韩国皮肤好和饮食的关系是什么呢，韩国女星保养方法你知道吗？

韩国好皮肤与饮食的关系

1韩国的水质养出了韩国人的好皮肤。为什么韩国人皮肤这么好，跟韩国的水质有很大关系。中国的妹纸，在韩国待了五年，说皮肤有了很大的改善，能感觉到韩国的水是甜的。日常用水一般分为硬水和软水。所谓硬水，就是含有矿物质的水，主要是钙盐和镁盐。钙镁盐越多，水的硬度越大。硬水不能去污。

用硬水洗脸时，钙盐和镁盐与肥皂相互作用，形成不溶于水的钙镁皂，这种钙镁皂就像一种胶状的粘稠物质，粘在脸上后不容易去除。这样皮肤上原有的污垢没有被清洗干净，又增加了新的污垢。这些污垢和钙镁皂形成的粘稠物质堵塞了皮肤腺体的开口，不仅堵塞了皮肤的排泄通道，形成栓塞，刺激皮肤，还会影响皮肤的正常代谢，使皮肤过早萎缩老化。

2建议的洗脸水质。洗脸的时候要注意选择硬度小的软水。在自然界中，井水和泉水的硬度最高，湖水和河水的硬度居中，雨水、雪水和蒸馏水的硬度最低，所以用后三种水洗脸比较好。如果你手头只有硬水，也不用担心。将生水煮沸1小时使其澄清，或者将半杯牛奶(一撮盐也可以)溶解在一升水中，使硬水变软。

3韩国人吃肉少，皮肤好。在家里，我们可能认为吃肉是很平常的事。但是韩国人很少吃肉，韩国的肉价其实更贵，这和韩国人的饮食习惯密切相关。韩国人其实很喜欢吃泡菜。说了这么多，也不能阻止妹子们的饮食习惯。科学研究证明，人体皮肤皱纹产生的根本原因是皮下胶原蛋白的逐渐断裂和流失。胶原蛋白是皮肤的主要成分，占皮肤中胶原蛋白的72%。胶原蛋白在皮肤内形成一张致密的弹网，能有效锁住皮肤水分，像支架一样支撑皮肤。

韩国女星的保养方法

1如果第二天有重要活动，前一天晚上一定要用保湿油。如果第二天有很重要的事情，一定要在前一天晚上抹上保湿油。因为这样的话，如果第二天化妆的话，妆容会非常容易固定，妆容也不会太干，产生卸妆的效果。擦保湿油的时候也可以用手指按摩，可以加快吸收。

2使用与保湿剂混合的粉底。其实很多人会把粉底液或者粉底直接用保湿霜擦在脸上，因为很多人说保湿的程度会变好。但事实上，随着时间的推移，我们皮肤中的水分会蒸发，这也会使皮肤变得更干燥，彩妆也更容易卸掉。

3不要过度保养皮肤。切记不要因为皮肤太干燥或者容易长痘痘而过度保养，这样会让皮肤负担更重。所以最好给自己的皮肤状况搭配不同的保养程序，并且切记如果你此刻皮肤非常干燥，不要擦很多保湿霜或者喷很多保湿霜，反而会让皮肤状况变得更加不稳定。

4敷面膜哪怕只有10分钟。其实当明星们转移到下一个地方时，哪怕只有几分钟的车里时间，他们也一定会戴上面具。因为女明星基本上每天都化妆，所以皮肤会变得比较干燥或者油。这个时候敷面膜可以让女明星的皮肤补充水分，所以女明星的皮肤即使下次出门也会显得很亮。

　　一、洁面：切记在化妆之前以一定要将面部清理干净，不然很可能会有多余的油脂堵塞毛孔。同时，也会影响我们最后出来的妆面效果。

　　二、观察自己的皮肤状态，确定自己的肤质状况，做好基础的补水保湿动作，或者是保湿控油动作。

　　三、修眉。在没有过多眉毛问题的情况下，我们要尽量按照自己原有的眉形来修整眉毛。只要除去多余杂乱的眉毛就好，切记不要将眉毛修得太细，要尽量自然。

　　四、调整眼型。在没有眼睛下垂或者两只眼睛不一致的情况时，可以省略这一步。如果存在眼睛形状上的问题，可以利用美目贴或者是双眼皮胶水来调整正确的眼形。

　　根据自己的皮肤状况来做底妆。粉底的颜色尽量要选择和本身的肤色一致，不要太白或者太黑。选择的方法最简单的是，保持和脖子上的肤色一直就好。

　　五、用散粉来均匀的定妆。这一点上需要的注意的是，定妆的时候要清透一些，不要用过多的散粉，那样会使得妆感太厚重。

　　我们在画眉毛的时候，薄秉承哪儿缺补哪儿的准则，按照下实上虚，尾实头虚的标准来画眉毛。

　　六、眼线，在画眼线的时候，尽量要接近睫毛的根部。眼线是一条实在儿连贯的放射线，中间略重于两端。

　　七、眼影，画眼影的时候，切记，越接近睫毛根的部分颜色越重。一般情况下，眼影的位置占整个眼皮的2/3。

　　八、睫毛，在刷睫毛的之前，一定要用睫毛夹将睫毛夹翘。正确的睫毛形态应该是缓慢的放射性，向外呈扇形分布。

　　九、腮红的作用是使我们的气色看上去更好，腮红的选择要尽量自然，不要过于浓重。对于一般人来说，腮红的位置是画在微笑后的苹果肌的位置。

　　十、口红的描画，同样是是为了体现好气色。颜色的选择上，保险的选择方法是，和腮红为同一色系的颜色。以自然色为主。

　　十一、在最后，我们可以利用双修来进行整体调整。面部凹陷的地方，用深色来加深轮廓感。面部突起的地方，用亮色进行提亮。

韩国的气候比较好，而且他们很注重保养，他们的食物也很清淡。不过也不是所有的人都好，我们学校有个韩国留学生的皮肤就很不好哦。满脸都是疙瘩 韩国的气候适宜，而且韩国人喜欢运动，尤其是爬山，当然美容也很重视，男人也一样。

韩国人饮食非常不清淡，喜欢酸辣，几乎每个成年人都喝酒，男人更是爱抽烟，但注重保养，注重饮食保健。 从小就注意保养（这一点应该是满关键的），时时刻刻保持最好的状态，呈现在别人面前总是最完美的自己．偶倒认为这是非常不错的现象．能给自己充分的自信．也是自己对生活的一种态度。

时间无法倒流，若干年后回想起来，也会觉得没有妄过自己的青春。要说到电视剧里的人，当然也离不开化妆师和摄影师们的辛勤劳动拉。他们的整容业和美容业都很发达，不少日本人都去那里做美容。其实，她们大部分五官都并没有那么让人觉得惊艳，但白里透红的好肌肤，就是会让你觉得她们越看越好看。

这时候很多人都会问了，日本女生不也很爱护肤吗？其实，日本和韩国对肌肤的重视程度还是挺有差异的。日本女生虽然也喜欢护肤，但更加重在于化妆、所以肌肤没韩国女生那般透亮、嫩白。

相反的，韩国女生会更执着于“护肤”这件事，并且重视脸上的好气色，所以你会很少看到她们有暗沉的肌肤。

而她们的底子好无非就是日常的护肤做得非常仔细，拍水、涂精华、擦水乳一步步老老实实地做。因为，只有护肤这件事情做好了，才能达到肌肤透亮白皙的效果。重点是，韩国女生的护肤并不是等到自己发现肌肤状态出问题了才做的，而是从小就开始重视保养。

就连小孩都有专门的美容院——Shushu＆Sassy，不愧是护肤从娃娃抓起啊！然后，韩国的护肤品是出了名的好，因为韩国护肤品会更加适合亚洲人的肤质，所以会更好解决肌肤上的问题，难怪韩国人一个个皮肤都那么好。