修真秘录的食宜篇

犬肉，温广主补五脏劳伤。久服，益气力，厚肠胃，实下焦，填骨髓。不食炙食。

牛肉，平。牛乳，甘寒。主补虚羸，止渴。牛酪，主寒热，止渴，除胸中热。牛酥，寒。淘胸其客气，利大小肠。

鹿头肉，主消渴及多梦。鹿肉，主补中，益气力。鹿蹄肉，主骨髓中疼痛。鹿久食令人耐寒。

獐肉，补五脏。从八月至十一月食，胜羊肉。

驴肉，主风狂，忧愁不乐，能安心气。

獾肉，主久水胀垂死。作羹食之大效。

豹肉，温酸。主强筋骨，志性。

猬肉，平。食之肥下焦，强胃气，能食。

雄鸡肉，酸温。主下气，去狂邪，安五脏、肠中消渴。

乌雄鸡肉，甘温。主补中，止痛，除心腹恶气。

乌雌鸡肉，味平甘。主除风寒湿痹，五缓六急，安胎及乳痈。

雁肉，味甘平。主益气，轻身。久服长发，耐老不饥。

白鸭肉，平。主补虚羸，消毒热，和脏腑，利水道。黑鸭不可食。

野鸭肉，味咸寒。主补中益气，和脏腑，除客热，消食。九月后好食，消腹中虫，平胃气，调中，轻身。可长食之，胜家鸭。

鹑，温。补五脏，益中续气，实筋骨，耐寒暑，消结实。长食令人不厌，四月已后，八月已前不中食。

乾枣，味甘，辛温。主心腹邪气，安中，养脾气，助十二经脉，通九窍，补少津液，大惊强志、久服轻身，延年不饥，成仙。

栗，味咸，温。主益气，厚肠胃，补肾，令人耐饥。生食，治腰脚，不宜蒸食。

柿，味甘寒。补虚劳不足。干者厚肠胃，健脾气，消宿血。红柿，至补肺气，续经络气。

橘子，味酸寒。主下气，开脂膈痰疾结气，止渴。久服，除口臭，轻身长年。皮陈久者良。

乌梅，味苦平。主下气，除烦热，安心神，肢体疼痛，偏枯不仁，止下痢，好睡，口干。

柰 ，寒。益心气，补中焦不足。

樱桃，平。主调中，益脾气。多食无损，令人好颜色，美志性。

蒲桃，味甘平。主益气，倍力强志，耐饥寒，去肠间水，调中。久服之，轻身延年。

林檎，温。主止消渴，好睡。不可多食。

覆盆子，味甘平。主益气轻身，令人发不白。

甘蔗，味甘平。主益气，补脾气，利大肠，止渴。

豆蔻，味辛温。主温中，止呕吐，口臭。

莲子，寒。主五脏不足，伤中气绝，利益十二经脉，二十五络，益血气，食之心欢，止渴，去热，补中，养神，除百病。久服轻身，耐老延年。

鸡头实，主补中，愈百病，益子精，强志，明目。

菱实，平。主安中，补脏，令人不饥。

芋，平。主宽缓腹胃，除死肌，令人悦泽。

椹，寒。主补五脏，明耳目，利关节，通血脉，益精神。久食不饥，变白发。

枸杞，味苦寒。主五内邪气热中，消胸胁气，除客热风痹，坚筋骨，强阴，利大小肠，补虚损，明目，益精气。久服轻身，耐寒暑。

葵，味甘寒。宜脾。久食利骨气，为百菜主。

竹笋，味甘寒。主消渴，利水道，益气力，不可久食。

苜蓿，味苦寒。利五脏，轻身，去脾胃邪气诸热毒。不可久食，瘦人。

荠，味甘温。主利肝脏，和中，明目。服丹石人，不可多食。

蔓菁，味苦温。主消食下气，利五脏，轻身益气。

萝卜，寒。利五脏，轻身，益气。根，消食下气，除五脏中风，炼五脏中恶气，服之令人白净，细肌理，美颜色，制面毒。

白苣，味苦寒。主补筋力，利五脏，通经脉，令人齿白，聪明，少睡。

葱白，味辛，温平。冬月食之甚益儿不可多食，虚人。葱青叶，温，归肉。除肝邪，安中，利五脏，益目精。杀百药毒。

薤，味苦辛。宜心，归骨。除热寒，去水气，温中，散结气，轻身耐志。学道人长服之，通神安魂，益气力，续筋骨。

韭，味辛酸，温。归心，宜肝。可久食，安五脏，不利病人。

荏子，味辛。主咳逆，下气，温中，补髓。叶调中，却臭气

紫苏，下气，除寒中。

薄荷，味苦平。却肾气，解劳乏。新病人不宜食。

荆芥，味苦温。辟邪气，除劳。不宜久食。

兰香，温。主消食，去停水，散毒气。

茼蒿，味辛平。主安心气，养脾胃，消饮食。不可频食。

香薷，味辛温。散水肿。止霍乱，去热风。不可多食。

苦菜，味苦寒。主五脏邪气。久服安心，益气，少卧。轻身不老，耐饥。

蓝菜，平。主填骨髓，利五脏，调六腑，理经络结气，明耳目，使人骨健少睡，益心力。久食大益人。

生姜，温。去痰下气，去胸中臭气，通神明，散烦闷，开胃口。

水芹，寒。养神益力，令人肥健，杀百药毒。

白蒿（今青蒿也），味辛。主补中益气，养五脏，长毛发，令黑。久服轻身不老。

小蓟根，味甘温。主养精保气，令人肥泽。

野苣，寒。久食轻身，少睡，调十二经脉，利五脏虚热气。长食，甚益人。

马芹，温。主心腹满，下气消食，能调味，甘香美。

决明，平。主明目，轻身，利五脏。

牛蒡，寒。主去热风，头面烦满，四肢不遂，通十二经脉。久服轻身。

菠菱，寒。主利五脏，通肠胃。服丹石人食之甚良。

朱莙荙，平。主补中下气，利五脏。

白黍米，味甘，辛温。宣肺，主补中益气。

粳米，味甘，辛苦。主心烦，止渴，益气，断下利，平胃气，长肌肉。

仓粳米，主补中益气，坚筋骨，通血脉。炊饭水浸，令酸食之，缓五脏六腑气。

白梁米，味甘寒。除胸中客热移易五脏六腑，续筋骨，可长食之。

粟米，味咸寒。主养肾气，去骨痹热中。益气力。陈者止利，压丹石毒。

胡麻，味甘。主益力气，长肌肉，填骨髓，坚筋骨，治金疮，止痛。久服轻身，长年。

绿豆，味甘酸。主虚羸，补五内虚乏，益气，安精神，行十二经脉。食之脾厚肚宽，可长食之。

大麦，味咸寒。宜心，主消渴，除烦热，益气调中。久食，头不白。

穬麦，味甘寒。主轻身，除热。久食令人多力健行。五谷之中穬麦为上。

小麦，味甘寒。主养肝气，去寒热，止渴烦，补中益气，和五脏，调经络。

薏苡仁，味甘温。主筋急拘挛，久风湿痹，下气。久服，轻身益气，除筋骨中邪气，利肠胃，消水肿，令人能食。

稗米，味甘平。主益气，补中，利脾胃气。

白豆，平。补五脏，益中，助十二经脉，可长食之。

饴糖，味甘温。主补虚乏，益心力，止渴，治喉咽痛，除唾血。

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小说名称：秘巫之主

作者：真愚老人

类型：奇幻魔法

连载状态：已完结

简介：当持续百年的灵障被神秘的流星撞碎，消失的灵气开始复苏，神秘侧渐渐恢复，魔法、巫术、诅咒、超凡生物、诡秘的传说、异域的魔神……旧秩序轰隆倒塌，新生的秩序却混乱而迷茫。     

敷面膜是许多美女们养颜的必备步骤，但有时候会出现一些意外情况，比如敷上面膜周围会有点刺痛。那么这种情况可能是怎么回事呢？

我们需要知道这种刺痛的原因可能来自哪里。从面膜本身来看，它包含了各种成分，如维生素C、透明质酸、胶原蛋白等，这些成分都能够起到滋润、抗氧化等功效。但如果你的皮肤对其中某些成分过敏或敏感，就会出现不适反应，包括刺痛、发红、瘙痒等。

我们需要考虑一下使用方法是否正确。首先应该做好清洁工作，并在皮肤湿润的情况下敷上面膜。如果敷面膜时周围皮肤过于干燥，也会导致刺痛感。如果你使用的是一款深层清洁或去角质的面膜，在移除时也要注意按摩轻柔。

我们需要排除一下其他可能性。有时候刺痛感可能是由于之前使用过刺激性化妆品或磨砂膏等导致皮肤受损造成的。如果你最近确实使用了这些产品，可能需要停用一段时间，并给皮肤足够的恢复时间。

面膜刺痛的原因可能有很多，我们需要仔细分析，找出合适的解决方法。如果你一直无法缓解这种不适反应，建议咨询专业医师或皮肤科医生，以确定具体的治疗方案。

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