你以清体热为主，建议你服用清热暗疮丸（中成药）、外擦维A脂维E乳膏（西药）或内服维A脂维E胶囊（西药），但是最好内服中成药好了，副作用小点。清热暗疮丸4盒一疗程。一个疗程就够了。是药三分毒，注意服用。
关于冰岛的景点其实还是有很多的，今天小编就来和大家详细介绍一下关于冰岛的景点，其实有很多的景点可能大家没有注意过，但是这些都是很不错的地方，现在一起去看看有哪些景点吧。
自然奇景
北极光
体验耗时：完全看人品
费用：免费
到冰岛，最不能错过的事之一就是看极光。冬季是观察极光的绝好时机，冰岛有光污染的地方，大概只有雷克雅未克市区了，在首都市区以外的任意一处地方，都是观察极光的好地方。因为冰岛天气多变，雨雪天气巨多，所以观测极光时尽量往云层薄的地方走，或者多转换几个地方，这样便会增加看到极光的概率，有时候最美的总是不期而遇。想要增加看到的几率，可以查询冰岛“天气预报”—auroraforecast，找到云层覆盖率低的地方就可以了!
交通：远离雷克雅未克市区的地方即可
冰湖(冰岛南部
体验耗时：1小时-半天(夏天有更多坐船游湖的机会;冬天湖上浮冰更多，也有着更漂亮的钻石沙滩
冰川恰似一条流动的川，但在入海化为乌有之前，这片冰湖是冰块们的最后一站。这里水天一色的纯粹，是倒影控摄影爱好者的天堂。在岸边时常能捡到正宗万年冰川纯净水，不妨尝一口，有点甜。如果你想从更多角度来欣赏它们，可以参加当地的游船，带导游，无需预约。
冰岛独特又变幻莫测的地质地貌风格吸引了许多**制作人，很多出名的影视剧集都在这里取景拍摄——杰古沙龙冰河湖(J_kulsárlónLagoon便是007系列《雷霆杀机》与《择日而亡》的拍摄地之一。最特别的是冰河湖的浮冰有着漂亮的蓝色，岸边还有大块冰晶组成的钻石沙滩，堪称360度无死角的壮丽风景!幸运的话，还可以看见从湖里探出头来的海豹。如果只在钻石沙滩边游览不够满足探索欲，可以直接报名冰河湖一日游，探索周边，乘坐海陆双栖快艇穿梭于浮冰之间。
交通：DiamondHeadDr,32953MerrittIsland,Iceland。离雷克雅未克有一定距离，需要自驾。
冰洞探险(冰岛南部
体验耗时：3小时左右
费用：21450ISK/人
在冰岛旅行，最值得一试的就是去探索奇特的冰洞!冰洞探险的体验地点遍布冰岛，其中最出名的是全欧洲最大体积的冰川群——瓦特纳冰原(Vatnaj_kullGlacier。瓦特纳坐落在地质颜色丰富的火山活跃区,也是《权利的游戏》里极寒之地北境与《星际穿越》的重要取景地。位置就在杰古沙龙冰河湖旁边，可以顺道一同参观。有些冰洞深不见底，游玩时一定要注意脚下安全
在冬季冰层固定之后，游客可以通过冰洞进入冰川内部游览。每年可供游览的冰洞都不一样，洞内的冰壁也会每年变化万分，若你足够幸运，参观时天气晴朗，还能看到冰壁上显出金灿的色彩。冰洞来无影去无踪，必须要有专业的导游司机指引下，才能前往游览。
交通：想参加瓦特纳冰原探险需要提前进行预约，当地有不少选择。
冰岛火山游
体验耗时：2-6小时
费用：NamafjallHverir免费;(Thrihnukagigur火山42000ISK/人
在冰火之国见识冰不是难事，但要近距离目睹火山喷发是很难的。一是难以遇见，二是火山气体剧毒。如果你不甘心，可以考虑NamafjallHverir这个比较温和的“火山”地带。行走其间，能够切身感受到大地母亲的温度。这锅浓汤，一熬就是一亿年。不过需要注意这些热气中都含有硫成分，有一定毒性，不要靠这些池子太近，也不要长时间待在蒸汽的下风处。
冰岛有着世界上唯一座允许游客进行内部游览的休眠火山。这座Thrihnukagigur火山在一次熔浆爆发时，突然冷却并进入了休眠状态。在乘坐6分钟的垂直电梯下到198米的地心深处后，你会近距离看到熔浆房内五彩斑斓的岩壁。火山喷发时的强热塑造了岩壁上独特的纹理与结构，岩浆房的高度还能轻松容纳美国自由女神像。伫立在火山底部仰望洞口，光线倾斜下来，伴随着缓缓滴落的水珠，仿佛置身于地心的入口。
NamafjallHverir坐标：N65643906,W16818875(冰岛北部，属于米湖区域
Thrihnukagigur坐标：N640033876,W-220007502(冰岛西南部，雷克雅未克附近
草帽山(冰岛西部
体验耗时：2小时
费用：免费
冰岛的地标，也是斯奈山半岛最著名的地标，就是草帽山。草帽山又名教会山，位于斯奈山半岛，因其独特的形状和拍摄角度成为了风光摄影师的朝圣之地，没有来到冰岛之前就已对这里垂涎。每每日出日落之时，你会在这里见识到时下最先进的摄影器材。仲夏夜的午夜阳光，会显现璀璨迷人的朝霞;寒冷冬日，这里会变得万里冰封，显现另一种魔幻的景象。若你不是自驾，参加斯奈山半岛一日游肯定是个省心省力的选择。
地址：Kirkjufell,Iceland
冰岛瀑布
体验耗时：2小时
费用：免费
冰岛冰川多，冰川融水形成的瀑布也不少。其中最有名的，当属黛提瀑布(Dettifoss。它未必有尼亚加拉水量大、伊瓜苏落差高，但它地处荒野深处，浑浊地奔腾着，展示着自然最强壮粗犷的一面。如果你喜欢**《普罗米修斯》，你会觉得这里眼熟，它承载了人类诞生的奥秘。不过，通往黛提瀑布的路况非常恶劣，黄沙漫天，坑坑洼洼随时让你抛锚是完全正常的，建议驾驶越野车前往。
斯科加瀑布是冰岛最大的、最壮丽的瀑布之一，其宽度为25米，水流落差达60米，巨大的水流顺着悬崖坠落到下方的河道，最好的视野是顺着瀑布右侧的一条小径，爬至顶端，俯瞰斯科加瀑布的全景。塞里亚兰瀑布在冰岛的众多瀑布中不算最高也不算最大，但是它的壮观却丝毫不逊色。当你攀上山径，走到瀑布水帘的后方时，绝对会被眼前的景象折服。孤悬于山崖的水幕在你面前倾盆而下，水珠在阳光的折射下显得晶莹剔透，仿佛置身于梦幻仙境中。如果想一次看完两个瀑布，可以选择报团，如南岸维克小镇一日游或者南岸小众景点一日游。
黛提瀑布地址：N65815132,W16385649(冰岛北部
斯科加瀑布地址：Skógafoss,Iceland(冰岛南部
塞里雅兰瀑布地址：Seljalandsfoss,Iceland(冰岛南部
自驾环游冰岛
体验耗时：全岛7-10天，小圈1-3天
费用：SUV的7天租用价格大概为400美金，冬季会相对优惠
冰岛有着众多惊艳的风光，但是最美的风景还是在路上。若想深度体验冰岛，最好的方法便是自驾环岛。大多数人选择的方向是从雷克雅未克出发逆时针环岛，自驾的时间最好是选择夏季6-8月，因为冬季常有暴风雪，所以自驾相当危险。然而，我还是在冬夏两季都自驾进行了环岛，因为在路上体验那种孤寂到极致的美实在是太棒了。
Tips：如果在当地租车，条件允许的话，建议租4x4。提前看好天气路况信息，尤其是冬天，大雪风暴很容易导致封路。
交通：可在机场或市区直接租车，环游观赏路边风光。
黄金圈(冰岛西南部
体验耗时：1天
费用：11000ISK左右(跟团
冰岛浓缩了地球上各色地貌的圣地，但人口稀少公共交通不便，自驾是最方便也最惬意的玩法。冰岛有两个奇观胜景高度集中的地带，一个是北部米湖(Myvatn周边的“钻石圈”，另一个是离雷克雅未克不远的“黄金圈”。这个黄金圈包括了人类最早的议会遗址(Tingvellir国家公园，每10分钟喷发一次的间歇泉(Haukadalur，典型的冰岛瀑布(黄金瀑布Gullfoss，一个漂亮的火山湖(Kerid。如果你不会开车，也不代表着你就与冰岛失之交臂，从雷克雅未克出发，有许多单日团带你走一圈这几个景点，非常方便省心，比如黄金圈一日游。不过注意，游览黄金瀑布必然会湿透，间歇泉喷出的更是滚烫的热水，不可过于靠近。
地址：早上从雷克雅未克你的旅馆接驾，晚上送回旅馆
冰岛苔原(冰岛南部
体验耗时：1小时
费用：免费
冰岛苔原也被称为极地苔原，在这里有无垠的绿色旷野，就像远古的星球和世界尽头一般。在冰岛除了长寒针叶林之外，就是这满地的苔藓了，这微不足道的苔藓，在时光的洪流中渐渐扩铺满了广袤的大地，蔓延向远处无尽的天边。不过苔原生态脆弱，全球变暖加上人为和动物的破坏，再生需要几个世纪，请勿随意践踏。
交通：位于维克小镇至杰古沙龙冰河湖的一号公路旁
黑色沙滩(冰岛南部
体验耗时：1-2小时
费用：无
地处北极圈的冰岛海滩是什么样的1991年，美国《岛屿杂志(IslandsMagazine》将维克小镇的黑色沙滩列为世界十大最美海滩之一。论水清沙白、椰林树影，这里自然不能和热带相比，沙滩白不过马代，那就干脆黑到底吧，冰岛最不缺的，就是火山灰，这也是她独有的极地雄风。猜猜这黑色海岸是什么时辰拍摄的
当然是在午夜阳光时，夏季极昼，有着一直悬在天边却不落下的夕阳(朝阳，这片海滩东边有一个悬崖，可以拍出上图这样的远景。如果你想踩一踩黑沙滩，也没有问题，时常还会邂逅灰姑娘的水晶鞋。如果不是自驾，可以参加维克小镇一日游，经典一个不少。
地址：N63404716,W19044493(在冰湖附近
人文艺术体验
Laugavegur步行街
体验耗时：3小时
费用：免费
冰岛首都雷克雅未克是一个文艺气息极为浓厚的一个城市。你可以选择参加一个城市半日游，登上大教堂俯瞰市区五彩缤纷的小屋顶，又或者自己漫步在Laugavegur步行街，在街角邂逅一处又一处的涂鸦。这里的涂鸦跟城市建筑有着完美的融合，你会被眼前鲜艳的色彩冲击，但这种视觉效果又不会给你一种鲁莽或无礼的感觉，仿佛置身在一个奇妙的艺术场景当中。
地址：Laugavegur,Reykjavík,Iceland
哈帕雷克雅音乐厅
体验耗时：1-2小时
哈帕雷克雅音乐厅(HarpaReykjavikConcertHallandConferenceCentre是雷克雅未克的地标建筑之一，音乐厅的墙面由无数块几何形玻璃组成，喜欢建筑的朋友不能错过，当然也不妨买票进入音乐厅欣赏一场演出(官网地址。在游客中比较热门的是单人喜剧《如何在60分钟内成为冰岛人(HowtoBecomeIcelandicin60Minutes》，教你如何像冰岛人一样走路、说话，体验一把冰岛式幽默。
Tips：参观Harpa时可以上二楼走到尽头，以雷克雅未克港口作为背景，透过几何玻璃窗拍出好看的背影照片。
交通：Harpa音乐厅：Austurbakki2,101Reykjavík,Iceland。可以选择参加KLOOK的城市半日游，除了Harpa音乐厅，太阳之舟雕塑和雷克雅未克大教堂都可以一同游览到。
哈尔格林姆斯大教堂
体验耗时：1小时
座落于雷克雅未克市中心的大教堂，哈尔格林姆斯大教堂(Hallgrímskirkja是全冰岛最重要的地标建筑物，走到哪里都能看到。它的前方是冰岛“独立之父西格松”，从正面看，教堂呈现着一个正态分布的管风琴结构。如果晚上有幸能在大教堂上方看到极光，那天空仿佛有一双无形的手，在琴弦上跳跃弹奏着一曲曲冰岛悠扬的后摇乐。你还能买票登上冰岛的塔顶，俯瞰城市里五颜六色的小屋顶。
地址：Hallgrímstorg101,101Reykjavík,Iceland
冰岛美食
体验耗时：Anytime!
北欧一直被人黑为美食的荒漠，但在这里要为冰岛食物正名!冰岛是吃海鲜的天堂，有着极优秀的海产品，不少酒店的自助早餐都提供鱼子酱和液体鱼油，街上更常见专门做鱼的小餐馆;还有传统美食羊汤、羊排和鹿肉等;猎奇的食物除了超市就能买到的鲸鱼肉和海鹦肉，还有胭脂公羊睾丸和发酵鲨鱼肉(Hákarl：据说被评为世界十大怪吃之一，传统吃法是配着高度数的冰岛黑死酒Brennivín。冰岛也盛行咖啡文化，大街上随处可见独立的小咖啡馆，啤酒比较出名的是当地的维京啤酒(Viking。
首都雷克雅未克有一家尽人皆知的热狗摊B_jarinsBeztuPylsur，翻译成中文是“全镇最棒的热狗”，在Harpa音乐厅附近，克林顿曾专门来吃过;想吃冰岛传统菜，推荐Ostabudin，距离雷克雅未克市中心步行距离，传统的鳕鱼、羊排、驯鹿肉都可以尝到。餐厅人气极高，去的话建议提前订位!(官网地址
交通：
克林顿到过的人气热狗摊B_jarinsBeztuPylsur：Tryggvagata1,Reykjavik101,Iceland
传统冰岛菜餐厅Ostabudin：Skolavoerdustigur8,Reykjavik101,Iceland
可爱的国鸟海鹦Látrabjarg
体验耗时：半天
费用：免费
Látrabjarg是欧洲最大的鸟类悬崖，长14公里，部分悬崖高度甚至超过了400米，是西部峡湾最经典的景点之一。每年海鹦、海鸥和其他鸟类都会簇拥而至来这里繁殖它们的后代。海鹦是冰岛的国鸟，又名小丑鸟，有着一个奇特而又鲜艳的喙，走起来的姿态非常可爱。在观赏和拍摄海鹦时一定要时刻注距离悬崖至少1米远，因为海鹦经常把窝建在悬崖边，悬崖边的土质比较松散。一般自驾环岛的路上可以安排行程去调戏。
地址：trabjarg,Iceland
冰岛马骑乘体验
体验耗时：1天
费用：14500ISK/人
骑上一匹血统纯正的冰岛马在郊外自在行走，可谓是来冰岛不得不体验的经典游玩项目。冰岛马是世界上血统最纯正的马种，也是矮小马里最独一无二的优良品种，虽然其身形矮小，形态可掬，但是奔跑起来的速度丝毫不输其他种类的马。
冰岛马最独特的标志是她额头前的“斜刘海”，这抢眼的鬃毛让它看起来颇有点冰岛“杀马特”的俏皮感。想近距离接触这性情温顺的冰岛马，自驾游的路上也许就可以碰到;如果想要骑马体验，可以选择这从雷克雅未克出发的熔岩区骑马体验，或者从北部阿库雷里出发的荒野中心骑马体验。
交通：自驾或报团
DC飞机坠落地
体验耗时：3小时
费用：免费
这是摄影师到访冰岛必去之地。在1973年的某日，一架美军的飞机因为燃油不够而迫降于这处无垠的黑沙滩，在这次意外中没有任何伤亡，但是这座飞机残骸也因此被遗落于此，成了一处无比奇特的景象。通往这里的砂砾路在2016年已经被冰岛法律严禁通行，所以游客们必须把车停在外围，然后顶着冰岛凛冽的寒风徒步4KM才能抵达飞机残骸所在地。你也可以选择参加冰岛南岸小众景点一日游，顺便去一睹这壮观的景象。
地址：SolheimasandurPlaneWreck，或者直接定位63°27343N19°21526W
出海观鲸
体验耗时：3-4小时(最佳观鲸季节为夏季5-9月份
冰岛有着23种不同的鲸鱼，包括虎鲸、蓝鲸、座头鲸，据说80%的鲸每年都会经过这里!港口有很多渔船出海，上船后会发放极厚的连体防风服。不过需要注意的是，能看到的鲸鱼品种跟季节和出发的港口都有直接联系，能否看到鲸鱼也看运气，如果没能看到的话，有些观鲸组织会补偿发放一年内有效的观鲸票。
Hauganes小镇是座头鲸、抹香鲸和好几种海豚的最佳观测地，可以在KLOOK上直接预订观鲸体验，全年有观鲸船于雷克雅未克老港口(ReykjavikOldHarbour出发。但是Húsavík小镇和Hauganes小镇在夏季是座头鲸出现机率最高的地点，若你想一睹鲸鱼的风采，可以参加Hauganes观鲸与海钓体验。
Tips：1可以提前买好望远镜。2冰岛风大海浪猛，一定要带晕船好药。3冬天时甲板上非常冷，要戴上厚手套和帽子!
交通：根据你所选择的港口而定
冰岛熔岩中心
体验耗时：2小时
费用：2200ISK/人
冰岛火山和地震博物馆在LonelyPlanet最受期待新开景点榜单中位列第二，也是欧洲最大的火山和地震展示中心，现在已经对外开放!若你是地理的爱好者，这座新开的博物馆绝对会让你乐不思蜀。在馆内多功能展示馆内，你可以感受到冰岛火山和地震时的壮观以及各种有趣的地理知识，还可在馆内的影院观赏介绍冰岛火山喷发时壮观和令人生畏景象的纪录片。
交通：搜索LavaCentreHvolsv_llur，或直接GPS导航637546735,-202372402
伴手礼
体验耗时：Anytime!
冰岛是一个艺术氛围浓厚的国家，很多产品设计简洁、大气、充满着后现代感。伴手礼也是一样，路边唱片小店挑一张唱片带回家，纪念品商店有各种用火山石做成的器皿、小饰品，鹿皮手套，国民服装----带着锯齿花纹的羊毛衣，维京海盗的刀剑、头盔模型等。有机会可以体验冰岛音乐节，其中最出名的是在每年11月初在Harpa音乐厅举行的冰岛电波音乐节(IcelandAirwaves一定要提前订票。
护肤品和营养品也有很多选择，比如最著名的蓝湖的天然浴泥以及面膜，在蓝湖景区和主购物街以及机场专门店都可以买到(虽然保质期三个月;各种天然海盐天然海盐，比如火山盐、黑沙滩盐、野树果盐、海带蒜盐等也受欢迎，如果乘坐冰岛航空(ICELANDAIR，甚至可以提前预定机上的免税冰岛海盐;还可以买到独有的优质液态鱼油(对，直接喝!一口闷!，怕味道太腥的朋友可以选择柠檬味的或者胶囊的，最常见的是冰岛本地牌子LYSI。
交通：雷克雅未克市中心有一条主要购物街叫劳格威格尔(Laugavegur，餐厅酒吧商店应有尽有，非常全面。
独特体验
丝浮拉大裂谷潜水
体验耗时：7小时
费用：39900ISK/人
丝浮拉大裂谷是世界前五的淡水潜水地之一，如果你是潜水爱好者，来参加深潜探秘丝浮拉裂谷这个团绝对会是你旅程中留下难忘的回忆。虽然这里没有众多颜色鲜艳的深海鱼和珊瑚，但单就在北美板块与亚欧板块的交界处潜水，就足够让潜水爱好者的肾上腺素爆发。岩缝间都是水晶般透彻的冰川水，能见度高达100多，在这里你看得到都是无比纯净和朴素。
tips：有一定危险，推荐有经验者参加。潜水是非常热门的活动，强烈建议提前预定。以及一定不要忘记带上运动相机!
地址：SilfraDiving,Iceland，位于辛格瓦德拉湖，辛格维利尔国家公园内。
冰川徒步
体验耗时：半天-1天
费用：26000ISK(雷克雅未克接送，15000ISK(冰川脚下开始
冰川徒步可以称为到冰岛必体验的热门户外活动。冰岛的第一大冰川，也是欧洲最大的冰川当属瓦特纳冰川，位于冰岛的东南部的霍芬镇附近，面积达八千三百平方公里，世界排名第三，仅次于南极冰川和格陵兰冰川。要想在这第一大冰川上走走也并非难事，只是需要专业的向导开路，以免失足掉入深不见底的冰缝中。冰岛有许多这样的旅游项目，你可以穿上钉鞋、手持冰镐，做个半日冰川探险家。如果体力上佳，觉得在冰川上“步步惊心”还不过瘾，可以考虑攀岩的威力加强版_攀冰。
如果你赶时间又想体验一下冰川徒步，可以选择离首都很近的索尔黑马冰川(Sólheimaj_kullglacier。有些冰块被之前火山爆发的火山灰覆盖着，呈现出特别的蓝黑色地貌。冰川覆盖了冰岛11%的面积，而近年来冰川的面积因全球变暖等因素，以每年一米的速度渐渐融化，所以如果想要近距离接触冰川，趁着它消失前赶紧去看!正规组织一般会提供可以绑在鞋子上的冰齿，注意穿保暖又紧实防滑的鞋子。
交通：索尔黑马冰川处于首都雷克雅未克东边，需要大约25小时的车程。可以在KLOOK上直接预订冰川徒步一日游。
索斯莫克山谷(冰岛南部
体验耗时：1天
费用：11500ISK/人
欧洲人常说，欧洲最美风景在冰岛，冰岛最美风景就在内陆高地。索斯莫克山谷就是内陆高地最经典的景点之一。顺着山谷跋涉，沿途你会众多的灌木和野花，疲劳时，看看山谷间的瀑布和溪流，你就能马上焕发精神。但当登到山顶时，你能看到克柔撒河缓缓的流经索斯莫克山谷，山谷的尽头延伸至米达尔斯冰原，这种风景绝对会让你赞不绝口。从首都雷克雅未克抱团索斯莫克山谷一日游是最方便的方式。
Tip:在5月至10月中旬，游客可以租用越野四驱车自行前往，其他时间只能跟团出发。
交通：Thórsm_rk,Iceland
克拉夫拉火山口(冰岛北部
体验耗时：2小时
费用：免费
冰与火的冰岛，不能错过爬至火山顶俯瞰。克拉夫拉火山口位于米湖地热区附近的一处地热发电厂，这里最后的一处喷发时间是1980年，火山口目前早已经成了一池冰晶湛蓝的池水，但底下的火山仍然处于活跃的状态。这里的天气环境非常好，不像长白山的天池一样，常年被云雾笼罩，爬到山顶时，你可以享受地热区这360°的全景，远处源源不断升起的烟雾仿佛来到了另一个星球。
地址：地图直接搜索Krafla,Iceland
天空视角看首都
体验耗时：1小时
费用：31900ISK/人
在冰岛，没有成批的森林阻挡视线，视野广阔，参加经典的飞跃雷克雅未克的直升机体验，你能在空中观赏到市区内五颜六色又别致的小屋顶、Harpa音乐厅、冰岛大教堂以及变化丰富且奇特诡谲的地貌奇观。活动最后还会降落在一处山峰，让你有机会欣赏并拍摄精彩的照片，摄影师必备体验。若你觉得市区的风景不够吸引，更可参加地热区的直升机遨游，空中欣赏冰岛奇妙的苔原、火山、温泉等壮观景色。
地址：Nauthólsvegur58d,101Reykjavík
火山温泉
体验耗时：2-3小时
费用：4000-6100ISK
在冰岛每天都想做的事，除了享受美食，就是泡火山温泉了。最有名的是蓝湖温泉(BlueLagoon，蓝湖完全由火山岩构成，看似热气腾腾，水温其实只有37-39度，非常宜人，且晶莹剔透，富含矿物质，伸手一抓就是一把原生白色火山泥，护肤美容，全球独家，已经制成各种化妆品远销全球。与其买昂贵的化妆品，不如来此原生护肤，要多少有多少。由于蓝湖名声在外，来这里的大都以游客为主。
在冰岛北部最经典的温泉，就数米湖温泉了。米湖温泉位于阿库雷利的附近，这里的水质比蓝湖更加纯净，硫化物含量也更高，所以泡完之后，整个皮肤都会有光滑的感觉。关键是这里的游客数量稀少，你若不喜欢蓝湖那种人挤人的环境，那绝对不要错过米湖温泉。参加米湖徒步和温泉半日游，还能把米湖周边著名景色一网打尽。若你是美剧《权利的游戏》的粉丝，那一定要去地洞温泉，地洞温泉就是当时雪诺和耶哥蕊特的藏身处。这里的水温变化诡异，现在的水温过高，已经被政府严令禁止再次泡温泉。不过这处私密静谧的湛蓝水池，依旧吸引着众多影迷和游客的到来。
交通：
蓝湖温泉地址：导航N+63881363(63°52529068N，W-22453115(-22°2711214W
米湖温泉地址：M_vatnNatureBaths,Iceland
地洞温泉地址：Grjótagjácave,NorthIslandDriveNorthwest,30327Atlanta,Iceland
冰岛一日婚纱摄影
体验耗时：1天
费用：216000ISK/两人
在这个103,000平方千米的北境之地有着太多外星的魔幻与孤寂美。你可以将你的蜜月安排在冰岛，然后跟着Studio-fr_这支冰岛本土的华人摄影团队，参加一日婚纱摄影团，在冰岛各处壮美得令人的窒息的美景前与你的恋人拥吻，留下你人生中最宝贵的时刻。可供选择的旅拍线路有两条，从雷克雅未克到冰岛南岸的维克小镇，或是到达雷克亚内斯半岛，每条路线都涵盖了冰岛最精华的风光景色。
地址：在Laugavegur105,Reykjavik与摄影团队汇合
冰岛圣诞节
体验日期：每年圣诞期间
冰岛有着自己特别的圣诞习俗，在冰岛的文化里，一共有13个圣诞老人(YuleLads!在圣诞
为了 探索 冰岛的可能性，我找了3位旅行体验师，他们加在一起走过远超100个国家，但是冰岛却一次次吸引他们前往，以下是他们推荐玩法，想去冰岛玩的记得要做好小笔记啦。
01北极光
Photo | @Jacky王鑫粤
到冰岛，最不能错过的事之一就是 看极光 。冬季是观察极光的绝好时机，冰岛有光污染的地方，大概只有雷克雅未克市区了，在首都市区以外的任意一处地方，都是观察极光的好地方。
因为冰岛天气多变，雨雪天气巨多，所以观测极光时尽量往云层薄的地方走，或者多转换几个地方，这样便会增加看到极光的概率，有时候最美的总是不期而遇。想要增加看到的几率，可以查询冰岛“天气预报”—aurora forecast，找到云层覆盖率低的地方就可以了！
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费用：免费
⏲️体验耗时：完全看人品
交通：远离雷克雅未克市区的地方即可
02在纯黑海滩欣赏午夜阳光——黑色沙滩Reynisfjara
Photo | @叶洲
地处北极圈的冰岛海滩是什么样的？1991年，美国《岛屿杂志(Islands Magazine)》将维克小镇的黑色沙滩列为世界十大最美海滩之一。
论水清沙白、椰林树影，这里自然不能和热带相比，沙滩白不过马代，那就干脆黑到底吧，冰岛最不缺的，就是火山灰，这也是她独有的极地雄风。猜猜这黑色海岸是什么时辰拍摄的？
Photo | @叶洲
当然是在午夜阳光时，夏季极昼，有着一直悬在天边却不落下的夕阳（朝阳），这片海滩东边有一个悬崖，可以拍出上图这样的远景。如果你想踩一踩黑沙滩，也没有问题，时常还会邂逅灰姑娘的水晶鞋。如果不是自驾，可以参加维克小镇一日游，经典一个不少。
费用：无
⏲️体验耗时：1-2小时
03在地热区看湛蓝的冰岛天池
——克拉夫拉火山口
Photo | @Jacky王鑫粤
冰与火的冰岛，不能错过爬至火山顶俯瞰。克拉夫拉火山口位于米湖地热区附近的一处地热发电厂，这里最后的一处喷发时间是1980年，火山口目前早已经成了一池冰晶湛蓝的池水，但底下的火山仍然处于活跃的状态。
这里的天气环境非常好，不像长白山的天池一样，常年被云雾笼罩，爬到山顶时，你可以享受地热区这360°的全景，远处源源不断升起的烟雾仿佛来到了另一个星球。
费用：免费
⏲️体验耗时：2小时
交通：地图直接搜索Krafla,Iceland
04冰洞探险
Photo | @StelX
在冰岛旅行，最值得一试的就是去 探索 奇特的冰洞！冰洞探险的体验地点遍布冰岛，其中最出名的是全欧洲最大体积的冰川群—— 瓦特纳冰原（Vatnajökull Glacier）。
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瓦特纳坐落在地质颜色丰富的火山活跃区,也 是《权利的 游戏 》里极寒之地北境与《星际穿越》的重要取景地 。位置就在杰古沙龙冰河湖旁边，可以顺道一同参观。有些冰洞深不见底，游玩时一定要注意脚下安全！
Photo | @Jacky王鑫粤
在冬季冰层固定之后，游客可以通过冰洞进入冰川内部游览。每年可供游览的冰洞都不一样，洞内的冰壁也会每年变化万分，若你足够幸运，参观时天气晴朗，还能看到冰壁上显出金灿的色彩。 冰洞来无影去无踪，必须要有专业的导游司机指引下，才能前往游览 。
费用：21450ISK/人
⏲️体验耗时：3小时左右
交通：想参加瓦特纳冰原探险需要提前进行预约，当地有不少选择。
05冰岛火山游
Photo | @叶洲
在冰火之国见识冰不是难事，但要近距离目睹火山喷发是很难的。一是难以遇见，二是火山气体剧毒。如果你不甘心，可以考虑 Namafjall Hverir 这个比较温和的“火山”地带。行走其间，能够切身感受到大地母亲的温度。
这锅浓汤，一熬就是一亿年。不过需要注意这些热气中都含有硫成分，有一定毒性，不要靠这些池子太近，也不要长时间待在蒸汽的下风处。
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冰岛有着世界上唯一座允许游客进行内部游览的休眠火山。这座Thrihnukagigur火山在一次熔浆爆发时，突然冷却并进入了休眠状态。在乘坐6分钟的垂直电梯下到198米的地心深处后，你会近距离看到熔浆房内 五彩斑斓的岩壁。
火山喷发时的强热塑造了岩壁上独特的纹理与结构，岩浆房的高度还能轻松容纳美国自由女神像。伫立在火山底部仰望洞口，光线倾斜下来，伴随着缓缓滴落的水珠，仿佛置身于地心的入口。
费用：Namafjall Hverir免费；（Thrihnukagigur火山）42000ISK/人
⏲️体验耗时：2-6小时
06冰岛瀑布
Photo | @叶洲
冰岛冰川多，冰川融水形成的瀑布也不少。其中最有名的，当属黛提瀑布(Dettifoss)。它未必有尼亚加拉水量大、伊瓜苏落差高，但 它地处荒野深处，浑浊地奔腾着，展示着自然最强壮粗犷的一面 。
如果你喜欢**《普罗米修斯》，你会觉得这里眼熟，它承载了人类诞生的奥秘。不过，通往黛提瀑布的路况非常恶劣，黄沙漫天，坑坑洼洼随时让你抛锚是完全正常的， 建议驾驶越野车前往 。
塞里亚兰瀑布Photo | @Jacky王鑫粤
斯科加瀑布是冰岛最大的、最壮丽的瀑布之一 ，其宽度为25米，水流落差达60米，巨大的水流顺着悬崖坠落到下方的河道，最好的视野是顺着瀑布右侧的一条小径，爬至顶端，俯瞰斯科加瀑布的全景。
塞里亚兰瀑布在冰岛的众多瀑布中不算最高也不算最大，但是它的壮观却丝毫不逊色。当你攀上山径，走到瀑布水帘的后方时，绝对会被眼前的景象折服。孤悬于山崖的水幕在你面前倾盆而下，水珠在阳光的折射下显得晶莹剔透，仿佛置身于梦幻仙境中。
费用：免费
⏲️体验耗时：2小时
07自驾环游冰岛
Photo | @Jacky王鑫粤
冰岛有着众多惊艳的风光，但是最美的风景还是在路上。若想深度体验冰岛，最好的方法便是自驾环岛。
大多数人选择的方向是从雷克雅未克出发逆时针环岛， 自驾的时间最好是选择夏季6-8月 ，因为冬季常有暴风雪，所以自驾相当危险。然而，我还是在冬夏两季都自驾进行了环岛，因为在路上体验那种孤寂到极致的美实在是太棒了。
Photo | @StelX
费用：SUV的7天租用价格大概为400美金，冬季会相对优惠
⏲️体验耗时：全岛7-10天，小圈1-3天
可在机场或市区直接租车，环游观赏路边风光。
❗️小贴士：如果在当地租车，条件允许的话，建议租4x4。提前看好天气路况信息，尤其是冬天，大雪风暴很容易导致封路。
08在冰岛每天都想 跑 的火山温泉
Photo | @叶洲
在冰岛每天都想做的事，除了享受 美食 ，就是泡火山温泉了。最有名的是蓝湖温泉（Blue Lagoon），蓝湖完全由火山岩构成，看似热气腾腾，水温其实只有37-39度，非常宜人，且晶莹剔透，富含矿物质，伸手一抓就是一把原生白色火山泥，护肤美容，全球独家，已经制成各种化妆品远销全球。
与其买昂贵的化妆品，不如来此原生护肤，要多少有多少。由于蓝湖名声在外，来这里的大都以游客为主。
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在冰岛北部最经典的温泉，就数米湖温泉了。米湖温泉位于阿库雷利的附近，这里的水质比蓝湖更加纯净，硫化物含量也更高，所以泡完之后，整个皮肤都会有光滑的感觉。关键是这里的游客数量稀少，你若不喜欢蓝湖那种人挤人的环境，那绝对不要错过米湖温泉。
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参加米湖徒步和温泉半日，还能把米湖周边著名景色一网打尽。若你是美剧《权利的 游戏 》的粉丝，那一定要去地洞温泉，地洞温泉就是当时雪诺和耶哥蕊特的藏身处。这里的水温变化诡异，现在的水温过高，已经被政府严令禁止再次泡温泉。不过这处私密静谧的湛蓝水池，依旧吸引着众多影迷和游客的到来。
费用：4000 - 6100ISK
⏲️体验耗时：2-3小时
09冰川徒步
Photo | @叶洲
冰川徒步可以称为到冰岛必体验的热门户外活动。冰岛的第一大冰川，也是欧洲最大的冰川当属瓦特纳冰川，位于冰岛的东南部的霍芬镇附近，面积达八千三百平方公里，世界排名第三，仅次于南极冰川和格陵兰冰川。
要想在这第一大冰川上走走也并非难事，只是需要专业的向导开路，以免失足掉入深不见底的冰缝中。 冰岛有许多这样的 旅游 项目，你可以穿上钉鞋、手持冰镐，做个半日冰川探险家 。如果体力上佳，觉得在冰川上“步步惊心”还不过瘾，可以考虑攀岩的威力加强版– 攀冰。
Photo | @StelX
如果你赶时间又想体验一下冰川徒步，可以选择离首都很近的索尔黑马冰川（Sólheimajökull glacier）。有些冰块被之前火山爆发的火山灰覆盖着，呈现出特别的蓝黑色地貌。
冰川覆盖了冰岛11%的面积，而近年来冰川的面积因全球变暖等因素，以每年一米的速度渐渐融化，所以如果想要近距离接触冰川，趁着它消失前赶紧去看！正规组织一般会提供可以绑在鞋子上的冰齿，注意穿保暖又紧实防滑的鞋子。
费用：26000ISK（雷克雅未克接送），15000ISK（冰川脚下开始）
⏲️体验耗时：半天-1天
交通：索尔黑马冰川处于首都雷克雅未克东边，需要大约25小时的车程。
10冰岛苔原
Photo | @Jacky王鑫粤
冰岛苔原也被称为极地苔原 ，在这里有无垠的绿色旷野，就像远古的星球和世界尽头一般。在冰岛除了长寒针叶林之外，就是这满地的苔藓了，这微不足道的苔藓，在时光的洪流中渐渐扩铺满了广袤的大地，蔓延向远处无尽的天边。
不过苔原生态脆弱 ，全球变暖加上人为和动物的破坏，再生需要几个世纪， 请勿随意践踏。
费用：免费
⏲️体验耗时：1小时
交通：位于维克小镇至杰古沙龙冰河湖的一号公路旁
11Laugavegur步行街
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冰岛首都雷克雅未克是一个文艺气息极为浓厚的一个城市。你可以选择参加一个城市半日游，登上大教堂俯瞰市区五彩缤纷的小屋顶，又或者自己漫步在Laugavegur步行街，在街角邂逅一处又一处的涂鸦。
这里的涂鸦跟城市建筑有着完美的融合，你会被眼前鲜艳的色彩冲击，但这种视觉效果又不会给你一种鲁莽或无礼的感觉 ，仿佛置身在一个奇妙的艺术场景当中。
费用：免费
⏲️体验耗时：3小时
交通：Laugavegur, Reykjavík, Iceland
12冰岛 美食
三文鱼Photo | @StelX
冰岛首都 雷克雅未克 是一个文艺气息极为浓厚的一个北欧一直被人黑为 美食 的荒漠，但在这里要为冰岛食物正名！冰岛是吃海鲜的天堂，有着极优秀的海产品，不少酒店的自助早餐都提供鱼子酱和液体鱼油，街上更常见专门做鱼的小餐馆；
还有传统 美食 羊汤、羊排和鹿肉等； 猎奇的食物 除了超市就能买到的鲸鱼肉和海鹦肉，还有胭脂公羊睾丸和发酵鲨鱼肉（Hákarl：据说被评为世界十大怪吃之一，传统吃法是配着高度数的冰岛黑死酒Brennivín）。
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冰岛也盛行咖啡文化，大街上随处可见独立的小咖啡馆，啤酒比较出名的是当地的 维京啤酒（Viking） 。
驯鹿肉Photo | @StelX
首都雷克雅未克有一家尽人皆知的 热狗摊Bæjarins Beztu Pylsur ，翻译成中文是“全镇最棒的热狗”，在Harpa音乐厅附近，克林顿曾专门来吃过；想吃冰岛传统菜，推荐Ostabudin，距离雷克雅未克市中心步行距离，传统的鳕鱼、羊排、驯鹿肉都可以尝到。餐厅人气极高，去的话建议提前订位！
费用：免费
⏲️体验耗时：Anytime!
交通：Bæjarins Beztu Pylsur：Tryggvagata 1, Reykjavik 101, Iceland Ostabudin：Skolavoerdustigur 8, Reykjavik 101, Iceland
13冰岛马骑乘体验
Photo | @StelX
骑上一匹血统纯正的冰岛马在郊外自在行走，可谓是来冰岛不得不体验的经典游玩项目。冰岛马是世界上血统最纯正的马种，也是矮小马里最独一无二的优良品种，虽然其身形矮小，形态可掬，但是奔跑起来的速度丝毫不输其他种类的马。
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冰岛马最独特的标志是她额头前的“斜刘海”，这抢眼的鬃毛让它看起来颇有点冰岛“杀马特”的俏皮感。想近距离接触这性情温顺的冰岛马，自驾游的路上也许就可以碰到；
如果想要骑马体验，可以选择这从雷克雅未克出发的熔岩区骑马体验，或者从北部阿库雷里出发的荒野中心骑马体验。
费用：14500ISK/人
⏲️体验耗时：1天
交通：自驾或报团
14冰岛圣诞节
Photo | @StelX
冰岛有着自己特别的圣诞习俗，在冰岛的文化里，一共有13个圣诞老人（Yule Lads）！在圣诞前，从1212每天迎来一个新的；在圣诞后，直至16每天送走一个，庆祝圣诞时间非常长。冰岛人在圣诞期间会根据每周的圣诞老人的特点，进行装饰。
有机会不如选择 冰岛的民宿 ，与当地人一起体验特别的圣诞氛围，也有机会吃到当地人的圣诞大餐，例如可口的驯鹿肉。住在冰岛人家也可以了解一些有意思的fun facts，比如，冰岛人口少、血统正，为了防止近亲结婚，冰岛搭了一个网站专门用来查询血缘联系。
亚兰帝斯家具是一线品牌，亚兰帝斯家具创立于2015年,多年的发展以来,亚兰帝斯品牌始终坚持用户至上用心服务于客户,始终努力深受广大用户们的喜爱，而且亚兰帝斯家具工厂规模已经越来越大了，在国内的名气也是非常高的，被评为了家具一线品牌。所以亚兰帝斯家具是一线品牌。
王亚兰老师，中学高级教师，成都市教育科研先进个人、区学科带头人、高新区中学语文名师工作室领衔人、高新区中学语文学科专业发展基地校主持人，先后多次担任四川省国培项目的主讲专家。长期立足于中学语文教学实践，论文多次获国家、省、市、区一等奖，多篇文章分别在中央文献出版社、《成都教育》、《四川教育》、《时代教育》等书籍或杂志发表。积极参加课题研究，先后主研国家级课题1项，市级课题4项，区级课题4项。
严格要求自己，做一个有思考的语文人。 尽管工作事务繁杂，但仍在工作之余思考自己的教学研究，积极参加各级各类比赛或进行课题研究。2019年“一师一优课，一课一名师”视频课例评比活动中荣获高新区一等奖。作为市区课题的主研人员或课题负责人，近年来先后带领团队做好了成都市规划课题《九年一贯制学校教材整合研究》、区级课题《STEAM学校特色课程实践研究》《美育视野下小学美术特色课程建设——以汉服文化课程建设为例》等研究工作，在课题研究中提高了自己的研究能力，也引领骨干教师的专业水平得到了提升。作为管理干部事事身先士卒，做好表率，抓好落实，做好榜样示范，所带班级教学质量居于同年级班级前列，也得到了同行的认可。
豁达品味生活，做一个有情怀的语文人。 王亚兰老师，既是一个对工作要求严格的人，也是一位热爱生活的人。遇到困难，总会从不同的角度将问题化解，重新开始新的方向。她爱阅读，爱旅游，爱写作。作为一名老教师，仍走在时代的前列。她创建自己的公众号“墨兰浅语”，坚持写作，记录自己的教学所得；她引领示范，撰写下水作文，激发学生的写作兴趣；她随心随写，谱写美好诗篇，记录人生感悟。她用自己的正能量影响着周围的人，她把做一个有情怀的语文人当作自己最美的职业追求。
“紫兰秀空蹊，皓露夺幽色。馨香岁欲晚，感叹情何及。”王亚兰老师说，她喜欢墨兰，尽管墨兰的馨香不夺人，花朵小而不炫丽，但那份幽然雅致，独立超然的心境却是她所想往的。或许，只有自己坚守初心，把握根性，爱我所爱，做我所求，才会真正拥有这份洒脱。
早上:清水洁面，拍菜瓜水，擦拭迷奇眼霜和保湿乳液，擦拭隔离霜TFS
中午:午休后清水洁面，拍水，擦拭乳液和隔离霜
晚上:洁面盐清洁(有时候是法国小蜜缇的去角质啫喱，我皮肤敏感，这个不是很刺激，用起来比较温和)，然后拍菜瓜水，擦拭米奇眼霜，擦拭睡眠面膜
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每周日或者周六的时候，晚上会做个清洁面膜，比如贝佳斯的。然后再做个亚兰卡的洋甘菊补水面膜(我皮肤敏感，所以用的是洋甘菊的)，然后清水清洁，擦拭迷奇眼霜，擦拭点乳液(有时候只是拍水，因为夏天比较热，呵呵)
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平时早上起来会喝蜂蜜。空腹喝，清理体内毒素，美容肌肤，塑身都是非常好的!每天会吃个苹果。晚上睡觉前会稍微运动会，呵呵有助于睡眠，也缓解身体酸痛
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希望可以帮到你哈(^__^)
嘻嘻
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