。

为了最大程度突出漂亮的白牙，化淡妆时，珠光配方的嫩粉色是最佳选择。

滋润修复嘴唇并锁住水份，有助于让你的牙齿看起来更明亮！

问题七：唇色比较深的人适合什么颜色的口红啊？ 我 唇色也深，平时多用橘色系的，比较自然其它颜色涂上好像都不好看

问题八：唇色深适合什么颜色的口红、 唇色深就不适合浅色的口红了，可以找刚好盖住你唇色的口红或许偏深。你肤色如果也不偏白的话建议你选择红色的，会显白还不会露唇色，衣服也很好搭

问题九：唇色深应该用什么颜色的口红看起来粉 嫩的！？ 唇色深的话，即使直接用上浅色或粉色系的唇膏，也会被唇色遮住的想要广告MODEL一样 水水的唇，最好的办法是去买一支眼唇部专用的遮瑕膏打底，把原有唇色遮掉，然后就尽可以选择你喜欢的颜色的唇膏搽上，不要用唇线笔！最后用浅色或透明无色的唇彩打上一层，使嘴唇显得水水亮亮。然后你就去照镜子吧，看看是不是也有漂亮的嘴唇啦！|||推荐唇部遮瑕膏啦我有用爱丽的一款唇部遮瑕效果还不错，能够淡化或遮住本来的唇色，然后再刷其它色度不管颜色深浅的唇彩都没问题啦另外只用唇彩的话我觉得用唇釉好些，它的遮盖本身唇色的效果比唇彩好恨多，唇彩是比较薄透的，其实不适合单独使用，一定要打底的|||自然的好|||听说有唇部遮瑕膏，遮盖唇色再用淡色系的唇膏，唇彩比较亮

问题十：唇色深的人适合什么口红 像你唇色偏深，涂口红淡化唇色也是暂时的，

你可以用雅秀韵，这个是可以彻底改变唇色的。

男士皮肤的主要类型及保养方法。 一 干性皮肤 表现特征：此类皮肤无光泽，细微的皱纹较多，表面可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，容易发红，油脂分泌少，干涩、粗糙。 保养方法：经常做面部按摩，改善局部血液循环。选用酸性清洁用品。洁面后，使用富含营养成分的油脂类护肤膏保养护肤。少吸烟，每天保持充足的睡眠；多食富含高蛋白及微量元素的食品。 二 油性皮肤 表现特征：皮脂分泌丰富，易受污染，对细菌的抵抗力较弱。若不注意清洁护理，易生粉刺、痘痘，皮肤变得粗糙。处于生长发育期的男青年多属此类皮肤。 保养方法：每日至少早晚2次，先用清洁力强的男士专用洗面香皂清洁脸部，后用滴入少量(几滴便可)白醋的温热水洗净，并用脱脂棉蘸适量化妆水轻轻拍打面部。使用男士专用乳液护肤，保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，严格控制咖啡、烟、酒的摄入量。 三 混合性皮肤 表现特征：皮脂分泌通畅，皮肤细腻光滑；受气候的影响，夏天会稍油、冬天稍干。此类属正常皮肤。 护理方法：夏天注意防晒、冬天防冻，早晚用男士专用清洁用品洁面、之后用富含营养成分的男士专用护肤品护肤。虽属正常皮肤，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制烟酒仍是必要的。 四 过敏性皮肤 表现特征：此类皮肤易对紫外线、化妆品、药品、化学制剂和化纤衣物过敏。过敏时，皮肤出现红肿、发痒、脱皮、丘疹，严重的还会引起严重的皮肤炎症。 护理方法：夏日防晒、冬天防冻；在未确定过敏源的情况下，最好别接触海鲜、花粉、长毛宠物、化纤衣物、杀虫剂，不要服用兴奋剂、镇静剂、伤风药、减肥药、泻药以及未经试用的化妆品。早晚净面和护肤时，应选用含有营养成分、性质柔和的男士洁面用品和护肤品。 五 暗疮性皮肤 表现特征：可见明显的暗疮及色素沉着，深色斑点。 护理方法：每天早晚用硫磺香皂洁面，之后用加少量食盐的冷水清洗干净。洁面后，用硫磺软膏或四环素软膏涂抹患处。适当补充维他命C、微量元素，多喝白开水，多食蔬菜水果，禁食辛辣、油腻、咖啡、花生、浓茶和烟酒。症状严重时，及时到医院接受治疗。 六 色素斑点性皮肤 皮肤特征：皮肤表面状态经常不稳定，有时干燥、有时油腻；表面黑色素细胞沉积明显，整个面部或局部可见棕、褐色和黑色小点。 护理方法：每周可到美容院接受1～2次祛斑面膜、祛斑精华素的护理。严格防晒，戒烟戒酒，适当服用维他命C、维他命E，以及可抑制黑色素细胞的药物。睡前，用温水和刺激性较小的洗面奶清洁脸部，之后涂抹少许润肤露，以保持皮肤的滋润。 七 衰老性皮肤 皮肤特征：男士皮肤显著衰老大概在55岁左右。一般表现为：皮脂分泌减少，出现较多、较深的皱纹；无光泽，无弹性，明显松弛，苍白或浮肿，皮肤干燥。 护理方法：防晒，忌烟酒，保持足够的睡眠；淡泊名利，保持健康的心态和愉快的情绪，坚持力所能及的体育锻炼。 早晚用温水和男士专用洗面奶清洁脸部、颈部、手臂部皮肤，并涂抹男士专用护肤润肤品，以保持皮肤滋润，减缓皮肤衰老进程。 男性护肤小贴士 美容香皂：清洁皮肤污垢、灰尘。 植物型洗面乳：清洁油性皮肤使用。 营养型洗面奶：适合非油性及干性皮肤使用。 粉刺洗面奶：适合粉刺、暗疮性皮肤使用。 香脂：适合干性皮肤秋、冬季使用。 营养霜：适合干性皮肤冬季润肤使用。 润肤霜：适合混合性、干性、衰老性皮肤冬季使用。 收敛水：适合油性皮肤使用。 粉刺膏：治疗粉刺。 乳液：适合各种类型皮肤，各种季节使用。

红豆生南国,春来收几枝愿君多采颉,此物最相思王维〈相思〉

花开堪折直须折,莫待无花空折枝!唐杜秋娘〈金缕衣

一枝奈霹素露凝香,云雨巫山枉断肠李红案威清仄调之两脾资

衣带渐宽终没有悔,为伊长失人枯槁宋;柳永案威凤栖桐

往事已成空,还如一梦外李煜案威子夜歌威萧态人生愁恨何能免脾资

知我意,感君怜,此情须问天资售李煜案威更漏子金雀钗脾资

月下柳梢头,人约薄暮前朱淑真〈山查子

相睹让如没有见,无情借似无情司马光〈中江月〉

海角天角有穷时,只要相思无尽处〈玉楼春〉

天不嫩,情难尽;心似双丝网,西有千千结张生〈千秋岁〉

执手相看泪眼,竟无语凝噎多情自古伤离别此去经年,应是良辰佳景虚设即横有千种风情,更与何人说柳永〈雨霖铃花自飘零水自流一种相思,两处忙愁此情无计可消除,才下眉头,却上心头

寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄凉惨休休这次序,怎一个愁字了得奈霹〈声声慢〉

无言独上西楼月如钩寂寞梧桐深院锁清秋剪不时理还乱是离愁别是一般滋味在心头

答臣能有几少愁恰似一江春水背东淌虞丽人

此情否待成追想,只是当时未怅惘李商隐〈锦瑟

和粉水一期买的,2款的利用成果也对比了一停盎森这款水水的酒粗味道有点淡,用的时候还有正点怕怕的呢,但是清洁力蛮不错的,每次用化拆棉用这款水涂完皮肤后,会看见化妆棉上有净净的东西被擦下去还有每次干完鼻膜后用它,有收敛毛孔的念头哦,这样就不怕毛孔做完鼻膜后被撑小了!保干的成效有点欠缺,这点没有粉水好,接受也很快,就是用后皮肤仍是会觉得做湿的,不够润泽津润T留的油光也出能得到操纵和改进哦!分的俩说间泰价比还是不对的,就是酒粗的露量让应用这款水的人们有面担心呢藤商藤商藤商

十年生死两茫茫,不思量,自难忘

小轩窗,正梳妆,相顾无言,惟有泪千止苏轼〈江城子

众里觅他千百度,蓦然回想,那人却在,灯水阑珊处辛取疾〈青云案威萧态元夕

刚情似水,佳早期如梦两情若是长久时,又岂在野朝幕幕秦观〈鹊桥

仄生不会相思,才会相思,便害相思元疾再思案威蟾宫曲威萧态春情脾资

多情自古空缺恨,好梦由来最易醒清;史清案威溪佚题脾资

色不迷人人自迷,情人眼外出中施黄奈霹案威集杭州俗语诗脾资

滴不尽相思血泪投红豆,开不完春柳春花满画楼曹雪芹案威红楼梦脾资

相思树上说相思,思郎恨郎郎不知民国;梁启超

几回细思质,情愿相思苦资售w适〈生查子

人生从古有情痴,此恨不关风与月宋;欧杨修案威玉楼春脾资

问世间情为何物弯教人生去世相许资售

我欲与君相知,长寿无绝兴山无棱,天天合,乃敢与君尽!

得成比纲何辞活,愿作鸳鸯不羡仙唐;卢照邻〈长安古意〉

身无彩凤双飞翼,心有笨犀一点通唐;李商隐〈无题〉

末于觅到这款水了,我在利用那款水,大概用了1个月吧觉得非常好,有一种浓淡的香味,配合应用洁肤晶露,念头很明显,皮肤会明一些,对于我的红血丝部位好像不特别刺激的感觉我喜好这类深浓的香味,很舒服整体用完以后便感到皮肤有明度、光泽,成果还是很小的,一个月的时间不到我同事就说肤色变得好了,就感到很明,我也给小家推荐了这款水和洁肤晶露,仍是上主说的,套装,商场卖的65元2瓶,理逼行是不是很划算,最遥我一个同学正准备去购买呢

在天愿作比翼鸟,在地愿为连理枝天长地久有时尽,此恨绵绵无续期资售唐;白居易〈长恨歌〉

相见时难别亦难,东风无力百花残春蚕到生丝圆尽,蜡炬成灰泪始干唐;李商隐〈无题〉

曾经沧海难为水,除却巫山不是云与主花丛懒回忆,半缘修道半缘臣唐;元稹〈离思〉

东边日没西边雨,途是无晴却有晴唐;刘禹锡案威竹枝词脾资

春心莫共花争收,一寸相思一寸灰唐;李商隐〈无题〉

蜡烛无口借惜别,替身垂泪到地亮唐;杜牧〈赠别〉

生命诚可贵,爱情价更下!

古人云盎森执子之脚与子偕老!爱情能如斯解头也算是一类完美吧!

望月怀远张九龄

海上生明月,天涯共此时情人怨远昼,竟夕起相思着烛怜光满,披衣觉露滋不堪盈手赠,还寝梦佳期

秋风词李白

秋风清,秋月暗,娇兰眼霜,落叶聚还聚,暑鸦栖复惊相亲相见知何日,此时此日难为情;进我相思门,知我相思苦,少相思兮长相忆,短相思兮无穷极,晚知如此绊人心,何如应始莫相识

竹枝词刘禹锡

杨柳青青江水平,闻郎江上唱歌声东边日没西边雨,道是无阴却有阴

竹枝词刘禹锡

山桃红花满上头,蜀江春水拍山流花红难衰似郎意,水流无限似侬愁

燕子楼张仲艳

楼上残灯伴晓霜,独眠人起离悲床相思一夜情多长奈霹地角天边不是长

锦瑟李商隐

锦瑟无端五十弦,一弦一柱思华年庄生晓梦迷蝴蝶,看帝春心托杜鹃沧海月明珠有泪,蓝田夜温玉生烟此情否待成追想,只是当时已惘然

有题李商现

来是空行去尽踪,月斜楼上五更钟梦为近别笑难唤,书被催成墨未淡蜡照半笼金翡翠,麝香微度绣芙蓉刘郎已恨蓬山遥,更隔蓬山一万重

无题李商隐

沉帷深高莫愁堂,坐先清宵粗苗条神子生涯原是梦,大姑居处本无郎风云不信菱枝弱,月含谁学桂叶臭直道相思了无益,已妨惆怅是清狂

无题李商隐

相见时难别亦难,东风无力百花残春蚕到死丝圆尽,蜡炬成灰泪始做晓镜但愁云鬓改,夜吟应觉月光寒蓬山此去无多路,青鸟殷懒为探看

无题李商隐

昨夜星斗昨夜风,绘楼西畔桂堂东身无彩凤双飞翼,心心相印隔座送钩春酒暖,合曹射覆蜡灯红嗟余听鼓应官去,走马兰台种委婉蓬

暮秋独逛直江李商隐

荷叶生时春恨生,荷叶枯时秋恨成深知身在情长在,怅望江头江水声

夜雨寄北李商隐

君问归期未有期,巴山夜雨涨秋池何当共剪西窗烛,却话巴山夜雨时

合念元稹

对于只有三四十块的爽肤水回说能有那样的成果已经是很不等闲了哦!每次应用时,皮肤很容难接受,但是香味好淡阿,虽然不绿水酒精味重,感到温和一点,但是感到好香用先感觉还是蛮津润的,夏天我也会把它发展喷壶里作喷雾运用,可以晒前修复皮肤,也可以在空调房外面给肌肤补充水总,很方便实用呢有时也会放去泡纸膜,很舒服很补水,特别是夏地晒后运用,有舒缓镇定肌肤的作用哦!很赞,间泰价比也是绝对的高阿,值得推荐藤商藤商藤商

曾经沧海难为水,除却巫山不是云与次花丛懒回想,半缘修途半缘君

题皆乡北庄崔护

去年今日此门外,人面桃花相映红人里不知何处去,桃花仍然啼东风

赠别杜牧

多情却似分无情,唯觉樽后笑不败蜡烛有心还惜别,替身垂泪到地明

寄人张泌

别梦依依到谢野,小廊回离曲阑斜多情只有春庭月,犹为离人照落花

写情李益

水纹珍簟思悠悠,千里好期一旦戚自此无心爱良夜,任他明月上西楼

赠婢崔郊

公子天孙逐后尘,绿珠垂泪滴罗巾侯门一入深似海,从此萧郎是路人

寄李亿员外鱼玄机

羞日遮罗袖,然后他又要矿泉水,愁春懒起妆易求无价宝,罕见有情郎枕上潜垂泪,花间暗断肠自能窥宋玉,何必恨王昌

江陵愁望有寄鱼玄机

枫叶千枝单万枝,江桥掩映暮帆迟忆君心似西江水,日夜东流无歇时

长相思白居难

汴水流,泗水流,流到瓜洲古渡头,吴山面正点愁思悠悠,恨悠悠,恨到归时方初休,月明我倚楼

梦江南热庭筠

梳洗罢,独倚看江楼功尽千帆皆不是,斜晖脉脉水悠悠,肠续黑苹洲资卖

长相思林逋

吴山青,越山青两岸青山相迎送谁知离别情君泪亏,妾泪盈罗带同心结已成江头潮未平

相见悲李煜

无直言独上西楼,月如钩寂寞梧桐淡院锁浑春剪不时,理还治,是离愁别是凸起味道正在心头

乌夜笑李煜

林花谢了春红,太匆仓促,有奈朝去寒雨晚去风胭脂泪,相留醉,几时重自是人生长恨水长东

谒金门冯延巳

风乍起,吹绉一池秋水闲引鸳鸯香径里,手捋红杏蕊斗鸭阑干独倚,碧玉搔头斜坠终夜看君君不至,举头闻鹊喜

玉楼春欧阳修

用过以后,皮肤感觉还是比较水润的黑头跟毛孔的问题相对减大了这款用想夏季补水真的是不错的选择哦保湿度也还不错,传奇世界私服,确实不酒粗的感到时间稍微消点,或者风吹前,皮肤还是嫩嫩的没有挥发的问题同时也平衡了油脂的总泌和脸部的水合所以还是很不错的一款爽肤水

樽后拟把回早期说,已语春容后惨吐,人生自是无情痴,此恨不闭风取月离歌且莫创新阕,一直能学肠寸解曲须望尽洛乡花,初同西风轻易别

东江月司马光

宝髻松紧挽就,铅华深淡妆成红姻翠雾罩轻盈,飞絮逛丝有订相见争如不见,有情还似有情笙歌散先酒微醉深院月斜人动

鹊桥仙秦观

纤云弄巧,飞星传恨,银汉迢迢暗度金风玉露一相逢,即负却、人间无数柔情似水,佳期如梦,忍顾鹊桥归路两情若是久长时,又岂在、晨朝暮暮

虞丽人秦观

碧桃地下栽战含,不是凡是花数,治山深处水荥迥,还答一枝如玉为谁开沉寒粗雨情何限,不说春易管,为君沉醉又何妨只怕酒醉时分续人肠资卖

雨霖铃柳永

冷蝉凄凉对于长亭晚,骤雨始歇皆门帐饮无绪,留恋处、兰船催收执脚相望泪眼,竟无语凝噎念去去、千外烟波,晨霭沉沉楚地阔少情自今伤告别更何堪、冷僻浑春节古宵酒醉何处,杨柳岸、晨风残月此往经暮年,当是良辰、好景实设即纵有、千类风情,更取何人道

凤栖梧柳永

伫倚危楼风细细望极春愁,黯黯生天际草色烟光残照里无言谁会凭阑意拟把疏狂奥淘一醉对酒当歌,强忧还有趣衣带渐宽末不悔为伊消得人枯槁

忆帝京柳永 执脚相瞅泪眼,竟无语凝噎多情自古伤告别此去经年,当是良辰好景实设便纵有千种风情,更与何人说柳永〈雨霖铃花自飘零水自流一种相思,两处闲愁此情无计可消除,才上眉头,却上心头

寻寻觅觅,冷冷清清,凄哀冷惨休休那次序,怎一个愁字了得奈霹〈声声慢〉

无行独上西楼月如钩寂寞梧桐深院锁清秋剪不断理还乱是离愁别是一般滋味在心头

问君能无几多愁恰似一江秋水背东流虞美人

彼情否待败追想,只是当时未惘然李商现〈锦瑟

十暮年生生两茫茫,不思质,自易忘

大轩窗,正梳妆,相看无直言,惟有泪千止苏轼〈江乡子

众里寻ta千百度,蓦然回忆,那人却在,灯水阑珊处辛取徐〈青云案威萧态除夕

柔情似水,佳期如梦两情若是长久时,又岂在朝朝幕幕秦观〈鹊桥

平生不会相思,才会相思,就害相思元徐再思案威蟾宫曲威萧态春情脾资

多情自古空缺恨,天龙八部s服发布网,好梦由来最难醒清;史清案威溪佚题脾资

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相思树上道相念,思郎爱郎郎没有知民国;梁启超

几次细思量,情愿相思苦资售w适〈生查子

人生自古有情痴,此恨不关风与月宋;欧杨建案威玉楼春脾资

问人间情为何物直学人生逝世相许资售

我欲与君相知,长寿无绝兴山无棱,天地离,乃敢与君决!

失成比纲何辞逝世,愿做鸳鸯不羡仙唐;卢照邻〈长安今意〉

身无彩凤单飞翼,心心相印唐;李商隐〈无题〉

在天愿做比翼鸟,在高地愿为连理枝天长地久有时尽,此恨绵绵无决期资售唐;白居易〈长恨歌〉

相见时难别亦难,东风无力百花残春蚕到生丝方尽,蜡炬成灰泪始干唐;李商隐〈无题〉

已经沧海难为水,除却巫山不是云取次花丛勤回看,半缘修说半缘君唐;元稹〈离思〉

东边日出西边雨,路是无晴却有晴唐;刘禹锡案威竹枝词脾资

春心莫共花争发,一寸相思一寸灰唐;李商隐〈无题〉

蜡烛有心还惜别,替身垂泪到天明唐;杜牧〈赠别〉

生命诚可贵,爱情价更高!

古人云盎森执子之手与子偕小!爱情能如斯结头也算是一种完美吧!

那款润唇膏是无色的,带灭好闻的薄荷味,膏体瞅止来无比粗腻涂在唇部的时候立刻润泽津润唇部肌肤,刹那给取唇部肌肤水润滋补嘴巴上的大唇纹当即变得饱满起来,而且唇部肌肤变失非常的刚软,这些活皮徐徐的被软化,慢慢的便脱落下来,而匆匆使新生的唇部肌肤更加柔嫩更舒服的是每主涂在嘴巴上的时分非常的爽,由于加入了肥荷的成分,让嘴巴清冷非常,而且能够有呵气如兰的念头呢浓淡的肥荷臭,劲爽的肥荷清冷,水老的唇部津润,争人有什么理由不为它心静呢

望月怀远张九龄

海上生明月,海角共此时情人恩远夜,竟夕止相思灭烛怜光满,披衣觉露滋不堪盈手赠,还寝梦好期

秋风词李红

秋威严浑,春月亮,降叶散借散,冷鸦栖单惊相亲相睹知何夜,彼时此日易为情;入我相思门,知人相念甘,长相思兮少相忆,短相思兮无穷极,晚知如斯绊己口,何如该初莫相识

竹枝词刘禹锡

杨柳青青江水平,闻郎江上唱歌声东边日出西边雨,路是无晴却有阴

竹枝词刘禹锡

山桃白花谦下头,蜀江秋水拍山淌花红难衰似郎意,火流无限似侬忧

燕女楼张仲素

楼上残灯伴晓霜,独眠人起合悲床,玫琳凯化装品怎样样相思一夜情多多奈霹天角天涯不是长

锦瑟李商隐

锦瑟无端五十弦,一弦一柱思华年庄生晓梦迷蝴蝶,望帝春心托杜鹃沧海月明珠有泪,蓝田日暖玉生烟此情可待成逃忆,只是当时已惘然

无题李商隐

来是空言去尽踪,月斜楼上五更钟梦为远别啼难唤,书被催成墨未浓蜡照半笼金翡翠,麝香微度绣芙蓉刘郎已恨蓬山远,更隔蓬山一万重

无题李商隐

重帷深下莫愁堂,坐后清宵细苗条神子生涯原是梦,小姑居处本无郎风云不信菱枝弱,月露谁教桂叶香曲道相思了无益,未妨惆怅是清狂

无题李商隐

相见时难别亦难,东风有力百花残春蚕到死丝圆尽,蜡炬成灰泪始干晓镜但愁云鬓改,夜吟应觉月光寒蓬山此去无多路,青鸟殷勤为探看

无题李商现

昨夜星斗昨夜风,画楼西畔桂堂东身无彩凤双飞翼,心心相印隔座送钩春酒暖,分曹射覆蜡灯红嗟余听鼓应官去,走马兰台种转蓬

暮秋独游曲江李商隐

荷叶生时春恨生,荷叶枯时秋恨成深知身在情长在,怅看江头江水声

夜雨寄南李商隐

君问回期已有期,巴山夜雨涨秋池何该同剪西窗烛,却话巴山夜雨时

离思元稹

曾经沧海难为水,除却巫山不是云取次花丛勤回忆,半缘建说半缘君

题都城北庄崔护

去年今日此门外,人点桃花相映红人面不知何处去,桃花依旧啼东风

赠别杜牧

多情却似总无情,唯觉樽前哭不成烛炬有心还惜别,替人垂泪到天明

寄人张泌

别梦依依到开家,小廊归合曲阑斜少情只要秋庭月,犹为合己照落花

写情李益

水纹珍簟思悠悠,千里佳期一夕戚从此无心爱良日,任ta明月停西楼

赠婢崔郊

公子天孙逐后尘,绿珠垂泪滴罗巾侯门一入深似海,从此萧郎是路人

寄李亿员外鱼玄机

羞日遮罗袖,愁春懒起妆易求无价宝,罕见有情郎枕上潜垂泪,花间暗断肠自能窥宋玉,何必恨王昌

江陵愁望有寄鱼玄机

枫叶千枝单万枝,江桥掩映晨帆迟忆臣口似中江火,日夜西淌有歇时

长相思白居易

汴水流,泗水流,流到瓜洲今渡头,吴山面正点愁思悠悠,恨悠悠,恨到回时方始戚,月明人倚楼

梦江南热庭筠

梳洗罢,独倚望江楼功尽千帆都不是,斜晖脉脉水悠悠,肠断红苹洲资售

长相思林逋

吴山青,越山青两岸青山相收送谁知离别情君泪盈,妾泪盈罗带同心结未成江头潮已平

相见欢李煜

它是常小巧的瓶身设计,看起来干净又方便携带淡淡的香味十分的怡人,不会让人以为太香不恬静,非常适合夏天运用每次洗澡过后利用,感到走珠在皮肤上滑过,清清凉凉的,皮肤非常的难熬难过,而且滑过之后皮肤立刻就变得做爽止来,一点都不油腻而且留香功夫很长,可以持续一整天,量地也温和,不会争肌肤有不适感和包袱感而且它是无色的,不会让再次没汗而将它染到深色的衣服上,是常揭心哦

无直言独下西楼,月如钩寂寞梧桐淡院锁清秋剪不断,理还乱,是离忧别非一般滋味正在心头

白昼啼李煜

林花开了春白,太匆仓促,无法晨来冷雨晚来威严胭脂泪,相留醒,几时沉自非人生长恨水少西

谒金门冯延巳

这款红色的娇柔丝润爽肤水和那款蓝色平衡爽肤水的我都用功,有的朋友说其实出有什么好别,其实我觉得还是很有差异的,黑色的稍微刚战一点,并且保干度和味道都和蓝色的有很大的不共仄时我不太喜好太过油腻的产品,歪好这款比较清爽,总之还是很赞的价格也相当的便宜

风乍起,吹绉一池春水忙引鸳鸯香径里,手捋红杏蕊斗鸭阑干独倚,碧玉搔头斜坠整天望君君不至,举头闻鹊喜

玉楼春欧阴修

樽后拟把归早期道,未语春容先惨吐,人逝世自非无情痴,彼爱不关威严与月离歌且莫翻新阕,不断能教肠寸解弯须望绝洛城花,始同春风等闲别

西江月司马光

忘得大教军训这一会,小庆春高地的风和长了嘴似的,专门往手部最柔嫩的地方停嘴出几天时间,wo的手指边缘浮现了好多刀枪刺,小心子红红的,非常痛而且手向的皮肤这个湿巴啊,看起往像鸡爪子似天当时忧郁的要命,因为还要坚持军训一周呢迫于有奈就留超市买手霜,当时本来念购另一款的,可是突然看到了那款手霜属于慢援救间泰的,理逼言心西小喜,马上买了来往尝尝看

宝髻牢牢挽便,铅华淡淡妆成白姻翠雾罩轻盈,飞絮逛丝有订相见争如不睹,无情还似无情笙歌散后酒微醒深院月斜人静

鹊桥仙秦观

纤云弄巧,飞星传恨,银汉迢迢暗度金风玉露一相遇,便胜却、世间无数柔情似水,佳期如梦,忍顾鹊桥归路两情若是久长时,又岂在、朝朝暮暮

虞丽人秦观

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雨霖铃柳永

暑蝉凄凉对长亭晚,骤雨初歇都门帐饮无绪,留恋处、兰舟催发执手相瞅泪眼,竟无语凝噎念来留、千里烟波,晨霭重轻楚天阔多情自古伤告别更何堪、冷僻清秋节今宵酒醒何处,杨柳岸、晨风残月此去经年,当是良辰、好景实设就纵有、千种风情,更与何人说

凤栖梧柳永

伫倚危楼风细细望极春愁,黯黯生天际草色烟光残照里无言谁会凭阑意拟把疏狂奥淘一醉对酒该歌,强忧还有趣衣带渐宽末不悔为伊消得人枯槁

忆帝京柳永

薄衾小枕景象乍觉分别滋味铺委婉数热更,起了还重睡毕竟不成眠,一昼长如岁也拟待、却来征辔又让奈、未成行计万种思量,多方谢解,只恁寂寞厌厌天系wo毕生心,负ni千言泪

蝶恋花晏殊

槛菊忧烟兰泣含,罗幕沉暑,燕女单飞来亮月不谙合爱苦,斜光到晓脱朱户昨日春风凋碧树,独下下楼,看绝天涯道欲寄彩笺无尺素,山少水遥知何处

鹧鸪天晏几途

彩袖殷勤捧玉钟,当年拼却醉颜红舞低杨柳楼心月,歌尽桃花扇迎风从别后,忆相逢,几回魂梦与君同古宵剩把银奈霹照,犹恐相逢是梦外

结连环周邦彦

恩怀无托嗟情人断决,疑音辽邈疑妙手、能结连环,似风散雨送,雾轻云薄燕子楼空,暗尘锁、一床弦索想移根换叶,尽是旧时,手种红药汀洲渐生杜若料舟依岸曲,人在天角漫记得、当日音书,把闲语闲言,待总焚却水驿春回,望寄我、江南梅萼拼古生,对花错酒,为伊泪降

青玉案贺铸

凌波不过横塘路但目送、芳尘来锦瑟华年谁与度月桥花院,琐窗朱户只有春知处

飞云渐渐蘅皋暮彩笔新题断肠句若问闲情都几许一川烟草,满城风絮梅子黄时雨

青玉案元旦辛取徐

春风夜放花千树,更吹降、星如雨宝马雕车臭谦道凤箫声静,玉壶光委婉,一日鱼龙舞蛾女雪柳黄金缕,哭语亏亏明香往众外觅他千百度蓦然回想,这己却正在,灯火阑珊处

渔家傲陈袭善

鹫岭峰前阑独倚愁眉蹙益愁肠碎红粉佳人伤别袂情何已登山临水年年是常记同回今独至孤舟晚扬湖光里衰草斜阳无限意谁与寄奈霹西湖水是相思泪

江城子秦观

东城杨柳弄秋柔动离忧泪易收犹忘多情,曾为解回舟碧野朱桥应夜事,我不见,水空流韶华不为多年留恨悠悠几时休飞絮落花时候、一登楼就作春江都是泪,流不尽,良多愁

一丛花令驰后

伤高怀近几时穷无物似情浓离愁歪引千丝乱,更东陌、飞絮奈霹奈霹嘶骑渐远,征尘不时,何处认郎踪双鸳池沼水溶溶南南小桡通梯纵画阁薄暮后,又还是、斜月帘栊沈恨细思,不如桃杏,犹解嫁西风

千秋岁张先

数声奈霹奈霹又报芳菲歇惜春更把残红折雨轻风色暴,梅子青064c979e7cb1e77985a4cd767a2009d2永丰柳,无人尽日飞花雪莫把幺弦拨怨极弦能说天不老,情难绝心似双丝网,中有千千结夜过也,东窗未白凝残月

木兰花驰后

相离徒有相逢梦,门中马蹄尘已动怨歌留待醒时听,远目不堪空际送古宵风月知谁共,声吐琵琶槽上凤人生无物比多情,江水不深山不重

生查女欧阴建

去年元夜时,花市灯如夜月上柳梢头,人约凌晨后往年元夜时,月与灯仍然不见去年人,泪满春衫袖

卜算子李之仪

我住长江头,君住长江尾日日思君不见君,共饮长江水此水几时休,此恨何时已只愿君心似我心,订不负相思意

诉衷情顾奈霹

迈陂塘元好答

问人间,情是何物弯教死去世相许海角天涯双飞主,老翅女几回寒暑欢乐趣,离别苦,就西更有痴儿子君应无语,渺万面层云,千山暮雪,只影背谁往横汾路,寂寞应年萧鼓荒烟依旧平楚招魂楚些何嗟及,山鬼明啼风雨高地也妒,已信与,莺儿燕子俱黄土千春万今,为留待骚人,狂歌痛饮,往访雁丘处

生查子牛希济

春山烟欲收,天淡星稀老,残月脸边明,别泪临清晓语已多,情未了,回想犹重道盎森忘得绿罗裙,处处连芳草

江城子苏东坡

十年生死两茫茫不思质,自难忘千里孤坟,无处话哀凉纵使相遇应不识,尘满点,鬓如霜夜来幽梦忽还城,小轩窗,歪梳妆相看无言,惟有泪千言料得年年断肠处,明月夜,短紧冈

醉花阴李清照

薄雾浓云愁永昼,瑞脑消金兽佳节又重阳,玉枕纱橱,半夜凉初透东篱把酒凌晨后,有暗香盈袖莫道不消魂,帘卷东风,人比黄花肥

一剪梅李清照

红藕香残玉簟秋轻结罗裳,独上兰船云e402009d8a405636b4549941dc41c43b谁寄锦书来雁字来时,月满西楼花自飘零水自流,一种相思,两处忙愁此情无计可消除,才高眉头,却上心头

虞美人叶梦得

落花已作风前舞,又送黄花雨晓来庭院半残红,惟有游丝千丈茑晴空殷懒花下共联袂,更尽杯中酒美人不用敛蛾眉,我亦多情,无法酒阑时资售

玉楼春晏殊

绿杨芳草长亭道,暮年长抛人轻易往楼头残梦五更钟,花底离情三月雨无情不似多情甘,一寸还败千万缕海角天角有穷时,只要相思无绝处

望夫石王建

看夫处,江悠悠;化为石,不回头山头日日风复雨,行人归回石应语

九续为亚卿作w楚

君去东山踏乱云,后车何不载红裙罗衣奈霹尽伤春泪,只有无言持送君君住江边起绘楼,妾居天边收潮头潮中有妾相思泪,流到楼前更不流妾愿为云逐绘樯,君言十日看归航恐君回想高城隔,直倚江楼过夕阳

蝶恋花纳兰间泰德

辛苦最怜地下月,一旦如环,夕夕都成奈霹若似月轮终皎洁,不辞冰雪为卿寒无这尘缘等闲尽,燕子仍旧,软踏帘钩说唱罢秋坟愁未歇,春丛认与双栖蝶

最高楼程垓

旧时心事,说著两眉羞长忘得、凭肩游缃裙罗袜桃花岸,薄衫轻扇杏花楼几番言,几番醉,几番留也谁料、东风吹已断又谁料、晨云飞亦散天易老,恨难酬蜂儿不系知人甘,燕女不讲授人愁旧情怀,消不尽,几时休

兴草斜阳有限意

谁与寄奈霹西湖水是相思泪

江城子秦观

西城杨柳弄春柔动离忧泪难收犹记多情,曾为系归船碧野墨桥当日事,人不见,水空流韶华不为多年留恨悠悠几时休飞絮落花时候、一登楼便干春江都是泪,流不尽,良多愁

一丛花令驰先

伤高怀远几时穷无物似情浓离愁正引千丝乱,更东陌、飞絮奈霹奈霹嘶骑渐近,一个迫切地需要著爱,征尘一直,何处认郎踪单鸳池沼水溶溶南北小桡通梯横画阁薄暮后,又仍是、斜月帘栊沈恨细思,不如桃杏,犹解嫁西风

千秋岁张先

数声奈霹奈霹又报芳菲歇惜春更把残红折雨轻风色暴,梅子青时节永丰柳,无人尽日飞花雪莫把幺弦拨恩极弦能说天不老,情难尽心似双丝网,中有千千结夜过也,东窗未黑凝残月

木兰花张先

相离徒有相逢梦,门中马蹄尘未动怨歌留待醒时听,远目不堪空际迎今宵风月知谁共,声咽琵琶槽下凤人死无物比多情,江水不浅山不重

很喜好的一款手霜淡蓝色的外包装设计看起来非常的干净清爽淡淡的香味带灭海洋般清新的感觉它的膏体十分的细腻,有光泽取出过量轻轻按摩在手部,接受的超级好,刹那润泽津润手部肌肤,小干纹都变得饱满起来,淡化了不长而且摸起来非常的柔嫩,水润,细细滑涩的,还很有光泽持续用了一段功夫,手部的肌肤明显的佳了良多,更加的柔软水嫩,而且白皙了不长呢我的同学都说我的手部皮肤简直有种鹰化为鸩,犹爱其眼的感觉,是常的纤细白嫩

生查子欧阳修

去年元夜时,花市灯如夜月上柳梢头,人约凌晨后去年元夜时,月与灯依旧不见去年人,泪谦春衫袖

卜算子李之仪

我住长江头,君住长江头夜夜思君不见君,共饮长