脸部去角质什么牌子好？

推荐的脸部去角质的牌子有：Dove冰淇淋磨砂膏、Elemis木瓜酵素去角质面膜、Rosette磨砂啫喱。

1、Dove冰淇淋磨砂膏

最近网上的大热爆款。冰淇淋的质地，味道也是十足的冰淇淋。石榴+乳木果味的每次打开就会让人想尝一口的冲动，微博上好多博主安利，真的好用。用完身体就像褪了一层皮似的，摸起来超光滑。

2、Elemis木瓜酵素去角质面膜

这个面膜是SKINSTORE的圣诞日历里诞生出来的，这个品牌是英国的一个顶级水疗品牌。质地就是比较厚重的淡**膏霜，香味是甜甜的冰淇淋香，十分好闻，每次上脸都好有食欲。

一般敷10-15分钟就洗掉，但是不好洗，只能用搭配雪本诗用的洗脸扑去洗才能洗干净。面膜很温和，敷完肤色会提亮一点点。

我们脸上的角质层度一般介于10-40微米之间，也就是百分之一毫米。油皮的油脂分泌旺盛、保湿能力比较强，角质层相对较厚，需要去角质其实就是针对油皮而言的，一周一次的去角质完全可以的，也是需要的。

3、Cure磨砂啫喱

cure在日本挺火的，这款去角质产品就不会出现假角质。洁面之后使用，透明啫喱状的质地，轻轻在脸上打圈按摩，就会出现白色颗粒的废旧角质。皮肤也变得白白嫩嫩。很温和的一款去角质产品。

角质其实是保护皮肤皮下组织不受外部干扰的一层保护组织，对皮肤起到了一定的保湿、抗老化的功能，而不是无用的、有害的。

　　感恩节（Thanksgiving Day）

　　感恩节概述

　　11月的第四个星期四是感恩节。感恩节是美国人民独创的一个古老节日，也是美国人合家欢聚的节日，因此美国人提起感恩节总是备感亲切。

　　美国国定假日中最地道、最美国式的节日( holiday )，它和早期美国历史最为密切相关。

　　1620年，一些朝拜者乘坐"五月花"号船去美国寻求宗教自由。他们在海上颠簸了两个月之后，终于在酷寒的十一月里，在现在的马莎塞州的普里茅斯登陆。

　　在第一个冬天，半数以上的移民都死于( die )饥饿和传染病，活下来的人们在第一个春季即1621年开始播种。整个夏天( summer )他们都热切地盼望着丰收的到来，他们深知自己的生存以及殖民地的存在都将取决于即将到来的收成。最后( finally )，庄稼获得了意外的丰收，为了感谢上帝赐予的丰收，举行了3天的狂欢活动。从此，这一习俗就沿续下来，并逐渐风行各地。1863年，美国总统林肯宣布每年十一月的第四个星期四为感恩节。感恩节庆祝活动便定在这一天，直到如今届时，家家团聚，举国同庆，其盛大、热烈的情形，不亚于中国人过春节。

　　感恩节庆祝模式许多年来从未改变。丰盛的家宴早在几个月之前就开始着手准备。人们在餐桌上可以吃到苹果、桔子、栗子、胡桃和葡萄，还有葡萄干 布丁、碎肉馅饼、各种其他食物以及红莓苔汁和鲜果汁，其中最妙和最吸引人的大菜是烤火鸡( roast turkey )和南瓜馅饼( pumpkin pie )，这些菜一直是感恩节中最富于传统和最受人喜爱的食品( food )。

　　人人都赞成感恩节大餐必需以烤火鸡为主菜。火鸡在烘烤时要以面包作填料以吸收从中流出来的美味汁液，但烹饪技术常因家庭和地区的不同而各异，应用什么填料也就很难求得一致。

　　另外，加拿大的感恩节是在十月的第二个星期一。

　　感恩节的由来

　　感恩节的起源，和英国基督教的宗教纷争有关。大约在公元16世纪末到17世纪，英国清教徒发起了一场来势猛烈的宗教改革运动，宣布脱离国教，另立教会，主张清除基督教圣公会内部的残余影响。但是，在17世纪中叶时，保皇议会通过了《信奉国教法》，清教徒开始遭到政府和教会势力的残酷迫害，逮捕、酷刑，宗教审判，每时每刻都在威胁着清教徒。被逼无奈，他们只得迁往荷兰避难。但是，寄人篱下的日子不好过。在荷兰，清教徒不仅没能逃脱宗教迫害，而且饱受战争带来的痛苦和折磨。更令他们难以忍受的是，远在异国他乡，孩子们受不到“英国式的教育，对故土的感情一天一天地淡薄下去。为了彻底逃脱宗教迫害的魔爪，为下一代保留住祖国的语言和传统，他们再一次想到大迁徙。

　　天下虽大，何处是这群天涯沦落人的归宿呢？想来想去，他们把目光投向了美洲。哥伦布在100多年前发现的这块“新大陆”，地域辽阔，物产富饶，而且有很多地方还是没有国王。没有议会、没有刽子手、未开发的处女地。“海阔凭鱼跃，天高任乌飞。”只有在这样的地方，他们才能轻轻松松地生活，自由自在地信奉、传播自己所喜欢的宗教，开拓出一块属于清教徒的人间乐园。

　　于是，清教徒的著名领袖布雷德福召集了102名同伴，在1620年9月，登上了一艘重180吨，长90英尺的木制帆船——五月花号，开始了哥伦布远征式的冒险航行。对于航海来说，这艘有着浪漫名称的船只未免太小了。由于形势所迫，他们“选择”的，又是一年中最糟的渡洋季节。不过，怀着对未来的美好憧憬，为了找回失去的权利和自由，这群饱经忧患的人已经不顾一切了。

　　海上风急浪高，五月花号就像狂风暴雨中的一片树叶，艰难地向前漂泊着，几乎随时都有船毁人亡的危险。但在大家的共同努力下，船只没有遇到任何损害，并在航行了66天后，于11月21 日安抵北美大陆的科德角，即今天美国马萨诸塞州普罗文斯敦港。稍事休整后，五月花号继续沿海岸线前进。由于逆风和时差，它没有能到达预定的目的地——弗吉尼亚的詹姆斯敦，反而在圣诞节后的第一天，把他们送上了新英格兰的土地。

　　有意思的是，在这次充满危险的远征中，所有探险者只有一人死亡。但由于旅途中诞生了一名婴儿，使到达美洲的人不多不少，仍然是102名。移民都是虔诚的教徒，无不手划十字，衷心感谢上帝的眷顾。

　　现在，呈现在他们面前的，完全是一块陌生的土地，蜿蜒曲折的海岸线，显得沉寂、荒凉。因此，大约在一个月内，移民们不敢贸然靠岸，仍然以船为家。在此期间，他们派出了侦察队，乘坐小船在科德角湾沿线寻找定居地。一天，正在大家焦急等待的时候，侦察队返回来报告说，他们发现了一个适合移民们居住的、真正的“天堂”。“天堂”就是今天的普利茅斯港，这是一个天然的良港，非常适合五月花号停泊。港口附近有一个优良的渔场，可以提供大量的海产品。不远处一片连绵起伏的小山，就像一道天然屏障，把这块土地环绕起来。在明亮的阳光下，结了冰的小溪反射着晶莹的光泽，可以为移民们提供充足的淡水。开垦过的肥沃农田，一块一块整整齐齐地排列着。除此之外，他们还看到了一片虽然残破，却足以遮风避雨，帮助他们度过严冬的房屋……看起来，一切都不错，而且不能再好了。唯一令他们感到迷惘的是，这片到处都有人类生活遗迹的土地，竟然看不到一个人影，一缕炊烟，显得是那样荒凉，倒好似事先就为他们准备的一样。后来才知道，这里原来是一个相当繁荣的印第安村落。几年前天花流行，全村人无一幸免，这才使它成了这群异国漂泊者的最佳避难所。

　　几天后，五月花号渡过了科德角湾，在普利茅斯港抛下了锚链。移民们划着小艇登陆时，按照古老的航海传统，首先登上了一块高耸于海面上的大礁石。五月花号上礼炮轰鸣，人声鼎沸，共同庆祝新生活的开始。后来，这块礁石就被称为“普利茅斯石”，成为美洲新英格兰第一个永久性殖民地的历史见证。

　　不过，对这些渴望幸福的移民来说，第一个冬天并不美好。从大西洋上吹来的凛冽寒风，像魔鬼一样在空中嘶鸣，漫天的冰雪，无情地拍打着简陋的住房。在这一片冰天雪地里，移民们缺少必要的装备，也缺乏在这片土地上生活的经验。在繁忙劳动的重压下，不少人累倒了，累病了，恶劣的饮食，难以忍受的严寒，使更多的人倒地不起。接踵而来的传染病，夺去许多人的生命。一个冬天过去，历尽千难万险来到美洲的102名移民，只剩下了50个。几乎每天都有人死去，几乎天天都有一家或几家在做丧事。刚刚踏上这片土地时的欢乐没有了。每个人、的心头，都被一种空前绝望的气氛所笼罩。一个梦，一个刚刚开始的美梦，难道就这样被打破了吗？每个人都在思索着。

　　就在移民们束手无策，坐以待毙时，第二年春天的一个早晨，一名印第安人走进了普利茅斯村。他自我介绍说，他是临近村落的印第安酋长派来察看情况的。这是移民们来到美洲后接待的第一个客人。他们向客人倾诉了自己的来历以及所经受的种种无以复加的苦难。印第安人默默地听着，脸上流露出无限的怜悯和同情。事情就此有了转机，几天后，这名印度安人把他的酋长马萨索德带进了移民们的房屋。酋长是个慷慨热情的人，他向移民表示了热烈的欢迎，给他们送来了许多生活必需品作礼物。派来了最有经验、最能干的印第安人，教给移民们怎样在这块土地上生活，教他们捕鱼、狩猎、耕作以及饲养火鸡等技能。

　　这一年，天公作美，风调雨顺，再加上印第安人的指导和帮助，移民们获得了大丰收，终于闯过了生活的难关，过上了安定、富裕的日子，就在这一年秋天，已成为普利茅斯总督的布雷德福颁布了举行盛典，感谢上帝眷顾的决定，这就是历史上的第一个感恩节。当然，他没有忘记为移民们排忧解难的真正“上帝”——热情、好客、智慧的印第安人，特地邀请马萨索德和他手下的印第安人前来参加节日庆典。

　　印第安人欣然接受了邀请，提前送来了5只鹿作为礼物。11月底的一天，移民们大摆筵席，桌子上摆满了自山林中打来的野味和用自产的玉米、甫瓜、笋瓜、火鸡等制作的佳肴。庆祝活动一共进行了3天，白天，宾主共同欢宴，畅叙友情。晚上，草地上燃起了熊熊簧火，在凉爽的秋风中，印第安小伙子同普利茅斯殖民地的年轻人一起跳舞、唱歌、摔跤、射箭，气氛非常热烈。

　　今天，在美国人心目中，感恩节是比圣诞节还要重要的节日。首先，它是一个长达4天的假日，足以使人们尽情狂欢、庆祝。其次，它也是传统的家庭团聚的日子。感恩节期间，散居在他乡外地的家人，都要赶回家过节，这已经成了全国性的习俗。此外，美国人一年中最重视的一餐，就是感恩节的晚宴。在美国这个生活节奏很快，竞争激烈的国度里，平日的饮食极为简单。美国的快餐流行世界，就是一个很好的说明。但在感恩节的夜晚，家家户户都大办筵席，物品之丰盛，令人咋舌。在节日的餐桌上，上至总统，下至庶民，火鸡和南瓜饼都是必备的。这两味“珍品”体现了美国人民忆及先民开拓艰难、追思第一个感恩节的怀；日情绪。因此，感恩节也被称为“火鸡节”。

　　尽管感恩节是合家团圆的日子，每年节日期间，仍然有成千上万人抽出余暇，前往普利茅斯港参观、游览，重温美国的历史。今天，不仅美国人过感恩节，加拿大人也把它视为例行节日。这或许因为，在加拿大这片广阔的土地上，也生活着许多英国移民的后裔吧！

　　感恩节美食

　　感恩节始于1621年秋天，远涉重洋乘坐五月花来到美洲的英国移民，为了感谢上帝赐予的丰收，举行了3天的狂欢活动。从此，这一习俗就沿续下来，并逐渐风行各地。1863年，美国总统林肯正式宣布感恩节为国定假日。届时，家家团聚，举国同庆，其盛大、热烈的情形，不亚于中国人过春节。每逢感恩节这一天，美国举国上下热闹非常。城乡市镇到处举行化装游行、戏剧表演和体育比赛等，学校和商店也都按规定放假体息。孩子们还模仿当年印第安人的模样穿上离奇古怪的服装，画上脸谱或戴上面具到街上唱歌、吹喇叭。当天教堂里的人也格外多，按习俗人们在这里都要做感恩祈祷。美国入从小就习惯独立生活，劳燕分飞。各奔东西。而在感恩节。他们总是力争从天南海北归来，一家人团团围坐在一起，大嚼美味火鸡，畅谈往事，这怎不使人感到分外亲切、温暖。远离家乡的人被作为客人受到邀请。人们也为那些不幸者送去食物。当地一些机关、学校和教堂先收集食物然后装入食品篮内分发给穷人。有些商店老板还将火鸡送给雇员和一些老顾客。

　　值得—提的是，感恩节的食品极富传统色彩。每逢感恩节，美国入必有肥嫩的火鸡可吃。火鸡是感思节的传统主菜。它原是栖息于北美洲的野禽，后经人们大批饲养，成为美味家禽，每只可重达四五十磅。现在仍有些地方设有猪场，专供人们在感恩节前射猎，有兴趣的人到猪场花些钱，就能亲自打上几只野火鸡回家。使节日更富有情趣。火鸡的吃法也有一定讲究。它需要整只烤出，鸡皮烤成深棕色，肚子里还要塞上许多拌好的食物，如碎面包等。端上桌后，由男主人用刀切成薄片分给大家。然后由各人自己浇上卤汁，洒上盐，味道十分鲜美。

　　感恩节的食物除火鸡外，还有红莓苔子果酱、甜山芋、玉蜀黍、南瓜饼、自己烘烤的面包及各种蔬菜和水果等。这些东西都是感恩节的传统食品。

　　还有一种玉米游戏也很古老。据说这是为了纪念当年在粮食匮乏的情况下发给每个移民五个玉米而流传下来的。游戏时。人们把五个玉米藏在屋里，由大家分头去找，找到玉米的五个人参加比赛，其他人在一旁观看。比赛开始，五个人就迅速把玉米粒剥在一个碗里，谁先剥完谁得奖，然后由没有参加比赛的人围在碗旁边猜里面有多少玉米粒，猜得数量最接近的奖给一大意爆玉米花。

　　在传统的感恩节餐桌上，烤火鸡是不可缺少的菜式。在一些大饭店花上三四百元就能购得一只正宗方法烤制的火鸡，还包括苦中带甜的小洋白菜、土豆泥、面团、腌苹果等传统配菜。如果不是多人的家庭大餐，可以购买半只，或按流行的做法选购加工好的火鸡片，中间还夹有用面包、牛奶、鸡蛋、栗子混合后烤制的食物片，美妙的味道难以形容，只有亲身体验才会有所感受。除了在饭店里品尝美味火鸡，我们也可以在家中来个美食DIY，亲自动手烹制美味可口的感恩节火鸡。

　　中式感恩节火鸡

　　用家里的烤箱就能烤出香美的火鸡。20磅以下的火鸡解冻后用酱油、盐、糖及一些自己喜欢的大料类在常温下腌制一天，如果放在冰箱则要两天；先将烤箱预热475华氏度，烤30分钟之后取出给火鸡翻个身，并将烤盘内的油倒出，再放入烤箱烤30分钟。这时，将已经炒得半熟的糯米饭加上凤梨、火腿、虾干等制成的填料放入火鸡肚子，将烤箱温度调到450华氏度，并给火鸡外表抹上一点蜜糖与腌料的汁，放回烤箱内约30分钟后再翻身抹汁，烤约30分钟即可。给火鸡翻身是不容易的，但是只有这样火鸡才会热得均匀，并且肉里有汁，还有隐约的凤梨的香甜。

　　传统感恩节火鸡

　　美国人吃火鸡时多数是焖烤。通常是把火鸡肚子里塞上各种调料和拌好的食品，然后用烧烤袋包好，整只烤出，按照食谱，一只20磅左右的火鸡要烤上4个小时，直到火鸡完全熟烂了。烧火鸡的汁，会被用来制成黏稠的肉酱，伴上甜甜的红莓果酱，作为火鸡的调料。

　　南瓜浓汤

　　材料:南瓜150克、高汤1杯、淀粉2汤匙、牛肉泥1汤匙、绿色花椰菜1朵、嫩玉米2只~3只。

　　做法：1将南瓜洗净，去掉皮和籽，切成小块；2花椰菜和嫩玉米煮熟，切碎备用；3将高汤和南瓜倒入果汁机内，打拌均匀；4将打好的南瓜汁倒入锅 内，以小火煮8分钟~10分钟，然后加入牛肉泥搅拌均匀；5加入淀粉拌匀，熄火，撒上花椰菜和嫩玉米，好喝又营养的蔬菜南瓜浓汤就做好了。

　　感恩节食火鸡

　　感恩节是西方国家的传统节日，届时放假三天，合家团聚。在节日宴会上，有一道必不可少的特色名菜——“烤火鸡”。为什么要在感恩节都食火鸡呢？这要从感恩节的由来说起。1620年，英国一批主张改革的清教徒，因理想和抱负不能实现而退出国教，自立新教，此举激起了英国当政者的仇恨。这些清教徒们不堪承受统治者的迫害和歧视，先逃到荷兰，9月初，乘船远渡重洋，准备流亡美国。船在波涛汹涌的大海中漂泊了65天，于11月终于到达了美国东海岸，在罗得岛州的普罗维斯敦港登陆。当时，此处还是一片荒凉未开垦的处女地，火鸡和其他野生动物随处可见。时值寒冬，来到陌生的地方，缺衣少食，恶劣的环境正在威胁着他们的生命。在这生死攸关的时刻，当地的印第安人为他们磅去了食物、生活用品和生产工具，并帮助他们建立了自己的新家园。

　　这些英国人在安顿好新家以后，为感谢在危难之时帮助、支援过他们的印第安人，同时也感谢上帝对他们的“恩赐”，是年11月第四星期四，将猎获的火鸡制成美味佳肴，盛情款待印第安人，并与他们进行联欢，庆祝活动持续了三天。此后，每年11月第四个星期四都要举行这样的庆祝活动，除招待印第安人食烤火鸡外，并在一起瘵办射箭、跑步、摔跤等体育竞赛，夜晚还围着篝火尽情歌舞，共享欢乐。1941年，美国国会正式将每年11月第四个星期四定为“感恩节”。从此，这一节日在西方国家流行开了。那么火鸡是如何烹制的呢？

　　火鸡即吐绶鸡(Turkey)，又称七面鸡，本为野生，现已驯化为肉用家禽。全身被黑、白、深黄等色羽毛。头、颈上部裸露，有红珊瑚状皮瘤，喉下有肉垂，颜色由红到紫，可以变化。公火鸡尾羽可展开呈扇形，胸前一束毛球，母火鸡重为8-9千克，年产火鸡蛋50-80枚，每枚蛋重20-80克。目前饲养品种以“青铜火鸡”和“白色火鸡”为多。

　　火鸡以其体形大，生长迅速，抗病性强，瘦肉率高而受人瞩目，可与肉用鸡媲美，被誉为“造肉机器”。火鸡肉不仅肉质细嫩、清淡，而且在营养价值上有“一高二低”的优点。一高是蛋白南含量高，在30%以上；二低是火鸡肉在国外被认为是心脑血管疾病患者的理想保健食品，同时，火鸡肉也是益气补脾的食疗佳品。目前，世界上有许多国家以火鸡肉代替牛肉、猪肉、羊肉和鸭肉。

金善雅

中文名：金宣儿

英文名：Kim Seon-a

性别：女

生日：1975-10-1

身高：171cm

职业：演员

姓名：金宣儿 Kim Sun A

生日：1975年10月1日

星座：天秤座

身高：170cm

体重： 50kg

血型：A

出生地： 韩国大丘

家族排行：1男2女中的长女

学历：�9�2庆大私大附属小学 / 日本台东区立忍冈中学 / 日本东京韩国学校高中部毕 / 美国Ball State University音乐系钢琴科3年级休学中

兴趣及特长：钢琴、游泳、滑雪、日语、英语、花样滑冰、十字绣、高尔夫球

别名：鸵鸟(很会跑)

座右佑：天天都快乐地生活

理想型：甜蜜的terious

婚姻：未婚

喜辣的食物：都喜辣

酒量：烧酒 1-2瓶

圈啭好友：金媛熙、金晶恩、金智英、成奀景、李娜英、李承焕

初次亮相：

1996年CF韩法化妆品

演出作品：

**

2001年：《Yesterday》

2002年：《梦精记》

2003年：《黄山伐》

2003年：《伟大的遗产》

2003年：《Happy Naked Christmas》（《快乐圣诞》）

2004年：《S Diary》

2005年：《校园卧底》

2007年：《我生命中最糟糕的男人》客串15秒-

2007年：《Gril Scout》（拍摄中）

TV作品

1998年：SBS《赌徒》

1998年：MBC《那冬日的风景》

1998年：MBC《她的花盆No1》（单本剧）

1998年：MBC《直到世界终结》

1999年：SBS《向日葵》

2000年：SBS《好男好女》

2000年：MBC《欢乐跳跳跳》（又名：《喜欢你喜欢你》/《我们恋爱吧》）

2000-2001年：MBC《黄金时代》

2005年：MBC《我的名字叫金三顺》

演出MV：

金贤哲〈一生中〉

Turbo〈禁止的）

李承哲〈我现在〉

龙贤龙夏〈不去学校〉

J〈Time Out〉

刘知文〈明白得太迟了）

李基灿（三个人）

广告及代言：

2000年7月 ROSEE化妆品广告_Crystia

2005年 巴黎贝甜/BBQ炸鸡/

2006年 DHC

2006~2007年VOLL服饰

中文歌词：

作词：デッドボールP

作曲：デッドボールP

编曲：デッドボールP

歌：初音ミク

翻译：pumyau

就一下下　就一下下　圣诞快乐

给你最棒的奖赏吧

让你看见鞭子　光是这样就蹭了上来

开始央求　真是只肮脏的麋鹿

直到鼻尖变红之前

你就继续蹭吧　到那之前都不给你

谁准你顶嘴了　就这麼想挨罚吗？

对率直的好孩子　就给你奖赏吧

就一下下　就一下下　圣诞快乐

让你尝尝我的鞋子

啦啦啦啦　啦啦啦啦　圣诞快乐

给我拖著雪橇快跑

永远　永远　圣诞快乐

都要为了我而活

啦啦啦啦　啦啦啦啦　圣诞快乐

再叫得更好听点

每当鞭子落下就有感觉

难看的流著口水　真是只不像样的麋鹿

居然忍不住到达顶点了

这种坏孩子　就需要好好处罚

快点四肢著地　我们要去发礼物了

谁叫你穿衣服了？　真是只嚣张的宠物呢

你最喜欢被命令了吧？

人家叫你去死就会去死吗？

好啦快点　现在当场　死来看看

就算死掉也是我的宠物喔？

就一下下　就一下下　圣诞快乐

坐在你的脸上吧

啦啦啦啦　啦啦啦啦　圣诞快乐

想被踩哪里啊说来听听？

永远　永远　圣诞快乐

都待在我身边

啦啦啦啦　啦啦啦啦　圣诞快乐

你可要感到光荣啊？

日文歌词：

ちょっとだけ　ちょっとだけ　メリークリスマス

素敌なご褒美をあげましょう

ムチを见せる　だけで擦り寄って

おねだりするなんて　汚らしいトナカイ

鼻の先が　赤くなるまで

擦り付けなさい　それまではおあずけ

口答えは许さないわ　そんなに罚が欲しいの？

素直ないい子たちには　ご褒美をあげましょう

ちょっとだけ　ちょっとだけ　メリークリスマス

靴を尝めさせてあげる

ランラララン　ランラララン　メリークリスマス

ソリをひいて走りなさい

いつまでも　いつまでも　メリークリスマス

私のために生きなさい

ランラララン　ランラララン　メリークリスマス

もっといい声で鸣きなさい

ムチを入れる度に感じて

无様によだれたらす　だらしないトナカイ

我慢できず　果てちゃうなんて

そんな悪い子には　お仕置きが必要ね

四つん这いになりなさい　配达に行くわよ

服を着ろと谁が言ったの？　生意気なペットね

命令されるの　好きなんでしょ？

死ねと言われたら死ぬの？

ほら早く　今ここで　死んでみて

死んでも私のペットよ？

ちょっとだけ　ちょっとだけ　メリークリスマス

颜に座ってあげましょう

ランラララン　ランラララン　メリークリスマス

踏んで欲しい场所言ってごらん？

いつまでも　いつまでも　メリークリスマス

私の傍にいること

ランラララン　ランラララン　メリークリスマス

光栄に思いなさいよ？

主要是自学成材，我是超级凉粉，我知道一些。

靓颖从小就喜欢唱歌，而且很有天赋，小时因家里困难，没有随身听练歌，就自己买电池，借同学的机子来学歌。为了一盘磁带要省好多天的饭钱，很辛苦的。但凭借对音乐的执着追求，她初中就开始在各个比赛上崭露头角。15岁时因父亲去世就独自到酒吧驻唱，赚取生活费贴补家用。她是一个底层走出来的女孩，有着我们这代很多人都不可能有的经历。她坚强，善良，执着，懂得感恩，希望有更多的人支持她。你不需要成为凉粉，但请不要成为凉黑，谢谢你们。

姓名：尹恩惠 윤은혜 Yoon Eunhye

别名：은둥이 eun doong yi

昵称：少女壮士、宝贝、说梦话、妇人（城府太深：可能是对事情想得比较深入，不含贬意）、米奇老鼠

生日：1984年10月3日

出生地：韩国首尔

家庭成员：父(尹吕熏)、母、1弟1妹

生肖：鼠

星座：天秤座

血型：O型

生日花：秋菊

诞生石：蛋白石

幸运象征：橄榄石

幸运日：星期五

宗教：基督教

身高：168cm

体重：48kg

座右铭：认真的活着吧！

学历：衔纲中学、久正高中、庆熙CYBER大学观光旅游管理学学士(2003-2007)

专业：艺术

特长：美术

宝贝一号：笔记本、手机、服装设计手册

童年的梦想：妈妈、老师、画家、服装设计师

欣赏的前辈：张真英、全度妍、时亚娜、卡梅伦·迪亚兹、SES 、刘承俊、朴正炫、高素荣（私下觉得很漂亮很有气质的女艺人）

圈中好友：BabyVOX前成员：金E-Z（队长）、李姬珍（主唱）、沈恩珍、简美妍 ;朱智勋、姜虎东、金钟国、蔡妍、安在模、殷志源、CHAKRA、徐仁英、金恩珠、李恩等

喜欢的类型：善良的、温暖的，虽然有些呆板到对自己却很深情，并有幽默感的男子（现在的）；可爱、善良、漂亮和富有幽默感且心里只想着恩惠的人有才智不会见异思迁的男人（Baby VOX时代）

最喜欢的颜色：粉色Pink

喜欢的食物：樱桃、牛奶、肉、草莓、香蕉、冰淇淋、比萨饼、绿茶等很多

讨厌的东西：贝壳类，甜瓜，数学和鱼

喜欢的事：写信、电脑游戏、与FANS聊天、跳舞

性格：活泼、单纯

最满意的地方：眼睛

兴趣：画漫画、看**、做菜、写信、服装设计、做首饰、摄影、收集信纸、拍大头贴(照相)、去唱歌、电脑游戏、准备签名照片

最拿手的菜：简单的菜基本都会

最拿手的东西：化装、SC(电脑游戏) 、做菜

调节烦恼的方式：大吃一顿!

睡觉的习惯：没有什么奇怪的姿势就是在冬天喜欢踢被子

除了歌手以外想做的事：平凡的学生（Baby VOX时代）、好演员（现在最重要的）

最喜欢的手势：V（Victory代表胜利）

恩惠的觉悟:工作时全力以赴

早上起床的时间:6:00~6:30

音乐风格:Club/Dance、Dance-Pop、TeenPop

★电视剧集：

2006年《宫》申彩静VS李信（朱智勋饰）

2006年《葡萄园的那个男子》李智贤VS张择基（吴满锡饰）

2007年《咖啡王子一号店》高恩灿VS崔韩诀（孔侑饰）

★**剧集：

2005年《领袖出逃记》韩敏珠VS郑翰秀（安在模饰）

2002年《紧急措施19号》

★音乐专辑 :

1999年《Come Come Come》

1999年《BabyVOX Next CD》

2000年《Show Me Lovble Girls BabyVOX》

2000年《Why》

2001年《Boyish Story》

2002年《Special Ablum》

2002年《The First Concert In Seoul VCD》

2003年《Devotion》

2004年《Ride West》

★做词做曲：

《Boyish Story》中尹恩惠为“To Angel”填词

★电视节目：

来玩吧（MBC）

天生缘分（MBC）

万元的幸福（MBC）

Happy Together（KBS2）

Sang Sang Plus（KBS2）

X-Man（SBS）

Showbiz Asia（EtN）

美好的早上

Do Re Mi Kong Kong Kong

★短剧

2002年 新Non-Stop（MBC）

2003年 一直活着吧（SBS）

2003年 屋顶塔上的蟒蛇（MBC）

2003年 Non-Stop4（MBC）

2004年 Bang Bang（KBS2）

2005年 不是一个人

★主持

Show MTV Style 节目VJ（2002）

奥运会节目主持（2004）

MBC歌谣大庆典（2005）

外籍工人典礼主持（2005）

第24届MBC原创歌谣节（2006）

庆熙大学音乐会（2006）

MBC歌谣大庆典（2007）

★颁奖嘉宾

2005年 MBC演技大赏人气赏

2006年 青龙**赏摄影赏和剧作赏

2006年 金唱片赏Hauzen人气赏

2006年 亚太**节导演奖

2007年 金唱片赏制作人赏和Disk大赏

2007年 MBC演技大赏演艺大赏

★音乐录影带

爱你的话（2006）金钟国

Bubi Bubi Banana Girl

★广告代言：

背背佳（2000）

Schil Online（2003）

三星公益广告

LG电子

Prospccs

Jeaka平面广告

Babali粉饼

Cass Beer

Reebok

Ceci杂志

Bon西服

Innostream手机

CK&SKT韩国移动通讯

IBM(2004)

Polo服饰(2004)

CY World赛我网(2004)

犀牛世界 Online（2004）

OB Lageo Deung Online （2004）

大韩航空公司（2004）

韩国观光社中国区大使（2004）

Knitnet妮珂爱服饰（2005）

KTF(2005)

Marie France Bodyline瘦身中心（2005）

New Balance运动服（2006）

Pro-Specs'Gym Line运动服（2006）

Nakenine休闲服饰(2006）

Mple（2006）

Trofish手表（2006）

一天绿茶（2006）

DHC化妆品（2006）

VIKI服饰（2006）

Dominos比萨饼（2006）

飞利浦剃毛刀（2007）

Samil Eye2o人工泪水 （2007）

Basic House（2007）

Dongsuh咖啡（2007）

Levi's牛仔裤Pearl Jeans & Black Diamond Jeans系列（2007）

KT Mega TV(2007)

Maxim Latte Ditto咖啡（2007）

Basic House服饰（2007）

Jionus服饰（2007）

三星Zipel雪柜（2008）

Ray-Ban眼镜（2008）

AMOREPACIFIC美容食品品牌“V=B PROGRAM”（2008）

1999年 第10届首尔歌谣大奖最佳歌手奖

2000年 第1届爱狗文化人奖

2001年 Modelline主办的'BESTDRESSER'歌手部门

2002年 歌曲大典大奖

SBS歌曲大赛 大奖

2003年 韩国音乐颁奖礼年度歌手奖

KMA 年度最佳歌手

2004年 第15届首尔歌谣大赏韩流奖

2006年 韩国格莱美奖最佳女主角(《葡萄园的那个男子》)

2006年 MBC电视演技大赏女子新人奖(《宫》)

2006年 KBS电视演技大赏新人奖(《葡萄园的那个男子》)

KBS电视演技大赏最佳情侣奖(《葡萄园的那个男子》)

2007年 MBC电视演技大赏最优秀女演员奖(《咖啡王子一号店》）

★个人经历：

1999年-2005年 组合Baby VOX成员（歌手身份）

2005年-至今单飞（演员身份）

★形象大使:

200205-200303 韩国红十字会宣传大使

200208 市民议会宣传大使

200405 大韩航空形象大使

2005 情报化社区宣传大使

200510 “线上乡村信息”（Information Network Village）网络大使

200604三星企业形象大使

★成长视频：

探求我们的完少女尹恩惠的魅力,韩语中字

http://wwwtudoucom/programs/view/a0CL8UyEp-Q/

STAR再发现拒绝平凡的尹恩惠韩语中字

http://wwwtudoucom/programs/view/tOogjkwc3ws/

GoodMorning070806尹恩惠韩语中字

http://wwwtudoucom/programs/view/_RFQfGajlOc/

★Baby VOX解散后的经历：

广告代言及活动行程：

2005年 LG广告

2005年3月 "Maire France Bodyline模特选拔赛"

2005年8月 汉城婚纱秀

2005年9月 选为MBC电视剧《宫》女主角(06年1月11日首播)

2005年10月 《线上信息都市化》形象大使

2005年10月 **《魅力出走记》(06年3月30日首映)

2005年11月 广告DHC

2006年3月 广告可口可乐绿茶

2006年3月 某体育品牌为期一年合约

2006年4月 三星企业形象代言人

2006年4月24日 首尔贸易展览中心担任时装秀的模特儿

2006年4月25日 金钟国生日会及新专集发布会

2006年4月28日 朝鲜金刚山「第二十四届儿歌创作大赛」担任主持

2006年5月1日 泰国－DHC CF拍摄

2006年5月13日 金钟明婚礼(金钟国的哥哥)

2006年5月23日 新加坡拍摄画报

2006年5月29日 女性内衣品牌The View

2006年6月18日-22日 香港Cosmopolitan杂志拍摄

2006年6月23日 日本宣传《宫》

2006年6月26日 济州岛举行的某网站成立庆典活动

2006年7月3日 恩惠出演的金钟国《爱你的话》MV首映

2006年7月11日 代言VIKI牌女装

2006年7月13日 拍摄匹萨CF

2006年8月6日 拍摄DHC广告

2006年9月20日 DHC FANS见面签名会,DHC韩国“Coenzyme Q10粉底系列”上市发表会

2006年9月23日 三星社区服务-带小朋友探索科学

2006年9月25日 22周岁生日会

2006年9月26日-10月1日 法国拍摄画报

2006年10月5日 Mple购物网站代言人

2006年10月20日 流行杂志“W的乳腺癌运动”仪式

2006年11月12日 姜虎东婚礼

2006年11月24日 出席台湾亚太影展,并且担任颁奖人

200612月7日 2006格莱美奖颁奖获最佳女主角

2006年12月14日 第21届韩国金唱片大奖颁奖典礼

2006年12月15日 第27届韩国青龙奖 尹恩惠出席颁奖人

2006年12月30日 2006MBC电视演艺大赏女子新人奖

2006年12月31日 2006KBS演技大赏新人奖

2007年04月03日 飞利浦剃毛刀亚洲区代言人

2007年09月12日 Levi's牛仔裤代言并拍摄Pearl Jeans & Black Diamond Jeans系列广告

★中国相关不完全行程：

1999年 快乐大本营(同时还有SK状元榜、公益歌曲大擂台)

2000年4月29日 南京非常周末

2000年5月2日 桂林“中韩友好之夜”演唱会

2001年5月2日 北京“中韩超级演唱会”

2001年10月27日 北京演唱会

2002年9月23日 沈阳、上海演唱会

2002年9月28日 北京演唱会

2003年1月 惠州演出

2003年10月27日 吉林演唱会

2003年10月29日 黑龙江演唱会

2003年11月15日 西安演唱会

2003年12月6 日 郑州演唱会

2004年11月6 日 “中华情中国－东盟博览会之夜”大型演唱会

2004年11月24日 北京签名会

2004年12月18日 北京关爱演唱会

2006年3月26日 澳门拍摄《宫》大结局

2006年11月24日 出席台湾亚太影展并且担任颁奖人

2007年07月04日 出席DHC台湾发布会

★个人活动经历综述：

通过电视剧《宫》和《葡萄园的那男子》走上女演员之路的尹恩惠的人气但是从她的个人数据也可以看到,她是以歌手的身份出道的从获奖情况中也可以看出她并非是一个平凡的歌手,而是曾今红极一时的女子组合的成员 在大韩民国掀起一股'假小子'热风的尹恩惠，虽然以歌手身份开始演艺生涯，却以演员的身份达到了高峰。

1999年出道，替换前成员加入到了以劲舞受到欢迎的女生组合“babyvox”中。当时她只有16岁。尹恩惠在“babyvox”第3张专辑发表的时候成为了组合的老小。2005年退队后单独活动。经常出演各种综艺节目并迎来了事业的第二个全盛期。成为演员是次年2006年的事。以演员身份首次亮相便在MBC-TV电视剧《宫》中出演主角，渐渐被认证了作为演员的资质。之后在KBS-TV电视剧《葡萄园的那个男人》里以她特有的可爱演技再续人气。最近在人气高涨的MBC-TV电视剧《咖啡王子1号店》里完美地饰演了女扮男装的角色，迎来了第3个全盛期。 转眼间迎来出道第9个年次的尹恩惠俨然已是演艺圈的老将。从可爱少女到成熟女人，又变身为惹人喜爱的美少年。

1999年~2004年“少女，遇上女人”

歌手：1999年在尹恩惠还是初3时就以babyvox成员出道。前成员因为虚报年龄曝光被换下，尹恩惠紧急地加入成为成员。当时尹恩惠以其清爽的五官得到了很多关爱。在组合中担当vocal的她尽管只是初出茅庐的新人，但以让其她队员意想不到的实力马上站稳了自己的位置。

流行：歌手活动时因为都是组合演出，主要穿专门制作的舞台装。babyvox以其他女子组合甚至男子组合也无法达到的高强度编舞，突出“女战士”的形象。其中，尹恩惠尤其强烈，一般都穿突现该魅力的衣服。更多是去适合组合的风格色彩，而不是考虑个人风格。

风格：与衣服风格相比发型变化更多样些。出道当初以飘逸长发强调清纯。也曾一度在活动中带假发或扎两条小辫子。在歌手活动的最后一段时间也曾以破格的造型亮相。大胆尝试了1980年代disco风格的卷发。不过与性感相比，反倒觉得更可爱些。

2005年~2007年 “少女，遇上少男”

综艺：2004年夏尹恩惠终止了babyvox的活动，也结束了自己作为歌手的生涯。之后她频繁参加综艺节目，并打算转变为演员。因其特有的机敏和幽默，出现了“尹恩惠的再发掘”的评价。代表节目有SBS-TV的“XMAN”和“反转剧”。尤其“XMAN”是发现歌手尹恩惠另外一个特长的契机。“短剧”则奠定了歌手尹恩惠变身为演员尹恩惠的基石

电视剧：2006年被MBC-TV电视剧《宫》选为主角，也正式走上演员之路。当时在“MISS CASTING”中遭到了争论，但尹恩惠只是一句“以演技来说话”便集中精力于电视剧中。结果电视剧大成功。尹恩惠作为演员的处女作成功了。之后KBS-TV电视剧《葡萄园的那个男人》中以可爱的演技再续人气，最近在MBC-TV电视剧《咖啡王子1号店》中出色塑造女扮男装的高恩灿一角，受到了出道以来最大的关注。

风格：尹恩惠抛弃了漂亮女子的形象。与只是希望饰演公主角色的其他女演员不同，只要是根据角色所需，她连 “大妈裤”也没有犹豫就穿了。最近在电视剧中也只穿牛仔裤和T恤，以朴素自然的形象亮相。但她实际上是带领潮流的时尚主义者。凭借着卓越的时尚触感，经常受到各种开业晚会和时尚秀、产品发布会的邀请。