晚上睡觉的时候，有时候会被胃里返上来的酸水呛醒，这是为什么？

晚上睡觉的时候，有的时候也会被胃里的胃酸呛醒，其实这是很正常的事情。所以大家晚上千万不要吃很多，而且晚上睡觉之前不要去做一些特别剧烈的活动，当然大家也可以适当的去做一些锻炼，大家可以做一些比较简单的动作。

一、为什么会出现这个现象呢？

小编自己对这个问题也很好奇，因为有的时候小编也会受到这样的困扰，但是小编也觉得这不是什么大事，因为每个人的情况都是不一样的，所以这些问题都有必要引起大家的关注，这样的话我们的身体才会变得特别的健康，所以大家也不需要感觉特别的担心。如果晚上吃的太多了，这个时候你可能也容易出现这个问题，所以大家真的不用感觉特别的担心，晚上不要吃太多，而且一定要控制自己的饮食，大家晚上睡觉之前也可以喝一杯牛奶或者是喝一点白开水。

二、我们应该注意哪些问题呢？

所以大家睡觉之前不要吃这么多东西，否则你自己也会特别的难受，这些问题都是有必要引起大家关注的，因为我们也希望身体能够更加的健康，所以大家一定要注意有关的问题，这样才能够让身体很健康。大家睡觉之前不要吃太多东西，而且也不要吃一些垃圾产品，因为有些人非常喜欢吃辣条，但是晚上睡觉之前不要吃，否则就容易进一步的加重肠胃负担。

我们的消化功能是不一样的，有的人消化功能特别的弱，所以就会导致这些人容易出现一些问题。大家晚上睡觉之前千万不要乱吃东西，而且也不要吃水果，晚上睡觉之前可以适当的喝一点水，但是也不要喝得太多了，否则你就容易上厕所。

1 反酸水是怎么回事

当胃酸大量分泌时，胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液随即倒流进食管，就会发生反酸症状。

2 造成反酸的原因 不良生活习惯

1、暴饮暴食，会促使胃产生更多的胃酸，然而胃里空间有限，就容易导致胃酸和食物上行，出现反酸症状。

2、抽烟喝酒，吃油炸食物等，会使贲门肌肉放松，从而引起胃酸逆流。

3、饭后就躺下、睡前进食，这些习惯会让胃运动变慢，食物停留在胃里时间越久，刺激分泌的胃酸就会越多，从而造成反酸。

疾病影响

患有胃食管反流病等疾病，因为贲门把门不严，就容易造成反酸、烧心等症状。其他疾病，如胃溃疡、嗜酸细胞性食管炎、胃癌、食管癌等也有会反酸症状。

3 反酸有什么影响

偶尔反酸，对胃食管不会有太大影响。但如果长期反酸，胃酸会破坏食管及咽喉的表皮黏膜，导致食管炎和咽喉炎或长期咳嗽。当人体修复机能无法及时修补反酸引起的创面时，会导致出现溃疡，最后发展成为肿瘤。

4 反酸怎么办

1、改善生活方式，避免暴饮暴食、睡前进食，同时也应适当控制饮食的品种，少吃甜食和富含淀粉的食物，巧克力、茶、咖啡等食物适当限制，戒烟戒酒。

2、睡觉时抬高床头。把床头抬高15-20厘米，利用重力作用增加胃酸的攀爬难度，从而抑制反酸。

3、服药。如果反酸症状明显，长期反复，那么就需要就医诊治了，进行药物治疗会有较好的控制效果。

是慢性胃炎，主要由脾胃湿热引起，一般药物难以治愈。提示长期的中医临床实践积累了许多非常有效的治疗方法。建议您使用中药黑明矾，黑枣，核桃仁，栀子，当归，砂仁，厚朴，三种联合治疗胃酸一般是指胃中消化液过多引起的症状，这是由胃中过多的消化液刺激胃粘膜引起的。通常，它会显示胃部的灼烧感，并会出现反酸的严重症状。

据我了解到的最新消息里面，如果你有这种症状，你需要用一些抑制胃酸的药物来治疗，并注意饮食，不要吃刺激性食物和一些油炸食物，胃酸是一种强酸，其主要成分是盐酸。它有多强大，它能腐蚀金属钠，镁，铝，铁等。正是这种强效的胃酸使我们的胃更强壮，例如，食物中水中的许多细菌，微生物和物质无法从胃酸水平逃脱，从而为消化系统，大肠和小肠提供了保障。

另一种功能是初步消化，食物中不易消化的肉，蛋，谷类等可以初步处理，以便以后消化吸收。如果出现高氯氢化物或胃感染，则可能进一步损害胃黏膜，然后通常称为胃溃疡。如果胃溃疡不及时治疗，可能会发展成胃癌。胃酸太严重了，为什么不伤胃呢，这是因为胃上有一层厚厚的保护层。

可以保护胃免受伤害，如果胃酸四处流动，后果会更大， 例如，胃灼热， 胃酸向上流动，刺激食管粘膜，引起胸骨灼烧感。例如，由于胃酸进入口腔和喉咙，通常在饭后或睡眠期间发生反酸。它们的危害不仅会伤害喉咙，消化道，还会伤害牙齿，气管等。

最后，关于以上广东男篮被八一打得措手不及为什么会一脸沮丧的问题，今天就分析到这里。

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另一种功能是初步消化，食物中不易消化的肉，蛋，谷类等可以初步处理，以便以后消化吸收。如果出现高氯氢化物或胃感染，则可能进一步损害胃黏膜，然后通常称为胃溃疡。如果胃溃疡不及时治疗，可能会发展成胃癌。胃酸太严重了，为什么不伤胃呢，这是因为胃上有一层厚厚的保护层。

可以保护胃免受伤害，如果胃酸四处流动，后果会更大， 例如，胃灼热， 胃酸向上流动，刺激食管粘膜，引起胸骨灼烧感。例如，由于胃酸进入口腔和喉咙，通常在饭后或睡眠期间发生反酸。它们的危害不仅会伤害喉咙，消化道，还会伤害牙齿，气管等。

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