为什么说“佛学其实是最彻底的心理学”？

真正的佛学，不只是那些晦涩的经典、烧香拜佛、打坐参禅、大学教授口若悬河的佛学知识量、更不是宗教玄学大师们上天入地的神通、而是对一个人生命的理性探究和尊重。

实际上我们中国人并不讲什么心理学，心理学是外国人搞出来的一门学科，把人的心理搞成一门单独的学问，我觉得单独研究心理学，其实都有待商榷。

我们的文化认为人的心理不应该单独去研究，它是综合这个人生命、生活、外部环境、际遇等等所有的事情发生关系的一种反应。

而真正专门去探究一个人的心理的来龙去脉，恐怕这世上也只有佛家了。又或者说佛学研究人的心理是最彻底的。为什么这么说？我们不从佛学知识的普及来做文章，因为网上一找非常多，没有必要说太多毕竟我也不懂， 我们就来谈谈为什么佛学是最彻底的心理学。

并且对生命在这个世界上的一切行为都能够溯源追根。 在佛学看来，人说每一句话，每一个念头，每一个行为都是有来源的，都不是偶然的行为。

人的心里各种各样的念头，在佛家看来都是可以溯源的。

在佛学修行上很有境界的人，一般都能够很清晰地了解和观察到自己所有的心理念头。当他们处在一个极其安静、定力很深的状态当中。只要进入这种状态，基本上自己心理的一举一动从哪里来到哪里去，为什么会来？为什么会去？他们都清清楚楚，知道的一点不漏。

这还不是最彻底的心理学，那什么又是呢。西方的心理学，研究的人只不过是思维活动和领悟比较深刻，他们的出发角度往往并不是最彻底的，最根本的。也少有心理学家能够进入定境的状态，对生命作出全方位彻底的观察。

大学里面的心理学教授们和 社会 上的心理专家。通常都拥有这样的潜质，他们都有很强的洞察力，但是他们并不是谁都能够进入佛学所能达到的那种彻底境界。

我们来看《心经》的开头说： “观自在菩萨行深波，若波罗蜜多时照见五蕴皆空。 ”如果我们把观自在菩萨身上那一层宗教光环卸下来。只不过从生命的本体去理解这句话就可以感受，

当一个生命进入大自在的境界，就能够洞察生命乃至整个大千世界的一切总根源。在这种彻底的究竟心境下人的心理反应，就如一杯水中漂浮的几片叶子，了解它不过是小菜一碟。

反观西方的心理学，它只不过是在一个 人类心理大数据之上做的总结和分析。

他的体系也是很庞大也非常的科学，但是和佛学相比他难以彻底， 因为他是从外部往里走，而佛学是从内部往外走。换句话说，他是客人试图去了解主人，而佛学是主人，自己剖析了解自己。

佛学里面有一个很基本的理念就是因果关系。佛家讲的因果，我们一般理解为，因果报应，三世六道轮回，其实，这只是宗教层面的东西。 还有深一层的因果，是世界和生命真正存在和运作的方式。

佛家里面有一个古印度典故，就是说一个人对佛作报告，说他每年都在看恒河，却看不到同一条恒河，因为河流的水是永远源源不断在流的。

古希腊哲学家赫拉克利特的名言： “人不能两次踏入同一条河流” 它的内在含义是因为河水在不断地运动，当人第二次踏入这条河流时，接触到的已经不是原来的东西了，而是变化了的新的河流。他是用这句话阐明世界万物变化的绝对性。

上一滴水是因，下一滴水是果，同时又是第三滴水的因，这样的因果就一起组成了气势浩荡的河流大海，和人类的行为，生命的存在，世界的运作， 历史 的推进， 情感 的发生，生死的循环

而人的心理活动不过是这些亿万因果当中的一部分。佛学的修养程度很高的人能够随意地自在地抓住其中的某一个，既能够往上溯源，归根到底。

孔夫子曾经站在川流不息的山坡上，说： 逝者如斯夫。其实这句话也是他在说明这个道理。逝者，不是单指丢失遗落过去，而是说世界运行的一个状态，子在川上曰，逝者如斯夫，他老人家看着川流不息，感悟这个道理，就是一个字：逝，也就是彼此链接的因果变化，造成了一种过去的错觉。

回到人的心理，何尝不像那些落花流水？

佛家主张修心的力量。认为人的大脑行为是妄识。 人的大脑或者说人的心理行为，几乎都是后天在世界上经过各种各样的学习洗脑和人为的灌输所形成的各种偏见。 这些东西基本上都是妄识。和灵魂和心是不太相关的。

所以西方有句话叫：人类一思考上帝就会发笑。也是这个意思，人类用大脑以思考那些妄念偏见愚见痴见我见邪见就都出来了。如果真的有上帝，他一定会笑我们的愚痴。

心的力量是最大的。他几乎主宰着一切，所以佛法叫他心王。而我们所说的 心理反应 ，有一大半其实只是大脑的思维，当然也有一部分是属于心的直观反应。

我们通常把这种直观反应叫做感觉。 这种感觉很难把握住，无法描述，它不像大脑思维一样，是清晰可见自己能够理出来的，比如你喜欢某个人，你看他一眼你就莫名爱上他了，这种一见钟情就是心的感觉。

又比如你在工作中苦思冥想，老是解决不了这件事，不知道问题出在哪里，答案在哪，你翻了很多书或者找了很多资料也解决不了，最后你只好放弃，当你在打球或者喝咖啡的时候，灵感突然蹦出来了。这就是心的力量。

还有的时候，在你选择某一件重要的事情的时候，你无法参考到任何有价值的经验。 全凭着你对这件事的一种感觉去选择。你通常会对自己说，我就凭着这种直觉去选了。

这也是心的力量。

往往大部分人不会善于利用心的力量，也无法确切地掌握心的力量。他们只不过是用大脑思维在支撑着自己的生命行为。

什么叫做大脑思维呢？就是所谓的价值观。比方说你打我一下我就要还你一下，这是一种价值观，这是你大脑思维里面的一种法则。

当错综复杂，种类多样的价值观和法则，堆积在你大脑里面的时候，你通常会在各种事情发生的时候产生各种对应的心理反应， 所以说大部分的这种心理反应，只不过是你大脑存积的人为价值观的一种机械式提取。

并不是你的心所做出的选择。

而佛学主张一个人要多用心去做事，多用心去说话，多用心去做，人，都用心来活着。

因为你只要用过心的人就 知道你真正能够感受到幸福和快乐的不是用大脑，而是用心。

而西方的心理学基本是建立在大脑生物研究基础和 社会 心理经验的基础上。他们认为人的很多人的一切心理行为和灵魂无关。只和大脑电波和行为习惯有关，所以马斯克要做脑机接口融合，俄罗斯有个组织要做一个永生计划，要把大脑的数据上载到机器人里面。

很多好莱坞**也曾经探讨这个老掉牙的问题，常常他们都主张这种事情一定不会改变人的灵魂，因为即使你把大脑所有的数据都转移了。灵魂还是那个灵魂，心还是那个心。

据说当年佛陀释迦牟尼还是太子的时候，他驾着车走出他繁华的城门，看到了城外平凡人的生老病死和许多疾苦。于是他决心出家要找到解脱烦恼痛苦的方法。

除此之外那些主张要进入几维空间完成生命升华，要进入外星系要找到什么玄乎其玄的所谓大道，这些即使放光动地，即使佛光万丈神通无限，也都与佛学的初衷相离太远。真正的佛学无非都是聚焦当下，聚焦生活，聚焦每一步，聚焦每一个人的心的感受。

真正的佛学，不只是那些晦涩的经典，各种苦修行，不是大学教授口若悬河的佛学知识量、更不是宗教玄学大师的神通、而是对一个人生命的理性探究和尊重。 是教导一个人向内认识自我，解开人与世界的诸多矛盾撕裂，最后离苦得乐，完成来此一遭的意义。

虽然佛学不主张文字形容，但如果要用两个字形容佛学对人生活和心理的指导，千言万语也不过是这两个字：平凡

佛学确实是最彻底的心理学。

因为佛学研究透人类受苦的根源。

佛学同佛教是两回事。

佛学是对世界、对人高维度的认知。

佛教是学习佛学的民间组织（但许多组织，已经本末倒置了）。

佛学是真正大智慧的结晶。

佛学研究认为人不快乐，会痛苦的根源是因为 无明。人类无法感受到光明，被黑暗所蒙蔽。

无明 的原因就是因为人类看不清 世界的真理:无常。无常就是变化。变化，世界上唯一不变的现象。变化化为生、老、病、死四座大山，随时随地都会向每个人压来，而由于人类贪、嗔、痴的本性，又不愿意接受现实，只能遭受痛苦，只能享受到短暂的快乐。

佛学也提出解决无明的办法，解决贪、嗔、痴的办法。就是 修行。

修行，修出一颗明心见性的心。这颗心就是破无明的唯一法宝。

修行的关键就是持戒（即自律），如果做不到持戒，修行也就无从谈起。

修行的层次:自律 _ 自省 _ 放下 _ 开悟 _ 见性 _ 周而复始。

佛学是一门认知科学，但让许多人传坏了!

我是一个不折不扣的唯物主义者，而佛学从某种意义上讲它的核心就是唯心思想论，尽管如此，我还是喜欢研究佛学内容，其原因很简单，那就是:唯物是以物质为基础，用已知的发现去解释未知的内容，以科学理论去发现和解决具体的问题，是从已知到未知的推理过程。唯心则是以意识为基础，用无限的遐想来对应现实的存在，以此来馈证明遐想的真实性。

但事实是:科学只是已知的，还有些未知的内容是现代科学尚未发现的，这类问题如果再用已知的科学去解释、解决就不切合实际了。如果从科学研究的角度去发挥想象，假设后再去 探索 发现和研究论证，这也是科学的研究的一种必要形式，所以，从某种意义上，唯心思想远比唯物思想还超前一大步，非但不是违背科学理论，相反还会助推提速科学 探索 的进步与发展。现实中，很多高端的文化科学界人士到了一定的高度时，都开始研究学与佛教了，当然，也有很多信其它奉教派的，这并非是堕落，而在文化与科学技术上有多了些信仰，恰是一种飞跃式的提升。

能用已知解释、解决未知，这是在学习的基础上去发展和创造，而能用未知来证明已知，这是在研究的基础上去升华，拓展出来的空间更大，价值更高。

其实，心理科学的很多内容的理论基础都是源于佛学，从时间上佛学早于心理科学之前很久很久。当然，在这一问题上唯物与唯心的思想就出现分歧了，唯物思想认为:是心理科学证明了佛学的某些科学性，例如“因果”等；唯心思想认为:佛学的思想理论在先，心理学在起源与发展过程中借力助行，例如佛学中的“加持”与心理学中的“加载”等。这些内容的理论相同，目的相近，就连实施的技术与手段都如此相似，于是便有了“佛学大理论，心理学小技术”之说。但不管怎么说，佛学与心理学都属于心理范畴，都是从意识向潜意识层面不断努力深入的一个灵魂拓展的过程。

一次一个学生问我一个英语生词，dosa，我不会。手机一搜，吓了一跳。

是“贪”，并且竟然与“爱”同源？！

那么佛经里的“贪”又是咋回事呢？

细想一下，哦，明白了，所贪之物乃己所最爱。比如一个人爱钱，最后就贪占多了，犯了罪。不该拿的，都拿了，怎么能行呢？一个人小时候没书读，有钱就买，买买买，结果几柜子书，后来不想看了。

爱一个人，就想占有他，占有他的一切。贪心重，爱得深，不给人空间，不留余地，结果令人窒息。选择离婚，自己还不知道错在哪里？

爱一个孩子，衣食住行样样精心照料，餐餐不重样，怕热怕冷，其实想想又何必呢？凡所之做，皆是自己内心的恐惧。动物，总有一天要自立于世，离开你自我生存，独立人格，独立思考，独立处事，独立面对这个世界。没有独立，就没有个体成长与发展。爱，以至于禁锢，则近乎贪了。

life is limited，just accept。人的一生，需要克制，克制自己想要更多、得到更多的欲望。

想要，就是自己喜欢的东西，自己爱的东西就更是贪恋不已。如果放纵自己的口欲色欲，任由自己原始的本性狂奔，而自己的能力一旦受限，该不是将自己置于痛苦深渊？

accpet，接受，节制，克制，别无他法。

所以佛教里说，贪与爱同体异名，三界者——贪嗔痴是也。贪源于爱，不爱不贪。有人说：“人一贪婪，就从人性退化为了兽性，什么自私、暴力、血腥种种恶之花蔓延开来。”年少的女孩贪恋爱和自由，虽然她并不知道什么是爱，什么是自由。多听听父辈人世间的经验判断，容许一些沟通和妥协，那么事情就会好一些。

佛经讲：“贪爱就是凡夫众生对于五欲境界贪着而不能舍离。贪爱本质是一样的。贪爱是凡夫众生的严重烦恼，会障碍般若智慧，也会障碍解脱。凡夫长时间不能出离，皆因贪爱放不下所致。”所以，不去想欲乐，去贪节爱，离空净心，无欲少欲，得智慧之乐，置换物欲之乐。离苦得乐，幸福自来。

每个人的能力有限，生命有限，时间有限，可人人都如梦生醉死，并不自知。保持一颗清醒地自觉，认识自我，接受自我，定位自我，均衡自我，厚重自我，丰盈自我，超越自我，升华自我，才能真正的幸福自我。用你我智慧之心的力量，每个人都可以抵达人生的至乐之境。

《华严经》里这句名言，相信很多人都知道，它的原意是，从一朵花里就可以窥探出大千世界的规律与全部，通过一片叶子就能发现宇宙人生的秘密。

大小便都可以有道，还有哪里不可以有道呢？无处不有道。“道”，就在日常生活中，就在寻常事物中。

如果 从心理学角度看，可以理解为，从一个小细节，也可以看出一个人的品性。然而，这个结果往往不是百分之百的，因为人性复杂 。

如果 从哲学角度看，则可以理解为，万物渺小或者宏大，微观世界或者宏观世界，都是一个世界。一件很小的东西里，也可能隐藏着很大的道理；一件看似平凡的事情里，也可能隐藏着大智慧 。

世界在哪里，就在那一枝一叶一花上。宇宙间的奥秘，不过在一朵寻常的花中。

佛曰“空”，即，“万物无自性”。

一句话可以多角度理解，这本就是一种哲学 。

佛学与心理学，的确有相似之处

《坛经》的记载：

两个悟道偈，一个讲的是修行的方法和过程，一个讲的是修行的结果。就好比栽种水果、吃水果与说水果的香味。有些人只看了《六祖坛经》，赞叹惠能的同时，却忽略了神秀。其实，这两个偈结合起来，才是一个完整的方法和过程。如果没有前人的种树，哪来的后人乘凉。

有因才有果 ，佛学观点这么认为。

心理学也认为，个人有了动机，采取了行动，才有事情的结果。但什么因不一定有什么果。比如，

原是对夫妻爱情的一种惋惜，美好的结合却产生了不美好的结局。其因果，无人知晓。

然而在佛学看来，找到了兰因的人，就找到了永恒的欢乐，因为看透了世事，忘却了烦恼。

这一点，从心理学角度，可以用认知疗法ABC理论来解释，即，换个角度看问题，你看待事物的观点，决定了这个事情最终对你的影响。

这样看起来，似乎佛学和心理学非常相似，然，

佛学与心理学有一定的区别

家长打麻将，孩子在后面看书，家长认为孩子这是看“输”。如果家长输了，佛学认为，是家长放不下，认为自己会输，决定了输的结果。这就是唯心主义思想，认为主观决定结果。

心理学则认为，可能是这位妈妈注意力不集中，自我暗示，不能控制情绪等多种因素导致的，虽然看问题的观点还是离不开主体，却有了客观和主观之分，思考问题的视角也更多。

在分析问题上，心理学更多采用的是辩证法。

辩证法认为，一个事件是很多原因综合产生的结果，而且原因都发生在较早的时间点，并且该事件又可成为其他事件的原因。而原因和结果通常和变化事件有关，包括客体、过程、性质、变量、事实、状况等等。影响事件最终结果的，不止是个体的观点，还有环境因素，包括可控和不可控因素，以及周围其他个体的言行举止。就好比，两个相爱的人，到了一定程度想结婚，但这个婚能不能结成，并不是这两个主观觉得可以就可以的，还涉及了到了经济、家庭背景、 社会 环境等因素。

佛学没有讲究这么多。佛学强调心态，强调个体的主观视角。佛学不认为客观事物或环境可以影响个体的主观视角，而认为个体的主观视角可以决定事件的结果，带有明显的唯心主义色彩。

同样是打麻将这件事，佛学讲的是家长的心态决定结果，心理学则有详细的方法论。

佛学与心理学既相似，又有区别，不存在归属关系

佛学诞于释迦摩尼的“悟”，寻求的是让人脱离痛苦。

心理学的目的则比较多。

从心理学研究的角度讲，心理学的目的是研究人的心理活动、心理变化、影响心理的因素，以及如何运用心理学服务人类 社会 。

从心理咨询和心理治疗的角度讲，心理学的目的则是让个体能够认识自我，发掘潜能，解决面临的心理困境，心理得到进一步的成长，活出真正的自己。

两者的共同之处在于，以意识为基础。

区别则在于，心理学既以意识为基础，也以客观存在的事物为基础进行研究（如大脑的活动和各部分的功能）。

佛学注重意识，以无限的遐想应对现实的存在；而心理学不止讲究意识，也讲究以科学理论去发现和解决具体的问题。

比如，抑郁症，在心理学看来，除了原生家庭的影响，除了个体的性格特征，还可能是脑器质性病变导致的，或者是多种因素共同作用。也就是说，心理学既注重主观分析，也注重客观分析。

从时间上说，佛学诞生于公元前486年，心理学的诞生则以1879年冯特建立心理学实验室为标志。

两者之间没有必然的归属关系。

客观地说，宗教里有心理学，但宗教讲得更多的是人性

其实，无论是佛教、基督宗教、道教还是其他宗教，都可以从其中发现不少心理学的踪迹，或者说，可以从中发现不少可以从心理学角度解释的内容。

比如，《圣经》里记载的，雅各（又翻译为雅各伯）和以扫（又翻译为厄撒乌）是一对双胞胎，因为以扫先出来而成为长子，但以扫对长子名分毫不在乎，只在乎吃喝玩乐，而雅各爱学习，有野心。雅各一心想当长子，先是利用以扫打猎回来的饥饿难耐和性格弱点，夺取了长子的名分，之后又听了母亲利百加（又翻译为黎贝加）的话，用诡计骗取了原本属于哥哥的祝福。

从心理学的角度讲，雅各的个性决定了他必定会想尽办法争取自己想要的。长子的名分和祝福，可以说是雅各的追求目标之一。而以扫的个性也决定了他会丢失原有的优势。这样做的结果是，两个人反目，被情绪牵着鼻子走的以扫不反思自己，将一切错误归咎于雅各，想在父亲死后杀雅各泄愤。

从宗教因果报应说的角度讲，雅各欺骗自己的兄弟，这个行为是不对的，也导致了他后来长达21年被自己的舅舅拉班压榨，内心备受煎熬。 有因就有果 。

再比如，《道德经》，道法自然，意即，自然就是道。道教强调“顺其自然，为所当为”。从心理学的角度讲，不同的角度看问题，就有不同的结论；从哲学的角度讲，则是要遵守事物发展的规律。

然而，人性复杂，不少人为所不当为，才有了 社会 的不良现象和自然的被破坏。

再说回佛教，佛学中的“贪、嗔、痴”，指的是人性的贪欲、愤恨和自私（不分是非）。从心理学的角度讲，可以对应人的自卑和控制欲、嫉妒和愤怒、自我中心，却又不是那么一一对应得准确。

而佛学中的“人生无常，朝存夕亡”，讲的则是一种人生规律，无关乎心理学。

可见，所有的正规宗教，既与心理学有所联系，又与心理学有所区别。两者之间不存在从属关系。

佛学是佛学，更接近唯心主义哲学。

心理学则是一门交叉学科。

佛学是“最彻底的”哲学。如果说它是心理学，那么就执着于相，偏离了佛的究竟本意了。

（脱黏内伏，伏归元真，发本明耀——形而上）

1这句话是谁说的？

2说这句话的人有点极端。

3盲人摸象的故事告诉我们，以偏概全都不能看到事物的全面。

4事实上，每一个人（哪怕是权威人士）都会有偏见，无一例外（除非是神仙，但神仙存在吗？）。

5对任何事情判断，事实上，每个人说得都对，但都不会全对。

6你信佛，佛就是你最好的心理学；你信耶稣，耶稣就是尼最好的心理学。其他，以此类推……

7博采众长，学以致用。这是活好自己的基本。

8我是这样想的，也是这样做的。仅此而已。

首先，两者追求的目标是一致的。

心理学研究的是如何解决人的各种烦恼、情绪和行为偏差，致力于让人们过更幸福美好的生活。

佛学是让人脱离苦海，到达涅盘寂静。通俗来说就是摆脱烦恼，获得平静和幸福。

其次，两者在很多应用方法上是相通的。

比如心理学中，对很多抑郁症患者不仅会使用药物，还会进行行为治疗和认知治疗。有很多会提倡冥想、瑜伽等。

这与佛学上的修行方法，非常的相似，也就是遵循戒律，日常修行，正念冥想等等。

只是， 心理学针对的是普通大众在日常中的行为规范，佛学更提倡脱离日常生活，全身心修行的一种行为规范。

在这个层面上讲， 佛学比心理学对内心的修行和观想更彻底。 这可能是有些人认为“佛学是最彻底的心理学”的原因。

但是， 两者也存在很大区别。

心理学不仅有理论分析，最重要的是，大部分理论都有实证研究的支持。

比如“习得性无助”的概念，就是心理学家塞利格曼基于一项实验提出的。

他把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃，还不等电击出现，就先倒在地开始呻吟和颤抖。

本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。

这是 现代心理学研究的基本方法，都是基于各种实验和数学建模来得出和验证理论。 而且，一般来说，可以不断重复实验。

但是， 佛学作为一种唯心的宗教理论，在很多层面上是不可能得到验证的。比如生死轮回。

不过，很多修行的方法，比如正念冥想。是可以通过实验测量去比较和验证的。

心理学家曾对那些常年冥想的高僧，在大脑层面进行过监测，发现他们的正面情绪、能量确实比普通人要强很多。

这给我们指出了一个方向， 也许随着科学的进步，佛学修行也可以慢慢得到验证。

这个问题提出的有一定的参考价值，但是又模糊了很多概念，个人感觉这个提法有很大的不足之处。

首先，我们来看看什么是心理学 。

心理学是研究心理现象客观规律的学科。心理现象指认识、 情感 、意志等心理过程和能力、性格等心理特征。根据不同的研究领域和任务分普通心理学、儿童心理学、教育心理学、发展心理学、管理心理学等。

从上面，我们可以看到，心理学是一门学科，又可分出许多相关的研究方向和发展方向。

可见，简单的说佛学是最彻底的心理学是不科学的，是不妥的。

其次，从你提出的这个说法上，可能是指佛学在具体心理治疗中的作用。这在一定意义上是有一定的道理。

因为一个心理咨询师，不仅要学习心理治疗的方法，还要有广博的知识。

儒家是今世如何去展现自我，也就是入世，要在 社会 上赢得功名，是一种让人充满进取心。这也是我国主流思想，因为这个 社会 需要更多的人为这个 社会 出一份力量，推动 社会 进步。

道家是强调自我修养，也就是注重自身的修炼，希望通过自我和大自然的和谐，天人合一，得到今世的永生。

佛家注重的是心境，修炼一种无欲精神，以慈悲为怀，看淡世间的一切，是用今生的修行换得来世的安宁！

所以说，少学儒，中修道，老求佛。三者结合可以完美人生，也会给自身一个合理的内心平静和安详！

总之，佛学可以使人超然，既了无牵挂，一心向佛，自然也谈不上有什么心理问题。也可能是一种最大的心理问题，因为这种心理已经脱离了现实的世界，现实世界的人都是有七情六欲，喜怒哀惧的，显然不能说佛教就是最好的心理学。

您好。我是心理咨询师成都秋水长天，我来回应您的问题。

其实，任何道理与真理都只是片面的深刻，没有绝对的唯一的。比如说佛学是最彻底的心理学这种论断，也是在一定的角度与方面来定论的。

本身宗教就具有安抚人类心灵的作用，而佛学的空无思想、戒定慧等理论能较好地切合心理学的认知。因为心理学研究的是心理现象的科学，在器质性、生理性等方面是唯物的，而在认识、一直等方面却又是唯心。其实，我们 理解的世界本身就是我们自身能够理解与认知到的。而真实的世界却还有很大一部分不是我们所能认知与感知的，从这个意义上讲佛学也是心理学，至少是安慰人类心灵的学说。

从另一个侧面讲，荣格的分析心理学就借鉴了都学与东方的周易等方面的哲学知识，中国的意象对话心理疗法也有很大程度上的佛学基因，森田疗法、聚焦等心理治疗流派无不带有浓厚的佛学色彩，由此也可以说在心理学界目前有一种在佛学中吸取有用营养的趋势。由此看来佛学也有心理治疗与安慰的成分。

我摘录书中主要内容和有趣的言论。这真是一本有价值，很科学，有意思的书。如果能反复看看，一定可以帮我们建立更有效的思维模型：

模型思维（24种让人终身受益的思维模型) - 斯科特·佩奇

不应否认，任何理论的终极目标都是尽可能让不可简化的基本元素变得更加简单且更少，但也不能放弃对任何一个单一经验数据的充分阐释。 阿尔伯特·爱因斯坦

要想成为一个有智慧的人，你必须拥有多个模型。而且，你必须将你的经验，无论是间接的，还是直接的，都放到构成这些模型的网格上。 查理·芒格（Charlie Munger）

使用模型来思考能够带给你的，远远不仅仅是工作绩效的提高。它还会使你成为一个更优秀的人，让你拥有更强的思考能力。

 多模型方法背后的原理基于这样一个古老的思想，那就是“管中窥豹需多管齐下”。这个思想至少可以追溯至亚里士多德，他强调了将许多人的优点集中起来这个做法的价值。也是美国历史上“名著运动”（great-books movement）背后的一大动力。在这个运动中涌现出来的《伟大的思想：西方世界名著中伟大的思想观念合集》

1 正态分布 。我不敢说自己比其他65个人都更聪明——但是我当然要比那65个人的平均水平更高。 理查德·费曼（Richard Feynman） 。只要把随机变量加总或求其平均值，就可以期望获得正态分布。

2幂律分布 每个基本定律都有例外，但是你仍然需要定律，否则你所拥有的只是毫无意义的观察。那不是科学，只是做笔记。 杰弗里·韦斯特（Geoffrey West） 。想象一下人类身高的幂律分布。如果人类身高与城市人口的幂律分布类似，而且假设所有美国人的平均身高为175厘米，那么美国人当中将会有一个人比帝国大厦还高，有超过1万人比长颈鹿还高，同时身高小于18厘米的人也将超过18亿人。

3 线性模型 。是的，我承认我在说谎。但为什么你非要强迫我给出一个线性解释呢！线性解释几乎总是谎言。 埃莱娜·费兰特（Elena Ferrante） 。在线性关系中，由于第二个变量的变化而导致的第一个变量的变化量不依赖于第二个变量的值。假设树木的高度与树木的年龄呈线性关系，那么树木每年生长的高度相同。

4非线性模型。 讨论非线性科学，就类似于讨论无大象的动物学。 约翰·冯·诺伊曼。 利用非线性模型，科学家可以使用碳-14数据来计算人工制品的年龄，经济学家还可以估计经济小幅增长的长期影响。

5 与价值和权力有关的模型。 你的价值不在于你知道了什么，而在于你能够分享什么。 罗睿兰（Ginni Rometty） 。最后上车者价值”刻画了边际博弈参与者的价值。如果雇用4个人来搬运一张桌子，假设搬运这张桌子产生的价值为10，并且要4个人一起动手才搬得动，那么每个人的“最后上车者价值”均为10。

6 网络模型 网络理论是科学的一个完整分支。但是就过去的二三十年来说，它相对较新。我们还没有机会把所有这些理论从大学中拿出来，然后问自己：“我们应该建立什么样的网络？应该将网络用于什么样的目的？” 安妮-玛丽·斯劳特（Anne-Marie Slaughter）

7广播模型、扩散模型和传染模型 就像传染病的传染导致更多的传染病一样，信任的“传染”也可以促成更大的信任。 玛丽安·穆尔（Marianne Moore）

8熵：对不确定性建模 。信息是不确定性的解。 克劳德·香农（Claude Shannon）

9随机游走 。醉鬼能找到回家的路，但是一只醉酒的小鸟可能永远回不了家。 角谷静夫（Shizuo Kakutani）

10路径依赖模型。 人不能两次踏进同一条河流，因为无论是这个人，还是这条河，都已经不同了。 赫拉克利特（Heraclitus）

11局部互动模型。 每一代人都嘲笑旧时尚，同时又虔诚地追随新时尚。 亨利·戴维·梭罗（Henry David Thoreau）

12李雅普诺夫函数与均衡。 数学之美，只会呈现给那些更有耐心的追求者。 玛丽安·米尔札哈尼（Maryam Mirzakhani）

13马尔可夫模型 历史是一部循环诗，由时间写在人的记忆上。 珀西·比希·雪莱（Percy Bysshe Shelley

14系统动力学模型 。我们尚未充分理解支配系统行为的原理。 杰伊·赖特·福雷斯特（Jay Wright Forrester）

15基于阈值的模型 。种族、民族以及其他阶层的融合标志着显著的社会不平等，这是民主社会的至关重要的理想。 伊丽莎白·安德森（Elizabeth Anderson）

16空间竞争模型与享受竞争模型 。我们的理论是，如果你需要用户来告诉你，你正在销售的是什么，那么你其实不知道你正在销售的是什么，而且这不可能给客户留下好的体验。 玛丽莎·梅耶尔（Marissa Mayer）

17博弈论模型 。演绎推理是从最抽象到最不抽象的推理。它从一套公理开始，运用逻辑定律和数学规律来操纵，形成对世界的预测。 雷切尔·克罗松（Rachel Croson）

18合作模型 。从来没有人因施舍而变得贫穷。 安妮·弗兰克（Anne Frank）

19与集体行动有关的问题。 自从大约5万年前智人发展出了现代创造力、高效和狩猎技能以来，如何可持续地管理环境资源一直是一个非常困难的问题。 贾雷德·戴蒙德（Jared Diamond）

20与机制设计有关的模型 。制度的目的在于改变人类行为。为了保证制度不会随着时间流逝而归于无效，制度必须适应制度所要规范的环境或社会的变化。 珍娜·贝德纳

21信号模型 。诚实的人不会隐瞒自己的所作所为。 艾米莉·勃朗特（Emily Brontë） 。人们发送“昂贵”的信号以揭示信息或类型的条件。一个人可以通过购买昂贵的艺术品表明自己的财力，通过攀登很高的山峰来展现自己的体力，或者通过在社交媒体上发声支持受难者来表达自己的同情心。利用发送信号来揭示自己的身份一直都是人性的一个部分。

22学习模型。 一个人可以养成的最重要的习惯就是对继续学习的渴望。 约翰·杜威（John Dewey） 。字面上相反的两个谚语“文化压倒战略”和“人们会对激励做出反应”都是正确的。根据第一种模型，具有很高人格魅力的CEO可以制订能够胜过文化的新战略。根据第二种模型，文化能胜过“弱激励”，但是不能胜过“强激励”。

23多臂老虎机问题 。有一件事我确实特别擅长，那就是将网球击过网，打在界内。在这件事情上，我是最棒的。 塞雷娜·威廉姆斯（Serena Williams） 。在收益不确定的行动之间进行的任何选择，无论是药物试验，还是对树立广告牌位置的选择、技术路线的选择，抑或是要不要允许在教室中使用笔记本电脑的决定，都可以建模为多臂老虎机问题。

24崎岖景观模型 当你费心去寻找时，就会发现令人惊奇的事情。 传为萨卡加维亚（Sacagawea）所说。 将适合度、效率或价值作为特征或性状的函数绘制在图上，然后爬上山顶，找到那个特征或性状的最优值。而且，把解决问题想象为“爬山”，似乎也不过是一个简单的比喻。这当然都是有效的批评。但是，如果构建了正式的景观模型，我们将能够得到一些非凡的结论。

手机单机游戏有《地狱边境》、《刺客信条》、《地狱边境》、《阿尔托的冒险》、《滑雪大冒险》、《方舟》、《使命召唤（手游版）》、《我的世界》、《这是我的战争》、《地球末日:生存》等。

《勇敢的心：世界大战》（Valiant Hearts：The Great War）是由Ubisoft Montpellier开发制作的一款动作冒险类反战题材游戏，于2014年06月25日发行。2018年11月8日登陆NS。

游戏讲述是一个跨越命运的故事，一个在四分五裂世界里的破碎的爱。在《勇敢的心》，所有人物都会在游戏过程中产生千丝万缕的联系，友情、爱情、牺牲和悲剧会降临到每个人的身上，但他们互相帮助，以保持对人类恐怖战争的反抗。

《刺客信条》是由育碧蒙特利尔工作室研发的动作冒险类游戏系列，主要角色有阿泰尔、康纳、艾吉奥，于2007年发行第一部，游戏平台为PS3、PC和PSP。

该游戏系列是以超高的自由度和精美的画面作为最大卖点的动作类游戏。玩家将在每部游戏中控制一名刺客，通过在任务中巧妙穿插重要的历史人物及历史事件带给玩家深沉的代入感。

第四季马上就出。第一季讲述刀锋等人调查生电大厦僵尸危机的故事（因为CF游戏设定嘛，不打僵尸只好保卫者潜伏者互掐了）特别是最后一段赛斯为了保护小曼而自爆掩护其他人撤离，是最泪目的一段，第一季的画风还比较Q

第二季大约是16年开始的，第二季也伴随着玄码动画的一个大起大落，因为另一部CF动画《枪灵计划》上线，当时娇小狸（火线传奇剧组主要成员）就在部落谈起过这个事情，我记得印象最深的一句话是“有些人说火线传奇只不过是因为先出现，所以火起来了”

以我之见，这个看法不太对，因为当年有这么个活动，好像是腾讯CF官方主办，有一个板块是CF相关动画的，得票最高者，自然获得官方的“xxx赞助”，最终火线传奇站稳了脚跟，但是活动一结束，枪灵计划便杳无音讯（我是有去完整看过这部动画，剧情、人物什么的还可以，但确实只有一季）

火线传奇第二季的人物就相当之多了，个人最喜欢的有审判者，保卫装的兰，夜玫瑰飞虎队两CP，变成疯狂宝贝的小曼，被生化改造的小斯，最后一段众人大战boss李将军和烈锋。画面福利也是满满哒，说起来这也是一个可悲的地方，因为现在网上只有和谐版的火线传奇，这就很尴尬了，我上初中的时候看了无修版，等我上高中了却只能看和谐版用我们本地俗话说，这叫“越活越回去了”XD

创作第三季花了些时间，因为在大赛获得第一名之后，CF官方好像并没有怎么支持玄蚂动画，（毕竟CF是个烧钱的游戏，自己赚鼓了就好）在此期间玄码动画出了《王者歪传》最后因为侵权下架，不过还是艰难的做出了火线传奇第三季，这时候的剧情已经很深很深了，保卫者司令原来兼职生电最高***，第二季大反派烈锋没死，还强化成了终结者，保卫者将军接连被陷害至死，巨人城飞狐将军大战生电实验怪兽等等的（不过剧情并不是我想说的重点）

因为CF官方实在是太这个大赛是拿来争版权的吗玄码现在被压的第四季都没法名正言顺的叫《火线传奇》，第三季的创作资金也没拿到，反而是CF官方，出的那个什么《穿越火线 幽灵计划》除了是3D动画人物建模好看之外，剧情完全是zz剧情

三年了，观众们一直在催（汪小圣应该收了不少刀片了嘿嘿嘿（doge脸）），今天终于看到玄码官方的微信公众号消息，火线传奇第四季来了，但是因为没有足够的资金，只能以漫画形式有了足够的资金，就可以开启火线传奇第四季动画化啦 !

万火归一 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：

内容预览：

“这个有秩序的宇宙(科斯摩斯)对万物都是相同的，它既不是神也不是人所创造的，它过去、现在和将来永远是一团永恒的活火，按一定尺度燃烧，一定尺度熄灭。”

——赫拉克利特

这是一个俗套的穿越故事，从某种意义上说，也是关于轮回的故事。

关于世界的本源，从古至今有过太多的猜测和论断，泰勒斯的水成说，赫拉克利特的火成说，德谟克利特所言的原子与虚空，直至大爆炸理论、弦理论和圈量子理论的宇宙建模……每一种假设，都可以是一本幻想小说。

我觉得，写这样的书，其实是很偷懒的，借西方的“D&D背景”（龙与地下城），可以省下太多设定的功夫，只需要个人的一点点创意，便可以不同。

关于《万火归一》，其实那是科塔萨尔的一个小说集，被博尔赫斯和加西亚·马尔克斯这样巨擘的名字忽悠着去看了，内容不甚喜欢，却很中意这个名字。

世界是一团永恒的活火，按照一定的尺度燃烧和熄灭，火是最精致的元素，不仅因为它是最接近没有形态的东西，更因为它是“动……

免费的，直接下载就行

部落冲突看起来很强大电龙,实际上有着哪些严重的缺点

1、首先，不管是电龙的飞行速度，还是攻击速度，它都是非常的慢，从锁定一个目标，再到发出闪电，如果没有狂暴法术的帮助，需要消耗近4秒的时间，而在这4秒内，受到火箭塔的锁定，起码会被消耗三分之二的生命值。

2、闪电龙的缺点很明显，攻击速度和移动速度太慢，从新锁定目标需要从新充能，移动无法充能。

3、前戏操作好，后期操作很简单，稳定性也很强。优势：专门解决火箭密集、防御密集的阵形。关注点：大本、火箭、吹风机部落冲突电龙打法。进攻思路。

心金魂银电龙好用吗

可以配一只胡地（打免通信补丁）或者太阳精灵或者耿鬼也可以（打免通信进化补丁）然后可以搞一只赫拉克罗斯或者巨钳螳螂、或者搞一只暴鲤龙（虽然会造成属性重复）电龙可以。波克比最终进化波克飞机也可以。

比较优秀的6只：飞机、火鼠、鲤龙、乘龙、快龙、凤凰组队推荐：快龙+乘龙/鲤鱼+飞机+火鼠/凤王+电龙+耿鬼(可换)崩龙给的配招我看了下差点我就崩了乘龙配压制太脑残了改成精干。

我不太晓得电龙怎么用--因为速慢WG低，所以只保留了TG，信号那些是增加打击面的快龙：龙舞+燕返+逆鳞+地震，可带混乱果或者找时间舞几次逆鳞秒杀换人，10W无条件换电拳就是凑碎片太麻烦。

双灯鱼（强烈推荐，变态的属性加特性蓄电，抗性丰富而且一周目就可入手，在狩猎场那命之悬崖的下面钓）另外雷精灵，幽浮磁铁，闪电鸟，狂电兽都是好选择。

lol电龙什么属性

1、技能急速和6%攻击速度。英雄联盟电龙的加成是可以叠加的，当击败当前的电龙之后会增加6技能急速和6%攻击速度，第二次在出现后击败可以叠加增益。

2、火属性。这代的电龙实力比其上一代有增无减，新招带电漫游也相当强劲。平时不吃药的时候就持刀游走，因为他没有眼睛出不了飞扑，所以收刀没有优势。攻击时机一般是他甩尾和吐电球还有从墙顶掉下来的时候。

3、你问的是lol电龙龙魂什么效果吧。真伤及减速效果。根据太平洋游戏网资料，游戏英雄联盟中，电龙是海克斯科技飞龙，龙魂效果是在用一次攻击或技能伤害一名敌人时，会用闪电打击该敌人，造成真实伤害和在2秒里持续衰减的减速效果。

4、件罪恶+4件天启/致命破绽。电魂龙裔-龙煞：屠龙者的更替，和屠龙者一样，技能和技能都很强。（重点属性：暴击，攻击，防御。符文推荐：2件罪恶+4件天启/致命破绽。

行云管家堡垒机哪家好

安全性层面，行云管家和安恒堡垒机能够提供较丰富的安全策略，例如双因子认证。

据我所知腾讯T-Sec堡垒机对运维工作进行日常行为库建模，从时间、命令语句、下载/上传操作、访问IP、服务器、用户名等多个维度进行分析，将异常行为筛选并告警，确保内部恶意事件提前有效预防。

堡垒机有绿盟、安畅等。各个厂家的侧重点不同。IAM和堡垒机标杆厂商如微软、谷歌、Facebook、Twitter、华为，阿里等都开始注重这方面发展。

推荐华硕飞行堡垒7，目前京东预售。采用9代酷睿，6核心，12线程，火力全开。选配图灵架构1650/1660ti显卡，华硕冰川散热架构，多铜管双风扇设计，除尘通道设计，防止微尘干扰。

事后日志审计功能：所有账号的所有操作均有日志可查，能够进行事后的追溯和责任倒查，有效加强IT系统管理；另外，行云管家经过了公安部门严格的测试，获得计算机信息系统安全产品身份鉴别（网络）类销售许可证。

性价比、维护成本、产品自身安全性等方面得到了进一步提升，尤其解决了传统堡垒机的单点故障问题。优势：性价比高、旁路部署不影响现有网络结构，可扩展性强不足：尚未发现明显不足之处厂商：安恒、行云管家、云匣子等。

方舟生存进化DLC焦土三种飞龙哪个好

1、属性一览闪电飞龙中文译闪电飞龙，非常稀少生活在高空中很少下地上主动攻击吃肉，这地图里面的天空霸主，飞行速度完爆无齿翼龙左键撕咬非常带感右键电光炮持续4秒，频率极高4秒能打20多下伤害挺高的，能打肉、打皮。

2、焦土物种，天上肯定飞龙厉害，电龙针对打架打猎，毒龙抄家用的，火龙基本是辅助（精英龙除外）。地上石头人是相当好用，普通武器对石头人伤害比较低，抄家打架利器，扔的石头伤害非常高。

3、你好，前期飞行宠物可以选择无齿翼龙过渡，之后可以选择阿根廷巨鹰。

4、排除boss的话，焦土当然是电龙最厉害，伤害高，移速快。

5、第一种就是去海边或者雪山旁边，寻找油石。第二种就是焦土里面的油田，有的时候你还要担心别人来偷你的油。而第三种就是远古蜣螂了。

lol电龙什么时候出的

电龙指的是海克斯科技龙，会在开局20分钟时出现，效果是会在地图双方生成八个隧道。

在《英雄联盟》中，电龙是一种召唤师峡谷中的野怪，它的属性包括：生命值：电龙的生命值较高，需要一定的攻击力和技能才能快速击败它。

你问的是lol电龙龙魂什么效果吧。真伤及减速效果。根据太平洋游戏网资料，游戏英雄联盟中，电龙是海克斯科技飞龙，龙魂效果是在用一次攻击或技能伤害一名敌人时，会用闪电打击该敌人，造成真实伤害和在2秒里持续衰减的减速效果。

甲胄拼音: jia zhou

甲胄解释: ＜书＞盔甲。

甲胄造句: 1、他们的甲胄和干戈藏在哪里呢？

2、影片中的主角穿着中古时代的甲胄。

3、它的头形状通常像盔甲，有些种类的变色龙还会从多鳞的甲胄长出角状的结构来呢。

4、天已亮时，犹大领著三千士兵，出现在平原之上，但没有佩带所需要的甲胄和刀剑。

5、肉体本能甲胄不再享有护甲加成。

6、他说这个人可以在熔炉中挥舞他的魔法，制作出神秘的武器和甲胄。

7、如果卡是武器，甲胄，物品，请将卡放到进行区，你英雄卡片的旁边。

8、如果她手中有赫拉迪克． 斯，她可以让金属歌唱并为你量身打造出无法击穿的甲胄，如同伟大之眼一样。

9、轮到你的回合时，使用军队，甲胄，武器，能力。

10、如果我们躲避同情，把自己包扎在自私的冰冷的甲胄之中，我们就让自己失去人生的许多最伟大的以及最纯洁的欢乐。

11、但他们也没能从整个相对论之中找到一丝漏洞，来撬开整个相对论理论的甲胄。

12、皇宫举行有趣而神气的卫队换岗仪式，其中也展出皇家盔甲，这里陈列着中世纪欧洲最具观赏性的皇家甲胄。

13、它既是甲胄又是武器。

14、古代希腊披挂重型甲胄的步兵，以密集队形进行战斗。

15、某天晚上当他离开这里时，他会不会发现她正穿着短小紧身的战斗服，就像贝拉穿的那种有突起的D环状甲胄，同时她还在四处炫耀？

16、对方的武士全副甲胄并骑上马，等待比武大会开始的信号。

17、唐吉诃德又把他的甲胄修补好，并且弄来一支新的长矛。

18、鳄鱼对它的水生环境能很好地适应，它的四肢可以紧贴在甲胄一般的身体旁，成流线型。

19、并且也切掉唐吉诃德半只耳朵，还把他左半身的甲胄砍裂了。

20、他正要把甲胄拿出来，唐吉诃德又举起他的长矛。

21、桥不见了，而且道路被阻塞，因此，鳕党进入河之内脱掉了他的甲胄而且跋涉了出。

22、当他听到自己甲胄掉到地上的声音时，唐吉诃德大为愤怒。

23、只有英雄能使用甲胄、武器、物品，军队不能。

24、考古学家挖掘出一副被埋没的古代甲胄。

25、记住，只有你在遭受伤害的时候才能横置甲胄卡。

26、哈利和罗恩曾在一个楼顶的甲胄用刺耳的尖笑声笑话纳威时，把他从这个楼梯里拉出来。

27、据我所知，该游戏尚无任何关于甲胄部件建模的教程。

28、举例来说，你的对手使用能力来毁灭你这张甲胄卡，这时候你并不能用甲胄卡的防御力来抵消伤害。

AnaesthesiaMaximilian Hecker强烈推荐

Summer Days In BloomMaximilian Hecker力推！

end of MayKeren Ann

gotta have youThe Weepies调调很特别，我用它做过背景音乐。

i remember郭采洁 我喜欢睡觉前听这首歌

Let's start from here王若琳

Never Grow OldThe Cranberries

Tommai mai rub sak teeLydia（泰语）听听这个泰国女孩的声音吧。

DisguiseLene marlin

When You Say Nothing At AllRonan Keating有个校内好友也推荐过呢。

valder fieldsTamas Wells很柔。

don't know whyNorah Joness很慵懒很舒服。。适合酒吧的浪漫气氛。。

seven yearsNorah Jones觉得她的声音像阳光打在身上一样舒服。

the storyNorah Jones有点爵士。**蓝莓之夜。

(二) 很High的鼓点，很High的节奏，很High的声音。。（Dance DJ Hip-hop金属…）

Good FootJustin Timberlake & Timbaland他们不是第一次合作了，绝！

always come back to your loveSamantha mumba很久前就开始听了。

Ba Yonga WambaBanaroo很有特点，听几遍就可以和着一起唱了。

Bottle PopThe Pussycat Dolls我喜欢

Takin' All Over The WorldThe Pussycat Dolls

Whatcha Think About ThatThe Pussycat Dolls

When I Grow UpThe Pussycat Dolls

Buckle Up n ChuggeluckHeaven在QQ音乐上听到的，推荐，一定要调大音量。

Chain Hang LowJibbs有点轻快。。。

DisturbiaRihanna dadada~~~

En Dag TilbageNik&Jay 丹麦

Floorfiller

Say It RightNelly Furtado她的声音很细，好听。。

The Magic KeyOne-T+cool-T

I Hate Myself For Loving YouJoan Jett这首实在是太High了~

I Miss YouBasshunter

just dance

Lonely这个我就不用介绍了

upside down很多人用过这个曲子跳舞

Oops Jaime Pas Langlais

PeerlessDarin Zanyar

Remember The NameFort minor

numbLinkin Park实在是喜欢这支乐队

in stereoFort minor我喜欢那种重重的敲击声

where'd you goFort minor由女声开始，带我们进入黑暗堡垒

What I've DoneLinkin Park相信这首歌对喜欢林肯公园的人都不陌生了吧

Believe meFort minor吐血推荐！！！！！！

My DecemberLinkin Park和以往的风格不太一样哦~是我的博客背景音乐。

Till I Collapse有时心情不好就听这首。。太刺激了。

saturday nightDarin 电子乐很好听，也很动感

Me Against The MusicBritney Spears看X-man的人都知道这首歌。

do somethingBritney Spears

beautiful liarBeyonce and Shakira

my first rideAaron Carter

fighterChristina Aguilera NBA季后赛主题曲

I Hate Myself For Loving YouJoan Jett她的声音实在是太high了

come into my worldKylie Minogue

beautiful onesSuede反正我听完这首歌就觉得很开心。。哈哈。。

get it out meJanet Jackson有布兰妮Toxic的感觉。Rap却很像孙燕姿的咕叽咕叽

cry me a riverJustin timberlake喜欢刚开始那段雨声。

sexybackJustin timberlake这就是贾斯汀的风格。

what dreams are made ofHilary Duff她叫赫拉瑞达芙 声音很精致。

beat of my heartHilary Duff

come cleanHilary Duff这首好听

wake upHilary Duff DJ~

这些歌曲节奏比较轻快，大部分听了心情会很好哦~~~~试试吧~

the saltwater roomOwl City有人说，这首歌有夏天的感觉，是挺清爽，力推！

do you knowEnrique Iglesias （The Ping Pong Son）这首歌有乒乓球的声音，棒！

touch my bodyMariah Carey玛利亚凯莉，神一样的女人。。

I'm YoursJason Mraz; 我是你的，你的。。

SoloKate Havnevik一定要听，节奏不是很快。

my lucky dayLene marlin ‘Everything will be ok’……因为这句我喜欢上这首歌。

Unforgivable SinnerLene marlin前奏是辽大澡堂之歌。O(∩_∩)o…

Sitting Down HereLene marlin

whatever it takesLene marlin

7 daysCraig David这个是潘猴子介绍我的。。。。

Beautiful GirlsSean kingston这个还有歌女声版本 但还是喜欢这个版本。。

Force of NatureLenka

Whatcha Think About ThatThe 1900s

Lose YouLinda Sundblad

mary jane shoesFergie菲姬 调调轻松明快。最后的部分会给你带来惊喜哦~haha ~

don't believe in loveDido蒂朵的歌很特别，节奏也很特别。

here with meDido这首更能表现出她独特的嗓音和个性的音乐风格。

life for rentDido这首很好听，相信很多人都听过。。蒂朵。

so yesterdayHilary Duff去年的这个时候就是在听这首歌，又找出来了。很好听哦~

to all the girlsAaron Carter之前亚伦这个名字写错了，有网友提醒，谢谢~

Sealed With A Kiss Brian Hylan乡村音乐

someone's watching over meHilary Duff这是她在**《劲歌飞扬》里唱的。励志哦~

It's AmazingJem

I'm Gonna Getcha GoodShania Twain

Love Is Color-BlindSarah Connor有网友说之前没推荐她~她的歌都慢，不在这一类里。

Here With MeMichelle Branch这首的风格是General Rock~但还不错~~

Never be the same againMelanie C

Nothing In The WorldAtomic Kitten

Put Your Arms Around MeNatasha Bedingfield她的声音很有特点

The game of loveSantana

Too Little Too LateJoJo这首是丫蛋同学介绍的~不错~~么么~

Who's Gonna Love YouThe Pussycat Dolls

free loopDaniel Powter看台剧和综艺的时候片头就是这个哦~

我经常失眠，所以我睡觉前会听这些纯音乐~不是很多~像班得瑞和理查德比较常见~我就不做太多介绍了~

卡农钢琴这个好听就不用介绍了

千寻之歌日本卖座动画‘神隐少女’主题曲

Hatsukoi久石让

Heaven On Earth钢琴

Mother久石让

Season滨崎步 小提琴钢琴

Tears钢琴

The changing seasons钢琴

Turning班得瑞

Viva La Vida

With an orchid雅尼

琵琶语琵琶 林海 这个很古典的哦~

菊次郎的夏天久石让

风筝与风(钢琴版)

River Flows in You李闰珉

If I could see you again李闰珉

on the way李闰珉

kiss the rain

天空之城（小提琴钢琴版 八音盒版 木吉他版）

down by the sally gardens恩雅和很多人都唱过。。也有纯音乐~

The Dawn 魔兽世界亡灵序曲这支曲子不太适合睡觉前听。。。

He s a Pirate加勒比海盗 也不适合睡觉前听。但不能不听，会想起戴普和他的小胡子~

这是大家都喜欢的风格R&B~慢摇~爵士~Rap~~嘻哈~

LubovRossTallanma（俄罗斯慢摇）;这首歌我曾介绍给好多人

ButtonsPussycat Dolls潘猴子给我的歌，听前奏就迷上了。

4 MinutesMadonna&Timbaland Justin这三个人都是我喜欢的，特别是贾斯汀。

MagicJustin啊哈哈哈。。有个叫李竹的哈~注意了~~~

Don’t chaPussycat Dolls这个是她们最早的歌。可以说是第一首~

Out Of This Club Pussycat Dolls这个是以前在同学的P4里听的的~偷来~

We Went As Far As We Felt Like GoingPussycat Dolls节奏很是紧张~(^__^) ……

BeepPussycat Dolls我太喜欢这六个女人。就多推荐了一些~

Hot StuffPussycat Dolls一般，但她们的声音实在是性感~

SwayPussycat Dolls这个很早~大家都听过吧~~

Wait a MinutePussycat Dolls&Timbaland我真幸运总能淘到这样的好歌~赞一个先~

Hung UpMadonna大家肯定听过。。。。。

PromiscuousNelly Furtado&Timbaland这两个歌手都是我喜欢的。。

say it rightNelly Furtado

SwayMichael Buble和上面推荐的那首不一样哦~适合跳伦巴~

Negative ThingsAudius吐血推荐

Hollandback GirlGwen Stefani感觉有点像~

Wind It UpGwen Stefani怎么就那么耳熟？有《音乐之声》的调调。。。

In The MorningGwen Stefani她声音不那么厚重，但是这首歌还不错。

Mad, Sexy, CoolBabyface跪倒推荐

Run The ShowKat DeLuna&Busta Rhym女声很High~~

UnstoppableKat DeLuna我喜欢这首~~~~~嘿嘿~

Whine UpKat DeLuna&Elephant Man啊哈哈哈。。。。。绝了~~

Feel What I FeelKat DeLuna这首最好听。。特别是前奏~~~

TattooJordin Sparks这个歌听前奏就有种心旷神怡的感觉。抛弃一切。。

Cheater's DilemmaKay B一首很清爽的R&B~

I RememberKeyshia Cole

Shy BoyJordin Sparks可能这一季这首最不厚重了~但是配乐很棒！

Red Blooded WomanKylie Minogue

yesterdayLeona Lewis之前有很多网友推荐这个人~其实我并没有把她落下哦~

whatever it takesLeona Lewis

Better in TimeLeona Lewis

I Miss YouDarren Hayes之前给大家的时候好像搞错了~再来一遍~感觉好好哦~

Creepin' Up On YouDarren Hayes想来想去还是决定把它写在这一季~

insatiableDarren Hayes之前有推荐过他的歌~

U make me wannaBlue 萧亚轩也唱~多年前在电台第一次听的~

Time After TimeJessica Mauboy这个可不是柯南里的那个。。。。。

Dilemma Ft Kelly RowlandNelly有好听的Rap哦~~~

Back at OneBrian McKnight很久的歌~但是值得听，一直听。。。。

Take A BowRihanna会让你开心的歌~

SOSRihanna

SuerteShakira西班牙文~不错~~还有英文版的~~

Dragostea Din Tei《不怕不怕》~但是是哪国的语言我实在没查到~网上各种的说~

Jenny From The BlockJennifer Lopez

CrashGwen Stefani挺High的~看名字就知道了~

Love In This ClubUsher

All Fall DownAnastacia她的歌你就调大音量爽爽的听吧~~~

DefeatedAnastacia比上一首慢一些~

I Can Feel YouAnastacia这一首电子的味道比较重~

NaughtyAnastacia这首最High……

Same SongAnastacia爵士味重~~~

Stay With MeDanity Kane

Love in DecemberClub 8

Beautiful SoulJesse McCartney

Liar LiarGirlicious我很喜欢这个组合~听听吧~

Like MeGirlicious这首很热闹~赞！

My BooGirlicious这首调调很好听。有特点~~~

Stupid ShitGirlicious

They Don't Care About UsMichael Jackson或许我们都不应该遗忘这个人。。。。

Used To Love HerJay Sean

un'emergenza d'amoreLaura pausini意大利语非常非常好听。。