卓玛是几年级的课程

《卓玛》是小学音乐四年级上册第4课的内容。

一、教学目标：

1、情绪饱满地、准确地演唱歌曲《卓玛》。

2、了解藏族的音乐特色以及一些具有藏族特色的东西。

二、教学重难点：

歌曲中倚音和一字多音的正确演唱。

“卓玛”介绍：

“卓玛”是藏族对女子的称呼，它的意思是“度母”，一个很美丽的女神。度母是度脱和拯救苦难众生的一族女神，同时也是藏传佛教诸宗派崇奉的女性本尊群。因此二十一位度母在藏族地区被广大信徒或百姓普遍敬拜，有着极大的吸引力。

藏族百姓的心目中，度母还是一组最亲近信众的女菩萨，能帮助世人实现种种愿望。因此，凡事都愿求助于她，以得到救助和庇护。 1989 年，布达拉宫维修开工前，拉萨哲蚌寺、色拉寺的 40 余位高僧和布达拉宫的常住僧人，汇集朗杰扎仓大经堂内，历时 7 日，专门念诵大藏经《甘珠尔》 108 部和《度母经》 10 万遍，以为开工前的礼佛供养与攘灾祈福。

每逢秋冬农闲时，许多村庄都要举行集体诵念《度母经》的宗教活动，以求寨兴民安。信众每日吟诵的经文或颂词歌呗，主要是《度母经》和与其相关的祈文咒语等，特别是女性信徒尤甚。

-卓玛

　　《天地合》

　　绿衣女孩

　　Girl in a Green Dress

　　作词∶萨顶顶

　　作曲∶萨顶顶

　　歌∶萨顶顶／男声∶高洪章(彝族)

　　望不见的手 像暖暖的风

　　飞去了 飞去了 心跟着飞去了

　　一朵花的香 顺着小溪逆流而上

　　哗啦啦啦啦啦留下了山岗

　　晰沥沥沥沥沥来到了世上

　　那时我看到一片月光

　　透过月光看到一个村庄

　　那路上有一个姑娘

　　点点头说她闻到了花香

　　Lalala闻到了花香

　　Ai闻到了花香

　　Ai闻到了花香

　　天边的虹 像软软的风

　　飞去了 飞去了 心跟着飞去了

　　美丽的愿望 印在手心印在了云上

　　哗啦啦啦啦啦下起了雨

　　点点滴滴滴滴落在了心里

　　那时我看到一束目光

　　透过目光看到一个希望

　　希望的路上有一个姑娘

　　点点头说她知道了愿望

　　Lalala知道了愿望

　　Ai知道了愿望

　　[Ai知道了愿望

　　Ai闻到了花香

　　Ai闻到了花香

　　 = END =

　　自由行走的花

　　Hua

　　作词∶萨顶顶

　　作曲∶萨顶顶／彭勃

　　歌∶萨顶顶

　　啦我是自由行走的花

　　啦我是自由行走的花

　　可曾在梦中遇见彼此熟悉的脸

　　人儿为美丽的缘求佛了太多年

　　冰山上有一朵雪莲端坐群山之巅

　　他们说她已生千年 有她就得到了永远

　　啦我是自由行走的花

　　啦我是自由行走的花

　　啦我是自由行走的花

　　啦我是自由行走的花

　　如果你只是等待爱情她不会悄悄的来

　　就像不上那冰山怎会见到美丽的雪莲

　　人儿呀祈求花儿让他能得到永远

　　雪莲说永远并不远就在你的心里面

　　啦我是自由行走的花

　　啦我是自由行走的花

　　啦我是自由行走的花

　　啦我是自由行走的花

　　我是自由行走的花

　　就在这个冬天雪花片片从天上飘下

　　雪莲花在这一刻变成了片片的雪花

　　所有的人儿在雪中找到了永远的家

　　从此后懂得永远的你找到了熟悉的他

　　啦我是自由行走的花

　　啦我是自由行走的花

　　啦我是自由行走的花

　　啦我是自由行走的花

　　我是自由行走的花

　　 = END =

　　石榴女人

　　Pomegranate Woman

　　作词∶蒋明初

　　歌∶萨顶顶／男声∶岩冰(佤族)

　　太阳歇歇么 歇得呢

　　月亮歇歇么 歇得呢

　　女人歇歇么 歇不得

　　女人歇下来么 火塘会熄掉呢

　　苦荞不苦吃得呢 槟榔不苦嚼得呢

　　若嘛嘛说科色朵 (女人不苦咋个得)

　　若嘛嘛说尼哈从嘛格尼 (女人不去吃苦么日子过不甜呢)

　　木躺若嘛嘛找么 (天上不有个女人在着么)

　　木尼台嘛格呀 (天就不会亮了)

　　若嘛嘛说科色朵 (女人不苦咋个得)

　　若嘛嘛说尼哈从嘛格尼 (女人不去吃苦么日子过不甜呢)

　　太阳歇歇么 歇得呢

　　月亮歇歇么 歇得呢

　　女人歇歇么 歇不得

　　女人歇下来么 火塘会熄掉呢

　　木交操毛乌以饶么 (冷风吹着老人的头么)

　　若嘛高倒找高刺 (女人拿脊背去门缝上抵着)

　　争登阿科期格么 (刺棵戳着娃娃的脚么)

　　若嘛尼莫乳本脚他闹 (女人拿心肝去山路上垫着)

　　若嘛淌勒找么 (有个女人在着么)

　　本级让来若窝望朵来 (山倒下来男人就扛起了)

　　若窝嘛嘛窝依么 (男人不有女人陪着么)

　　若窝诺诺来格 (男人就要生病了)

　　本更若嘛嘛找诺么 (山里不有女人在着么)

　　本更操尼找嘛格 (山里不会有人了)

　　 = END =

　　蓝色骏马

　　Blue Horse

　　作词∶萨顶顶

　　作曲∶萨顶顶

　　歌∶萨顶顶

　　男声∶高洪章(彝族)/吴文勋(拉祜族)

　　陶醉了

　　傣家的米酒跳舞敲铜锣

　　霞上山坡

　　远远带来一只蓝色骏马

　　好久不见难得一见

　　好久不见 难得一见

　　好久不见 难得一见

　　好久不见 难得一见陶醉了

　　傣家的篝火跳舞敲铜锣

　　烟袅袅托着那银铃声声伴山歌

　　山歌上山坡

　　蓝色的骏马认出了我

　　山路弯弯

　　奔跑 奔跑

　　奔跑 奔跑

　　Shai Lu Way Shai Lu Way Shai Lu Way O La

　　 = END =

　　云云南南

　　Yun Yun Nan Nan

　　作词∶萨顶顶

　　作曲∶萨顶顶

　　歌∶萨顶顶（自语）

　　Ei Sa Ba Lu Ki A Ba Lu Ja Sang Ba Loi

　　Ei Sa Lu Ki A Ba Lu Ja Ai Sang Ba Loi

　　A A Ba Lu Ji Da

　　A Sang Ba Lu Ji Da

　　O Ki Lu Gi Lu A Ki Li Ju Lu Da Ya

　　O Lu Ki Lu Ji Lu A Ji Li Ku Lu Da Nu

　　Nui Nei Nai Nei

　　NU Nai Nu Nai

　　Ei Sa Ba Lu Ki A Ba Lu Ja

　　Ei A Ba Lu Ja Sa Ba Lu Ki

　　A A Ba Lu Ji Da

　　A A Ba Lu Ji Da

　　O LU Gi La Ji Nu A Ki Li Ju Na Da Ya

　　O LU Gi A Ji Li Nu A Ki Li Ju Na Da

　　A Sang Ji Nu Gi Da

　　A Sang Gi Nu Ji Da

　　O Nu Gi Nu Ga Na Gi Nu Ga

　　 = END =

　　小树和大树

　　Little Tree / Big Tree

　　作词∶萨顶顶

　　作曲∶萨顶顶

　　歌∶萨顶顶

　　记得那是小时候

　　风吹走了七颗星星

　　萤火虫在夜里发光

　　小船划向芦苇中央

　　我和妈妈坐在船上

　　影子 摇呀

　　记得那是小时候

　　门前一棵大树荫凉

　　闪闪的树叶在发光

　　蚂蚁拨着吉他吟唱

　　秋千上的心在荡漾

　　天使的翅膀在飞翔

　　飞呀 飞呀

　　小时候纯纯的幻想

　　今天像**一样播放

　　悄悄默默流淌的时光

　　那时我的没有忧伤

　　 = END =

　　幸运日

　　Lucky Day

　　作词∶Marius De Vries

　　作曲∶Marius De Vries／萨顶顶

　　歌∶萨顶顶

　　It's cold outside

　　And a silver cloud hangs low over the morning skyline

　　There is no sound other than my heartbeat

　　And snowflakes dance like fireflies

　　In the distance a billboard shines through the mist

　　And on it I can read my name

　　And a short

　　Message:

　　"To live outside of time is to be free"

　　"Have a nice day"

　　Traffic is heavy

　　And rain has fallen on the city

　　To one side of me , I hear a voice

　　It is a man without a face

　　And he has a book

　　Written in a language I cannot understand

　　Seventeen people

　　enter the white building at the same time

　　And the clock has stopped at nine

　　On the elevator wall is written:

　　"Only love can set you free"

　　"This is your lucky day"

　　AND SO I SAY TO MYSELF

　　MAYBE THIS IS WHAT I'VE BEEN WAITING FOR

　　MAYBE THIS IS THE MOMENT

　　MAYBE THIS IS WHAT IT MEANS TO BE FREE

　　Time itself is frozen

　　Somewhere a telephone is ringing

　　Is that for me Can that be for me

　　There IS a voice there

　　And it's one I've heard before

　　Could have been a dream - or at least

　　Another place,another time

　　Perhaps we can rendezvous

　　Put a name to a face

　　Or a face to a name

　　But already I know what it is he has to say:

　　"Only by leaving can you truly arrive"

　　HAVE A NICE DAY!

　　AND SO I SAY TO MYSELF

　　MAYBE THIS IS WHAT I'VE BEEN WAITING FOR

　　MAYBE THIS IS THE MOMENT

　　MAYBE THIS WILL BE MY LUCKY DAY

　　It's cold outside

　　And a silver cloud hangs low over the morning skyline

　　There is no sound other than my heartbeat

　　And snowflakes dance like fireflies

　　 = END =

　　希然宁泊-自省·心经

　　Xi Ran Ning Po

　　作词∶般若波罗蜜多心经/萨顶顶自语

　　作曲∶萨顶顶

　　歌∶萨顶顶

　　男声∶高洪章(彝族)/王春花(拉祜族)/洪鑫(拉祜族)

　　观自在菩萨 行深波若波罗蜜多时

　　照见五蕴皆空 度一切苦厄

　　舍利子

　　色不异空 空不异色

　　色即是空 空即是色

　　受想行识 亦复如是

　　舍利子

　　是诸法空相 不生不灭

　　不垢不净 不增不减

　　是故空中无色 无受想行识

　　无眼耳鼻舌身意 无色声香味触法

　　无眼界 乃至无意识界

　　无无明 亦无无明尽

　　无苦集灭道 无智亦无得 以无所得故

　　菩提萨陲 依波若波罗蜜多故

　　心无 碍 无 碍故 无有恐怖

　　远离颠倒梦想 究竟涅盘

　　Seng Ji De Na Jo Sou

　　Seng Ji De Na Jo Ona Ya

　　Seng Ji De Na Jo Om Na Ya

　　Seng Ji De Na Jo Ni Dem Ma Ne Jo Ni Na Mo Ni Na

　　Seng Ji De Na Jo Ni Dem Ma Ne Jo Ni I Ya I Ya

　　Seng Ji De Na Jo Ni Dem Ma Ne Jo Ni De Na Yo Ni Na

　　Seng Ji De Na Jo Ni Dem Ma Ne Jo Ni I Ya I Ya

　　揭谛揭谛 波罗揭谛波罗僧揭谛 菩提婆娑诃

　　Sang Ji Da Sang Ji A No Da

　　Sang Ji Da Sang Ji A No Da

　　Sang Ji Ge Na Xie Ji Da Do Um Bu Jia Ni Ou Jo Na No Yo Ne

　　Sang Ji Xiang Ji Sang Ji Na Sang Ji Go No Jo Di A Ji Na Xio Di Na

　　A Ya Sa Di Na

　　Ya Yi Ya

　　揭谛揭谛 波罗揭谛波罗僧揭谛 菩提婆娑诃

　　三世诸佛 依波若波罗蜜多故

　　得阿耨多罗三藐三菩提

　　故知波若波罗蜜多

　　是大神咒 是大明咒 是无上咒

　　是无等等咒 能除一切苦 真实不虚

　　 = END =

　　听说她有种自语？我的理解是类似梦呓，属于私人的嘀咕。

　　具体问题具体分析。呵呵。

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