为什么藤黄果能减肥呢？？

藤黄果因可以抗肥胖而文明。人类在很久以前就开始对它进行了研究，有效成分及结构也慢慢明朗，现在被作为减肥食品。果皮上的羟柠檬酸是藤黄果的主要有效成分，而羟柠

檬酸的主要作用就是阻止脂肪的合成。在人体摄取糖类时，醣类被分解成葡萄糖，

移动到肌肉内同时转换成热量。但如果热量的摄取量大于消耗量，多余的葡萄糖就会被转换成脂肪并被储存起来，从而让身体肥胖。如果是餐前摄取藤黄果，就能阻止葡萄糖转为脂肪，同时促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖，可以预防肥胖。

　除此之外，藤黄果能够刺激饱食中枢，让人体很难有空腹感，食量自然而然的就会减少；而且藤黄果没有什么副作用，减肥后不容易反弹。藤黄果是美国最流行的减肥保健食品，在日本也相当风靡。

　

藤黄果

http://imagebaiducom/itn=baiduimage&ct=201326592&lm=-1&cl=2&word=%CC%D9%BB%C6%B9%FB&t=3

藤黄果提取物，HCA全称是：hydroxycitric acid；羟基柠檬酸，是一种纯天然的藤黄果提取物。HCA源于纯天然提取物，同时又有西药原料明确的化学成分和减肥机理。它通过抑制脂肪的合成，促进脂肪酸的燃烧，减少食物的摄入，三位一体，达到瘦身减肥的作用，是一种不可多得的，目前减肥效果最理想、最健康的减肥保健原料。原产于印度，印度称此种水果树为Brindleberry，学名是Garcinia Cambogia。果实很类似柑橘，又叫罗望果。藤黄果自古以来被当作加哩粉的香辛料成分之一，藤黄果提取物是由此种植物的果皮提取物，精制萃取其有效份 HCA(Hydroxy Citric acid; 60% 95%

在充满美食诱惑的年代，减肥已经不是爱美的人士才会做的功课喔！现在坊间有许多食品厂商看中新的瘦身利器－“藤黄果”，纷纷推出含有藤黄果的食品，究竟“藤黄果”是什么？现在就让我们来揭开它的面纱吧～（藤黄果小档案）

＊学名：Garcinia Cambogia

＊别名：罗望子珍珠

＊产地：亚热带地区

＊成份：含大量HCA（即为：hydroxycitric acid，氢氧化柠檬酸）

＊服用：服用HCA产品，在饭前30分钟效果最好

＊特性：

1含有大量HCA，此成份能抑制脂肪的合成，阻碍葡萄糖在体内合成脂肪

2结构与柠檬酸相似，会抑制酵素ATP—Citrate lyase的活性，阻碍醣类转换成为体内多余的脂肪

3促进体内脂肪燃烧，将多余的能量转化为易于消耗的肝糖

4能调节人体内脂肪代谢，将过多未被身体当作热量消耗掉的营养成份转以肝醣的形式储存在肌肉及肝脏内

5增加肝脏和肌肉储存肝醣的能力，减少脂肪的制造量

6若体内肝醣的储存增加，当人体在邉讱r，能立即供应能量，而因血糖下降产生饥饿的自然反应情况也会减少，因此具有抑制食欲的功效，使碳水化合物和蛋白质的制造过程减慢

7具产热性，能燃烧脂肪，刺激身体的机能，将脂肪释出

8研究证实，HCA能于餐后8至12小时内减低40%以上的脂肪形成

主要成分：葡萄糖,菊粉,芦荟粉,淀粉。

参考资料：

http://bkbaiducom/view/514222htm

1、很多服用者都表明,在服用了藤黄果之后,会出现各种程度的上火的现象。

2、藤黄果的使用者会感到食欲不振,并且会口渴难耐。一日之内,需要大量饮水才能满足身体的需求。

3、另外的藤黄果的副作用就是耳鸣,大部分使用者都表明自己出现过耳鸣的症状。

4、还有一个比较明显的藤黄果的副作用是,难以入眠,很多人白天和夜晚都很精神,无法入睡。

5、另外,也有人出现四肢乏力的现象,这也是藤黄果的副作用之一。

扩展资料：

藤黄果是野生于印度及斯里兰卡等热带雨林地区的果树，果实大如柳橙，酸酸的，自古就被当作咖喱的调味料及民间药物。

藤黄果因拥有抗肥胖效果而受到瞩目。人类在数十年前就开始研究它，有效成分及结构也渐渐明朗，现在被利用为减肥食品。藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟基柠檬酸，而羟柠檬酸的主要作用就是妨碍脂肪的合成。

当人们摄取了糖类时，这些醣类会被分解为葡萄糖，搬运到肌肉内并且转换为热量。但若热量的摄取量大于消耗量时，多余的葡萄糖就会被转换为脂肪并被储存起来，这就是肥胖的原因。

而若是在餐前摄取藤黄果，就能妨碍葡萄糖转换为脂肪，并且促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖，因此能预防肥胖。

另外，藤黄果还能刺激饱食中枢，让人体不易有空腹感，食量自然就会减少；且藤黄果没有其他副作用，减肥后不容易反弹。藤黄果是美国最流行的减肥保健食品，在日本也相当风靡。

功效作用

1、藤黄果加大脂肪消耗：所含的速效燃脂成分HCA可迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗，分解燃烧大量的脂肪。减少脂肪吸收：植物纤维素使胃具有饱和感，使人体减少了食物的摄入，从而减少因脂肪摄入过多而造成脂肪堆积的现象。

2、加速脂肪分解：苹果酸可促进线粒体脂肪分解酶的活性，迅速分解腰腹臀部堆积的脂肪，减少腰围。

-藤黄果

藤黄果的副作用