大宝SOD蜜为何不火了？

大宝外嫁强生之后，并没有在大宝身上花费太多的研发费用，而仅仅在大宝产品线上做出了小部分的更新和渠道优化，在产品包装和市场营销方面进行了部分微调。

这基本是外资收购本土品牌之后的一贯处理方式，强生对大宝所持的态度是一种边缘化处理，并未对其最关键的品牌形象进行重新塑造。

如果说得更通俗一点，就是强生收购大宝之后，逐渐把大宝“雪藏”了，然后通过自家产品覆盖掉大宝的市场份额。

大宝发展流程

1985年，北京市三露厂（北京大宝化妆品有限公司的前身）生产出眼霜、老年斑霜和减肥、美乳霜等产品，在物质稀缺的年代，畅销全国。

同年，美国强生公司在中国成立第一家合资企业，然后开启了疯狂的产品倾销和并购之路。1990年，三露厂推出SOD化妆品系列产品，其中最著名的就是家喻户晓的大宝SOD密，在90年代销量最好的时候，每年能够销售上千万瓶。

1998年，大宝产品首次成为国内同类产品的销量冠军，并在99年获得“中国驰名商标”的称号。也是在这一年，北京三露厂通过股改，正式改名为“北京大宝化妆品有限公司”，这是大宝的顶峰时期。

追奶开奶并不是不可能的事情，只要妈妈努力坚持，宝宝就能吃上香甜的母乳。妈妈们，加油吧！母乳喂养和 大小没关系，和天生有没有奶没关系，都需要宝宝和妈妈的努力配合。

我的追奶经历

生孩子之前，我对母乳喂养所知甚少，只知道母乳比奶粉好。至于母乳喂养的细节，怎么开奶、怎么能让乳汁分泌的多一些、母乳喂养可能会碰到哪些问题等等这些都没有仔细了解。所以自己的懒惰注定了喂奶之路必将坎坷。

好在走了许多弯路之后，及时了解了母乳喂养的相关知识，实现了纯母乳喂养，也算是一种安慰吧。

我是属于 比较小的人，生孩子之前自己也觉得自己可能会奶水不够。虽然随着孕期一天天过去，因为激素影响， 长大不少，但为了保险起见，还是准备了新生儿奶粉。

本来我是打算顺产的，顺产对孩子对产妇的优点我就不赘述了，整个孕期直到产前我都在坚持锻炼，每天散步、上下楼梯、做盆底肌肉的锻炼等等。但事实证明，计划赶不上变化，孕晚期由于羊水过少，加上催产无效、胎儿不入盆等等原因，最终不得不在孕39周时选择更安全的剖腹产。

术后不到半小时，护士就把小家伙抱来病房让我开奶1，产前我一直觉得奶水不够奶粉来凑，但自从这个小人儿含住 的那一刻开始，看着小家伙努力的吸允的样子，这种想法莫名其妙的就变了，什么进口奶粉、什么奶瓶奶嘴统统靠边，老娘要自己来。

可是听说剖腹产下奶慢，自己挤也挤不出多少，就算查房的产科主任看了后说奶好着呢，自己心里也没什么底儿2。凭着做母亲的本能，那时只要孩子一哭，我就抱过来喂他。第三天，感觉到应该是奶来了，但整个 硬的和石头似的，家人帮我又是 又是热敷，好像就是这一天吧，我左右两边倒着来回喂了一个多小时，小家伙依然乐此不疲，吸个没完（我的奶是有多少啊！T-T）， 慢慢就软下来了。

可是直到5天后出院，我的奶量还是不够，每天下午至晚上睡前，奶量不够的时候，都要吃一两次奶粉3。

出院后，家人专门帮我抓了王不留行、通草等下奶的中药，天天顿猪蹄、鲫鱼来吃，鸡蛋、黄豆、猪蹄、牛奶这些也一样不少，效果还是一般般。我的老师听说我生完孩子也打电话来问候，当听说我奶水不足时，还给我推荐了她女儿下奶时吃的两种据说是美国产的葫芦巴籽和圣蓟，效果还是差强人意。有一次我自己试着挤奶，想看看自己奶量如何，只挤了50ml，而那时候小家伙吃奶粉每次已经能吃90ml了。

大概产后20天左右的样子，有天婆婆建议我，不要那么频繁的喂孩子，在两次或者三次喂奶中间加多几次奶粉，好让 里面的乳汁分泌得更多一些，这样孩子就能一次吃个饱了。当时也是没经验，不知道喂奶正好相反，需要频繁 吸允 ，才能促进乳液分泌，结果就悲剧了。

我一般上午奶量还是可以的，8点10点12点每隔2小时喂一次。8点喂完之后，10点该喂奶的时候没有喂，到了12点自以为奶水“攒够了”才喂，结果奶一下子在 里面垫住了。

当时就感觉右侧 胀的比石头都硬，特别的疼。当天晚上开始发高烧，烧到39度6，头痛欲裂。我没敢告诉公公婆婆（我在老家坐月子，老公在外地上班，不在家），也没去医院，我知道如果去医院的话，医生肯定说是乳腺炎，有可能要打抗生素甚至断奶，这可不是我想要的。

我就自己硬抗着，幸亏当时妈妈来婆婆家照顾我月子，不能吃药，她就帮我刮痧，温水擦身，希望快点降温。烧了一晚上，加上频繁让孩子吃奶，第二天 软下来了，烧也退了，但结果就是本来还能挤50ml奶的，这下子连20ml都挤不满。愚蠢的是我当时并没有意识到乳腺炎、发烧是由于没有及时哺乳引起的。继右侧乳腺炎之后，左侧也来了一次。这下基本上都没什么奶了，孩子每天都是吃奶粉奶粉奶粉。

还好妈妈当时有些经验，让我别泄气，她说是女人奶水就够给孩子吃，甭管奶大奶小。虽然每天奶粉吃得多，但她都让我先给孩子喂，如果孩子没吃饱才给他加奶粉，奶量这才没有继续减少。

那时候真是糊涂了，都忘了还有网络这么个东东，有一天突然想起来了，就自己试着在网上搜搜看，看还有没有其他的促进乳汁分泌的办法。当时还没有4G网络，也没有现在的智能手机，我就用我的旧手机没事就上论坛，搜百度。

终于，让我找到一些论坛，专门教母乳妈妈们怎么追奶。还知道有个国际母乳会，专门推广母乳喂养，他们有个小册子，专门针对母乳喂养的各种情况做了解答5。知道了这些，我就试着按照上面的方法自己来，让孩子多吃我的奶，不够才加奶粉。

虽然我婆婆天天和我说家里面经济条件不愁娃没奶粉吃，让我不用那么辛苦的找办法下奶，还说差不多都出月子了，没奶就是没奶再吃下奶的东西也没用。这话听着挺打击人的，但其实她没有恶意，她只是看我天天的折腾自己，吃各种中药喝难喝的汤水，夜里喂完孩子还要爬起来吃点东西，她是心疼我。

可我当时不知怎么钻了牛角尖，一心就想全母乳喂养，继续每天汤水不断，先亲喂再奶粉，奶量一点点追上来了。

产后40多天的样子，公公因为需要去北京看病，婆婆也要陪同，我就和妈妈回了自己家。一方面可能是在自己家要放松一些，另一方面可能是当时刚换了淘宝另一家的催奶汤，再加上当时刚好看到一个 乳阵帮助挤奶的帖子，在家里没事就 挤一些，没事就挤一些。

挤出来的奶也不浪费，冷藏在冰箱冷藏室里，每天下午奶水不够的时候温水水浴加热给孩子吃。就这样，在我的坚持努力之下，奶量慢慢增长，产后2个月终于告别了奶粉，进入了全母乳喂养阶段。

我在网上查了些母乳喂养的相关知识，对文中做的好的方面，做错的方面都做了注解。

注1：产后半小时，是最佳开奶时间，尽量做到“三早”（早接触、早吸吮、早开奶）”；尽早吸吮母亲 可尽早建立泌乳反射和排乳反射，并增加母亲体内泌乳激素和催产素的含量，加快乳汁的分泌和排出。

2：虽然在产后第一天，很多妈咪一般都不会有胀的感觉，但如果用手挤压 可以看到奶水溢出来，这就说明泌乳正常，可以开始哺乳。

3：不要过早添加配方奶，影响母乳喂养。

4：妈咪的泌乳系统很奇妙，宝贝把 吸得越空,下次分泌得就越多，因为脑垂体接收到的信号是“需要更大的产量”。如果情况相反，给宝贝添加配方奶，宝贝吃的次数减少或每次都吃不掉这么多，大脑就会认为产量“供大于求”，以后就少分泌点儿。如此不停地 ，随着哺乳时间的延长，妈咪的奶水就会越来越充盈。

5在百度里面输入“国际母乳协会小册子”就能搜到相关内容。

追奶经历

我是一个两个宝宝的宝妈。我大宝是混合喂养的，没能给他全母乳，我心里一直都有点内疚。同时对于现在已经来临的二宝，说实在的，刚开始我也是很担心会像大宝一样奶水不足。但是，我内心还是坚持着尽量母乳呢，所以，生前我都没有囤奶粉呢。

我是剖腹产的，做完手术回到病房，麻药还没退，宝宝在那嗷嗷大哭，同时自己之前就了解过说要早让宝宝吸吮，于是，我拖着麻木的身子给宝宝喂奶，当时还好就来了初乳，虽然不多，就这样开始了母乳喂养，但是到了晚上，宝宝吃完没睡多久又开始哭，我只能忍者疼痛一直不停的喂。

这时候，我家婆就一直在旁边叨叨的说肯定是奶水不够，应该给买点奶粉，大半夜她也没办法去买呢，同病房的带了奶粉就给我们泡了点。第二天，我家婆又在那说要去买奶粉，尽管我内心很拒绝，但是我担心到晚上又要同病房的，所以去买了罐备着。

尽管买了奶粉，但是每次我还是自己亲喂，直到宝宝自己吃的睡着，有时候把她抱到小牀又醒了。

家人认为没吃饱，又泡奶粉给她，可是她压根就没吃最后还是睡了。所以并不是哭下就是饿呢。出院回到家里， 从来没胀过，宝宝每次吃奶也是要吃好久，看到这样，自己心里好着急，家里人又一直在那说肯定又是没奶水。

于是各种下奶汤水补起来，不过鉴于大宝经验，这次坚决没有吃油腻的汤水，比如猪蹄什么的。补的同时，我还是坚持亲喂，不管白天晚上，只要他要吃，我就喂，有时候一喂就一两个小时， 被吸的好痛，有时候自己一个人边喂奶边流泪。就这样坚持喂，坚持补汤水了大概十来天，奶水还是不足，自己还胖了一圈呢，全补自己身上啦。

哎，我心里是越来越急啦，想着找催奶师催下看呢。于是就找了催奶师，还办了个年卡呢，跟我保证说肯定能催的有奶，可是只催了两次，就说不需要了，乳腺是通的呢，只要自己多吃点就可以了。

可是这时候我奶水还是不足呢，弄的我觉得上当受骗呢，家里人又在那说花冤枉钱，生的没奶就是没奶，各种影响心情的话。虽然心里很不高兴，但是自己只能默默的承受，继续喂。

每天都这样坚持着，大概到了二十多天的样子，奶水似乎多了点，宝宝每次吃都能听到咕咚的声音，可是还是很担心宝宝吃不饱饿着，因为家人说有奶就会胀的痛，但是我没有，于是还是有点怀疑自己还是没够，于是有次宝宝吃完一边不吃了，我用吸奶器吸出另外一边的，竟然有110毫升，最重要的是之前家人一直说我宝宝没长，满月一检查竟然重了2斤，此时我确信我奶水是够他吃的。

鉴于自己的经验，我觉得宝妈们要想母乳喂养可以从一下几方面着手。

1，坚定信念，相信自己一定有足够的奶水喂宝宝。不要去太在意别人怎么说。

2，多喂，只要宝宝要吃就喂，不要怕宠坏了他，即使宠也就那么一年的左右的喂奶期。奶水是宝宝越吸就会越有。

3，多喝汤水，但是在早期不要吃的太油腻，月子里多进补一些调节气血的，气血虚也会导致奶水不足，可以多吃红豆汤。

4、保持好心情，心情不好会影响奶水的分泌。我之前因为自己一个人带宝宝加之奶水不足，每天都好忧虑，后来慢慢调节自己，想想在怎么苦在这么累也是自己的小孩，我现在就是他的全部，所以我不能影响到宝宝。

5、关于催奶师催奶，虽然在上面我觉得那个催奶师骗了我，但是还是要看具体的情况，我是 一点也不胀。我觉得奶水无法催出来或者说催多来，但是如果你是有奶水而是乳腺不通或者胀住了，宝宝由于力气小吸不动，这种情况找催奶的，我认为还是有用。即使催奶师疏通后也需要宝妈坚持给宝宝多喂，这样奶水会越来越多。

可以从外包装、瓶盖、标签设计、乳液颜色来判断大宝的真假。

1，大宝防伪：无外包装纸盒

近几年的大宝 与多年前的大宝相比，去掉原有的纸质外盒，这是大宝近年来的一个环保举措。

2，大宝防伪：看瓶盖

真正的大宝采用了安全防护瓶盖。瓶盖的顶部有方形小条，撕下后就可以单手打开瓶盖使用了。这样的瓶盖设计更能防止大宝被外界污染的可能，而科学的设计更是方便了大宝所剩不多时的取用。

3，大宝防伪：看标签

大宝正品的标签撕下揭开后可以看到更多的关于大宝的信息，另外，上下层标签还可以反复揭开粘合。大宝这样的防伪技术更好地将真大宝与假大宝区别开来了。

4，大宝防伪：乳液颜色

真假大宝还有一个很重要的辨别方法，真假大宝的乳液颜色是不一样的，真的乳液是纯正的乳白色，而如果是假的大宝，乳液的颜色是乳**的，看起来让人感觉成分也不是很干净。

扩展资料

功能特点

SOD(超氧化物歧化酶)是一种源于生命体的活性物质。大宝SOD蜜即含有此一活性物质，并加入人参、黄芪提取物以及其他营养成分精制而成。

它易被肌肤吸收，并在皮肤表面形成一层薄膜，能有效的防止角质层水分的散失。长期使用可使肌肤白皙，容颜娇美，妩媚动人。大宝SOD蜜——现代生物工程与传统中医药学的完美结合。

参考链接    -大宝SOD蜜

二胎开放时代，很多备孕二胎的妈妈们鉴于大宝的经验，怀孕后不想去医院做一系列孕检，从而导致怀孕几个月后才检查宫外孕。那么，宫外孕危险性大吗？宫外孕会导致不孕症，甚至可能危及孕妇性命吗？一起来了解一下宫外孕的治疗方法吧。

宫外孕危险性大吗

宫外孕是一种不正常的妊娠方式，是指受精卵在子宫外的部位生长和发育，通 常是输卵管发生妊娠，对女性朋友的身体会造成很大的危害，甚至还会危及到女性 朋友的性命，所以女性朋友发现自己身体不适时，一定要及时去医院进行检查。

宫外孕有哪些危险性

1、发生流产：完全性流产出血少，而不完全性流产，部分绒毛仍滞留于输卵管内，在一段时间内滋养细胞可继续侵入输卵管壁，引起反复出血。

2、再度宫外孕的发生：据调查，曾发生过宫外孕的女性中，有10%～15%的人将再次发生宫外孕。这就是说，当切除一侧输卵管后，对侧输卵管仍有再发宫外孕的可能。

3、危及生命：约1/3的宫外孕患者在入院时处于休克前或休克状态，其休克的严重程度取决于内出血量的多少及失血速度，同阴道流血量不成正比。一旦破裂，在极短时间内发生大量腹腔内出血，不及时抢救会有生命危险。

4、不孕症：宫外孕会引起不孕，但是大多数女性并不是直接引起不孕的，而是由于间接引起的，例如：输卵管堵塞使得女性出现宫外孕现象，就会导致不孕，而长期以往的下去，会使得女性月经紊乱。

5、破裂：孕卵的绒毛侵蚀管壁肌层及浆膜，形成输卵管破裂，可伤及小动脉，引起急性出血。

宫外孕怎么办

宫外孕的治疗有多种选择，这取决于对生育要求、宫外孕的大小、位置和患者的身体状况，对未育者在挽救病人生命的前提下最大限度的保留生育能力。

宫外孕的治疗方法包括：腹腔镜手术、药物疗法、开腹手术

以输卵管妊娠为例：A、药物保守治疗如果能在宫外孕的早期即输卵管还未破裂时就确诊，又无生育要求者，药物疗法是最好的选择，对患者的伤害较小，身体容易恢复。但不能应用在那些有生育要求者，因为被杀死的胚胎在原位极化，往往造成此输卵管阻塞。

B、输卵管开窗缝合术对于输卵管未破裂或输卵管破口不大的宫外孕，通过腹腔镜手术，切开输卵管，去处胚胎，然后缝合，保持输卵管的功能，这是现今提倡的最好的宫外孕治疗方法；

C、输卵管切除术对输卵管破裂严重很难修复且伴失血性休克者，只能腹腔镜或开腹切除患侧输卵管，并可能需要输血。

D、妊娠黄体捣毁术妊娠黄体捣毁术由本院发明，是用机械+药物的方法将妊娠黄体破坏，体内支持妊娠的黄体酮骤然下降，造成胚胎自然刁亡的新术式。适应症是：宫外孕未破裂型，很难找到妊娠部位，或妊娠的部位不利于手术切除（宫角妊娠和宫颈妊娠）。优点是未触击妊娠局部，不会造成术中出血。

（l）腹腔镜法 ：知情同意后，术前口服米非司酮250mg，可靠麻醉下，在腹腔镜下确诊妊娠部位，如果确实没有破裂，则可找到妊娠黄体，分离取出，可靠止血；如果已破裂或已接近破裂，则采取开窗缝合术。术后每天监测HCG和黄体酮水平。

（2）阴道B超介入法 ：知情同意后，术前口服米非司酮250mg，可靠麻醉下，经阴道B超穿刺取出妊娠黄体，然后注入无水酒精5~10ml。术后每天监测HCG和黄体酮水平。

宫外孕治愈后的再次怀孕一般来说，患侧输卵管切除后，对侧输卵管正常可以正常妊娠。可是当对测输卵管有炎症且通而不畅时会再得宫外孕。

据统计，宫外孕术后10％的患者会再得宫外孕；近年来随着医学技术的提高，施行保守性手术及对对侧输卵管的合理处理，再发的发生率已降低。要防止再得宫外孕须注意两个问题：

术后作输卵管造影检查，如果通杨可放心怀孕；若通而不畅，暂缓怀孕。

在国内市场上，哪个护肤品单品销量最大？你可以首先会想到一些大牌的产品，比如玉兰油什么的，而事实上，国内护肤品单品销量第一的是绝大多数人都耳熟能详的大宝SOD蜜。

我记得好多好多年以前，就有大宝SOD蜜的电视广告，当时瑞可我还小，但几个关键词一直印在我脑海里，一个词是”大宝SOD蜜”，一个是“大宝，挺好的”，”大宝天天见“。想必绝大多数那个年代看电视的国人都知道大宝SOD蜜这款产品。 直到现在，广告中也还在重复着这些经典台词，只是换了不同人说而已。

即使是近年，大宝SOD蜜其市场表现也不差，一直是市场上销量第一的护肤品。让我们来看看到底这款大宝的产品有哪些特点吧。

始终记住一条产品挑选技能：一个正规产品中，最有价值的信息是成分表，其次是包装上的产品宣称与说明(再次强调，是正规产品)，但前提是你要学会如何根据这些信息进行成分分析与宣称分析。

大宝SOD蜜的核心功能-保湿前面说了那么多，大宝SOD蜜的成分表上也比较简单，想必真魅博客的很多读者基本上都能读懂这几个简单成分了吧？大宝SOD蜜就是一款保湿乳。矿油与甘油的复配，用得非常普遍，基本上都没有什么好说的，当然你可以查看真魅博客中关于保湿的内容以了解更多。对于大宝SOD蜜保湿能力的评价，理论上讲这种成分组合是可以挑起保湿的重任的。实际情况嘛，我在上海，皮肤角质层保养得很健康，同时在大寒冷的鼕天，在上海这个湿度大的地方，保湿从来不是什么大问题。不知道北方的读者或是一直对保湿有强烈需求的读者对此产品的保湿评价如何？但鉴于大宝SOD蜜长期在国内的口

很多人对大宝SOD蜜的印象还停留在很多年前老国货的形象上，但很可惜，大宝早已被跨国公司-强生收购。强生收购产品后，不像欧莱雅收购品牌以后将品牌埋葬掉。强生收购大宝，是一直有意将品牌做好的，而且还刻意低调的不在包装上出现强生的字样，以显示一惯国货的品牌形象。对于强生来说，是一条正确的道路，强生并无欧莱雅集团那样的化妆品品牌矩阵，借用收购的品牌去发展才是他的发展之道。

这种低价格在现有的市场环境下还能挣到钱，只能说是品牌的力量（无需多打广告）以及科学而高效的成本控制和管理。作为一款背后是跨国制药集团的保湿乳，价格甚至不到10元，你还想对大宝SOD蜜要求什么呢？

爱猷识理答腊生于元惠宗（顺帝）至元五年（1339年）十一月二十四日。 生母奇氏因为生育皇子，母凭子贵，于至元六年（1340年）四月被元惠宗封为第二皇后（即奇皇后）。 同年六月，惠宗除掉了原定的皇储、元文宗之子（惠宗堂弟）燕帖古思与其母文宗皇后卜答失里 ，又因惠宗正宫皇后伯颜忽都所出之嫡子真金生二岁而夭折 ，所以爱猷识理达腊才能成为大元的储君。

依元朝皇室惯例，爱猷识理达腊幼年被寄养于大臣脱脱家中，呼脱脱为“奶公”。 他的童年玩伴是脱脱的儿子哈剌章。 脱脱家庭深受汉文化影响，爱猷识理达腊也启蒙于脱脱的家庭教师、南人学者郑深，学习《孝经》等儒家经典。 他在六岁时回宫，惠宗继续精心培养爱猷识理达腊，至正八年（1348年）二月，命爱猷识理达腊学习畏兀儿体蒙古文 ；次年七月，又命爱猷识理达腊学习汉文。 至正九年（1349年）十月，爱猷识理达腊入学端本堂，开始接受系统的儒学教育，由汉人大臣李好文以太子谕德的身份负责教导。 李好文辑录儒家经典及历代史籍，编纂了《端本堂经训要义》11卷、《历代帝王故事》106篇、《大宝录》及《大宝龟鉴》等教材，用来教育爱猷识理达腊。 此外爱猷识理达腊还学习了琴瑟的弹奏。

关于爱猷识理达腊的读书生活，当时的元朝官员张昱有诗曰：“端本堂深绣榻高，满前学士尽风骚。星河骑士知唯马，惯识金笺玉兔毫。” 爱猷识理达腊在端本堂上课时，他的近侍故意带猎鹰在廊庑间喧呼驰逐，引诱爱猷识理达腊出去玩耍，爱猷识理达腊不为所动，下课后责备近侍说：“此读书之所，先生长者在前，汝辈安取亵狎如此？急引去，毋召责也！”

爱猷识理达腊在端本堂的学习一直持续到至正十六年（1356年），李好文上书已是皇太子的爱猷识理达腊说：“臣之所言，即前日所进经典之大意也，殿下宜以所进诸书，参以《贞观政要》、《大学衍义》等篇，果能一一推而行之，则万几之政、太平之治，不难致矣。”爱猷识理达腊深敬礼而嘉纳之。 至正十三年（1353年）六月，爱猷识理答腊被元惠宗立为皇太子，并诏告天下。诏文如下：

“朕荷天地之洪禧，缵祖宗之正统，若稽古训，惟怀永图。皇子爱猷识理达腊，温文日茂，仁孝夙成，朕为之开端本堂以亲学，立宫傅府以观政，选任老成以躬辅导，使之寅赞时雍，在朕左右十五年矣。讲艺迪德，善誉益闻。迩者宗王大臣合辞恳请，至于再三，元良之位，国本所崇，以长以贤，中外属望。宜遵世皇之盛典，以为亿载之贻谋。是用俯徇舆情，聿隆丕祚，已于今年六月初二日授以金宝，立为皇太子、中书令、枢密院使，悉如旧制。其诸册礼，具仪举行，属庆典之肆成，宜普天之均惠，可大赦天下。”

爱猷识理达腊成为皇太子以后，便卷入了元廷内部斗争之中。当时，惠宗倦怠朝政，沉湎享乐，于至正十四年（1354年）十一月命中书省、御史台、枢密院凡奏事先启皇太子，实际上就是把朝政交给爱猷识理达腊。 此时他与“奶公”脱脱的关系发生微妙变化，原本脱脱对爱猷识理达腊的呵护照顾无微不至，在爱猷识理达腊出生后就以正宫皇子的待遇对待他 ，并曾在云州遇山洪时抱着爱猷识理达腊单骑奔向山上，救了他一命，还花私财十二万二千锭在大都健德门外修大寿元忠国寺，为爱猷识理达腊祈福，后来爱猷识理达腊入学端本堂的事也是脱脱在管。 但在册封爱猷识理达腊为皇太子的问题上，脱脱却以正宫皇后伯颜忽都可能会有生育为由，表示反对，因此爱猷识理达腊虽被立为皇太子，却迟迟未能受册与谒庙。 惠宗宠臣康里人哈麻趁脱脱出师高邮之机，向爱猷识理达腊与奇皇后进谗言。 不久脱脱被黜，后又被哈麻害死于流放途中。 一般认为，爱猷识理达腊在罢黜脱脱的过程中扮演重要角色。 除掉脱脱以后，爱猷识理达腊便在至正十五年（1355年）三月获册宝，并穿上九旒冕服，拜谒太庙，完成了成为皇太子的最后一道程序。 此后爱猷识理达腊更加有恃无恐，野心愈发膨胀。在元末农民起义的乱局下，他在宫内与惠宗一道沉溺密宗，荒*无度；在朝中则安插亲信，与其母奇皇后及资政使朴不花、右丞相搠思监等沆瀣一气，骄恣不法，使朝政愈加昏暗。爱猷识理达腊一党企图尽逐惠宗近臣，以篡夺皇位，他们的“内禅”计划得不到左丞相汉人贺惟一（太平）的支持，爱猷识理达腊一党多次利诱，贺惟一不为所动，因此爱猷识理达腊欲除之而后快。 至正十九年（1359年）十二月，爱猷识理达腊授意监察御史买住、桑哥失里诬陷贺惟一的亲信中书右丞成遵、参政赵中等人，将他们下狱处死。 贺惟一明哲保身，上疏辞相，但爱猷识理达腊一心要置其于死地，正好遇上阳翟王阿鲁辉帖木儿在北方发动叛乱，逼近上都，爱猷识理达腊又把贺惟一调到上都，欲借叛军之手除掉贺惟一，不料叛乱很快平定，贺惟一得胜还朝。 其后贺惟一辞官回乡，但爱猷识理达腊一党仍不罢休，最后还是逼死了贺惟一。

爱猷识理达腊一党的胡作非为引起正直大臣的不满，至正二十三年（1363年），监察御史傅公让上疏弹劾朴不花、搠思监弄权，结果被爱猷识理达腊贬到吐蕃。 其他上疏劝谏的御史也通通被外放。 治书侍御史陈祖仁两度冒死上疏，劝谏爱猷识理达腊不要专权，爱猷识理达腊将他贬到甘肃。 而后爱猷识理达腊继续清洗惠宗近臣，在同年嗾使搠思监掀起大狱，以谋反罪逮捕惠宗母舅老的沙、贺惟一之子也先忽都、也先忽都部将脱欢等人，“锻炼其狱，连逮不已”。 惠宗知道他们是无辜的，于是颁诏大赦，但搠思监却篡改诏书，独不赦老的沙之狱。 最后除了老的沙出奔当时靠镇压农民起义起家的军阀孛罗帖木儿以外，其他牵连的人都被爱猷识理达腊一党害死。 随后又陷害十八功臣家子孙。 至此，爱猷识理达腊将惠宗在朝中的羽翼全部剪除，离“内禅”只有一步之遥了。

当时，奇皇后的家族被高丽恭愍王诛杀，于是奇皇后要爱猷识理达腊为其报仇，爱猷识理达腊乃派遣高丽叛臣崔濡率一万元军讨伐高丽，改立在元朝的高丽王族德兴君塔思帖木儿为新王。至正二十四年（1364年）正月，元军渡鸭绿江进入高丽，起初取得胜利，然而很快被高丽名将崔莹击溃，只剩十七骑而还。 爱猷识理达腊篡位的最后一道障碍就是在朝外的军阀孛罗帖木儿。原来当时元廷依靠察罕帖木儿、孛罗帖木儿等私人武装镇压农民起义，而察罕帖木儿、孛罗帖木儿又在华北平原互相攻杀，爱猷识理达腊对两军冲突原本持中立态度，视他们行贿多少而定。 而惠宗则偏爱孛罗帖木儿。至正二十一年（1361年），由于察罕帖木儿派其养子扩廓帖木儿（王保保）贡粮至大都时，向爱猷识理达腊表忠，缔结盟约，爱猷识理达腊遂支持察罕帖木儿一方。 后来察罕帖木儿在镇压农民起义过程中遇刺身亡，扩廓帖木儿承袭其位，于是爱猷识理达腊继续支持扩廓帖木儿，并伺机除掉惠宗的后盾孛罗帖木儿。

老的沙投奔孛罗帖木儿以后，爱猷识理达腊多次派人索要老的沙等人，孛罗帖木儿拒绝交出 ；至正二十四年（1364年）三月，爱猷识理达腊以孛罗帖木儿握兵跋扈以及藏匿老的沙等“逆臣”为由，削去其兵权。 孛罗帖木儿亦以“清君侧”为名发兵大都，爱猷识理达腊遂命扩廓帖木儿征讨孛罗帖木儿。惠宗为缓和矛盾，下诏逐斥朴不花、搠思监，但实际上二人仍留在大都。 于是孛罗帖木儿派秃坚帖木儿进攻大都，爱猷识理达腊见战况不利，偷偷从光熙门溜出了古北口；惠宗则派蒙古国师进行调解，恢复孛罗帖木儿、老的沙等人的官爵，并将朴不花、搠思监交到孛罗帖木儿营中，二人均被杀死。 孛罗帖木儿遂撤军，爱猷识理达腊也被召回宫中。 但爱猷识理达腊仍不解气，继续召扩廓帖木儿讨伐孛罗帖木儿 ，因此孛罗帖木儿第二次兴兵，“谋易太子” ，爱猷识理达腊领兵战败，于至正二十四年（1364年）七月从顺承门连夜逃往冀宁（今山西太原）的扩廓帖木儿营中。 孛罗帖木儿因而带兵入京，被惠宗任命为右丞相，软禁奇皇后，并试图追击爱猷识理达腊，被老的沙劝止。

爱猷识理达腊本欲效唐肃宗即位灵武故事，在冀宁称帝，但被扩廓帖木儿劝阻。 但他在冀宁的一年间发号施令，设立机构，俨然一个独立的朝廷，并号召李思齐等各省军阀反攻孛罗帖木儿，与大都形成对峙。孛罗帖木儿出兵讨伐爱猷识理达腊与扩廓帖木儿，皆失利，惠宗也逐渐对孛罗帖木儿的专权产生不满，于至正二十五年（1365年）七月派人暗杀孛罗帖木儿，将其人头送到冀宁，并且处死了老的沙等人。 同年九月，扩廓帖木儿扈从爱猷识理达腊还京，奇皇后趁机要求扩廓帖木儿拥兵威胁惠宗让位于皇太子，扩廓帖木儿知道后，行至大都三十里外时就将他的军队遣散回营，因此爱猷识理达腊与扩廓帖木儿也反目了。 爱猷识理达腊回京后，多次请求南下督师，剿灭江淮一带的朱元璋、张士诚等势力，元惠宗不信任他，因而在两个月后改由扩廓帖木儿代皇太子南征，封其为河南王，统领天下兵马。 但扩廓帖木儿却在彰德按兵不动，所以惠宗怀疑扩廓帖木儿有异志，并迁怒于奇皇后与爱猷识理达腊，说：“向者孛罗举兵犯阙，今日扩廓总兵，天下不太平，尔母子误我天下！今天下土疆分裂，坐受危困，皆汝母子所为也！”爱猷识理达腊挨了打。 然而胳膊肘终究是向里拐的，在各路军阀混战、不听调遣的情况下，爱猷识理达腊接受伯元臣、李国凤等人的建议而向惠宗请缨，惠宗也于至正二十七年（1367年）八月命爱猷识理达腊总天下兵马，设大抚军院，坐镇指挥。 爱猷识理达腊领兵后，又调诸军攻打扩廓帖木儿。 就在元朝内乱之际，在元末农民起义中崛起的朱元璋自称皇帝，改国号为大明，出兵北伐元朝。眼看江山丢失在即，惠宗又归罪于爱猷识理达腊，杀了当初提出太子统兵建议的伯元臣、李国凤等人，于至正二十八年（1368年，洪武元年）闰七月撤销大抚军院，恢复了扩廓帖木儿河南王、太傅、中书左丞相等官爵，令其出兵勤王，不过为时已晚。 至正二十八年（1368年，洪武元年）闰七月二十八日，明军逼近大都，惠宗与奇皇后、爱猷识理达腊等人及百官从大都健德门仓皇逃往上都，元朝在中原的统治结束，北元开始。

面临大敌当前，惠宗与爱猷识理达腊重归于好，一致对外。在逃往上都的路上，奇皇后再次要求爱猷识理达腊派兵问罪高丽，为她的家族报仇，但爱猷识理达腊没有听从。 十一月二十四日，爱猷识理达腊领兵屯于红罗山，伺机收复大都。 至正二十九年（1369年，洪武二年）三月二日，爱猷识理达腊请率精骑直搏大都，惠宗不许。 至正二十九年（1369年，洪武二年）六月十三日，明军逼近上都，惠宗与爱猷识理达腊等人连夜出奔应昌（今内蒙古克什克腾旗），四天后，上都失守。至正三十年（1370年，洪武三年）正月初二，惠宗病重，诏皇太子总军国诸事。 同年四月二十八日，元惠宗驾崩，皇太子爱猷识理答腊在应昌继承了皇位，是为元昭宗。五月十六日，明将李文忠奇袭应昌，元宫后妃以及昭宗的儿子买的里八剌被明军俘虏，只有昭宗率十余骑突围，出奔和林（今蒙古国哈尔和林）。 昭宗北奔后，痛定思痛，力图恢复中原，中兴元朝。他改年号为“宣光”，取杜甫《北征》诗中“周汉获再兴，宣光果明哲”之意，希望成为周宣王、汉光武帝那样中兴国家的君主。 昭宗“延揽四方忠义，以为恢复之计” ，特别是不计前嫌，重用在定西沈儿峪新败的扩廓帖木儿，拜他为都总兵、河南王、中书右丞相，并起用哈剌章、蛮子等人，大有振作之势。其时北元的领土除了漠北以外，还保有河西走廊、辽东、云南等地，势力还是相当强大的，于是明太祖朱元璋在宣光二年（1372年，洪武五年）正月派徐达、李文忠、冯胜三道出师，讨伐北元，欲“永清沙漠”。 扩廓帖木儿先是佯败，诱敌深入，大破明军，中路徐达部阵亡万余人（一说数万人），东路李文忠部在漠北虽未像徐达那样完败，但也损失惨重，撤兵而还，只有西路冯胜、傅友德部连战连捷，占领北元的甘肃全境。这次战争挫败了明军进攻的锐气，保住了元王朝的一线命脉，是昭宗领导下的一个重大成就。

此后数年间，明朝对北元改为守势，元昭宗整合云南、辽东各方势力，以求进军中原，高丽的新王辛禑也弃明投元，并派谢恩使李子松入漠北朝贺，上表称颂昭宗“敷虞文德，两阶之舞雍容；复汉官仪，十行之诏密勿”。昭宗君臣看见穿着朝服行礼的高丽使臣后老泪纵横，说：“自我播迁，困于行间，不图今日复见礼仪！” 当时，元昭宗过着“流离无宁、衣食艰辛” 的日子，他徙帐金山（今阿尔泰山，一说在纳哈出屯兵的内蒙古东部地区）之北，继续筹划反攻中原事宜，但仍然不能越雷池一步。扩廓帖木儿、纳哈出多次骚扰明朝，均被击退。北元与明之间也不总是冲突，明太祖曾在宣光四年（1374年，洪武七年）九月放回了在应昌被俘虏的昭宗之子买的里八剌，以示善意。 明朝与北元南北对峙，当时的高丽诗人李穑的诗句“宣光洪武二龙飞，外国孤臣双泪挥” ，就反映了这种局面。

宣光五年（1375年，洪武八年）八月，元昭宗的股肱之臣——扩廓帖木儿死于金山之哈剌那海衙庭 （一说死于1376年），匡复大元的希望愈发渺茫。此后昭宗任用阔阔帖木儿为中书省太师。 宣光八年（1378年，洪武十一年）四月，爱猷识理达腊去世 ，庙号昭宗 （一说哲宗 ），汗号必里克图汗（Biligtü，蒙古语意为“聪明的”）。元昭宗死后由其弟益王脱古思帖木儿（一说为其子）继位，年号为“天元”，又称天元帝。十年后，明军大破北元于捕鱼儿海，北元彻底崩溃。