欧米伽3胶囊与鱼油胶囊有什么区别

1、成分不同

欧米伽3胶囊：Ω-3脂肪酸（含有EPA和DHA）、鱼油。

鱼油胶囊：天然鱼油、天然维生素E、明胶。

2、功效不同

欧米伽3胶囊：改善心血管功能，缓解关节炎症状。

鱼油胶囊：帮助婴幼儿脑部发育完善，提高智商。帮助脑部血液循环的作用。减轻脑力劳动者工作压力和精神紧张，增强集中力，长时间用脑不易疲倦。改善老人记忆衰退。改善皮肤干燥症，增强人体免疫功能和抗氧化能力。降低胆固醇，保护心脑血管。降血脂、降血压、抗血栓。有助于降低早产率、视力的健全发育、改善牛皮癣、类风湿性关节炎、湿疹疾病。

扩展资料

判定优质鱼油的最主要标准：

第一，是看产品中DHA的含量，DHA是鱼油中较为重要的营养素，含量高是优质鱼油。

第二，从外观上来看，要选择浅**的而不是深**的。浅**鱼油脱脂、提纯程度较高，含杂质也较少，也就显得晶莹透明。

第三，将高品质鱼油和普通鱼油同时放入冰箱内，普通鱼油在零下状态将凝固或结冰，而高品质鱼油仍具有良好的流动性。当然，鱼油产品一般都在常温下保存，低温冷藏并不适宜，此法只适于鉴别时使用。

-极致欧米茄3脂肪酸软胶囊

-鱼油胶囊

没有授权。亚马逊是美国最大的一家网络电子商务公司，平台中没有omegavia是品牌方没有授权。omegavia是一款医药级品质的鱼油品牌，全部产品获IFOS国际鱼油标准组织5星认证。

鱼油的纯度成分表都有标明。一般天然鱼油产品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克。

分辨鱼油的纯度还可以从下面两方面进行辨别：

1、看胶囊：鱼油胶囊颗粒均匀，不含杂质。

2、看色泽：较好的鱼油呈淡**，色泽清纯，明亮。

深海鱼油富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸），普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。 

扩展资料：

深海鱼油是富含EPA（二十碳五烯酸）、DHA（二十二碳六烯酸）的鱼体内的油脂。纯度越高越好。其作用功效是：

1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。

2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。

3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。

4、改善视力、防治老花眼。

5、维护视网膜。

 ——深海鱼油

　　你确定你的鱼油不是智商税吗？

　1：什么是鱼油

　鱼油的主要成分为n-3型多烯脂肪酸，也就是我们常说的omega-3多不饱和脂肪酸，主要包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。在深海冷水鱼类（如金枪鱼、三文鱼、虹鳟鱼等）中含量丰富。

　　2:鱼油的好处

　鱼油里面含有omega-3转化成DHA和EPA，成年人经常服用深海鱼油对于改善血液中脂肪状态有作用。安德鲁·斯托尔(Andrew stoll)医生是马塞诸塞州贝尔蒙特迈克林医院的精神病理学实验室主任，也是哈佛医学院的老师。他将Omega-3脂肪酸称为'健康分子'。他曾经多次发表言论:如果只能给世界上所有的人(尤其是中老年人）推荐一种营养补充剂——除开那些天天吃大量深海鱼的人，那一定推荐0mega-3(欧米茄3）脂肪酸补充剂。(鱼油里面含有大量欧米茄3，是补充的最好选择)

　　有流行病学调查显示，格陵兰爱斯基摩人心血管疾病发生率低，推测主要与食用海鱼等海生动物有关，后经证实这些动物油脂中富含n-3型多烯脂肪酸，有调血脂和抗动脉粥样硬化的效果。鱼油制剂中主要活性成分是EPA和DHA。EPA主要作用是降低甘油三酯，可以抑制坏脂蛋白的作用，减少血脂在血管内壁上的附着沉积，而且能协助好脂蛋白清除血管壁上多余的脂肪，从而达到降血脂的作用，因此EPA也被称作血管内的“清道夫”。

　DHA主要存在于人大脑和视网膜，对胎儿、婴儿脑发育和视网膜发育有着重要作用，因其在机体内转化率低而主要依靠膳食摄取。事实上，鱼油降低心血管风险来源于EPA和DHA对甘油三酯的降低作用，鱼油的纯度越高，降脂作用越明显。

　　3:你吃的鱼油是智商税吗？

　Omega-3是鱼油中最有效的成分，Omega-3的含量越高，则吸收效率越高，效果也越好。Omega-3主要包括EPA和DHA，在鱼油中，EPA含量直接决

　定鱼油的质量。(Omega-3含量和EPA占比从包装上就可以计算得出)

　研究证明，越是高比例的Omega-3含量鱼油，对心脑血管症越有效。临床试验得出，纯度至少在80%以上的鱼油才具有真正意义上的降脂效果!也才最适合成年人日常保养服用!

　综上所述，拥有高比例的Omega-3含量的鱼油不是智商税！那为什么中国医生不推荐服用深海鱼油为什么还会有鱼油智商税？

       目前市面上的鱼油产品层出不穷，品牌多种，作为直接受益的消费者，该如何从中挑选呢

　　选择鱼油，不练就一双火眼金睛可不行，一不小心就会被商家套路!接下来看看如何才能挑选一款真正的好鱼油。

　1鱼油的含量与纯度,决定效果(一定要选高纯度的才有效)

　Omega-3是鱼油中最有效的成分，Omega-3的含量越高，则吸收效率越高，效果也越好。Omega-3主要包括EPA和DHA，在鱼油中，EPA含量直接决定鱼油的质量。(Omega-3含量和EPA占比从包装上就可以计算得出)

　　研究证明，越是高比例的Omega-3含量鱼油，对心脑血笞症越有效。临床试验得出，纯度至少在80%以上的鱼油才具有真正意义上的降脂效果!也才最适合成年人日常保养服用!

　2鱼油的提取技术，决定纯度、活性和利用率

　鱼油中的EPA，最怕的就是高温、氧气，所以鱼油的提取工艺，是高温还是低温，是决定鱼油是否保留生物活性的关键。

　在目前国际上，鱼油最先进的技术是——低温超临界CO2流体萃取技术，能产生最具生物活性的高纯深海好鱼油，不会遭高温、氧气破坏，亦无化学溶剂残留问题。

　　请!注!意!在市面上最常见的鱼油，多是劣质鱼油，多使用150-200°℃高温蒸馏法，或者化学溶剂加工提取，鱼油全部被高温氧化，活性丧失，EPA丧失原有健康效益，且大量化学有毒有害物质残留，对人体危害大。

　3鱼油的取材来源，决定其安全性和产品品质

　一般来说，世界上最好的深海鱼油产在欧洲，这是从鱼油产地的地理位置优势上来说。在鱼油的选择上还有一个重要的问题就是污染问题，选择以高纬度地区的深海为原料生产的鱼油最佳。因为这些地区的深海鱼类更为纯净，无污染。像德国、挪威纬度较高的国家，有着天然无污染深海渔业资源深海鱼、鱼油成为人们日常餐桌常客，当地人均寿命也在全球居前列。

　(原料看海域，人最多的海域污染最严重的)

　严重警告!买鱼油切不可一味贪图便宜，因为这样做很可能让你买到假货。更有个别不良商家为降低成本，采用杂鱼油加豆油生产一些低价鱼油，这种行为要坚决抵制。

　4看权威认证

　　世界上鱼油品牌非常多，如果你不会区分含量和纯度，完全不知道怎么选，你就看有没有真正含金量的权威认证，全球鱼油最权威的就是IFOS的认证，每一批次鱼油都是经过最严格的检验，目前市面上真正通过检验的鱼油并不多。

鱼油因为含有丰富的Omega-3，经专家证实DHA与EPA有顾心脏、抗忧郁的功能，其中DHA能帮助视网膜跟视觉神经细胞生长，因此每天看3C产品及爱配戴隐眼的女孩，可以定期服用来保健喔~当然让眼睛获得适当休息是最重要的~

韩国男团VIXX成员Hyuk近期因为眼睛突然感到不适前往就诊，发现是视网膜剥离，因此取消行程、紧急动手术，还好目前恢复状况良好，粉丝松了一口气;我记得之前也看过一部韩漫，就是在说用眼过度的漫画家，某天就突然什么都看不到了也太惊悚。

身体健康时很难想像世界变模糊、甚至一片黑的情况，因此日常除了注意生活作息、营养师也会建议补充保健食品，来补足不足的营养素，鱼油又被称为超级维他命，连医师也推荐食用。以下搜集几款好评鱼油给女孩们参考~。

#Suntory三得利鱼油DHA & EPA +芝麻明E

在日本DHA类连续12年都稳坐销售冠军，耗时30年萃取出芝麻中不到1%的珍贵成分芝麻明，结合有抗氧化作用的维生素E保护DHA与EPA免于氧化并发挥完整的力量，能够帮助入眠还提升思绪的清晰。

▲Suntory 三得利鱼油DHA & EPA + 芝麻明E 120颗

#MYPROTEIN欧米伽3鱼油胶囊

除了使用EPA和DHA两个长链脂肪酸可以促进心脏功能，品牌还特别添加了维生素E更全面补充微量营养素，每两粒鱼油就含有360毫克的EPA与240毫克的DHA ，服用方便经价效益高，适合平日没什么在吃鱼的人食用。

▲MYPROTEIN 欧米伽3鱼油胶囊90颗

#大研生医德国顶级鱼油

严选智利和秘鲁海岸的小型鱼种，如沙丁鱼、鯷鱼和马鲛鱼，萃取出浓净无重金属的鱼油，含有丰富的Omega-3，专利制程技术不含化学溶剂、水、糖等等，通过美国USP与欧洲CEP的严格官方认证的高品质鱼油，吃的安心。

▲大研生医德国顶级鱼油30颗

#白兰氏深海鱼油+虾红素

除了使用深海鱼油并且以维生素E维持其养分不变质，还特别添加了从雨林红球藻中萃取的珍稀虾红素，含量比鲑鱼高出许多，能够提供强大的保护力，又有超级维生素之称，能帮助优化新陈代谢，提升精神与活力。

▲白兰氏深海鱼油+虾红素120颗

大家切记注意身体健康，也要让眼睛适度休息啊～

女孩也有吃鱼油的习惯吗欢迎留言跟我分享喔!

1、特点不同

OMEGA-3为一组多元不饱和脂肪酸，常见于南极磷虾、深海鱼类和某些植物中，对人体健康十分有益。

深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品。

2、组成不同

在化学结构上，OMEGA-3是一条由碳、氢原子相互连结而成的长链（18个碳原子以上），其间带有3-6个不饱和键（即双键）。因其第一个不饱和键位于甲基一端的第3个碳原子上，故名OMEGA-3。

深海鱼油概念为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。因此选用深海鱼来提练EPA及DHA。

3、功能不同

OMEGA-3促进中性或酸性胆固醇自粪排出，抑制肝内脂质及脂蛋白合成，能降低血浆中胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL，增加HDL。

深海鱼油脂肪酸是组成脂肪的重要成份，它的化学结构是以碳元素组成的长链主体。连接碳与碳之间的结构称键，脂肪酸中碳与碳之间连接均为一个键的称饱和脂肪酸。所有的饱和脂肪酸，在人体内都可以自然合成，不需要从食物中特别补充。如果碳与碳之间为双键连接的，则称不饱和脂肪酸。

-深海鱼油

-Omega3