云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓，若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。美人从古至今都备受关注，她们倾国倾城，为一个时代划下绚烂一笔。
每个人心中的美人都各有千秋，而被誉为“中国第一美人”的朱琳当年也是一代人心中的美人。提起朱琳，大家心中一定会想起倾国倾城的女儿国国王，谁没看过《西游记》呢！
朱琳是当之无愧的美人，无论是从外貌上还是从骨子里，如今年近古稀依旧优雅从容。
（一）天生美人，天赋异禀朱琳是天生的美人，年轻时清纯美丽，又带着淡淡的妩媚，眼睛里是满满的灵气。有些美人像酒，越品越美；有些美人像星，一眼万年；而朱琳将两者完美结合，她既是一眼看见就惊艳时光的美丽，又经得住琢磨。
朱琳一开始并不是娱乐圈的艺人，而是一名舞蹈演员，她从小学习舞蹈，有些绝佳的艺术天赋。艺术都是相通的，朱琳有舞蹈天赋也有着表演天赋。
一次偶然的机会，朱琳在一部剧中饰演了技术员沈虹，由此开始演艺生涯。朱琳在其中的表演自然有神采，脱颖而出凭借出众的外貌赢得了无数观众的赞赏。
看朱琳年轻时的照片很有港风女神的神韵，无论是短发还是长发都有一种突出的气质，颇有十六岁林青霞的神韵。
1981年，朱琳到**学院进修，同年在作品《小院》中扮演女主角桑桑。1982年，主演故事**《梨园传奇》，饰演女主角花想容。1983年主演电视剧《弯弯的石径》，饰演女主角秦小婉。
之后，朱琳不断拍摄《金房子》《肖尔布拉克》《二十年后再相会》等影视作品。这些作品让朱琳一步步打出名气，也让她获得了认可，拥有了更进一步的资格。1985年是朱琳一生中关键重要的一年。
（二）情起西游，倾国倾城女儿国王对朱琳来说，出演《西游记》大抵是她一生中最重要最难忘的经历了。朱琳在《西游记》中扮演女儿国国王。
当年看《西游记》的时候年纪尚小，依然被女儿国国王狠狠惊艳，记忆中她步摇下一双水杏含情目望着唐僧时的模样美得像天仙下凡。如今再回看除了惊艳更看出她独有的一份优雅与缱绻。
朱琳的女儿国国王是封神的一版，当然了《西游记》本身就是封神的，其中的每一位女角色都是美丽惊艳的，“当年光顾着看猴儿了”，网友如此调侃。
朱琳的女儿国国王带着一股若有若无的青春感，在遇到唐僧时的懵懂、对爱人的试探、对感情的争取、爱而不得的无奈忧伤都让这个角色充满了人情味儿。
朱琳无疑是极具表演天赋的，她准确地揣摩出人物的感情，对人物的情态和性格有着独到的见解，完美地演绎了一个女儿国国王。
朱琳的女儿国国王身上散发着一种幽伤与缱绻，在桂殿兰宫锦衣华服之下藏着的是骨子里的孤独，是宿命注定无法抗争的无奈。“我只求今生，不管来世”，这句话如今听来是无限忧伤。
印象最深刻的是唐僧策马离去时女儿国国王站在红枫下那一抹柔情似水忧伤满溢的眼神，仿佛灵魂也跟着一骑绝尘纵马走天涯。那个时候的朱琳是充满破碎感的美，与角色融为一体。
朱琳不愧被誉为“中国第一美人”，一颦一笑都是美的，也因此去了杨洁导演的法眼。后来杨洁导演讲述当时女儿国的戏份，评价朱琳特别能抓住女儿国国王的那种感觉，给出的反映也很符合自己预期的效果，和唐僧的扮演者徐少华的互动也特别默契。
女儿国国王给让朱琳成为众人皆知的女演员，也让这个角色成为无数人心中的白月光。现在再回看《西游记》依然会为那一段无疾而终的爱情所惊艳动容，“我在江南撒把欢多无邪，你用斜阳揉碎了春雪”，朱琳便是那一把斜阳下的春雪，不染尘埃又落入凡尘，美不胜收。
（三）岁月不败美人，年近古稀美丽依旧大抵是女儿情太多动人，让很多人猜测朱琳的感情。传说朱琳因为入戏对徐少华动情难忘一生未嫁。传说只是传说，虽然女儿情确实让人动容，但是朱琳并不是痴情徐少华。朱琳一生有两段婚姻，第一段婚姻的失败也一度让朱琳郁郁寡欢，后来再遇第二段婚姻终于收获了幸福。
岁月不败美人，如今的朱琳已经年近古稀，但是风采依旧。都说“红颜弹指老”，美人难敌岁月，但其实是岁月不败美人才对。68岁的朱琳虽然容貌不比青春美丽，但是身上散发的那种经过岁月沉淀下来的优雅气质从电子荧幕中也能深深感受到。
对朱琳而言，她的一生有平淡也有难忘，有倾国倾城的赞誉，也有感情上的不如意，这一生也算是饶有趣味。朱琳就像一颗空谷幽兰，天生丽质，也曾是世人心中的美丽耀眼，在经过岁月的沉淀中磨练了意志，依旧是那抹清香悠然。
朱琳诠释了什么是岁月不败美人，美人在骨不在皮。朱琳一生没有子女，和如今的丈夫未生孩子，不过两人生活幸福。但有人因此为之惋惜为什么不生孩子，现在晚景多凄凉啊。
其实每个人都有每个人喜欢的生活方式，并不是儿孙满堂是每个人向往的，有的人就是喜欢两人三餐四季的生活。没有什么好惋惜的，谁规定一个家庭就必须生孩子呢？过什么样的生活由你自己决定，轮不到别人置喙。
人体的什么部位最吸引人？答案是臀部和腿。
很多人问，女性最想练什么？答案一定是臀部。 尤其是亚洲女性，先天不足，后天更要努力。
什么纤体课程最受欢迎，一定是臀部。
是腹部好练还是臀部好练？答案是臀部。
与其每天练几百个仰卧起坐，不如分出一点时间练臀部，反而效果更好。很多人发愁，腿粗怎么办，练臀部！
很多人说腹部堆积脂肪怎么办？练臀部。
腰背痛怎么办？还是练臀部。
1臀部是性感的标志，无论男女
2臀部的挺拔可以让双臀看起来更修长
3减少腰背疼痛和膝关节疼痛。屁股翘了，腹部的脂肪才能减少。
4屁股翘了，腹部的脂肪才能减少。
5从风水的角度讲-聚财。
6对当官的人来讲，直接影响官运。
在我看来，臀，便是我们背后的脸。且不论其他的美臀标准，既然是脸，肯定要笑起来，才会美。
一个完美的臀部，一定要有紧实的肌肉线条，挺翘的形状，以及Q弹的手感，再加两段向上的圆弧线，也就是传说中的臀部微笑线，更是画龙点睛了。
在臀部下端和大腿之间有一条美美的线，它比臀部的最高点要低一些，处于一个滑动的弧线之上，它是证明屁股翘、大腿肌肉紧实的强有力特征！因为它好像正在微笑一般，所以也被称为微笑线，是身体最美的曲线之一。
那么，究竟怎么样的臀可以称之为美臀？美臀到底有什么样的标准？
美臀有好多个衡量的标准，我们从第一个标准开始说起：
就是国际上标准的一个认可，叫美臀一束光。
我们看上方这张，双腿并拢之后，臀部的下沿就是臀线的位置和两条大腿的根部那个地方，中间有一个菱形的这样一个空隙，我们把它叫做一束光。当你有这样一束光的时候，就是臀部的下侧臀线那个地方就会上提形成一个笑脸。如果你下垂了之后，臀线就会往下抚盖住大腿的根部是完全看不到的。
我们还有第二个衡量的标准：
美臀标准的围度计算=身高054。
拿尺子去测量一下您的臀围是多少。看看您达标了吗？
第三个衡量的标准就是臀围是否上翘：
上翘怎么来衡量呢？用您的尺从腰部最凹陷的地方往下，附着着肌肤往下量，量到您臀围最高的那一个点，如果低于18厘米则为上翘，若高于18厘米则为下垂。
(也有这样一种情况，有的人臀围一点肉都没有，直接下垂，上面没有肌肉附着，或者很少。比较扁平的这种臀围在量上翘度的时候，你也会发现，他也是低于18厘米的，但是像这种从直观上看，它本身就是下垂或者是扁平的话，就无需用这种方式去衡量了。)
我们有第四个衡量标准就是腰臀比:
用腰围除以臀围的一个比例，男性一般低于09，女性一般要低于08。女性的比例越低，腰臀的曲线就会更美更有型。玛丽莲梦露她们的腰臀比例就是067。
我们来普及一下臀部的结构，我们臀肌一般是由臀大肌和臀中小肌组成的主要肌肉块，我们臀大肌的主要的作用就是外旋及后伸的功能，臀中小肌主要是外展和辅助外旋以及臀小肌含有内收这样一个功能。
东方美臀就是让我们在了解自己臀型的基础上，精准、舒适且有针对性地练习，做到有的放矢，而非盲目地进行扩张性肌肉训练。
性感大臀一直是评价女人身材的重要标准；性感臀部不仅让女人身材更加圆润，而且还有更多意想不到的功效。
其实，臀部是否看起来美，主要因素之一是翘臀。后翘型臀部(臀部向后翘)的腰臀曲线加大，属于美臀型，而平直型(臀部与腰的曲线显得平直)和下垂型(多系肥胖者，臀向下悬垂)则不属于美臀。而后翘型也取决于臀部的脂肪堆积。只有整个臀部脂肪分布均匀、适中和稍后翘的，才能显出美感来。
但现实生活中，我们在大街上看到的臀，大部分是这样：
而我们内心渴望的臀却是这样：
东方美臀便这样应运而生。它在众多成功案例的见证下，改变着越来越多的东方臀。
但是练习过程中，我们会遇到各种各样的问题。
东方美臀针对上述问题都一一有解，在达到美臀效果的同时，还能对这些问题加以改善。
那么，咱还等什么？人生禁不起犹豫，臀也会在我们的观望和等待中每况愈下。
即便我们不推它，地心也会拉它一把。
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