平常觉得胃酸厉害，经常胃里反酸水需要注意什么？

胃反酸经常会从饮食上调理、医生也会开饮食处方来调理，具体如下：第一、就是首先胃反酸不能吃生冷、酸辣、刺激性食物、忌酸辣免刺激。第二、食物体积别过大，很多人都觉得胃不舒服的时候喝粥就经常要喝粥，一天三顿都喝粥，这样也不对，因为这种液体食物营养比较少，会导致营养缺乏，另外这种流质食物比较容易反流，而且流质食物体积较大，需要食物的体积小点，别把胃撑得特别大，所以定时定量好消化温软不刺激这才是最重要的。那么不是只喝粥就可以的，喝粥反而会加重胃食管反流病、所以胃口不好吃要吃适当的好消化的、温软不刺激的食物，食物体积要小一些，而且餐后要做到适量的运动。

胃反酸是胃食管反流病的病症。胃食道反病就是指各种各样因素造成食道下段括约肌松弛，导致食道下段扩约的作用丧失，最后造成胃内容物反注入食道，造成部分粘膜的损害。胃内容物中包括了胃液、胃蛋白酶，胃酸是一种强碱，它的实质是一种硫酸，它会使胃内的pH值减少到2上下，而食道内并没有抑酸层，平常人食道内的pH值是在5以上，也就是趋向中性化的自然环境。胃酸倒流入食道后，可以造成部分粘膜的损害及其造成灼热感，由于胃膜上皮组织具备抑酸层，而食道粘膜上并没有的抑酸保障措施。因此，反酸、烧心的症状，是因为胃内容物进到食道造成的灼烧病症。

胃里反酸的医治上应确立发病原因，清除发病原因再适当操纵病症和减轻病症。用药治疗可以采用质子泵抑制剂来抑制胃酸代谢，如奥美拉挫、雷贝拉唑、泮托拉唑等，还可以应用偏碱药品中和胃酸，使胃内酸值降低，如铝碳酸镁等。与此同时还能够应用莫沙必利、多潘立酮等推动肠胃蠕动，降低胃酸倒流。除此之外，饮食搭配日常生活要规律性，多做运动、戒烟酒，少吃油腻感、辛辣食物刺激性的食物，尽可能不喝浓茶、现磨咖啡、汽水及其朱古力等高热量食物食物。餐后不必平躺着，临睡前半小时最好不要再进餐。

注重休息,避免过度焦虑和劳累,戒烟、戒酒,在身体允许的情况下要进行适当的锻炼,特别是饭后,休息一段时间后要做一些舒缓的运动,比如散步,这对胃肠道有好处,有助于维持机体的机能,促进胃肠的正常蠕动。膳食应该选择容易消化、热量充足、蛋白质和维他命丰富的食物。例如:稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐及豆制品;避免食用过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等刺激性食物,都会刺激胃酸分泌,加重病情。合理膳食,不能过量。要注意保持乐观的心态,避免生气、抑郁等不良心理因素存在。

病情分析：你好，考虑可能是胃肠炎，建议可以服用庆大霉素（口服）、喹诺酮类抗生素，如氟哌酸、环丙沙星等抗生素治疗。指导意见：平时注意多运动，多喝水，多补充些维生素B12、维生素E及锌保护胃粘膜，养成每天排便的习惯。戒烟戒酒，不吃生冷刺激的食物。

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解析:

胃液分泌有一定的量，如分泌过多，就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象，至于胃酸过多的原因莫衷一是，各有说词，有的说是恼怒忧郁伤肝所引起，有的说是吃肉过多引起，有的认为是胆囊炎所引起的。还有的说是迷走神经发生障碍的缘故，或是血液中氯的新陈代谢失常而起，现暂且不谈。

胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的。 其医疗方法，一般是复用碱性药物，如小苏打等，但中和的效用只能暂时相安，不久胃酸又要分泌过多，若用碱性药反复中和，更能引起胃酸大量分泌，无异火上加油，另外，也有人加入甘草汁饮用，而近来发现，服用甘草汁过多，会有血压升高与尿量增加的副作用，所以还是不用较佳，下面介绍几种较安全的疗法。

验方一 啄木鸟一只，去羽毛，清理内脏，洗净放入烤箱，烤至焦酥为止，与乌贼的甲骨一同放入研钵中，磨成粉末，每次取六克的粉末，用开水冲泡服下。每天服用二次。 胃酸过多，饥腹痛、饱腹痛、吐胃酸，服用这种处方，对胃有好处。传说这种药品能治愈胃及十二指肠的溃疡，甚至能治癌症。乌贼的甲骨有收敛、制酸的作用，可用来治胃酸过多的疾病。

验方二 据本草载红茶"能开胃健脾消食"，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。

验方三 牛奶为本症最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，确能达到制酸的效果。

验方四 某患者罹胃酸过多症，每当胃内空空时，饥肠辘辘，胃即隐隐作痛，接着出冷汗，难以支持，后以奶粉两匙和甘草末一匙为比例，用开水冲服，不放糖，每天喝三至四次，一个月就痊愈了，此物于痊愈后应停服，只要注重日常饮食即可调养得很好。

验方五 如果餐后吃少量生姜，就可将胃酸过多的症状治好。生姜一次不可多吃，吃多了，不但吃不下饭，且对眼睛有损害，由于胃酸过多是属于慢性病，治疗时要慢慢来，否则欲速则不达，。至于病好后，吃不吃生姜都无所谓。这时胃能完全吸收，食欲增加，胃酸过多的疾病即能根治。

验方六 用旱三七五分，研末，瘦猪肉四两，切成片置碗内，将旱三七放肉上，加半碗清水，入锅蒸熟，汤肉一起吃完，隔日吃一次，病轻者三五次即可治好，重者十余次定能痊愈。此方又可治胃酸过少、胃下垂和消化不良、胃神经痛等致病，均有奇效，但是妇女怀孕或是来经期间不可服用。

验方七 将乌贼骨，磨成粉末，每次吃一至二分，以白芨十至二十分煎汤送服。 也可至中药铺买四两，经研成细末后（去硬壳），分为二十包，每次饭后服一包，一星期后就不再吐酸水，再继续服用二个月后，即可痊愈。 乌贼骨含有磷酸钙、碳酸钙、胶质、有机物质及氧化钠等，古今中药集成内说它"为制酸药，对胃酸过多、胃溃疡等有效"此外，其研磨后之细粉，撒布于伤口，具有止血的功效。

验方八 红萝卜也可治胃酸过多症，此因其为碱性食物，汁多味甘，有中和作用，红萝卜须深红色，下端和上端差不多大的，味甜水分也较多，吃时为防细菌，应洗净后表面擦盐用冷开水冲下即可，细嚼一只后，胃酸会恢复正常，如果绞成汁，则疗效甚微。 此物既可治病又兼美容效果，也可增强体力，真是一举数得。

验方九 一切的豆类，都有制酸作用，其中尤以黄豆最佳。

验方十 喝普洱茶对较严重的吞酸患者有很好的治疗效果，据本草载，普洱茶的功能，能开胃、散风寒、温中、治反胃。

验方十一 每夜服三粒番仔姜（即小辣椒），开水送下，连服一周，共服二十一粒即愈。对男女老少各种胃病，特别是胃酸过多患者更有疗效。

验方十二 有一患者，肠胃老是不舒服，只要多吃一些，肠胃就不正常，少吃，又挨不住饿，却用老萝卜干治好他的病。 每餐煮饭时，切三四片（约一两左右）之陈年萝卜干，洗净蒸瘦肉，瘦肉约二两左右，放少许水，吃饭时吃，持之有恒，不但可强化肠胃，而且体力亦增加不少。

手足常感刺痛的人需要泛酸；

服用泛酸可以对即将来临的紧张状态和现有的紧张状态提供抵抗能力；

为过敏症困扰者、关节炎患者、服用抗生素者和服用避孕药的妇女应注意补充泛酸。

缺乏症：

低血糖症、十二指肠溃疡、血液和皮肤异常症状等都是缺乏泛酸的表现。

多数人经历过胃部反酸或恶心的情况，有时饭后会呕吐，吐出大量酸水。一般胃中总是反酸水跟不良的饮食规律有关，也是胃食管反流的一种早期症状，而且也会引起咳嗽、腐蚀牙齿以及咽喉炎。需及时找出引起反酸的原因，然后针对性治疗。

胃里经常反“酸水儿”是怎么回事？

1、胃食管反流

胃食管反流是常见疾病，是因为过度接触胃液而导致的胃食管反流症和食管黏膜损伤性疾病。太多胃和十二指肠内容物反流进入食管，从而引起烧心感，导致食管炎，损害咽喉和气道等。一半以上的胃食管反流病人伴有食管粘膜糜烂和溃疡等，其主要症状是烧心反酸、吞咽变得困难和吞咽疼痛以及胸骨后疼痛。

2、不良的饮食习惯

现在生活节奏比较快，很多年轻人因为工作繁忙而直接忽略早餐，长时间不吃早餐会有太多的空胃时间，胃酸大量分泌。另外接触刺激性太强的食物可刺激神经，影响肠胃正常蠕动，血管收缩受到影响，从而影响胃部健康，导致反酸或恶心。

3、精神压力太大

哪个年轻人没有工作或生活压力，背负着房贷和车贷，一日三餐不定时定量，再加上作息不规律会使得胃部长期过度疲劳，进而增加胃痉挛几率，导致反酸、烧心以及腹部疼痛。

如何解决胃食管反流问题？

1、一般治疗

为能减轻夜间反流，尽量把床头抬高15~20厘米左右，以体位感觉舒适为宜。吃完饭后易出现反流，所以睡觉前不能吃任何食物，饭后不能立马躺在床上。去除一切会导致腹压升高的因素，如便秘、肥胖以及穿紧身裤子。避免吃会降低贲门压的食物、如浓茶、浓咖啡以及高脂肪食物和巧克力等。

2、合理用抗酸药物

胃食管反流病有很高的复发性，停药后6个月左右复发率可达到70%~80%。为能避免症状复发，避免食管炎反复发作所导致的并发症，还需考虑维持治疗。若食管炎并发食管溃疡和食管狭窄等需长时间维持治疗。严格按照医生嘱咐用抑酸药物能抑制胃酸分泌，如质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂。有黏膜保护剂能保护黏膜，避免受到胃酸、胆汁和胃蛋白酶刺激。合理用促动力药物，能促进食管蠕动和胃部排空，进而增加下食管括约肌压力。

温馨提示

养成良好的生活习惯，拒绝一切会诱发胃食管反流的原因。长期维持治疗病人需定时定量用药，避免胃食管反流复发，从而导致疾病恶化或诱发并发症。睡觉前2~3个小时不能吃任何食物，避免右侧卧。不能吃刚出锅和滚烫的食物，不然会烫伤胃黏膜和食管黏膜，进而加重胃部烧灼感。远离辛辣刺激性食物如葱姜蒜烟酒；避免吃油炸食物和各种肥肉等，不然会刺激小肠黏膜，释放太多胆囊收缩素，进而引起胃肠内容物反流。也不能吃各种甜食如甜饮料、冰激凌或巧克力，不然会刺激胃酸分泌，进而加重反酸。

胃反酸水主要被认为与胃酸过多和反流性疾病有关，可以通过食用碱性食物、口服药物、饮用碱性水等方法缓解。

1、碱性食物：如果有反酸症状，应适当食用一些易消化的碱性食物，如面条、面包、馒头、米粥等，可以在一定程度上中和胃酸，有效缓解症状。2、口服药物：由反流性食管炎、反流性胃炎等引起的胃酸反流，可口服奥美拉唑、多潘立酮、莫沙比利、氢氧化铝等药物治疗。3、饮用碱性水：饮用小苏打水，因胃酸反流而感到胃灼热时，饮用小苏打可以帮助中和胃酸，缓解胃酸反流。

建议患者饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物，适度进行运动，促进肠胃蠕动。

　　是胃酸过多的症状之一也就是胃酸逆流！

　　☆常吃夜宵 易致胃酸倒流

　　不少现代人都有吃霄夜的习惯，睡前热热乎乎的粥粉面更是霄夜的好选择，满足口腹之欲后，又有饱肚感。然而，经常于睡前进食，不但会影响消化，更会导致胃酸倒流，原以为只有发达国家的人才会得的病，已经成为了我们当中的一种现代都市病了，对身体健康造成莫大的伤害。医生表示，胃酸倒流的症状不容轻视。如果每星期出现一次胃痛、胃灼热或胃酸倒流等症状的人，罹患食道腺癌的几率比一般人高出将近8倍。

　　一旦诊断有胃食道逆流症时该如何处理呢？医生建议，预防胜于治疗，要减少胃酸倒流的情况，纠正不好的个人习惯是最好的措施，病情严重时最好去看医生。要做到：

　　（1）体重过重会引起腹压增加，加重胃酸倒流。

　　（2）避免睡前吃东西。胃酸倒流的病症可通过改变生活习惯来改善，如睡觉前两个小时不要吃东西，睡觉时垫高头部。

　　（3）饮食控制不喝含咖啡因成分的饮料，如咖啡、茶叶。尽量避免摄取太油腻、太甜的食物，如巧克力、蛋糕。因为这类饮食会让下食道括约肌的压力降低，增加胃酸的逆流。此外也要尽量避免喝带有酸味的果汁，如柠檬汁、番茄汁。因为这些酸的饮料会刺激发炎的食道，加重胸口灼热感及胸痛。在短时间内要改变吃夜霄的习惯可能有些困难，因此医生建议，苏打饼等属低脂及易消化食物，是代替高脂肥腻霄夜的不错选择。睡前喝点鲜奶不但可以防肚饿，且能帮助入睡，也是不错的选择。

　　（4）酒精、吸烟都是加重胃酸倒流的因素之一，要尽量避免。

　　（5）避免穿太紧的内衣。

　　（6）睡觉时将枕头垫高至合适位置，避免右侧卧姿

　　长期的胃酸逆流可引起食道糜烂、溃疡,甚至食道狭窄或食道癌,所以绝对不可轻忽此疾病。 有胃酸逆流困扰者,应接受胃镜检查,以排除食道的肿瘤,并评估食道发炎的严重性。但是有一半的胃酸逆流病人,内视镜检查是正常的,即没有糜烂、溃疡及肿瘤等现象。 治疗胃酸逆流比治疗胃溃疡或十二指肠溃疡更需要较长的时间,至少要长达四至五月以上的治疗,所以病人需有更大的耐心。患者除了药物控制外,调整生活方式很重要,若饮食及生活作息不正常,则难以根治。因此,建议患者三餐定量,不可过饱,睡前三小时不可吃东西,避免太酸、太油、太辣的食物,同时更应该戒酒、减轻体重,避免穿着过紧的衣物（尤其是皮带）,若晚上睡眠会被胃酸干扰时,可将枕头垫高,避免右侧躺卧。 另外,目前患者若透过胃镜检查发现有食道糜烂性病变者,则健保局可给付特效药（质子帮蒲结抗剂）的治疗,且时间已延长为四个月到一年,患者可多利用肠胃科门诊以得到更完善的治疗。

什么是

反酸

反酸是指酸性胃液反流到口腔的现象。正常情况下，由于食管下段存在食管-胃

括约肌

，其压力比胃高。在非进食期，贲门口保持关闭状态。其次，胃蠕动是从胃底向幽门方向进行，这样能防止胃内容物反流入食管。当胃或食管出现病变，如炎症、溃疡、肿瘤等，胃、食管的正常功能遭到破坏，胃酸分泌增多，贲门口松弛，胃逆蠕动增多，使胃内酸性液体得以反流入口腔，患者时有口腔内冒

酸水

的现象。尤其是

十二指肠球部溃疡

病人，胃酸分泌明显增多，更易反酸。经常反酸，酸性胃液可破坏食管粘膜，引起

反流性食管炎

，患者产生胸骨后烧灼感，即所谓的烧心。

胃是人体最重要的器官之一，卫部可以帮助我们进行消化，并且能够让身体更加的舒服一些，而有的人发现自己夜晚在睡觉的时候，胃总是非常的不舒服，而且还会反酸水，这到底是为什么呢？今天小编就来跟大家说一说。

一、胃部反酸水的原因。

胃部反酸水的话，可能是因为大家患上了慢性胃炎，胃溃疡或者是反流性食管炎所导致的。如果大家经常性的反酸水的话，就必须要去医院通过胃镜来进行诊断。在检查之后，医生会根据大家所出现的情况，给大家开一些药，吃了药之后，这种现象就有很好的缓解了。

二、注意事项。

在自己的胃部经常反酸水之后，大家就一定要注意饮食的健康，千万不要暴饮暴食，平时一定要少吃一些辛辣刺激性的食物。而像一些凉性的食物和油性的食物，大家也不要吃每天的三餐，也要定时按量的吃，千万不要为了减肥就饿一顿饱一顿。如果说大家不注意自己的饮食的话，也是会导致胃部出现反酸水的现象。记得小编在减肥的时候，因为想要快速的瘦下来，所以就出现了节食的现象，每天都只吃一顿饭，在夜晚的时候，胃非常的难受。而且通过节食去减肥，也会让自己大小便不太正常，那么身体的新陈代谢就会降低。

三、总结。

在如今有很多的食物都会伤害到大家的胃部，特别是我们生活的条件越来越好了，而大家的喂养的也是越来越好了，如果说吃的东西不太好的话，也会导致自己的胃部受到非常严重的伤害。如果大家想让自己的身体更加健康，不想让自己太难受的话，就一定要注意保护自己的肠胃，千万不要随意的去伤害身体的器官。