海带含嘌呤吗

问题一：海带是高嘌呤食物吗？ 海带是一种含碘丰富的水生海藻，但它不是高嘌呤食物，嘌呤是组成氨基酸的一种成分，只有高蛋白的食物才有，象水产品的虾、蟹、还有鸡肉、鸡蛋等，痛风病人如果食用会加重病情，所以要少吃，但其他正常人就没什么关系

问题二：海带的嘌呤含量是多少？ 每100g海带含嘌呤25-150mg

问题三：尿酸高能不能吃海带 尽量少吃，优先保证优质蛋白质食物及新鲜绿叶蔬菜，控制食糖,各种甜食及高热能食物，如含糖量高的蔬菜，水果，胡萝卜，土豆，芋头，山药，粉条，巧克力，甜点心等。　　还可以搭配喝随帝绛算搽，对楼主身体挺好的。

问题四：海带含嘌呤到底高不高尿酸高到底能不能吃请权威人士回答呵！ 不高，可以吃。萝卜、黄瓜、茄子、西红柿、海带、土豆等含嘌呤较少。含嘌呤较多的有菠菜、韭菜、豌豆黄豆及制品、大叶青菜、青椒等。含嘌呤多的要少吃，饮食控制的在好，血尿酸在390摩尔|升以上，就要加药物治疗了。血压高、血糖高、吃降压药等都可以引起尿酸高。

问题五：痛风病人可以吃海带吗 你好，不建议吃的，痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者饮食以低嘌呤为主，海带是属于高嘌呤的食物容易加重病情因此是不建议吃的。建议特别要避免暴饮暴食，限制膳食中嘌呤的摄入量，一般控制在每天150毫克以下禁食含嘌呤高的食物

问题六：沙律、海带属于海鲜吗？嘌呤高吗？ 海带不属于海鲜吧，不过海带性寒，如果是女孩子的话，尽量少吃

在你冻的整个身体紧缩一起时，来一碗热汤瞬间使全身舒展，精神焕发，我们最常喝的汤是排骨汤、羊肉汤、鸡蛋汤等等，但是蔬菜汤很少喝。今天小哥就分享一款美味的蔬菜汤，营养价值丰富，口感清爽而不寡淡。

对于喝汤进补，也要注意，如果有尿酸高的人或者有痛风的人，或者有高血压的人，有肥胖症的人，喝汤要注意，蔬菜汤可以喝，但是肉汤和海鲜汤建议少喝，以免加重问题，并且要注意汤的味道一定要少盐。红枣山药汤，是一种常见的家常菜汤，山药补脾和胃，红枣有益气血，非常适合家里大人小孩喝。

在南方喝的比较多的就是鸡汤、骨头汤、鱼汤等这些，羊肉汤很少，也是因为这边吃羊肉的比较少，吃羊肉可能烤串的比较多，羊肉串，但是喝羊肉汤，确实比较少，在北方喝羊肉汤或是胡辣汤的比较多，都是驱寒暖胃滋味的天气冷了，我就经常炖清汤羊肉和萝卜，加点黄芪和当归，羊肉温补肾阳，萝卜有冬吃萝卜夏吃姜的格言，萝卜通气的，黄芪和当归有补气补血的作用，这些炖在一起，冬天吃了，身体暖和，补气补血，调理手脚冰凉，温补肾阳的好作用好食品哦！

天冷了，身体需要御寒保暖，才能健康。自然要吃点，高脂肪，高热量的食物。如牛羊肉，奶制品和各类干果。天冷了，冬天到了一般到这个时候，家里都吃火锅或羊肉泡，因为羊肉是属温性，吃了对人身体有好处，而且做起来简单又好吃还省事。排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原等，可为幼儿和老人提供钙质。多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度，增加免疫力等。做汤时加一些冬瓜、莲藕可以使汤变得清淡一点。

也可以喝，但是最好不要吃里面的肉。

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。 尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。尿酸过高，也会引发其他疾病。

1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。

2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。

3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，以及柠檬等，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃可以降尿酸。

4、少吃肉，但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。

5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。

6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。

7、劳逸结合，注意睡眠，一定不熬夜，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。

8、多吃蔬菜，多喝水。

9、少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食，不饮酒。

10、不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。

11、不吃蘑菇，尤其是香菇。

12、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。