脸上长黄褐斑可以喝枸杞菊花茶吗

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

每天早晚用四五十度的温水洗脸

夏天的时候，天气较为闷热，很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉，但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感，不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多，所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉。涂抹一些天然成分的护肤品

护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品，比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤，起到淡斑的作用。平时常吃一些水果

夏天的时候，很多水果都是当季盛产的，价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素，可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿，舒缓肌肤的干燥感。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。保持规律的作息

现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

Harmay话梅是一个大型美妆购物实体店，有种像超市的感觉，但全是卖各大品牌的彩妆和护肤品，有很多网友担心它卖假货，也有人反应Harmay话梅真假混卖，所以，到底要不要在Harmay话梅里购物就引起了大家的关注。

Harmay话梅是正品吗 

1、至少在用一款新产品时，第一次我一定专柜购入，之后会找不同渠道代购等，这次在话梅买回去的产品并没有与专柜有区别，也买了几次，个人觉得不必太担心。

2、看到过网上有网友爆出他们的淘宝店铺卖假货，真假混卖，这个我只能说我也不清楚，因为没有买过他们网店里的东西，但在实体店里买的两支口红一支是阿玛尼的唇釉，还有一支是迪奥的膏体口红，经验货，均为正品，小仙女们可以以此作为参考。

Harmay话梅真的假的

关于产品的真伪，我在这家店买了好几样东西，黛珂的防晒霜，茱莉蔻的护手霜，estee lauder的洁面乳，Fancl的面膜等等。我还买了我妈妈fresh昂贵的系列，这些都很好。我个人认为，在这座城市的黄金地段开是有可能的，而且人们早就知道这里了。

一件事需要特别提到的,因为有很多品牌和产品,有时产品的包装盒子是旧甚至破碎,但里面的产品很新,客户绝对不允许试穿口红,和所有护肤和化妆产品不接受审判,所以我们可以放心购买。就我个人而言，我不太在意包装，毕竟它是我自己用的。

北京Harmay品牌及价格

基本上所有大牌都有，超全！TF、MAC、ysl、La mer、Sisley都有，日系的也不少sk2，cpb，资生堂~小众一点的huda beauty、fenty beauty也竟然都有，洗护类也有卡诗一些其他小众品牌。

价格上面说说我记得住的吧~尽力而为

TF黑管、白管口红 409

纪梵希小羊皮唇膏 252 黑管276

MAC子弹头大火色号都有chili、lady danger、ruby woo，价格162

SK2神仙水330ml 1763 小灯泡75ml 1788 50ml1262 挺划算的！

La mer 30ml面霜 1233

Sisley全能乳 125ml 1376

Elixir眼霜 384

Valmont 面霜50ml 1584

Ysl气垫替换装 330

黛珂紫苏水150ml 255

黛珂牛油果乳液150ml 255

菲洛嘉十全大补面膜50ml 315

二楼还有五折特价区，大家可以仔细翻翻~

还有特色就是各种品牌的旅行套装，都挺便宜的几十块钱能买到sk2、chanel、黛珂的旅行装

姐妹们，我尽力了~在被大家发现之前，赶紧去逛逛吧~

　　干燥综合症 是一种病因不明的慢性全身性炎性疾病其特征为口,眼和其他粘膜干燥,并经常伴有某些自身免

　　疫特征的风湿病,可见受累组织内淋巴细胞浸润 干燥综合征的人群发病率高达04-07%，在老年人中可以高达3-

　　4%，而以中老年女性为多见。本病有系统性损害时如治疗不当，可使内环境紊乱，引起严重后果。

　　[病因] （1）、自身免疫。（2）、遗传基础。（3）、病毒感染。

　　中医属于“燥证”或者“阴虚证”的范畴。由于此病表现为干燥、舌苔少甚至无苔、舌质红、舌面乏津，病人又

　　常嘴干欲饮、形体多消瘦、掌心热、脉呈细数，均为阴伤或阴虚火旺之象。

　　[主要症状]

　　1、口腔 许多轻症病人无明显口腔表现，就是有轻度口干，也常被忽视，较重时出现明显口干，唾液分泌减

　　少，吃饭时口腔液体分泌少，而不能进干食，舌红无苔，吞咽困难，可伴有牙龈炎、口角干裂、口臭等。

　　2、眼 眼干、痒痛、不流泪、怕光、视力模糊，可见红眼病、眼睛内有溃疡，有的可以出现突眼等。

　　3、呼吸道 鼻子干燥，鼻中分泌物少，结干痂；咽喉干燥，不愿意发声；痰液粘稠，可有气管炎、间质性肺

　　炎、肺不张等。

　　4、消化道 吞咽困难，胃腺萎缩，形成萎缩性胃炎，也可以有胰腺炎及肝脾肿大。

　　5、泌尿道 可以形成肾脏损害，形成间质性肾炎、肾小管性酸中毒，肾性糖尿，肾小球肾炎等。

　　6、神经系统 中枢神经受累者占到25%，周围神经占10-43%，表现有精神障碍、抽搐、偏盲、失语、偏瘫、截

　　瘫、共济失调等。

　　7、肌肉关节 可以有肌肉疼痛、关节疼痛，也有的可以出现周期性麻痹。

　　8、皮肤黏膜及淋巴 干燥如鱼鳞病样，有结节性红斑、紫癜、雷诺现象、皮肤溃疡、阴道干燥萎缩、淋巴结肿

　　大等。

　　9、假性淋巴瘤及恶性淋巴瘤

　　[宜忌原则]

　　适宜吃具有滋阴养液、生津润燥作用的食物，宜吃清淡、多汁、多维生素的新鲜瓜果蔬菜，宜吃酸甜的食物。视

　　具体状况忌食温热伤津、辛辣刺激的食物，忌吃煎烤助热上火的食物，忌烟酒。

　　[宜食]

　　甲鱼 有滋阴凉血作用，又是含丰富蛋白质的清补食品。《随息居饮食潜》：“滋肝肾之阴，清虚劳之热。”所

　　以，干燥综合征者，食之最宜。甲鱼蛋又称鳖卵，《本草蒙筌》：“盐腌煮吞，补阴虚亦验。”鳖的背甲煎熬而成的

　　胶块，称之为“鳖甲胶”，也有滋阴补血退虚热的作用，呈现出阴虚内热的干燥综合征患者，均宜食之。

　　龟肉 能滋阴、补血。《日用本草》：“大补阴虚。”《医林纂要》：“龟肉治阴虚血热之症。”《四川中药

　　志》：“龟肉治女子干病。”所谓女子干病，当指多见于女性的干燥综合征，食之更为有益。用乌龟的甲壳熬煮而成

　　的固体胶块，名“龟板胶”，也有滋补养阴作用。《本草汇言》认为：龟版胶“主阴虚不足……凡一切阴虚血虚之

　　证，并皆治之。”干燥综合征的妇女，食之亦宜。

　　鸭肉 是一种滋阴清补食品。《随息居饮食谱》称“滋五脏之阴，清虚劳之热。”干燥综合征患者常用鸭子煨汤

　　喝，最为有益。鸭蛋亦属养阴食品，《本草备要》：“鸭蛋能滋阴。”故食之亦宜。

　　乌骨鸡 有养阴退热作用，对体质虚弱、阴虚内热的干燥综合征病人，常吃乌骨鸡，最为适宜。《本草纲目》：

　　“乌骨鸡补虚劳羸弱。”《本草通玄》“补阴退热。”明代医家缪希雍还说：“乌骨鸡补血益阴，则虚劳羸弱可除，

　　阴回热去，则津液自生，渴自止矣。”

　　海参 《药性考》和《本草求原》均认为海参“咸寒”，能“降火滋肾，通肠润燥，除劳怯症”，能“润五脏，滋

　　精利水。”海参既能补虚，又能滋阴，干燥综合征的妇女，食之最宜。

　　蛤蜊 能滋阴、化痰、软坚、利水。《嘉柘本草》：蛤蜊肉“润五脏，止消渴，煮食之”。《本草经疏》：“蛤蜊

　　其性滋润而助津液。”蛤蜊肉质洁白细嫩，营养价值较高，味道鲜美，素有“天下第一鲜”之称誉，又能滋阴润燥，

　　最宜干燥综合征病人食用。

　　牛奶 有生津润燥、补虚养阴的作用。古代医家认为：“牛乳乃牛之血液所化，其味甘，其气微寒无毒，甘寒能养

　　血脉，滋润五脏，故主补虚羸，止渴。”另有酸牛奶，又名酸奶，是以新鲜的牛奶为原料，加入纯乳酸菌种培养而

　　成，不仅酸甜可口，营养丰富，饮之还可生津止渴、养阴润燥、增进食欲、帮助消化，干燥综合征患者最宜食用。

　　燕窝 能养阴润燥，燥证最宜。清代医家吴仪洛说它“大养肺阴，补而能清。”《本草再新》：“大补元气，润肺

　　滋阴。”清·黄宫绣还认为：“燕窝，入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至

　　美之味者也。”体质虚弱的干燥综合征患者，宜常食之。

　　银耳 不仅营养价值较高，而且还有滋阴、润燥、养胃、生津、润肺的作用。《本草再新》：“润肺滋阴。”《增

　　订伪药条辨》：白木耳“治肺热肺燥”。《饮片新参》：“银耳清补肺阴，滋液。”肺开窍于鼻，对于肺阴不足、阴

　　虚有热、鼻干口渴的干燥综合征病人，最宜常食银耳。

　　桑椹 对津液缺乏的干燥综合征患者，桑椹有食疗效果，它能补肝、益肾、滋液、润燥。古代医家认为阴虚内热、

　　津液不足者，“桑椹甘寒益血而除热，为凉血补血益阴之药”。

　　乌梅 《本草经疏》：“乌梅味酸，能敛浮热，好唾口干者，虚火上炎，津液不足也，酸能敛虚火，化津液，所以

　　主之也。”干燥综合征病人，宜用乌梅同冰糖煎水，自制成乌梅汤，又酸又甜，酸甘化阴，饮之尤宜。

　　西瓜 虽无滋阴之功，但西瓜多汁，能生津、止渴、清热、解暑、除烦，尤其在夏季，更宜干燥综合征者频食之。

　　甘蔗 既能清热润燥，又能生津止渴。明·李时珍说：“蔗，其浆甘寒，能泻火热。”《本草经疏》：“甘蔗……

　　取其除热、生津、润燥之功耳。”故干燥综合征者宜食之。

　　梨子 可以生津、润燥、清热、止渴。《重庆堂随笔》：“梨，温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立

　　效。”干燥综合征患者，无论生吃或蒸熟食之皆宜。《本草通玄》：生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。”

　　橘子 《本草拾遗》中说它性“冷”，能开胃理气，止渴润肺。《日用本草》：“橘，止渴，润燥，生津。”橘子

　　又甜又酸，同具酸甘之味，中医有“酸甘化阴”之说，干燥综合征者宜吃橘，可以收到养阴生津、清热润燥之功。

　　柿子 《随息居饮食谱》：“鲜柿，甘寒养肺胃之阴，宜于火燥津枯之体。”干燥综合征的病人宜吃柿，能收到清

　　热、润肺、止渴的效果。

　　枇杷 有润肺、止渴作用。《本经逢原》：“必极熟，乃有止渴下气润五脏之功。”《日华子本草》：“润五脏，

　　……并渴疾。”故对干燥综合征者，适宜食之。

　　西红柿 含有丰富的维生素，其中以维生素C最多，它既是蔬菜，又具有水果的特性，故有人称之为“菜中之果”。

　　《陆川本草》：“生津止渴，健胃消食。治口渴，食欲不振。”干燥综合征病人，无论生吃，或是烧汤喝，皆宜。

　　枸杞子 干燥综合征者宜常以之泡茶饮。它有滋肾、润肺、养阴的作用。《本草经疏》：“枸杞子，润而滋补，兼

　　能退热，而专于补肾，润肺，生津，益气，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。”

　　沙参 有南沙参与北沙参之分，干燥综合征之人皆宜食之。可用沙参煎水代茶饮，也可用沙参同枸杞子，或麦门

　　冬，或西洋参，或石斛，任选一、二种煎水当茶。南北沙参性皆凉，味甘微苦，均有养阴润燥、滋阴降火作用。

　　西洋参 能养肺阴、清虚火、生津液、止燥渴，性凉而补。《增订伪药条辨》：“西参滋阴降火，东参提气助

　　火，效用相反，凡是阴虚火旺，劳嗽之人，每用真西参。”干燥综合征多属中医阴虚火旺之证，食用西洋参，泡茶常

　　饮，最为相宜。

　　醍醐 是用牛乳制成的食用脂肪。其性平，味甘，能养营、滋阴、润燥、止渴。清代食医王孟英就说它“润燥充液

　　滋阴，止渴耐饥，养营清热”。这完全符合干燥综合征的饮食宜忌原则，故常食颇宜。

　　干贝 又名江珧柱。有滋阴益肾之功。《本草求原》：“滋真阴”，是为一种营养丰富的清补食品，这对阴虚体质

　　的干燥综合征之人，常食颇宜。

　　此外，干燥综合征的病人，还宜吃蛙肉、蚌肉、牡蛎肉、西施舌、乌贼鱼肉、鳗鲡、阿胶、蜂蜜、王浆、青鱼、

　　乌鱼、鲫鱼、鸡蛋、赤豆汤、绿豆汤、豆腐浆、百合、莲子、萝卜、胡萝卜、青菜、黄芽菜、荠菜、黑茼蒿、菊花

　　脑、莴苣、枸杞头、马兰头、荸荠、黄瓜、丝瓜、菜瓜、冬瓜、香蕉、葡萄、草莓、柑、罗汉果、地黄、黄精、石

　　斛、首乌等。

　　[忌食] 狗肉，炒花生，炒米，生姜，胡椒，桂皮，人参，炒蚕豆，炒黄豆，辣椒，花椒，茴香，麻雀肉，龙眼

　　肉，荔枝，金橘，槟榔，冬虫夏草，黄芪，白术等。

　　干燥综合征患者的特点是阴津亏虚为本，燥热火气为标，从而表现为两目、口腔、皮肤、阴道等的燥热津伤之象。

　　因此，干燥综合征患者的饮食应偏于甘凉滋润，多吃滋阴清热生津的食物，如豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、芹菜、淡菜、甲鱼等清凉食物。水果如西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等，也可甘寒生津。口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等，或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。

　　应避免进食辛辣火热的饮料和食物，以防助燥伤津，加重病情。

　　忌食辛辣、香燥、温热之品，如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，并严禁吸烟。

　　但由于干燥综合征病人病程长，在正确对待饮食宜忌的同时，亦不可忌口太严，如忌口太严，长年累月，反而影响营养的吸收，于病情不利。

　　总之，食物要新鲜，荤素搭配，少食多餐，饮食以适合口味为宜，并保证充足的营养。

　　烂嘴角在医学上称为口角炎。有人一到秋季嘴角就开始皲裂、溃烂,嘴唇总是很干燥，嘴角很容易皲裂、红肿，严重时还出血。最痛苦的是在结痂的过程中，不敢笑，不能大声说话，一张嘴就会撕开伤口。

　　口角炎的病因较为复杂，主要有营养不良、维生素缺乏、感染、创伤、变态反应、口角流涎等。治疗首先应针对病因治疗，如纠正舔口角等不良习惯；牙齿缺失应及时修复，并注意口腔的卫生；如因维生素B2缺乏引起的，则补充维生素B2，或吃富含维生素B的食物，如动物肝脏，新鲜绿叶蔬菜等。此外还要多吃富含蛋白质丰富的食物以及含有维生素C的水果和蔬菜如瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、白菜等。老年人肠胃吸收功能下降，因此必要时可以使用天然维生素B族的膳食补充剂

　　不知道你是哪种病提早解决提早开心