转氨酶高不可大意，是肝脏的警示，转氨酶高有方法，大家可以试试

转氨酶主要包括谷丙转氨酶(ALT)和谷草转氨酶（AST）。其中ALT主要存在于肝脏中，AST大量存在于骨骼肌和其他器官中。当这些组织器官的细胞受损时，转氨酶便会释放到血液中，这时血清转氨酶便会升高。 转氨酶正常值通常为0—40U／L。很多人都把转氨酶高不当回事，引起转氨酶高的原因也有很多，比如剧烈运动、过度劳累或检查前吃过油腻食物、服用某些药物等，都可能使转氨酶暂时轻度偏高。这些情况下，好好休息，过一段时间后再做检查，可能转氨酶水平就正常了。但是，如果转氨酶持续升高，就得引起重视了。 转氨酶持续高，警惕肝硬化或者肝癌 一时的转氨酶高，需要再次复查，如果转氨酶持续高，应引起重视。而特别要注意的是转氨酶水平不是很高，大多在100—200 U/L之间，或者小于100 U/L的慢性肝炎病人最需要重视，因为这类病人的人数最多，病情持续发展，最终要发展为肝硬化或肝癌。慢性肝损害时，出现转氨酶急性大幅度上升，须警惕病变急性加剧的可能。 如何快速降低转氨酶： 1、选择正确有效的保肝降酶药 治疗各种病因引起的转氨酶升高，有效的药物是很有必要的，只要患者遵医嘱正确使用降酶药物，转氨酶都可得到有效控制。如五酯片、甘草酸二胺、谷胱甘肽等都是可以降低转氨酶的药物。 2、日常生活饮食调控 经常熬夜、饮酒导致转氨酶升高的患者，只要注意日常作息和饮食转氨酶就可以自动降下来，平时日常生活中注意忌辛辣的食物、忌烟酒、忌加工食品、忌滥用药物、急乱用补品、忌生气等六点，转氨酶会自动降下来。 温馨提示： ​转氨酶的偏高，说明肝脏受到损伤，治病要从源头治起，从源头治肝，治疗肝病，控制住病情发展，才能有效的控制转氨酶偏高，从而实现临床康复。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

由于很多人重视健康，所以平时会定期体检，而有些人在体检后拿到体检报告，发现转氨酶值偏高，就特别犯难。转氨酶值高说明出现了什么问题。其实转氨酶值高，说明肝脏有问题。

体检中转氨酶值高是什么意思？

转氨酶是代谢过程中必不可少的催化剂，主要存在于肝细胞中。当肝细胞出现炎症、坏死、损伤等问题时，转氨酶就会释放到血液中。这样在进行血清检查时，转氨酶值就会显示过高。因此，临床上通常通过判断转氨酶值来诊断肝细胞是否受损。氨酶正常值一般为0~40，高于40就可以判断转氨酶偏高。

转氨酶升高，有什么办法逆转？

1如有肝病，应遵医嘱治疗

如果转氨酶升高是肝脏病变引起的，如病毒性肝炎、肝硬化、重度脂肪肝等。，需要通过正规治疗缓解。此时，需要针对具体原因采取相应的措施。比如你有病毒性肝炎，需要抗病毒治疗，注意监测病毒在体内的复制情况；如果是肝硬化、脂肪肝引起的，除了用药之外，良好的生活习惯也是一个需要注意的，通常会用相应的药物、合理的饮食、运动来调理。

2合理饮食

如果体检过程中转氨酶升高，尤其是中青年人，要高度重视，从饮食上调整。众所周知，肝脏分泌胆汁，参与脂肪的消化等。如果整天吃大鱼大肉，会增加肝脏分泌的负担。如果加少体力活动，不积极参加运动，会得脂肪肝。在这两个因素的作用下，肝损伤是不可避免的。因此，通过轻食和适当的体育锻炼是预防和逆转转氨酶升高的好方法。

3戒酒

很多年轻男性转氨酶升高，是长期过量饮酒造成的。这是因为，酒精进入体内后，可以被肝脏转化分解。长期大量饮酒，会严重增加肝脏负担，进而影响肝功能。这种情况下转氨酶升高是必然的。如果是饮酒引起的，请立即停止饮酒，最好不要饮酒，以防酒精对肝脏造成损害。

4药和食物是同源的

药食同源的食物，如葛根、枸杞、决明子、荞麦米等，都有很好的保肝作用。这些成分搭配后，加入益生菌发酵制成葛根枸杞复合液，可达到调节机体免疫功能、抑制肝细胞脂肪沉积、恢复正常肝功能、提高肝细胞再生能力、增强肝脏解毒功能的目的，从而有效抑制转氨酶升高和肝细胞损伤，预防肝硬化、肝癌等重症肝病的发生。

吃泰尔丝治痘痘一个月了。医生让我验个肝功能。除了球蛋白高出正常范围，其他都正常。问了皮肤科的医生，他说这个没关系。泰尔丝主要是引起转氨酶的升高，我这2项正常就没事。但心里还是有些担心。

百度了下球蛋白，发现他的种类很多，我的只是普通的检查，也不清楚是哪个球蛋白升高。我的理解是自身出现炎症就会使白蛋白升高，不知道是否正确。

然后我这两天有点小感冒，有痰，但是因为要验肝功能，一直没有吃药。再加上口腔溃疡引起颌下淋巴肿大，这样是不是有可能引起球蛋白升高呢？

谷草转氨酶175 谷丙转氨酶194

AST/ALT 09 总蛋白838

白蛋白 470 球蛋白368

白球比值 128 总胆红素 40

直接胆红素 21 间接胆红素 19

碱性磷酸酶 561 r谷氨酰转肽酶171

麻烦大家帮我看看。我肝脏方面一直是没问题的。单位去年的体检报告也都正常，打过乙肝疫苗

HBSAG阴性 抗HBS阳性 HBEAG阴性 抗HBE阴性 抗-HBC阴性