魔芋丝可即食吗?

魔芋丝可即食吗?,第1张

是开袋即食啊,和辣条小零食一样,拆开包装就可以食用了。

袋装魔芋丝是我们日常生活中比较常见的一种魔芋丝,袋装魔芋丝看起来香香辣辣的非常美味,很多人都特别喜欢吃袋装魔芋丝。袋装魔芋丝是可以直接吃的,而且袋装魔芋丝直接吃的时候香香脆脆非常好吃,很多人都特别喜欢直接吃袋装魔芋丝。袋装魔芋丝不仅可以直接当做小零食吃,袋装魔芋丝还可以做成炒菜吃,袋装魔芋丝也可以在涮火锅的时候当做配菜吃,袋装魔芋丝是一种脂肪含量非常低的食物,减肥的时候也可以吃。

对于糖尿病患者而言,魔芋是最熟悉不过的食物了。由于热量几乎为零,魔芋成了不少糖尿病患者餐桌上必不可少的一道菜,不少患者甚至天天吃、餐餐吃。专家提醒,长期单纯食用诸如魔芋等热量少、糖分低的食材,反而不利于血糖控制,甚至还会出现低血糖、营养不良等症状。

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魔芋富含淀粉、膳食纤维,还有蛋白质和多种维生素以及钾、磷、硒等矿物质元素。其所含人体所需要的葡萄甘露聚糖达45%以上,能延缓葡萄糖的吸收,有效降低血糖。由于魔芋具有低热能、高纤维素等特性,而且吸水强,能增加食用者的饱腹感,并能促进胃肠蠕动,缓解便秘症状,因此颇受糖尿病患者的亲睐。

然而,这样的理想食物在专科医生眼里,却是一个令人头疼的问题。因为许多患者往往会过于迷信食物的降糖功效而"偏食","觉得魔芋好,就天天吃,甚至餐餐吃"

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专家提示,虽然魔芋属于理想食材,但是如果患者"钻牛角尖",在日常饮食中不注意蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪等其他营养元素的摄取,反而会更加容易引发低血糖、营养不良等问题。

在糖尿病的"饮食治疗"中,最讲究的还是"粗细搭配,营养均衡",只要根据专科医生的指导,严格控制每天的热卡摄入值,尽量让食谱变得丰富起来,不用天天吃魔芋来"委屈"自己。

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