想瘦小腿先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧若是肌肉绷紧的话要瘦就会比较困难
1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟
2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作加速血液循环
平时在涂写布妍清配合健康饮食就能轻松愉快的减掉小腿啦
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