维生素D要补到几岁？多大的孩子可以补充维生素D？

维生素D要补到几岁？多大的孩子可以补充维生素D？

我国普遍存在维生素d缺乏现象，传统食谱成分几乎不能满足每天的需要。 所以维生素d最好从出生两周开始补充，一直持续到青少儿阶段，甚至成人。 2岁以下婴幼儿推荐补充量为400IU/d。维生素d补充剂主要有来源于植物的维生素D2和来源于鱼类的维生素D3两种。 总的来说，维生素D3优于维生素D2和维生素AD。 胶囊一般比滴剂好。 因为很难氧化变质。 维生素D3胶囊优先~

维生素d被称为阳光维生素与钙共同作用健全宝宝全身的骨骼和牙齿。 此外，还能有效促进宝宝的生长发育，预防佝偻病和骨质疏松症。 因此，在补充维生素d的同时也需要记住钙的补充。儿童的钙和维生素d要吃到多少岁，这个没有绝对的标准。 一般建议连续吃到3岁。 随着孩子的年龄增长，户外活动增加，VD一方面通过充分的阳光照射促进合成吸收，另一方面也可以从食物中摄取，一般不会不足。 但是，钙和VD是促进婴幼儿生长发育不可缺少的营养素

因此在某些条件下可以根据儿童的实际需求量继续补充。 在规定范围内补充则不会过量，但日常VD400—800IU每天较好，钙每天800-1000较好，特殊人群和有明显缺乏症状的人群可根据营养师和医生的建议适量增加如果能确认孩子缺钙的话，可以吃，但是不建议长期补充。 这个浓缩精制的药剂具体能被孩子吸收多少还不确定，但是不能吸收的部分是否会被代谢是个问题，有可能残留在体内，产生其他不良的副作用。吃到三岁吧。 不用再吃了。 适当地晒晒太阳就行了。 是三分之二的药。 用饮食来弥补是最好的。 然后，到了3岁，就什么都可以吃了

婴儿维生素d，一般使用伊可新维生素ad滴剂或者星鲨牌维生素d3。

伊可新维生素ad主要含有维生素a和维生素d，维生素a可以促进宝宝眼睛和皮肤的发育，维生素d主要是促进钙吸收，预防佝偻病的，宝宝生后需要常规补充维生素d，一直补充到宝宝两周岁左右，缺乏维生素d会影响孩子的睡眠，影响宝宝生长发育，需要及时补充。婴儿在日常的生活当中还需要多晒太阳，也要保持营养均衡摄入减少消化系统疾病的发生。

市面上比较知名的品牌都是可以的,对于补充维生素d有不错的疗效。这些品牌有伊可新、迪巧、汉臣氏、童年时光,自然之宝、汤臣倍健、艾力特、安利、红桃k、健美生、赫力仕、百事泰。维生素d为胆固醇衍生物具有抗佝偻病的作用,又称为抗佝偻病维生素,目前仍为维生素d,也是一种类固醇激素。

维生素d家族成员中最重要的成员就是d2和d3,生素d均为不同的维生素,经紫外线照射后的衍生物,植物不含有维生素d,维生素d原在动植物体内存在,维生素d是一种脂溶性的维生素,有五种化生物对于健康关系密切的就是d2和d3。